iris0gardens

[alexsandragomez]

Oii galera, já conhece alguns benefícios do morango ?

Se vcs já gostavam dele antes, agr vcs vão amar. HAHA

Os morango tem atividades antioxidante e anti-inflamatória.

E ainda são pouco calóricos; 100 g fornecem apenas 33 calorias (7,7 g de carboidratos, 0,7 g de proteína, 2g de fibras e 0,3 g de gordura). Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C (cada 100 g contêm 0,386 mg e 58,8 mg, respectivamente). E ainda apresentam também vitamina B6, biotina, ácido fólico, fibras, ômega 3, iodo, potássio, fósforo, magnésio e cobre.

Podem comer sem peso na consciência, só não abusem, tudo que é em excesso faz mal. ❤🍓

@alexsandragsilva ❤🍀

[jotauelleia]

Quarentena.

Entender como as coisas são, não apaga o modo como elas te afetam.

[soldejupiter]

@cafagesteiamor

[weberdigitaloficial]

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[soniafragadias]

Começando o dia com sabedoria. _______________________________________________________ Não se intimide! Brilhe assim mesmo! Nada poderá ofuscar a luz que habita em você! É dom de Deus! É graça! _________________________ @gostocompartilho . . . Follow 👉@soniafragadias👈 . . . gostocompartilho Bom dia! Começando o dia bem saudável. By @sobre_mesaa ・・・ BOM DIA ! mamão +iogurte +coco=💛 #mamao #mamão #cafedamanhasaudavel #saudavelegostoso #alimentaçãosaudavel #frutas #fruta #delicius #lowcarb #facavocemesma #feitocomamor #feitocomcarinho #meupreferido #nutrição #nutricionista#soniafragadiasdesigner #soniafrdias #soniafrdiasdesinerdeinteriores #soniafragadias (em Aventura, Florida) https://www.instagram.com/p/CZCE2wXOnW4/?utm_medium=tumblr

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Quem aí sabe me dizer o que compõe esse prato? #dica Prato veggie 🌱 #plantedbased #plantbased #veggie #veggiefood #vegan #veganfood #vegetariano #comidavegetariana #comidadeverdade #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes #healthy #saudavel #alimentacaosaudavel #alimentaçãosaudável #saudavelegostoso (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/BoXXZURn3RP/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ch84zykgnh5a

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[americanwayprivileged]

Hello sunshine ☀️! RECIPE: 2 frozen bananas 🍌, 1 tsp green spirulina, 1 scoop vanilla protein powder, topped with strawberries 🍓, blueberries, golden raspberries, desiccated coconut 🥥, raw buckwheat. #goodmorning #healthyfood #me #florida #pompanobeach #cafedamanha #saudavel #saudavelegostoso (at Pompano Beach, Florida)

[thegiancarlothings]

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