#proteico

[sarmarc]

BLOCCO DI MELE

INGREDIENTI: 300 gr Farina Integrale o di Kamut 100 gr di Zucchero 100 gr burro morbido 3 Uova a temperatura ambiente 1 Limone (scorza) 3 Mele 100 gr di Yogurt o latte vegetale  16 gr di Lievito (cremortartaro)  mezzo bicchierino di Rum 1 pizzico di Sale DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 60 min CALORIE A PORZIONE: ca 320 KCal 1. Sbattete il burro con lo zucchero. A parte tagliate le mele a…

[selfcaredicas]

tortinha de limão proteica 🍋‍🟩

Ingredientes da tortinha: - 2 colheres de farinha de aveia - 1 colher de mel - 1 colher de água

Ingredientes do creme: - 1/2 pote de iogurte natural desnatado - 1/2 scoopy de whey de chocolate branco da @duxnutritionlab (15% off 🏷️BALDUINO) - 2 colheres de leite em pó desnatado - 1/2 limão espremido

[saudaveisshop]

Olhando para aumentar a sua saúde? Confira nossa seleção de suplementos de ervas! Saudáveis Shop oferece uma variedade de opções, como Cápsulas de Óleo de Prímula. Essas cápsulas fornecem 500 mg de óleo por cápsula e são projetadas para ajudar a melhorar sua saúde e bem-estar geral. Escolha entre vários outros suplementos de ervas que oferecem benefícios semelhantes, como extrato de raiz de gengibre e alho em pó. Para mais informações ou para encomendar, visite nosso site hoje!

[nccnutrition]

En NCC Nutrition, liderado por la nutricionista y dietista Carolina Lozano, ofrecemos suplementos proteicos diseñados para equilibrar y mejorar tu bienestar. Nuestros productos combinan 10g de péptidos de colágeno bovino puro y 15g de suero de leche hidrolizada, fortificados con vitamina C, proporcionando una nutrición integral y regeneración muscular. Carolina, desde su enfoque integral y antiinflamatorio, ayuda a pacientes de todo el mundo a transformar sus dolencias en bienestar. Con NCC, no solo suplementas, fortificas tu cuerpo desde adentro, promoviendo un intestino sano y un cuerpo feliz. Únete a la fortificación con NCC y vive una vida más saludable.

Para más detalles, visita NCC Nutrition.

[ocombatenterondonia]

Trouw Nutrition leva nutrição de precisão na Expobur, encontro de pecuaristas em Buritis (RO)

Com um rebanho que ultrapassa 18 milhões de cabeças, Rondônia apresenta um dos crescimentos mais consistentes na região Norte, além disso, a pecuária de Buritis é um dos fatores contribuintes para o bom desempenho, já que trata-se de uma das principais áreas de produção de carne bovina no estado, com um rebanho estimado em 654 mil bovinos. Ciente desta importância, a Bigsal, marca de soluções…

[maryummy246]

Guida alla Scelta del Burro di Arachidi Proteico Senza Zucchero: Gusto e Salute si Incontrano

Il burro di arachidi è un alimento amato da molti, noto per il suo sapore ricco e la sua consistenza cremosa. Tuttavia, quando si tratta di salute e nutrizione, non tutti i burri di arachidi sono uguali. Per chi è attento alla propria dieta, la scelta ideale ricade sul burro di arachidi proteico senza zucchero. A Tavola col Nutrizionista offre una guida completa su come selezionare il miglior burro di arachidi che si allinea con le tue esigenze nutrizionali e di gusto. Visita il sito A Tavola col Nutrizionista per approfondire questo tema e fare scelte consapevoli.

Il burro di arachidi proteico senza zucchero è una scelta eccellente per coloro che cercano di mantenere un'alimentazione bilanciata, ricca di proteine e povera di zuccheri aggiunti. Questo tipo di burro di arachidi non solo mantiene il classico sapore amato da tutti, ma offre anche il vantaggio aggiuntivo di un alto contenuto proteico, essenziale per la costruzione muscolare e il mantenimento di una dieta equilibrata.

Quando si sceglie un burro di arachidi proteico, è importante leggere attentamente le etichette per verificare la presenza di zuccheri aggiunti. Molti prodotti sul mercato contengono zuccheri nascosti che possono compromettere i tuoi obiettivi di salute. A Tavola col Nutrizionista sottolinea l'importanza di optare per prodotti con ingredienti naturali e senza additivi inutili, per massimizzare i benefici nutrizionali e mantenere un regime alimentare sano.

Un altro aspetto da considerare nella scelta del burro di arachidi è la qualità delle arachidi utilizzate. Il burro di arachidi di alta qualità è realizzato con arachidi selezionate, che non solo garantiscono un sapore migliore, ma assicurano anche che il prodotto sia privo di sostanze potenzialmente nocive. Inoltre, le tecniche di lavorazione possono influire sul valore nutrizionale del burro di arachidi. Metodi di lavorazione delicati preservano meglio i nutrienti naturali delle arachidi, inclusi grassi sani, vitamine e minerali.

A Tavola col Nutrizionista esplora anche le diverse modalità in cui il burro di arachidi proteico senza zucchero può essere incorporato nella dieta quotidiana. Da ingrediente per frullati proteici a spalmabile per snack salutari, le possibilità sono infinite. Questo tipo di burro di arachidi è particolarmente adatto per chi segue diete a basso contenuto di carboidrati, come la dieta chetogenica, o per chi cerca di ridurre l'assunzione di zuccheri.

La guida di A Tavola col Nutrizionista offre consigli pratici su come valutare e scegliere il miglior burro di arachidi proteico senza zucchero, enfatizzando l'importanza di un'alimentazione consapevole e di qualità. Visita A Tavola col Nutrizionista per approfondire il tema e scoprire come questo alimento possa essere un alleato

[nutricioncolina]

¿Las proteínas están de moda?

¿Las proteínas están de moda? La respuesta es que si, cada década tiene sus modas y miedos y ahora estamos en la boom de los productos sin grasa, sin azúcar y con un alto nivel de proteína. ¿Pero sabes a que equivalen 12 o 16 o 21g de proteina? Equivale a una comida tradicional * 13g de proteína (un yogur de esos proteicos) = 2 huevos revueltos * 23g de proteína = 100g pechuga de pollo…

[drclocktopus-blog]

Pão Proteico de Maçã e Canela

Delicioso pão proteico de maçã com canela, muito fácil de fazer e uma delícia…..

você vai querer experimentar!!!!!

Leia Mais, acesse AGORA >>> https://treinofeminino314213834.wordpress.com/pao-proteico-de-maca-e-canela/

[agroemdia]

Sindilat/RS pede ao governo federal revisão de alíquotas de importação do Whey  

Sindicato da Indústria de Lácteos do RS também reivindica a adoção de medidas de proteção do mercado interno contra os incentivos fiscais concedidos na Argentina e no Uruguai

Foto: Carolina Jardine/Divulgação Após reunião com representantes do Sindicato da Indústria de Laticínios do Rio Grande do Sul (Sindilat/RS), o deputado federal gaúcho, Heitor Schuch (PSB), encaminhou duas pautas importantes para a indústria leiteira ao vice-presidente Geraldo Alckmin (PSB), ministro do Desenvolvimento, Indústria, Comércio e Serviços. As solicitações tratam da necessidade de…

[nutrikcal]

Qual a diferença entre IOGURTE NATURAL e IOGURTE 0?

INTRODUÇÃO:

Iogurtes naturais são feitos a partir do leite de vaca, podendo ser tanto integrais quanto desnatados, e em muita das vezes contém probióticos, que nada mais são do que bactérias que auxiliam na flora intestinal. Quando um iogurte é feito de leite integral, ele é naturalmente mais cremoso pelo fato de possuir gordura, porém não possui a adição de açúcares além do próprio leite (lactose).

Iogurtes 0%, por sua vez, são sempre desnatados e não contém nenhum tipo de gordura! Outro fato interessante a se citar é que iogurtes 0% muitas das vezes também são reduzidos em lactose, muitas das vezes substituídos por adoçantes artificiais para trazer aquele sabor único e gostoso da bebida. Iogurtes 0 costumam ser mais leves e reduzidos em caloria devido à ausência da gordura do soro do leite, o que também faz com que percam um pouco da cremosidade que o iogurte natural trás.

OPÇÕES

"Ok nutri, você já me explicou a diferença entre eles! Mas qual eu devo escolher?"

Não se apresse, borboletinha. Ambas são escolhas excelentes para se incluir dentro da sua alimentação e a sua deve se basear no intuito pelo qual você quer consumir esse iogurte! Então vamos lá:

O iogurte natural é a melhor opção caso você esteja buscando um lanche completo e nutritivo, com gorduras saudáveis e vitaminas importantes (A, D, E e K). Além de nutritivo e proteico, te ajuda a manter sua saciedade por muito tempo! A questão é que iogurtes naturais são mais condensados em calorias devido à gordura, além de que muitas das vezes você precisa complementar com algo a mais para obter um gosto agradável (como mel ou frutas), então se seu intuito é unicamente reduzir seu gasto calórico, o melhor é evitar.

Já o iogurte 0 é a melhor opção caso você queira reduzir a ingestão de calorias e gordura, ele é muito mais leve e geralmente mais recomendado em um plano de emagrecimento. Existem marcas excelentes que fazem iogurtes realmente gostosos e baixos em calorias, os meus favoritos são: MOLICO e ITAMBÉ. O Molico é o menos calórico da lista, porém tanto o Itambé 0 (como mostrado na imagem) quanto o grego 0 (que também é uma sub-marca da Itambé) também são opções excelentes porque são consistentes e possuem pedaços de fruta, o que ajuda muito na sua saciedade!

CONCLUSÃO:

🌟 Se você prioriza saciedade e sabor, o iogurte natural com gordura poderá ser mais satisfatório.

🌟 Se sua meta é redução calórica, o iogurte 0 pode ser mais adequado.

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[donaruz]

COME E PERCHÉ È VIETATA LA CANAPA?

👉1. Un ettaro di canapa produce tanto ossigeno quanto 25 ettari di foresta.

👉2. Ripeto, un ettaro di canapa può produrre tanta carta quanto 4 ettari di bosco.

👉3. Mentre la canapa può essere trasformata in carta 8 volte, il legno può essere trasformato in carta 3 volte.

👉4. La canapa cresce in 4 mesi, l'albero in 20-50 anni.

👉5. Il fiore di canapa è una vera trappola per radiazioni.

👉6. La canapa può essere coltivata ovunque nel mondo e richiede pochissima acqua. Inoltre, poiché è in grado di difendersi dagli insetti, non necessita di pesticidi.

👉7. Se i tessuti di canapa si diffondessero, l'industria dei pesticidi potrebbe scomparire completamente.

👉8. I primi contadini usavano la canapa; anche la parola "KANVAS" è il nome dei prodotti di canapa.

La canapa è anche una pianta ideale per realizzare corde, cordoni, borse, scarpe, cappelli.

👉9. Ridurre gli effetti della chemioterapia e delle radiazioni nel trattamento della cannabis, dell'AIDS e del cancro; Viene utilizzato in almeno 250 malattie come reumatismi, cuore, epilessia, asma, stomaco, insonnia, psicologia e malattie della colonna vertebrale.

👉10. Il valore proteico dei semi di canapa è molto alto e i due acidi grassi in esso contenuti non si trovano da nessun'altra parte in natura.

👉11. La canapa è ancora più economica da produrre rispetto alla soia.

👉12. Gli animali alimentati con cannabis non hanno bisogno di sostituzioni ormonali.

👉13. Tutti i prodotti in plastica possono essere fatti di canapa e la plastica di canapa è molto facile da restituire alla natura.

👉14. Se la carrozzeria di un'auto è fatta di canapa, sarà 10 volte più resistente dell'acciaio.

👉15. Può essere utilizzato anche per isolare gli edifici; durevole, economico e flessibile.

👉16. Saponi e cosmetici a base di canapa non contaminano l'acqua; quindi è completamente ecologico.

La produzione era obbligatoria nell'America del XVIII secolo e gli agricoltori che non producevano furono imprigionati. Ora, però, la situazione è ribaltata. DA DOVE?

👎-W. Р. Nel 1900, Hearst possedeva giornali, riviste e media in America. Avevano foreste e producevano carta. Se la carta fosse stata fatta di canapa, avrebbe potuto perdere milioni.

👎- Rockefeller era l'uomo più ricco del mondo. Aveva una compagnia petrolifera. I biocarburanti, l'olio di canapa, ovviamente, erano il suo più grande nemico.

👎-Mellon era uno dei principali azionisti della Dupont Company e aveva un brevetto per la produzione di materie plastiche da prodotti petroliferi. E l'industria della cannabis ha minacciato il suo mercato.

👎- Successivamente, il presidente Mellon Hoover divenne Segretario del Tesoro. I grandi nomi di cui abbiamo parlato hanno deciso nei loro incontri che la canapa era il nemico.

Ed è stato eliminato.

Le foreste vengono abbattute per la produzione di carta.

Il numero di avvelenamenti da pesticidi e tumori è in aumento.

Poi abbiamo riempito il nostro mondo di rifiuti di plastica, rifiuti nocivi...

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UN SALUTO A TUTTI

Marco Corti

wa 3286098633

[sarmarc]

BANANA BREAD

INGREDIENTI:   250 gr Farina Integrale o di Kamut 100 gr di Zucchero 2 Uova a temperatura ambiente 1 Limone (scorza) 2 Banane 125 gr di Yogurt (greco o soya) – a temperatura ambiente 100 ml di olio di semi di girasole 16 gr di Lievito (cremortartaro)  mezzo bicchierino di Rum 1 pizzico di Sale 15 gr di Noci   DIFFICOLTA’: facile TEMPO: 60 min CALORIE A PORZIONE: ca 320 KCal Continue reading…

[selfcaredicas]

IOGURTE ASSADO PROTEICO

Ingredientes 👨🏻‍🍳 - 2 potinhos de iogurte grego - ⁠2 scoops de whey (baunilha) - ⁠1 ovo - ⁠pitadinha de sal

Obs: Airfryer a 150°c por aproximadamente 20 minutos.

Calda: - Morango & Amora - ⁠Limãozinho - ⁠Mel

[roseliaisalive]

Registro 16/10

Refeições

Café da manhã: iogurte zero, 180kcals

Almoço: mingau proteico com maçã e canela + coca zero, 284kcals

Total: 464kcals

Não fui pra academia hoje pois estava sem nenhuma disposição, mas pra não ficar parada fiz corrida leve intercalando com caminhada por 4km

[pasdediet]

minha alimentação ultimamente tá baseada em shakes proteicos e muitas batidas/vitaminas de frutas

descobri que me dou super fazendo bastante refeição líquida

[leanlian]

-> WIEIAD 7 de julho !

1230 calorias - low res !

Café 6am: bowl de iogurte com whey e leite em pó e maça por cima (350 kc)

Lanche 10am: 100g de pão caseiro (300kc)

(me passei na quantia, irei me atentar e melhorar. Como não tem tabela, contei 150kc por 50g, a media de kc de pão)

Almoço: overnight oat proteico de café (305 kc)

Pré yoga: caqui, morango e figo (215 kc)

(Pra quem nn sabe, caqui é uma bomba, 160 cals por fruta)

Janta 22am: 3 claras e uma coca 0 (60 kcals)

comi muito mas hoje consegui bater 108g de proteina gente! Sem passar minha TMB!