#estilodevidasaudavel

[ruiduartecatana]

🇬🇧6 things I wish I knew when I started bodybuilding💪🏼: 1️⃣bulking and cutting phases require different sized clothes 2️⃣fashion standard measures are not suitable for bodybuilders 3️⃣consistency is key, not just in your workouts but also in your diet 4️⃣supplements can aid but not replace a balanced diet 5️⃣progress takes time and patience, don’t get discouraged 6️⃣proper form is key, not the amount of weight you lift What about you? What are the things you wish you knew when you started bodybuilding? Let me know in the comments below ⬇️ . 🇵🇹6 coisas que eu gostaria de saber quando comecei a minha jornada no culturismo: 1️⃣As fazes de ganho de massa e definição requerem roupas de tamanhos diferentes 2️⃣as medidas standard de roupa não são adequadas a fisioculturistas 3️⃣consistência é fundamental não apenas nos treinos mas também na dieta 4️⃣suplementos podem ajudar mas não substituem uma dieta equilibrada 5️⃣o progresso leva tempo e paciência, não desanime 6️⃣a técnica correcta de execução é fundamental, não a quantidade de peso que levanta E vocês? Quais são as coisas que gostariam de ter sabido antes de começarem no bodybuilding? Deixem nos comentários ⬇️! . .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #beginner #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #culturismo #estilodevidasaudavel #fitnessmotivation #healthy #healthylifestyle #hipertrofia #jornadafitnees #learning #musculação #menstyle #guccı #tomfordeyewear #ruiduartecatana #fitnessup #teampostiga (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/CoU4jJVrJ-s/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[biancabmf]

BRAZILIAN PORTUGUESE:

Jesus é: a VIDEIRA, o VINHO e o PÃO da vida.

(João 6:27-40/ João 15:5/ João 2:1-12/ Mateus 9:14–17, Marcos 2:18-22, Lucas 5:33–39/ Efésios 5:15-21)

(A felicidade, e a paz, mesmo nos momentos ruins)

•Jesus é: O Caminho, A Verdade, A Vida. (João 14)

•A páscoa com os discípulos e a instituição da Ceia do Senhor (Mateus 26:17-29/ Lucas 22:1-23)

• A mensagem da salvação a todos

(Romanos 10: 5-13)

• Venha a Mim, e Eu te darei descanso

(Mateus 11:25-30)

• A grande comissão

(Marcos 16:14-19/ Mateus 28:16-20)

Por: Bianca Beatriz Monteiro Faria, 15 de janeiro de 2024

IN ENGLISH:

Jesus is: the VINE, the WINE and the BREAD of life. (John 6:27-40/ John 15:5/ John 2:1-12/ Matthew 9:14–17, Mark 2:18-22, Luke 5:33–39/ Ephesians 5:15-21) ESV bible

(The happiness, and the peace even in the bad times)

•Jesus is: The Way, The Truth, The Life. (John 14)

•The Passover with the Disciples and the institution of the Lord's Supper (Mathew 26:17-29/ Luke 22:1-23)

• The Message of Salvation to All

(Romans 10: 5-13)

• Come to Me, and I Will Give You Rest

(Matthew 11:25-30)

• The Great Commission

(Mark 16:14-19/ Matthew 28:16-20) ESV bible

January 15th, 2024

#Saúde #alimentacaosaudavel#comidasaudavel#estilodevidasaudavel#corpo#mente#espirito#corpoalmaespirito#corpomenteespirito#biblia#bibliasagrada#Jesus#vinho#videira#pão#pãovivo#ceia#páscoa#salvação#discipulos#JesusCristo#vinha#milagre

#Health #healthyfood #healthylifestyle #body #mind #spirit #healthybodysoulspirit #bodysoulspirit #foodgram #bodymindspirit #bible #holybible #Jesus #Wine #Bread #Supper #Passover #Disciples #JesusChrist #Vine #thewine #thevine #thevineyard #treeofgoodfruits #miracle

[kikodobem]

Diabetes tipo 1 e 2 #shorts #estilodevidasaudavel #estilodevidasaudável ...

[brasilsa]

politicaeciencia_

Uma pesquisa constatou relação entre refrigerantes e o risco de morte #estilodevidasaudavel

[fitcoachsingh]

The Answer is: You cannot Heal Yourself by Staying in the Same Environment that made you Sick! Your Diet, The amount of Water you Drink, Your Stress Level, Your Physical Activity Level, The Quality of Your Sleep, Negative Habits like Smoking or Overdoing Alcohol, Positive Habits like Reading, Meditation, Using Nutritional Supplements, All of this is for you as Water is for Fish! There is no point in using the Best Science to Treat Fish, if the water in the Aquarium (or in the wild) is Dirty and Polluted! It is worth reflecting: How is your Environment and Your Family? If the environment is sick Move away or Change! . #nutrition #nutrologia #estilodevidasaudavel #saude #fish #water #pollutedwater #healyourself #stress #stresslevel #physicalactivity #activity #qualitysleep #negativehabits #smoking #alcohal #positivehabits #reading #meditations #supplements #nutritionalsupplements #dirtyenvironment #aquarium #dirtyenvironment #pollutedenvironment #fishtreat #fitindiamovement #fitnessworkouts #fitindia #fitcoach https://www.instagram.com/p/CF_lrrcMxFk/?igshid=11tfonmnwf86g

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Bom dia á todos!🤗♥️ Mais uma bela opção de café da manhã super saudável!💪 . . . ➡️1 fatia de mamão ➡️ Castanhas do Pará ➡️2 kiwis ➡️2 ovos mexidos . . . Essa é a hora de eliminar aquela gordurinha indesejada e Mudar de vez a sua vida!! Emagreça de 5 a 10 kgs em apenas duas semanas e meia com a dieta de 17 Dias! O método que está mudando a vida de milhares de pessoas! Com a dieta de 17 Dias você irá: 🔥😱 Eliminar de 5 á 10 kgs em duas semanas e meia 🔥😱 Reduz o colesterol e o índice de açúcar no sangue 🔥 😱Acelera o metabolismo 🔥😱 Aumenta o foco e a energia, para o seu dia a dia ser ainda mais produtivo! 🔥😱 Eliminará as toxinas do seu organismo 🔥😱 Aprenderá exercícios físicos que auxiliam na queima de gordura ( tudo isso em casa ,sem precisar ir a academia) 🔥😱 Além de aprender nosso chá derretedor de gordura! . . . 🛑 Bônus 🛑😱😱😱😱 🏋️ Você entrará pro nosso hall da fama ( grupo VIP no Facebook+ lista VIP no WhatsApp), além de sorteios semanais , aonde quem perder mais peso durante a semana, ganhará um prêmio 😱 . . 🔥 Resultados 100% garantidos ❣️ 🏋️ Para adquirir a sua dieta (PAGA) clique no link na cor em azul ,na bio acima ☝️ Se você tiver qualquer dúvida, pôde nos contactar através do direct 😉 @dieta_rapido_17 . . . #cafedamanhafit #perderbarriga #cardiofit #antesedepois #estilodevidasaudavel #mulherbrasileira #mulher https://www.instagram.com/p/Bz-im6RAN8A/?igshid=1n0vbpjiwkmsk

[joaomsn-blog]

👉Vida Saudável!... Uma conquista feita aos poucos ao longo da vida...😉 A alimentação saudável é algo que podemos praticar aos poucos, eliminando ou diminuindo aquele(s) alimentos que consumimos e que sem dúvida faz(em) mau à saúde. --- Pense na sua saúde todos os dias e promova pequenas mudanças, dando um passinho de cada vez...👣👣👣 --- Se você achar muito difícil, pode começar diminuindo as frituras, o consumo de açúcar e do sal, refrigerante, fast foods, pizza, ou talvez escolher um deles para aos poucos, ir ampliando uma mudança para uma vida mais saudável que fará a diferença ao longo do restante de sua vida. --- Devemos nos sentir gratos pelo alimento e ao mesmo tempo cuidarmos do corpo e da saúde. ---- +Saúde = menos remédios e doenças ☝☝☝👍👍👍 ___ Siga-me no Instagram @je.via.sano ___ 👊👊👊🏃🏋🏋⛹🚴💪💪💪☝☝☝ ___ #saude #saudeetudo #reeducaçãoalimentar #estilodevidasaudavel #saude #fitness #dieta #bemestar #foco #vidasaudavel #emagrecer #fit #emagrecimento #treino #academia #qualidadedevida #reeduca #nutricao #saudavel #lifestyle #lowcarb #alimentacaosaudavel #perderpeso https://www.instagram.com/p/BwNKqH5hZgFddSoTx2AFRNRCZm9jqhmxcdT9dM0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ntp8aa7k23ri

[healthandfitness00]

Faça um dia de cada vez, você consegue!! Tenha uma visão. Seja exigente. Faça isso por você. ✨️ #euqueroemagrecer #vouemagrecer #dietaparaemagrecer #oprazerdeemagrecer #emagrecerrapido10kg #saudavelgostoso #corposaudavel #saudavelcomcaradejaca #estilodevidasaudavel #saudavelsempre #saudavelparasempre #lanchesaudavel #mentesaudavel #longevidadesaudavel #almocosaudavel #cafedamanhasaudavel #vidasaudavelsempre #lancheirasaudavel #alimentosaudavel #cafe #reduzirmedida (at USA, Canada and UK) https://www.instagram.com/p/CnOIer7IqXg/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[corujinhaof]

A palavra tem poder tanto para destruir quanto para edificar. As nossas palavras devem agradar a Deus. A Bíblia diz em Salmos 19:14: “Sejam agradáveis as palavras da minha boca e a meditação do meu coração perante a tua face, Senhor, Rocha minha e Redentor meu!”. . . . . @hashtagsemportugues #motivacao #espiritualidade #estilodevida #motivação #espiritualidadeviva #estilosdevida #motivacaodiaria #espiritualidademoderna #estilodevidasaudavel #motivacaoemfrases #espiritualidadepratica #estilodevidasaudável #motivacao24h #espiritualidadenapratica #estilodevidafeliz #motivacaododia #espiritualismo #estilodevidaconsciente #motivaçao #espiritual #vidaequilibrada #motivacaosempre #autoconhecimento #vidaleve #determinacao #equilibrio #vida #determinação #hashtagsemportugues #photooftheday (em Corujinhaof) https://www.instagram.com/p/CmFnBxZLkLt/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[kikodobem]

Água alcalina #shorts #água #agua #estilodevidasaudavel #estilodevidasau...

[drdiogosimao]

O que mais te atrapalha em manter a alimentação saudável? COMENTE ABAIXO! Já parou para refletir quais são os seus piores hábitos? Não adianta mudar sem saber exatamente o que está sendo feito de maneira equivocada. Quando se sabe exatamente onde estão os erros (como assaltar a geladeira à noite ou exagerar nas guloseimas), fica mais fácil alterar a rotina para melhorar a saúde. #reeducaçãoalimentar #drdiogosimao #sejae #cliniqueeternite #eterniteclinique #saude #alimentacaosaudavel #nutrologia #nutrologo #medicodoesporte #emagrecimento #estilodevidasaudavel (at Clinique Eternité) https://www.instagram.com/p/CeglT5vOlGO/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[dannsouto]

Um dia que começa agradecido, termina realizado. ✨🙏 #estilo #estilodevida #estilomasculino #cachosestilosos #modaeestilo #estilos #consultoriadeestilo #estilocorrida #estilodevidasaludable #estiloso #estilodub #estilosas #estilodevidasaudavel #dicasdeestilo #roupasestilosas (em Taubaté) https://www.instagram.com/dann.souto/p/CY7fbaWpzUP/?utm_medium=tumblr

[gutembergraposo]

Neste artigo você vai aprender sobre os benefícios do Mindfulness no trabalho, a importância de aplicá-lo, dicas e muito mais. Leia aqui o artigo na íntegra: 👇 😉 . https://lipehc.com.br/mindfulness-no-trabalho-e-a-produtividade/ . . . . . . . . . #mindfullness mindfulnessnotrabalho #atencaoplena #lipehc #fitness #meditacao #respiracao #love #estilodevida #mente #cerebro #foco #bemestar #atencao #saude #ansiedade #academia #estresse #panico #amor #estilodevidasaudavel #psicanalise #autocura #tocantins #brasil #araguaina #araguaína (em Araguaína) https://www.instagram.com/p/CXbUHeWOs7I/?utm_medium=tumblr

[ddassessoria]

Checklist do que NÃO FAZER x O QUE FAZER depois de exagerar no fds! E aí, faz tudo direitinho ou ainda tenta compensar alguma coisa? ➡️se esse exagero não for constante, não vai te prejudicar ➡️o que prejudica são os excessos e não as exceções! ➡️goste do seu estilo de vida e voltar pra rotina não será um problema 😉 • • • • • #dieta #dietasaudável #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #fitness #exagerounofimdesemana #compulsaoalimentar #impulsaoalimentar #rotina #estilodevidasaudavel #ddassessoriaesportiva #treinoemcasa #treinointenso #mulheresquetreinam #vidasaudavel #vidafitness #vidafitsemstress #dietasemsofrer #compensações (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CR2dyjxM4wF/?utm_medium=tumblr