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I haven’t posted for a while and I need to come back here. I’ve lost some weight but I’ve been binging for the last 5 days and I gained it back. I need to track every single meal and be conscious about what I eat. I can do it.

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1 settembre 2024

I spent the entire week binging and I feel disgusted. I was supposed to lose one kg but I gained (51.8, was 49.1 🤢). I don’t think it’s actual fat and I will lose it again and reach my goal. This is going to be my week, my month. No more excuses. I’m back. Starting from today I will weight myself everyday hoping this helps me stay on track.

It’s time to get skinny

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49.1

New goal for the week: hit 48 💪🏻

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I need to be at 49 or less by the end of the month.

(My pic)

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Come pretendo di dimagrire se continuo ad abbuffarmi in questo modo? Sono disgustosa e grassa perché mangio come tale. Faccio schifo, mi merito tutto il male che mi sto facendo.

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50.3 kg

Il peso scende molto lentamente, ma l’obiettivo tassativo entro fine agosto sono i 49. Devo farcela.

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Riflessi 🪞

Continuo a non capire perché ogni tanto, come in questa foto, mi sembro quasi magra, mentre se vedo la mia immagine in una foto che mi viene scattata, oppure riflessa in una vetrina, sono il doppio di così.. bah, mistero.

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50.6 kg

Perché nelle foto che mi faccio io sembro quasi ok, mentre in quelle che mi fanno gli altri appaio come una balena spiaggiata? Forse perché è quella la realtà. I 50 sono vicini, ma sono ancora enorme, le mie cosce e la mia pancia sono ripugnanti. Non posso fermarmi ora.

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Gli scorsi due giorni mi sono abbuffata come non succedeva da un po’ di tempo. È stato pesante fisicamente e psicologicamente. Sono esausta, disgustata, gonfia e piena di vergogna.

Non mi farò abbattere da questi due giorni negativi, quindi oggi riparto con una bella passeggiata e un pranzo fresco con vista.

Lunedì salirò sulla bilancia e voglio vedere un numero inferiore a quello di lunedì scorso. A questo punto non mi importa che sia molto più basso, basta solo che non sia uguale o superiore.

Posso farcela, devo stare concentrata.

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ciao, volevo chiedere, non riesco a perdere più peso, oggi ho fatto fast ma la bilancia segna lo stesso peso di ieri.

Ho letto che dovrei mangiare di più per non fare abituare il metabolismo, però ci ho provato e il risultato è stato che ho preso ancora più peso , hai consigli?

Ciao! Probabilmente io sono una voce fuori dal coro in questa community perché mangio molto di più delle altre persone di cui leggo i blog, sto sulle 1200 calorie al giorno. In questo momento ho problemi con le abbuffate, è per questo che non dimagrisco, ma anni fa ero riuscita a passare da 50 a 40 mangiando appunto così. Evidentemente per il mio fisico funzionava, pur non restringendo eccessivamente. Devi trovare quello che funziona per te, siamo tutti diversi e credo che non ci sia una regola universale 🤍

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Cercando di bruciare qualcuna delle schifosissime 2183 kcal che ho ingurgitato oggi

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Raggiungerò i miei obiettivi. Non c’è alternativa.

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Sto facendo un rewatch di Pretty Little Liars e mi sono bastati 10 minuti per ricordarmi il motivo per cui ho amato così tanto questa serie tv, anzi i due motivi:

• Emily: la mia crush 🩷

• Spencer: la mia thinsp0, con quelle gambe magre e infinite

Prevedo un binge watch di pll molto impegnativo

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52.3 kg

Mi ero data un obiettivo da raggiungere entro la giornata di oggi. Non solo non l’ho raggiunto, ma mi ci sono allontanata di un bel po’. Sono delusa da me stessa e disgustata dal mio aspetto. Urge un approccio più aggressivo, altrimenti continuerò a ingrassare e a diventare sempre più imbarazzante.

Oggi devo pure andare a pranzo fuori con la mia famiglia, mangiare e fingere di essere felice. Che vita di merda.

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Voglio diventare la mia thinspo

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51.6 kg

Parto da qui. L’obiettivo che mi sono posta è di raggiungere prima i 50, poi con calma i 48. So che non è un numero basso, anni fa arrivai a pesare molto meno, ma voglio avere energie. Sto prendendo lo sport più seriamente e ho bisogno di essere in grado di affrontare gli allenamenti senza sentirmi debole.

Baby step 1: il 30 giugno sarò a 51 kg 💪🏻

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Sogno il giorno in cui il cibo non avrà calorie 🍪