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Hacer ejercicios y actividades físicas con regularidad es importante para la salud física y mental de casi todas las personas, inclusive los adultos mayores. Ser activo físicamente les puede ayudar a seguir haciendo las cosas que usted disfruta y a mantenerse independiente a medida que va envejeciendo.#adultosmayores #pilates #estudiopilates #ardipithecus #sabinazivec #mugituzaitez #pilateschair (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CFd76g0Mt4W/?igshid=1m70kbqnf7o08

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Con lo que me gusta hablar, tener quien quiera escuchar no tiene precio 😅 #eskerrikasko #agradecida #hipopresivos #abdominales #pilatesbeasain #sabinazivec (en Ardipithecus, estudio pilates Beasain) https://www.instagram.com/p/CFO6infMgDh/?igshid=1tki3i7iuo057

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Aprende a realizar correctamente tus hipopresivos, desde el año 2010, mas de 500 alumnos han aprendido con nosotros esta técnica. Info pilatesbeasain@yahoo.com #abdominales #hipopresivos #ardipithecus #sabinazivec #suelopelvico #transverso

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El método Pilates es un entrenamiento preciso y eficaz para prevenir y tratar lesiones, manteniendo tu cuerpo joven y saludable.#pilates #pilateschair #estudiopilates #pilatesilla #pilateswundachair #ardipithecus #beasain #sabinazivec

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