#thisnpo

[iw4nttobethin]

goals 🪷

[princesas0]

Milionária, famosa, Linda e Magra!

Essa foto da idade só mostra que estar magro também é sinônimo de juventude, porque uma pessoa obesa aparentaria uns 40, A ob3sid4d3 além de feia, envelhece.

[weedandxans]

just remember that summers right around the corner. the less u eat the more you’ll thank yourself in a couple months <3

[aroyallyscrewedpadfoot]

[fly-high-butterfly]

[silentlosing]

! TW !

I co, znowu coś jesz i nie zapisujesz tego do bilansu? Myślisz, że jeśli tego nie uwzględnisz, to ten tłuszcz się magicznie nie odłoży? Oszukujesz sama siebie. Jeśli będziesz nadal tak postępować, to nawet za miesiąc czy rok nie schudniesz.

Jasne, wmawiaj sobie, że „jedna czekoladka nic nie zmieni”. Jasne, jedna nie. Ale jedna tu, jedna tam, kolejna gdzieś indziej, a sadło rośnie. Powinnaś się wstydzić. Jesteś obrzydliwa. Oszukujesz siebie i innych. Możesz to zrobić, ale swojego ciała nie oszukasz. Nie oszukasz cukru i kalorii z tego batonika. Nie zmienisz się, jeśli nadal będziesz tak postępować.

Szczerze mówiąc, to żałosne jak cholera i śmieszne. Siedzisz cały dzień na tyłku i oczekujesz, że będziesz szczupła. Mówisz, że chcesz szybszych rezultatów, ale nie robisz nic, żeby w tym pomóc. Cały czas tylko marudzisz i narzekasz. I na dodatek masz czelność nienawidzić siebie po obżarstwie. Nikt cię nie zmuszał do obżarstwa, tylko ty sama. Nikt cię nie zmuszał... dosłownie nikt. Ani rodzice, ani przyjaciele, ani nikt inny. Więc możesz próbować przebaczyć sobie ile chcesz, ale pamiętaj, że to wszystko było twoją własną zasługą.

To samo z jedzeniem. Masz kontrolę. MOŻESZ kontrolować ile i co jesz. Więc dlaczego ciągle jesz? Głoduj i już. I nie obchodzi mnie, jeśli mówisz „ale już to robię”, bo oczywiście nie robisz, skoro nie osiągnęłaś jeszcze swojego celu. Jesteś grubą i leniwą kluchą, która nie ma determinacji, żeby osiągnąć swój cel. Smutno mi na ciebie patrzeć, bo wszystko o czym myślę, to to, gdzie mogłabyś już być, gdybyś nie zawaliła tyle razy.

- - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - -

Dużo bardziej jestem aktywna prywatnie - tam cenzura Tumblra jeszcze nie dotarła - i bardzo chętnie będę Was wspierać i pomagać 🦋

- - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - - ♡ - - -

Kilka lat temu miałam tutaj bardzo aktywne konto, dwukrotnie reanimowane od zera (fatgirlpig). Niestety zdążyłam zauważyć, że tutejsze restrykcje są zdecydowanie zwielokrotnione od czasu mojego trzeciego bana. Nie będę starać się prowadzić na siłę bardzo aktywnego konta, gdyż z obecną cenzurą mija się to z celem. Niemniej będę wrzucać meanspo i porady od czasu do czasu.

[orangesgire]

🌟ving Tips

- Mint gum is your best friend. Not only will it make you feel like your eating on something, but also the taste makes everything else taste weird, so you won't want to eat as much.

- If you have a retainer, wear it everywhere but don't bring the case. You can't really eat with a retainer on, and you don't want to put it down if there's no where to set it!

- If you have to binge, binge fruits and vegetables. Even though it may not be ideal, it's better than eating two pizzas and half a box of muffins.

- Buy clothes that you really want a size or two small. Wear them out everyday! It'll be a constant reminder of why you're doing this.

- Hungry? Go for a walk. Bored? Go for a walk. Tired? Sleep. Can't sleep? Go for a walk.

- Keep away from the kitchen! Do something outside, in your room, in the basement, at a friends house, just don't go near the kitchen!

- If it's safe enough, set your fav thinspo as your lock screen. It works.

- Drink water every time you get hungry. Drink until you're full with water.

- DONT HATE YOURSELF WHEN YOU BREAK FAST!!! It'll just make you hate fasting too! Be patient!!

[yok0kcal]

Vlada Roslyakova thinspo

[ulanymotylek4747]

Nie wytrzymam czemu dorośli zawsze muszą naciskać abyśmy coś jedli jak my nie chcemy jpr to serio aż takie trudne do zrozumienia ze nie akceptujemy siebie i to jest jedyne wyjście?

[brunettelatte]

i feel so overly aware of my flesh

the bulkiness of my arms, the thickness of my thighs, the expansion of my bloated stomach, and the fat that fills out my face

it makes me feel so sick

[marron-c-ream]

feet together, thighs apart

[mahalamurphy]

[hrtisla]

my fav thinspo

[weedandxans]

when you can start to feel your ribs again >>>>>

[aroyallyscrewedpadfoot]

To be desired

[fly-high-butterfly]