#soczek

[slavicafire]

my biggest heartbreak of the year is the one juice brand I used to always love for my orange juice suddenly started adding aspartame to it. for no reason. before they were 100% orange juice. now they are orange juice plus artificial sweeteners. hell on earth

[boycannibal]

opened up a fizzy drink in a can now i have no way to close it ..... and i really want to go to bed and i stillve got half of it

[miss-howlett]

✨️Bilans Time✨️

Zjedzone (raczej wypite) kcal: 94/1300kcal

Jestem na liquid faście. I dzisiaj wypiłam dużo wody, soczek pomidorowy (moja miłość, kocham sok pomidorowy) I kawę z mleczkiem rano do papierosa.

Sok pomidorowy generalnie wolę pikantny, ale w sklepie był tylko taki:

Obejrzałam prognozę pogody i kibicuję mocno, że to będzie taki ostatni upalny weekend w tym roku i potem przyjdą deszcze. A z deszczami - zupy. Ale...co? A bo widzicie, ja jestem "team zupa" i to jest takie moje comfort food. Zupa jest zajebista. Szczególnie warzywne. Są pyszne, lekkie i zdrowe. I rozgrzewają idealnie w zimne, deszczowe dni i generalnie jak jesteś chory- zjedz zupę ❤️ (Dr. Gabs poleca).

Jak minął wam tydzień?

[kapuscianymotylek]

04.09

Zjedzone : 980kcal

Ryż z kukurydzą i słodka papryką 306kcal

Soczek 112kcal

Batonik 173kcal

Mus 102kcal

Skyr 100kcal

Orzeszki 183kcal

Spalone :

Ćwiczenia -497

Zimna kąpiel - 340

Bilans = 143

[pozartaa]

06.12.23 UTRZYMANIE WAGI dzień 280

Zjedzone: 1630 kcal ( limit +/-2100 kcal)

Bez liczenia: 28 migdałów/ Sandwich cheese&chives 'Wasa' 37g/ soczek 'Tymbark' jabłko 200 ml

Hej wczoraj to wkurw z powodu usunięcia mojego bloga trzymał mnie długo. Poszłam spać po 1:00 jak na mnie to późno i to bardzo. A dziś wstałam o 5:00 i pojechałam odwiedzić Madre. To 45 minut autobusem na zadupie. Dojazd pod same drzwi, ale jak to z autobusami bywa - nigdy nie pasują kiedy ty chcesz jechachać

***

Madre tym razem była bardziej taktowna i nie było gadania o mojej wadze, ani wyglądzie - tym bardziej żadnego ważenia! (Niektórzy z was pewnie pamiętają o jakiej sytuacji mówię)

Zważe się w ten najbliższy piątek. Dałam jej prezent i dostałam mój prezent taki oto płaszczyk i sukienkę.

Muszę powiedzieć, że wyglądaja oryginalnie. Bardzo mi się podobają oba ciuchy. Ta wizyta dziś to mi za bardzo nie pasowała bo czas mnie goni, ale było sympatycznie i lunch się sam ogarnął - co prawda kal0rie to sobie muszę wyestymiwać, ale co tam 😉. To coś na drugim zdjęciu to "borgacz" czy jakoś tak...

***

Stoję na progu kolejnego maratonu w pracy. Chciwość się o siebie upomniała. I chcę sobie wszystko przygotować żeby już tylko pudełka zabierać z lodówki. (Chwalcie Makarona, że są dania jednogarnkowe i pudełka. Ramen!)

Najgorsze jest to, że mało spałam i z powodu wyprawy do mamy z rana śniadanie jadłam dużo wcześniej niż zawsze. Nastała godzina 15:00 a ja zastanawiam się czemuż to jestem głodna 😆. Dziś przesunęłam wszystkie posiłki i zaplanowałam o 20:00 już spać ( jutro do pracy)

Pogotowałam co trzeba - szło mi dziś jak krew z nosa. Możesz sama zobaczy @klepsydracz4su , że sporo jeszcze zostało na mojej liście "To-Do" dorosłego człowieka. 😁

No i przyszły moje sosy "zero". Leję ten czosnek do sałatki na jutro... Ważę... A tam 4 kcal na 50g... To leję dalej 😉. Szkoda że nie było mojego kochanego sweet chilli.

Giftem na Mikołajki wymieniliśmy się z "małżem" dopiero wieczorem, a ponieważ nie będę miała pewnie o czym pisać jutro (bo dniówka w pracy) to właśnie jutro się pochwalę.

***

Dzisiejszy rysunek też jest symboliczny i nawiązuje do wczorajszego... jestem pełna nadziei. 😊

Zaczęłam tworzyć nowy post przypięty na bloga ale chcę żeby był trochę inny niż poprzedni. Cierpliwości i dobrej nocy wam życzę!

[llainzzx]

what i eat in a day <3

1 kinder bueno

woda

4 pierozki niskokaloryczne

soczek !

gumy do zucia <3

lacznie: 560 kalorii!

[uwiklana-blog]

Podsumowanie

8.09.24

Waga 84.8 - 0.5 kg

Czuje się bardzo przejedzona, muszę mieć zmniejszony żołądek bo zjadłam tylko zupę z warzywami i soczek w kartoniku i strasznie boli mnie brzuch i jest mi niedobrze. Wyszło mi 175 kcal. To trochę mało ale to i dobrze może zjem jeszcze jogurt jak mi to minie I zrobię się głodna, pewnie koło 22. Czułam się dziś dość słabo dlatego nie ćwiczyłam.

[spalonyszlug]

3big milki -90kcl

kaktusa -63kcl

budlak-510kcl

tost-300kcl?

soczek mio & rio-96kcl

kisiel na sucho -117kcl

spalone-152kcl😬😬

bilans: 1053-152-901

jesten zawiedziona mialam schudnac boje sie na wage wejsc

[chimerqa]

Jestem pozytywnie zaskoczona jedzeniem szpitalnym. Ostatni raz w szpitalu leżałam chyba w 2004 roku. Wiele się zmieniło kulinarnie!

Chleb, papryka,sałata,galareta,wędlina i soczek. Fiu fiu!

Wracam co lekturki ;D Kupiłam ja dwa lata temu i dopiero znalazłam czas.

[skrzynka]

chciałabyś zagrać w Klanie, gdybyś miała taką możliwość?

kurde jakiejs aktywnej roli bym nie chciala chyba, ale nwm soczek bym mogła siorbać w tle albo jakies leki od elżuni bym mogła kupić. no i mówimy o klanie tym, który teraz oglądam, bo bym nie chciała chyba brać udziału w tej samej produkcji co karol beatboxer. z całym szacunkiem do aktora oczywiście ja bym tak nie zabeatboxowała

[caluski]

o kurna dzisiaj niedziela handlowa???? nooo kochani to co chyba idziemy po jakis soczek co

[butterfly-kate]

Oddałam tą krew, jednak nie jestem aż tak bezużyteczna i chociaż na coś się przydaję xD

Wiem w każdym razie że jeśli będę oddawać znowu to muszę to zrobić w dzień wolny albo samej sobie zrobić dzień wolny, bo jak wstaję to ledwo stoję przez chwilę I cały dzień jestem śpiącą

Plus ręką mnie nawala jak tylko nią ruszę, ale to akurat nie problem

Zjeść zjadłam tabliczkę czekolady i wypiłam soczek który tam dostałam bo serio było mi slabo a nie chciała zejść ojcu w aucie

W każdym razie dziś byl spoko dzień, a już jutro moje urodziny!!!

[kapuscianymotylek]

03.09

Zjadłam : 931 kcal

W szkole

Wafle ryżowe 18kcal

Banan 61kcal

Soczek 112kcsl

Batonik 173kcal

Mus 102kcal

Po powrocie ze szkoły

Ryż biały z kukurydzą,awokado, bazylia, sałatą i słodka papryką 402kcal

Skyr + maliny 63kcal

Pierwszy dzień więc trochę trudniej ale na dniach będzie lepiej

[byleby-umrzex]

Daily przegląd

Lq fast

Wypite:87kcal (kawa + soczek+ dwa Liptona zero)

Spalone:25kcal

Bilans:62kcal

Wróciłem dziś do domu od babci dzięki czemu dość sprawnie udało mi się pominąć posiłki, nie wiem ile będę robić tego fasta po prostu jak poczuje, że muszę lub nie będzie innego wyjścia to będę jeść do 300kcal i później znowu Fasty kiedy będę mógł mam nadzieję, że tym razem tego nie spieprzę bo się dziś ważyłem i przytyłem kilogram po 3 dniach jedzenie normalnie... Btw byłem z tatą na zakupach i kazał mi iść po masło no to idę po to masło i nagle jakiś pan do mnie podchodzi i mówi "masz rozwiązane sznurówki uważaj żebyś się nie WYWRÓCIŁ" i poprawiło mi to humor na cały dzień fr (jestem trans ftm) rzadko kiedy się zdąża żeby mnie nie missgenderowali bo w przeciwieństwie do stylu mam trochę dziewczęca fryzurę (bo noszę spinkę z truskawką) i to po prostu było mega fajne uczucie kiedy ludzie faktycznie widzą mnie jako prawdziwego chłopaka 🖤🖤

[starvy]

pije soczek z kubka yugioh.you'll never be me

[lwieserce]

Ewoluuję. Przeciwstawiam się losowi. Pokonuję przeszkody. Skończył mi się soczek do piwa? To piję bez soczku.