#ナチュラルキッチン

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Source: ashy_gfam on Instagram

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What is a typical dish made at home in your country? グルメでとても人気のあるジャンルは 『実は日本の家庭料理』ってご存知ですか？ 京都のおばんざい定食やおばんざい、いわゆる家庭料理が本当に人気がありまして、そんなお料理を求めて食べ歩きされる方もいっぱいいらっしゃいます。 料理をしなくとも外食で中食で食事を済ませる人も増えて、すっかり30代でも主婦の方が家庭料理を作る人は二割ぐらいだそうです。 と言いますか、作れないそうな。そんな背景もございます。 日本の家庭における手料理はとても素晴らしいと、世界でも評判がよく いろいろな面でも優れた日本のお料理。 冬は塩分過多になりがちですが 上手に夏野菜を使って薬膳効果を摂り入れると体調にもとても良いです。 貯蔵されている夏が旬の食べ物も、海外から季節が日本と真逆のものも入ってくるので、上手に摂り入れるといいですね。 こんなお写真のお料理ですと栄養面でも美味しさでも味のメリハリも美味しく、薬膳効果と健康で美味しいを叶えられます。 ですがお店でこれをお出しすると原価が高過ぎるので無理で��が（笑） 食材にも調味料にも妥協せずに済むのも手料理だから。 ぜひ、美味しいを感じて手料理でも家庭のお料理を楽しんでくださいね。 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #お子様ランチ #豊かな食卓 #だし巻き定食 #薬膳 #ナチュラルキッチン #おうち定食 #おばんざい #幸福度 #朝ごはん #鮭 #京のおばんざい #小鉢 #食べスタグラム #お昼ごはん #グルメ女子 #インスタグルメ #神戸料理教室 #神戸グルメ #幸せホルモン #食文化 #和食 #定食 #おうちごはん #小鉢定食 (Kobe, Japan) https://www.instagram.com/p/Co6jdPby5zx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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階段窓にペアひつじ、階段の電気を点けるとネコちゃんばかりが目立ってしまったのでライティングを！ あちこち向いてしまうボールライトを両面テープで固定して無事にお顔が見れるようにしてあげられました。 #roomclip #両面テープ #冬支度 #ナチュラルキッチン #naturalkitchen #イベント https://www.instagram.com/p/CoZ3zNTPIsl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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なるさんはTwitterを使っています: 「ナチュラルキッチンのスワンボードの小物入れ🦢これで100円ありがたい https://t.co/es8RewJ3VN」 / Twitter

[ayusesame]

ようやくお味噌を仕込みました。 毎年、 味噌仕込みを楽しみに頑張って 一番苦手な帳簿の整理と 確定申告の書類を1月中には 仕上げるのだけれど 今年はなんやかやと 遅くなり。 先日仕上げて塩切りした玄米麹と 昨日からたっぷり浸水したお豆さん ちょうど少し肌寒くて 店のストーブでことこと、ことこと。 圧力鍋より、美味しく煮えます。 2年ものの手前味噌を混ぜて カビ防止に、表面にも。 ミンサーがあるので、 助かります。 二樽、 7キロ分仕込みました。 黙々と、ひとりで仕込むのが好き。 大切な、時間です。 お味噌を仕込むようになって 15年近くになるけれど 麹から仕込む豆味噌や 麦味噌、 白米麹と玄米麹のブレンドなど いろいろ試行錯誤 この頃は、五分つきの玄米麹に 落ち着いています。 今日は朝から、朝���ウォーキングと ヨガとトレーニング、そして ヨガのレッスン ランチタイム 午後はアーユルヴェーダの施術。 そして、味噌仕込み、と 大忙しだけれど 味噌を仕込むとなぜか 身体や心がすっきり。 心地よい疲れで、よく眠れそうです😪😴💤 お味噌も 麹菌くんが働いてくれるのを じっくりと寝かせて😪😴💤 美味しくなあれ。 感謝を込めて。 #手前味噌 #味噌仕込み #美味しくなあれ #玄米味噌 #自家製米麹 #発酵生活 #麹 #からだがよろこぶ (ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ) https://www.instagram.com/p/Cp7tml6Ouhe/?igshid=NGJjMDIxMWI=

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Repost @mita_tomo #晩ごはん 🍀麦ご飯 🍀日の丸タケノコ餃子 🍀揚げ春雨のサラダ ︎☺︎水菜、からし菜、胡瓜、玉ねぎ、人参、ミニトマト、フリルレタス 🍀万願寺唐辛子としらす のぽん酢炒め 🍀米粉ミルクスープ 米粉かぼちゃニョッキ添え 🍀柿 * * 米粉ミルクスープは 野菜をたっぷり 冷凍しておいた米粉かぼちゃニョッキも入れて作ったよ。 かぼちゃ入れると煮崩れしちゃうから 米粉かぼちゃニョッキいいよ👍 スープの味付けは、コンソメと塩胡椒 牛乳を入れ、とろみは米粉でつけるだけなので簡単。 * * 万願寺唐辛子としらすを炒めて ぽん酢で味つけ * * 揚げ春雨のサラダは 栗原はるみさんのレシピで作りました。 甘酢だれをかけていただきます。 * * メインは @gyozakobo さんの 日の丸タケノコ餃子 タケノコは、宮内庁にも納めている、鹿児島県の㈱タケマンさんのタケノコを使用。 タケノコの食感と旨みがギュッ��詰まった美味しい餃子です。 * 日の丸タケノコ餃子は @gyozakobo さんのプロフィールから飛べるAmazonで購入できるのでチェックしてみてください。 * * #おうちごはん#和食器#フーディーテーブル#節約料理#簡単料理#健康食#家庭料理#料理写真#おうちごはんlover#マカロニメイト#ふたりごはん#益子焼#和食#野菜たっぷり #Japanesefood#lin_stagrammer #ナチュラルキッチン #餃子#タケノコ餃子#餃子工房ヨコミゾ #米粉#かぼちゃ#ニョッキ#万願寺唐辛子 #PR https://www.instagram.com/p/CH5XFjYAf37/?igshid=9csndzzs9xgy

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Easter butter cake🐰  イースター間近ということで、 うさぎ型でバターケーキを焼きました。  ちなみにこの型は、 #ナチュラルキッチン さん @naturalkitchen_official  で¥108でした😳 安い、嬉しい🤑  今年のイースターは4月21日だよ🐣  serve!!!  #イースター #うさぎ #手作りお菓子 #てづくりおやつ #手作りケーキ #easterbunny #Easter #foodie #foodforthought #foodforfoodie #ellegourmet #naturalkitchen #onthetable #baking #mybake #homemade #thebakefeed #f52grams #feedfeed #gatheringlikethese #eattheworld #buzzfeast #inmykitchen #huffposttaste #huffpostgram #おうちごはんlover #マカロニメイト #フーディーテーブル https://www.instagram.com/p/BwagLi6go1w/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1kegli8pkcmz6

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ふんわりまあるいキッチン小物作りました。なんか歪で可愛らしく出来たかな、、、*̣̩⋆̩ #鍋敷き #鍋つかみ #チクチク #リネン #ハンドメイド #キッチン小物 #ナチュラルキッチン #ナチュラル #リネンガーゼ #リネンワッフル #刺繍 #手仕事 #手仕事のある暮らし #ふんわり https://www.instagram.com/p/BtwssnmBJKo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nzptflvr8znc

[yururikurashi]

happy halloween𓌉◯𓇋 楽しいハロウィンを🎃 --- #ハロウィン #ハロウィン飾り #ハロウィン料理 #ハロウィンお菓子 #ハロウィンおやつ #ハロウィンデザート #ハッピーハロウィン #happyhalloween #halloween #かぼちゃ #IKEA #ナチュラルキッチン https://www.instagram.com/p/CVpTxy3plE5/?utm_medium=tumblr

[kyaraben-time]

Source: ashy_gfam on Instagram

[yimlife]

コブミカンのペースト入荷しました 12個しかなく😅 4個は予約済み。 こちらは髪の毛の張りに、 気になる男性のお客様より。 リピート買いしていただいていて、髪の毛が元気なった感じがするとのことでした❣️ あと8個 至急DMくださいね！すぐ無くなっちゃうですよね。少量輸入のため。 基本的に1度につき12本ずつオーダー輸入になります♪ #コブミカン #コブミカンペースト #コブミカンの皮 #コブミカンクリーム #タイハーブ #頭皮ケア #ナチュラルキッチン #ナチュラルコスメ https://www.instagram.com/p/CJ2gUr9AZlE/?igshid=9ux8cacwjrp2

[antiquelarmoiredetsubaki]

#Repost @antique_tsubaki with @make_repost ・・・ デザートナイフ [anfa00244] イギリスで出会ったデザートナイフです。 シンプルな中に愛らしさを感じられるデザインです。 バターナイフとしても使えそうです。 詳しくはプロフィール画面に記載のURLよりご覧ください。 →@antique_tsubaki #神戸 #ラルモワードツバキ #アンティーク #アンティークショップ #レディース #ファッション #アクセサリー #ブローチ #ギフト #プレゼント #ヨーロッパ #バターナイフ #アンティーク雑貨 #ナチュラルキッチン #アンティークのある暮らし #kobe #larmiredetsubaki #antique #antiqueshop #vintage #ladies #girls #beautiful #photo #accessory #fabric #cute #follow #followme (Antique　L'armoire de TSUBAKI) https://www.instagram.com/p/CE88L6rF62b/?igshid=hhdico53m6gx

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まだ3月とは思えないような 温かな日が続きますね。 今年は早い春で、暖かくて良いのだけれど、 自律神経系や 心と身体のバランスが乱れがち。 片耳が聴こえにくいとか、目眩や 不安、苛立ちなど、 春の症状の方が増えています。 花粉症もあり、不快な症状も。 セサミのヨガでも、自律神経を整えることをテーマにしています。 お腹の中から、身体に優しい ご飯で心身を癒してくださいね。 今週の玄米菜食ランチは 大根と冬瓜のモチモチお焼き。 レンズ豆や、キノコなど たっぷりお野菜トッピング。 甘酸っぱい、リンゴ酢とお醤油のあんかけソースで！ これが大根⁉︎冬瓜⁈とビックリする程、 フワフワのモチモチ！ 人気メニューです。 利尿作用で浮腫みを解消、デトックスしてくれます。 繊維タップリ、胃腸の調子を整えて、便秘を解消。 コレステロールを排泄し、がんや生活習慣病を予防します。 低カロリーで体を掃除してくれる、 美味しいヘルシーランチです。 免疫力や抵抗力をつけてくれる 内蔵から温めて癒す 薬膳スープ！ 五臓六腑に染み渡る美味しさです。 10種の生薬と鶏ガラを煮込んだベースの薬膳スープに、 3月のスープは、 季節のお野菜と 海老🦐と季節のお野菜をたっぷりと、 豆乳にじゃがいものすりおろしを加えて スパイスを効かせ トロトロフワフワのクリームスープ風に。 冷えを改善して毒素排泄のデトックススープ！ 春のもやもやどんより、 滞った気をスッキリ流し、 シャキッと爽やかに、 重くて怠い 胃腸を整え 消化力を上げて 免疫力アップの美肌薬膳スープです。 こちらも発芽発酵玄米、サラダ、 お惣菜三種盛が付いています。 定番のオカラとお豆腐のベジバーグも人気です💕 自家製のお味噌や甘辛の発酵ソースで。 どのランチも1200円。 寝かせたモチモチの発芽酵素玄米 (ねかせ玄米)はミネラル、繊維たっぷり 身体に効いて大掃除してくれます。 麹から作った自家製の生味噌を トッピング。麹酵素で腸内環境を さらに改善します。 ぜひぜひ、弱った身体を癒しに 美味しいセサミのヘルシーご飯、 食べに来てくださいね。 テイクアウトもございます。 発酵玄米菜食弁当2種 (週替り又はベジバーグ) 薬膳スープ弁当 どちらも¥1100 薬膳スープ単品¥800 ベジバーグお子様弁当¥750 受け渡しは11時頃からランチ終了の 2時ごろまでになります。 事前にお電話でご予約ください。 電話0533 67 3318まで。 お待ちしております。 申し訳ありませんが、夫婦2人で静かに 営む店なので、対応出来ず、お客様にご迷惑をおかけしてしまう事を考え、 グループでお越しの方は 4名様までの少人数 (お子様、乳児含む) でのご来店を お願いさせていただきます。 駐車場は8台しかありませんので、 お乗合せでのご来店にご協力をお願い致します。 ぜひぜひ、お待ちしております。 #身体の中から美しく　#からだに優しいご飯 #薬膳 #薬膳スープ #玄米菜食 #発酵食品 #蒲郡 #蒲郡ランチ　#蒲郡グルメ　#マクロビ #ビーガン　#デトックス #体質改善　#胃腸に優しい　#自然派ごはん #寝かせ玄米　#酵素玄米　#アーユルヴェーダ #ヨガ　#アーユルヴェーダごはん　#自然食 #免疫力アップ　#テイクアウト　#蒲郡グルメ　#健康食 #健康ごはん　#便秘解消　#腸内環境改善 #サンヨネ蒲郡店 #サンヨネのすぐ近く (ナチュラルキッチンせさみ＆ヒーリングルームセサミ) https://www.instagram.com/p/CpybC4gPsCf/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[archikoto44]

ナチュラルモダンな家。照明器具次第で結構雰囲気変わりますね。#新築#住宅#ナチュラルキッチン https://www.instagram.com/p/CCsEHJpJEPE/?igshid=cvvjqw7pcmzg

[mayonoenoe]

この間棚をカスタムしました。 ナチュラルキッチンで買った、折り畳みできる棚なんだけど、 半年くらい前に スーツケースにしまえるように背中の方の高さを縮めて、 後ろを有孔ボードを貼って、棚も隙間から落ちないように板を貼りました。 つぎはぎ感があった棚ですが、 数日前に塗り替えました。 。 セリアの水性塗料のアースホワイトという色です。(確か) おうちで見ると真っ白というより少しピンクっぽいです 茶色が混ざっていて、ムラや水気の具合で、茶色の色がちょっとでて、アンティークな味わいになります。 1本だとやはり足りなくて、所々見えない部分塗り残しているんだけど、 塗るといい感じですね！ こんな棚が欲しかったので嬉しいです！ 。 #日曜大工　#リメイク　#DIY #セリア　#アースホワイト　#ナチュラルキッチン　#棚　#什器　 https://www.instagram.com/p/CDAt6ZLlb69/?igshid=empheuxnpz9q

[tsuyukusairo-blog]

自分で作るツリー用の材料などをナチュラルキッチンで買ってきた。安いのに可愛いものが沢山あって、あれもこれもとかごの中に入れてしまう。雪の結晶には細かいラメがぎっしりだから、キラキラしていてとても綺麗だ(画像ではただの真っ白な雪の結晶に見える)。