#abdos

[lagaylife-france]

Le beau mec du jour par lagaylife.fr

[whatstheplanlou]

4 Exercices Ventre Plat

4 Exercices ventre plat Exercices ventre plat: Je te présente ici 4 exercices pour obtenir un ventre plat et te créer des abdos en bétons !  Les 4 exercices ventre plat sont les suivants: Le Ciseau Le bateau Le balancement de jambes La levée de jambes  Je vous montre rapidement les 4 exercices dans cette vidéo : 1. Le Ciseau Pour cet exercice ventre plat, on se met sur les fesses, on se tient…

[fitnessmith]

Menu perte de poids pour homme ( + conseils pour perdre du gras )

NOUVEL ARTICLE 👉 La perte de poids pour homme + la vidéo sur le "physique naturellement atteignable". Lien en bio @fitnessmith ou sur mon site fitnessmith. #muscu #fitness #fitfrance

Est-ce que les hommes perdent du poids de la même manière que les femmes ? Quelles sont les meilleures stratégies pour un homme qui souhaite perdre du poids ? Voici mes conseils en tant qu’ancien homme en surpoids. Si vous souhaitez perdre du poids, que vous êtes un homme et que vous êtes motivé, voici mes conseils pour passer à l’action. Différences de perte de poids entre hommes et femmes Si…

[drclaudiosaracinodcsworld]

pour être fort MENTALEMENT (essaye ça demain) éléchargez l'audio DCS: SUPER ENERGIE https://claudiosaracino.com/prodotto/ego-entusiasmo-dcs/ #puissance #energie #force 🟢🇫🇷 1 MONDE MYSTERIEUX TON SUBCONSCIENT…hypnose DCS unique au monde téléchargez l'audio DCS: NON PASSE NEGATIF https://claudiosaracino.com/prodotto/... #hypnose #secret #mystere SLTP SI TU AS DES SUJETS OU DES ARGUMENTS QUE TU AIME DEVELOPPER, ECRITS LES LA ET LE DR CLAUDIO SARACINO GRATUITEMENT VA DEVELOPPER CE QUI TU DESIRES, D'ACCORD? TU PEUX, SI TU LE DESIRES, INDIQUER MEME DES THEMES OU ARGUMENTS NEFS... MERCI ET SLTS Sltp ecoutes ma pensée et, si tu le desires, poses des commentaires... #hypnose#methodedcs#hyonosedcs #methodedcs#hypnose #hypnosedcs #mp3dcs #drclaudiosaracino #losangeles#beverlihills#californie#usa#etasunit#drssarinabrunini#autohypnosedcs#methodedcs#mp3dcs#audiodcs #hypnosedcs#drclaudiosaracino#hypnose . Une de plus grandes différences par rapport à d’autres disciplines comme le yoga, la méditation, le yoga, le mendfulness, le mantra, le zen etc c’est que toi tu peux aider un de tes chers qui ne veut pas ton aide ou il ne peut pas avoir ton aide Ecoutes ce que j’ai à dire et partagés cette vidéo avec tes amis...IL NE FAUT PAS CROIRE😳IL FAUT SEULEMENT FAIRE ACTION😳il y a ce qui fait et ce qui ne fait pas...😳SEULEMENT A TOI LE CHOIX ⚔ 💪🏿YouTube👇🏿 https://www.youtube.com/channel/UCcNG... 👉🏿Facebook👇🏿 https://www.facebook.com/ipnologiasso... 👉🏿Instagram👇🏿 https://www.instagram.com/benessereip... 👉🏿twitter👇🏿 https://twitter.com/drsaracino 👉🏿Tiktok👇🏿https://vm.tiktok.com/GKxqYj/ 👉🏿sito:👇🏿 https://www.ipnologiassociati.com

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i’ve been going to gym for few weeks now, what the best work out for abs, inner tight and glutes guys ?

I think my workout is not really good you know..

And what’s the best brand for the sport outfits ?

[guybouchardqc]

100% PILATES - (Révision Complétée)

J’ai complété récemment la révision complète de ma première et principale publication sur la méthode Pilates. 100% Pilates pour Débutants, Intermédiaires et Avancés, était et est toujours le titre de ma première rédaction sur les enseignements de Joseph Pilates dont je suis devenu un passionné il y plus de 20 ans, et pour cause (je suis un miraculé du Pilates). Retour à la vie par la…

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“Little bit fresh”

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Reader's Guide: World AIDS Day 2024

World AIDS Day falls on December 1st. Young Adult Like a Love Story by Abdi Nazemian It’s 1989 in New York City, and for three teens, the world is changing. Reza is an Iranian boy who has just moved to the city with his mother to live with his stepfather and stepbrother. He’s terrified that someone will guess the truth he can barely acknowledge about himself. Reza knows he’s gay, but all he knows…

[world-of-celebs]

Kate Abdo arrives at The Alliance For Women In Media Foundation's 48th Annual Gracie Awards Gala held at the Beverly Wilshire Four Seasons Hotel in Beverly Hills, CA on Tuesday, May 23, 2023. 

[fitnessmith]

Comment le gluten m'empêchait de perdre du gras

Comment le gluten m'empêchait de perdre du gras ( mais pas que ). À lire sur mon site ou en bio ici @fitnessmith

Pourquoi vous devez faire attention au blé et au gluten.  Lorsque j’ai commencé la musculation, la règle était la suivante : manger beaucoup de protéines et de féculents tout en réduisant les graisses. Cette approche m’a rendu encore plus gras sans me faire prendre plus de muscle qu’une approche plus raisonnable.   J’étais frustré de passer des heures en salle de musculation sans réussir à perdre…

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poor micah 😂

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jamie: “i was getting marked by gareth southgate... where's he now? 🤣🤣” thierry: “oh wow... 😧” micah: “where's he now 😂 ..wow. 😯🤐” jamie: 🤷🏼‍♂️

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