#nutrologiaesportiva

[drdiogosimao]

Seu objetivo é ganhar músculos mas não vê resultados satisfatórios? ⁣ ⁣ Você pode estar cometendo algum destes erros: ✔ 1. Treinar de maneira inadequada ou insuficiente⠀⁣ ✔ 2. Não se alimentar corretamente: cada grupo alimentar tem sua função no desenvolvimento muscular e precisa ser considerado de acordo com o que seu corpo precisa antes e depois dos exercícios⠀⁣ ✔ 3. Treinar o mesmo grupo muscular todos os dias: o seu treino precisa ter uma boa divisão de grupos musculares e que englobe todas as áreas do corpo⠀⁣ ✔ 4. Não dormir bem: procure ter boas noites de sono já que a recuperação se dá principalmente nesse momento.⁣ ⁣ Para não cometer esses erros, o ideal é procurar por profissionais capacitados para te ajudar a alcançar seus objetivos. ⁣ ⁣ #erros #ganharmassamagra #drdiogosimao #medicinaesportiva #nutrologiaesportiva #hipertrofia https://www.instagram.com/p/CEuWTv2jZ6q/?igshid=1bzrjde9z19l6

[niltondesouzavasconcellos]

@drbrunomello Qualquer um que já tentou abandonar o estilo de vida pizza-refri-televisão conhece o dilema: toda hora tem algo entrando ou saindo do index de alimentos malignos. Um artigo do cardiologista Staton Glantz, da Universidade da Califórnia revelou o mais influente caso de corrupção na pesquisa nutricional: o primeiríssimo estudo sobre a relação entre alimentação e doenças do coração, publicado em 1967, foi secretamente patrocinado pela Sugar Research Foundation (Fundação para Pesquisa do Açúcar), ou seja, BANCADO PELA INDÚSTRIA AÇUCAREIRA. Os três cientistas receberam 50 mil dólares para concluir que a gordura, e não o açúcar, era a culpada pelos problemas cardíacos, recomendando uma dieta com menos gorduras e, consequentemente, mais carboidratos (grupo químico dos açúcares e amido). “Eles conseguiram descarrilar a discussão sobre o açúcar por décadas”, afirma Staton, ao The New York Times. “Pode parecer história antiga, mas os efeitos desse estudo reverberam até hoje.” Basta olhar na prateleira de supermercado: iogurte desnatado açucarado, etc. Isso aparece na velha pirâmide alimentar que você aprendeu na escola: a base é uma cacetada de pão, arroz e macarrão, seguido por frutas (que têm frutose, um tipo de açúcar), com coisas gordurosas aparecendo numa pontinha lá em cima. A crise de obesidade atual pode ser uma consequência dessas recomendações deturpadas. As pessoas ainda acham que estão fazendo um favor a si mesmas enfiando três colheres de achocolatado em leite desnatado. Ah, e a granola: cheia de açúcar, ela não é melhor que enfiar na cara um bolão de chocolate. O consenso hoje em dia não é que você devia viver como um esquimó e comer banha de baleia com banha de alce. O açúcar é definitivamente um vilão, mas a gordura ainda está no banco dos réus. Tem boa e tem ruim, e a controvérsia continua. Mas já sabe que gordura de menos e açúcar demais fazem você comer mais. E estar acima do peso não é uma boa notícia para o coração. #Repost @andreabisinutri #DrBrunoMello #TeamMello #MedicinaDoEsporte #MedicinaEsportiva #MedicinaIntegrativa #Nutrologia #NutrologiaEsportiva #Saude #QualidadeDeVida #Emagrecimento #Obesidade #Hipertrofia #Performance https://www.instagram.com/p/BxD5xTxHhEi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bs7vnn14g5ul

[drglaycon]

#Repost @dr.gustavocarvalho with @get_repost ・・・ Segundo final de semana do ano, e já retomamos a pós graduação! E você, já começou a plantar a sua semente em 2019? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Este final de semana a aula foi de recursos ergogênicos hormonais com o mestre @drglaycon na pós graduação de Medicina Esportiva na @faculdadesbws em São Paulo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #DrGustavoCarvalho #motivacao #medicinaesportiva #portoalegre #objetivodevida #saude #estilodevidasaudavel #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #hipertrofia #saopaulo #perfomanceesportiva #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricaoeaportiva #nutrologiaesportiva #nutrologia #fisiculturismo #performance (em Faculdades BWS) https://www.instagram.com/p/BslBMP9AROo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a0h0qdall3pr

[mosesnyagota]

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I'm not in the best shape, but I want to prove to myself I can do something that seems insurmountable and inspire others by showing them no matter where they are in their fitness goals, they can do it, too. . . . . . . . ➖ ➖ #saude #saúde #fitness #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutrologo #nutrólogo #disciplina #dedicacao #dedicação #motivação #motivacao #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #dieta #foco #vidasaudavel #treino #saudavel #qualidadedevida #academia #alimentacaosaudavel #vida #emagrecer #comidadeverdade #estilodevida #emagrecimento #foconadieta #saude #longevidade #dedicacao #musculacao #musculação https://www.instagram.com/p/BrszYM_ls__/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=t06nv0e6phoa

[balancacerta]

Ninguém falou que iria ser fácil, muito menos barato. Mas eu e você valemos muito pra economizar com saúde. 🤜🏻🤛🏻➡️🏆 #cura #eumecuido #modulacaohormonal #nutrologia #nutrologiaesportiva #modulacaohormonal #balancacerta #eumereco (em Praia da Costa - Vila Velha) https://www.instagram.com/p/BrK3XmKAWAZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=xzd40tgcsl7q

[marketingmedicodigital-blog]

Mais frequência, mais saúde! Obrigado a todos os #nutricionistas #nutricionista #nutricionistaesportiva #nutricao #nutri #nutricaoesportiva #nutriçãofuncional #nutrition #nutritionist #nutricion #nutrição #nutricionistas #nutrologo #nutrologiaesportiva #nutrologia https://www.instagram.com/p/BnKcWaIlGFb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nhvutan654ln

[dannyarouca]

Dinda 😍 Dia de checkup geral. Voltando aos treinos. E Daqui uns dias ... PORRADA!!! Obrigado por cuidar tão bem de mim @glaucia_peron te amo. #teamdraglauciaperon #artmed #medicinaesportiva #nutrologiaesportiva #performance #saude #healthylife #bjj #jiujitsu #djjc #leadbjj (em Art Med)

[iedarozenfeld]

#Repost @draclaudiarozenfeld with @get_repost ・・・ “A educação em saúde mental é fundamental, pois a ignorância e a desinformação são os principais culpados pelo estigma e pela psicofobia!”. A declaração é da psiquiatra Alessandra Pereira, alertando sobre a psicofobia, que é o preconceito contra as pessoas que têm transtornos e deficiências mentais. Abril é o mês de Enfrentamento à Psicofobia, e o último dia 12 foi instituído como data nacional pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) contra esse preconceito em homenagem ao nascimento do humorista Chico Anysio, patrono da campanha - ele sofreu de depressão por 24 anos e relatou, antes de morrer, que se não fosse o tratamento psiquiátrico, não teria produzido nem 20% do que produziu em carreira. Agendamento de consultas 21988996699 whatsap #psiquiatria #psicoterapia #psicanalise #tirandojaleco #Emagrecimento #Obesidade #hipertrofiamuscular #modulacaohormonal #transtornoalimentar #anabolizantes #ortomolecular #nutrologiaesportiva #nutropsiquiatria #psiquiatriaesportiva #bipolarizando

[enjoadinho]

Pronto Dr. Já estou comendo cm controle! #comer #controle #comerbem #nutrologia #medicinapersonalizada # nutriendocrinologia #drdieta #fazendooquerecomendo #medicinapreventiva #nutrologia #metabolismo #suplementação #bemestar #nutrologiaesportiva 🙈 (em Paranaguá, Brazil)

[henriquedarte]

Retrato executivo do Dr. Fábio Pizzini Nutrólogo de Sorocaba @apicemedicinaintegrada #portait #doctor #nutrologiaesportiva #nutrologia (em Ápice Medicina Integrada)

[drdiogosimao]

A especialização em medicina do esporte no Brasil é realizada em regime de Residência médica por 3 anos ou Pós-graduação de 2 ou 3 anos. Durante a formação são estudadas várias especialidades médicas relacionadas ao esporte, dentre as quais se destacam a ortopedia e traumatologia voltada para o esporte, a cardiologia esportiva, nutrologia esportiva, endocrinologia esportiva, além de conceitos básicos de fisioterapia esportiva e psicologia do esporte. O médico do esporte pode atuar em clubes, hospitais ou clínicas voltadas ao atendimento de atletas ou praticantes de atividade física. ——————————————————— Eu sou Médico formado pela Santa Casa de Misericórdia de Vitória-ES (EMESCAM) em 2009, Residência médica em Cirurgia Geral pelo Hospital Edmundo Vasconcelos (CHEV) em 2014, Pós-graduado em Nutrologia pela Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN) em 2015, Pós-graduado em Medicina Esportiva pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) em 2017 e Pós-graduando em Gastronomia Funcional na Anhembi Morumbi, conclusão em 2018. ——————————————————— Clínica NUPEM Endereço: Avenida Jamaris, 889 - Moema - São Paulo - SP - 04078-002 Site: www.nupem.com.br Telefone: (11) 5053-5020 WhatsApp: (11) 97157-5391 E-mail: dr.diogonutrologo@gmail.com ——————————————————— Redes sociais: Site: https://www.drdiogosimao.com.br Instagram: https://www.instagram.com/drdiogosimao Facebook: https://facebook.com/diogo.s.simao Fan page: https://facebook.com/drdiogosimao Twitter: https://twitter.com/drdiogosimao Snapchat: https://snapchat.com/add/diogo.simao Tumblr: https://drdiogosimao.tumblr.com LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drdiogosimao/ Pinterest: https://pinterest.com/drdiogosimao YouTube: https://m.youtube.com/channel/UCcQHEKG-4MNKuvNfhfFNZpw Google+: https://aboutme.google.com/?embed=1&hl=pt-BR Curriculum Lattes: http://lattes.cnpq.br/1454342663497747 ------------------------------------------ #drdiogosimao #nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinadoesporte #medicinaesportiva #medicinadoexercicio #escolapaulista #medicinadoexercício #sãopaulo #cete #medicinadoexercicioedoesporte #epm #escolapaulistademedicina #saopaulo #medicinadoexercicioeesporte #unifesp (at São Paulo, Brazil)

[twohell]

A SUA ATITUDE DETERMINA O SEU SUCESSO. -Por trás de uma foto do antes e depois existe uma história de atitude, determinação, decisão de mudança e resiliência. -Não acreditem que será fácil, pois não será, ou como diz @valescarocha_powerlifting “se fosse fácil, todos seriam”. Não acredite em treinos mágicos, cápsulas milagrosas, chás emagrecedores etc.. Mas sim, é possível, você pode também conseguir, desde que você tenha essa determinação dentro de você. A nossa força de vontade tomar a forma de acção para concretizar os planos que nos propusemos. . Lembre-se que para conquistar o “SHAPE” que deseja você terá que fazer renúncias de coisas que você muitas vezes gosta de fazer, como comer doces, comidas gordurosas, açúcares, baladas, álcool etc.. até que você alcance sua meta. Haverá gastos com Personal Trainer, suplementação, médico porque muito além de se alcançar o tão sonhado “SHAPE” isso terá que ser conquistado com saúde, responsabilidade e de forma racional. Procure profissionais não só pelo físico, e sim pelo conhecimento e estudo que têm.🧠 👨‍🔬 👨‍🏫. Se mesmo assim você ainda deseja isso, bom, acho que você está pronto (a) para conquistar seu objetivo, então vá em frente e alcance seu objetivo. Parabéns ao @rafafscintra por sua evolução. . #determinação #superação #coachcesaraugusto #mhpbrasil #dnafarmaciademanipulacao #vitacenter #reseliencia #determinacao #mudancadehabito #conquistas #nutricaoesportiva #nutrologiaesportiva #endocrinologistaesportivo (em Vita Center Suplementos Alimentares) https://www.instagram.com/p/CK1OwM1jcEC/?igshid=1s9418zo3s448

[liss-bischoff-blog]

@Regrann from @nutricaoemfocorj - Repost from @drbrunomello with @regram.app ... Quando falamos nos problemas de se comer alimentos com alto índice glicêmico, é disso que estamos falando. . Esse tipo de alimento acarreta em cascata de insulina, que gera MAIS fome, mais vontade de comer esse tipo de alimentos, levando ao ciclo vicioso do açúcar. . Alimentos ricos em açúcar/carboidratos simples/farináceos/grãos, tudo isso comprovadamente são os grandes vilões da sua saúde. Alem de inibir a lipolise ainda causam adipogenese. . Mudando hábitos de vida e, pricipalmente, alimentares conseguimos evitar essas consequências. . Procure seu médico especialista para melhor orientação e prescrição. . #DrBrunoMello #TeamMello #MedicinaDoEsporte #MedicinaEsportiva #NutrologiaEsportiva #Nutrologia #MedicinaIntegrativa #Musculação #Emagrecimento #Alimentação #ComidaDeVerdade #Cetogenica #LCHF #LowCarb #LowCarbHighFat #Performance #Hipertrofia #Treinamento #Dieta #Estética #RioDeJaneiro #BarraDaTijuca #BioImpedancia #ComposiçãoCorporal #BemEstar

[drglaycon]

#Repost @institutobws with @get_repost ・・・ A Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) reconheceu a estrutura da pós-graduação em Medicina do Exercício e do Esporte realizada pela BWS. A pós-graduação em Medicina do Exercício e do Esporte possui 18 meses de duração, e tem em sua formatação aulas teóricas e atendimento clínico em ambulatório próprio. PROCESSO SELETIVO 2018 – Saiba mais: https://goo.gl/JW3NC1 | (11) 3111-2041 . . . #residenciamedica #posgraduacaomedica #medicina #saude #dermatologia #dermatologiacirurgica #dermatologiaclinica #medicinaestetica #tricologiamedica #envelhecimentosaudavel #medicinadoexercicio #medicinadoesporte #nutrologiafuncional #nutrologiamedica #nutrologiaclinica #nutrologia #oncologia #cirurgiadermatologica #endocrinologia #botox #peeling #implantes #preenchimento #nutrologiaesportiva #modulacaohormonal #doctor #antiaging #ortomolecular #longevidade #faculdadesbws (em Novotel Jaraguá)

[rosanunescarli]

@Regrann from @doutor.jf - Qual a porcentagem de #carboidrato em cada alimento? Todos os números abaixo de cada alimento são as percentagens de carboidrato digeríveis (fibras não são contadas). Isto significa que em cada 100 gramas do alimento, contém aquela quantidade em gramas de carboidratos. Exceto os ovos, todos os demais alimentos não requerem preparo e podem ser transportados com grande facilidade. As nozes/castanhas são a opção favorita de lanches low-carb. Procure sempre um nutricionista funcional ou um médico de sua confiança! #doutorjf #jejumintermitente #paleo #torresmo #otimizacaohormonal #medicinaintegrativa #medicinapreventiva #emagrecer #emagrecimento #emagrecendocomsaude #emagrecimentosaudavel #hipertrofia #modulacaohormonal #nutricao #nutrologia #nutricaofuncional #nutrologiafuncional #nutrologiaesportiva #abacate #vivermaisemelhor #antianging

[giilmar123-blog]

Vamos que vamos,✌🏻💪🏼👊🏼🏋🏻🏋🏻#emagrecimento #nutrologia #nutrólogo #dieta #fitness #saude #medicinaesportiva #medicina #academia #saúde #proteina #nutrição #qualidadedevida #performance #bemestar #definiçãomuscular #alimentação #alimentacaosaudavel #préepóstreino #alimentaçãosaudável #nutrologiaesportiva #suplementos #motivação #healthyfood #musafitness #girls #dancer #funk #bh #contratem (em Equilíbrio Condicionamento e Saúde)