#recuperacion

[rainyautumn-andwhispers]

Sobreviví y me pude duchar :c

[unimaster]

[unavoz]

Te he superado.

Jamás pensé que lo haría tan rápido. Cuidarme, quererme y crecer es ahora mi prioridad, y eso hace mucho más fáciles las cosas. Ya no me duele verte, ni hablar de ti, ni pensarte. Disfruté lo nuestro, pero nunca tanto como estoy disfrutando quererme a mí misma por primera vez en mi vida.

- Una voz.

[not-that-bipolar]

🌼Cómo dejé de autolesionarme (Intro + Tips)🌼

TRIGGER WARNING

Primero, quiero dejar en claro que son cosas que me sirvieron a mí, cada proceso, cada sanación es diferente y cada persona tiene distintas necesidades. Este es mi camino hacia la recuperación.

Mini resumen + Enlace a los TIPS

Las autolesiones formaron parte de mi vida por 13 años. Las emociones intensas y las situaciones que me sobrepasaban me llevan a autolesionarme ya que eso "calmaba" lo que me estaba pasando, pero como toda adicción, vuelve. Se vuelve un hábito destructivo y una conducta.

Estar limpix no es fácil, es una adicción, algo que (por corto tiempo) se lleva el dolor, la emoción intensa y nos distrae.

Me llevó muchos años de terapia, sustos y tocar fondo varias veces para darme cuenta realmente de que lo que me estaba haciendo, me estaba destruyendo. Ya no quería seguir cuidando de mis heridas como una enfermera, no quería seguir tomando antibióticos o que me cosan. No estaba para más sufrimiento y menos para causármelo.

No voy a mentirles y decirles que nunca más pensé en ello, hubieron días y noches en las que no dejaba de pensar en eso, utilizar herramientas (que les voy a compartir) para poder salir de ese momento. Es algo aprendido, por lo tanto si ocurre alguna situación a la que recurríamos a las autolesiones, tiene sentido que experimentemos eso.

Quiero que sepan que no están solxs. Hay personas pasando por lo mismo y son igual de importantes, tu dolor, tu experiencia y tu tristeza son suficientes para buscar ayuda. Existen las recaídas, pero lo importante de eso es saber levantarse y comenzar de nuevo.

💙Manténganse fuertes 💙

🌈ENLANCE A LOS TIPS DE CÓMO DEJÉ DE AUTOLESIONARME🌈

[realismo-en-letras]

Los altibajos forman parte de la sanación...

#nunú

[ingcrea]

Mini rangement pour vos boucles d'oreilles et vos bagues. Récup d'un vieil abat jour, et d'une noix de coco... Le détournement d'objet dans la décoration.... #recup #recuperacion #detournement #decorationinterieur #rangement #jewellerydesign #jewelry #gift #noixdecoco #abatjour #cadeau #salledebain #designdeinteriores #design (à Blois (41)) https://www.instagram.com/p/CoXv0Z_sOXH/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ernestdescalsartwok]

CANYELLES-PINTURA-ART-MASIA-PAISATGES-GARRAF-OLEOS-MATERIA-LIENZO-HISTORIA-ARTISTA-PINTOR-ERNEST DESCALS por Ernest Descals Por Flickr: CANYELLES-PINTURA-ART-MASIA-PAISATGES-GARRAF-OLEOS-MATERIA-LIENZO-HISTORIA-ARTISTA-PINTOR-ERNEST DESCALS- Recuperación de antiguos archivos, una pintura con oleos y mucha materia sobre lienzo de 87 x 87 centímetros, cuadros de mi historia, creo recordar que del año 1983, los pintores hemos vivido muchas épocas y en aquel tiempo pintaba obras muy matéricas sin ahorro de colores. Paisaje de una antigua masía en el pueblo de CANYELLES, Comarca de El Garraf, pinturas que forman parte de los recuerdos históricos, creo que el cuadro obtuvo un premio en el Concurs de Pintura, han pasado muchos años.

[poetailurofilica]

Sometimes you just have to pull yourself together

@poetailurofilica

[rainyautumn-andwhispers]

a falta de mi piano conmigo, he vuelto a practicar con mi violin y canto, y me ha servido mucho como terapia , como ya dije, el camino a mi recuperacion ha de ser publico :)

[russianyaz]

Construyendo y Rodando obras de Arte

En este estupendo video que te dejo el constructor de senderos o “trailbuilder” Greg Jolliffe cuenta como lleva a cabo su trabajo, en qué piensa cuando diseña uno de sus senderos, auténticas obras de arte. La pasión y elevada atención al detalle de sus trabajos demuestran que el arte está en todas partes, porque construir un sendero como los de las fotos y el video requiere un toque que no todos…

[ketaminx]

Un día más, un objetivo menos

47

Hasta cuánto durará esto?

Dolor en mis manos, dolor en mi alma

Alguien ha apagado la luz por qué no puedo ver nada

44

Un kilómetro más, un kilo menos

La báscula ha descendido, pero los huesos deben de ser tímidos, pues huyen de mi mirada frente al espejo.

40

Ya no quiero seguir bajando

El frío me tiene atrapada y no tengo fuerzas para moverme

39

Ahora ya no estoy sola

Ahora hay cuatro paredes

Fantasmas blancos me visitan día tras dia

Fantasmas que me ofrecen volver a la vida

[mpsr-ggl]

Recuperar Archivos Borradas

[unavoz]

A veces toca empezar de nuevo y recordarnos que una caída no significa el final del camino.

[academiakensai]

Do it the best everyday. Chi Kung y Tai Ji. We are the Real One. Escuelas KENSAI. #chikung #qigong #salud #bienestar #kensai #longevidad #vidasana #recuperacion #sentirsebien #laflorida #chile #wellness #yogachino #shifu (en Chi_kung) https://www.instagram.com/p/Cp5ZJA6L-yv/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[minglana]

lmao vaya puta mierda de examen