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💪🏻🥾🏃🏾‍♂️🏋🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🚴🏾‍♀️🎒💪🏾 L’objectif de PIERRE est atteint 👏🏾 Reprendre une activité physique après avoir arrêter de fumer #MRbenoitDsport #MRbenoitDcoach Séances collectives ou privées Pour les FEMMES, HOMMES, ENFANTS en INTÉRIEUR,en EXTÉRIEUR Activités physiques pour tous , Remise en formes Relaxation et détente … Carte professionnelle d’éducateur sportif Diplômé depuis 2010 💪🏻🏃🏾‍♂️🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏽‍♂️💪🏾 @MRbenoitD #MRbenoitD #coaching #coach #sport #activitéphysique #santé #bienêtre #lavie #objectifs #remiseenforme #unebonnehygiènedevie #marche #course #running #randonee #randonnée #vélo #velo #natation #pertedepoids (à France) https://www.instagram.com/p/Cmeh9Sqs8Dc/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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La flemme de l'été, entrainement pour sécher et rythme circadien

NOUVEAU PODCAST 👉 La flemme de l'été, entrainement pour sécher et rythme circadien. Lien en bio @fitnessmith ou dans votre boite mail. 💪🤠🤜 Mes outils pour progresser disponibles sur fitnessmith.fr ou en lien dans ma bio : @fitnessmith #remiseenforme #muscu #exercices #preparationphysique #entrainement #renforcementmusculaire #sportaddict #instafitness #fitness #teamshape #homegym #garagegym #sportalamaison #fitnessaddict #cardio #musculation #fitnessmith #fitfrenchies #musculationsansdopage #natty #fitover30 #letravailpaietoujours

Dans ce podcast, nous allons parler de la flemme de l’été, entrainement pour sécher et rythme circadien. Nouveau ! Prendre soin de sa thyroïde et de son métabolisme   Sommaire du podcast : Les effets du changement d’heure sur les comportements alimentaires des consommateurs Les recherches montrent que le passage à l’heure d’été peut avoir des conséquences négatives sur les comportements des…

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Mi sono goduta tutto…ma a breve si riparte alla grande .Chi inizia a Gennaio con mePacchetti per rimettersi in forma ancora in promo fino il 31 . Scrivimi!#remiseenforme #perditapeso #programma

[couteausuissedigital]

Couteau Suisse Digital - "Le coaching sportif en ligne : un outil incontournable pour atteindre vos objectifs"

Visiter CouteauSuisseDigital.com Le coaching sportif en ligne est devenu un véritable incontournable pour atteindre ses objectifs de remise en forme. Avec le mode de vie moderne et les contraintes du quotidien, il n’est pas toujours facile de trouver le temps et la motivation pour aller à la salle de sport. C’est là que le coaching sportif en ligne entre en jeu et devient un allié précieux pour booster votre plaisir de faire du sport. Sur BoosteTonPlaisir.com, découvrez pourquoi le coaching sportif en ligne est devenu une tendance en vogue et comment il peut vous permettre d’atteindre vos objectifs de façon efficace et ludique. Tout d’abord, le coaching sportif en ligne présente de nombreux avantages pratiques. Plus besoin de se déplacer à la salle de sport, vous pouvez vous entraîner où et quand vous le souhaitez, en fonction de votre emploi du temps. Vous pouvez également choisir parmi une variété de programmes et d’exercices adaptés à votre niveau et à vos objectifs. De plus, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé et régulier de la part de votre coach en ligne, qui peut vous apporter des conseils et des motivations pour dépasser vos limites et progresser rapidement. Au-delà des aspects pratiques, le coaching sportif en ligne présente également des avantages psychologiques. En effet, il est souvent difficile de se motiver seul en faisant du sport. Avec un coach en ligne, vous vous sentez accompagné et soutenu dans vos efforts. De plus, certains programmes proposent des challenges et des défis qui permettent de se dépasser et de sortir de sa zone de confort. Et comme on dit, le plaisir est toujours plus grand quand on se dépasse ! Sur BoosteTonPlaisir.com, vous trouverez une sélection de coachs sportifs en ligne qualifiés et expérimentés, prêts à vous aider à atteindre vos objectifs. De plus, grâce à notre article sur le coaching sportif en ligne, vous en apprendrez davantage sur cette pratique et comment elle peut vous aider à booster votre plaisir de faire du sport. Alors n’attendez plus, adoptez le coaching sportif en ligne et atteignez vos objectifs de remise en forme de façon efficace et ludique. Suivez-nous sur BoosteTonPlaisir.com et sur les réseaux sociaux avec les hashtags #coachsportif #fitgirl #coachingenligne #remiseenforme pour ne rien manquer de nos conseils et astuces pour une vie plus saine et plus active. Avec le coaching sportif en ligne, c’est décidé, je choisis de me faire du bien ! Reserver un appel sur CouteauSuisseDigital.com ou consulter notre article Couteau Suisse Digital — “Le coaching sportif en ligne : atteindre vos objectifs avec efficacité”

[sandratognarini]

NEVE / Hotel Plunhof a Vipiteno (BZ) per chi ama lo sci di fondo

NEVE / Hotel Plunhof a Vipiteno (BZ) per chi ama lo sci di fondo A pochi chilometri da Vipiteno sorge il Plunhof****S, luogo speciale e sostenibile, che racchiude una storia antica e autentica L'architettura è di design e il concetto di benessere è molto solido, riuscendo a conquistare cuore, corpo e mente. Lo #Italia #TrentinoAltoAdige #AltoAdige #Bolzano #Vipiteno #neve #HotelPlunhof #Plunhof #scidifondo #sci #sostenibilità #architettura #design #benessere #ecobenessere #ValRidanna #biathlon #centrobenessere #wellness #MineraAcqua #Spa #pinomugo #abeterosso #larice #hotel #ecohotel #sostenibile #lusso #remiseenforme ... Read the full article

[dietetique-et-delices]

Quand se peser et comment ? Les 5 règles d'or pour une pesée parfaite !

✨ 5 règles d'or pour bien de peser ! #acceptationdesoi #astucesanté #hygienedevie #jemereprendsenmain #jeveuxmaigrir #perdredeskilos #remiseenforme #dieteticienne #maigrir #minciravecplaisir #nonauxkilos #objectifpertedepoids #pertedepoidssaine

Quand se peser et comment bien le faire ? Ça paraît tellement simple ! Et pourtant il y a des règles à respecter pour une pesée parfaite. Mais avant toute chose, pourquoi est-il si important de se peser ?Surveiller son poids c’est avant tout surveiller sa santé mais c’est aussi un très bon indicateur pour mesurer les effets d’un programme nutritionnel. Si tu souhaites mincir et que tu suis un…

[zizijeanmaire]

[dandyshoecare]

What does it mean to have your shoes taken care of? It means giving the skin everything it needs to be healthy, beautiful, elastic and mirror polished. . . . . . . . At least once in your life you must give yourself the unmissable and beautiful experience of Luxury Treatments by Dandy Shoe Care for your beloved footwear. . . . . . . #dandyshoecare #alexandernurulaeff #shoerepair #shoepolish #remiseenforme #patina #design #menstyle #dapper #seiko #fyp #fujifilmxseries #photography #artist https://www.instagram.com/p/CTgvlHkMA52/?utm_medium=tumblr

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Mode d’emploi pour débloquer sa sèche en 6 étapes

Le Mode d’emploi pour débloquer sa sèche. Vous avez peut-être pris de l'âge et votre perte de graisse ne se fait plus aussi facilement. On en parle dans la vidéo du jour ( voir en bio @fitnessmith ) ou sur mon site. 💪🤠🤜 Mes outils pour progresser disponibles sur fitnessmith.fr ou en lien dans ma bio : @fitnessmith #remiseenforme #muscu #exercices #preparationphysique #entrainement #renforcementmusculaire #sportaddict #instafitness #fitness #teamshape #homegym #garagegym #sportalamaison #fitnessaddict #cardio #musculation #fitnessmith #fitfrenchies #musculationsansdopage #natty #fitover30 #letravailpaietoujours

Débloquez votre perte de graisse et atteignez votre meilleur niveau de forme… Sans compléments alimentaires couteux et sans suivre les programmes des influenceurs Fitness qui ne fonctionnent que… pour eux. Vous avez déjà entendu ça ? Si quelqu’un n’arrive pas à être sec, c’est soit qu’il s’entraine mal, soit qu’il mange trop par rapport à ses besoins. C’est simple !    C’est la vérité, mais il…

[couteausuissedigital]

Couteau Suisse Digital - "Conseils et astuces pour un coaching sportif en ligne gratuit efficace - Couteau Suisse Digital"

Visiter CouteauSuisseDigital.com Conseils et astuces pour un coaching sportif en ligne gratuit efficace #coachsportif #coachingenligne #fitness #remiseenforme #santé #bienêtre #BoosteTonPlaisir Si vous cherchez un moyen efficace de vous remettre en forme sans quitter votre maison, un coaching sportif en ligne gratuit peut être la solution idéale pour vous. Avec l'avènement de la technologie, il est désormais possible de bénéficier de séances de sport personnalisées et gratuites grâce à des plateformes comme BoosteTonPlaisir.com. Cependant, pour tirer pleinement parti de ces séances, il est important de suivre quelques conseils et astuces. Voici donc quelques recommandations pour un coaching sportif en ligne réussi. 1. Fixez vos objectifs Avant de commencer votre programme de coaching sportif en ligne gratuit, déterminez vos objectifs de remise en forme. Voulez-vous perdre du poids, gagner en masse musculaire ou simplement vous maintenir en forme ? En ayant des objectifs clairs en tête, vous serez plus motivé et plus en mesure de mesurer vos progrès. 2. Soyez régulier et discipline Pour obtenir des résultats probants, il est important de suivre régulièrement les séances de coaching en ligne. Fixez-vous des jours et des heures précises pour votre entraînement, et tenez-vous-y. Soyez également discipliné en suivant les conseils de votre coach sportif en ligne et en respectant les plans d'entraînement proposés sur la plateforme. 3. Utilisez du matériel adapté Pour optimiser les séances de coaching sportif en ligne, il est recommandé d'utiliser du matériel de qualité adapté à vos besoins. N'oubliez pas que vous faites du sport chez vous et que vous n'avez pas la supervision d'un professionnel pour vous corriger en cas de mauvaise utilisation du matériel. Investir dans quelques équipements de base peut donc être une bonne idée pour garantir une bonne pratique. 4. Restez hydraté Il est essentiel de s'hydrater correctement pendant un entraînement, même si c'est à la maison. Veillez à boire suffisamment d'eau avant, pendant et après la séance pour éviter la déshydratation et les crampes musculaires. 5. Variez les exercices Pour éviter de vous ennuyer et pour solliciter tous les muscles de votre corps, n'hésitez pas à varier les exercices proposés par votre coach sportif en ligne. Alternez les séances de cardio avec des exercices de renforcement musculaire ou de souplesse pour un entraînement complet et équilibré. En suivant ces quelques conseils, votre coaching sportif en ligne gratuit sera plus efficace et vous permettra d'atteindre vos objectifs de manière plus rapide et plus durable. N'oubliez pas de suivre votre progression et de rester motivé, et surtout, profitez de chaque séance pour BoosteTonPlaisir.com avec des séances de coaching de qualité et adaptées à vos besoins. Reserver un appel sur CouteauSuisseDigital.com ou consulter notre article Visiter CouteauSuisseDigital.com

[beanais29]

Repas de ce soir avec collation de 23heures. Je n'ai pas mangé le truc pané car pas vraiment faim. Apres une petite balade. Bonne semaine à tous. Bizzzz. #beanais29 #bretagne #mylife #mavieenbretagne #viesimple #remiseenforme #reequilibragealimentaire #rééquilibrage #regimeuse #regime #food #foodstagram #nutrition #legumes #plateau #plateaurepas #alhopital #mincir https://www.instagram.com/p/CGyAp6NBb9U/?igshid=bz8s59vaz011