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La tijera de piernas es un ejercicio de la serie clásica de ejercicios de pilates que realizamos en nuestras clases en las diferentes modalidades de pilates #tijeras #pilates #scissors #pilatesbeasain #ardipithecus #pilatesrulofoam #pilatesmatt (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CGBGdlynGVD/?igshid=yfk1rxnnfn3p

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Te apuntas? Sábado 18 de septiembre a las 9,30 hs. #meditacion #autoestima #bienestar #bienestaremocional #ardipithecus #estudiopilates #pilatesbeasain (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CT7kJnzMDb1/?utm_medium=tumblr

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Cuál es tu deseo más profundo?. 🤔💭 🔴 Obtendrás herramientas para encontrar tu verdadero propósito 🔴 Aprenderás a trabajar tus fortalezas y detectar debilidades 🔴 Detectarás oportunidades y reconocerás amenazas 👩‍🎓Taller a cargo de Telma Zivec, Licenciada en psicología, posgrado en psicoterapia y docente de la facultad de Medicina ‼️Reserva tu plaza con 50% descuento antes del 16 de septiembre 🖥 presencial y zomm 📧 pilatesbeasain@yahoo.com ☎️ 675 700 004 (watsapp) o 943 886 958 #autoestima #propositos #metas #taller #online #presencial #pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates #telmazivec #psicologia #psicologiapositiva #psicoterapia #psicoterapiaonline #psicoterapeuta (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CTxu2MQMTBm/?utm_medium=tumblr

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Clase de iniciación/prueba de Pilates para embarazadas: Lunes 20 de septiembre a las 18 hs. Reserva tu plaza! Grupo reducido!! #embarazo #pilatesembarazadas #pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates ##embarazosaludable #embarazoactivo (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CTkSpIxMRB4/?utm_medium=tumblr

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Estamos aquí preparándonos!! Mañana retomamos las clases de Pilates, embarazadas, hipopresivos, pilates niños. Grupos reducidos. Escríbenos 📧 pilatesbeasain@yahoo.com #pilates #pilatesmaquinas #pilatesuelo #pilatesmat #hipopresivos #embarazada #pilatesniños #pilateslovers #pilatesfollowers #pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates #sabinazivec (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CTO6dYJHyhh/?utm_medium=tumblr

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No te dejes para después!! Aprovecha esta Promoción!Te esperamos! #pilates #pilatesmaquinas #estudiopilates #pilatespalda #pilatesalud #pilatespaisvasco #pilateslovers #pilatestime #ardipithecus #sabinazivec #promoverano2021 #promopilates #pilatesbeasain (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CQ5mL1eHqhe/?utm_medium=tumblr

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Pilates mañanero!!! #pilates #pilatesreformer #pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates #diosas😍 (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CPWIz8MsuW6/?utm_medium=tumblr

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Quieres prevenir la #osteoporosis? https://muevesalud.com/osteoporosis-la-mejor-receta-para-prevenirla/amp/ #huesosfuertes #osteopenia #osteopeniaprevention #osteoporosisprevention #ejerciciosaludable #pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates @muevesalud.es @pilatesbeasain (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CPBa26wsl-1/?utm_medium=tumblr

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La osteoporosis es una enfermedad que predispone a quien la padece a sufrir fracturas óseas. Una mujer de 50 años tiene un riesgo del 40% de sufrir una fractura el resto de su vida y en los varones este riesgo alcanza el 13% ( Cumminngs SR, Melitón LJ 2002). Entrenar el equilibrio, la fuerza y la estabilidad postural, es sumamente importante para quienes padecen osteoporosis. #osteoporosis #osteopenia #caidas #equilibrio #estudiopilates #ardipithecus #pilatesbeasain (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CO0vwPNsHNw/?igshid=dx8xqmxqwbd9

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Haurdunaldiarako pilatesa 🤰. Pilates para embarazadas: Clase abierta, martes 20 de abril a las 17,30 hs. Presencial y zomm #haurdun #embarazada #haurdunaldiarakopilatesa #pilatesembarazadas #pilatesembarazo #pilatesbeasain #estudiopilates #embarazosaludable #embarazoconsciente #ardipithecusestudio #licsabinazivec https://linktr.ee/pilatesbeasain (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CN2K6bhM2zQ/?igshid=1tgf4pwzxk8mx

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Haurdunaldiarako pilatesa 🤰. Pilates para embarazadas.#haurdun #embarazada #haurdunaldiarakopilatesa #pilatesembarazadas #pilatesembarazo #pilatesbeasain #estudiopilates https://linktr.ee/pilatesbeasain (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CNrz9ISMIL2/?igshid=wt60scz9a5j7

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Gracias a Javier Ferreira, técnico del CAR Madrid, por aceptar el desafío #pilateschallenge #desafioardipithecus #pilatesbeasain #pilatesfollowers #pilateslovers #estudiopilates #ardipithecus (en Centro De Alto Rendimiento. De Madrid CAR) https://www.instagram.com/p/CM4W_-rHrPr/?igshid=c2ed5uv9vxhx

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Nunca es tarde para comenzar a cuidarte...#pilatesbeasain #pilatesalud #pilatespersonal #pilatesespalda #pilatespaisvasco #pilateslovers #pilatesfollowers #ardipithecus #estudiopilates #pilatesreformer (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CM1wsk9sJw-/?igshid=105fcrjsiey3k

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Aceptas el desafío???? Comparte tu vídeo con nosotros y síguenos en las redes! El lunes 5 de abril sortearemos un taller intensivo de abdominales hipopresivos, presencial o zoom! #desafioardipithecus #sorteo #pilatesbeasain #pilatesfitball #pilatesball #pilatesbalon #pilates #hipopresivos #abdominales #abdominaleshipopresivos #corechallenge #core #coreworkout #pilateschallenge (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CMxs6-_nqmi/?igshid=qmjhd3tu1rs5

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Estás embarazada? Esta es tu clase! Presencial o zoom #pilatesembarazadas #embarazosaludable #embarazo #pilates #estudiopilates #pilatesbeasain #ardipithecus (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CMczK23M8tn/?igshid=12r276n9yist6