40plus-lifestyle

[40plus-lifestyle]

Swipe rechts voor de video met boodschap ➡️ Deze wil ik opdragen aan een ieder die in mij heeft gelooft en mij heeft bij gestaan. Ik heb drie speciale mensen getagd die ik even speciaal in een het zonnetje wil zetten, omdat ze in real life veel voor mij betekenen en ik niet meer zonder ze kan, maar dit bericht geldt ook voor veel volgers die keer op keer mij moed inspreken, mij privé berichten sturen en mij in alles steunen. In real life nooit gezien, maar online vriendschap net zo waardevol. Zonder jullie steun en kracht, stond ik nu niet waar ik nu sta en dat waardeer ik enorm!! Ik heb nog een weg te gaan en ik hoop dat jullie deze met mij blijven volgen ❤️🙏🏼 . . #40pluswomen #dailystruggle #waargebeurdeverhalen #iamnotmydiagnoses #personalblogger #blogginglife #persoonlijkeblog #survivor #herstellenvannarcisme #ptsd #ptss #cptss #cvs #mecvs #fibromyalgie #ptsdrecovery #mijnverhaal ##mijnverhaalachtermijnselfies #40pluslifestyle https://www.instagram.com/p/CF4Ifn8jo3M/?igshid=1ipajobv953xf

[40plus-lifestyle]

#watetenwevandaag Tandoorisoep 164 kcal ・ 50 minuten ・ makkelijk De gepureerde bloemkool maakt deze geurige Tandoorisoep super romig. Bovendien zijn de geroosterde groenten een geweldige aanvulling. Deze soep warmt je lekker op en is fijn voor een knusse dag binnenshuis. En evenals de meeste soepen kun je hem ook prima invriezen en later gebruiken! Ingrediënten voor 4 porties: ・1 bloemkool (1.000 g) ・koolzaadolie (2 el, 27 ml) ・kerriepoeder (2 tl, 4 g) ・zout (naar smaak) ・1 ui (80 g) ・1 teentje knoflook (3 g) ・komijn (naar smaak) ・groentebouillon (600 ml) ・diepvries sperziebonen (150 g) ・tomatenblokjes (200 g) ・limoensap (1 tl, 5 ml) ・verse basilicum (naar smaak) Instructies voor 4 porties: 1. Verwarm de oven voor op 200°C. 2. Verdeel de bloemkool in roosjes. Leg de helft van de roosjes op een bakplaat met bakpapier en voeg er het zout, de helft van de koolzaadolie en de helft van de kerriepoeder aan toe. 3. Zet de bakplaat met bloemkool op het middelste rooster van de oven en laat ongeveer 10 minuten roosteren. 4. Pel en snipper intussen de ui en de knoflook. 5. Doe de rest van de koolzaadolie in een pan en fruit de uien ongeveer 3 minuten. 6. Voeg de knoflook, de komijn en de rest van de kerrie toe en laat nog een minuutje fruiten. 7. Doe de rest van de bloemkool er bij in de pan en blus af met de groentebouillon. Doe een deksel op de pan en laat ongeveer 20 minuten koken op matig vuur. 8. Pureer de inhoud van de pan met de staafmixer. Voeg de sperziebonen en tomatenblokjes toe, en breng met zout op smaak. Laat nog 10 minuten koken. 9. Voeg vlak voor het eind van de kooktijd het limoensap, de geroosterde bloemkool en de basilicum toe. Laat nog 3 minuten koken en dien dan op. 10. Eet smakelijk! #gezonderecepten #gezondeten #gezondafvallen #foodporn #healthyrecipes #lekkereten #kokenmetdiana #kookideeën #whatsfordinner #makkelijkkoken #snelklaar #healthylifestyles #40pluslifestyle #foodblogger #40plusblogger #gezondontbijten #healthyfood #foodporn #gezondontbijt #lekkerontbijt #lifestyle #40plusblogger #kokenmetdiana https://www.instagram.com/p/CF4GOsVDboc/?igshid=m8lxqj6x86uo

[40plus-lifestyle]

#tiktok is bedoeld voor grappige leuke filmpjes, maar ook voor stuk #awarness Over #psychischeziektes #huiselijkgeweld , #pesten etc. Deze video gaat over #zelfliefde Veel mensen zien hun eigen waarde niet. Ook ik heb daar vaak nog moeite mee. Ene dag gaat het beter, maar ik heb ook dagen dat mijzelf nog steeds erg haat en verafschuw. Om dit stuk te acteren, ligt dus erg dicht bij mij en het roept ook wat op, maar daarna voelde ik mij wel beter. Dat wat de man dus zegt klopt wel. Sindskort heb ik mijn kleine ik omarmt en ook vergeven. Begrijp ik waarom ze was zoals ze was en heb ik haar verteld dat alles wat haar overkomen is niet haar schuld was. Dit was voor mij al een hele mooie stap naar mijn #transformatie en zelfliefde. Met deze video hoop ik andere ook te helpen. Het is zo belangrijk om van jezelf te houden. En dat wat je nu elke dag tegen je zelf zegt, al dat negatieve, zou je dat ook tegen je kleine ik zeggen? Die vraag galmt nu steeds door mijn hoofd en helpt mij om eens minder lelijk over mijzelf te zijn. Zelf liefde is echt zo ontzettend belangrijk ❤️🙏🏼 . . #40pluswomen #dailystruggle #waargebeurdeverhalen #iamnotmydiagnoses #personalblogger #blogginglife #persoonlijkeblog #survivor #herstellenvannarcisme #ptsd #ptss #cptss #cvs #mecvs #fibromyalgie #ptsdrecovery #mijnverhaal #mijnverhaalachtermijnselfies #40pluslifestyle #mentalhealthawareness https://www.instagram.com/p/CFpNaI9Dwg-/?igshid=8pm8nebhqwxg

[40plus-lifestyle]

#thoughtoftheday💭 #notetomyself Soms moet jezelf even er aan herinneren wat ook alweer belangrijk is en waar je het voor doet. . . Wat is jou reminder voor vandaag? . . #40pluswomen #40plusstyle #quotes #quotesaboutlife #instaquotes #lifestyle (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bu60Rr7FPPs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=110a57i9w288q

[40plus-lifestyle]

#beefshanghai en het was echt super lekker!!!! Heel makkelijk gemaakt, compleet pakket bij de @albertheijn gehaald uit de koeling. Even in de pan en smullen maar. . . #gezondeten #kantenklaar #40pluswomen #40plusstyle #gezonderecepten #healthyfood (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bu6yX-2FO1O/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1s20jzsqnc3me

[40plus-lifestyle]

Op mijn bucketlist staat o.a. dat ik alleen op vakantie wil gaan en het liefst een rondreis van minimaal 4 weken. . . Ik ben al uitgenodigd om naar Iran te gaan. Ja je leest het goed! Maar daar vertel ik meer over als het echt officieel is ☺️ Mocht Iran het niet worden, dan wil ik al heel graag naar Indonesië of Thailand. Dus inmiddels ben ik beetje aan het internet surfen om te kijken wat de mogelijkheden zijn. #zinin . . #vakantieplannen #bucketlist #todolist #travelplans #40plusstyle #40pluswomen #lifestyleblogger #lifestyle (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bu6vou-Fveq/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=c7n12316qxfa

[40plus-lifestyle]

Dag 3 storm! Waar blijft het zonnetje, ik was al bijna klaar in mijn tuin. Ligbedjes al besteld en al in huis ☺️ . . Verlang jij ook al naar de zon! . . #stormyweather #wind #40pluswomen #40plusstyle #dutchweather #storm #hetweer (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bu6X7Ydlb7J/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nrwn7k7ulr21

[40plus-lifestyle]

#thoughtoftheday💭 Wanneer je iets traumatisch hebt meegemaakt wat veroorzaakt is door de mensheid, raak niet verbitterd, haat niet en blijf niet wantrouwen. Wees op je hoede, maar sta open voor liefde en genegenheid. Alles gebeurd met een reden, ook al is de reden onredelijk en doet het pijn. . . #quotes #40plusstyle #40pluswomen #mondaymotivation #staytruetoyourself #mothertheresa (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bu4P0jXlZC8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1g0g1zrb2aja6

[40plus-lifestyle]

#selfietime Na ruim 9 dagen goed beroerd te zijn geweest, heb ik afgelopen weekend weer even mijn hobby opgepakt en ben ik met mijn #freesmachine aan de slag gegaan. . . Vandaag merk ik, dat ik nog niet 100% opgeknapt ben. Ik ben weer erg duizelig en moe. Normaal zou ik daar erg van balen, nu denk ik het is zoals het is. Vandaag even niets doen en Netflix afstruinen naar een goede serie. . . Iemand goed idee wat ik kan kijken op Netflix? . . #netflix #mondaymood #techwomen #40pluswomen #40plusstyle #mondaymotivation #nogniet100procent #chillmodus (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bu31ZbPlJOi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1h4cq8oer4lbp

[40plus-lifestyle]

Nieuw projectje in aantocht!! 🥰 Ik heb een super leuke opdracht gekregen en mag compleet out of The box gaan! Dat laat ik mij geen twee keer zeggen! Ik wil al heel met #epoxy werken en dat ga ik nu doen. No worry, er komt een vlog van natuurlijk, hou mijn profiel in de gaten om te zien wat het wordt ☺️ . . #epoxyresin #epoxycoating #opdracht #denhaag #dutch #schaaldeel #boomschors #houtbewerking (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/BuuNDQuFT4P/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ixkqdyzzjug7

[40plus-lifestyle]

#thoughtoftheday💭 Deze kreeg ik opgestuurd en wilde ik graag met jullie delen, wat vinden jullie van deze #quote? . . #quotesaboutlife #quotes #selflove #positivethinking (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/BuuL08Zlnis/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=p3hmd8k4hn11

[40plus-lifestyle]

Vandaag was het raar weer, zon, bewolking, regen en onwijs harde wind beetje zoals mijn humeur vandaag 🥴 . . Wat voor weer was het bij jou 😉 . . #40pluswomen #weather #nederland #holland #dutch #strangeweather #hierendaareenbui #rain #wind #stormyweather #denhaag (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/But9a-llR3q/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1cxacacbw4ccb

[40plus-lifestyle]

Eigenlijk moest ik vanmorgen om 11:00 bij #tandarts zijn, maar de tandarts was betrokken bij een #kettingbotsing dus werd afspraak afgezegd en verplaatst hij een andere tandarts om 16:00. . . Mijn kies is een aantal weken afgebroken, ja nog steeds die kies, en die begint nu best wel pijn te doen. . . Ik ben dus echt #chickenshit voor de tandarts. Gewoon jeugdtrauma en ik ben dus erg slecht te verdoven. Ik heb ooit een Zenuwbehandeling gehad, mijn lip, wang, tong was allemaal verdoofd MAAR NIET MIJN ZENUW!! 😖 Dusssss....... Aangezien het nu met poetsen al een bloedbad is, verwacht ik straks het ergste, dus ik ben mij mentaal aan het voorbereiden, ondanks mijn snothoofd en carrousel momenten. . . #wishmeluck #dentist #angstvoordetandarts #kiespijn #40pluswomen (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Buqy-qplgg9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l1ogdcnd2j7q

[40plus-lifestyle]

#thoughtoftheday💭 Inmiddels durf ik steeds meer los te laten en doe ik steeds minder moeten wat ik vervang met ik wil.... . . Of gewoon compleet uit mijn comfort zone gaan en de controle meer loslaten. Dood eng.... echter ervaar ik er weer mooie dingen voor terug. Het onverwachte, verrassingen en leuke ontmoetingen met mensen die ik normaal nooit zou aanspreken of zal zien. . . Ik wil niet meer perfect zijn voor een ander, want ik weet nu dat ik voor de één al ben en voor een ander nooit zal worden. Mijzelf omarmen doe ik steeds vaker en bevalt mij prima. . . Hoe perfect ben jij? . . #perfect #quotesaboutlife #dutch #respect #positivequotes #letitgo #letitgoquotes #lifequotes #loveyourself (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/BuqyF_3F9KX/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1l18as65smdoc

[40plus-lifestyle]

Afgelopen 3 jaar ben ik elk jaar naar Kroatië geweest. Echt mijn favoriete vakantie land. Ik had zelfs emigreer plannen. Ik zag het helemaal voor mij! . . Afgelopen jaar ben ik buiten het seizoen gegaan en ik vond de mensen daar altijd al op zichzelf, maar buiten het seizoen waren ze zelfs onvriendelijk. . . Daar ging mijn roze wolk om te emigreren. 🥴 En toch raad ik iedereen om te gaan! Deze foto is gemaakt in Plitvice meer. Een natuurpark vol watervallen. Adem benemend mooi en echt een aanrader. . . Wat is jou favoriete land? . . #vakantieland #croatia #kroatie #plitvicelakes #holliday (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Buo1su-FWIT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1v0cg5bv2qbi3

[40plus-lifestyle]

Fealey wacht rustig in de zon tot haar broertje weer terug is van zijn hakkie takkie weg zakkie operatie. Eindelijk rust denkt ze, Ayo jr. heeft het haar best wel onmogelijk gemaakt met zijn dekdrang, waar zij nog helemaal geen zin in had en ik ook niet ivm inteelt gevaar 🥴. . . Van Fealey wil ik graag nog een nestje, niet nu pas over een jaar. Vandaar dat haar grote broer onder het mes moest. Ergens jammer aangezien hij odd eyes heeft en dat erg geliefd is, maar hij is maar 3/4 Maincoon en 1/4 Turks, dus toch geen puur ras. Die hoop ik met Fealey wel te krijgen. . . #maincoon #maincoons #maincoonsofinstagram #catsofinstagram #lovemycat #kittens (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/Bun0ksfFrsh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tlahlq8rnigp

[40plus-lifestyle]

Nieuwe #vlog #online! Heb je het al gezien? Videolink in mijn bio. Vergeet niet te #subscribe en duimpjes te gebruiken. Daar help je mij heel erg mee geholpen ❤️ . . #youtube #youtubevideos #kickboksen #vechtsport #dutch #lifestyleblogger #blogger #40plus #40pluswomen (bij The Hague, Netherlands) https://www.instagram.com/40plus_lifestyle/p/BunzhXzlURE/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ukahfwwivcvn