#betulla e cellulite

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TISANE NATURALI, PRODOTTI DI ERBORISTERIA E l LORO BENEFICI:

Avena sativa: aiuta a rilassare. Si può prenderne una tazza mezz’ora prima di andare a dormire.

Alchemilla: amica delle donne, aiuta contro i dolori femminili.

Altea radice: aiuta ad alleviare i dolori alla gola

Artiglio del diavolo: anti infiammatorio per chi ha dolori alle ossa o ha preso una botta.

Assenzio: aiuta a digerire

Radice di Bardana: serve per depurare la pelle 

Biancospino: aiuta ad abbassare la pressione

Betulla: aiuta ad eliminare liquidi

Boldo: aiuta a depurare il fegato

Borsa pastore: contro le emorragie

Calamo: aiuta in caso di disturbi gastro-intestinali e contribuisce a tonificare il processo digestivo.

Calendula: Per i dolori allo stomaco

Cardo mariano: serve soprattutto a trattare disturbi epatici del fegato. È anche depurativo.

Centella e Equiseto: : è drenante e aiuta anche contro la cellulite. Perché essendo che la cellulite è un accumulo di grassi è anche un accumulo di liquidi in eccesso.

Spaccapietra: aiuta a rompere i calcoli renali

Echinacea: aiuta a rinforzare il sistema immunitario

Elicriso: utile per trattare disturbi all'apparato respiratorio e cutaneo. Aiuta anche che in caso di irritazioni della pelle sensibile.

Epilobio: è utilizzato per trattare i disturbi alla prostata. Interviene nel trattamento delle iperplasie benigne della prostata e, in generale, migliora il sistema urinario.

Erisimo: aiuta ad alzare la voce

Eucalipto: aiuta ad aprire i bronchi se hai la tosse.

Eufrasia: è utilizzata per lavaggi oculari. È utilizzata anche come collirio nei casi di disturbi agli occhi: fenomeni di stanchezza, bruciore, fotofobia, orzaioli, blefariti...

Fiori d’arancio: Grazie al suo potere tranquillizzante, l'arancio contrasta l'insonnia e l'ansia.

Genziana radice: per la digestione e per fare ottimi liquori. Aiuta a rinforzare il sistema immunitario, favorire l’eliminazione dell��acido urico, la tosse, il raffreddore.

Iperico/Erba di San Giovanni: aiuta per tranquillizzare, contro il malumore.

Le foglie di lampone: aiutano a prepararsi al parto. Si assume solo dopo la 37esima settimana di gravidanza. Meglio consultare il medico o l'ostetrica prima di bere la tisana foglie di lampone. Allenta le tensioni della cervice e dei muscoli del bacino. È antispasmodica, disintossicante e ha un’azione rilassante sull’utero. In più può scatenare le doglie.

La liquirizia: serve per alzare la pressione. Ottima per chi soffre di pressione bassa.

Luppolo: serve per rilassare ed è contro gli stati d'ansia, l'agitazione, l'irrequietezza e l'insonnia.

Lichene d’Islanda: è ottima quando si ha la voce giù e tanti cantanti la usano.

Malva: è specifica per lo stomaco e va bene anche quando hai infiammazioni in bocca, fai la tisana, la lasci raffreddare e poi fai dei risciacqui.

Mirtillo: contro la diarrea.

Passiflora: serve a rilassare e a scacciare i pensieri negativi.

Piantaggine: contro il catarro

Pino silvestre: aiuta d’inverno quando si è raffreddati per respirare meglio.

Rabarbaro: va bene come lassativo.

Rovo: depurativo, anti infiammatorio e contro la diarrea.

Tarassaco: aiuta a pulire il fegato.

Uva Ursina: contro la cistite.

Valeriana: aiuta a dormire e calma.

Verbasco: anti infiammatorio. Se prendi una botta puoi usarlo mettendolo in un cuscinetto e poi stendendolo sulla pelle.

Veronica: È ottimo quando ti fanno male le ossa ed è anti infiammatorio.

Vischio: serve per abbassare la pressione.

LupoSolitario00 🐺

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Cellulite : combattere, curare e prevenire l'inestetismo

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Cellulite : combattere, curare e prevenire l'inestetismo

La cellulite cos’è e come intervenire 

La cellulite, il cui suffisso fa pensare ad un’infiammazione, può essere definita anche panniculopatia edemato-fibrosclerotica; si tratta di un inestetismo cutaneo che accomuna molte donne, caratterizzato dall’ispessimento del tessuto adiposo e da ritenzione di liquidi e di Sali minerali nel tessuto connettivo fibroso.

Questo fenomeno riguarda maggiormente le donne che, rispetto agli uomini, hanno circa il 5% in più di adipe, inoltre, inizia con la pubertà, quindi con l’incremento degli estrogeni ed è causata da diversi fattori. Un tessuto colpito da cellulite si presente con avvallamenti o rilievi, la tipica pelle “a buccia d’arancia”, perde la sua elasticità e si formano dei noduli avvertibili al tatto.

Cellulite cause

La cellulite è un fenomeno che può manifestarsi in seguito a diverse situazioni, quali:

•Un aumento del tessuto adiposo sottocutaneo che provoca variazioni ormonali tali da innescare il processo della cellulite e aumento d’acqua libera (Lipoedema);

•Un aumento del tessuto adiposo sottocutaneo e della quantità di liquido linfatico (Linfoedema); la linfa è formata dall’acqua che viene liberata nella matrice interstiziale e raccoglie le grosse molecole e le sostanze tossiche che devono essere eliminate;

•Fibrosclerosi delle fibre connettivali (Cellulite fibrosa);

•Alterazione interstiziale e distrofia del tessuto adiposo (Lipodistrofia);

•Aumento del tessuto adiposo localizzato (Adiposità localizzata) e alterazione della struttura connettivale.

Cellulite stadi : ematoso , gelatinoso, fibroso, sclerotico

Inoltre, essa nasce come un inestetismo, ma può diventare una vera e propria patologia, infatti, si possono verificare 4 stadi: 1° stadio EDEMATOSO. La permeabilità capillare aumenta provocando un’infiltrazione del plasma nel tessuto adiposo dell’ipoderma, le tossine ristagnano ed innescano un processo infiammatorio; aumenta la sintesi di trigliceridi da parte degli adipociti che aumentano di volume e si aggregano tra di loro; infine, si ha la liberazione di prostaglandine che concorrono alla formazione dell’infiammazione aumentando maggiormente la permeabilità capillare aggravando il ristagno idrico e provocando ostruzione linfatica.

2°stadio GELATINOSO. Si manifesta un’alterazione delle fibre di collagene che circondano i vasi sanguigni e gli adipociti, instaurando un processo definito fibrosclerosi.

3°stadio FIBROSO. Si manifesta un assottigliamento del derma dovuto a metabolismo ipoattivo.

4° stadio SCLEROTICO. È lo stadio patologico, in cui si formano i macronoduli duri che possono entrare in contatto con i nervi e determinare la comparsa di dolore.

A seconda del tipo di persona e di tessuto che colpisce, si possono presentare diversi tipi di cellulite:

•Cellulite dura, che si trova nei soggetti giovani con tessuti tonici, si tratta della tipica “buccia d’arancia”;

•Cellulite molle, tipica nei soggetti sedentari o in coloro con precedenti sportivi;

•Cellulite edematosa, si trova soprattutto in pazienti giovani che prendono gli estroprogestinici. È la cellulite della gioventù, di tipo endocrino-metabolica;

•Cellulite mista, costituita da caratteristiche differenti;

•Falsa cellulite, rappresentata da irregolarità della pelle con cedimento dei tessuti in soggetti con ipotrofia del muscolo.

Quali sono i fattori che predispongono alla cellulite?

•La razza (la bianca nettamente più predisposta);

•I fattori genetici (familiarità);

•Gli squilibri ormonali (dovuti ad alterazioni funzionali ormonali, assunzione pillola estroprogestinica, alimenti contenenti ormoni, iperestrogenismo, ipercortisolismo, iperinsulinemia, iperprolattinemia);

•I disordini alimentari (in particolare caratterizzati da eccesso di zucchero);

•Le alterazioni digestive, soprattutto se associate ad alterazioni funzionali intestinali dette disbiosi;

•Alterazioni della circolazione sanguigna;

•Le alterazioni posturali (camminare, stare in piedi);

•Le alterazioni psicosomatiche (apatici, ansiosi);

•Il fumo, che provoca vasocostrizione, rallentamento del microcircolo, ipossia, a loro volta causa di fibrosclerosi.

La disbiosi intestinale è un’alterazione della flora batterica intestinale, che causa un deficit del sistema immunolinfatico intestinale che provoca, quindi, accumulo di tossine nel tessuto interstiziale ed aumento di radicali liberi.

Anche alcune cattive abitudini causano a lungo termine lo sviluppo di cellulite, come il tenere le gambe vicino a fonti di calore o flesse per diverse ore, l’indossare calzature e collant per diverse ore, fare bagni in vasca con acqua a temperatura maggiore di 30°C, esporsi al sole a gambe scoperte.

Stare troppo tempo in piedi immobili causa una cattiva circolazione sanguigna, perché il sangue fa fatica a risalire dagli arti inferiori, con conseguente stasi circolatoria; inoltre, le scarpe troppo strette o con tacco troppo alto, ostacolano il ritorno venoso e linfatico e impediscono il corretto funzionamento dell’importantissima “pompa venosa”.

La terapia anti-cellulite fitofarmacologica dipende dal tipo di sintomo che si vuole risolvere:

•Se ci sono varici o problemi di insufficienza venosa si possono usare antiossidanti e integratori a base di vitamina C, mirtillo e Rutina, che diminuisce l’uptake di glucosio;

•In caso di disbiosi intestinale, invece, si fa una terapia di fermenti lattici vivi per ripristinare la flora batterica;

•In caso di cellulite edematosa si scelgono fitoterapici con Bioflavonoidi, Rutina, Meliloto, Vitis Vinifera, antiossidanti o depurativi della matrice interstiziale;

•In caso di cellulite con prevalente componente adiposa si somministrano fitoterapici con componenti principali del Fucus, Rusco e Vitis vinifera;

•In caso di cellulite con componente distrofica tessutale si usa Gynkgo Biloba, Centella Asiatica, Meliloto e antiossidanti, con azione inibitrice la lipogenesi ed effetto sulla circolazione venosa.

L’alimentazione è uno dei fattori da non trascurare, perché sono proprio le cattivi abitudini alimentari ed il sovrappeso a causare la cellulite. Quali sono i rimedi alimentari da adottare?

Bisognerebbe scegliere cibi leggeri, per promuovere la rimozione di scorie nei tessuti, come pesce, carne bianca, cereali integrali, ortaggi e legumi, ridurre il sale, che trattiene i liquidi ostacolando la circolazione, ed i cibi molto salati come quelli conservati e stagionati; mangiare frutta e verdura in quantità, ricchi di fibre, acqua e Sali minerali e che stimolano la diuresi svolgendo anche una funzione antiossidante; fornire una buona idratazione all’organismo, bevendo almeno 2 litri al giorno di acqua oligominerale.

Quali sono i cibi dalle proprietà anti-cellulite?

•Fragole, lamponi, mirtilli, ribes: i frutti di bosco sono ricchi di bioflavonoidi, acido salicilico e vitamina C, sostanze che aiutano a mantenere forti le pareti dei capillari, impedendo la fuoriuscita di liquidi. Svolgono un’azione diuretica.

•an e papaia: contengono speciali enzimi capaci di contrastare efficacemente la ritenzione idrica anche nei casi più ostinati.

Lo svantaggio è che queste sostanze sono concentrate soprattutto nelle parti meno commestibili, vale a dire, nel gambo dell’ananas e nelle foglie della papaia. In erboristeria è possibile farsi preparare un mix di queste erbe essiccate, ideali per tisane diuretiche.

•Agrumi: arance, limoni e pompelmo sono ricchi di vitamina C, che protegge i capillari. Il limone in particolare è ricco anche di citrati, sostanze che aiutano il sangue a mantenersi fluido e ad eliminare le tossine.

•Ciliegie: la parte più utile contro la cellulite è costituita dai gambi, che permettono di preparare un ottimo decotto diuretico e disintossicante. Il frutto è utile per combattere la stitichezza (altro fattore che favorisce la cellulite) e per mineralizzare l’organismo.

•Kiwi: si tratta di uno dei frutti più ricchi di vitamina C, che rafforza i capillari. Consumato ben maturo, a digiuno, è un alleato sicuro contro la stitichezza.

•Banana: soprattutto se ben matura, è ricca di potassio, un sale che aiuta a contrastare efficacemente la ritenzione idrica causata dal sodio.

•Patate: il tubero per eccellenza è ricco di potassio e vitamina C che aiutano contro la ritenzione idrica.

•Asparagi: queste verdure sono molto diuretiche perché contengono sostanze, dette saponine, che hanno un’efficace e rapida azione diuretica.

•Pomodori: sono ricchi di vitamina C e di potassio, sostanze molto diuretiche. Contengono inoltre gli antociani, elementi che rendono i tessuti che costituiscono i capillari particolarmente sani e compatti.

•Peperoncino: contiene molti bioflavonoidi, che agiscono sulla salute dei capillari e dei vasi sanguigni, inoltre favoriscono il buon funzionamento dell’intestino.

•Cicoria: il suo gusto leggermente amaro indica che è ricca di sostanze (come la vitamina C e la clorofilla) molto efficaci per combattere la ritenzione idrica.

•Radicchio: contiene molta vitamina C e sali minerali (come il potassio) che stimolano la diuresi; svolge, inoltre, un’azione leggermente lassativa, fondamentale per liberarsi dalle tossine.

•Pesce: il migliore è quello di mare, ricco di proteine (mantiene forti i muscoli, la massa magra) e di grassi omega 3, che favoriscono la buona circolazione sanguigna e linfatica.

•Carni bianche: sono più povere di tossine, contengono una buona quantità di ferro e sono ricche di acidi monoinsaturi, che favoriscono la buona circolazione del sangue

•Cetrioli: Verdura ideale nella dieta anticellulite per il loro alto contenuto d’acqua (96.5%).

Rimedi cellulite 

La cellulite, incubo di tutte le donne, è un accumulo di grasso localizzato (in genere sulle cosce) associato quasi sempre a ritenzione idrica, che può colpire anche un soggetto magro.

Combatterla, comunque, si può.

A causare l’infiammazione, responsabile a sua volta della ritenzione idrica, possono essere, ad esempio, alimenti tipicamente infiammatori, ripetuti costantemente nell’alimentazione.

La varietà a tavola e la rotazione dei cibi è quindi importante per diminuire un eventuale effetto infiammatorio dei cibi.

Da evitare, e ridurre drasticamente, è poi il sale, sia come condimento che come ingrediente all’interno di prodotti che ne sono eccessivamente ricchi quali formaggi, salumi, snack, prodotti da forno.

La sana alimentazione è dunque fondamentale, e nello specifico è importante una buona rappresentanza di proteine a livello giornaliero per mantenere una buona massa magra, stimolare il dimagrimento e ridurre l’infiammazione, una corretta idratazione (bere almeno 2 litri di acqua al giorno) e un buon apporto di fibra e minerali, contenuti principalmente in frutta e verdura fresche, oltre che nei legumi e nei cerali integrali.

Alla ricetta anti-cellulite manca poi una buona dose di attività fisica sia aerobica che anaerobica… e voilà il sano dimagrimento con la riduzione di cellulite è assicurato.

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ANANAS CELL: più efficacia naturale, meno spazio agli inestetismi della cellulite!

Erbamea ha formulato una linea di integratori ricca di principi attivi, tra cui l'estratto di bromelina dell'ananas, centella, betulla e tarassaco, per migliorare la funzionalità del microcircolo, agendo sul drenaggio dei liquidi corporei! 😍🔝

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#buongiorno !! Oggi il buongiorno ve lo do con la #betulla Superiore della #zuccari Ottima in questo periodo! 🍃 #drenaggiovenoso 🍃#drenaggiolinfatico 🍃#depurazione 🍃contiene i #principiattivi di TUTTA la pianta!!! 🍃Benefica per le #vieurinarie 🍃Regola la #sudorazione 🍃Bilancia i liquidi nel nostro corpo 🍃OTTIMO anche per chi ha #gonfiore e accumuli di liquidi anche nella parte superiore del corpo! #sanlorenzoalmare #valledelsanlorenzo #rivieraligurediponente #rivieradeifiori #liguria #benessereesalute #benesserenaturale #cellulite #ritenzioneidrica #garudaerboristeria #erboristeria #naturopatia (presso San Lorenzo al Mare) https://www.instagram.com/p/CAuQWO8h8Cl/?igshid=131piin9gat87

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Il gonfiore di braccia e gambe può essere causato da interventi chirurgici, da patologie specifiche o semplicemente da una insufficiente circolazione linfatica. Meliloto, Poliporo Umbellato, Ananas, Semi di Betulla, erba di pilosella e la radice di tarassaco favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei. L’erba fiorita di meliloto ed il gambo di ananas favoriscono inoltre il microcircolo. Infine il gambo di ananas favorisce il contrasto degli inestetismi della cellulite. #drenante #cellulite #inestetismi #microcircolazione #interventochirurgico #patologie #gonfiore #circolazionelinfatica #meliloto #poliporoumbellato #ananas #gambodiananas #pilosella #betulla #semidibetulla #madeinitaly #prodottoinitalia #tecnologia #natura #integrazionealimentare #integratorinaturali -NSG- La Nuova Sospensione in Gel è nata dallo staff medico-scientifico con l’idea di sfruttare l’unione di Gomma di Xantan e CMC ed acqua che permette, la formazione di una matrice gel in grado di mantenere in sospensione gli attivi scelti offrendo la massima stabilità. Grazie a questa naturale, semplice e tecnologica scelta gli attivi verranno assorbiti principalmente nell'intestino e non nello stomaco dove la maggior parte dell'efficacia dell'integratore verrebbe vanificata dagli acidi gastrici. https://www.instagram.com/p/B0AY1oUiBzd/?igshid=1cn9v4se7fefj

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Arrivata la nuova linea anticellulite @biofficinatoscana ❤️❤️❤️ Crema cellulite al peperoncino, specifica per il trattamento cosmetico degli inestetismi della cellulite, ideale per un massaggio tonificante e drenante. Ricca di attivi in grado di contrastare gli inestetismi cutanei come l’oleolito bio di peperoncino toscano, la caffeina, l’escina ed un mix di oli essenziali con azione rinvigorente sul microcircolo. Contiene estratti bio di betulla, rusco e ananas; centella; idrolato di eucalipto bio toscano rinfrescante ed oli vegetali che apportano nutrimento ed idratazione. Il suo giusto utilizzo aiuta a migliorare l’aspetto della pelle, lasciandola più compatta, tonica e levigata. Olio al peperoncino, ideale per un massaggio tonificante e drenante. Contiene un attivo marino ricco in xantofille e acidi grassi polinsaturi, oleolito bio di peperoncino toscano unito ad altri oli bio vegetali ad azione elasticizzante. Lascia la pelle più compatta, tonica e levigata. #novità #biofficinatoscana #cellulite #erboristeria #ilmelogranoarezzo #ilmelogranodal1980 #ilmelogranoerboristeria #madeinitaly #cosmesiecobio #biologico #vegan (presso Erboristeria Il Melograno) https://www.instagram.com/erboristeriailmelograno/p/BwFRRxNlGbS/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5h14wrnsral5

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🔝STOP DOLORI DA ARTRITE!

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Svolge un'azione "drenante" per l' organismo e "tonificante" per il sistema linfatico e circolatorio

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Indicato in caso di cellulite e obesita' per eliminare i liquidi ristagnati nei tessuti.#Antisettico, utile per rivitalizzare i capelli grassi o con forfora grassa e per le pelli Grasse e impure

#Cicatrizzante, ottimo rimedio in caso di problemi dermatologici, contro gli eczemi e la psoriasi

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[tizi2009]

“Quando ti immergi completamente nell'odore di una pianta, 🌾senti subito tutta la sua forza e la sua energia. Questo è quello che si chiama il suo potere di guarigione. Le piante ci danno forza e bellezza interiore, stimolano i nostri sensi e danno equilibrio al nostro spirito” (Angaangaq) L'AGAVE🌵 Conosciuta per le sue proprietà benefiche, favorisce: ✅il senso di sazietà ✅ abbassa i livelli di colesterolo cattivo nel sangue. ✅riequilibra la fibra intestinale. ✅apporta benefici all'apparato gastrointestinale. ✅ rinforza il sistema immunitario. ✅combatte le infiammazioni DESMODIUM🎋 Aiuta il fegato a rigenerarsi🍃 ne regolarizza i livelli di enzimi, rilassando le fibre muscolari lisce. È conosciuta altresì per le sue proprietà broncodilatatrici e antistaminiche; infatti un tempo veniva utilizzata moltissimo per curare l'asma, la dissenteria, la stitichezza e le coliche addominali. LA BETULLA🌳 Tra le tante priorità di questa pianta spiccano quelle depurative, drenanti e analgesiche. Le sue foglie🍀 favoriscono la cura degli inestetismi della pelle come la cellulite. DOVE POSSIAMO TROVARE QUESTE PIANTE? In tutte le erboristerie sicuramente..ma bisognerebbe acquistarle singolarmente😊 e allora perché non usare #PURITY un singolo prodotto che contiene altri 13 ingredienti naturali altrettanto efficaci come questi? # diavita #purity #liquidtea #instafood #lifestyle #healthylife #healthyfood #energy #smartfood #girlsbelike #girlpower #bellezza #salute #tittysmyle #dietologo #sano #forte #bellezza #stile #instagood #vitasana #fantastico #mangiare #snello #nutrizione (presso Portopalo) https://www.instagram.com/p/BuqVR7vAtW0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=12iax9bxubyjv

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Impacchi sciogli grasso : snellire punto vita e cosce

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Impacchi sciogli grasso : snellire punto vita e cosce

Sono  ormai tantissime le donne che si rivolgono al fai da te per eliminare i chili di troppo o la tanto odiata cellulite, non tutti infatti hanno la possibilità economica per rivolgersi alle strutture specializzate. Si potrebbe optare per le creme presenti in commercio, ma si sa, la loro efficacia è piuttosto limitata, e in alcuni casi assolutamente nulla.

Per questo motivo, molte donne  hanno iniziato a utilizzare gli impacchi naturali come metodo sciogli grasso, ritenendosi soddisfatte.

Per snellire il punto vita è possibile preparare un impacco a base di peperoncino rosso. Mescolate tre cucchiai di farina con altri tre di peperoncino in polvere e un po’ d’acqua iodata. Amalgamate bene il tutto fino a ottenere una crema densa. Applicate il composto sulla zona interessata, avvolgete il ventre con della pellicola trasparente e lasciate agire per trenta minuti, stando al caldo. Poi risciacquate con sola acqua tiepida.

Altri ingredienti consigliati sono: l’ananas, il tè verde o le verdure, i sali del Mar Morto, molto utilizzati negli impacchi anti-cellulite perché stimolano il drenaggio, la Betulla, che aiuta a bruciare i grassi, le alghe e i fanghi, che hanno un’azione liporiducente.

Integratori sciogli grasso

In commercio esistono tantissimi tipi di integratori per dimagrire, si trovano per lo più in compresse ma possono essere acquistati anche sotto forma di capsule, concentrati e oli. Se combinati con una dieta equilibrata e una costante attività fisica, possono rivelarsi preziosi nella lotta ai chili di troppo. Bisogna però fare attenzione: non tutti gli integratori sono efficaci e sicuri. Per questo motivo, prima di iniziare ad assumerli, si consiglia di consultare un medico.

Gli integratori possono agire su più fronti, la scelta dipende quindi dagli obbiettivi che si vogliono ottenere. Le loro proprietà sono molteplici: sciolgono il grasso, stimolano la diuresi, ostacolano l’assorbimento di zuccheri.

Alcuni, come l’acido linoleico e il cromo, agiscono sui cuscinetti che sono soliti accumularsi su pancia, cosce e fianchi, riequilibrando la massa grassa ed evitando che l’adipe si localizzi proprio in quelle zone.

Gli integratori drenanti favoriscono l’eliminazione di liquidi e tossine stagnanti, contrastando così la tendenza dell’organismo a trattenere i liquidi, il conseguente gonfiore e la comparsa della cellulite. Appartengono a questa tipologia: la betulla, il carciofo, l’ananas.

Il chitosano, il fico d’India, la cassia nomame incidono sull’assorbimento dei grassi assunti con l’alimentazione.

La caffeina, il guaranà, l’erba mate, l’arancio amaro, citrus aurantium favoriscono lo scioglimento dei grassi.

Ci sono poi altri integratori in grado di diminuire l’appetito: si tratta di particolari fibre naturali che si gonfiano nello stomaco e donano un senso di sazietà. Tra questi: il limone, la noce di cola, il pino coreano, tè verde, gomma di guar.

Se i chili da eliminare sono piuttosto numerosi, si può ricorrere a un programma dimagrante che riunisca più integratori, ognuno con un’azione specifica.

[erboristeriacherasco]

QUATTRO NUOVI ELISIR DI BENESSERE CON PURA LINFA DI BETULLA E PREZIOSI MACERATI GLICERICI. 1) ventre piatto 2) ritenzione idrica e cellulite 3) disintossicante 4) sport e benessere muscolare. 1) SILHOU LINFA: Utile per un ventre piatto. Favorisce l’eliminazione dei gas, favorisce la digestione, la regolarità del transito intestinale e il drenaggio dei liquidi corporei. Di supporto anche in caso di fame nervosa. 2) CELLU LINFA: Utile in caso ritenzione idrica, cellulite e gambe gonfie. Linfa di betulla biologica unita ai gemmoderivati di ribes nero, frassino, betulla, nocciolo e castagno per il benessere di gambe e glutei. 3) DRENA LINFA: Utile per depurare e disintossicare l’organismo da scorie e tossine. E’ importante depurare l’organismo per ritrovare tono e vitalità, superare la stanchezza, favorire tutti i processi fisiologici e cognitivi. E’ inoltre essenziale per chi vuole perdere peso anche prima di iniziare eventuali trattamenti snellenti. 4) SPORT LINFA: Utile per il benessere muscolare e l’eliminazione dell’acido urico. Aumenta la resistenza muscolare alla fatica, mantiene la flessibilità muscolare, allevia i disagi muscolari, facilita l’eliminazione dell’acido urico, drena le scorie metaboliche, favorisce una migliore respirazione e ossigenazione. UNA CONFEZIONE = 21 GIORNI DI TRATTAMENTO. PURI/NON DILUITI - NON PASTORIZZATI - BIOLOGICI - VEGANI - €19,90 cad. POTETE ACQUISTARE I NOSTRI ELISIR DI BENESSERE SU TUTACA: https://www.tutaca.it/shops/naturopathica. OPPURE VENITE A TROVARCI IN NEGOZIO. Ordini telefonici al 347.78.41.302 - consegne a domicilio e spedizioni con corriere espresso. #linfadibetulla #ventrepiatto #panciapiatta #panciagonfia #meteorismo #aerofagia #transitointestinale #drenaggiolinfatico #drenaggioliquidi #gasintestinali #stitichezza #ritenzioneidrica #cellulite #celluliteaddio #gambegonfie #gambepesanti #gambeleggere🏃🏃🏃 #depurativo #disintossicazione #disintossicare #disintossichiamoci #depuriamoci #depurazione #famenervosa #acidourico #resistenzamuscolare #doloremuscolare #flessibilitàmuscolare #respirazione #ossigenazione (presso Cherasco) https://www.instagram.com/p/CA7U_LrFvD_/?igshid=16jcfkjstrmf9

[phytogenius]

Phyto Genius® Genial Dren è un drenante, dimagrante e depurante naturale ottenuto dalla sinergia delle piante di Arancio Amaro, Aloe Vera, Ananas, Betulla, Ginkgo Biloba, Gramigna, Orthosiphon, Ortica, Pilosella, Tarassaco e Tè Verde 🌱 GENIAL DREN è un aiuto naturale ed efficace per eliminare l’acqua extra cellulare, è un ottimo coadiuvante nel dimagrimento e nell’ equilibrio del peso corporeo, migliora la circolazione riducendo sensibilmente la pelle a buccia d’arancia e gli edemi. •Il Tarassaco e la Gramigna favoriscono le funzionalità depurative •L'arancia Amara, il Tarassaco e L'Aloe Vera favoriscono il transito intestinale •Il Ginkgo ha azione antiossidante e migliora la circolazione sanguigna •La Centella e l'Ananas favoriscono il microcircolo migliorando gli inestetismo della cellulite  •L’Arancia Amara e il The Verde favoriscono l'equilibrio del peso corporeo •L'Orthosiphon, la Gramigna, la Betulla e l'Ortica migliorano la funziona delle vie urinarie •l'Ortosiphon, il Tarassaco, la Gramigna, il The Verde, la Pilosella, la Betulla e l'Ortica favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei Il flacone contiene 450 ml di prodotto €29.00 Spedizione gratuita in tutta Italia 🇮🇹 www.phyto-genius.com/genial-dren #benessere#salute#perderepeso#palestra#nutrizione#alimentazionesana#allenamento#dimagriremangiando#nutrizionista#alimentazione#dietasana#fit#healthy#gym#dimagrimento#sport#personaltrainer#cibosano#farmacia#integratorialimentari#bodybuilding#panciapiatta#diet#mangiarebene#integratori (presso Milan, Italy) https://www.instagram.com/p/CJyKYV2l4LF/?igshid=1aiw5085ymilx

[ciaoyoga]

Yoga per combattere la cellulite!

Come richiesto da una mia follower su youtube ho deciso di mettere appunto una breve sequenza di yoga per combattere la cellulite! Nel video che segue troverai dunque una pratica che ti permetterà di tonificare e lavorare su glutei, braccia, interno cosce e addome...in pratica su tutti i punti in genere affetti da questo, almeno per noi donne, “inaccettabile” inestetismo!

Prima di lasciarti al video però ci tengo molto a precisare due cose: 

1. La sequenza è pensata anche per chi pratica già abitualmente yoga, quindi se trovi qualche passaggio o posa troppo complessa metti in pausa il video o passa alla posizione successiva. 

2. Lo yoga insieme ad uno stile di vita sano ed equilibrato possono aiutarti senza dubbio a ridurre eventuali ristagni liquidi dovuti alla cellulite, ma una soluzione certa per riuscire in tutto questo è: AMARE prima di tutto il PROPRIO CORPO e cercare attraverso lo yoga uno STATO DI BENESSERE GENERALE più che un risultato estetico! Solo in questo modo riuscirai ad attivare un inesauribile CIRCOLO VIRTUOSO che ti farà sentire bene dentro e bella fuori! 

Al tutorial mi permetto di aggiungere qualche consiglio che deriva direttamente dalla mia esperienza più che personale, direi familiare, visto che sono cresciuta in una famiglia con 4 donne e ne ho viste veramente di tutti i colori :P !!!

Scherzi a parte ecco le mie “strategie” anti-cellulite che in genere metto in pratica soprattutto a ridosso della primavera-estate, sono delle semplici indicazioni che mi sembrava carino condividere, ma per qualsiasi tipo di cura o consiglio specifico è bene sempre rivolgersi ad un esperto!!

1. Comincia dall’alimentazione: introduci nella tua dieta tanta frutta e verdura fresca come mele, arance, ananas (quello vero e non quello in lattina), finocchi, carciofi...evita troppi condimenti, troppo sale e quando possibile aggiungi sempre una manciata di PREZZEMOLO fresco ai tuoi piatti...evita ovviamente troppi dolci e in assoluto quelli pre-confezionati!

2. Scontato ma quanto mai importante BEVI molto, ma senza mai sforzarti troppo!! Puoi sostituire l’acqua con tisane che puoi addirittura comporre tu come questa che adoro e di cui trovi la mia ricetta qui: http://ciaoyoga.tumblr.com/post/151720944501/la-tisana-dellautunno-%C3%A8-fatta-in-casa-con.  Oppure puoi creare della acque aromatizzate che di sicuro ti faranno bere più spesso e più piacevolmente la tua semplice acqua, se non sai cosa sono dai un’occhiata qui: http://ciaoyoga.tumblr.com/post/144289380206/le-acque-detox 

3. Prova ad assumere degli INTEGRATORI NATURALI, facendoti sempre consigliare prima da un esperto ovviamente!! I miei preferiti da una vita ormai, sono: 

 Erbamea Ananas Cell in compresse 

Gemmoderivato di Linfa di Betulla 

4. Fai almeno uno SCRUB a settimana, soprattutto in caso di pelle a buccia d’arancia. Per questo non hai bisogno di acquistare prodotti costosi o specifici ma puoi tranquillamente utilizzare quello che hai in casa! Io in genere utilizzo ZUCCHERO DI CANNA, CAFFE’, OLIO DI OLIVA e qualche goccia spremuta di LIMONE o di ARANCIO. 

5. Se hai la fortuna di avare un bagno con una bella vasca, concediti almeno una volta a settimana un bagno rilassante con 1kg di SALE MARINO INTEGRALE GROSSO disciolto nell’acqua e rimani in vasca per almeno 20 minuti. 

6. Regalati ogni tanto un bel MASSAGGIO CONNETTIVALE e per una spinta in più porta con te un OLIO ESSENZIALE a scelta tra LIMONE, MANDARINO, POMPELMO, ARANCIO AMARO, ROSMARINO e fallo aggiungere all’olio di base utilizzato per il massaggio (ovviamente assicurati sempre prima di non avere alcuna reazione allergica all’olio essenziale scelto e assicurati che l’olio di base utilizzato per il massaggio sia un olio naturale come quello di mandorle, jojoba, argan..).

7. E infine se proprio vogliamo acquistare una crema bella e pronta il mio prodotto preferito del momento è BioNike Defence Body, anche se continuo a preferire di gran lunga l’utilizzo dei miei oli essenziali allungati in un olio vettore, che mi rendono più sicura al 100% della composizione naturale degli oli che mi sto mettendo addosso. 

E questo è tutto! Spero veramente di averti dato qualche nuova idea e soprattutto la voglia di seguire qualche buon consiglio! Spero che la mia pratica ti aiuti a sentirti meglio e ricorda che per quanto mi riguarda sono fermamente convinta che non c’è corpo più bello di quello di una donna in pace con se stessa..cellulite, grasso o qualsiasi altro tipo di inestetismo a parte! Buona pratica! 

Namasté! 

[garudaerboristeria]

Buongiorno a tutti! 💖☀️ Ahimè...inizia il #caldo e con esso, per chi ne è soggetto, le gambe dolenti! Ci sono tantissime cose che possiamo fare per alleviare questo brutto fastidio, sia agendo dall’interno che dall’esterno. Vi elencherò di seguito solamente alcuni dei tanti rimedi naturali utili in caso di gambe pesanti! Dall’interno possiamo agire efficacemente con: 👯‍♀️MIRTILLO NERO, ottimo per irrobustire le pareti venose e favorire la circolazione nei vasi capillari. È l’ideale quando ci sono i capillari fragili, quando sono in evidenza o si rompono. 💃🏻GINKGO BILOBA, è la pianta che favorisce la microcircolazione, è utilizzata anche per i geloni e per aiutare la memoria. Il ginkgo aiuta la circolazione fluidificando il sangue. 👯VITE ROSSA, è antinfiammatoria e Antiossidante. Utilissima come vasoprotettore, in caso di cellulite, perché influenza positivamente la permeabilità dei vasi sanguigni. 💃🏻IPPOCASTANO, flebotomico, vasoprotettore, ottimo anche per le emorroidi, cellulite, fragilità capillare. 👯‍♀️#centella per contrastare l'insufficienza venosa, la fragilità capillare, proteggendo i vasi sanguigni. 💃🏻LINFA DI BETULLA, drenante, diuretica, rimedio anticellulite, ottima per contrastare l’iperuricemia e gli edemi, antiossidante. 👯RUSCUS, ha proprietà vasoprotettrici, e antinfiammatorie sulla circolazione venosa periferica. Ottima nel trattamento dei disturbi associati all'insufficienza venosa cronica come dolori e senso di pesantezza alle gambe, edema, prurito e crampi notturni ai polpacci. Dall’esterno, invece, possiamo utilizzare delle pomate o gel freddi con: IPPOCASTANO, CENTELLA , ALGHE, RUSCUS e tante altre piante! Tanti integratori per la circolazione e creme contengono queste piante...nel prossimo post metterò un po’ di foto! Li potete trovare in sinergie o singolarmente, passate in negozio e parliamone 🤗🤗 (presso San Lorenzo al Mare) https://www.instagram.com/p/CApNwILAt8C/?igshid=nr8raa1j4t6y

[ourgiulianasodalove]

Nuova Tisana alla Vite Rossa

Per ottenere un rapido effetto drenante, utile a combattere gli inestetismi della cellulite, alcune tisane si rivelano più efficaci. È il caso, ad esempio, di quelle a base di betulla e finocchio. Da sorseggiare con più frequenza in primavera o estate, prima di cimentarsi con la prova costume, sono un valido aiuto per rimettersi in forma. Infine, assumere liquidi è una valida strategia per prevenire disturbi infiammatori come la cistite e anche bevande depurative quali le tisane sono un rimedio molto utile a tale scopo. Buongiorno a tutti, ora vi parlo di un rimedio valido ed efficace per eliminare la cellulite, la vite rossa. Si tratta di una una pianta che trova impiego in quasi tutte le tisane anticellulite, esplica un’azione protettiva, attraverso la funzione che le proantocianidine esercitano sulla stabilizzazione dei capillari, prevenendo l’aumento della permeabilità di questi sottilissimi vasi sanguigni, e alle proantocianidine, che stabilizzano le fibre di collagene e l’elastina rafforzando in questo modo la matrice del tessuto connettivo vascolare. Per preparare questa tisana, utilizzo un cucchiaio della miscela, costituita da foglie essiccate di vite rossa, lasciata in infusione per 10 minuti in una tazza di acqua calda e la consumo a digiuno un paio di volte al giorno. ​ Risultati immagini per tisane drenanti Per ottenere un rapido effetto drenante, utile a combattere gli inestetismi della cellulite, alcune tisane si rivelano più efficaci. È il caso, ad esempio, di quelle a base di betulla e finocchio. Da sorseggiare con più frequenza in primavera o estate, prima di cimentarsi con la prova costume, sono un valido aiuto per rimettersi in forma. Infine, assumere liquidi è una valida strategia per prevenire disturbi infiammatori come la cistite e anche bevande depurative quali le tisane sono un rimedio molto utile a tale scopo.

Buongiorno a tutti, ora vi parlo di un rimedio valido ed efficace per eliminare la cellulite, la vite rossa. Si tratta di una una pianta che trova impiego in quasi tutte le tisane anticellulite, esplica un’azione protettiva,attraverso la funzione che le proantocianidine esercitano sulla stabilizzazione dei capillari, prevenendo l’aumento della permeabilità di questi sottilissimi vasi…

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