#CollationSaine

[immunobiz]

Sweet holiday cravings? 🍪 Discover the perfect protein cookies with Shake It Up — flourless, no added sugar, and over 20g of clean protein in every bite. Perfect for a quick, healthy snack or post-workout treat! 🎄💪

Des envies sucrées pour les fêtes ? 🍪 Découvrez les cookies protéinés parfaits avec Shake It Up — sans farine, sans sucre ajouté, et plus de 20 g de protéines propres à chaque bouchée. Idéal pour une collation rapide et saine ou après l'entraînement ! 🎄💪

[vitabetter]

—— Allez une dernière collation avant de finir la journée ! 🙄🤫 . #healthyfood #gauffrehealthy #mangersainement #collationsaine #Mons #foodporn #workout #massemusculaire #enjoy #coaching Thanking @math7workout (at Venice) https://www.instagram.com/p/CDe05ihl81Y/?igshid=11yqnsqe1l39m

[kettlefitsport]

🔎Zoom cookies ???😍😍😍😍🍪 Ingrédients 👇 . ✅ 50g beurre de cacahuète . ✅ 90g farine . ✅ 20g poudre d’amandes . ✅ 1 oeuf . ✅ 30g de Stevia . ✅ 1/2 sachet de levure chimique . ✅ 60g pépites de chocolat Recette👇 ✔Dans un saladier, battez l’œuf puis ajoutez le beurre de cacahuète ✔Dans un bol, mélanger la farine, la poudre d’amande ainsi que la levure puis les incorporer au mélange oeuf/beurre de cacahuète ✔Une fois la pâte bien homogène, ajouter les pépites de chocolat et bien mélanger ✔Sur une plaque recouverte de papier cuisson, former vos cookies selon l’épaisseur que vous souhaitez car ça ne s’étale pas à la cuisson (plus le cookie sera épais, plus il sera fondant) ✔Enfournez dans un four préchauffer à 180 degrés pour 12-13 minutes, laissez les cookies refroidir avant de les déguster😋 www.kettlefit.be #cooking #cookies #ketodiet #cuisinefacile #desserttime #collationsaine #patisserie https://www.instagram.com/p/CC_4B5yj1Yv/?igshid=1elxvp7ywm1p1

[crazyshapebyelo]

🌺Hey Coucounou! P'tit dej douceur avant ma séance (tant que mimi ne se réveille pas hein...) et de partir au boulot ! Bon matin😁😁 #sportmotivation #collationsaine #musculation #rocknroll #abdos #positivité #happylifestyle #amour #determination #blonde #hiit #bonheursimple #selfie #confianceensoi #morningtoutine #licorne #chanel #fitgirls #maman #jobdereve #momboss #fitfightforever #onlacherien #team #bienmanger #ananas #minset #training #proteine #ete https://www.instagram.com/p/CA650kCpuB-/?igshid=uitrl6bpukkv

[verway-the-new-way]

Collation avant l'heure, j'ai fais une bouillie de son de blé et d'avoine. #sondeblé #collation #collationsaine https://www.instagram.com/p/CAXyLPgndBm/?igshid=1sxh19t9svwpa

[cnblogue]

Je reviens du @craavebar! Je suis allée me chercher un combo thé/shake faits de nos produits! Félicitations pour votre ouverture! • • • #nutrition #santé #healthylife #healthylifestyle #collationsaine #collationsanté #alimentationsaine #sherbylove #sherbrooke (à Craäve bar santé) https://www.instagram.com/p/B9KkPilnyS7/?igshid=ppv5zusfzhlp

[sylvienutrilife]

#bowlcake #collationsaine #menthe #chocolat #coco #miam #gouterdudimanche #gouter #gourmandise #instafood #goutertime #faitmaison #yummy #chocolat #food #goutersain #goutermaison #miam #goutergourmand #goûter #instagood #chocolate #gouterhealthy #goutervegan #gouterdujour #healthyfood https://www.instagram.com/p/BvHZ9ongFL_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=p51v7heh1fx6

[laurent75002]

Ça vous inspire de manger des barres protéinées aux insectes ? Ces barres énergétiques ne s’adressent pas aux candidats de Koh Lanta. D'ici 2050, manger des insectes pourrait devenir aussi banal que de s'enfiler un bon steak. Mais est-ce un plaisir pour les papilles ? L’insecte n'a pas vraiment de goût, ça croustille et nos barres sont vraiment délicieuses : Dans notre boutique, nous proposons 3 saveurs vraiment gourmandes : Fruits & chocolat Quinoa & Cranberries - graines de courges ! 😅 Ça sent bon le chocolat, les fruits et les céréales, ce qui est finalement un goût intéressant. Ces barres, riches en protéines sont en plus très bien assimilées, donc parfaite comme « super-Aliment » pour les sportifs et tous les curieux gourmands. . . . . #proteines #proteine #protein #barreproteinee #proteins #barresproteinees #sportif #entrainementsportif #coachsportif #sportifs #sporttraining #personaltrainer #entraînement #recuperationsport #recuperation #récupération #recuperationsportive #collationsaine #collation #collationsanté (à Quartier Pietons Montorgueil-St. Denis) https://www.instagram.com/p/CP7ghBRBtPt/?utm_medium=tumblr

[profoundneckhoundzipper]

NOUVELLE GAMME DE PROTÉINE 👍🏻 WHEY ISO C&P NUTRITION 👍🏻 . . . Aujourd'hui je vous présente une whey ISO de mon partenaire C&P Nutrition, enfin la gamme de nutrition propre à Complément & Protéine Nutrition. . . . Sur cette ouais ISO on est sûr du 90 % de protéines d'excellente qualité, cela sans compter la grande quantité de différents acides aminés tels que la leucine,l'isoleucine, la valine, l'arginine, la glutamine... Et j'en passe... . . . Qui puisait vous la trouvez à un prix abordable de 69, 90€ pour 1,8 kg de Whey ISO de C&P Nutrition... ... Et avec mon CODE PROMO tu bénéficie de💥 10%💥 de réduction, ce qui vous fait le pot de Whey ISO C&P Nutrition à 62,90€. . . . Hesite pas à aller faire un tour, le lien vers le site de C&P Nutrition est sur leur page : @cpnutrition.officiel. . . . Bon Week end à toutes et à tous 💪🏻 . . . #proteine #isozero #pureisolate #cpnutrition #cpnutritionrd #bodybuildinglife #wheyprotein #whey #muscles #muscleandhealth #shaker #photooftheday #photoofday #milkshake #proteineshake #proteineshakes #iso #musculation #musculationfrance #francefitness #fitnesslove #collation #collationsaine #bodybuildingaddict #complementetproteines #complementalimentaire (à Brive-la-Gaillarde) https://www.instagram.com/p/CB650GiJJyO/?igshid=oaddiqshi4w9

[endorphinenutritionsportive]

[CONSEIL NUTRITION] Avec les journées qui raccourcissent, notre niveau d'énergie en prend parfois un coup à l'automne... 😅😖😴 Un de nos trucs pour éviter la fatigue en après-midi, c'est d'avoir des collations nutritives sous la main! Qu'est-ce qu'une collation nutritive? ✅ Des PROTÉINES: noix, graines, beurre de noix, pois chiches rôtis, edamames rôtis, yogourt, fromage, etc. 🌰🥜🧀🥛 et ✅ Des GLUCIDES: muffins ou galettes maison, barres tendres, fruits frais (c'est encore la saison des pommes! 🍎), compote de fruits, etc. 🍇🍊🍌🥯 Aimerais-tu avoir notre recette de muffins aux noix de cajou et caramel? 😏 Tag quelqu'un qui aimerait avoir la recette! . . . #collation #mangersain #collationsaine #healthyfood #food #nutrition #protein #carbs #wellness #lifestyle #muffins #foodie #snack #muffintime #baking #muffinstagram #instafood #yummy #sweet #endorphinenutrition — view on Instagram https://ift.tt/33u4zrr

[immunobiz]

Découvrez la recette d’un muffin automnal savoureux et riche en protéines Shake it up ! Mélangez de la purée de citrouille 🎃, des œufs 🥚 et du sirop d'érable 🍁 pour une collation parfaite après le gym. Ajoutez des pépites de chocolat pour un petit plus gourmand. 🤤 Un régal facile à réaliser !

"Discover the recipe for a delicious autumn muffin packed with protein. Shake it up! Mix pumpkin puree 🎃, eggs 🥚, and maple syrup 🍁 for the perfect post-gym snack. Add chocolate chips for an extra indulgent touch. 🤤 A treat that's easy to make!

[kettlefitsport]

➡️Voici le pain pas si perdu que ça 🤣🤣🤣 2 personnes 🄸🄽🄶🅁🄴́🄳🄸🄴🄽🅃🅂 4 tranches de pain complet/céréales 2 oeufs 🥚 1 banane pas trop mûre 🍌 (Attention IG élevé si très mûre) 1 cuillère à café d’huile de coco 🥥 1 cuillère à café de sirop d’agave ou miel Forever que vous trouverez ici https://shop.foreverliving.com/retail/shop/shopping.do?task=viewProductDetail&itemCode=207 Des gouttes d’extraits naturels de vanille Des fruits red 🍓🍒🍇 PRÉPARATION * Mixez les oeufs, la banane et l’extrait naturel de vanille. * Mettre la préparation dans un petit saladier ou assiette creuse. * Tremper les tranches de pain dans le mélange, pas trop longtemps mais suffisamment pour qu’elles soient bien imprégnées. Dans une poêle, faire chauffer l’huile de coco à feu moyen. * Faire revenir à la poêle chaque tranche de pain : environ 2-3 minutes par côté à feu moyen Mettre les 2 tranches de pain/personne dans une assiette et déposer dessus les fruits rouges et le Miel de Forever ou sirop d'Agave. Bon appétit et bonne journée 🤗 www.kettlefit.be #Foreverlivingnewvision #Kettlefitsport #cuisine #healthyfood #dietetique #dietplan #gourmandise #collationsaine https://www.instagram.com/p/CAqfffVDncj/?igshid=1ds0r14gatw7p

[crazyshapebyelo]

*** ENERGIZE *** QUI AURAIS BESOIN D'UNE PETITE DOSE DE MOTIVATION AVANT DE S'ENTRAINER.... ??? . CONNAIS-TU MON PRÉ-WORKOUT⚡ENERGIZE⚡?? . Cette petite vidéo t'explique la science derrière ce produit 100% naturel qui t'aide à améliorer tes performances d'entraînement, boost ton énergie et aide tes muscles à avoir plus d'endurance! Je suis très méfiante de ce type de produits. Mais l'ENERGIZE m'a complètement séduite, car il est 100% naturel . Ce que j'apprécie particulièrement dans ce produit c'est qu'il ne contient pas de colorants, d’édulcorants ou d’agents de conservation artificiels. . Crois-moi tu vas y devenir accro une fois que tu vas l'essayer 😁. Il t'apporte tellement d'énergie. Moi j'en prends même le matin parfois quand je sais que la journée va être terrible à assumer. Et ça me boost immédiatement. On le consomme 15-20 minutes avant la séance de sport et hop, on ressent le boost immédiat. Il te donnera l'énergie même pour l'entraînement que tu n'avais pas envie de faire 😆 Il sera disponible dans le pack de lancement en 2 saveurs , citron et punch aux fruits. 😋 . Cela te tente ? Petite vidéo explicative ⤵️ https://vimeo.com/416447913 #sportmotivation #collationsaine #musculation #rocknroll #crossfit #positivité #happylifestyle #amour #determination #blonde #hiit #bonheursimple #selfie #confianceensoi #morningtoutine #chanel #jobdereve #momboss #fitfightforever #onlacherien #team #bienmanger #ananas #minset #training #proteine #été https://www.instagram.com/p/CAfGpRzJWXm/?igshid=1qvv4rwofd7j5

[sylvienutrilife]

#collationsaine #encas #equilibrealimentaire #repashealthy #remiseenforme #challenge30days #defi (à Nord-Pas-de-Calais, France) https://www.instagram.com/p/BsyN-TPA2XQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=7ecfup5rvics

[crazyshapebyelo]

🌺Hey Coucounou! OMG! Ça va être ÉNORME !! !! Mon équipe et moi tenons un événement PORTE OUVERTE ce dimanche!! Wouahhhhhhh!!!!! Je CAPOTTE!!! C’est vraiment hyper EXCITANT!!! Tsé comme dans....TU NE VEUX PAS MANQUER ÇA!!! Fitness + Nutrition= SOLUTION bien être!! ! qui n’aime pas prendre soin de sa santé?!!! Nous allons nous entraîner tous ensemble à l’aide d’un entraînement de seulement 30 minutes, chacun dans le confort de chez soi, mais connectés ensemble virtuellement pour une dose de motivation et du plaisir garanti ! Ensuite, nous allons échanger sur les solutions qui arrivent en France la semaine prochaine! Il y aura même un tirage! Demande TA place MAINTENANT pour faire partie de cet événement incroyable!😁#sportmotivation #collationsaine #musculation #rocknroll #crossfit #positivité #happylifestyle #amour #determination #blonde #hiit #bonheursimple #selfie #confianceensoi #morningtoutine #pasteque https://www.instagram.com/p/CAejvISJB6y/?igshid=vcq5d8swqwyt

[crazyshapebyelo]

🌺Hey Coucounou! 22 mai - CARDIO 𝙑𝙖𝙡𝙞𝙙𝙚 𝙩𝙖 𝙨é𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙚𝙣 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚⤵️ 💪C'est bien calme par ici non ? Voici une nouvelle série de petits exercices CARDIO avec ma collègue Maude💪A faire autant de fois que vous le souhaitez. ( 3 à 4 séries c'est bien ). On oublie pas de bien contracter ses muscles pour le maximum de résultats et de bien boire pendant l'entraînement . Fais l'entraînement à TON rythme , prends des pauses au besoin et ne sois pas timide de modifier et de faire les mouvements selon ton confort, tu n'es pas la seule! 😉. 🎥💪 𝗟𝗜𝗘𝗡 𝘿𝙀 𝙇𝘼 𝙎𝙀𝘼𝙉𝘾𝙀 𝗗𝗨 𝗝𝗢𝗨𝗥 : https://youtu.be/8p-VfbyYEJw ➡️Envie d'en faire encore plus ? Choisi une séance de 30 minutes parmi ces 10 séances. 21 DAY FIX REAL TIME : https://www.beachbodyondemand.com/programs/21-day-fix-real-time/workouts ----------- 21 DAY FIX EXTREME REAL TIME : https://www.beachbodyondemand.com/programs/21-day-fix-extreme-real-time/overview ------- MORNING MELTDOWN 100: https://www.beachbodyondemand.com/programs/morning-meltdown-100/overview -------- 10 ROUNDS: https://www.beachbodyondemand.com/programs/10-rounds/overview ----- TRANSFORM20: https://www.beachbodyondemand.com/programs/transform-20/overview ------ 4 WEEK OF THE PREP: https://www.beachbodyondemand.com/programs/4-weeks-of-the-prep/overview ------ 6 WEEK OF THE WORK: https://www.beachbodyondemand.com/programs/6-weeks-of-the-work/overview ----- BARRE BLEND : https://www.beachbodyondemand.com/programs/barre-blend/overview ----- LIIFT 4: https://www.beachbodyondemand.com/programs/liift4/overview ----- SHIFT SHOP: https://www.beachbodyondemand.com/programs/shift-shop/overview . Dans chacune des séances sport de ma plateforme mobile, il y a TOUJOURS une personne dans la vidéo 🎥 qui fait l'exercice de façon modifiée, c'est-à-dire sans saut, plus lentement, différemment. N'hésite pas à la suivre. N'oublie pas de valider ta séance en commentaire, cela me permet de mieux suivre ton évolution 😉 N'hésitez pas à poster vos selfies ici ! Bonne séance et bonne journée !🌻 #sportmotivation #collationsaine #musculation #rocknroll #crossfit #positivité #ananas #amour #determination #été https://www.instagram.com/p/CAeg9kCJ7w1/?igshid=1ef46np39uw28