#wzbudzać

[ulana-hello-kitty-is-back]

Wczoraj: (obiad taki spory ale to 1 posiłek który jem przy rodzicach a nie chce wzbudzać podejrzeń)

(Te rozpuszczalne saszetki to genialny wynalazek) kupiłam w takim sklepie z rzeczami dla sportowców u mnie

Zjedzone : 700

Spalone :400

[xmotylx0]

MANIFESTUJĘ CI +20KG 😇😇😇

(Żeby ją znaleźć trzeba wpisać "fenany" bez l)

K0rwa tak trudno trzymać ryj na kłódkę i wzbudzać zainteresowanie wśród tych, którzy nie wiedzą o co chodzi?

Pierd0l się :)

[delicja-0]

Przerwałam fasta po 28h bo nie dość że czułam się osłabiona przez głod to jeszcze przez to że jest gorąco a naprawdę nie chce wzbudzać podejrzeń jak będę się źle czuła na zakupach.

Na razie zjadłam>200kcal i mam nadzieję że tak pozostanie.

[nikvlinka552]

Dzień 2

Zjedzone: 664/800

Spalone: 230

Bilans: 434

Nawodnienie: 2.5L

Kroki: 9915

Fast: 20h (iq)

Musiałam dziś na rozpoczęcie założyć spódniczkę, bo moja szkoła tego wymaga i czułam się tak okropnie jak nigdy, na swój widok chciało mi się rzygać i nie chciałam iść🤮 No, ale cóż poszłam (przynajmniej drogę powrotną pokonałam na nogach i zrobiłam trochę kroków) Przed wypiłam jeszcze kawę z mlekiem, bo nie byłabym w stanie funkcjonować bez haha. Wróciłam o 12? Bo dyrektorka zaczęła pierdolić o głupotach i się zeszło. Posprzątałam biurko i szafę. ¾ mojej szafy po recovery jest na mnie za małe, ale zostawiłam je by mieć motywację. Nie mam totalnie co nosić. Zanim przyjechała mama zaczęłam robić owsiankę by nie widziała jak wszystko ważę. Jakoś o 15.30 ją zjadłam, później obejrzałam odcinek fav serialu i zjadłam trochę lodów, żeby nie wzbudzać podejrzeń, jako, że jestem ogromnym lodożercą hah. Naszykowałam wszystko do szkoły i mama zmusiła mnie do zjedzenia jej sałatki :// Na szczęście wiem co do niej dała i policzyłam z niej kalorie mniej więcej. Wykąpałam się i umyłam zęby aby mieć wymówkę jakby jeszcze wciskali mi jedzenie. Wypiłam zieloną herbatkę i posiedziałam na tumblerze :))

Hahq troszkę się rozpisałam, nie wiem czy ktoś to w ogóle przeczyta, ale miałam potrzebę napisania tego xdd

Chudej nocki motylki!

[wonyblush]

Hejka, tu Clarie (to będzie moje pseudo imię tutaj, wolę być anonimowa) a to mój pierwszy post na tym blogu. Zanim przeczytasz wszystko co jest poniżej i napiszesz jakikolwiek komentarz pamiętaj, że jestem w pełni świadoma swoich działań i również ich konsekwencji zdrowotnych. Bez obaw, robię to wszystko na własną odpowiedzialność. Jeśli będzie potrzeba - zaprzestanę. Po prostu poprzednia waga nie do końca mnie satysfakcjonowała, dlatego jeśli osiągnę tę następującą kończę na dobre z odchudzaniem i przechodzę na reco. Muszę mieć w życiu ten fleks i możliwość "pochwalenia się", że kiedyś tyle ważyłam i byłam "wystarczająco" chora. Nie musisz brać ze mnie przykładu, to moja sprawa co robię ze swoim ciałem, a twoja - co oglądasz w internecie. Nie zgłaszaj - zablokuj.

Waga:

• UGW: 25 kg;

🔓 GW1: 45 kg; (nagroda - bransoletka) ✓

🔒GW2: 40 kg; (nagroda - lego)

🔒 GW3: 35 kg; (nagroda - perfumy)

🔒.GW4: 30 kg; (nagroda - kosmetyki z onlybio)

🔒 GW5: 25 kg; (nagroda - nowe ciuszki)

• SW: 50 kg;

• LW: 37/38 kg;

• HW: 51 kg;

(• H: +/- 165 cm);

Zasady:

🎀 Spalić wszystkie spożyte kalorie w ciągu dnia;

🎀 Minimum 1.5 litra wody dziennie;

🎀 Możliwość założenia obcisłych ciuchów/ krótkiego rękawu itp od 45 kg w dół;

🎀 Nikomu ani słowa, nie wzbudzać podejrzeń;

🎀 Minimum 10 tysięcy kroków dziennie;

🎀 Woda - podstawa diety/ratunek;

🎀 Wymiary i bodychecki co każde gw;

🎀 7-9 godzin snu;

🎀 Ważenie codziennie rano i wieczorem;

🎀 cheat day co każde gw;

[motylek4felix]

Czuję się jak gówno. Wczoraj byłam z moją mamą i siostrą w zoo - wypiłam dwa monstery (te białe po 11 kcal) i do jakiejś 15 nie jadłam nic. Kroków narobiło się sporo - nie wiem dokładnie ile, ponieważ zgubiłam ładowarkę do mojego zegarka. Później poszliśmy na obiad, zjadłam bardzo mało ale coś musiałam, żeby nie wzbudzać pozorów. Wzięłam pieczone ziemniaki ze stripsami. Mięso było okropne, więc go nie zjadłam. A ziemniaki były git, ale żeby nie jeść powiedziałam, że są dla mnie za twarde. Zjadłam bardzo mało tych ziemniaków (no max 7, ale to były takie malutkie). Wieczorem podekscytowana, że waga będzie niższa stanęłam na wagę i co? I KURWA WAŻYŁAM WIĘCEJ NIŻ WCZORAJ Za pier do le się

[motylek0-0any]

Cześć motylki!! Mam dla was kilka tipów do szkoły to one:

1.szkoła to idealny czas na robienie fastów ale trzeba znać umiar żeby nie wzbudzać podejrzeń

2.starajcie się uczyć w miarę dobrze ale nie do upadłego bo to wam jeszcze bardziej zaszkodzi

3.w szkole gdy będą was zmuszać do zjedzenia czegoś to powiedźcie że jedliście w domu np waszą ulubioną potrawę i się nią objedliście i tak samo w domu powiedzcie że na jedliście się w szkole☺️

Na razie to tyle życze wam -5kg do końca wakacji

Chudej nocy motylki 🦇

[felcia54]

KURWAAA

Czy nie umiem czy nue chce.

Wczoraj pomysłam: Co ty odpierdalasz? Czemu sie głodzisz.

I zaczęłam jesc normlanie. No gruba świnio spójrz na swoje uda dobra?

Czemu ja nie potrafię jprld, ale tak chce.

Jutro jadę na basen z siostrą będzie mi wciskała mnóstwo zarcia, które musze zjeść, bo nie chce wzbudzać podejrzeń. Trochę spale, jak będę pływać.

Obiecuje to ostatni raz. PRZYSIEGAM.

Zacznę od nowa 600-700kcal to będzie najwyzej, ale chce zmieścic się w 300-400, bo łatwiej będzie spalić i zrobić na -. Wstawac i kłaść się spac wcześniej. Musze wyrobić rutynę. Na razie siedzę do 3-4. Zacznę biegać rano i wieczorem.

Pare pytanek:

- Działa zimna kąpiel, jeśli tak to ile minut trzeba to robic i ile spala

- Działają te ćwiczenia z yt typu -1kg albo -400 kcal

Pozdrawiam:))) 🦋🦋

[przyszly9motylek]

Kochani jak zrobić fasta żeby mama się nie domyśliła. JUŻ MÓWIĘ

•30 minut przed obiadem wyjdź z domu(powiedz, że sobie potem odgrzejesz)

•wstawaj szybciej niż rodzice i potem powiedz im, że jadł*ś sniadanie

•przy kolacji mów, że najadł*ś się obiadem

• staraj się nie wzbudzać podejrzeń np. idź do pokoju rodziców, zacznij gadać ,wyjmij batona, ugryź go i pójdź do siebie go wypluć

A teraz zasady fasta

• nie pijemy coli 0

•nie żujemy gum

•pijemy tylko wodę i czarną kawę

•przy kryzysie zielona herbata

[silivian]

JESTEM PO PROSTU ZAŁAMANA!!!! Moja mama nie dość że strasznie ciśnie i zmusza mnie do jedzenia, to jeszcze chce zapisać mnie do lekarza na badania krwi 😭😭😭 Muszę przez ten tydzień więcej jeść, żeby nie wzbudzać podejrzeń

[meowbutterfly6]

Boże tak się cieszę, mama wyszła do pracy (jest 11.07) minie mnie obiad:)

Jadę na obóz teatralny, więc będę musiał zjeść trochę kolacji, żeby nie wzbudzać podejrzeń

Na obozie jest jedna dziewczyna, moja przyjaciółka, która też kiedyś była motylkiem, i wiemy o sobie nawzajem. Jeśli ona coś zauważy, pewnie to powie mojemu bestie, a to moja tajemnica

Tajemnica moja, wasza, i any 🩵

[shimexy]

Ja gotująca obiadki dla rodziny:

aby mieć kontrolę nad jedzeniem

aby móc powiedzieć że już zjadłam przy podjadaniu

aby rodzina nie zrobiła jakiegoś tłustego zjebanego jedzenia

aby zrobić możliwie jak najzdrowszy posiłek

aby nie wzbudzać podejrzeń

[fuckingwhalee]

Ile najlepiej zjeść naleśników by nie wzbudzać podejrzeń oraz mało zjeść?

[tinybutterfly00]

Dzisiejszy bilans: 605 kcal

Chcę być na tyle chuda, że zacznie to przyciągać ludzki wzrok. Chcę wyglądać niezdrowo, żeby wzbudzać zmartwienie. Chcę być tą wyróżniającą się. Chcę tych zazdrosnych i nienawistnych spojrzeń na sobie. Chcę by zauważyli.

[guxm0tylek]

Hejka motylki

Hej ogólnie jestem tutaj nowa ( motylkiem jestem już chyba 2 lata lecz od grudnia ( 2023 ) to mi weszło tak mocno że zaczęłam no o tym mocniej myśleć, brzydzę się swojego ciała i brzydzę się siebie gdy jem. I wpadłam nie dawno na pomysł o nospie ( lek na ból brzucha ) i myślicie że on mi pomoże z głodem? Nie będę go aż tak czuć?

Co zjadłam i ile miało kcal?

• Pół pieroga z truskawkami — 60 kcal

• jabłko — 35 kcal

• spaghetti — 531 kcal

Daily Vlog

• chipsy — 128 kcal

Odczucia

Tego pieroga zjadłam żeby nie wzbudzać podejrzeń w szkole, myślałam ze przez to nie zjem w domu obiadu, ale było spaghetti, mama wie że to moje ulubione i powiedziała że specjalnie dla mnie to zrobiła. Nie miałam serca jej odmówić, a chipsy, nie chciałam cholernie, ale nie chciałam stresować brata ( byliśmy w gościnie ) nie chciałam żeby stresować go, było tam dużo ludzi a to by było dla nich zbyt dziwne że on odmówił. Czuje się okropnie że tyle zjadłam. Jutro chce zrobić głodówkę ( jutro jeszcze wstawię wam czy mi się udało )

Ugw Cw itd

Ugw — 35 kg

Cw — 43.20kg

Hw — 45.5 kg

[motylekany28]

Plany na dzisiaj🦋🦋

ŚNIADANIE: miało byc to co zawsze czyli skyr + łyżka płatków owsianych i kawa ale bylam tak glodna po wczoraj że zdecydowalam się zjeść jeszcze jeden skyr co daje 320 kcal (wiem że dużo ale trudno już)

PRZEKĄSKA: jako że jestem teraz w górach to moja mama każe mi cos w nich jeść (udaje ze jem kanapki) ale tak naprawdę zjem musik od tymbarka (kocham) i kilka marchewek co daje jakoś około 165 kcal

OBIADOKOLACJA: żeby nie wzbudzać podejrzeń mojej mamy muszę coś zjeść (na szczęście sama gotuję) i planuje zrobić ryż po indyjsku którego porcja ma 295 kcal i 32g bialka

Ide w góry więc pewnie zrobię około 25-30k kroków czyli spale wszystko

Podsumowanie łącznie mam zamiar zjeść 780 kcal wolałabym troche mniej ale dobra juz

Chudego dnia motylki🦋🦋 Nie zawiedźcie Any