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🇬🇧6 things I wish I knew when I started bodybuilding💪🏼: 1️⃣bulking and cutting phases require different sized clothes 2️⃣fashion standard measures are not suitable for bodybuilders 3️⃣consistency is key, not just in your workouts but also in your diet 4️⃣supplements can aid but not replace a balanced diet 5️⃣progress takes time and patience, don’t get discouraged 6️⃣proper form is key, not the amount of weight you lift What about you? What are the things you wish you knew when you started bodybuilding? Let me know in the comments below ⬇️ . 🇵🇹6 coisas que eu gostaria de saber quando comecei a minha jornada no culturismo: 1️⃣As fazes de ganho de massa e definição requerem roupas de tamanhos diferentes 2️⃣as medidas standard de roupa não são adequadas a fisioculturistas 3️⃣consistência é fundamental não apenas nos treinos mas também na dieta 4️⃣suplementos podem ajudar mas não substituem uma dieta equilibrada 5️⃣o progresso leva tempo e paciência, não desanime 6️⃣a técnica correcta de execução é fundamental, não a quantidade de peso que levanta E vocês? Quais são as coisas que gostariam de ter sabido antes de começarem no bodybuilding? Deixem nos comentários ⬇️! . .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ .⁣ #beginner #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #bodybuildingmotivation #culturismo #estilodevidasaudavel #fitnessmotivation #healthy #healthylifestyle #hipertrofia #jornadafitnees #learning #musculação #menstyle #guccı #tomfordeyewear #ruiduartecatana #fitnessup #teampostiga (em Lisbon, Portugal) https://www.instagram.com/p/CoU4jJVrJ-s/?igshid=NGJjMDIxMWI=