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Exercícios com elástico, você já tentou ? . A faixa elástica, Theraband, Banda elástica, Flex Band, etc. Possui muitas funções alem da reabilitação . . Fácil de encontrar em lojas de Fisioterapias, Cirurgias e lojas de materiais esportivos elas possuem diversas intensidades (resistência) , cores e tamanhos. . Podemos usar o elástico para fortalecer e alongar a musculatura e eles podem dificultar e/ou facilitar um exercício. . São muito utilizadas em exercícios de Fisioterapia . . Dependendo da cor e da marca , cada cor corresponde a uma tensão : Fraca, média, forte, muito forte. . Um acessório barato , acessível e com muitas possibilidades. . - Alongamento. - Fortalecimento de braços e pernas (isolados ou em conjunto). - Aumento da massa muscular. - Melhora da resistencia. - Ajuda na consciencia corporal. - Alinhamento postural. . Nos Stories de hoje preparamos exercícios para você praticar em casa com o elástico. . Você já se exercitou com o elástico antes? . Dra. Vanessa Godoi - Fisioterapeuta. . #pilatestododia #pilatescomamor #pilatesbr #pilatesoriginal #pilatesnaveia #pilatesparatodos #pilatesbrasil #pilatesavancado #vanessagodoi #fisioterapia #cursopilates #cursodepilates #atitudeboaforma #loucosporpilates #contrologia #pilateiros #pilateiras #pilateando #core #fitness #bemestar #vidasaudavel #geracaopilates #geraçãopilates #alongabonita #pilateandoporai #colunasaudavel #dor #vempropilates #vemcomelas https://www.instagram.com/p/ByN5-5YgtkD/?igshid=gix9apsg81q2

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Como estão as promessas de ano novo por aí? 😆😁 Prontos para iniciar 2022 com muito bem-estar físico e autocuidado? Tem curiosidade em conhecer o método Pilates? Você já ouviu falar de todos os benefícios que a prática do Pilates trás para a sua vida? Já praticou Pilates e quer voltar a praticar em um ambiente seguro e confortável? Se você respondeu com um SIM para alguma destas perguntas, este post é pra você! Não deixe a sua saúde para depois… Convido você a vir tirar todas as suas dúvidas sobre o Pilates aqui no StudioSam! Agende hoje a sua aula experimental! Ficamos sempre à disposição para mais informações. 📍R. João Bettega, 649 - Portão 📱(41) 99861-4660 📧 samsara.studioclin@gmail.com #pilates #pilatessolo #pilatesgestantes #pilatescadillac #pilatesreformer #pilatesavançado #pilateschair #pilateslovers #pilatesbody #pilatescuritiba #pilatesparatodos #studiosamsara #samsarapilates #samsara #studiosam #saude #vidasaudavel (em StudioClínica Samsara • Pilates, Yoga & Fisioterapia) https://www.instagram.com/p/CYXcY0srAJ0/?utm_medium=tumblr

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@fit4mii_app Do you agree with Joseph Pilates sentiments? I do believe the mind plays a big part on building the body. When the mind is inspired to take action, it will provide you with the motivation required to start and maintain healthier lifestyle choices. What enables you to stay focused on building a stronger, healthier body? #fit4mii #fit4miiapp #ggrowthmindset #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesstudio #pilatesgirl #pilatesfit #pilateslife #pilatesmat #pilateseveryday #pilateslover #pilateslove #pilatesteacher #pilatespower #pilatestime #pilatesparatodos #pilatesclass #pilatesmove #pilatesstrong #pilatestrainer #pilatescadillac #pilatesday #pilatesstyle #pilatesformen #pilatestv #pilatescommunity online pilates classes www.fit4miiapp.com (at Amsterdam, Netherlands) https://www.instagram.com/p/CPF0KFEhouE/?utm_medium=tumblr

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A aula de hoje foi com a @alicebecker.physio , a pioneira em Pilates do Brasil 🇧🇷. Foi uma honra aprender um pouquinho com uma pessoa que tem tanta experiência com o método 🙏🏻 Dra. Vanessa Godoi - Fisioterapeuta.
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A Fisioterapia Cardiovascular é um conjunto de técnicas, aparelhos e exercícios especializados para recuperar a saúde do paciente, sendo o Treinamento Físico a ênfase do tratamento. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Benefícios: 💪 Maior capacidade física e respiratória
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Can you tell the difference doing hamstring exercises with Konnector reformer or original reformer? . @body_movement_pilates feels the burn for sure 🤣 • The amazing Konnector as always #konnectmethod Missing these sessions with @teeny_pilates and @konnectorbayarea recently, but there have been some exciting things in the works! Exciting news coming soon for Body Movement Pilates 💫 . #pilates #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesreformer #pilatesbody #pilatesstudio #pilateslife #pilatesparatodos #pilatesfit #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatessolo #pilateslove #pilatesequipment #pilateschallenge #pilatesvideo #pilatesclasses #pilatesfun #pilatesanywhere #pilatesforall #pilateseducation #pilatescoach #pilateseverydamnday #pilatesmethod #pilatesreformerexercises #pilatesmom https://www.instagram.com/p/CV0c--hgHRu/?utm_medium=tumblr