#Rozmaryn

[naturapedia]

Niesamowity płyn do okładów stworzony z naturalnie pozyskanych ziół

Okłady z ziół to świetny sposób na łagodzenie bólu, stanów zapalnych i regenerację skóry. Wybór ziół zależy od problemu, kt��ry chcesz rozwiązać. Oto najlepsze zioła do okładów i ich zastosowania:

🌿 Zioła do okładów przeciwbólowych i przeciwzapalnych

✅ Arnika – na stłuczenia, bóle mięśni, obrzęki ✅ Imbir – rozgrzewający, na bóle stawów i reumatyczne ✅ Rumianek – łagodzi podrażnienia, działa przeciwzapalnie ✅ Kora dębu – ściągająca, pomaga przy obrzękach i stanach zapalnych skóry ✅ Szałwia – działa antyseptycznie i przeciwzapalnie

👉 Jak zrobić okład? Zalej 2 łyżki ziół gorącą wodą, odstaw na 10 minut, nasącz gazę i przyłóż na bolące miejsce.

💆 Zioła na bóle głowy i napięcie

✅ Lawenda – uspokaja i rozluźnia napięcie mięśniowe ✅ Mięta – chłodzi i działa przeciwbólowo ✅ Melisa – odpręża, pomocna przy migrenach

👉 Jak używać? Wystarczy nasączyć gazę naparem i położyć na czoło lub kark.

🔥 Zioła na rany, oparzenia i podrażnienia skóry

✅ Nagietek – regeneruje skórę, działa przeciwzapalnie ✅ Aloes – koi i przyspiesza gojenie ✅ Babki lancetowatej liście – na rany i ukąszenia owadów ✅ Krwawnik – wspomaga gojenie drobnych skaleczeń

👉 Jak zrobić? Zgnieć świeże liście lub przygotuj mocny napar, namocz gazę i przyłóż do skóry.

🦵 Zioła na obrzęki i żylaki

✅ Kasztanowiec – wzmacnia naczynia krwionośne ✅ Pokrzywa – działa przeciwobrzękowo ✅ Ziele skrzypu – poprawia elastyczność skóry i krążenie

👉 Jak stosować? Okłady z naparu lub maceratu olejowego można stosować na nogi przy uczuciu ciężkości i opuchlizny.

📌 Wskazówki:

Okłady można robić ciepłe (np. na bóle mięśni) lub zimne (np. na stłuczenia).

Stosuj okłady 2-3 razy dziennie, trzymając je przez 15-30 minut.

Przed użyciem sprawdź, czy nie masz alergii na dane zioło.

Masz konkretny problem, na który szukasz ziołowego okładu? 😊

Od wieków ludzie wykorzystywali dobroczynne właściwości ziół, przygotowując z nich różnego rodzaju napary, wywary i ekstrakty. Te naturalne mieszanki były stosowane nie tylko do picia, ale również zewnętrznie w formie okładów, które poprzez skórę przenikały do organizmu, wpływając na jego kondycję i funkcjonowanie. Współczesna fitoterapia czerpie z tej dawnej wiedzy, oferując skuteczne i naturalne produkty, takie jak Medi Flowery – płyn ziołowy przeznaczony do okładów na okolice nerek, wątroby, oskrzeli oraz zatok.

Medi Flowery to unikalna kompozycja starannie dobranych składników, których właściwości wspomagają regenerację i funkcjonowanie organizmu. W składzie znajdują się:

olej arganowy,

ekstrakty z rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus folium), lawendy lekarskiej (Lavandula flos), melisy lekarskiej (Melissa folium), mięty pieprzowej (Mentha piperita folium), pokrzywy zwyczajnej (Urtica folium), tymianku pospolitego (Thymi herba), bzu czarnego (Sambuci flos),

ekologiczny olejek lawendowy.

Każdy ze składników posiada specyficzne właściwości wspierające zdrowie. Rozmaryn, lawenda i melisa słyną ze swojego relaksującego działania, pomagając wyciszyć organizm i poprawić samopoczucie. Pokrzywa zwyczajna, znana ze swojego bogactwa witamin i minerałów, od dawna ceniona jest w ziołolecznictwie za swoje właściwości oczyszczające i wzmacniające.

Płyn ziołowy Medi Flowery może być stosowany w różnych celach:

Ciepłe okłady na wątrobę – wspierają procesy detoksykacji, poprawiają trawienie oraz wpływają korzystnie na układ odpornościowy i ogólną witalność organizmu.

Ciepłe okłady na nerki – pomagają w oczyszczaniu i regeneracji nerek, wspomagają filtrację oraz eliminację toksyn z organizmu.

Ciepłe okłady na oskrzela – działają rozgrzewająco, pomagają w upłynnieniu zalegającej wydzieliny i ułatwiają jej odkrztuszanie, co wspiera zdrowie dróg oddechowych.

Ciepłe okłady na zatoki – redukują uczucie zatkania, wspomagają eliminację wydzieliny i poprawiają komfort oddychania.

Dzięki unikalnemu połączeniu naturalnych ekstraktów roślinnych, Medi Flowery płyn ziołowy do okładów stanowi doskonałe wsparcie w pielęgnacji zdrowia. To produkt, który łączy tradycję z nowoczesną wiedzą o właściwościach roślin, pomagając w utrzymaniu równowagi organizmu w naturalny sposób. Regularne stosowanie okładów może przyczynić się do poprawy samopoczucia i ogólnej kondycji zdrowotnej.

[chopwkuchni]

Wołowe klopse we arōmatycznyj zōłzie ze mascarpōne (Pulpety wołowe w aromatycznym sosie)

Na handlu kupiōłech richtich1 fajne wołowe miyso i już mie korciōło, żeby co powynŏkwiać2. Mascarpōne bōło we lodōwce, roztomajte3 ziela na balkōnie i resztka suszōnych grzibōw we krauzie4… i tak żech prziszoł do tego receptu5 🙂 Co potrza? 800-1000 g pomelanego6 miysa wołowego 250 g mascarpōne 100 g pokrōnyj7 we kostka wyndzōnki8 2 zōmbki czosku sōl i pieprz łeżeczka majerōnku (choć jŏ…

[mihalinazp]

Jakie zioła siejemy w maju w ogrodzie?

Druga połowa maja to taki magiczny czas. Nie ma już nocnych przymrozków. Oprócz wystawiania wrażliwych kwiatów na zewnątrz, sadzenia warzyw z rodziny psiankowatych, możemy też siać na zewnątrz zioła. Bo jak wiadomo -zioła najlepiej rosną na słońcu, na powietrzu, w ziemi. Zioła hodowane w doniczkach na parapecie – na dodatek zimą – raczej nie przeżyją. Na balkonie latem – jak najbardziej. W…

[bandtrees]

my friends have been on a dunmeshi oc kick lately - here's my whimsical winter elf, rozmaryn, an aristocrat who's taken to adventuring as penance for her past of lifespan-induced corruption ^^ formerly a healer and mortician who harvested, preserved, and sold the parts of short-lived humans, she was cursed with eternally freezing body temperatures and to be haunted by the ghosts of those she sold.

now, she's trying to turn her life around by taking to more honest corpse retrieval work, and adventuring in the dungeons to live up-close among the "common folk" she formerly looked down on :D though her fellow party members don't trust her that much, and reasonably so. if nothing else, she's trying, and makes a really good portable fridge.

with her design, i really just wanted it to be as self-indulgent as possible: i love wintery stuff, ice-themed characters, and blue-and-gold is one of my favorite color schemes! i also knew from the moment i wanted to make a dungeon meshi oc that she would be an elf - i've never been one for fantasy til dunmeshi so i figured a classic elf would be fun, plus i love how all the elves in dungeon meshi are a little off their rocker and thought that'd be fun to contribute to.

[niechcebycjuzgruba]

Rośliny/przyprawy/herbaty i zioła, o których warto pamiętać

Rozmaryn - "przede wszystkim przyspiesza metabolizm, a także usprawnia pracę jelit. Jest to też zioło, które bardzo pozytywnie wpływa na pracę układu pokarmowego"

Majeranek - "Regularne picie naparu z majeranku wspiera proces odchudzania. Zioło przyczynia się do przyśpieszenia procesów metabolicznych.Aby zrobić napar, wystarczy zalać wrzątkiem suszony majeranek (1 szklanka wody na 2-3 łyżki zioła), po czym odczekać 10-15 minut."

Koperek - "Dzięki zawartości błonnika, koperek wspiera uczucie sytości, co jest kluczowe na diecie redukcyjnej. Błonnik przyspiesza metabolizm, a tym samym pomaga w spalaniu kalorii. Dodatkowo, koperek wspiera detoksykację organizmu, co jest istotne, gdy chcesz pozbyć się nagromadzonych toksyn."

Bazylia - "Przede wszystkim bazylia łagodzi dolegliwości układu trawiennego i działa oczyszczająco, co pozwala pozbyć się toksyn z organizmu. Bazylia poprawia przemianę materii oraz zawiera błonnik, który reguluje apetyt i poprawia perystaltykę jelit."

Tymianek - "ułatwia trawienie tłustych potraw. Reguluje pracę układu pokarmowego wspomagając proces odchudzania. Przyspiesza przemianę materi."

Lubczyk - "Nie tylko przyspiesza przyswajanie pokarmów i usprawnia metabolizm, ale jednocześnie zapobiega nadmiernej fermentacji w jelitach i łagodzi wzdęcia. Co więcej, redukując tkankę tłuszczową, skutecznie wspomaga odchudzanie."

Mięta - "Herbata miętowa nie tylko hamuje apetyt, lecz także poprawia trawienie, co ma bezpośredni związek z utratą wagi. Gorący napar zniechęci Cię do zjedzenia czegoś słodkiego. Co więcej, orzeźwiająca herbata miętowa jest bogata w katechiny i kofeinę, które podniosą temperaturę ciała, dodatkowo pobudzając przemianę materii."

Imbir - "pobudza trawienie"

Pieprz cayenne - "przyspiesza przemianę materii, zmniejsza apetyt na słodycze"

Cynamon - "zmniejsza chęć podjadania"

Papryka ostra - "Odkryto, że przyprawa ma różne korzyści zdrowotne, w tym wspomaganie utraty wagi u osób z otyłością. Ponadto, powiązano ją ze zmniejszeniem gromadzenia się tłuszczu i zwiększonym uczuciem sytości, czyli uczuciem pełności."

Pokrzywa - "Picie naparu z pokrzywy pobudza wydzielanie soków żołądkowych, co wpływa na przyspieszenie trawienia. Pokrzywa zwyczajna zawiera również związki, które wykazują działanie oczyszczające układ trawienny. Z tego powodu jest naturalnym środkiem wspomagającym gubienie zbędnych kilogramów."

Zielona herbata - "Zielona herbata zawiera dwa związki, które mogą przyczyniać się do utraty wagi: kofeinę i katechiny. Kofeina jest stymulantem, który zwiększa spalanie tłuszczu i hamuje apetyt, podczas gdy katechiny zielonej herbaty — szczególnie galusan epigallokatechiny (EGCG) — mogą przyspieszać metabolizm i redukować tłuszcz."

Jakby gdzieś był jakikolwiek błąd to strasznie przepraszam. Informacje pochodzą z intermetu!

[happyg-olucky]

Co do listopadowego jesieniarowania uważam, ze idzie mi ok. Co prawda od początku listopada nic nie udało mi się jeszcze obejrzeć siedząc z herbatą przy tv :D :P, ani nie dotarłam do biblioteki. Ale sama herbata schodzi :D Wypiliśmy juz dwa syropy imbirowe, dorzucam do takiej herbaty jeszcze świeży rozmaryn, wiec klimat i zapach jest.

Poza staram się jak najwięcej chodzić w mięciutkich i przyjemnie sensorycznych dla mnie ciuchach i na serio dla mnie to jest plus milion do ogólnego samopoczucia.

Jako, ze ja jestem człowiek listopada, niedługo mam urodziny, nawet za bardzo nie przeszkadza mi na razie pogoda i szaruga. W domu w pracowni włączam sobie lampkę, podcasty kryminalne i tak leci.

Poczyniłam też pierwsze przygotowania do grudnia, kupiłam świąteczny kocyk do salonu :D Tylko choinki jeszcze nie mamy, bo to co wstępnie wybralismy na allegro, na realnych zdjęciach z opinii okazało się jakims wiechciem.

[ja-doll-divine]

🔸Składniki:

✅500 g mąki pszennej chlebowej (typ 750) + do podsypania

✅płaska łyżeczka soli

✅płaska łyżeczka cukru

✅7 g suszonych drożdży

✅3 gałązki rozmarynu

✅50 ml włoskiej oliwy @olinipl

✅350 ml letniej wody

Dodatkowo: naczynie żaroodporne z pokrywką (u mnie z dnem o wymiarach 24x15 cm), papier do pieczenia

🔸Jak to zrobić❓

1. W misce wymieszaj wszystkie suche składniki oraz posiekany rozmaryn. Wlej wodę, oliwę i ponownie wszystko mieszaj łyżką, aż do połączenia się składników.

2. Miskę szczelnie przykryj folią spożywczą albo foliową siatką i odstaw w ciepłe miejsce lub do piekarnika nagrzanego do temp. 35 stopni na ok. 2 godziny (ciasto powinno podwoić swoją objętość).

3. Wytnij z papieru do pieczenia kształt krzyża dopasowany do naczynia żaroodpornego - dzięki temu marszczenia nie odbiją się na chlebie. Ważne, żeby papier pokrył całe dno naczynia.

4. Po upływie 2 godzin naczynie razem z pokrywką, ale bez papieru umieść w piekarniku i ustaw temperaturę 240 stopni (w trybie góra dół z termoobiegiem). Gdy osiągnie odpowiednią temperaturę, poczekaj 10 minut, żeby naczynie odpowiednio się nagrzało.

5. Blat posyp obficie mąką. Wyrośnięte ciasto wyłóż na blat, złóż kilka razy z pomocą łopatki do ciasta lub posmarowanymi mąką dłońmi tak, żeby uformować bochenek. Nierówności ściśnij kilka razy, żeby połączyć je ze sobą. Nagrzane naczynie wyjmij z piekarnika i umieść w nim przygotowany papier do pieczenia, a na nim połóż chleb nierównościami do dołu. Natnij ostrym nożem przez całą długość zgodnie z filmikiem (nacięcie powinno być dość głębokie). Przykryj pokrywką i umieść na środkowej półce piekarnika. Chleb piecz przez 30 min pod przykryciem w 240 stopniach, a następnie temperaturę zmniejsz do 200 stopni, zdejmij pokrywkę i piecz przez kolejne 10-15 min do uzyskania pożądanego koloru. Upieczony chleb powinien wydawać głuchy dźwięk, gdy będziesz stukać w dół bochenka.

6. Po upieczeniu chleb wyłóż na kratkę. Z krojeniem poczekaj do wystudzenia.

Chleb ten sprawdzi się świetnie jako baza do kanapek, ale również zamoczony we włoskiej oliwie @olinipl.

Zapisz ten przepis na później, żeby nie zgubić❗️

No to se zapisałam. Przepis z neta 🙈

[pachinkosprites]

[ft. rozmaryn and helena]

guy who would really love to only take payment up front for specific work but also doesn't really have the time to spend negotiating

[magazynkulinarny]

Smażone młode ziemniaki z ciecierzycą na twarogu tahini upstrzone ziołami z cytrynową oliwą oraz suszonymi pomidorami

To było tak. Z poprzedniego dnia zostało mi kilka ugotowanych młodych ziemniaków. Nie miałam ochoty przygotowywać tradycyjnego obiadu, bo po głowie chodziło mi już coś na kształt sałatki na ciepło. Chciałam jednocześnie wykorzystać resztki produktów, które czekały w lodówce na swój czas i doczekać się nie mogły.

Twaróg dobrze paruje się z ziemniakami, co wie każdy amator pyr z gzikiem, a i ja wypróbowałam ten zestaw w ubiegłym roku przygotowując młode ziemniaki z pastą z Fety, kopru i orzechów włoskich. Dodałam do niego pastę tahini, czosnek i trochę bliskowschodnich przypraw. Otrzymałam ciekawe smarowidło, które – według mnie – dobrze sprawdziłoby się również w kanapkach.

Żeby dodać całości koloru i świeżego smaku, posiekałam kilka gałązek naci pietruszki, trochę mięty i rozmarynu, połączyłam z oliwą z oliwek, skórką i sokiem z cytryny oraz solą i pieprzem.

Pochłaniałam ze smakiem oglądając po latach „Dobrego agenta” Roberta De Niro i próbując odpowiedzieć sobie na pytanie czy byłabym w stanie zdecydować się na tego rodzaju pracę i czy udałoby mi się zachować człowieczeństwo, gdybym się jej podjęła?

Nie wiem. Wiem, że moje serce rozdzierało się patrząc na losy Edwarda, uczciwego, cichego idealisty, jego żony, syna i niespełnionej miłości, które złożył na ołtarzu obowiązku.

Składniki:

12 młodych ziemniaków garść ugotowanej ciecierzycy (u mnie ze słoika) 250 g półtłustego twarogu solidna łyżka tahini 2 ząbki czosnku 2 suszone pomidory z oleju 3 gałązki naci pietruszki gałązka miety kilka igieł rozmarynu skórka otarta z cytryny łyżeczka soku z cytryny kilka łyżek oliwy z oliwek e.v. przyprawy: pół łyżeczki słodkiej papryki, pół łyżeczki wędzonej papryki, pół łyżeczki płatków chili, pół łyżeczki kuminu, pół łyżeczki sproszkowanych nasion kozieradki, sól i czarny pieprz do smaku

Wykonanie:

Ziemniaki umyć, wyszorować, ugotować (chyba, że zostały nam z poprzedniego dnia) i wystudzić. Ciecierzycę odsączyć na sicie. Suszone pomidory pokroić w drobną kosteczkę.

Nać i zioła opłukać, osuszyć i drobno posiekać, zwłaszcza ogonki i rozmaryn. Przełożyć do niewielkiej miseczki lub słoiczka. Dodać skórkę otartą z wyszorowanej cytryny i sok. Wlać oliwę z oliwek, tylko tyle by przykryły zieleninę.

Zmiksować w blenderze czosnek z twarogiem i tahini. Dorzucić po pół łyżeczki słodkiej papryki, wędzonej papryki, płatków chili, kuminu uprażonego na suchej patelni, soli i pieprzu. Wymieszać. Jeśli pasta będzie zbyt gęsta (to zależy od wilgotności twarogu), dodać trochę jogurtu naturalnego.

Na dużej patelni rozgrzać chlust oleju z łyżką masła. Wrzucić ziemniaki i rozgnieść na placki szerokim garnkiem. Usmażyć na złoto, przełożyć na drugą stronę, dodać ciecierzycę, obsypać kozieradką, solą, pieprzem i usmażyć na rumiano. Podrzucić kilka razy, aby równomiernie rozprowadzić przyprawy.

Na talerze wykładać twaróg, ziemniaki z ciecierzycą, obsypać suszonymi pomidorami, popackać ziołami z oliwą, oprószyć pieprzem.

[kimbi-posts-blog]

Piekłam kurczaka na rożnie, mam taką funkcję w piekarniku. Kupiłam rozmaryn, wkładam kilka gałązek do środka. Wyjątkowy udany okaz trzyma się i odrósł pięknie. Bazylia również nadal cudnie odrasta i ma bujne liście.

[naturapedia]

Odzyskaj pewność siebie dzięki aromatoterapii | doTerra Motivate

doTERRA Motivate Encouraging Blend to mieszanka olejków eterycznych, która została stworzona, aby pomóc przywrócić poczucie pewności siebie i odwagi w momentach, kiedy czujemy się przytłoczeni, sfrustrowani lub zniechęceni. Olejek ten łączy w sobie orzeźwiające nuty mięty pieprzowej i cytrusów, co sprawia, że jest doskonałym wsparciem w trudnych chwilach. Jeśli czujesz się zagubiony w pracy, zmagasz się z niepowodzeniami lub twoje poczucie wartości zostało nadszarpnięte, doTERRA Motivate może pomóc ci przywrócić wewnętrzną równowagę.

Aromat tej mieszanki działa jak naturalny impuls do działania, przypominając ci, że jesteś w stanie pokonać wszelkie trudności. Zamiast poddawać się frustracji, doTERRA Motivate zachęca do podejmowania wyzwań i realizacji swoich celów. Mięta pieprzowa, znana ze swoich właściwości orzeźwiających, wspomaga koncentrację i stymuluje mentalną jasność, podczas gdy cytrusowe olejki eteryczne, takie jak pomarańcza czy grejpfrut, wprowadzają poczucie radości, optymizmu i energii, które pomagają odbudować zaufanie do siebie.

W chwilach, gdy czujesz się niepewnie lub zniechęcony, doTERRA Motivate może działać jak przypomnienie, że masz w sobie siłę, by stawić czoła wszelkim wyzwaniom. Jego zapach przywołuje pozytywne myśli i zachęca do działania, eliminując negatywne emocje, które mogą blokować twój potencjał. Wykorzystaj moc tej mieszanki, by wyjść ze swojej strefy komfortu, rozwijać kreatywność i odnaleźć odwagę, która pomoże ci zrealizować twoje marzenia. Z doTERRA Motivate jesteś gotów na wszystko – niech niepewność ustąpi miejsca pewności siebie i sukcesowi!

doTerra Motivate

Olejki eteryczne mają niezwykłą moc wspomagania pewności siebie, a niektóre z nich, jak mięta pieprzowa, kolendra, bazylia, melisa i rozmaryn, oferują unikalne korzyści dla naszego samopoczucia, pomagając odzyskać spokój, jasność umysłu i motywację. Każdy z tych olejków przyczynia się do poprawy emocjonalnego i mentalnego stanu, co wpływa na naszą pewność siebie i gotowość do stawiania czoła wyzwaniom.

Mięta pieprzowa, jeden z najbardziej popularnych olejków eterycznych, znana jest ze swoich orzeźwiających i stymulujących właściwości. Zawartość mentolu w tym olejku zapewnia uczucie świeżości i energii, co może pomóc w pokonywaniu uczucia zmęczenia i braku motywacji. Dodatkowo działa oczyszczająco na umysł, co sprzyja lepszej koncentracji i większej pewności siebie, zwłaszcza w momentach stresowych. Miętowy zapach zwiększa również naszą czujność i pozytywne nastawienie, dzięki czemu czujemy się bardziej gotowi do działania.

Kolendra, z jej słodkim, ziołowym aromatem, jest doskonała do stosowania w aromaterapii, szczególnie w momentach, gdy czujemy się przytłoczeni lub zestresowani. Dzięki swoim właściwościom relaksującym pomaga złagodzić napięcie, co sprzyja spokojowi i wewnętrznej równowadze. Pomaga również w utrzymaniu gładkiej cery, co może pozytywnie wpłynąć na nasze poczucie atrakcyjności i pewności siebie.

Bazylia, choć znana głównie z kuchni, posiada także silne właściwości poprawiające naszą koncentrację i pomagające w osiągnięciu wewnętrznego spokoju. W sytuacjach wymagających skupienia, olejek eteryczny z bazylii pomaga złagodzić napięcie i poprawić naszą zdolność do podejmowania decyzji, co w rezultacie wspiera naszą pewność siebie.

Melisa, znana również jako melisa lekarska, jest ceniona za swoje właściwości uspokajające. Jej cytrusowy zapach wprowadza w stan relaksu, łagodząc objawy nerwowości i napięcia. Regularne stosowanie olejku z melisy pomaga przywrócić równowagę emocjonalną, eliminując stres i niepokój, które mogą negatywnie wpływać na naszą pewność siebie.

Rozmaryn, z kolei, jest jednym z najstarszych olejków eterycznych, używanym od wieków do poprawy pamięci, koncentracji i ogólnej witalności. Jego pobudzający zapach pomaga podnieść poziom energii, zmniejsza zmęczenie i zwiększa motywację do działania. Stosowanie olejku z rozmarynu może pomóc w przezwyciężeniu trudnych chwil, poprawiając naszą pewność siebie i gotowość do stawiania czoła wyzwaniom dnia codziennego.

Każdy z tych olejków wpływa na nasze emocje, umysł i ciało, wzmacniając poczucie pewności siebie, poprawiając naszą koncentrację i redukując stres. Wspólnie tworzą niezwykle silną mieszankę, która pomaga odzyskać równowagę i wewnętrzną siłę, by z odwagą stawić czoła wszelkim wyzwaniom.

doTerra

Olejek eteryczny doTerra Motivate jest niezwykle wszechstronny i ma wiele zastosowań, które wpływają na poprawę samopoczucia, koncentracji i energii w codziennym życiu. Jego orzeźwiający zapach i właściwości energetyzujące czynią go idealnym wyborem na każdą porę dnia.

Jednym ze sposobów na korzystanie z jego dobroczynnych właściwości jest nakładanie olejku na spód stóp rano, co pozwala szybko poczuć orzeźwiający efekt, aktywujący ciało i umysł na cały dzień. To doskonała metoda na rozpoczęcie dnia pełnego energii i skupienia. Z kolei w pracy lub szkole, w trakcie intensywnej pracy nad projektem, olejek z mięty pieprzowej może być rozpylany w powietrzu za pomocą dyfuzora. Dzięki temu wypełnia przestrzeń świeżym, miętowym aromatem, który poprawia koncentrację, dodaje energii i poprawia nastrój. Jest to idealne rozwiązanie, gdy czujesz, że potrzebujesz dodatkowej motywacji lub chcesz odświeżyć umysł w trakcie długich godzin pracy.

Innym świetnym zastosowaniem jest aplikowanie olejku bezpośrednio na punkty tętna przed uczestnictwem w zawodach sportowych lub innych wyzwań fizycznych, gdzie istotna jest koncentracja i pełna gotowość organizmu. Nałożenie kilku kropli na obszar nadgarstków lub szyi pomoże zwiększyć czujność i pobudzi organizm do większej aktywności, dzięki właściwościom energetyzującym mięty pieprzowej.

Aby uzyskać najlepsze efekty podczas stosowania miejscowego, można nałożyć jedną lub dwie krople olejku na wybrany obszar ciała, a jeśli skóra jest wrażliwa, warto rozcieńczyć olejek frakcjonowanym olejem kokosowym doTERRA. Pozwoli to uniknąć podrażnień, jednocześnie zachowując pełną moc terapeutyczną olejku eterycznego.

Dzięki różnorodnym formom aplikacji – zarówno dyfuzji, jak i miejscowemu stosowaniu – olejek z mięty pieprzowej doTERRA może stać się nieocenionym wsparciem w codziennym życiu, pomagając w poprawie koncentracji, łagodzeniu stresu, czy stymulowaniu energii przed wyzwaniami dnia.

[sunsgrave]

I guess it was about time I made one of these.

Hi, you can call me Renia. My pronouns are She/They. I’m Australian, and an aspiring writer. I am interested in fantasy, sci-fi and history.

My current favourite tv shows are Andor, HBO’s Chernobyl and House of the Dragon, but I mostly just reblog the odd post.

I’m trying to get back into reading, I read most genres. Right now I am reading: Wolf Hall, by Hilary Mantel and a Wizard of Earthsea, by Ursula K. Le Guin.

Currently I’m really into Gogol Bordello, you should definitely listen to them if you’ve never heard of them.

I am Jewish, if you are going to be foolish about this I suggest you go elsewhere.

I often tag things as #rozmaryn tag, this refers to my main writing project. If you would like me to remove a tag or delete a reblog please let me know and I will do so.

‘What is hateful to you, do not do to others, the rest is commentary: go and study’ -Hillel the Elder.

Above all, bring them home now🎗️

[kaidscar]

Rozmaryn#shorts #gaming #game #metal #rock #gamemusic #muzykadogry

[michaladamski1987]

s.Oliver For HIM to coś więcej niż tylko woda toaletowa. To esencja męskości, pewności siebie i elegancji. To zapach dla mężczyzny, który wie, czego chce od życia i nie boi się sięgać po swoje cele.

Co można znaleźć w s.Oliver For HIM?

��️ Nuty głowy: zielone jabłuszko, herbata, czerwony pieprz.

✔️ Nuty serca: rozmaryn, geranium, fiołek.

✔️ Nuty bazy: tonka, piżmo, mech.

s.Oliver For HIM to woda toaletowa dla mężczyzny świadomego swojego stylu i elegancji. Kompozycja otwiera się świeżymi nutami jabłka i pikantnym aromatem pieprzu, pobudzając zmysły i dodając energii. Serce zapachu tworzy eleganckie połączenie rozmarynu i geranium, podkreślając męską siłę i charyzmę. Baza zbudowana z wyrazistego piżma nadaje kompozycji głębię i ciepło, zapewniając długotrwały zapach.

s.Oliver For HIM to idealny wybór na co dzień i na wieczór. Świetnie sprawdzi się zarówno w pracy, jak i na spotkaniu z przyjaciółmi. Uniwersalny charakter zapachu sprawia, że pasuje do każdego mężczyzny, niezależnie od wieku czy stylu życia.

#uroda #prezentpr #soliver @soliver #rocsgrey_agency @rocsgrey_agency #przedświętami #prezentświąteczny #zapach #męskizapach #zapachdlaniego #wodatoaletowa #forhim #soliverforhim #beautybloger #maurerandwirtz

[alicjawzaczarowanejkuchni]

Kaczka: Gulasz z kaczki i pomarańczy

Kaczka: Gulasz z kaczki i pomarańczy Gulasz z kaczki bez skóry i bez kości. Kaczka i pomarańcza.

Gulasz z kaczki i z pomarańczy

Gulasz z kaczki z pomarańczami podany z warzywami marchewka i fasolka szparagowa

Kaczki i pomarańcze

Potrzebne Składniki : ---------------------------- 2 piersi z kaczki 6 małych pomarańczy 1 pomarańcza do ozdoby dekoracji potrawy Tłuszcz do podsmażenia mięsa na patelni 1-2 łyżki mąki do obtoczenia kawałków kaczki 0,5litra do 1 litra bulionu 2-3 łyżki śmietany do zabielenia sosu Przyprawy: Sól, pieprz, papryka Zioła : Majeranek, tymianek, rozmaryn Można dodać parę kropel: esencję pomarańczowa, likier pomarańczowy lub starta skórka z pomarańczy 1 łyżeczka Można dodać 3 łyżki koniaku jak ktoś lubi

Garnish - Kawałki pomarańczy: plasterki półplasterki , skórki, zioła: gałązka koperku, tymianku i gałązka zielonej pietruszki lub rozmarynu. Albo kiełki albo rzeżucha

Sposób przygotowania : -----------------------------

Obrać piersi z kaczki ze skóry. Pokroić na kawałki. Doprawić i zostawić na jakiś czas do marynowania najlepiej zrobić to dzień wcześniej. Dajemy przyprawy i zioła, które lubimy i mamy pod ręką. Obrać pomarańcze ze skóry i z albedo bo jest gorzkie tak jak skórka i obrać tak by był sam miąższ. Do zamarynowanych kawałków kaczki dodać 1-2 łyżki mąki wymieszać dokładnie by mąka oblepiała kawałki kaczki ze wszystkich stron. Na patelni roztopić tłuszcz i na gorący tłuszcz wrzucić kawałki kaczki i obsmażyć ze wszystkich stron. Po obsmażeniu dolewamy bulion i zostawiamy do duszenia około 30 minut po tym czasie dodajemy nasze kawałki pomarańczy i dusimy jeszcze z 10 minut. Na koniec dodajemy śmietanę, mieszamy, zagotowujemy aż powstanie jednolita konsystencja.

Piersi kaczki

Kroimy w kostkę obrane ze skóry piersi

Pomarańcze obieramy ze skóry ze wszystkich włókien

Obrane ze wszystkiego pomarańcze kroimy w kostkę

Pokrojone mięso doprawiamy dodajemy zioła można to zrobić wcześniej by kaczka się marynowała.

Obtaczamy w mące

Na patelnię dajemy olej następnie masło i zioła dla aromatu

Dodajemy kaczkę na rozgrzany tłuszcz

Obsmażamy ze wszystkich stron

Dolewamy bulionu i będziemy dusić około pół godziny

Dodajemy kawałki pomarańczy i dusimy jeszcze z 10 minut

Mieszamy i sprawdzamy czy mięso jest miękkie

Dodajemy śmietanę by zgęścić gulasz

Całość mieszamy i doprowadzamy do zagotowania ciągle mieszając, gotujemy jeszcze chwileczkę i gotowe

Smacznego podajemy ozdobione pomarańczami i ziołami

Kaczka

Porady :

Do kaczki możńa dodać startą skórkę z pomarańczy dla ładnego zapachu Można dodać esencję pomarańczową parę kropel wzmacnia aromat albo gdy nie mamy świeżej pomarańczy. Można dodać likier pomarańczowy by smak był bogatszy i miał nasz sos wyrazisty aromat Dodajemy pod koniec gotowania

Gulasz z kaczki i pomarańczy

Kaczka w pomarańczach

♥ Smacznego Bon appétit ♥

CIEKAWOSTKI: ----------------------------- Dziką kaczkę najlepiej kupować od sierpnia do grudnia bo wtedy jest sezon na kaczki. Pomarańcza. Albedo to warstwa znajdująca się między zewnętrzną skórką owocu (czyli kolorową częścią, nazywaną flavedo) a miąższem owocu. Rola albedo. które w smaku jest lekko gorzki. Albedo jest źródłem błonnika: Jest bogate w błonnik, a także zawiera witaminę C i flawonoidy, które mają właściwości przeciwutleniające. Albedo jest naturalną ochroną: Chroni miąższ owocu przed uszkodzeniami i wysychaniem. Choć wiele osób usuwa albedo ze względu na jego lekko gorzki smak, jest ono cennym źródłem składników odżywczych.

Kaczka i pomarańcze

Kaczki

THE END <><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

Pomarańcze i kaczki

🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆

"Kaczka dziwaczka" Autor: Jan Brzechwa Wiersz ten można wysłuchać jako piosenkę w filmie Akademia Pana Kleksa według książki Jana Brzechwy

Nad rzeczką opodal krzaczka Mieszkała kaczka-dziwaczka,

Lecz zamiast trzymać się rzeczki Robiła piesze wycieczki.

Raz poszła więc do fryzjera: "Poproszę o kilo sera!"

Tuż obok była apteka: "Poproszę mleka pięć deka."

Z apteki poszła do praczki Kupować pocztowe znaczki.

Gryzły się kaczki okropnie: "A niech tę kaczkę gęś kopnie!"

Znosiła jaja na twardo I miała czubek z kokardą, A przy tym, na przekór kaczkom, Czesała się wykałaczką.

Kupiła raz maczku paczkę, By pisać list drobnym maczkiem. Zjadając tasiemkę starą Mówiła, że to makaron, A gdy połknęła dwa złote, Mówiła, że odda potem.

Martwiły się inne kaczki: "Co będzie z takiej dziwaczki?"

Aż wreszcie znalazł się kupiec: "Na obiad można ją upiec!"

Pan kucharz kaczkę starannie Piekł, jak należy, w brytfannie,

Lecz zdębiał obiad podając, Bo z kaczki zrobił się zając, W dodatku cały w buraczkach.

Taka to była dziwaczka!

🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆

Kaczka i pomarańcza

Bajka o Małej Kaczuszce i Jej Przyjaciołach Dawno, dawno temu, nad spokojnym jeziorem, mieszkała sobie Mała Kaczuszka o imieniu Klementynka. Była bardzo wesoła, a jej piórka lśniły w słońcu jak złoto. Klementynka miała wielu przyjaciół: żabkę Fikę, bociana Tadka i małego jeża Filipa. Każdego dnia spędzali czas nad jeziorem, bawiąc się i opowiadając sobie różne historie.

Pewnego razu Klementynka usłyszała o pięknym stawie po drugiej stronie lasu, w którym, jak głosiły legendy, woda błyszczała jak diamenty. Kaczuszka pomyślała, że to wspaniały pomysł, żeby wybrać się tam razem z przyjaciółmi. Gdy tylko zaproponowała wyprawę, wszyscy od razu się zgodzili.

Następnego dnia wyruszyli w podróż. Słońce świeciło wysoko na niebie, a przyjaciele śpiewali i śmiali się. Jednak wkrótce zaczęły się pojawiać przeszkody. Najpierw musieli przekroczyć rwący strumyk. Żabka Fika przeskoczyła bez problemu, ale jeżyk Filip utknął na kamieniu po środku strumienia. Klementynka z bocianem Tadziem natychmiast przylecieli mu na pomoc, a Klementynka pozwoliła, by Filip wgramolił się na jej grzbiet i razem dopłynęli na drugi brzeg.

Później przyjaciele napotkali wielkie pole pełne gęstych traw, które bocian Tadek przeskoczył bez trudu, ale dla małego jeża i kaczki były one prawdziwym wyzwaniem. Żabka Fika zorganizowała wtedy „przeprawę ratunkową” – wskoczyła na trawę i rozgarniała łapkami drogę dla swoich przyjaciół. Wspólnymi siłami przedostali się przez zarośla i wreszcie dotarli do stawu.

Gdy spojrzeli na wodę, nie mogli uwierzyć własnym oczom – staw rzeczywiście lśnił jak diamenty, a małe fale mieniły się kolorami tęczy. Wszyscy byli zachwyceni. Z radością wskoczyli do wody i chlupali, ile tylko sił, ciesząc się swoim sukcesem.

Wtedy Klementynka zrozumiała, że największym skarbem nie jest piękny staw, lecz przyjaciele, którzy byli przy niej, kiedy tego najbardziej potrzebowała. Od tego dnia Klementynka i jej przyjaciele wiedzieli, że razem mogą pokonać każdą przeszkodę, bo prawdziwa przyjaźń jest najcenniejszym skarbem.

I tak kończy się bajka o Klementynce, małej kaczuszce, która znalazła swój diament – przyjaźń!

Kaczki i pomarańcze

Kaczki i pomarancze

[zdrovie-vitamin]

Przepisy kulinarne na niskotłuszczowe dania

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co ląduje na ich talerzach. Zdrowe odżywianie stało się nie tylko modą, ale przede wszystkim świadomym wyborem dla tych, którzy pragną cieszyć się dobrym zdrowiem i samopoczuciem. Jednym z kluczowych aspektów zdrowej diety jest ograniczenie spożycia tłuszczów, zwłaszcza tych nasyconych i trans. Dania niskotłuszczowe nie muszą być jednak synonimem nudy i braku smaku. Poniżej przedstawiamy przepisy, które udowadniają, że zdrowe jedzenie może być zarówno smaczne, jak i kolorowe.

Rozdział 1: Śniadanie – Puszyste omlety warzywne

Rozpocznij dzień od lekkiego, ale sycącego śniadania. Omlety warzywne to doskonały sposób, aby wprowadzić do swojej diety więcej warzyw, jednocześnie ograniczając ilość tłuszczu.

Składniki:

4 jajka

1/2 szklanki mleka (można użyć mleka roślinnego)

1 czerwona papryka

1 mała cukinia

1 cebula

Sól, pieprz do smaku

Świeże zioła (np. bazylia, pietruszka)

Sposób przygotowania:

Pokrój warzywa w drobną kostkę.

W misce roztrzep jajka z mlekiem, dodaj sól i pieprz.

Dodaj pokrojone warzywa i posiekane zioła do masy jajecznej.

Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką i wlej na nią porcję masy, formując omlet.

Smaż na średnim ogniu do momentu, aż omlet będzie ścięty, a następnie delikatnie przewróć na drugą stronę.

Podawaj gorące.

Rozdział 2: Obiad – Pieczony łosoś z warzywami

Łosoś to doskonałe źródło białka i zdrowych tłuszczów omega-3. Pieczony z warzywami stanowi pełnowartościowy i niskotłuszczowy posiłek.

Składniki:

4 filety z łososia (po około 150 g każdy)

1 brokuł

2 marchewki

1 cukinia

2 łyżki oliwy z oliwek

Sok z 1 cytryny

Sól, pieprz, ulubione zioła (np. tymianek, rozmaryn)

Sposób przygotowania:

Piekarnik rozgrzej do 200 stopni Celsjusza.

Warzywa umyj, obierz i pokrój na mniejsze kawałki.

Na dużej blasze do pieczenia rozłóż warzywa, skrop je oliwą, sokiem z cytryny, posyp solą, pieprzem i ziołami.

Filety z łososia umyj, osusz, skrop sokiem z cytryny, następnie przypraw solą, pieprzem i ziołami.

Łososia ułóż na warzywach.

Całość piecz w piekarniku przez około 20-25 minut, do momentu, aż warzywa będą miękkie, a łosoś odpowiednio upieczony.

Podawaj na ciepło.

Przepisy na niskotłuszczowe dania są nie tylko zdrowe, ale również niezwykle smaczne i kolorowe. Wprowadzenie ich do codziennej diety może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawę samopoczucia i kondycji fizycznej. Pamiętaj, że zdrowe odżywianie to nie tylko ograniczenia, ale przede wszystkim świadomy wybór produktów, które dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych.