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Oii galera, já conhece alguns benefícios do morango ?
Se vcs já gostavam dele antes, agr vcs vão amar. HAHA
Os morango tem atividades antioxidante e anti-inflamatória.
E ainda são pouco calóricos; 100 g fornecem apenas 33 calorias (7,7 g de carboidratos, 0,7 g de proteína, 2g de fibras e 0,3 g de gordura). Eles são uma excelente fonte de manganês e vitamina C (cada 100 g contêm 0,386 mg e 58,8 mg, respectivamente). E ainda apresentam também vitamina B6, biotina, ácido fólico, fibras, ômega 3, iodo, potássio, fósforo, magnésio e cobre.
Podem comer sem peso na consciência, só não abusem, tudo que é em excesso faz mal. ❤🍓
@alexsandragsilva ❤🍀
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Quarentena.
Entender como as coisas são, não apaga o modo como elas te afetam.
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Hello sunshine ☀️! RECIPE: 2 frozen bananas 🍌, 1 tsp green spirulina, 1 scoop vanilla protein powder, topped with strawberries 🍓, blueberries, golden raspberries, desiccated coconut 🥥, raw buckwheat. #goodmorning #healthyfood #me #florida #pompanobeach #cafedamanha #saudavel #saudavelegostoso (at Pompano Beach, Florida)
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