#わかめごはん

[jisui-japan]

アルファ米の難点はお湯さして15分もかかること。せっかちな老人（俺）には耐えがたい。昨今は、スパゲティが6～7分で茹で上がるし、比較的時間のかかるカップうどんも5分だ。時間はかかるが、出来上がったわかめご飯は塩気があって非常に美味しい。コロッケ2個が良いおかずだった。

[makoici40181206]

8/6 #朝ごはん　ザクザク韓国風ごま油わかめふりかけご飯＆ファミチキ南蛮　https://instagram.com/p/CvpAjokSkwO/

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[recipe-cookingclass]

Japanese cuisine makes you feel four seasons. 日本の四季を感じさせてくれるお食事。 日本の食文化が失われていきますが、親から子へ 美味しい記憶で残してあげたい。 食が豊かに育つ子供はとても感性に富み、柔軟性も感じられます。 それほど味覚、嗅覚、視覚、食感などは感覚を育てるということ。 作ってみたい美味しいからという言葉は 素晴らしい意欲の成長です。 そんな風に言える子供減っており、時代の変化を感じますが 丁寧な暮らしはいちばんの贅沢。 それらを現代人は忘れていくにはもったいない。 ただ食べるだけの行為ではない日本は、食を重んじる文化を 育ててきたのですから。 欧米化が急速にさらに進みますが、どっちを選びかで 豊かさの違いが出るのは間違い無いですね。 さぁどうぞ、冷めないうちに召し上がれ。 お写真は連載掲載レシピを引用しております。 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #酒粕 #インスタグルメ #発酵食品 #スープ #無添加 #料理好きな人と繋がりたい #インスタ映え #インスタフード #フォトジェニック #Japanesefood #美容食 #わかめごはん #粕汁 #寒い日 #汁物 #フードスタグラム #神戸料理教室 #神戸グルメ #washoku #寒波 #具沢山味噌汁 #雪 #あたたかい #栄養たっぷり (神戸市) https://www.instagram.com/p/Cn0g_M2StDu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[mensgohan]

2024.9.18

◯メニュー

べーじゃが

味噌汁

ごはん

[mr-spice]

メシ食うさ

[ikuzou]

お疲れ様です🙋‍

飯シリーズ

以前アップした

納豆キムチ飯

のご飯なし！

代わりにわかめ入り！

シメジ（冷凍保存のもの） 冷凍オクラ 冷凍ホーレンソー 納豆（mizkanとろっ豆） 【パキッ！と占いトロ豆4個】 戻しわかめ 卵2個 キムチ ネギ（小口切り、冷凍してたもの）

削り粉 麺つゆ チューブ生姜 （納豆のタレ入れ忘れた）

今回は ①卵にわかめ、納豆、味を入れて混ぜた。

フライパンで食材を炒めて ①を入れてふんわり 最後にキムチを入れて炒めすぎない。

なかなか良き出来栄え！

[9-69]

@supobi-huchidori <3<3<3<3 ふちどりさんお誕生日おめでとう <3<3<3<3 ハッピーな一年になりますように<3<3<3<3<3<3

[banqanas]

i will bury my hope for fanta to go overseas

[sesameandsalt]

Take Me Out To the Ball Game - Music Video

[momokuri-sannen]

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ぶぶ漬けでもどうどす？

わさび茶漬けとぬか漬け。

あとは昨夜の残り。

こういうのでいいんだよ。

[ashitakaxsan]

Rion chan,you’re Great:)

Usually I’m not that in with Yashahime manga.However the latest development, In Yashahime Ch 16 :” Assassin”. Zero traps the girls in a mobius loop of a room and manages to poison them all, when things seem dire it is the most unassuming ally that comes to their aid: Rion.

 It’s enjoyable,it conveys the right message about her.

[recipe-cookingclass]

There are so many ways how one meal can be sereved nd presented. 味噌を溶き入れて 少し馴染めば完成。 ごはんは美味しい混ぜご飯で、冬場は塩気を上手に取り入れましょう。 減塩減塩と間違った減塩ですっかり現代人は体温低下が見られ 病気になりやすい。 そんな時は上手に、自分で作る料理で『養生食』を美味しく召し上がれ。 お写真は連載掲載レシピを引用しております。 料理研究家　指宿さゆり ーーーーーーーーーーー #料理研究家指宿さゆり #レシピ開発 #レシピ制作 #レシピ制作専門スタジオ #料理は教養 #食は品性 #酒粕 #インスタグルメ #発酵食品 #スープ #無添加 #料理好きな人と繋がりたい #インスタ映え #インスタフード #フォトジェニック #Japanesefood #美容食 #わかめごはん #粕汁 #寒い日 #汁物 #フードスタグラム #神戸料理教室 #神戸グルメ #washoku #寒波 #具沢山味噌汁 #雪 #あたたかい #栄養たっぷり (神戸市) https://www.instagram.com/p/Cn0gYXpSkZr/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[aizumin]

今昨日の朝ごはん。

ちくわとゆかりの混ぜごはんおにぎり、おだしの旨み！ねばねばサラダ乗せ冷やっこ、おかひじきのツナマヨ和え、えのき茸となめこと長ねぎのお味噌汁。

昨日も出かける用事があったので、メニューはパパッと出来るものを選びました。まずおかひじきですが、前日の内に湯がいてツナをぶっかけて冷蔵庫に冷やしておきました。

それを豆乳マヨネーズと和えて、お皿に盛り付けてからごまをパラリと。野菜がこれだけだと栄養が少ないかなと少ないかなということで、この日もアイコの出番。

主菜はファミマで買ってきた長芋と海草がたっぷりのサラダを乗せた冷やっこ。

その名の通りお出汁は効いてましたが、冷やっこのソースとしてはちょっぴり味が薄い。だし醤油をかければよかったな🤔

🍙はちくわを小口切りにしたものとゆかりを混ぜて握りました。ちくわは1本使ったんですが、意外と存在感が薄い💦💦食感も塩味も少なめでもう1本切るべきでした。ゆかりが効いているので、不味くはなかったですけど。

そしてお味噌汁。メインはフリーズドライのいつものみそ汁のなめこと長ねぎですが、えのき茸を湯がいたままのお湯で戻しまして、かなり存在感をアピールしてるんじゃないかと思います。

なめこのつるつる感とえのき茸のしゃきしゃき感が合わさって、それがお豆腐ともバッチリ合ってました。

[mensgohan]

2024.8.1

◯メニュー

プチトマトとオクラの肉巻き

きゅうりとワカメの酢の物

ごはん

[mr-spice]

豚肉とキャベツの味噌炒めとわかめ蕎麦

[makoici40181206]

8/9 #朝ごはん　どん兵衛きつねうどん＋ねぎわかめ増し　https://instagram.com/p/CvyV5I3SurG/

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