#abdos

[lagaylife-france]

Le beau mec du jour par lagaylife.fr

[alaric-stan]

He likes to hang out here at night lol

[whatstheplanlou]

4 Exercices Ventre Plat

4 Exercices ventre plat Exercices ventre plat: Je te présente ici 4 exercices pour obtenir un ventre plat et te créer des abdos en bétons !  Les 4 exercices ventre plat sont les suivants: Le Ciseau Le bateau Le balancement de jambes La levée de jambes  Je vous montre rapidement les 4 exercices dans cette vidéo : 1. Le Ciseau Pour cet exercice ventre plat, on se met sur les fesses, on se tient…

[ifuckedupagainsblog]

i’ve been going to gym for few weeks now, what the best work out for abs, inner tight and glutes guys ?

I think my workout is not really good you know..

And what’s the best brand for the sport outfits ?

[guybouchardqc]

100% PILATES - (Révision Complétée)

J’ai complété récemment la révision complète de ma première et principale publication sur la méthode Pilates. 100% Pilates pour Débutants, Intermédiaires et Avancés, était et est toujours le titre de ma première rédaction sur les enseignements de Joseph Pilates dont je suis devenu un passionné il y plus de 20 ans, et pour cause (je suis un miraculé du Pilates). Retour à la vie par la…

[chelseafcb]

THIS IS TAKING ME OUT

[didalexiabreakupwitholgaisback]

https://vm.tiktok.com/ZNdNWXU1A/

Me meo 😂

raphinha's face 😭 aka the average interaction with a guiri on the streets of barcelona 😂😂

[itsfootballbih]

“Little bit fresh”

[fitnessmith]

Comment le gluten m'empêchait de perdre du gras

Comment le gluten m'empêchait de perdre du gras ( mais pas que ). À lire sur mon site ou en bio ici @fitnessmith

Pourquoi vous devez faire attention au blé et au gluten.  Lorsque j’ai commencé la musculation, la règle était la suivante : manger beaucoup de protéines et de féculents tout en réduisant les graisses. Cette approche m’a rendu encore plus gras sans me faire prendre plus de muscle qu’une approche plus raisonnable.   J’étais frustré de passer des heures en salle de musculation sans réussir à perdre…

[world-of-celebs]

Kate Scott

[laminesyamal]

titi jamie micah and kate unmatched combination 😭

[bellinghamilton]

jamie: “i was getting marked by gareth southgate... where's he now? 🤣🤣” thierry: “oh wow... 😧” micah: “where's he now 😂 ..wow. 😯🤐” jamie: 🤷🏼‍♂️

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[itsfootballbih]

For those of you who didn’t see it already, Jamie was absolutely HAMMERED after the match today😂😂

[samsdei]

Adam Abdo

[world-of-celebs]

Kate Abdo arrives at The Alliance For Women In Media Foundation's 48th Annual Gracie Awards Gala held at the Beverly Wilshire Four Seasons Hotel in Beverly Hills, CA on Tuesday, May 23, 2023.