#cześć skarbie

[lukaszmichal]

The person I thought of when reading this will see this post and know it’s about them.

[sunnysunflower-motivation]

Cześć skarby! ✨ taka malutka wieczorna przypominajka!

Pamiętajcie żeby

ʚ zjeść kolacje! ɞ

ʚ wypić wodę lub herbatke! ɞ

ʚ zadbać o siebie! ɞ

ʚ zrobić dla siebie coś miłego! ɞ

ʚ wziąć leki/witaminki! ɞ (jeśli bierzecie💗)

ʚ nie ćwiczyć na wieczorek! ɞ (lub chociaż troszkę mniej intensywnie)

[olusiaa19]

Cześć motylkii🦋💙

Robiłyście/liście dietę owocową?

I jak wrażenia, ile się chudnie ?

Jeśli macie jakieś fajne diety to możecie napisać chętnie przeczytam 💋

Dobranoc i oczywiście chudej nocy skarby🤞🏼

[vivianarxseee]

no cześć kochani

chwile się nie odzywałam bo po prostu ten tydzień przed świętami to był chyba jakiś nieśmieszny żart.

dosłownie w niedziele(24.03) miałam spory binge. myślałam że w poniedziałek już będzie spoko ale był kolejny binge i tak od niedzieli do świąt wpierdalałam jak pojebana.

i to dosłownie były jakieś pierdolone napady bo jadłam wszystko co wpadło mi w ręce a ja nie umiałam? nie mogłam? się powstrzymać. sama nie wiem co to było. moja głowa mówiła stop, mój brzuch też mówił stop ale ja dalej wpierdalałam tak że się ruszyć czasem nie mogłam.

to było w chuj okropne uczucie zwłaszcza że nawet nie zwracałam dużo bo z tym też miałam jakiś duży problem.

przytyłam i to dużo. naprawdę dużo. okropnie mi twarz się ulała przez te kilka dni tak samo jak całe ciało i cała moja marcowa praca poszła się jebać i jestem w chuj przez to zła i strasznie mi wstyd. przed binge zaczynałam widzieć już efekty - przerwa między udami zaczynała robić się coraz większa, obojczyki były już widoczne, żebra to samo, brzuch był już coraz bardziej płaski, podbródek mi znikał a szczęka była coraz bardziej zarysowana. a teraz? to wszystko znikło. brzuch mi odstaje i wyglądam jakbym była w ciąży, przerwa między udami znikła, ramiona kurwa tak mi się ulały że to masakra, podbródek jebany mi się taki wielki zrobił że aż szkoda gadać jak to wygląda, no i chuj no wszystko poszło się jebać. boli mnie to w chuj ale się nie poddaje. naprawdę ja nie chce tak wyglądać no do kurwy.

święta też chujnia totalna. jadłam dużo ciast i wgl jakieś w chuj kaloryczne posiłki no i dupa w kratę.

wczoraj (wtorek 02.04) chciałam zjeść mniej ale no i tak zjadłam sporo ale udało mi się od wczoraj około 19 do dzisiaj około 16 lecieć fasta 20h więc jak na początek po takim binge cycle chyba jest w porządku.

dzisiaj (środa 03.04) zjadłam obiad który składał się z bigosu i sałatki jarzynowej no i zjadłam trochę ciast :/ potem jeszcze zjadłam jakąś bułkę drożdżową no masakra jakaś ale rozpoczęłam fasta i chcę go pociągnąć do niedzieli.

czy mi się uda? mam nadzieje że tak.

no kurwa jestem tak sobą załamana że to jakaś jest tragedia. gdyby nie ten binge czaicie że mogłabym już osiągnąć swoje gw2? a teraz bardzo się oddaliłam nawet od swojego gw1.

staram się jakoś pocieszać że przecież uda mi się to zrzucić jeśli tylko wezmę się do roboty ale jak zawsze panikuje bo do wakacji zostało z 2 miesiące i boje się że mi się nie uda zwłaszcza że na majówkę jadę z ciociami do krakowa i w tym czasie będę musiała przy nich jeść w miarę normalnie. jakby serio jak wczoraj stanęłam na wagę i zobaczyłam tą liczbę to tak zaczęłam panikować i się stresować że nie mogłam spać w nocy a dzisiaj rano z tego stresu poleciała mi krew z nosa xdd.

ale dobra trzeba serio wyczilować bo to chyba przez ten jebany stres wpierdalam xdd. także chill bomba widzowie uda mi się polecieć z tym fastem na luzie. jutro pójdę do biedry kupić sobie cole zero i jakoś przetrwam.

kupiłam sobie ostatnio też w biedronce jakąś herbatkę na trawienie i szczerze to ja nwm czy ona coś działa ale chuj piję ją i tak. tak samo zakupiłam w końcu dulcobis i już wzięłam go chyba z trzy razy i kurwa akurat w takim momencie zaczynał on działać że musiałam iść dwa razy w krzaki srać xddddd.

jeszcze wczoraj zainstalowałam sobie jakieś aplikacje typu „płaski brzuch w 30 dni” i robie z nich te ćwiczenia, czy coś dają? nwm się zobaczy. dzisiaj wychodzi że spaliłam z nich około 332kcal ale szczerze to w to nie wierzę xdd

ale no póki co będę robić z nich te ćwiczenia a za jakiś czas przerzucę się na jakieś z yt.

z kroków dziś spaliłam 155kcal około, więc wychodzi jakieś spalone dziś 487.

dobraa to chyba tyle kochani. no trzeba się wziąć za siebie i tyle koniec pierdolenia, ja chcę być chuda w wakacje a nie jakaś świnia kurwa. raz mi się udało osiągnąć gw1 to teraz też mi się uda a nawet gw2. chcę do wyjazdu ważyć chociaż te 45kg to już będzie spoko więc działamy.

chudego dnia/nocy skarby.

nie poddawajcie się.

[slodki3kotek]

Cześć, powracam tu z nowym blogiem ponieważ ostatni mi niestety usunęli ;’) A szkoda ponieważ było na nim ok. 1300 motylków 🩷🦋 No ale mówi się trudno żyje się dalej. Jutro wstawie moje cele które dotychczas osiągnęłam i które jeszcze mam w planach osiągnąć 💗 Trzymajcie się chudo skarby trzymam za was kciuki ✊🩷 UWAGA na poniższe zdjęcie to tylko thinspo nie jestem to ja!!!

[chudyaniolek]

Cześć skarbie

Wiem że jest ci ciężko chciałabyś coś zjeść ale pamiętaj po co to robisz, jakie osiągniesz efekty gdy nie zjesz tego cholernego jedzenia.

Przecież chcesz być chuda mieć piękne ciało więc po co ci ten posiłek zapomnij o nim i napij sie szklanki wody

Powodzenia motylku, Wierzę w ciebie 🦋🤍

[benzodiazepinkaa]

Cześć, skarby! Mam lorazepam w domu, da się nim się jakoś ogarnąć? Ile mg wziąć?

[miladysims]

[PIC 1] Henry: Cześć skarbie, dobrze spałaś? Jen: Bardzo dobrze. Reszta już wyszła? Henry: Tak, zostaliśmy we dwoje. [PIC 2] Henry: Gdybyś chciała, zostało trochę gofrów ze śniadania, ale są już zimne. Jen: Nie szkodzi. [PIC 3] Henry: Chcę trochę popracować w ogrodzie, pomożesz mi? Jen: Chciałabym, ale umówiłam się z Theo. [PIC 4] Henry: Naszym Theo? Jen: Tak. Wyszło na to, że idziemy razem na ślub, więc chcemy też kupić razem prezent. Henry: Och, to brzmi dobrze. Jen: Zaraz pewnie będzie. [PIC 5] Jen: Nie jesteśmy już na nie za starzy? Henry: Jesteście moim dziećmi. Będę Wam je robił dopóki żyję. [PIC 6] Jen: Świetnie, bo je uwielbiam. [PIC 7] Henry: Idę do ogrodu. Bawcie się dobrze. [PIC 8] Jen: Ty też. Jak wrócę chętnie Ci pomogę. Henry: Trzymam za słowo.

[madaboutyoumatt]

Omegaverse - Matt

Matt zdecydowanie był zaspany, a do tego jeszcze zaskoczony. Nie sądził, że musi korygować swój ubiór czy wygląd, którego przed wyjściem z pokoju nie sprawdził, bo myślał, że jeszcze mieli czas do powrotu współlokatorki. Ta kombinacja sprawiła, że pojawił się w kuchni mniej ubrany niż bardziej, ciągnący w tę stronę przez bardzo przyjemny zapach. Zapach, który był mu tak znany, dobry, otulający i dający poczucie bezpieczeństwa a zarówno taki, za  którym ogromnie tęsknił, bo miał jego deficyt. Kiedy więc jego przydymiony mózg zaczął powoli łączyć fakty było już trochę za późno, komentarze padły  a Josh był tuż obok niego. Mimo to i tak się speszył.

- Cześć. – wyuczył w tym „tobie też” lekkie niezadowolenie, bo został pominięty a powinien być najważniejszy. Tyle tylko, że Brand był najważniejszy a Amanda, obecnie, punktem zaskoczenia.

Ciepła, duża ręka przejechała po jego boku i pośladku dając im obu uzmysłowienie, że nie miał nic więcej na sobie jak ta jedna bluzka. Jedna, niby zakrywająca wszystko co naważniejsze, ale jeden błędny ruch mógłby sprawić, że zaświeciłby tym i owym przed dziewczyną. I wcale nie był już mowy o jego nogach. A w tym wszystkim prawdziwie najważniejszym było jedno – nie musiał niczym się martwić. To jego alfa broniła go, nawet przed przyjaciółki spojrzeniem.

- Och. Szybko ci to poszło. – i z jakiegoś powodu to nagłe rozebranie się w dwóch ruchach tuż obok drzwi starszego rozbawiło. Nie śmiał się z partnera, śmiał się z sytuacji. A był to taki wesoły, dźwięczny śmiech, który napełnia ci płuca a gdyby potrwał dłużej doprowadziłby pewnie do łez. Śmiech jednak minął kiedy wylądował na łóżku.

- To te moje nogi do sprzedaży tak na ciebie podziałały czy skąpe ubranie?

Pocałował go słodko rozkładając nogi i pozwalając mu się lepiej między nimi rozstawić. Długi sen sprawił, że poczuł się o wiele lepiej o tej całej rui. Nie oznaczało to jednak, że wszystko już było w porządku. Oznaczenia nadal przez kolejny tydzień będą znikać. A jego tyłek w środku powoli się leczyć. Mimo to przyjął partnera. Powoli. Namiętnie. Teraz nie chodziło o dziko napędzany i niezaspokojony instynkt. – Uwielbiam twój zapach. – powiedział zanurzając w jego szyi nos. – Chciałbym go czuć cały czas. – powiedział kiedy młodszy górował nad nim. Chociaż w środku odczuwał trochę bólu to ta bliskość i czułość dawała o wiele więcej. Uwielbiał to uczucie kiedy był w centrum Josha wszechświata, kiedy tylko on liczył się dla niego i go uszczęśliwiał.

Kiedy 20 minut później wchodzili z powrotem do kuchni zdecydowanie nie dało się nie zauważyć, że dał młodszemu tyle szczęścia ile nikt inny nie potrafił. On za to znowu czuł się piekielnie obolały, jakby po tym jednym razie – choć spokojnym i czułym – ktoś naruszył wszystkie jego rany. Jeszcze przed wyjściem z sypialni dał modelowi znać, że w najbliższe dwa dni musi sobie takie spędzanie ich wspólnego czasu wybić z głowy.

- Proszę bardzo, nie wiedziała, że da się tak uśmiechać aby od razu wszystkie szóstki były widoczne. – Amanda nie mogła nie pokusić się o komentarza. Zostawiła w spokoju za to Evansa, który teraz był już kompletnie ubrany.

- Wolę najpierw coś zjeść. – kawa na pusty żołądek to mógł być nie najlepszy pomysł.

- Skarbie, może i mi też coś zrobisz? – modelka próbowała w subtelny sposób pośmiać się z skaczącej w kuchni na rozkaz omegi alfy, ale i skorzystać z tego. Okularnika mina jednak sprawiła, że trochę jej uśmieszek zmazał się z twarzy. Zdecydowanie nie był zadowolony na to „skarbie”. Najwidoczniej tylko on mógł go tak nazywać. Albo powinien, bo Amanda nie słyszała z jego słów ani jednego zdrobnienia, jedynie jak ten wołała partnera po imieniu. – Jak się czujesz? Jeszcze z godzinę temu Josh odchodził od zmysłów, bo spałeś.

[motylek-jakich-wiele]

Książka

Cześć skarby, pracuję teraz nad autorską książką, może kogoś z was zainteresuje

Miłego dnia/wieczoru skarby ❤🦋

[marcinpolkowski]

Jak stworzyć CV, które wyróżni się na tle konkurencji?

Cześć, odważni zdobywcy rynku pracy! 🧗‍♀️🏆

Zaczynamy naszą wyprawę w poszukiwaniu wymarzonego stanowiska. Aby rozpocząć tę podróż, potrzebujemy niezawodnego kompasu – Twojego unikalnego CV! Dziś pokażemy Ci, jak stworzyć dokument, który wyróżni się na tle konkurencji. Subskrybuj nas i twórz niezapomniane CV! 📄✨

Część 1: Mapa skarbów – Struktura idealnego CV

Oto podział na sekcje, które pomogą Ci zorganizować swoje unikalne CV:

1.1 Nagłówek: Stwórz oryginalny, ale czytelny nagłówek z Twoim imieniem, nazwiskiem i danymi kontaktowymi. Pamiętaj, że jest to wizytówka Twojego CV. 1.2 Profesjonalne podsumowanie: Przedstaw się jako ekspert w swojej dziedzinie. Skup się na swoich mocnych stronach i osiągnięciach. 1.3 Doświadczenie zawodowe: Opisz swoje doświadczenie, ale unikaj nudnych opisów. Pokaż, jak Twoje umiejętności przyczyniły się do sukcesu firm, w których pracowałeś. 1.4 Wykształcenie: Podaj swoje wykształcenie w sposób klarowny i atrakcyjny. Pamiętaj, że wartość dodaną stanowi nie tylko tytuł, ale także umiejętności nabyte podczas nauki. 1.5 Umiejętności: Zamiast wymieniać je w punktach, przedstaw swoje umiejętności w kontekście ich wykorzystania w pracy. Pokaż, jak przyczyniły się do Twoich sukcesów zawodowych.

Część 2: Skarby zatopione w głębinach – Jak wyróżnić swoje CV dzięki unikalnym elementom?

2.1 Graficzna oprawa: Jeśli to pasuje do Twojej branży, zastosuj ciekawe elementy graficzne, zachowując jednocześnie profesjonalizm. 2.2 Słowa-klucze: Upewnij się, że Twoje CV zawiera słowa-klucze związane z Twoją branżą, dzięki którym rekruterzy łatwiej Cię znajdą. 2.3 Projekty i osiągnięcia: Przedstaw swoje projekty, publikacje czy nagrody w sposób, który pokazuje, jak wnoszą wartość do przyszłej firmy.

Część 3: Statek widmo – Unikanie pułapek związanych z pisaniem CV

3.1 Unikaj błędów gramatycznych i interpunkcyjnych: Nic nie psuje wrażenia bardziej niż błędy językowe. Zawsze sprawdzaj CV przed wysłaniem. 3.2 Dostosuj CV do stanowiska: Każde CV powinno być dostosowane do konkretnej oferty pracy. W ten sposób pokażesz rekruterom, że jesteś idealnym kandydatem na to stanowisko. 3.3 Nie przesadzaj z długością: Twoje CV powinno być zwięzłe i treściwe. Stawiaj na jakość, a nie ilość – najlepiej, jeśli dokument nie przekracza dwóch stron.

Część 4: Wyspa skarbów – Jak sprawić, że Twoje CV będzie skuteczne?

4.1 Działaj zgodnie z planem: Opracuj strategię, która obejmuje odpowiednie kanały dystrybucji CV, takie jak portale pracy, sieci zawodowe czy bezpośredni kontakt z firmami. 4.2 Współpracuj z innymi: Skorzystaj z pomocy profesjonalistów, takich jak doradcy zawodowi czy copywriterzy, którzy pomogą Ci dopracować treść i formę dokumentu. 4.3 Bądź wytrwały: Nie poddawaj się po pierwszych niepowodzeniach. Optymalizuj swoje CV, ucz się na błędach i kontynuuj wyszukiwanie ofert pracy.

Część 5: Wróć do portu – Co robić, gdy Twoje CV przynosi efekty?

5.1 Przygotuj się na rozmowy kwalifikacyjne: Twoje unikalne CV zwróciło uwagę rekruterów, teraz czas na kolejny etap. Przypomnij sobie nasze porady dotyczące rozmów kwalifikacyjnych i bądź gotowy na spotkania. 5.2 Utrzymuj relacje z rekruterami: Nawet jeśli nie otrzymasz danej posady, utrzymuj kontakt z rekruterami – być może w przyszłości będą mieli inne interesujące oferty dla Ciebie. 5.3 Rozwijaj się: Nie przestawaj się uczyć i rozwijać. Wykorzystaj swoje osiągnięcia jako motywację do dalszego rozwoju zawodowego.

Teraz, gdy znasz tajniki tworzenia unikalnego CV, niech Twoja zawodowa wyprawa nabierze tempa! Z nami na pokładzie jesteś o krok bliżej wymarzonej pracy. Ahoj, odważni żeglarze, powodzenia w poszukiwaniach! 📄✨🌊

[sunnysunflower-motivation]

Cześć słoneczka! Pamiętajcie zasługujecie na to co najlepsze! 💗

Miłego dnia skarby! 💗

[syrenka-z-makao]

03.08.2022

10:11

Cześć księżniczko opowiem Ci bajkę

Odpalę tylko fajkę

Mała Syrenka pewnie ją znasz

Zaczęła palić hasz

Była nieufna i bardzo smutna

Bo Miłość bywa okrutna

Skarbie, życie to nie bajka

Chwile ulotne jak bańka mydlana

Ale wróćmy Syrenki

Bo zaczęła życie tancerki

To był jej sposób na ukrycie smutku

Lecz wciąż umierała po cichutku

Częściej była kreska, wciąż same używki

I tak zaczęły się złe nawyki

Minęło tak miesięcy kilka

Aż zaczęła siadać jej psychika

Wtedy pojawił się jej anioł

Podniósł ją z zimnej ziemi

Wysłuchał, obiecał ze wszystko się zmieni

I tak moi drodzy koło się zatacza

Lecz teraz broni ją żelazna tarcza

————- wiecie jaka ?

Brak serca do kochania

Tą Syrenką jest moja osoba

A nałóg to poważna choroba

Może da Ci to do myślenia

Że w używkach nie znajdziesz ukojenia

Bo to tylko zwykła chemia

[m0tylekworld]

Cześć motylku,

Robię grupę na snapie dla motylków z poradami, wsparciem i thinspo mój nick to alalabak dodawajcie i piszcie że jesteście z tumblera

Trzymajcie się chudo skarby 🦋🦋🦋

[vivianarxseee]

05.03.2024. 15:13.

cześć myszki 🎀

a więc wróciłam z godzinę temu do domu. zjadłam sobie tortille z warzywami na patelnie po włosku i do tego humus paprykowy i pasta warzywna z szuszonymi pomidorami i żurawiną, po tym zjadłam kawałek chałki i trochę pieczywa żytniego chrupkiego plus wypiłam jeszcze kawę rozpuszczalną do której dodałam sobie trochę karmelowej inki i do tego trochę mleka. wydaje się trochę dużo ale nie były to jakieś ogromne porcje więc nie jest źle. po tych trzech dniach binge miałam w tym tygodniu lecieć z fastem od poniedziałku do piątku ale się nie udało dlatego stwierdziłam że lepiej będzie jak przez najbliższe chociaż dwa dni zjem jeden większy posiłek. dlatego dzisiaj postawiłam na tortille która myślę że na oko tak miała nawet mniej niż 500kcal a jutro mam plan zrobić sobie moją fav owsiankę która też ma około 500kcal bo zależy w jakim naczyniu ją zrobię i ile jej wyjdzie. potem jeśli się uda to czwartek i piątek chcę zrobić lq fasta ale zobaczymy jak to będzie.

powiem wam że dzisiaj mam w miarę dobry humor, lekcje nie były dziś też złe i na dodatek dostałam ze sprawdzianu z geografii 4- a nawet książki nie otworzyłam żeby się do niego pouczyć więc kozak.

przez te dni kiedy miałam binge miałam też okropne myśli w swojej głowie, wczoraj w nocy nie mogłam spać przez to ile zjadłam i siedziałam i ryczałam bo nie mogłam w ogóle na siebie patrzeć i wytrzymać z uczuciem pełnego brzucha ale dziś jest już lepiej i jestem bardziej spokojna i wierzę w siebie że uda mi się początkowo stracić te kilogramy które mi wróciły a potem będę lecieć większymi bądź też mniejszymi kroczkami do mojego ugw i wierzę że uda mi się osiągnąć to przed wakacjami.

rozpoczęłam właśnie fasta który mam plan by trwał do jutra do zjedzenia tej owsianki czyli wychodzi mi że będzie trwał 24h więc fajnie fajnie.

póki co to tyle.

chudego dnia/nocy skarby.

pamiętajcie by się nie poddawać nawet po chwili słabości, jesteśmy w tym razem. uda nam się.

[xxzagubionaax]

Cześć skarbie❤️masz może ochotę popisać? Pochwalić mi się czymś, powiedzieć z czym jest Ci ciężko, jak się czujesz i co tylko zechcesz. Chętnie z tobą porozmawiam

Polub, albo skomentuj napisze do Ciebie pierwsza