#viesainecorpssain

[sante-enfants-environnement]

Pollution de l’air extérieur 👉 Haut niveau de santé

✔️ Mon deuxième axe principal de gestion des risques, c’est d’essayer de diminuer les possibilités d’apparition d’effets chez mes enfants 🧒, en les aidant à construire un corps robuste 💪🏼, avec un haut niveau de santé.

On peut voir ça comme une application du principe Minimax, que l’on a vu à l’occasion d’une autre vidéo. On essaye de donner un style de vie sain à nos enfants, au moins sur les paramètres que nous maîtrisons le mieux, dans cette vie principalement urbaine 🏢.  Donc on est notamment très impliqués sur les aspects liés à l’hygiène de vie. En fait, on se base sur l’observation générale qu’un corps en bonne santé est un corps qui est moins vulnérable aux effets des pollutions. 🌬️

Une fois dit ça, chaque enfant a ses propres spécificités, bien sûr, chaque corps a sa propre histoire. De ce que je peux observer, mes filles me semblent avoir un haut niveau de santé. Mais si l’une d’elle développait un trouble qui pourrait être associé à la pollution de l’air urbaine 🚗, cela nous ferait probablement reréfléchir à une potentielle évolution dans nos choix de vie 🤔.

#pollutiondelair

#viesaine

#pollutionurbaine

#qualitedelair #viesainecorpssain

[transformation-physique]

J'ai publié une vidéo sur Youtube qui t'explique les problèmes des protéines végétales. Tu peux en avoir un premier aperçu dans ce poste. La protéine végétale n'est pas mauvaise en soit, il faut juste être conscient des inconvénients pour optimiser au mieux avec ceux-ci. Laisse moi ton avis en commentaire et like ce poste. #musculationfrance #fitnessfrance_ #sportmotivation #préparationphysique #entrainementphysique #bayesianbodybuildingfrance #bodybuildingfrance #vegan #vegetarien #renforcementmusculaire #lifestyle #viesaine #viesainecorpssain #mangersainement #pertedepoidssaine #transformationphysique https://www.instagram.com/p/CDb_MsBJ1om/?igshid=17hyft3akduau

[angelika2dingue]

Chose promise chose dûe Bénéficiez de 10% de réduction sur le site maté.fr avec le code ANGELIQUE_10. Après le sondage d'hier j'ai vu que vous étiez intéressé alors voilà. Pour rappel le thé maté -> C'est 15 acides aminés, du magnésium, du potassium, du calcium, du fer, des vitamines A B1 B2 B3 B5 C et E, des saponines, des polyphenols, de la théobromine et de la caféine.. Qui procure une énergie constante... Un autre avantage est ses propriétés antioxydantes près de 90 % de plus de polyphénols que le thé vert. D'après une étude ceux ayant consommés le maté ont brûlé 24 % de graisse de plus que ceux qui n’en ont pas consommé. Cette boisson possède un effet coupe-faim. D'après une autre étude le taux de récupération est supérieur de 8 % dans les 24 h qui suivent un entrainement, lorsque le sportif consomme du maté. Le renforcement du système immunitaire fait également partie des bienfaits du maté. Et voilà vous savez tous 😁. #healthylifestyle #themate #regimeuse #reequilibragealimentaire #healthydiet #pertedepoids #nopainnogain #fontedegraisse #viesainecorpssain #bonplans #codepromo #ensembleonvaplusloin #fitnessaddict #nutrition #superfood #fontedegraisse #systemeimmunitaire #musculation #fitfrenchies #marcqenbaroeul #angeliquefitness #lille #winners #mentaldacier #weightloss #borntofight #unstoppable (à Marcq-en-Baroeul) https://www.instagram.com/p/B-sMYENoD8e/?igshid=1dbrjgmd6skij

[sante-enfants-environnement]

Pollution de l’air extérieur 👉 Haut niveau de santé

 ✔️ Mon deuxième axe principal de gestion des risques, c’est d’essayer de diminuer les possibilités d’apparition d’effets chez mes enfants 🧒, en les aidant à construire un corps robuste 💪🏼, avec un haut niveau de santé.

 On peut voir ça comme une application du principe Minimax, que l’on a vu à l’occasion d’une autre vidéo. On essaye de donner un style de vie sain à nos enfants, au moins sur les paramètres que nous maîtrisons le mieux, dans cette vie principalement urbaine 🏢.  Donc on est notamment très impliqués sur les aspects liés à l’hygiène de vie. En fait, on se base sur l’observation générale qu’un corps en bonne santé est un corps qui est moins vulnérable aux effets des pollutions. 🌬️

 Une fois dit ça, chaque enfant a ses propres spécificités, bien sûr, chaque corps a sa propre histoire. De ce que je peux observer, mes filles me semblent avoir un haut niveau de santé. Mais si l’une d’elle développait un trouble qui pourrait être associé à la pollution de l’air urbaine 🚗, cela nous ferait probablement reréfléchir à une potentielle évolution dans nos choix de vie 🤔.

 #pollutiondelair

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[transformation-physique]

Hey salut l'ami de la masse. 🙉 J'ai souvent entendu qu'il n'y avait pas besoin de travailler les abdominaux si on fait du squat ou du deadlift. 🤔 En réalité ils sont moins efficaces que des exercices d'isolation pour les abdominaux. Donc pour optimiser leur développement, il faut les travailler spécifiquement. Like et partage ce poste si tu apprécies mon travail. #musculationfrance #fitnessfrance_ #sportmotivation #préparationphysique #entrainementphysique #nopainnogain #bodybuildingfrance #instafitnessmotivation #renforcementmusculaire #lifestyle #viesaine #viesainecorpssain #mangersainement #pertedepoidssaine #transformationphysique https://www.instagram.com/p/CDKIuMIpD-C/?igshid=1htx7tndejb8d

[transformation-physique]

Il faudrait peut-être que je mette un t-shirt un jour non? 📸 @agnes_colombo 💅@fg_mua #musculationfrance #fitnessfrance_ #sportmotivation #préparationphysique #entrainementphysique #nopainnogain #bodybuildingfrance #instafitnessmotivation #renforcementmusculaire #lifestyle #viesaine #viesainecorpssain #mangersainement #pertedepoidssaine #transformationphysique https://www.instagram.com/p/CC4LTJmp-i8/?igshid=1485zi78476wi

[transformation-physique]

Je crois que je suis enceinte 😁 📸 @agnes_colombo MUA @fg_mua #musculationfrance #fitnessfrance_ #sportmotivation #préparationphysique #entrainementphysique #nopainnogain #bodybuildingfrance #instafitnessmotivation #renforcementmusculaire #lifestyle #viesaine #viesainecorpssain #mangersainement #pertedepoidssaine #transformationphysique https://www.instagram.com/p/CBvwjXpJrwu/?igshid=vgeavrk43ez3

[angelika2dingue]

Hello les winners comment allez vous? Aujourd'hui petite photo sur les supers aliments alors qui utilise de la spiruline ici? Perso je viens de commencer je vous donnerai mon ressenti bisous bisous #superfood #superfoods #vegan #healthyfood #healthy #healthylifestyle #organic #superfooddrink #foodie #plantbased #dietfooddelivery #diet #fitfood #bodydream #superaliments #spiruline #viesainecorpssain #sain #sante #astucehealthy #health #pertedepoids #weightloss #fontedegraisse #regimeuse #marcqenbaroeul #lille (à Marq-En-Baroeul, Nord-Pas-De-Calais, France) https://www.instagram.com/p/B2HcY7pCzRL/?igshid=m2yqoogrhpg8

[angelika2dingue]

Mon assiette de ce midi c'est tout diet la comme je disais il faut redoubler d'efforts c'est donc concombre en salade et une portion de fromage pour les protéines et lipides 💪👌 #dietfood #diet #dietfooddelivery #healthyfood #healthy #healthydiet #weightloss #healthylifestyle #cateringsehat #dietfoods #eatclean #goodfood #proteine #fitfood #regimeuse #reequilibragealimentaire #fontedegraisse #pertedepoids #weightloss #sain #viesainecorpssain #mieuxmanger #stopkilos #marcqenbaroeul #bonnejournee (à Marcq-en-Baroeul) https://www.instagram.com/p/B2CAFKGCfWQ/?igshid=14fki0t9ps1pw

[angelika2dingue]

A peine rentrer de vacances déjà a la bonne adresse 👌🤤 #dietfood #diet #dietfooddelivery #healthyfood #healthy #healthydiet #weightloss #healthylifestyle #cateringsehat #dietfoods #fitnessfood #fontedegraisse #pertedepoids #instafood #bonneadresse #bonnenutrition #protein #viesainecorpssain #bonneappetit #huuuum (à Marq-En-Baroeul, Nord-Pas-De-Calais, France) https://www.instagram.com/p/B1zQWSAi51z/?igshid=girxiaycu560

[angelika2dingue]

Hello les winners nous sommes mercredi c'est reparti pour le TBC 2 malgré les courbatures on continue 😅💪👙 #musculation #fitness #motivation #fit #fitnessmotivation #sport #musculationfrance #nopainnogain #musculationaddict #fitfam #determinee #onlacherien #corpsdereveeencoursdechargement #viesainecorpssain #changementdevie #healtylifestyle #chalencebikini #bikini #tbc2 #soniatlev #fontedegraisse #aiguillonsurvie #bonnejourneeatous (à L'Aiguillon-sur-Vie) https://www.instagram.com/p/B1s1ioaot-E/?igshid=10h5phztn1s01

[angelika2dingue]

Hello les winners vous êtes toujours là? Vous êtes motivé ?? On attaque la semaine 5 du TBc numéro 2 💪👙👙👙. #musculation #fitness #motivation #fit #fitnessmotivation #sport #musculationfrance #nopainnogain #musculationaddict #fitfam #unstoppable #borntofight #winners #determinee #fontedegraisse #prisedemuscle #onluiferalapeau #viesainecorpssain #healtylifestyle #tbc2 #soniatlev #reussite #bonnejourneeatous (à L'Aiguillon-sur-Vie) https://www.instagram.com/p/B1ntdeOi68B/?igshid=qnlo9x6j7xu0

[angelika2dingue]

Par e que nous sommes des winners 💪👊 je tiens à féliciter et remercier tout ceux qui se motive à faire les exos que je poste 😅😊 #motivation #motivationalquotes #motivational #motivationmonday #motivationalquote #motivationalspeaker #motivationquotes #motivationalmonday #motivationquote #motivation101 #musculation #corpsdereveeencoursdechargement #reequilibragealimentaire #regimeuse #determination #winners #noussommesplusfortensemble #fitness #healthy #viesainecorpssain #changementdevie #goodvibess #goodmind #bonnnejournée #sun (à L'Aiguillon-sur-Vie) https://www.instagram.com/p/B1l57iCiSQi/?igshid=1exd8j8jx5kv8

[angelika2dingue]

Partit pour une heure de cardio 💪 Et vous qu'es que vous faite comme cardio? #cardio #cardiotime #cardioworkout #workoutmotivation #workout #pertedepoids #fontedegraisse #ensembleonvaplusloin #body4summer #challengebikini #etedanscinqmois #winners #angeliquefitness #fitnessaddict #fitnessgirl #marcqenbaroeul #viesainecorpssain #mentaldacier #motivation #corpsdereveencoursdeconstruction #challengebikini #lille (à Marcq-en-Baroeul) https://www.instagram.com/p/B8JE8vZiSib/?igshid=1n4ja4gqmrvj7

[angelika2dingue]

Hello les winners faut ce motiver pour le fessier du jour 🍑 j'espère que vous ce programme vous plaît. . . . . . #motivation #fitness #pertedepoids #regimeuse #regime #sport #fontedegraisse #angeliquefitness #unstoppable #fit #healthy #fitgirls #borntofight #fitfam #winners #lifestyle #ensembleonvaplusloin #bikini #lille #weightloss #tca #viesainecorpssain #prisedemuscle #maigrir #instaregimeuse (à Marcq-en-Baroeul) https://www.instagram.com/p/B_20GZwnM6L/?igshid=n7g4oshgkp6d

[angelika2dingue]

Encore moi c'est partit honte à moi j'ai pas fini d'élaborer mon propre programme en attendant voilà un petit programme de renforcement musculaire pour Aujourd'hui sans oublier le défi 😁💪 et pour ma part je fini sur trente minutes de cardio 👙 Et oui pas de corps de rêve en restant assis dans le canapé 👊 #fitnessaddict #fitgirls #musculation #teamshape #fitfam #nopainnogain #corpsdereveencoursdeconstruction #bodysculpting #body4summer #challengebikini #objectif2020 #fontedegraisse #weightloss #pertedepoids #regimeuse #ensembleonyarrivera #marcqenbaroeul #motivation #workout #cardiotime #velo #forceetcourage #tca #viesainecorpssain #onsebouge #motivationmonday (à Marcq-en-Baroeul) https://www.instagram.com/p/B6_XdsWim15/?igshid=1pfcz5oq41znl