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Como devo comer? Comida de verdade. . Se eu tivesse que reduzir ao mínimo o conceito da dieta low carb o conceito todo poderia ser condensado nos seguintes 3 pontos: . 1) Evitar açúcar 2) Evitar grãos (e abolir o trigo e seus derivados) 3) Consumir comida de verdade . Valer a pena deixe um coração💗 para receber mais dicas! . . Acesse no link no nosso perfil para receber mais informações. 👇👇👇👇 @dicasereceitas.lowcarb #emagrecercomendo #dietasemsofrer #emagrecercomsaúde #jejumintermitente #secabarriga #dietadoovo #queroemagrecercomendo #dietaquefunciona #saudávelparasempre #saudavelgostoso #saudavelcomcaradejaca #receitassaudavel #emagrecerdevez #saudavelparasempre #perdergordura #ficarmagra #reeducaçãoalimentar #emagrecerrapido #comidagostosa #dietade28dias #emagrecersemsofrer #pratofit #pratosaudavel #pratosaudaveis #emagrecer28dias https://www.instagram.com/p/By5Y4SjlH90/?igshid=p9ioyu0mxfej

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⚠Atenção: Só iremos liberar Receitas para quem curtir a Foto e Comentar 🙋♀EU QUERO🔐 . pão pode fazer parte do seu café da manhã low carb. Existem várias receitas, esta é feita na frigideira, veja só: . Ingredientes . 1 ovo 1 colher (sopa) de farinha de amêndoa 1 colher (sopa) de farinha de linhaça dourada 1 colher (sopa) de flocos de amaranto ou quinua 1 colher (chá) de gergelim torrado 1 colher (café) de fermento biológico 1 pitada de sal marinho . Modo de preparo . Em uma tigela, coloque o ovo e bata com um batedor de arame (fouet) ou garfo. Depois, acrescente as farinhas e mexa bem. Por último, coloque o gergelim e o fermento. Aqueça uma frigideira pequena (daquelas de fritar ovo ou quadrada) em fogo bem baixo e despeje a massa. Coloque uma tampa e deixe assar de um lado. Quando estiver dourado, vire para assar e dourar do outro lado. Para o recheio, indicamos muçarela de búfala ou outro queijo de sua preferência, ricota com geleia ou abacate amassado com ovo. . . .🔵💪🏼 CRIAMOS UMA NOVA DIETA QUE JÁ ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS NO MUNDO ! 😍❤. . . 🔵Para saber mais acesse Nosso Perfil @emagrecer_.urgente_ e clique no link Azul para conhecer a Dieta de 21 Dias! ❤️ .⠀ . . ⠀ #lowcarbfood #saudavelparasempre#emagrecereaparecer #secavaca #dietadopovo#emagrecerhoje #dietasemsofrimento #ficarmagra#emagrecersaudavel #emagreça #fitcomlowcarb#secando #receitafitness #dicafit #dicassaudaveis#receitassaudaveis #pratofit #dicasfitness#dietaflexivelbrasil #secarbarriga#emagrecimentodefinitivo #emagrecerja#emagrecerfeliz #reeducacaoalimentar #emagrece#cafedamanha #cafelowcarb #comecandoodiabem (em Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/BzIhgcbl5g1/?igshid=25dmcjc2te4y