#santé moderne

[fitnessmith]

Travail, fitness et longévité : L'évolution du bien-être dans la vie moderne

NOUVEAU 👉 Travail, fitness et longévité : L'évolution du bien-être dans la vie moderne. Vidéo complète à retrouver en bio @fitnessmith ou sur mon site en lien.

Aujourd’hui, tout le monde est concerné par la sédentarité, même les métiers les plus actifs. Ce manque de mouvement réduit l’énergie et rend léthargique. L’OMS recommande de pratiquer entre 150 et 300 minutes d’activité physique d’intensité modér��e, ou 75 à 150 minutes d’activité physique d’intensité vigoureuse par semaine. Une combinaison des deux est également bénéfique, même au-delà de 65…

[diogenesprintco]

"Pegaſe eſt une grāt beſte terrible et eſpouentable Et naiſt en Ethiopie et a la forme dung cheval et les aiſles cōme une aigle : mais elles ſont moult plus grandes / et ſi a la teſte armee et garnie de cornes."

I was reading an Internet Archive scan of Le Jardin de santé (a 15th century herbal and bestiary originally published in German) for inspiration as I wanted to make a couple woodblock-style floral prints for t-shirts/patches, but kept getting distracted by made-up creatures and antiquated French spelling.

[raisongardee]

"L’ultralibéralisme est à peu près totalement définissable à partir de cette proposition : "il faut laisser faire les passions humaines, notamment l’égoïsme où chacun défend ses intérêts privés". Or, pour que cette proposition de "laisser faire les égoïsmes" soit réellement mise en place, il faut casser l’Etat dans sa forme moderne, comme instance de régulation et de redistribution, chargé de ce qu’on appelait la "chose publique". C’est pourquoi, il a fallu, pour casser l’Etat moderne, instituer un Etat postmoderne et néolibéral qui s’est donné pour tâche de faire disparaitre, y compris violemment, les lois modernes de protection (du travail, de l’environnement…), les formes étatiques modernes de solidarité (services publics de santé, de justice, d’éducation, de redistribution…), ainsi que les formes socioprofessionnelles (par exemple les syndicats), de même que les formes archaïques venues de la socialité primaire (entraide amicale, villageoise, familiale, communautaire…)."

Dany-Robert Dufour, Qui est Bernard de Mandeville ?, introduction à Bernard de Mandeville, La Fable des abeilles, trad. Jean Bertrand, 2017.

[edsmusicblog]

"gribouille" was the despair that sings, with sudden outbursts and with unexpectet movements of tenderness that surprised even her. defeat gribouille? for all of us who appear in this book, she is there, calling to us: wait a bit longer! (francoise mallet-joris)

gribouille, "the little girl full of music, who sometimes looked like a pretty boy", left the country with burnt wings in january 1968 - at the dawn of the barricades. a dazzling career spanning 5 years! mathias, grenobe, si j'ai le coeur en berne, ostende, mourir demain... a total of 45 lyrics, recorded or unpublished, all published here, of an astonishing modernity that seems do disturbing three decades later - without the media interfering and torn transience finds in each generation an echo of this misfortune and this immutable thirst for love. gribouille has become a legend like janis joplin or james dean. she was 26 years old

GRIBOUILLE 17/7/1941 - 18/1/1968

gribouille - à ta santé madame

1967

je vais mourir demain, coffret (inclus DVD CD) paru ie 12 mai 2023

[from-derry]

Voici enfin la tant attendue annexe de la vie quotidienne. C’est en réalité la première partie de l’annexe concernant Derry et de ce fait l’une des plus importantes. Elle pose vraiment les bases du lore.

Quelques petites précisions importantes avant d’entamer votre lecture :

- c’est un premier jet ! Compte tenu du nombres de questions qui trouvent leur réponse dans cette annexe, nous la publions maintenant.

- Elle sera sujette à changements, réorganisation, ajouts jusqu’à l’ouverture du forum.

Vie quotidienne

La vie à Derry est résolument tournée vers la survie de la communauté. On organise le quotidien autour de tâches utiles, voire essentielles au bon fonctionnement général. Il est attendu que tout le monde participe à l’effort collectif.

Technologie :

L’eau courante et l'électricité sont présentes à Derry, sans que personne n’en connaisse l’origine. 

Il n’existe aucun moyen de communiquer avec le reste du monde. Internet, le réseau téléphonique, la radio, rien ne semble fonctionner à Derry. Parfois, si on joue avec les stations de radios, il peut vous sembler entendre des voix ou de la musique, mais c’est bien souvent très fugace. 

A l’intérieur de Derry, les communications par talkie-walkies fonctionnent, pour peu d’avoir du matériel fonctionnel. Chaque leader de groupe de la communauté en possède un qui permet de communiquer entre la ville et la maison en cas d’urgence. 

Il arrive que certains objets électroniques s’animent seuls sans que personne n’y touche. Les lumières s’allument aussi parfois seules... ou s’éteignent. Les habitants ont pris l’habitude de l’ignorer. 

À Derry, l’utilisation des appareils électriques modernes est assez aléatoire. Parfois cela fonctionne, parfois pas du tout, sans qu’aucune logique ne se démarque. Il n’est pas toujours possible de recharger ces derniers. 

Nourriture et repas : 

Les habitants de Derry vivent en autonomie complète et ne peuvent consommer que ce qu’ils trouvent ou produisent. Les épices se font rares, de même que les sucreries, le café ou tous vivres de la sorte. Les habitants produisent par contre de l’alcool artisanal, pas toujours très bon, mais efficace. Il est fait souvent à partir de pomme de terre ou de maïs. On y distille aussi de l’excellente eau de vie à partir de la production de fruits. 

Au centre bourg, les repas sont traditionnellement servis au diner et il est de coutume d’aller manger le matin afin de partager avec le reste de la communauté. En journée, le diner est ouvert à tout le monde pour un café ou une collation. Il est possible, pour les habitant·es du centre bourg de venir le soir prendre à manger à emporter pour celles et ceux qui ne cuisinent pas. 

A la maison commune, les repas sont pris en commun et préparés à tour de rôle par les résident·es selon un calendrier pré-établi. Il n’est pas obligé de manger ensemble, mais les repas sont souvent partagés entre la cuisine, la salle à manger et le salon en fonction des conversations. 

Locomotion :

S’il y a des voitures à Derry, on ne trouve pas d’essence autre que celui provenant des véhicules échoués dans la ville. On s’y déplace principalement à pied ou à vélo. Les véhicules fonctionnels sont réservés aux urgences. 

Santé et hygiène :

L’accès aux médicaments est aussi strictement régulé. Ces derniers sont une denrée particulièrement rare. Il arrive parfois à un habitant chanceux de découvrir au hasard de ses promenades une trousse de secours. Pour la majorité des soins, il faut compter sur le savoir collectif qui se transmet au fil des générations et de la formation des nouveaux soignants. Les produits d’hygiène et de soin sont principalement produits par les herboristes. 

Saison et rythme de vie :

La vie de Derry est principalement dictée par les saisons et l’heure à laquelle le soleil tombe. Ainsi, la période hivernale est plus morne que l’ét��. Les sociabilités se font et se défont au fur et à mesure des saisons. 

Le temps d’activité ne s’organise pas en horaire de bureau, mais en fonction des besoins ou de la demande. Certains rôles sont plus demandeurs que d’autres. A quelques exceptions comme le travail d'élevage, il est rare qu’on occupe toute la journée son poste, c’est plus souvent en demi journée qu’on s'organise. 

Moeurs générales :

Derry vit coupée du monde et de son évolution générale. L’arrivée de nouveaux habitants dans la ville donne toujours la mesure du temps qui est passé, plus que n’importe quelle technologie devenue obsolète. On peut évaluer le temps vécu à Derry à la mentalité de chacun·e. 

Talisman :

Il est de coutume d’accrocher près de l’entrée principale un talisman. Celui-ci est gravé dans le bois, la pierre ou dans un bout de poterie. On y reproduit des symboles dont personne ne connaît le sens exact. La croyance est qu’il empêchent les créatures de passer par l’entrée protégée. On ignore s’ils ont un véritable effet. Personne à Derry ne sait qui a trouvé ou inventé les talismans, mais ils sont en place depuis toujours, semble-t-il. Personne ne s’est risqué à sortir avec un talisman autour du cou la nuit pour s’assurer qu’ils étaient réellement efficaces. Difficiles à reproduire, ils s'abîment rapidement, se brisent assez souvent lorsqu’on fait cuire la poterie et trouver des pierres suffisamment grosses et non friables pour les graver est souvent compliqué. Ils sont donc rares et considérés comme précieux. 

Sanctions :

Il n’existe pas de lois à proprement parler à Derry, outre la convention du partage des biens. Les shérifs des années passées ont néanmoins instauré deux sanctions. 

Construite devant l’ancienne poste, il y a une boite où l’on enferme les habitants durant une nuit pour les punir d’un petit délit. Ceux-ci sont laissés à l’appréciation du shérif en place. De mémoire actuelle, la boite n’a pas été utilisée. Les crimes (comme le meurtre) sont punis par le bannissement - cela équivaut à une peine de mort puisque sans talisman, personne ne survit longtemps dans les bois entourant Derry.  

Cachettes :

Dans les rares cas où l’on se retrouve dehors à la nuit tombée, il existe quelques cachettes connues des habitants. D’un confort rudimentaire, elles ne sont à investir qu’en cas d’extrême urgence et ne garantissent pas une aussi bonne protection que les habitations.  

Confort de vie :

De nombreux objets du quotidien en dehors de Derry manquent ou se font rares. Le plus souvent, c’est le système débrouille qui prime. On recycle beaucoup, on reprise énormément et on tire les machines jusqu'à ce qu'elles rendent l'âme.

Armement :

Les armes à feu sont interdites à Derry, du moins en principe. Il y en a quelques unes à dispositions chez le Shérif et sous contrôle d’Isidro à la maison commune, mais il est admis que sauf raisons particulières il n’est pas autorisé d’en posséder. Bien sûr, il est toujours possible de contourner la règle et d’en dissimuler mais si on découvre la vérité, gare aux conséquences. 

Relations centre-bourg / maison commune :

Les relations entre la maison commune et le Centre-bourg sont dans l’ensemble plutôt bonnes. L’ouverture de la maison commune a laissé néanmoins des traces dans la mémoire de Derry que l’on peut retrouver aujourd’hui. Les habitant·es de la maison commune ont tendance à rester ensemble, si bien que lorsqu’ils descendent en ville dans les lieux communs, on peut ressentir une sorte de réserve mâtinée de méfiance. Les habitant·es du Centre-bourg ont toujours l’impression artificielle qu’on vient piquer dans leur garde-manger. C’est notamment grâce au chassé-croisé des activités dans les différentes communautés que l’ambiance reste agréable malgré tout.

Éducation :  

La ville compte très peu d'enfants, l'école ne possède donc qu'une classe unique. On y apprend à lire, écrire, compter ainsi que les connaissances pratiques pour survivre au quotidien à Derry, comme faire son savon, planter des graines, raccommoder ses vêtements, etc. 

Animaux :

On trouve quelques animaux à Derry et plusieurs cas de figure. Certains sont arrivés avec leur propriétaire dans la ville. Certains apparaissent de façon inconnue. Il est possible de les attraper et de tenter de les domestiquer. Le bétail est assez limité : quelques vaches, quelques chèvres, quelques cochons, quelques poules. 

 Concernant le gibier, on trouve principalement de petits animaux sauvages : lapins, oiseaux, lièvre, faisan, etc. Le grand gibier existe mais se fait plus rare. Il faut souvent s’enfoncer loin dans les bois pour le débusquer et cela n’est pas sans risque. 

[fabdante]

Hello! as much as I love your aesthetics for the reboot, I was wondering what classic art style you'd associate the og games with if the reboot is baroque and theme-wise the og games are pretty gothic imo

Hello! I would definitely agree and say that the original games are very gothic in design. I know they were really influenced in at least the first few by gothic cathedrals in spain, which i think is really interesting. there's definitely a gothic, sometimes almost medieval leaning in the design sensibilities of the original series.

beyond that design background, though, I do think gothic is a very fitting period for the thematic of the original series! and it's really interesting how it does that!

gothic i think also fit's a lot in that it's a lot of playing with light and shadow. like when we think about gothic there is of course gothic paintings and stuff but we always think about the architecture first which is all about how light works. bringing light into dark spaces, keeping those spaces illuminated at all periods of the day, so on and so forth. despite how we associate the name and these cathedrals with the dark and the macabre, at their time they were incredible feats of essentially light science. here's an example:

this is cologne cathedral and i use this image because it was the first non AI image i found you can see even with the surely modern equipment they have in there to light it up, you get a sense of how the light floods in and bounces around in the building.

or there's something like santé Chappelle:

so if we're talking about a movement that's all about playing with the light and the dark, i feel like that fits very nicely with the original series which itself is very concerned with the concept of darkness and light, the good and evil nature of our cast of characters.

the original series is very concerned about this honestly. dante is constantly talking about light and the virtues of human nature and the darkness of the demon. he's constantly in conflict between these two things but so is vergil. someone who wants to embrace that demonic nature because he thinks strength is everything and that his demon nature will make him strong. the central conflict in the series is the conflicting ideologies of the brothers as one tries to convince the other that he is the right twin. in the games it's often rationalized not exactly as good and evil but rather a conflict between human (good) and the demonic (bad).

but beyond that this is a fairly common reoccurring theme. this conflict between good and evil and the balance of both inside of us. like lady seeking to right the wrong of her mothers murder by avenging her, proceeding to then kill her father. or nero's whole conflict with credo, and credo's then conflict against the order of the sword. or nero's conflict with himself as he grapples with his demonic abilities and heritage (something dante also struggles with). or trish going against what she was created for (similar to sparda in a way). and so on and so forth. it feels fitting that the series has such a gothic design twinge, a movement so known for illumination in the dark.

to have light, anyway, you do need that contrasting shadow. which i think is something else the original games are trying to get across. one doesn't exist without the other, it's just what you feed and how you balance that. that's something we again get very strongly with vergil who tries to separate what he see's as two parts of himself but they cannot exist without each other. not only is vergil not himself without both, v and urizen also need each other to survive they're too unstable without each other. while i don't know if we can exactly define v as 'good' (he's not bad either i just wouldn't all him some apex of goodness or something) we can define him as the human part of vergil so this all fits in here i think.

i also think its fair to point out while i've mostly been talking about cathedrals, a lot of this also applies to the other art of this movement. it's largely focused on depicting religious themes and depicting these religious themes as fairly straight foreword moral tales of good and evil in addition to having a complete love affair with gold (which, tying back to our light and dark theme, gives the pieces a light source as the gold reflects whatever light around it and gives them a sort of glow, not dissimilar to tricks that sculptors like Bernini will then take advantage of later during the baroque period with pieces such as the ecstasy of saint teresa)

all in all i do think the perfect classical art period for the original series both in aesthetic but in thematics is gothic art. it just fits so well

[transparentgentlemenmarker]

La tragédie des hommes modernes ils travailleront plus de 40 heures pour leur famille, mais ne prendront pas soin de leur santé. Pendant ce temps, 1/4 d'entre eux meurent de maladies cardiaques les mesures pour éviter une mort prématurée même si vous n'avez pas le temps

Les maladies cardiaques sont la première cause de mortalité, fatigue excessive essoufflement, prise de poids rapide, pieds gonflés, brouillard cérébral, articulations douloureuses. Ce qui provoque Alzheimer, crises cardiaques, diabète, cancer. Mais c’est la résistance à l’insuline qui en est la cause.

Et c'est la vie moderne qui est à blâmer :

→ stress

→ sucres

→ travaux de bureau

→ aliments transformés

→ privation de sommeil

L'insuline est une hormone qui fonctionne comme une clé, mettant du sucre dans vos cellules. Dans le cas de la résistance à l’insuline, la clé ne correspond pas. Le sucre ne peut pas pénétrer dans vos cellules, il s’accumule donc dans le sang. Manger plus de fibres Excellentes sources de fibres avoine, poires, pommes, carottes, brocolis, avocat, framboises, fraises, fruit du dragon, les légumes. Marcher 1h par jour au minimum. Moins de glucides = moins de sucre dans le sang moins de sucre dans le sang = moins d'insuline. Réguler les protéines. Activer les muscles de votre corps en faisant des étirements tractions. Ne pas manger trop tard pour faciliter la phase du sommeil. En résumé 7 étapes simples pour inverser la résistance à l’insuline :

1. Mangez plus de fibres

2. Jeûne intermittent

3. Marchez après les repas

4. 3 repas x 50g de protéines

5. Soulevez des poids 2 à 3 fois par semaine

6. Privilégiez le sommeil et le soleil

7. Moins de 100 g de glucides par jour

[empirearchives]

My favorite source notes in The Invention of the Restaurant: Paris and Modern Gastronomic Culture by Rebecca L. Spang

One recent analysis argues that Mayeux, though a “deformed dwarf,” was a “hero of the people”

It is unclear whether the murder of a lingerie merchant by her lover, a Russian servant, happened in a cabinet or in the restaurant’s main salon

Carême, by far the most famous chef and cookbook author of the first half of the nineteenth century, prefaced his books with calls for martyrdom; no sacrifice was too great for the chef’s art

The invasions of 1814-1815 had been “disastrous from the perspective of glory” but nonetheless very profitable

The utopian socialist Charles Fourier had offered a “scientific” perspective on this ideal, arguing that when humanity progressed from the state of “Civilization” to that of “Harmony,” the polar icecaps would melt and fill the oceans with lemonade.

The police also kept Napoleon up to date on conditions in the fan industry

Another of the Almanach’s rare ventures in recipe publishing concluded: “one would eat one’s own father if he were prepared with this sauce,”

The little old lady who followed the First Consul everywhere in the hope of inviting him to dinner

Even a recent, generally friendly, biographer writes of Louis’s “huge size which, if nothing else, was to make him such a remarkable king”

Although the first anniversary of Bonaparte’s coup had not been declared a state holiday, it had nonetheless been spontaneously celebrated by “the fatherland’s real friends”

The numerous turn-of-the-century singing societies have yet to find their historian

The seesaw was a staple of post-revolutionary French political imagery. It was especially common in depictions of the physically slight Napoleon and the bulky Louis XVIII

Physicians claimed that unqualified persons, in reading about diseases, would start to see all the symptoms in themselves. The Gazette de santé decried inexpensive medical dictionaries as “just so many swords in the hands of fools” and reported a case of “cholera induced by reading popular medical books,”

The Swedish monarch was often praised for his sagacity in outlawing copper cookware.

De Jaucourt, author of this article, cites Homeric heroes as dietary role models

An article in the Encyclopédie also made it clear that semen had to be directly replaced with nourishment

He explains, “They are for a financier who is going to do his rounds through the provinces. Can a man of his importance put up with the horrible soups they serve in inns?”

Fights might erupt over other tastes as well; for one over salad dressing

The Marquis de Brunoy famously squandered his inheritance on tinting a river black and dressing his gardeners, cooks, and other servants in lavish, gold-braid-festooned costumes, while he himself dressed in rags

[claudehenrion]

Voisins en fête...

Le ''comité Théodule'' dit ou prétendu chargé de l'organisation des jours qui sont dédiés à telle ou telle priorité dont la vaste majorité des gens normaux se fout royalement (nous avions consacré tout un édito à ce truc ridicule, l'an dernier) nous fait chaque année depuis 25 ans, le coup de nous recommander d'aimer nos voisins un jour dans l'année. Le reste du temps, et même plus si aucune affinité, on peut les détester, les snober ou les ignorer, mais ce jour-là, il faut les aimer... Par décret.

Ça doit être bon pour la santé, puisque c'est écrit ans le calendrier secret de l'espèce de franc- maçonnerie non officielle qui truste les pires idées, de manière à remplacer les fêtes des saints, (cette abominable coutume des cathos qui commémorent une fête chaque jour autour d'un sujet différent et même pas laïc !). Le fait que ces ennemis de tout progrès fêtaient, eux, la Visitation de la Vierge Marie, pendant que nous fêtions joyeusement nos chers (ce jour-là uniquement) voisins, suffit à démontrer à quel point ils sont périmés, démodés, néfastes à la société et malsains pour l'humanité !

Pour les gens ''dans le coup'', dignes de voter, de passer à la télé, modernes et vaccinés au moins 8 fois contre le covid (et se demandant depuis avec anxiété quelle suites ils vont avoir, après cette mauvaise idée qu'ils regrettent amèrement), pour nous les évolués, les progressistes, les amis de nos voisins (une fois par an... mais on ne va pas se gâter le plaisir en le répétant tout le temps !) c'est le bonheur de faire claquer le bouchon de l'unique bouteille de champagne (marque ''Sire de Beaupré, à 2€23. Bon, d'accord, c'est du crémant ! A ce prix-là, vous ne voudriez pas, en plus...) Mais pour d'autres, les mal embouchés, quelle corvée ça doit être de faire semblant de trouver sympathiques des gens dont on ne sait rien d'autre que ''leurs enfants sont mal élevés et ne disent jamais bonjour''. Bien fait pour eux !). Mais seul le conformisme est à la mode, dans ce qui reste de la France après 7 ou 8 ans de macronisme totalement décivilisant : il faut faire ce qu'on vous dit, au moment où on vous le dit, de la manière qu'on vous dit... Donc, il faut fêter les voisins.

A propos de voisins, il va très bientôt falloir aller voter pour ou contre ''vivre ensemble'' avec nos voisins du niveau au dessus : les européens... Il faut les aimer, puisque Macron le dit, et il nous dit même pourquoi : ''Parce que tous ensemble, nous serons plus forts, on s'en sortira mieux !'' … et ça doit être vrai, puisqu'il le dit (NB : tout de même il ne dit pas de quoi on se sortira mieux !) ! D'ailleurs, y a qu'à voir comme on est devenu plus riches, plus intelligents, plus fiers de ce que nous sommes, plus forts –c'est le mot con sacré (les deux, mon général !). Tiens... Si on se compare avec la Suisse ou les USA, avec lesquels nous jouions dans la même catégorie, la première, il y a dix ans encore... ils ont fait deux fois mieux que nous sur absolument tous les sujets, depuis que nous avons subordonné notre emblème ex-tricolore devenu… blème, justement, à l'abstraction dodéca-étoilée de l'Europe progressiste qui nous ramène à notre ''ppcm''... On erre dans les classements, entre les républiques bananières et les Etats dictatoriaux et corrompus. Bien joué, les gars !

Ah ! L'Europe, qu'ils disent tous, dans le petit écran, sans jamais préciser de manière crédible ce que cela a de bon –en dehors de la satisfaction de quelques fantasmes du genre ''plus qu'on est gros, moins qu'on est maigre''. Alors... Bon ! L'Europe... soit ! Va pour les idées liberticides, les technocrates, les usines à gaz, l'art de tout compliquer et la technocratie (Dame ! Il faut que ça convienne à tous !), le mécontentement des peuples (mais la joie des ''élites'') et le fait de mettre tout le monde dans les rues d'un bout à l'autre de notre continent, cet ex-''phare du monde'' devenu… incontinent !

Franchement... avez-vous remarqué comme le seul fait de prononcer ce mot (j'ai eu envie d'écrire ''dès ce maudit mot dit'', mais c'était un peu tiré par les cheveux... Je vous en fait grâce !) fait que tout le monde baille ? Et on s'étonne que les jeunes ''s'abtentionnent'', comme je l'ai entendu dire l'autre jour ! Même nos épouvantables irresponsables politiques l'ont compris : ils ne parlent que d'enjeux nationaux ! Le seul sujet qui intéresse nos ''élites'' (?) dans la campagne des européennes est, en pensant à leurs prébendes  : Qui va prendre sa pâtée et qui va sauver les meubles ? Autres questions : est-ce que la valetaille macroniste, tellement nulle, tellement bornée, tellement stupide, etc... (la liste est inter minable, encore une fois en deux mots … mais en mille et un maux !) va boire la tasse et ''en prendre une bonne, pour lui apprendre qu'on n'est pas des cons'' ? Et est-ce que les écolos vont enfin disparaître des tableaux de résultats, après nous avoir tellement fait peur en agitant des craintes sorties de crédulités de l'an mil... ? Et, surtout, est-ce qu'un vrai français, qui aimerait la France pour ce qu'elle est plutôt que ''telle qu'elle devrait disparaître'' va se lever et faire ''ce qu'il faut'' (NDLR : = exactement le contraire de ce qui a été fait depuis 1974, et qui nous a conduits dans l'impasse où nous sommes englués ?).

Des noms circulent... Mais dès qu'un clampin ose sortir du cadre rigide et mortifère actuel, tous les journaleux se dressent comme une fausse Statue du Commandeur, et blatèrent pis que pendre sur... ce qu'ils n'ont jamais lu, ni écouté, ni feuilleté, ni –surtout-- compris. Bardella-Marine ? Marion-Zemmour ? Le chef de l'Etat passe son temps inutile à parcourir son Europe, celle des ultimes progressistes encore bernés-toujours bornés, pour aller dire aux slovènes, aux souabes, aux finnois ou aux ukrainiens (Ah ! Ceux-là... Son faible pour eux finira bien par nous foutre dans la m.... ! En tout cas, il aura fait tout ce qu'il peut pour que ''ça pète pour de bon'' !) à quel point ils ne devraient pas voter pour les Droites françaises... ce dont tous ces peuples se foutent complètement. Le suspense est entier... ce qui nous ramène à la morale de la fête des voisins : ''Quand ça veut pas, ça veut pas'' !

H-Cl.

[randomnameless]

Je sais que Jerry a le sang de Rhea et est supposé avoir vécu très longtemps mais plus j'y repense, moins j'ai l'impression que cela à eu de l'importance dans 3 Houses puisque Billy ayant 21 ans, cela veut dire que sa romance avec Citrus a eu lieu dans le siècle où l'histoire à lieu.

Peut-être que ça fait jaser la police Twitter (ou X ? Mais bon, la police du X, c'est un petit peu osé lol) parce que Jerry était beaucoup plus vieux qu'elle quand ils se sont mariés et je ne sais quelle autre foutaise...

Le fait que Jerry soit vieux c'est pour teaser le mystère des Emblèmes et des Dragons, mais le jeu s'en fout alors bon...

Je note quand même que malgré le fait que Jerry a pu voir le débuts de l'alliance, le seul truc qu'il trouve à faire dans le scénario c'est de glisser du "Rhea caca" à chaque occasion, et ajouté à ça Nopes qui en remet une couche en disant que Rhea lui a sauvé la vie il y a 300 ans...

Le gars est pépouze avec l'idée que sa cheffe ait plus de 300 ans, se met de teinture et prétend mourir pour réapparaitre sous une fausse identité et ne vieillit pas d'un iota comparé à lui qui n'est aussi plus un Humain quelconque, non ça nickel pas de soucis, mais par contre quand bébé ne pleure pas (mais est bien vivant et est en bonne santé malgré son absence de pouls, m'enfin le gars a plus de 300 ans et vit dans un monde où les gens font des boules de feu en tapant dans leurs mains, bonjour le réalisme, mais là apparemment on repart sur de la médecine similaire au monde moderne, et va que Rhea n'a pas vacciné bébé Billy contre le tétanos parce qu'elle est vraiment maléfique !) là c'est la fin des haricots, Rhea est louche et mijote quelque chose, en deux mots comme en cent : "Rhea caca".

Ça ne tient pas deux secondes si on veut croire que Jerry est quelqu'un de sérieux, mais ces jeux étant ce qu'ils sont, parfois j'ai l'impression que le but c'est de pousser/raconter/faire dire par les personnages le contraire de ce qu'il se passe ou ce qu'on voit, sauf que les dedelstans sont tombés dans le "piège" à pieds joints !

Et on se retrouve avec cette duologie foireuse.

Perso, l'histoire de Jerry et ses 300 ans bien tapés, perso, ça ne me fait ni chaud ni froid, sauf par rapport au personnage de Rhea, qui se fait abandonner/trahir, encore une fois (dans l'ordre c'est la première !), par une des rares personnes qu'elle pouvait considérer comme un allié pendant 300 ans.

Je sais que je n'en ai pas la meilleure opinion, mais se barrer comme il l'a fait me fait un peu douter de sa conduite si jamais Rhea lui avait révélé la vérité sur les oreilles pointues voire même sur Citrus, est ce que Jerry se serait enfui plus tôt pour rejoindre le complot des Hresvelg-Agarthais (?) contre les oreilles pointues ?

[les-degustations-ugo]

🇫🇷Hello les amoureux du tire-bouchon. Et vous, quel est le dernier Fronsac que vous avez dégusté🇫🇷

🍇🍷AOP Fronsac Rouge 2020 cuvée Haut de Carles du domaine @hautcarles_officiel 🍇🍷:

🍇 :

96 % Merlot

4 % Cabernet Franc

💰:

33,50€ / bouteille

🏺:

Élevage 18 à 24 mois en fûts

📆:

Age moyen des vignes : 35 ans.

👁️ :

Robe de couleur pourpre soutenu

👃 :

Un nez sur des notes de fruits noirs, épices.

💋 :

En dégustant ce vin, on est enveloppé par des tanins d'une douceur veloutée, une rondeur exquise. Les papilles sont submergées par une explosion de fruits noirs (Cassis, mûre, Myrtille), des touches de poivre noir et de réglisse. Le boisé est parfaitement équilibré, sans excès. Une délicieuse persistance en bouche se termine par une finale délectable de pruneaux et de délicates notes de chocolat.

📜En résumé📜 :

Un sublime Fronsac, fier étendard du domaine, a enchanté mes papilles ainsi que celles de mes convives. Un vin d'une élégance remarquable qui saura vous combler dès à présent ou dans quelques années, sans la moindre hésitation. La patience sera récompensée à coup sûr. Un vin d'exception qui peut rivaliser sans difficulté avec les plus grands Bordeaux.

🧆Dégusté sur une joue de bœuf 🧆.

🍷Quelques accords mets et vin possible avec cette cuvée🍷 : Agneau mijoté, Bavette de boeuf grillée, Cailles rôties, Charcuteries,...

📌N'oubliez pas, boire un canon c'est sauver un vigneron📌.

🔞« L'abus d'alcool est dangereux pour la santé, à consommer avec modération »🔞.

La plupart des vins ont été dégustés et recrachés. Dégustation non rémunéré.

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🗣️🇫🇷Description du domaine @hautcarles_officiel🗣️🇫🇷

Au flanc du tertre de Fronsac, au-dessus de la vallée de l’Isle et entouré de 20 hectares de vignes en coteaux, ce château fortifié à la fin du 14e siècle prend son aspect actuel au cours de la Renaissance deux siècles plus tard. Célébré par Ronsard, il a vu défiler les esprits les plus brillants : Montaigne, La Boétie, Rousseau, et de nombreux autres… Il y a 120 ans, le Sénateur Guillaume Chastenet de Castaing entre en scène. Il est suivi par son fils Jacques, illustre historien de l’Académie Française, et par son petit-fils Antoine. Depuis 1983, l’aventure vigneronne familiale se poursuit par la qua-trième génération, celle de Constance et de son époux Stéphane Droulers. Dans une même quête de qualité sans concession, respectant au plus proche la nature, et entourés des conseils avisés d’Hubert de Bouärd, les deux époux produisent, sur le domaine de ce noble château chargé d’histoire, des vins modernes, équilibrés et respectueux de la magie du grand terroir historique de Fronsac.

Notre ambition est de consacrer tous les moyens nécessaires pour que le domaine de Carles et ses vins retrouvent et pérennisent la gloire et la renommée qui étaient les leurs au tournant du 19ième siècle lorsque les vins de Fronsac, Carles en tête, étaient mieux cotés que ceux de Pomerol et faisaient jeu égal avec les plus illustres des crus de Saint-Emilion. Notre volonté est de transmettre à nos deux filles, Eléonore et Oriane, les mêmes passions et la même recherche d’exigence pour qu’elles puissent à leur tour les trans-mettre aux générations futures.

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🇫🇷Français dans les commentaires🇫🇷🇮🇹Italiano nei commenti 🇮🇹

🇺🇸Hello corkscrew lovers. And you, what is the last Fronsac you tasted🇺🇸

🍇🍷AOP Fronsac Rouge 2020 vintage Haut de Carles from the domain @hautcarles_officiel 🍇🍷:

🍇:

96% Merlot

4% Cabernet Franc

💰:

33.50€ / bottle

🏺:

Aging 18 to 24 months in barrels

📆:

Average age of the vines: 35 years.

👁️:

Deep purple dress

👃:

A nose with notes of black fruits and spices.

💋:

When tasting this wine, we are enveloped by tannins of velvety softness and exquisite roundness. The taste buds are overwhelmed by an explosion of black fruits (blackcurrant, blackberry, blueberry), touches of black pepper and licorice. The woodiness is perfectly balanced, without excess. A delicious persistence on the palate ends with a delectable finish of prunes and delicate notes of chocolate.

📜In summary📜:

A sublime Fronsac, proud standard of the estate, enchanted my taste buds as well as those of my guests. A wine of remarkable elegance which will satisfy you now or in a few years, without the slightest hesitation. Patience will definitely be rewarded. An exceptional wine that can easily compete with the greatest Bordeaux.

🧆Tasted on a beef cheek🧆.

🍷Some possible food and wine pairings with this vintage🍷: Slow-cooked lamb, Grilled flank steak, Roasted quail, Charcuterie,...

📌Don't forget, drinking a barrel is saving a winegrower📌.

🔞“Alcohol abuse is dangerous for your health, consume in moderation”🔞.

Most of the wines have been tasted and spit out. Unpaid tasting.

#lesdegustationsugo #wine #winelover #vino #winetasting #winetime #winelovers #instawine #redwine #winestagram #winery #beer #wineoclock #vin #sommelier #love #vinho #foodporn #winelife #instagood #whitewine #cocktails #drinks #wein #foodie #wineporn #drink

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🗣️🇬🇧Description of @hautcarles_officiel 🗣️🇬🇧

On the side of the mound of Fronsac, above the Isle valley and surrounded by 20 hectares of hillside vineyards, this castle, fortified at the end of the 14th century, took on its current appearance during the Renaissance two centuries later. Celebrated by Ronsard, it has seen the most brilliant minds parade: Montaigne, La Boétie, Rousseau, and many others... 120 years ago, Senator Guillaume Chastenet de Castaing entered the scene. He is followed by his son Jacques, an illustrious historian of the French Academy, and by his grandson Antoine. Since 1983, the family winemaking adventure has continued with the fourth generation, that of Constance and her husband Stéphane Droulers. In the same uncompromising quest for quality, respecting nature as closely as possible, and surrounded by the wise advice of Hubert de Bouärd, the two spouses produce, on the estate of this noble castle steeped in history, modern, balanced and respectful of the magic of the great historic terroir of Fronsac.

Our ambition is to devote all the necessary means to ensure that the Carles estate and its wines regain and perpetuate the glory and reputation that they enjoyed at the turn of the 19th century when the wines of Fronsac, Carles in the lead, were better rated than those de Pomerol and were on a par with the most illustrious of the Saint-Emilion crus. Our desire is to pass on to our two daughters, Eléonore and Oriane, the same passions and the same quest for high standards so that they can in turn pass them on to future generations.

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🇮🇹Ciao amanti dei cavatappi. E tu, qual è l'ultimo Fronsac che hai assaggiato🇮🇹

🍇🍷AOP Fronsac Rouge 2020 vintage Haut de Carles del dominio @hautcarles_officiel 🍇🍷:

🍇:

Merlot al 96%.

4% Cabernet Franco

💰:

33,50€/bottiglia

🏺:

Invecchiamento da 18 a 24 mesi in botti

📆:

Età media delle viti: 35 anni.

👁️:

Abito viola intenso

👃:

Un naso con note di frutti neri e spezie.

💋:

Degustando questo vino veniamo avvolti da tannini di vellutata morbidezza e squisita rotondità. Le papille gustative sono travolte da un'esplosione di frutti neri (ribes nero, mora, mirtillo), tocchi di pepe nero e liquirizia. La legnosità è perfettamente equilibrata, senza eccessi. Una deliziosa persistenza al palato si conclude con un delizioso finale di prugne secche e delicate note di cioccolato.

📜In sintesi📜:

Un sublime Fronsac, orgoglioso vessillo della tenuta, ha incantato le mie papille gustative così come quelle dei miei ospiti. Un vino di notevole eleganza che saprà soddisfarvi, adesso o tra qualche anno, senza la minima esitazione. La pazienza sarà sicuramente ricompensata. Un vino eccezionale che può facilmente competere con i più grandi Bordeaux.

🧆Degustato su una guancia di manzo🧆.

🍷Alcuni possibili abbinamenti enogastronomici con questa annata🍷: Agnello alla cottura lenta, Fiancata alla griglia, Quaglia arrosto, Salumi,...

📌Non dimenticare, bere una botte salva un viticoltore📌.

🔞“L'abuso di alcol è pericoloso per la salute, consumalo con moderazione”🔞.

La maggior parte dei vini sono stati degustati e sputati. Degustazione non retribuita.

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🗣️🇮🇹Descrizione i @hautcarles_officiel 🗣️🇮🇹

Sul lato del tumulo di Fronsac, sopra la valle dell'isola e circondato da 20 ettari di vigneti collinari, questo castello, fortificato alla fine del XIV secolo, ha assunto l'aspetto attuale durante il Rinascimento due secoli dopo. Celebrato da Ronsard, ha visto sfilare le menti più brillanti: Montaigne, La Boétie, Rousseau e molti altri... 120 anni fa, entrò in scena il senatore Guillaume Chastenet de Castaing. È seguito dal figlio Jacques, illustre storico dell'Accademia di Francia, e dal nipote Antoine. Dal 1983 l'avventura vitivinicola di famiglia prosegue con la quarta generazione, quella di Constance e del marito Stéphane Droulers. Nella stessa ricerca intransigente della qualità, nel rispetto della natura il più possibile, e circondati dai saggi consigli di Hubert de Bouärd, i due coniugi producono, nella tenuta di questo nobile castello ricco di storia, moderno, equilibrato e rispettoso della magia del grande terroir storico di Fronsac.

La nostra ambizione è quella di dedicare tutti i mezzi necessari per garantire che la tenuta di Carles e i suoi vini riguadagnino e perpetuino la gloria e la reputazione di cui godevano all'inizio del XIX secolo, quando i vini di Fronsac, Carles in testa, erano valutati meglio di quelli de Pomerol ed erano alla pari dei più illustri cru di Saint-Emilion. Il nostro desiderio è trasmettere alle nostre due figlie, Eléonore e Oriane, le stesse passioni e la stessa ricerca di standard elevati in modo che possano a loro volta trasmetterli alle generazioni future.

[auchatquiroule]

Shinrin-Yoku : L'Art Japonais du Bain de Forêt, une Pratique Apaisante près de Nevers

Dans un monde où le rythme effréné de la vie quotidienne semble être la norme, la recherche de moyens pour se détendre et se reconnecter avec la nature est devenue une priorité pour de nombreuses personnes. Parmi les nombreuses pratiques visant à promouvoir la santé et le bien-être, le shinrin-yoku, également connu sous le nom de "bain de forêt" japonais, s'est imposé comme une méthode particulièrement efficace et bénéfique. Cette pratique ancienne, bien qu'ayant ses origines au Japon, a gagné en popularité dans le monde entier en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé mentale et physique.

Origines et Évolution du Shinrin-Yoku :

Le terme "shinrin-yoku" a été initialement introduit au Japon dans les années 1980 par le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et des Pêcheries. Cependant, l'idée sous-jacente de se connecter avec la nature pour améliorer la santé remonte à des siècles. Dans la culture japonaise, une relation profonde avec la nature est traditionnellement valorisée, et les pratiques comme le shinrin-yoku étaient considérées comme des moyens de renforcer cette connexion.La pratique du shinrin-yoku implique de se promener lentement et délibérément à travers une forêt, en prenant le temps d'observer et d'apprécier pleinement l'environnement naturel. Contrairement à une randonnée ordinaire, qui peut être axée sur l'atteinte d'un objectif ou d'un point de destination, le shinrin-yoku se concentre sur le processus même de se promener dans la forêt et d'absorber l'énergie et la beauté de la nature qui nous entoure.

Les Principes du Shinrin-Yoku :

Au cœur du shinrin-yoku se trouve la pratique de la pleine conscience. Les participants sont encouragés à utiliser tous leurs sens pour s'engager pleinement avec leur environnement. Cela signifie non seulement observer les arbres, les plantes et les animaux, mais aussi écouter le bruissement des feuilles dans le vent, sentir le parfum des fleurs sauvages et ressentir la texture du sol sous leurs pieds.L'un des aspects les plus importants du shinrin-yoku est la pratique de la respiration consciente. Les participants sont encouragés à respirer profondément et régulièrement, en prenant conscience de chaque inhalation et exhalation. Cette pratique de respiration lente et régulière est connue pour réduire le stress, calmer l'esprit et favoriser un sentiment de bien-être général.

Bienfaits pour la Santé :

Les bienfaits du shinrin-yoku sur la santé mentale et physique ont été largement étudiés et documentés. Plusieurs recherches ont montré que passer du temps dans la forêt peut réduire le niveau de stress, d'anxiété et de dépression. En s'immergeant dans un environnement naturel, les participants peuvent échapper aux pressions et aux distractions de la vie moderne, ce qui leur permet de se détendre et de se ressourcer.De plus, le shinrin-yoku a été associé à des améliorations physiologiques mesurables, telles qu'une réduction de la pression artérielle, une augmentation de l'activité du système immunitaire et une amélioration de la qualité du sommeil. Des études ont également montré que le shinrin-yoku peut avoir des effets positifs sur la concentration, la créativité et la fonction cognitive.

Pratiquer le Shinrin-Yoku :

Le shinrin-yoku peut être pratiqué par n'importe qui, quel que soit son âge ou son niveau de forme physique. Il n'est pas nécessaire d'avoir un équipement spécial ou de suivre un itinéraire particulier - l'objectif est simplement de se rendre dans une forêt et de se laisser guider par ses instincts. Il est recommandé de passer au moins deux heures dans la forêt pour bénéficier pleinement des effets du shinrin-yoku, bien que même de courtes promenades puissent être bénéfiques.

Impact sur l'Environnement :

En plus de ses bienfaits pour la santé individuelle, le shinrin-yoku peut également avoir un impact positif sur l'environnement. En encourageant les gens à passer du temps dans la nature et à développer un amour et un respect pour les espaces naturels, le shinrin-yoku peut contribuer à la sensibilisation et à la conservation de l'environnement.

Shinrin-Yoku à Nevers :

La ville de Nevers, située dans la région de Bourgogne-Franche-Comté en France, offre un cadre idéal pour pratiquer le shinrin-yoku. Entourée de nombreuses forêts magnifiques, telles que la Forêt de Bertranges, la Forêt Domaniale des Vaux d'Yonne et la Forêt Domaniale de Tronçais, Nevers offre aux résidents et aux visiteurs une multitude d'options pour se reconnecter avec la nature et améliorer leur bien-être.En outre, l'Hôtel de Verdun à Nevers propose un hébergement confortable et pratique pour ceux qui souhaitent explorer la région et profiter des bienfaits du shinrin-yoku. Situé au cœur de la ville, l'hôtel offre un accès facile aux sentiers forestiers environnants, permettant aux clients de se plonger facilement dans l'expérience apaisante du bain de forêt. Le shinrin-yoku, ou bain de forêt japonais, est bien plus qu'une simple promenade dans les bois. C'est une pratique profonde et significative qui nous invite à ralentir, à être présents et à apprécier pleinement la beauté et la tranquillité de la nature qui nous entoure. Avec ses nombreux bienfaits pour la santé mentale, physique et émotionnelle, le shinrin-yoku offre une voie vers le bien-être et l'harmonie dans un monde souvent chaotique et stressant. En adoptant cette ancienne tradition japonaise, nous pouvons tous trouver la paix et la sérénité en nous reconnectant avec la nature et en honorant le lien sacré qui nous lie à notre environnement naturel.

Résumé de la pratique et des bienfaits du shinrin-yoku

Choisissez une forêt calme et accessible. Prévoyez au moins deux heures pour votre bain de forêt. Marchez lentement et sans but précis. Laissez-vous guider par vos sens. Éteignez votre téléphone portable et déconnectez-vous du monde numérique. Respirez profondément et soyez attentif à votre environnement. Si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer la méditation ou le yoga en forêt. Read the full article

[raisongardee]

"Si les modernes ont pris conscience aujourd’hui seulement d’un sombre destin pour l’Occident, depuis des siècles des causes ont agi, qui ont établi en profondeur des conditions spirituelles et matérielles de dégénérescence, au point d’enlever à la plupart des hommes la possibilité, non seulement de la révolte et du retour à la normalité, mais aussi, et surtout, la possibilité de comprendre ce que normalité et santé signifient."

Julius Evola, Révolte contre le monde moderne, trad. Philippe Baillet, 1934.

[subiysu-chan]

Selling human fat was lucrative for executioners

So, the article: "Bourreaux, Pharmacie, chirurgie ; Un problème de santé publique en Alsace" is a fascinating articles. I also used this converter.

So, the approximative somme of money proposed for half an once (demi-once, the ones of the XVIIIth century France, not modern ones), about 15. 29 grammes (about a table spoon). It costed 8 livres maximum in 1725.

So, in 1725 Strasbourg, a corpse of 65 kilograms with 10% body fat could result in 341 sous/sols, which even converted into today's money, that's the equivalent of a grocerie trip when converted to 2010s Euros.

Even if executions did not happen often in Strasbourg, I think nobody would say no to an extra sum for groceries.

Now, with the same limits, it help explain why the Sansons were so rich.

[christian-dubuis-santini]

L’ancien savait qu’il croyait.

Le moderne croyait qu’il savait.

Le postmoderne croit qu’il ne croit à rien.

Moyennant quoi, il croit qu’une firme déjà multi-condamnée pour escroqueries c’est la science et la santé, qu’un expert climatique sait le destin de la Terre…

[lemaupertus]

Le recours aux médecines douces en France est en hausse

De plus en plus de Français optent pour des thérapies complémentaires, particulièrement dans la gestion de la douleur. Des études statistiques montrent une augmentation significative de l’utilisation des médecines alternatives et complémentaires, désignées sous le terme de Médecine douce. La médecine douce, qui englobe des pratique complémentaires ou parallèles à la médecine conventionnelle, gagne du terrain dans l’hexagone. Selon un sondage d’Harris Interactive pour Santéclair, 71% des Français déclarent ainsi avoir déjà essayé une pratique alternative. L’Ordre des médecins français parle de médecines alternatives et complémentaires (MAC). Les chiffres de la médecine douce en France • 86% des Français ont une bonne image de la médecine douce, 24%, une très bonne image • 80% des Français ont une opinion favorable sur l’ostéopathie (49% l’ont déjà testée), 73% sur la diététique, 72% sur l’homéopathie (33% l’ont déjà essayée) et 72% sur l’acupuncture (28% l’ont déjà testée) • 87% des Français considèrent que les médecines douces sont utiles en complément de la médecine traditionnelle. • 91% des Français estiment que la médecine douce est efficace pour lutter contre les petits maux. • 86% des Français estiment que les pratiques de médecine douce sont amenées à se développer. • 51% des Français estiment que les prestations de médecine douce devraient être remboursées par la Sécurité sociale et 31% par les mutuelles. Car malgré cet engouement, elle n’est toujours pas remboursée par l’Assurance Maladie. Il convient donc de se tourner vers les complémentaires santé pour obtenir une meilleure prise en charge de ses dépenses. Qu’est-ce que la médecine douce ? L’Organisation mondiale de la santé (OMS) recense quelque 400 médecines douces dans le monde. Sont regroupées sous ce vocable les pratiques ancestrales connues et relativement répandues, comme la médecine traditionnelle chinoise et l’acupuncture, mais aussi des pratiques modernes et d’autres moins connues, comme la médecine ayurvédique ou encore le reiki. L’Ordre des médecins français classe les médecines alternatives et complémentaires (MAC) en quatre catégories : • Les thérapies manuelles (réflexologie, par exemple) • Les thérapies biologiques (phytothérapie, aromathérapie…) • Les thérapies corps-esprit (hypnose, sophrologie…) • Les systèmes complets (naturopathie, homéopathie…) Paradoxalement, malgré le fait que la médecine conventionnelle ne reconnaît pas la médecine douce, il n’est pas rare que les praticiens de santé en médecine allopathique recommandent aux patients de se tourner vers des alternatives pour soigner les troubles d’anxiété, les insomnies, le stress, ou pour aider à mieux supporter les effets secondaires causés par les moyens thérapeutiques comme la chimiothérapie. Parmi ces médecines douces, le yoga et la méditation connaissent également un engouement croissant. En France, le nombre de pratiquants de yoga a été multiplié par plus de trois au cours de la dernière décennie. Aujourd’hui, en 2023, on compte 10,7 millions de pratiquants de yoga, ce qui représente un cinquième de la population, contre seulement 3 millions en 2010. Cette hausse significative, en moins de quinze ans, se révèle d’autant plus intéressante lorsqu’on constate que 75% de ces derniers pratiquent le yoga régulièrement, soit 7,9 millions de personnes, pour à peine 1,6 million en 2010. Face au stress, il y a un intérêt croissant des Français pour la méditation de pleine conscience, qui est plébiscitée. 43% de Français ont essayé de réduire leur stress par la méditation, 25% ont pratiqué ou pratiquent la méditation en ce moment, 69% des actifs sont prêts à suivre des cours de méditation dans leur entreprise et autant de l’intégrer dans les écoles. Le problème de la douleur Selon une étude publiée récemment, de plus en plus de personnes souffrant de douleurs chroniques se tournent vers les médecines douces, tout en omettant souvent d’en discuter avec leur médecin. Les chercheurs de l’Université de Portland, aux États-Unis, viennent de publier une étude concernant l’utilisation des médecines douces par les patients souffrant de douleurs chroniques. Celle-ci indique que, sur 6068 personnes interrogées, 32% ont recours à l’acupuncture, 47% à la chiropraxie et 21% pratiquent les deux à la fois. En parallèle, l’utilisation des médecines douces n’empêche pas, pour autant, ces patients d’être suivis par des médecins conventionnels. Les douleurs chroniques étant en augmentation, la consommation d’antalgiques – dont les opïoides – est également en hausse. En France, au moins 12 millions de personnes souffrent de douleurs chroniques. Dans un communiqué de presse mis en ligne en 2022, la Haute Autorité de Sante, (HAS),  publie les premières recommandations détaillées sur la prescription et la consommation d’opioïdes dans chacune des indications où ils sont utiles pour soulager la douleur. L’ANSM, (agence nationale de sécurité du médicament) à publié en 2020 un état des lieux de la consommation en France indiquant que, d’après les données de l’assurance maladie, près de 10 millions de français ont eu une prescription d’antalgique opioïde en 2015. En 2017, l’antalgique opioïde le plus consommé en France est le tramadol, puis la codéine en association, et la poudre d’opium associée au paracétamol; entre 2006 et 2017, la prescription d’opioïdes forts a augmenté d’environ 150%. L’augmentation de la consommation se reflète dans celle de la vente de boîtes d’antalgiques, dont l’ANSM a procédé à un recueil en France, couplé avec une analyse comparative européenne, riche d’enseignements, publié sur le site de Vidal actualités. Les antalgiques non opiacés sont davantage utilisés depuis 10 ans, principalement en raison de l’augmentation de la consommation de paracétamol.Les auteurs constatent une augmentation de 29% en 10 ans de l’utilisation des antalgiques non opiacés, avec en particulier une augmentation de 53% du nombre de doses journalières de paracétamol. Cette augmentation concerne aussi les enfants (forme pédiatrique du paracétamol : + 39% en 10 ans, alors que l’aspirine pour enfants a baissé de 57 % et l’ibuprofène de 10 %). Bien que les antalgiques puissent offrir un soulagement temporaire, ils comportent leurs propres dangers, notamment des effets secondaires indésirables et le risque de dépendance et d’overdose, en France 80% des décès par surdose sont dus aux opioïdes. Le nombre de décès lié à la consommation de ce type de médicaments a augmenté de 146 % entre 2000 et 2015. Avec un total estimé entre 200 et 800 décès chaque année, les opioïdes (tramadol, morphine et codéine notamment) constituent la première cause de décès par overdose. De nombreuses thérapies complémentaires recherchent et traitent les causes profondes de la maladie – plutôt que d’en traiter les symptômes – en travaillant avec le corps et en exploitant ses capacités innées de guérison. Bien que de nombreux facteurs entrent en jeu, c’est peut-être l’une des raisons pour lesquelles les gens choisissent de plus en plus ces thérapies, car ils s’éloignent des médicaments et se tournent vers la possibilité de guérir les causes sous-jacentes de leur douleur et d’autres problèmes de santé. À la recherche de soins complémentaires Les statistiques sont une chose, mais à quoi ressemble réellement le traitement de la douleur pour les personnes qui cherchent à la soulager ? James Morrow est massothérapeute dans une clinique du centre de la Floride. Lorsqu’on lui demande combien de personnes viennent le voir pour des problèmes de douleur, il répond à Epoch Times : « Je dirais que 25% de ma clientèle vient pour un traitement de la douleur – la plupart viennent et réalisent que la massothérapie est un également outil efficace pour la santé en général ». « Sur ces 25%, tous prennent des médicaments contre la douleur », a-t-il ajouté. James Morrow a également noté que 90% de ses clients utilisent des thérapies en plus du massage pour leurs soins, notamment l’acupuncture, la chiropraxie et les saunas. Il a expliqué qu’il recommandait plusieurs autres options à ses clients, notamment les jacuzzis, la mise à la terre, la thérapie par la glace ou la chaleur, et le yoga pendant 30 minutes à une heure une fois par semaine, en précisant que « ce sont toutes des options holistiques qui peuvent être peu coûteuses ». L’augmentation de l’utilisation des thérapies complémentaires pour gérer la douleur suggère que les gens explorent ces options comme alternatives aux médicaments et aux procédures plus invasives, comme la chirurgie. 7 approches complémentaires de la santé Pour ceux qui ne connaissent pas ces thérapies, voici une brève description de certaines d’entre elles, ainsi que quelques-unes des affections courantes qu’elles traitent. 1. La massothérapie La massothérapie consiste à manipuler les tissus mous du corps, notamment les muscles, les tendons et les ligaments. Il existe une grande variété de techniques et le massothérapeute peut utiliser ses mains, ses avant-bras, ses coudes, ses genoux ou un appareil pour exercer une pression sur certaines zones du corps afin d’obtenir une sensation de détente et de bien-être. Des huiles ou des crèmes peuvent être utilisées pour renforcer les effets du massage, ainsi que des huiles médicamenteuses qui soulagent des maux spécifiques, comme la douleur. La massothérapie est connue pour sa capacité à détendre le corps et à soulager les blessures, les muscles tendus, raides et douloureux, ainsi que la douleur. Elle est également utilisée pour traiter les problèmes émotionnels et du mental tels que le stress, l’anxiété et la dépression, car tout en relaxant le corps, elle aide à calmer l’esprit. 2. La méditation La méditation trouve son origine dans l’Inde ancienne et est décrite dans les Vedas, des textes religieux dont la rédaction remonterait à environ 1500-1200 av. J.-C. La méditation est souvent définie comme « le processus simple et sans effort qui consiste à se connecter au silence et à la paix intérieurs ». Pendant la méditation, nous dirigeons notre attention vers l’intérieur plutôt que de nous engager dans le monde extérieur de l’activité. Nous nous connectons à un niveau plus profond de nous-mêmes, au calme intérieur, et nous commençons progressivement à vivre à partir d’un lieu de stabilité et de paix intérieure ». Il existe de nombreux types de méditation, de la méditation transcendantale à la méditation de pleine conscience en passant par la méditation vipassana. La méditation est souvent utilisée pour réduire le stress et l’anxiété, améliorer le sommeil, renforcer la mémoire, la concentration, et cultiver la conscience de soi. 3. Le yoga Le yoga est une ancienne pratique indienne qui comporte des aspects physiques, mentaux et spirituels. Il implique souvent différents mouvements ou postures qui sont pratiqués en se concentrant sur la respiration afin d’atteindre la santé et le bien-être. Le yoga est pratiqué en Inde depuis des milliers d’années et il existe de nombreux styles différents. Au cours du siècle dernier, le yoga a gagné en popularité en Occident, devenant une pratique courante pour ceux qui cherchent à rester en forme, à améliorer leur souplesse et leur force, et à atteindre le calme intérieur et la concentration. 4. l’Acupuncture L’acupuncture consiste à insérer de très fines aiguilles stériles dans la peau en des points précis du corps afin de normaliser les processus de l’organisme et de stimuler la guérison. Selon la médecine chinoise, le Qi, ou énergie vitale innée du corps, doit circuler librement dans tout le corps pour que la santé soit préservée, et l’une des raisons pour lesquelles la maladie se développe est un blocage dans la circulation de cette énergie vitale. L’acupuncture est l’une des modalités de la médecine chinoise, en plus de la phytothérapie chinoise et du Tui Na (massage médical chinois), et elle est pratiquée depuis plus de 4 000 ans. De nombreuses études ont montré qu’il s’agit d’un traitement efficace pour une grande variété de maux, y compris la douleur. 5. La naturopathie « La naturopathie est un système de soins de santé qui s’appuie sur une longue histoire de philosophies et de pratiques traditionnelles, sur des praticiens ayant reçu une formation médicale et sur un large éventail d’options de traitement naturel au service des patients », selon la Fédération mondiale de naturopathie . (World Naturopathic Federation). Les naturopathes ont une approche holistique et traitent la personne, plutôt que la maladie ou les symptômes, et ils peuvent traiter les affections aiguës et chroniques. On peut consulter un naturopathe pour toutes les raisons qui peuvent amener à consulter un médecin conventionnel. 6. Soins chiropratiques La chiropratique est « une profession de santé qui s’intéresse au diagnostic, au traitement, et à la prévention des troubles mécaniques du système musculo-squelettique, ainsi qu’aux effets de ces troubles sur le fonctionnement du système nerveux et sur la santé en général. L’accent est mis sur les traitements manuels, notamment l’ajustement de la colonne vertébrale et d’autres manipulations des articulations et des tissus mous », selon la Fédération mondiale de chiropraxie. Les chiropraticiens traitent le système musculo-squelettique en manipulant les muscles, les os et les articulations, en particulier ceux de la colonne vertébrale. Les raisons les plus courantes de consulter un chiropraticien sont une mobilité limitée des articulations, des blessures physiques, des problèmes de posture ou d’alignement de la colonne vertébrale, et des douleurs musculaires, osseuses ou articulaires (comme des douleurs au genou ou au bas du dos). 7. Imagerie guidée et relaxation musculaire progressive Selon un article paru dans Positive Psychology, « l’imagerie guidée, ou visualisation et imagerie mentale, est ancrée dans la pratique de la visualisation multisensorielle, qui consiste à guider un client dans un voyage imaginaire, les yeux fermés, après de brefs exercices de respiration pour induire la relaxation. Elle peut inspirer et induire une transformation intérieure pour conduire au changement de comportement souhaité dans des domaines tels que la guérison des addictions, la psychologie du sport et la gestion du stress ». Le même article indique que des recherches ont montré que l’imagerie guidée était bénéfique pour le stress, l’anxiété, la dépression, le deuil, la gestion de la douleur (y compris la douleur chronique) et pour favoriser la guérison pendant un traitement contre le cancer. Selon l’American Psychological Association, la relaxation musculaire progressive est « une technique dans laquelle l’individu est entraîné à détendre l’ensemble de son corps en prenant conscience des tensions dans les différents groupes musculaires et en détendant un groupe musculaire à la fois. Dans certains cas, l’individu contracte consciemment des muscles ou des groupes de muscles spécifiques, puis relâche la tension pour parvenir à une relaxation de l’ensemble du corps ». La principale condition traitée par la relaxation musculaire progressive est la tension musculaire due au stress et à l’anxiété. Pourquoi cet essor ? Alors, pourquoi y a-t-il eu une telle augmentation de l’utilisation de ces approches de santé complémentaires ? Au cours des deux dernières décennies, il y a eu davantage d’études de haute qualité démontrant l’efficacité de nombreuses thérapies complémentaires qui ont été évaluées. Ces médecines complémentaires font une percée parce qu’on ne leur connait pas d’effets secondaires, à l’inverse des médicaments classiques dont certains ont déjà fait scandale (affaire du Mediator par exemple). Egalement, comme déjà évoqué plus haut, les médecines alternatives reposent sur des techniques ou des médicaments naturels qui rassurent et apaisent. Elles ne sont pas invasives ou douloureuses comme la radio et la chirurgie. Par ailleurs, les médecines complémentaires sont extrêmement utiles dans le traitement des maux ou douleurs basiques, comme des rhumes, des courbatures ou des maux de tête. Elles peuvent en outre soigner des problèmes plus profonds, tels que la difficulté d’endormissement, de concentration, les soucis digestifs. La recherche d’alternatives aux médicaments contre la douleur peut également être un facteur. Un autre facteur pourrait être la sensibilisation accrue du public à un nombre croissant de thérapies complémentaires pour les affections courantes – dont la douleur – car elles peuvent offrir une approche naturelle et aider à éviter des options plus radicales, comme la chirurgie. Selon James Morrow, les clients qu’il reçoit pour des douleurs cherchent en effet des alternatives à des mesures plus invasives. « Tous mes clients qui viennent pour le traitement de la douleur cherchent des alternatives à la chirurgie – les risques et les pensées de la chirurgie sont écrasants. Cela dit, certains ont été opérés et vont mieux, mais ils viennent quand même pour un traitement. D’autres ont eu des résultats moins bons et viennent chercher un soulagement, même temporaire. Réflexions finales Les raisons exactes de l’augmentation de l’utilisation des approches de santé complémentaires pourraient faire l’objet d’études plus approfondies, néanmoins le fait que les gens utilisent davantage ces types de thérapies montre clairement que les consommateurs disposent d’un nombre croissant d’options pour prendre soin de leur santé, et qu’ils les utilisent. Cet Article est apparu d'abord sur https://www.epochtimes.fr/le-recours-aux-medecines-douces-en-france-est-en-hausse-2548257.html Lire ici la suite de l'Article Original Read the full article