#gezonderecepten

[leefgezonder]

Gezonde recepten tegen verkoudheid kunnen een verkoudheid nooit helemaal voorkomen. Ze kunnen wel het genezingsproces opmerkelijk verkorten.

Verkoudheid is een veelvoorkomend probleem dat ons allemaal wel eens treft. Zeker in de vochtige herfst en de koude winter.

Het beïnvloedt niet alleen onze lichamelijke, maar ook onze geestelijke gezondheid en ons humeur. Een verkoudheid maakt ons vermoeid, vermindert onze energie en beperkt onze productiviteit en onze prestaties.

Gelukkig zijn er gezonde recepten tegen verkoudheid. Die verlichten de vervelende symptomen en verkorten het genezingsproces.

De beste kruiden en voedingssupplementen tegen verkoudheden:

#gezondheid, #verkoudheid, #recepten, #gezonderecepten, #gezondereceptentegenverkoudheid

(via Gezonde recepten tegen verkoudheid)

[colindaa]

Vandaag weer gestart met de 10.000 stappen per dag! Ik heb de touwtjes weer laten vieren en dat is totaal niet de bedoeling. Vandaag mezelf weer een schop onder mijn kont gegeven en weer van start gegaan! De stappen gingen snel want ik had leuk gezelschap mee vandaag! Heel de route lekker gekletst en dan gaan de km’s snel! #gezondheid #afvallen #kletsen #neefje #lopen #wandelen #walking #benauwdweer #tussendebuiendoor #loseweigh #gezelligheid #detijdgaatsnelalshetleukis #kilometers #schopondermijnkont #motivatie #gezond #gezondeten #gezondeleefstijl #gezonderecepten (bij Goeree) https://www.instagram.com/p/CROlQ75D-xP/?utm_medium=tumblr

[absoluutgezond]

Hoe een gezondere voeding jou gelukkiger maakt

Heb jij je altijd al af willen vragen waarom een gezondere voeding jou gelukkiger maakt? In deze blog vertellen we hoe AbsoluutGezond jou kan helpen om tot een gelukkigere levensstijl te komen.

Wanneer je kiest voor gezonde voeding met nuttige voedingsstoffen, zorgt dit ervoor dat je gezond blijft en voelt. Hierdoor is het makkelijker om gelukkig te zijn, doordat je niet afgeleid wordt door fysieke gebreken.

Bewustwording

Bewustwording is de sleutel tussen voeding en je gelukkig voelen. Als je bewuster bent van wat je eet, zul je merken dat dit je meer energie geeft. ‘Je bent wat je eet’ zeggen ze ook wel eens. Zo zal een maaltijd met veel goede voedingsstoffen je meer en voor langere tijd energie geven. Wanneer je snoep, koek of iets van de frituur hebt gegeten, zul je vaak snakken naar meer. Je lichaam ziet deze voedingsstoffen niet ziet als nuttige voeding en blijft daarom vragen om meer. Als je een stuk fruit neemt of een verse bananencake met havermout, zal je lichaam zich veel ‘gelukkiger’ voelen. Je lichaam haalt meer voedingsstoffen uit je eten en geeft je meer energie gedurende de dag.

Wanneer je gezonder en bewuster eet, geeft dit je meer energie. En als je meer energie hebt, maak je andere keuzes. Die keuzes dragen bij aan een positief effect op je gedrag en je hele gemoedstoestand. Neem als voorbeeld dat jij je dag voortaan start met een voedingsrijk ontbijt. Dit geeft je lichaam een energieboost en hier wordt je blij van! Wanneer je gezond eet en de positieve effecten hiervan merkt, dan ben je eerder geneigd om andere gezonde keuzes te maken zoals met de fiets naar je werk te gan in plaats van met de auto. Of je pakt de trap in plaats van de roltrap of lift.

Als je kiest voor gezonde voeding dan voel jij je lekker fit en gelukkig. Dit zorgt ervoor dat je blij bent met de bewuste keuzes die je maakt en hierdoor krijg je nóg meer energie. Deze positieve cirkel maakt het makkelijker om je nieuwe leefstijl vol te houden omdat je ervaren hebt dat dit je positieve effecten oplevert. En dit zorgt ervoor dat jij je gelukkiger voelt!

Sluit je aan bij AbsoluutGezond

Om jou gelukkiger te maken helpen we je een handje. Op onze website kan je terecht voor de meest gezonde recepten die momenteel bereidt worden. Neem nu contact met ons op om de mogelijkheden tot een gelukkigere levensstijl bespreekbaar te maken.

[kimberlyvanbijnen-blog]

Welkom op mijn pagina.!

Ik sta voor een happy en healthy body & mind. Ben jij op zoek naar motivatie/ coaching om te kiezen voor een gezondere lifestyle en zou jij graag tips en adviezen willen? Volg dan mijn pagina voor motivatie en recepten 🍒

Lichaam en geest zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar en dus wanneer jij niet lekker in je vel zit zal je mindset hier direct consequenties aan ondervinden. Ik ben dan niet alleen een lifestylecoach maar zal ook altijd een luisterend oor zijn daar waar jij dit nodig hebt!

Wil je mijn hulp stuur me dan een berichtje dan kijken we samen waar jij behoefte aan hebt en waar ik je bij kan helpen 😘

Liefs ❤

[blogger-theo-herbots]

Romige pompoenpasta || Creamy pumpkin pasta

Romige pompoenpasta || Creamy pumpkin pasta

Romige pompoenpasta (ik heb reeds vele herfstfoto’s gepubliceerd, tijd voor ook eens en herfstrecept) Romige pompoenpasta Romige pompoenpasta Door  Esther Clark Een sterrenwaardering van 4.2 uit 5.27 beoordelingenVerhouding17 reacties Tijdschriftabonnement – uw eerste 5 nummers voor slechts £ 5! Bereidings- en kooktijd Voorbereiding: 15 minuten Kok:35 minuten Gemakkelijk Voor 4…

[charlielings]

TGIF! Guacamole and nacho chips (and definitely booze) for the weekend start, who can say no to some healthy guacamole ? How’s your Friday ? . . . . #myfoodie #malaysianfoodblogger #malaysianfoodie #malaysianfoodies #guacamole #nachos #guacamayos #guaca #guacamole🥑 #healthysnacks #healthysnack #healthyfood #healthyeating #healthysnacking #gesundessen #snack #snacktime #gezondeten #gezondleven #gezonderecepten #sundmat #foodie #foodblog #foodporn #foodphotography #foodstagram #foodpic #食物 #食 #食べログ https://www.instagram.com/p/CLeTrU7FKz5/?igshid=sjp50wfjni7q

[40plus-lifestyle]

#watetenwevandaag Tandoorisoep 164 kcal ・ 50 minuten ・ makkelijk De gepureerde bloemkool maakt deze geurige Tandoorisoep super romig. Bovendien zijn de geroosterde groenten een geweldige aanvulling. Deze soep warmt je lekker op en is fijn voor een knusse dag binnenshuis. En evenals de meeste soepen kun je hem ook prima invriezen en later gebruiken! Ingrediënten voor 4 porties: ・1 bloemkool (1.000 g) ・koolzaadolie (2 el, 27 ml) ・kerriepoeder (2 tl, 4 g) ・zout (naar smaak) ・1 ui (80 g) ・1 teentje knoflook (3 g) ・komijn (naar smaak) ・groentebouillon (600 ml) ・diepvries sperziebonen (150 g) ・tomatenblokjes (200 g) ・limoensap (1 tl, 5 ml) ・verse basilicum (naar smaak) Instructies voor 4 porties: 1. Verwarm de oven voor op 200°C. 2. Verdeel de bloemkool in roosjes. Leg de helft van de roosjes op een bakplaat met bakpapier en voeg er het zout, de helft van de koolzaadolie en de helft van de kerriepoeder aan toe. 3. Zet de bakplaat met bloemkool op het middelste rooster van de oven en laat ongeveer 10 minuten roosteren. 4. Pel en snipper intussen de ui en de knoflook. 5. Doe de rest van de koolzaadolie in een pan en fruit de uien ongeveer 3 minuten. 6. Voeg de knoflook, de komijn en de rest van de kerrie toe en laat nog een minuutje fruiten. 7. Doe de rest van de bloemkool er bij in de pan en blus af met de groentebouillon. Doe een deksel op de pan en laat ongeveer 20 minuten koken op matig vuur. 8. Pureer de inhoud van de pan met de staafmixer. Voeg de sperziebonen en tomatenblokjes toe, en breng met zout op smaak. Laat nog 10 minuten koken. 9. Voeg vlak voor het eind van de kooktijd het limoensap, de geroosterde bloemkool en de basilicum toe. Laat nog 3 minuten koken en dien dan op. 10. Eet smakelijk! #gezonderecepten #gezondeten #gezondafvallen #foodporn #healthyrecipes #lekkereten #kokenmetdiana #kookideeën #whatsfordinner #makkelijkkoken #snelklaar #healthylifestyles #40pluslifestyle #foodblogger #40plusblogger #gezondontbijten #healthyfood #foodporn #gezondontbijt #lekkerontbijt #lifestyle #40plusblogger #kokenmetdiana https://www.instagram.com/p/CF4GOsVDboc/?igshid=m8lxqj6x86uo

[saporidelsud]

Fresh Arrivals!! Are you interested in veggies and fruit that actually taste the way they are supposed to? Are you tired of tasteless super expensive (but very good looking) veggies and fruit from supermarkets? Give a try to our products!! . tell us in the comments, or with a private message, what you think about this post . come and visit our Instagram page to see more products @saporidelsudgroothandel follow us @saporidelsudgroothandel . #italiaansedelicatessen #italiaanseproducten #verseproducten #italiaansesalade #italiaansegroothandel #italiaanseten #italiaanse #italiaanserecepten #italiaans #italiaansrestaurant #italiaansekeuken #gezondkoken #gezondelevenstijl #gezondeten #recepten #watetenwe #watetenwevanavond #watetenwevandaag #gezonderecepten #gratisbezorgd #boodschappendoen #boodschappen #horeca #horecagroothandel #horecanederland #watermelon #nespole #eggplanet #courgette #peperoni (presso Sapori Del Sud Groothandel) https://www.instagram.com/p/CBVaiJCj12f/?igshid=a1ba3pjc1jte

[destempelhoek]

Heerlijk fris recept. Weer een favoriet erbij. Parelcouscoussalade met avocado en feta met tomaat limoen en ui en geroosterde pompoenpitten. Echt een aanrader. #hellofresh #hellofreshnl #maaltijdsalade #isabodychallenge #zelfsikkankoken #destempelhoek #gezonderecepten #lekkerengezond #lekkerensimpel https://www.instagram.com/p/B_c421mJGuM/?igshid=1m7hk1dds7dxt

[leefgezonder]

[misomada]

To keep the body in good health is a duty... otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear. Buddha #misomadatrade #gezond #gezonderecepten #gezondheid #faltenfrei # haudpflege #hautpflegeroutine #hautpflegetipps #hautpflegeprodukte #hautpflegeblog #hautpflegejunkies #hautpflegekassel #hautpflegeole #hautpflegeberatung #soinsdelapeau #huidverzorgingsproducten #huid #huidverbetering #skincare #huidverzorging #belgie #belgië #nederland #germany🇩🇪 #deutschland #nieuwjaar #nieuwjaar2020 https://www.instagram.com/p/B6sCXToF4qh/?igshid=771do7cxuovz

[bbqhoorn]

#bbqhoorn #obqgrill | Tijdens de #wintersport mag de #ofyr natuurlijk niet ontbreken. #Heerlijke #gezonderecepten en #gerechten op de #bbq https://www.instagram.com/p/B6glZgmhJjW/?igshid=l0xoojjqf4q0

[unique-personal-branding]

Ik doe mee met de suikerchallenge. Is dit gezonder dan een boterham? #passion #suikerchallenge #eten #gezondeten #gezonderecepten #healthyfood #food #uniquepersonalbranding #personalbranding #branding #unique #personalbranding #kleurenanalyse #kledingadvies #kleuradvies #Kleurtalent #larindabok (bij South Holland) https://www.instagram.com/p/ByYB3oPluYk/?igshid=3bs2jeyt5yje

[blogger-theo-herbots]

Tropisch fruit in citroengrassiroop ||Tropical fruit in lemongrass syrup

Tropisch fruit in citroengrassiroop ||Tropical fruit in lemongrass syrup

Tropisch fruit in citroengrassiroop Door  Sara Buenfeld Bereiding en kooktijdTotale tijd15 minutenKlaar in 10-15 minutenGemakkelijkVoor 6 personen Citroengras voegt een intrigerende citrussmaak en geur toe aan de siroop voor deze exotische fruitsalade HoogtepuntVoedingsstofEenheidkcal172vet0gverzadigt0gkoolhydraten44gsuikers18gvezel3geiwit1glaag inzout0,02g Ingrediënten voor Tropisch fruit…

[fast24supplements]

Niemand hoeft nog aan smaak in te leveren, of het nu pittig Italiaans, rokerig gegrild, Parmezaan of een lichte dille-komkommersmaak is - CALLOWFIT Sauzen vullen elke maaltijd aan en combineren die met een unieke en heerlijk lichte smaakervaring. In tegenstelling tot in de handel verkrijgbare sauzen en dressings, voegen wij geen suiker, vet, smaakversterkers of dierlijke producten toe. Alle sauzen zijn geschikt voor vegetariërs en veganisten. Bovendien zijn onze sauzen en dressings lactose-, gluten- en aspartaamvrij. #callowfit #callowfitsauce #callowfitmovement #callowfit_official #sausjes #0calories #gezondeten #keto #geensuiker #lowcarb #lowcalorie #lowcal #lowcarbdiet #lowcarblife #lowcarbrecipes #lowcarbfood #lowcarblifestyle #lowcarbliving #lowcarbmeals #gezonderecepten #gezondafvallen #gezondelunch https://www.instagram.com/p/Cbj0wL7qgRY/?utm_medium=tumblr

[duchttrainsblog]

Eet smakelijk #macroni #salad #diteetiknu #watgaikmaken #voedsel #dinner #foodgram #foods #warmeten #gettinghealthy #gezonderecepten (bij Vlissingen, Netherlands) https://www.instagram.com/p/Bx0RpQvo2H0/?igshid=1cewtoq36odx3