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Como lido com o calor… Qu eu detesto… #detestocalor #comolidarcomocalor #arcondicionadoeuteamo #medicinaesportiva #medicodoesporte #medico #esporte #drglaycon #vidasaudavel #igm #igmfit #fitness https://www.instagram.com/p/CanscMyLcZ7/?utm_medium=tumblr

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Bom dia… Limpinho, cheirosinho, pronto pra encarar mais um dia de aula… (em Novotel Jaraguá) https://www.instagram.com/p/CTKAOoCrt9F/?utm_medium=tumblr

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Hoje tem…. Antropométrica para pós em Medicina do Esporte. Ensinando o médico do esporte a ver além dos que eles aprenderam até hoje sobre, peso, medidas, dobras cutâneas, percentual de gordura e massa magra. Aplicação real para o médico do esporte no consultório tanto para performance, estética e doença…. (em Faculdades BWS) https://www.instagram.com/p/CTHa2WOrFw4/?utm_medium=tumblr

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E o #TBT de hoje vai para o lançamento do meu primeiro livro. Onde relatei minha aventura de fazer o Caminho de Santiago. É um livro de memórias, mas ao mesmo tempo um guia para quem quiser fazer o Caminho, falando de aspectos culturais, gastronômico, históricos e arquitetônicos. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CTC4MQQMHB-/?utm_medium=tumblr

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Olha isso @lisecrippa…. Look funeral? H&M indo na contra onda da tendência. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CS6o4MLMrcs/?utm_medium=tumblr

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Olha essa linda… barriguinha de 27 semanas. Nos três primeiros meses, vez de engordar perdeu peso. Prova viva que músculo pesa muito. Perdeu músculo e ganhou gordura. Deixou de treinar? Comeu errado? Absolutamente não… fez tudo certinho. É o normal para uma mulher como ela quando está grávida. Parabéns Carol Saraiva @carolsaraivafitness que eu conheço desde que era minha paciente como atleta de vôlei aos 12 aninhos… (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CS2evZ7FEcB/?utm_medium=tumblr

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Para aqueles meus pacientes que reclamam de ter que tomar muitas “bagas” no café da manhã…. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CS1pxCWM5P-/?utm_medium=tumblr

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Minhas poltronas voltaram do conserto hoje… não aguentava mais sentar em cadeira para ver TV… Sempre que possível, conserte, recicle, ressignifique….. Isso serve pra coisas, relacionamentos e ideias… (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CS0MQnOsqT5/?utm_medium=tumblr

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Atrapalhando o treino do “cara” pra tietar…. Eu posso e ele merece…. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CSzy8TMFKwJ/?utm_medium=tumblr

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#TBT desses dias fantásticos passados em Punta Cana…. Dessa festa maravilhosa do casamento do filhote lindo Rodrigo @rigo_gregorio e da mais nova membro da família Nicole @niicoole_ (em Punta Cana, Bávaro - Dominican Republic) https://www.instagram.com/p/CSxgKm9sQ6J/?utm_medium=tumblr

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Para a área de saúde, que não parou e na verdade trabalhou muito mais, com Assistencia, ensino e pesquisa, nada. Para todas as outras áreas que ficaram em home office, uma celebração do retorno à iluminação do conhecimento. A frase não é minha, mas eu não teria falado melhor…. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CSuadPQlc-8/?utm_medium=tumblr

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O talento vence jogos, mas só o trabalho em equipe ganha campeonatos. O atleta fica com as medalhas e troféus, mas nós todos somos vencedores. Valeu superatleta bikinuda Karine Maromba @karinemaromba, nutri Douglas Barão @nutridougbarao pela parceria de sempre e toda equipe IGM @igmsportmed_fln (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CSr9BFqlH-T/?utm_medium=tumblr

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E o #TBT de hoje vai para esse dia sensacional lá em 1992…. Conhecendo e explorando as maravilhas dessa cidade sancionam que eu aprendi a amar - Córdoba, La Sultana. Até hoje existe o carinho e amizade né @alinehaas ? (em Córdoba -Espanha) https://www.instagram.com/p/CSfW39MFTap/?utm_medium=tumblr

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Melhor homenagem que eu poderia fazer…. Ser igual a ele, seguir seus valores e ensinamentos… (em Siderópolis) https://www.instagram.com/p/CSUJAHlMetn/?utm_medium=tumblr

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Síndrome de mucama Eu tenho observado algumas coisas e reações bizarras nas redes sociais. Siiiimmmm eu sei, vcs também observam, vocês também percebem. Uma das coisas que me chama a atenção, e eu sei que esse post vai dar treta, é que algumas pessoas aqui nas redes sociais, se acham mais que outras sem motivo algum pra isso. O que essas pessoas que postam algumas fotos onde ficam bonitinhos têm? Desde onde um punhado de seguidores significa alguma coisa? E aí você que tem “algo” a dizer, tem uma profissão solidamente construída, um cabedal de conhecimentos, um patrimônio sólido, pode ser esnobado por alguém que se acha melhor, porque tem uns poucos milhares de seguidores? Que tem algumas dezenas, centenas vai lá…, de likes por fotos? É o que eu chamo de síndrome de mucama. As mucamas dos senhores muito ricos andavam com roupas finas e inclusive joias. Esnobavam até os homens brancos, mais pobres que seus senhores, porém livres. Mas nada era delas, as roupas, as joias, nem elas próprias, coitadas, eram delas. Nada lhes pertencia, não eram donas das próprias vidas, mera aparência e triste ilusão. Passam-se os tempos, os meios, mas as ilusões se perpetuam…. (em Siderópolis) https://www.instagram.com/p/CSSP8hUFIIG/?utm_medium=tumblr

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Síndrome de mucama Eu tenho observado algumas coisas e reações bizarras nas redes sociais. Siiiimmmm eu sei vcs também vêem, vocês também percebem. Uma das coisas que me chama a atenção, e eu sei que esse post vai dar treta, é que algumas pessoas aqui nas redes sociais se acham mais que outras sem motivo algum pra isso. O que essas pessoas que postam algumas fotos onde ficam bonitinhos tem? Desde onde um punhado de seguidores significa alguma coisa? Onde você que tem “algo” a dizer, tem uma profissão solidamente construída, um cabedal de conhecimentos, um patrimônio sólido, pode ser esnobado por alguém que se acha melhor, porque tem uns poucos milhares de seguidores? Que tem algumas dezenas, centenas vai lá…, de likes por fotos? É o que eu chamo de síndrome de mucama. As mucamas dos senhores muito ricos andavam com roupas finas e inclusive joias. Esnobavam inclusive os homens brancos, mais pobres e livres. Mas nada era delas, as roupas, as joias, nem elas próprias, coitadas, eram delas. Nada lhes pertencia, não eram donas das próprias vidas, mera aparência e mera ilusão. Passam-se os tempos, os meios e as ilusões se perpetuam…. (em Siderópolis) https://www.instagram.com/p/CSSO88GFntg/?utm_medium=tumblr

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E o #TBT de hoje vai pra um simples dia de academia num dia qualquer… com aquela sensação gostosa que só um treino bem feito pode dar…. (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CSNIO2iFsT6/?utm_medium=tumblr