#nie potrzebuję nikogo

[martiove]

Ale wiesz, że każdy czuje się dobrze, będąc pomocny dla innych. [...] Pomagasz innym i jesteś w tym dobra. [...] Ale także innym dobrze by zrobiło, gdyby mogli ci pomóc. Kiedy tylko dajesz z siebie, pozbawiasz innych tego, co mogli by zyskać pomagając tobie. [W pewnej chwili] pomyślałem, jak wspaniale byłoby, gdybyś zaopiekowała się także mną. Chciałbym tego. [...] Ale kiedy dłużej się nad tym zastanowiłem, uświadomiłem sobie, że nigdy nie byłbym w stanie się odwdzięczyć, pomagając tobie, ponieważ nigdy nie narzekasz i nigdy o nic nie prosisz. W istocie [...] nie miałbym nigdy przyjemności z tego, że coś ci z siebie dałem. [...] Może powinnyśmy tutaj w grupie pomóc ci nauczyć się skarżyć? Może potrzebujesz doświadczyć, co to znaczy być wysłuchanym?

[Kobieta opowiada o trudnościach, z którymi się mierzy]

- Czuję, że dopiero teraz naprawdę cię poznałem.

- Czuję, że stałaś mi się bliższa.

- Stałaś się dla mnie osobą z krwi i kości.

- Ja także. Stałaś się dla mnie kimś autentycznym, kimś, z kim mogę nawiązać kontakt. Wyrazistą i żywa osobą.

- Zaczęliśmy od stwierdzenia, że nie potrafisz się skarżyć i może nawet nie dajesz sobie prawa, żeby się skarżyć. Problem polega na tym, że jest w tobie wiele bólu i jeśli nauczysz się go wyrażać i radzić sobie z nim bezpośrednio, [...] nie będziesz musiała wyrażać go w sposób pośredni.

Irvin D. Yalom, Mama i sens życia (Magnolia), s. 94-99

[persistent-wallflower]

Well yeah I know, but...

[death-347]

Zostać czy odejść.. ?

[cocaineinmyblood9]

Napiszę ten post pierwszy i ostatni raz i chce żeby to dotarło do każdej osoby, do każdego motylka, który wejdzie na ten profil, że nie życzę sobie obrażania mnie, mojej wagi i czegokolwiek wyzwiskowego w moją stronę.

Nie obchodzi mnie to, że razi cię że jem więcej niż 1000kcal.

Nie obchodzi mnie to, że razi ci że ważę więcej niż 60 kilogramów, ba więcej niż 80 kilogramów.

Nie obchodzi mnie to, że razi cię że jem proteiny i chce jednak mieć chociaż kawałek mięśni, mimo bycia wychudzonym.

"oj zabolało"

Żebyś kurwa wiedziałx że zabolało i boleć będzie. Jestem w momencie swojego życia gdzie przeszedłem już bulimię, mam 3 sztuczne zęby przez reflux, przeszedłem przez najwyższą i najniższą wagę w swoim życiu, schudlem ponad 30kg i zniszczyłem sobie odchudzaniem i zaburzeniami odżywiania całe swoje życie.

Chcę schudnąć na swoich zasadach, na swoich posiłkach i na swojej aktywności fizycznej.

To, że ty kurwa 150cm 20kg anorektyczko (nie jest to obraźliwe do innych motylków, tylko tych zjebanych) masz szybki metabolizm i razi cię w oczy, że ktoś kto ma problem z otyłością i tarczycą przy okazji chcę schudnąć to sobie jebnij w łeb.

Wszystkie posty obraźliwe czy inne meanspo, kieruje tylko i wyłącznie do siebie i nie potrzebuje do tego nikogo więcej. Może jak ktoś mnie mija na ulicy myśli że jestem jebanym wieprzem, ale ja tak naprawdę fizycznie i psychicznie jestem już dawno na wózku inwalidzkim.

Nie będę się już rozpisywać ile zrobiłem postów na temat jak bardzo źle się czuje ze swoją wagą i swoim ciałem, ale te kurwa motylki zjebane

Zostawcie mnie i moje jedzenie w spokoju.

Nie potrzebuję komentarzy jaki to gruby nie jestem, bo widzę i mam lustro.

Życzę każdemu, aby mógł wyjść ze swojej choroby albo jadł, w spokoju bez żadnych konsekwencji i komentarzy.

Moja choroba, moja sprawa.

[sadark-angel]

"Przychodzi taki dzień, że jedyne czego potrzebuję to spokoju i ciszy, chcę zamknąć się w swoim pokoju, nie chcę nikogo, nie chcę pytań co się dzieje i dlaczego, bo i tak nie znam odpowiedzi na żadne z nich."

[pozartaa]

Poznaj mnie zanim do mnie napiszesz

❤️🖤💚

♠️Ten blog jest bezpośrednią kontynuacją poprzedniego bloga, który został mi usunięty. Mogliście mnie znać jako @pozarta

♠️Ten post przypięty jest odtwarzany po raz trzeci ponieważ znika mi średnio raz na 4 miesiące.

O mnie

Jestem osobą dorosłą zachorowałam na 4na i bu1i również jako osoba dorosła do tego miałam też depresję problem z alkoh0lem SH i kompulsywnym objadaniem. Leczyłam się i przeszłam terapię na oddziale dziennym obecnie mogę powiedzieć, że jestem na pełnym recovery. Choć niestety naleciałości dawnych zaburzeń mi nadal towarzyszą (każdy wie, że to nigdy cię do końca nie opuszcza) Kiedyś byłam pr0 ale teraz absolutnie nie. Aczkolwiek nikogo z mojego bloga nie wyganiam i nikogo nie oceniam. Każdy ma swoją drogę do przejścia.

O tym blogu

Nie znajdziecie tu porad jak szybko schudnąć. Nie udzielam wsparcia w destruktywnych zachowaniach, blokuję treści związane z SH. Zawsze na pierwszym miejscu stawiamy zdrowie i umysłowy dobrostan.

Wag4

Zaliczyłam w życiu całe spektrum. Byłam wychvdzona i byłam oty1a w różnych wariantach i kolejności. W 2021 roku moja waga zaczęła dobijać do 100 kg i zaczęłam odczuwać zdrowotne skutki 0tyłości. Lęk przed powrotem ED i liczeniem kalorii bardzo mnie zniechęcą do odchudzania. Nie chciałam popełnić znowu tych samych błędów - zdecydowałam się na dietetyka i to bardzo mi pomogło uporządkować mój żywieniowy chaos. Nauczyłem się dużo o wielkości porcji makro jakieś być najedzonym a nadal tracić kilogramy w zdrowy sposób.

Jak schudł4m

Dietetyk był początkiem drogi choć jej diety nie trzymałam się dług, ale była ona bazą tego jak ją do dziś. W marcu 2022 założyłam tego bloga i zaczęłam moją własną przygodę i walkę ze zbędnymi kilogramami. Przyszłam tu z wagą 89 kg na 177 cm. Zajęło mi to rok by zejść do 68- 65 kg jadłam około 1000 -1500 kalor1i na redukcji. Roku 2023 w większości poświęciłam na reverse diet i powoli zwiększają kalorie o 50 kal. co dwa tygodnie, aż doszłam do 1800 k@l. Później postanowiłam jeść trochę "na oko" teraz spróbuję utrzymać wagę na poziomie zdrowego BMI choć różnie mi to wychodzi i często zaliczam spadki. Oduczyłam się objadania i złych nawyków żywieniowych. Często nie potrzebuję jeść aż tyle co kiedyś.

Zasady na utrzymanie wagi

♠️jem 4 posiłki dziennie i pare przekąsek. Mój limit to +/- 2100 kal. (Jest to moje CPM)

♠️Edit lipiec 2024: około 10 lipca przestałam liczyć kal0rie w ogóle. Zdałam się na dwuletnie doświadczenie w tym jak przygotowuję swoje posiłki i jak jem. Liczenie k4l0ri bardzo mnie wykańczało bo niemal dwóch latach utrzymania w4gi zdecydowałam się na taki krok. Jeśli to się sprawdzi i nie będę ani za dużo tyła ani za dużo chudła - prawdopodobnie taka forma bloga już zostanie na stałe

♠️waż3 się co dwa tygodnie w piątki.

(177 cm wzrostu)

Oznaczenia

💚w@ga utrzymana (+/-0.5kg)

❤️w@ga wzrosła

🖤w@ga spadła ( każdy wynik poniżej BMI 18.5 jest spadkiem)

*29.09.23-06.10.23 -59.45🖤(-0.60kg)BMI 19.0

*06.10.23-13.10.23 -59.55💚(+0.10kg)BMI 19.0

*13.10.23-20.10.23 -59.85💚(+0.30kg)BMI 19.1

*20.10.23-27.10.23 -59.25🖤(-0.60kg) BMI 18.9

*27.10.23-10.11.23 -58.55🖤(-0.70kg) BMI 18.7

*10.11.23-24.11.23 -58.90💚(+0.35kg) BMI 18.8

*24.11.23-08.12.23 -57.35🖤(-1.35kg) BMI 18.4

*08.12.23-22.12.23 -59.00❤️(+1.65kg) BMI 18.8

*22.12.23-05.01.24 -58.75💚(-0.25kg) BMI 18.7

*05.01.24-19.01.24 -59.45❤️(+0.70kg) BMI 19.0

*19.01.24-02.02.24 -59.15💚(-0.30kg) BMI 18.8

*02.02.24-16.02.24 -59.00💚(-0.15kg) BMI 18.8

*16.02.24-01.03.24 -58.50💚(-0.50kg) BMI 18.6

*01.03.24-15.03.24 -59.20❤️(+0.70kg) BMI 18.9

*15.03.24-29.03.24 -58.05🖤(-1.15kg) BMI 18.5

*29.03.24-12.04.24 -58.85❤️(+0.80kg) BMI 18.8

*12.04.24-26.04.24 -58.05🖤(-0.80kg) BMI 18.5

*26.04.24-10.05.24 -58.35💚(+0.30kg) BMI 18.6

*10.05.24-24.05.24 -57.90🖤(-0.45kg) BMI 18.4

*24.05.24-07.06.24 -58.10💚(+0.20kg) BMI 18.5

*07.06.24-21.06.24 -58.75❤️(+0.65kg) BMI 18.7

*21.06.24-05.07.24 -57.95🖤(-0.80kg) BMI 18.4

*05.07.24-19.07.24 -57.55🖤(-0.40kg) BMI 18.3

*19.07.24-02.08.24 -57.20🖤(-0.35kg) BMI 18.2

*02.08.24-16.08.24 -57.30🖤(+0.10kg)BMI 18.2

*16.08.24-30.08.24 -57.05🖤(-0.25kg)BMI 18.2

*30.08.24-13.09.24 -57.05 🖤(=0.0kg)BMI 18.2

*13.09.24-27.09.24 -57.45 🖤(+0.04kg)BMI 18.3

*27.09.24-13.10.24 -58.65 ❤️(+1.20kg)BMI 18.7

*13.10.24-25.10.24 -57.85 🖤(-0.08kg)BMI 18.4

*25.10.24-08.11.24 -57.85 🖤 (=0.0kg) BMI 18.4

*08.11.24-22.11.24 - CDN....

[iw4ntoseetheb00ne5]

potrzebuję kogoś z kim mogłabym porozmawiać o ed🥲nie chce nikogo zdrowego obarczać problemami + po co miałabym o tym mówić, skoro nie widać po mnie to nie jestem chora. Błagam niech ktokolwiek ze mną popiszee + potrzebuję motywacji, bo się rozleniwiam i potem jest płacz😀

[ana0dairy]

Potrzebuję z kimś pogadać, wyżalić się... Ludzie są w okół mnie, a ja czuję jakby nie było nikogo

[szukamznajomego]

Szukam osoby, która chciała by TYLKO rozmawiać na różne tematy, nie muszą być to głębokie rozmowy, może być nawet o zmaganiach z codziennością jak o uciekającym autobusie, długim dniu w pracy czy ostatnio zauważonym ładnym zdjęciu, zasłyszanym mocnym kawałku w radiu ( ale jakaś Sanah też może być, w końcu to też muzyka ) dobrze po prostu być i czasami się odezwać, ale też świetnie zdaję sobie sprawę, że czasami trzeba pobyć samemu, sam potrzebuję czasami przepaść i odpocząć od skutków ubocznych bycia wśród ludzi, nie mam żadnych oczekiwań, nie szukam związków, nie mam zamiaru nikogo przekonywać na siłę, że jest inaczej niż mówi, zbyt wiele razy spotkałem się z tym, że ktoś wmawiał mi różne rzeczy choć dobrze wiedział, że to bez sensu bo i tak mam swoje zdanie, wystarczy, że będzie można sobie porozmawiać na dowolny temat nawet od czasu do czasu. Nie zależy mi na urealnieniu znajomości, ale jeżeli ktokolwiek uznałby, że warto się gdzieś złapać na niezobowiązująca rozmowę, być może ważną informację będzie iż mieszkam i pracuję w Katowicach. Pozdrawiam 24 letni samiec.

5014.

[nikooss]

Mówię sobie, że sam ze wszystkim dam radę, że nie potrzebuję nikogo.

Potem dostaje jakakolwiek atencję i mi nagle odpierdala i chce tego więcej, chociaż wiem jak potrafię zaszkodzić dla kogoś.

[z-niewolenie]

Prawda jest taka, że ​​się boję.

Zawsze pokazuję ludziom, że mogę sobie ze wszystkim poradzić sam, jestem niezależny, nikogo nie potrzebuję, że lubię być sam, ale prawda jest taka, że ​​nadal chcę kogoś, kto poklepie mnie po głowie, gdy wykonam świetną robotę. Nadal potrzebuję kogoś, kto będzie chciał mi pomóc, gdy zmęczę się podążaniem ścieżką, którą chciałem podążać.

Jestem niezależną osobą, ale w tym momencie mojego życia marzę o kimś, kto zostanie ze mną, gdy życie stanie się najgorsze. Chcę kogoś, kto będzie chciał napić się ze mną mojego kieliszka problemów. Chciałbym, żeby pewnego dnia był ktoś, z kim mógłbym dzielić się swoim zwycięstwem.

Prawda jest taka, że ​​się boję. Nie boję się podejmować ryzyka, ale muszę być szczery wobec siebie, nadal chcę, żeby ktoś był przy mnie.

[ryyks]

Przytul mnie tak mocno jak nikogo wcześniej

Szczerze powiedz że przenigdy kurwa nie odjedziesz

Proszę

Potrzebuję tego

@ryyks

[sandvrs]

02.03.2024 ’’

Z rana natychmiast zjadłam chipsy jabłkowe. Nawet bez śniadania, nic. Czy warto? Nie sądzę. Owe śniadanie musiałam zjeść, więc wzięłam nieduży kawałek chleba i na to plasterek szynki. Później sprzątałam pokój i dom, bo w końcu weekend i pomimo tego jedzenia czułam się tak przyjemnie słabo. Kocham to uczucie, bo wtedy czuję że to co robię naprawdę działa i podnosi mnie to na duchu. Musiałam zjeść jeszcze rosół i nałożono mi strasznie dużo makaronu, uszykowałam się i pojechaliśmy do mojej cioci, szczerze nie jestem pewna z jakiej okazji 😭 to chyba źle o mnie świadczy. Do tamtej chwili jeszcze zdażyło mi się podjeść parę suszonych jagód i z dwie gumy, które dał mi mój brat. Tam u tej ciotki też zmuszono mnie do zjedzenia schabowego, do tego wypiłam tymbarka i od ok. 18 już nie zjadłam nic więcej. Siedziałam w jakiejś sypialni w słuchawkach, kiedy mój brat grał na konsoli i w sumie z głupoty wszyscy odkryliśmy, że jest daltonistą, ale to jest już dłuższa historia XDDD ogólnie dużo z nim pogadałam i bardzo poprawiło mi to humor, bo często w ogóle prawie nie rozmawiamy. Zrobiłam jeszcze trochę przysiadów w domu zanim się położyłam do łóżka, nie mogłam więcej ćwiczeń bo gdy wróciliśmy była już prawie północ, a nie chciałam nikogo budzić. Znowu nie dałam rady z tym moim limitem :// kurczę, muszę się bardziej starać. A teraz do śniadania od tamtej 18 robię fast, ponieważ dłużej nie pozwolą mi rodzice. Czy któreś z was też ma problem rodziców, którzy non stop zaglądają do talerza i każą wam jeść i jeśli tak to proszę, potrzebuję jakichś tipów jak omijać posiłki...

Bilans!

Zjedzone: 867

Spalone: 75

Bilans: 792

Do jutra!

[dawkacynizmu]

niedziela 06.10

۶ৎ podsumowanie dnia

zjedzone — 740 kcal

hej

o wiele lepszy dzień, ale jednocześnie jakiś przygnębiający oraz pusty pod sam jego koniec (czyli teraz). wczoraj uznałam że nie będę nastawiać budzika, pozwolę sobie spać ile potrzebuję. no i wstałam kurwa o 10 obudzona przez mamę przyzwyczajoną do tego że wstaje raczej wcześnie (jak na nastolatkę w weekend xd). wzięłam sobie do siebie dbanie o stan swojej psychiki i po pierwsze postanowiłam postawić sobie małe ograniczenie na konsumowanie treści w internecie, Instagram OUT. i nagle miałam sporo wolnego czasu, 3 odcinki American horror story (apocalypse) obejrzane, tabela w dzienniku na nowy miesiąc zrobiona, ciuchy piętrzące się na fotelu schowane do szafy, chemia na test przerobiona, słówka na francuski ogarnięte. nie dałam rady jednak wyjść na spacer, przyjechała moja młodsza kuzynka i jak już pojechała ściemniało się. grałyśmy 2 godziny w dress to impress i tak się zaangażowałam że zapomniałam o jedzeniu xd praktycznie mi się to nie zdarza, zajebista gra. pomińmy fakt że jedynie raz udało nam się zdobyć nawet nie pierwsze, a drugie miejsce.

raczyłam się sporą ilością winogron, magnumem w gorzkiej czekoladzie, owsianką, jabłkami, raczej bez konkretów dzisiaj. opisałam prawie godzinkę, chociaż wyglądało to bardziej tak że pisałam 30 minut a przez to kolejne czytałam o klimacie oraz historii miejsca w którym działa się scena XDD nawet natrafiłam na jakieś lokalne legendy, tylko po to by zamknąć to w zdaniu "było zimno padał deszcz" (żartuję, aż tak licho nie piszę)

podoba mi się ten 9 sezon ahs, choć pod pierwszym odcinku byłam sceptycznie nastawiona. zamierzam teraz poćwiczyć i pochłonąć kolejne co najmniej do dwa. cieszę się, że nie idę jutro do szkoły. jak wspominałam, wieczór raczej nijaki, nie mam z kim się spotkać, nikogo kto by napisał, wszystko jest takie samo, rutynowe i dołujące.

od jutra będę sobie robić te dietę od nowa, nie poszło dobrze, ale nie poszło też źle. pochwalę się że pomimo trzech czerwonych dni W KOŃCU mam tygodniowy bilans na minusie, ok. — 5000 kcal, wcześniej ciągle wypadałam na 0 🫣

[sadark-angel]

"Nienawidzę kontaktu fizycznego, ale potrzebuję przytulenia. Jestem bystra, ale naprawdę kiepska w nauce. Lubię być sama, ale nienawidzę czuć się samotna. Dogaduje się ze wszystkimi, ale nie mam nikogo."

[urwalem-sie-z-gwiazd]

Znowu potrzebuję, żeby ktoś przy mnie po prostu był. Ktokolwiek. I znowu nikogo nie ma.