#medicação para o foco

[arpuromeditar]

Meditação guiada para mais foco na sua rotina - (5/cinco minutos).

Concentre-se...

Realize mais, e melhor.

Afaste aquela frustração de não conseguir se centrar no que deseja realizar.

Respire fundo...

Sua mente e o seu corpo irão agradecer.

[donttryyyy]

TUDO QUE EU FIZ PRA CHEGAR NA MINHA MF SEM DETONAR MINHA SAÚDE (PARTE DOIS)

INTRODUÇÃO: ontem postei tudo o que fiz pra chegar na MF sem detonar minha saúde e todas as minhas motivações pra emagrecer. como disse lá, eu nunca quis ferrar minha saúde. respeito a escolha de todos, mas eu queria emagrecer e aer aquela magra com cabelos brilhantes, olhos cintilantes, unhas fortes, queria ter concentração, inteligência, bom-humor. então, eu não fiz NF. isso é super importante pra entender a minha dieta. eu realmente comi! e comi super bem. não passei fome em nenhum momento. isso, é lógico, demanda tempo e foco. então eu fui paciente e focada até perceber que eu tinha chegado na MF.

PRIMEIRO PASSO (CONHECENDO O QUE O CORPO PRECISA): como meu foco era emagrecer com a saúde intacta (xô, anemia!), a primeira coisa que eu fiz foi começar a pesquisar. fiz uma lista de todos os minerais e vitaminas essenciais pro corpo. e, a partir dessa lista, eu fiz uma nova lista com os alimentos que eram fontes desses sais e vitaminas e impus a mim mesma que eles precisavam estar na minha feira do mês.

SUPLEMENTAÇÃO: eu não suplementei porque não vi necessidade, já que meus exames não indicavam nenhuma deficiência. suplementar sem ter certeza só porque, sei lá, vai parecer que você é mais saudável, não faz muito sentido. o corpo só pega aquilo que precisa e depois elimina tudo na urina. você tá fazendo xixi com seu dinheiro. as duas únicas suplementações que eu fiz foram com acompanhamento médico e nutricional. eu tomo magnésio e vitamina b12.

SEGUNDO PASSO (DOMINANDO O DÉFICIT CALÓRICO): para começar a perder peso, é importante entender o que é déficit calórico. basicamente, significa consumir menos calorias do que você queima. o nosso corpo queima calorias o tempo todo, até quando estamos dormindo. as calorias são como unidades de energia nos alimentos. quando comemos, nosso corpo usa os carboidratos, proteínas, gorduras e nutrientes para nos dar energia. e o que não usamos como energia é armazenado como gordura. por isso que você engorda quando come em excesso, você forneceu mais energia do que seu corpo precisava e isso virou reserva de gordura. quando comemos menos do que nosso corpo precisa, ele usa a gordura armazenada para obter a energia extra que precisa. "ah, mas então vou comer nada nunca mais pra emagrecer". não! esse é um erro que não cometi porque o déficit calórico permite que você coma. tudo que você precisa fazer é o cálculo de quantas calorias você pode consumir pra emagrecer (spoiler: vai te assustar a quantidade). esse cálculo tem disponível em vários sites.

TERCEIRO PASSO (DORMINDO BEM): eu entendi que precisava cuidar do meu sono. eu tenho insônia pesada (de ficar dias dormindo só 2h por dia), então já tomava medicação pra dormir. o que eu fiz foi melhorar minha higiene do sono. minha rotina é: 19h, no máximo, eu janto. se sentir fome depois disso, só como fruta. 20h eu tomo minhas medicações pra dormir. 21h eu tomo um banho morno, diminuo as luzes e faço um alongamento leve ou uma yoga pra soltar o corpo (e de quebra ainda perco calorias). 22h eu estou deitada e sem celular. apenas com a luz do abajur ligada e leio até adormecer. mas por que tanto cuidado com o sono? porque quando dormimos, liberamos o hormônio GH, que ajuda a queimar gordura. além disso, durante o sono, nosso corpo libera os hormônios grelina e leptina, que controlam nosso apetite, nos fazendo sentir saciados por mais tempo. sem contar que você vai estar menos estressado/a e, consequentemente, liberando menos o hormônio do estresse (cortisol), que prejudica muito o emagrecimento.

esse post acabou ficando longo. farei o próximo logo em seguida.

[stramberrygirlstar]

Olá pessoal!

Fiz esse post só porque eu sinto a necessidade de comentar tudo oque eu faço para as pessoas, mas tem certas coisas que não podem se comentadas com todo mundo então eu vim aqui!

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Na última segunda feira eu finalmente voltei as foco total depois de meses enrolando, precisei ganhar 2 quilos para finalmente me tocar de que sendo gentil com o meu corpo não iria me levar a lugar algum. Comecei fazendo jejuns de 18 horas e fui fazendo ao longo da semana, eu foi dando certo, mas agora minha ansiedade bate sempre que eu começo um novo nf e eu só penso eu comer. Graças a Deus percebi cedo que fazer nfs longos (18 horas é longo para mim) não iriam mais dar certo.

Por isso resolvi testar uma nova estratégia. Percebi que a maioria das modelos (e pessoas magras em geral) fazem 3 refeições principais ao longo do dia: café da manhã, almoço e jantar. Por isso resolvi testar essa nova abordagem, e consequentemente consumir menos que a minha tmb.

Começarei amanhã. Claro que eu não espero resultados imediatos, até porque a minha medicação (rispiridona) nem colabora para isso.

Então foi isso, bjs!

[kinkascarvalho]

A PALAVRA DE DEUS É IMUTÁVEL!

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#REFLEXÃO Em meio ao cenário atual, o que realmente te confortaria? Saber que encontraram a medicação correta para a pandemia do momento? Ver que as suas contas conseguirão ser pagas no fim do mês? Ouvir algo sobre a queda da violência ou a estabilização da bolsa de valores?

Estes são exemplos aleatórios; você pode ter uma lista de coisas que te fariam relaxar e descansar tranquilo hoje à noite, mas você já reparou que todas estas soluções são transitórias, passageiras?

Sempre teremos um assunto em alta no momento em que vivemos. Existem crises no mundo desde a queda de Adão. Daqui a um ano, um assunto relacionado a uma pandemia, por exemplo, pode ser apenas uma lembrança de uma época difícil. O foco pode mudar completamente devido a um novo problema que ainda surgirá.

E qual é a única coisa que permanecerá eternamente, não importa o tempo e o lugar? A PALAVRA de DEUS.

Os problemas, por mais difíceis que pareçam, não duram para sempre. Eu sei que, muitas vezes, quando estamos no meio deles, temos a sensação que o nosso fim está próximo. Mas isso tudo é mentira, porque JESUS é a nossa rocha e, se estivermos firmados n'Ele, não seremos destruídos!

O inimigo vai tentar se aproveitar da sua fragilidade em função das circunstâncias estarem complicadas, fazendo você ficar nervoso e repetir: “O que será de mim agora?’. Mas entenda: a sua posição não é a de pessoa vulnerável às situações, mas de uma pessoa cuidada por DEUS em todo tempo, assistida por Ele, suprida pelo Criador e amada por um Pai sem igual.

Não entre na “pilha” do inferno! O inimigo quer te deixar desesperado, mas Deu6s diz que, se Ele é por você, ninguém será contra você (Romanos 8:31)!

A Palavra de DEUS jamais muda, e todas as promessas d'Ele continuam valendo! Por isso, sinta-se envolvido por DEUS e descanse debaixo das Suas asas de Amor!

❤No Amor de Cristo,

[unknotbrain]

Hoje foi o primeiro dia que só fiquei no hospital. Não saí, não fiz nada além de jogar e assistir série com o G**.

Minha mãe recebeu boas notícias sobre o estado de saúde dela, e, confesso que fiquei dividida. Por um lado, alívio, e por outro, confirmação de que minha mãe vai continuar a viver de uma forma deplorável e se sentindo miserável. Parece que o fim do mundo está na minha garganta. Eu chorei de culpa por ter pensado que eu preferia ter ouvido uma notícia ruim. É exaustivo ter que me preocupar com alguém que não dá a mínima para si. Ela já desistiu da vida, não sai da cama faz 9 anos. Mesmo com todo o suporte médico, psicológico e da família possível. Às vezes, o melhor para ela parece ser acabar logo com tudo isso. E é conflituoso para mim pensar dessa forma tendo a profissão e filosofia que tenho. Mas quando me coloco no papel de filha, é muito difícil tanto para mim quanto para ela continuar nessa sobrevida. A culpa me corrói. Por querer ir embora quando estou perto dela, e por não estar perto dela quando estou longe.

Há um mês as pessoas me perguntam quase que diariamente sobre o estado de saúde dela. E isso me drena. Me deixa ansiosa. Além do cansaço físico que é estar em um hospital, mesmo de acompanhante. Desde que cheguei em São Paulo, não tenho descansado direito, sinto dores no corpo e não tenho dormido bem porque toda hora é medicação, refeições, trocas de plantão, exames. Não consigo descansar e tenho tido pesadelos todos os dias. O que me conforta é poder escrever sobre isso, ter as pessoas queridas que tenho ao meu lado e ouvir música.

Estava assistindo uns vídeos de músicas que eu ouvia quando era adolescente, e, um deles retrata a adolescência, a raiva - e mais especificamente, a dos pais. Tem bastante foco como a tecnologia devora o cérebro dos jovens também. Pensar nessas coisas me fez lembrar dele. "Fear of a Blank Planet" é de 2007 e é atualíssima. Já brinquei várias vezes que foi a internet que me criou já que meus pais eram completamente ausentes mesmo na presença. É meio o que acontece com as crianças/adolescentes de hoje. Se refugiam na internet e acabam absorvidos pela violência. A violência que parte dos outros e a violência consigo mesmo. Demorou um tempo razoável para eu perceber o estrago que a internet fez na minha cabeça, na minha autoestima. Única coisa útil que isso me trouxe foi que me tornei uma pessoa culta. Que tive a oportunidade de conhecer muitas pessoas, culturas e vivências diferentes.

Às vezes olho para trás e me encaro como várias reencarnações da mesma pessoa. É reconfortante do ponto de vista de evolução, mas a melancolia sempre bate à porta porque a vida era mais simples e fácil. Era conveniente ser menos consciente de mim e do mundo. Mas se eu não fosse assim, eu não seria eu.

[orsassur5]

Tai Chi Chuan: Uma Nova Fronteira no Tratamento de Idosos com Comprometimento Cognitivo Leve

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O envelhecimento populacional e o aumento da expectativa de vida trouxeram à tona uma série de desafios relacionados à saúde mental dos idosos. Entre as preocupações mais urgentes está o comprometimento cognitivo leve (CCL), uma condição que, se não tratada, pode evoluir para demências mais graves, como a doença de Alzheimer. Nesse contexto, uma prática milenar chinesa, o Tai Chi Chuan, tem ganhado destaque como uma intervenção promissora.

#### O Que é Comprometimento Cognitivo Leve?

Comprometimento cognitivo leve é uma condição caracterizada por uma queda perceptível nas habilidades cognitivas, como memória e raciocínio, que não interfere de forma significativa nas atividades diárias. Contudo, indivíduos com CCL têm um risco aumentado de desenvolver demência. As opções de tratamento para CCL são limitadas, e os métodos tradicionais, como medicação e terapia cognitivo-comportamental, têm resultados variados.

#### Tai Chi Chuan: Uma Prática Milenar

Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa que combina movimentos lentos e suaves, respiração profunda e meditação. Originalmente desenvolvido como uma prática de autodefesa, o Tai Chi evoluiu para um exercício de baixo impacto conhecido por seus benefícios à saúde física e mental. Estudos indicam que o Tai Chi pode melhorar o equilíbrio, reduzir o estresse e aumentar a flexibilidade.

#### Evidências Científicas: O Impacto do Tai Chi no CCL

Pesquisas recentes têm investigado a eficácia do Tai Chi Chuan no tratamento de CCL. Um estudo publicado no *Journal of Alzheimer's Disease* acompanhou um grupo de idosos com CCL que praticaram Tai Chi regularmente durante um período de seis meses. Os resultados mostraram melhorias significativas na função cognitiva, com destaque para a memória e a atenção.

Outra pesquisa, realizada na Universidade de Fudan, na China, comparou a prática de Tai Chi com exercícios aeróbicos e descobriu que o Tai Chi foi igualmente eficaz na melhoria das funções executivas, que incluem planejamento, tomada de decisão e controle de impulsos. Além disso, os participantes que praticaram Tai Chi relataram uma maior sensação de bem-estar e menor incidência de depressão e ansiedade, condições comumente associadas ao CCL.

#### Como o Tai Chi Chuan Atua no Cérebro?

Os mecanismos pelos quais o Tai Chi Chuan beneficia a cognição ainda não são completamente compreendidos, mas algumas hipóteses têm sido propostas. A prática regular de Tai Chi pode aumentar a neuroplasticidade, a capacidade do cérebro de se adaptar e formar novas conexões neurais. Além disso, o Tai Chi promove o fluxo sanguíneo cerebral e a liberação de neurotransmissores que melhoram o humor e a função cognitiva.

Outro aspecto relevante é o componente meditativo do Tai Chi, que pode reduzir os níveis de cortisol, um hormônio associado ao estresse crônico e ao declínio cognitivo. A combinação de movimento físico e foco mental presente no Tai Chi pode, portanto, oferecer uma abordagem holística para o tratamento do CCL.

#### Desafios e Perspectivas Futuras

Embora as evidências sejam promissoras, ainda há desafios a serem enfrentados para a adoção generalizada do Tai Chi Chuan como tratamento para CCL. A principal barreira é a necessidade de instrutores qualificados, especialmente em áreas com poucos recursos. Além disso, mais estudos de longa duração e com amostras maiores são necessários para confirmar os benefícios observados até agora.

A inclusão do Tai Chi Chuan em programas de saúde pública poderia representar um avanço significativo na promoção do envelhecimento saudável. Incentivar a prática entre os idosos pode não apenas ajudar a mitigar os efeitos do CCL, mas também promover a socialização e o bem-estar geral.

#### Conclusão

O Tai Chi Chuan emerge como uma intervenção potencialmente eficaz para o tratamento de idosos com comprometimento cognitivo leve. Seus benefícios, que vão além da cognição para incluir aspectos emocionais e físicos, oferecem uma abordagem integrada e holística. Com mais pesquisas e políticas de saúde apropriadas, o Tai Chi Chuan pode se tornar uma ferramenta valiosa no combate ao declínio cognitivo, melhorando a qualidade de vida dos idosos e aliviando a carga sobre os sistemas de saúde.

[adiascinzentos]

Chapter 46 - "The second day"

"And Then... so many meetings... it's a mess..."

Sete horas e trinta minutos, sinto que ando a dormir melhor, adormecer cedo ajuda i guess... mas também tirar a cabeça e barriga de miserias... estes primeiros tempos vão ser assim i guess... acho que não faz mal ter este foco por enquanto... desde que não o deixe absorver-me...

Oito horas e trinta minutos, sou das primeiras a chegar, como que a dar o exemplo... a recepcionista ainda se troca hehe, não a censuro, eu deixei-a à vontade para tratar-me por "tu", ainda sai um "Boss", não é problema...

Mal entro no meu escritorio... já tenho uma chamada pendente... meetings e mais meetings...

...

Lidar com pessoas é um desafio... é um sair da zona de conforto tremendo... ainda preciso da medicação para tal para não fritar... torno-me quase uma Walker Formal, as pessoas nem notam nem topam... mas eu sei...

...

Não diria que é um limitar da minha personalidade... mas sim um "omitir"...

...

Mais tabelas a serem elaboradas e analisadas....

...

Vai mesmo ser assim...

...

Trato do resto em casa... já é meio dia e meia... o tempo passou a voar...

...

"Como te sentes hoje?"

Sinto-me... estranha...

[gazeta24br]

Ricardo Hummes Rauber, doutor em ciências veterinárias pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, consultor em saúde animal da Vetinova e parceiro da ICC Biosseguridade é um conjunto de procedimentos técnicos - conceituais, operacionais e estruturais - que visam prevenir ou controlar a contaminação dos rebanhos por agentes de doenças infecciosas que possam ter impacto na produtividade dos animais (foco em Saúde Animal) e na saúde dos consumidores (foco em Saúde Pública). Do ponto de vista teórico, este conjunto de procedimentos engloba nove componentes, que são definidos a seguir: Isolamento: O primeiro passo de um programa de biosseguridade é evitar que patógenos externos entrem na granja. Isso pode ser alcançado por meio do isolamento físico da propriedade, que inclui o uso de cercas, muros e/ou outras barreiras físicas para impedir a entrada de pessoas, veículos e animais selvagens não autorizados, e do isolamento virtual, que inclui os procedimentos adotados para o efetivo acesso às granjas e barracões. Controle de tráfego: As granjas devem limitar o acesso apenas a pessoas e veículos autorizados. Um plano de controle de tráfego deve estar em vigor para limitar o número de pessoas e veículos que entram na granja e garantir que eles sigam os protocolos de biosseguridade adequados antes e durante o acesso. Limpeza e desinfecção: A limpeza e desinfecção adequadas são essenciais para evitar a propagação de doenças. A limpeza deve ser feita para remover material orgânico e a desinfecção deve ser feita para eliminar quaisquer patógenos remanescentes. Todos os equipamentos e materiais devem ser limpos e desinfetados após a utilização e todas as superfícies do barracão devem ser cuidadosamente limpas e desinfetadas. Quarentena, medicação e vacinação: Todos os animais que forem introduzidos no lote devem permanecer em quarentena por um período para monitorar sinais de doença. Quando couber, lotes ou animais doentes devem ser medicados o mais rapidamente possível. A vacinação deve ser considerada como uma medida preventiva contra doenças conhecidas na região. Monitoria: A monitoria regular do rebanho é necessária para detectar a presença e a evolução de doenças. Isso pode incluir o monitoramento de animais em busca de sinais clínicos, a realização de testes laboratoriais e necropsias, além do uso de animais sentinelas para detectar a presença de doenças. Erradicação: Se uma doença for detectada, os animais afetados devem ser removidos do lote e tratados ou eutanasiados. A área deve ser limpa e desinfetada minuciosamente e os animais restantes devem ser monitorados quanto a sinais de doença. Em geral, quando aplicável, a erradicação considera a eliminação da totalidade dos animais que compõe o lote afetado. Auditoria: Devem ser realizadas auditorias regulares para garantir que as medidas de biosseguridade são seguidas e para identificar pontos de melhoria. Educação Continuada: A educação e o treinamento adequados de todo o pessoal são essenciais para um programa de biosseguridade bem-sucedido. Isso inclui treinamento sobre protocolos de biosseguridade, detecção de doenças e resposta a emergências. Plano de contingência: Deve existir um plano de contingência para delinear as medidas a tomar em caso de surto de doenças. Esse plano deve incluir protocolos para isolar os lotes afetados, limpar e desinfetar a área e comunicar com as autoridades reguladoras e outras partes interessadas. Ricardo Hummes Rauber Os pontos acima descritos são teóricos e podem ter aplicabilidade limitada no sistema produtivo da suinocultura atual, como é o caso da erradicação que somente se aplica efetivamente a enfermidades que, atualmente, são exóticas no Brasil. No entanto, do ponto de vista prático, a maioria deles é aplicável na atual realidade da suinocultura na mesma medida em que é importante para a manutenção da saúde dos animais. Em geral, uma abordagem superficial do conceito de isolamento remete a um isolamento geográfico da granja, com distâncias

consideráveis de qualquer outro tipo de unidade de produção ou criação animal, incluindo um cinturão verde de algumas centenas de metros no perímetro da granja. No entanto, esta realidade, se alguma vez já foi comum, atualmente é cada vez mais rara e uma abordagem mais aprofundada deste conceito traz à luz uma série de procedimentos que devem ser adotados para um pleno atendimento do que se espera em termos de isolamento da granja, barracão ou dos animais. Limitar o acesso às instalações de produção suína apenas a pessoal autorizado é uma medida essencial de biosseguridade. Permitir a entrada de pessoas ou veículos não autorizados nas instalações aumenta o risco de introdução de patógenos que podem infectar os animais. Pessoas e veículos podem trazer patógenos de outros locais, e equipamentos também podem servir como carreadores de agentes causadores de doenças. Por isso, devem ser estabelecidos protocolos rígidos para a circulação de pessoas, animais e equipamentos dentro e fora da granja, que incluem a instalação de telas anti-pássaros nos barracões, cercas perimetrais nas granjas ou núcleos e instalações para execução de procedimentos de barreira sanitária, do ponto de vista estrutural, além da implantação de procedimentos como banho, troca de roupas e calçados, desinfecção de materiais e veículos, registro de acesso de pessoas e veículos, controle de roedores e outras pragas, entre outros. A desinfecção de veículos e equipamentos é um passo importante na prevenção da disseminação de patógenos. Os veículos que entram na granja devem ser limpos e desinfectados cuidadosamente antes da entrada e da saída. Os visitantes e funcionários devem usar roupas exclusivas para cada granja. Essas medidas ajudam a minimizar o risco de transmissão de doenças de fontes externas. Manter as instalações e equipamentos limpos é crucial para evitar a propagação de doenças. Um ambiente limpo ajuda a reduzir o risco de exposição a patógenos causadores de doenças. A limpeza e desinfecção das instalações e equipamentos devem ser realizadas regularmente e de acordo com protocolos rígidos. Para o efetivo cumprimento dos protocolos de limpeza e desinfecção, a prática de alojamentos todos-dentro-todos-fora é essencial e se refere a uma prática de manejo higiênico-sanitário rigorosa, na qual todos os animais de um determinado compartimento, setor ou instalação entram ao mesmo tempo e são removidos juntos, sem que haja mistura com outros animais em fases diferentes de crescimento, idades ou condições sanitárias distintas. Isso é essencial para assegurar que a área possa ser completamente limpa e desinfetada antes da introdução de novos animais. A prática do todos-dentro-todos-fora permite que cada compartimento funcione como uma unidade de biosseguridade independente. Isso significa que, mesmo dentro de uma única granja ou instalação, diferentes compartimentos podem operar de maneira isolada uns dos outros em termos de controle sanitário, facilitando o manejo de doenças e prevenindo a disseminação de agentes infecciosos entre os compartimentos. Esta estratégia é particularmente útil em granjas de reprodução, nas quais, na prática e mesmo considerando cada barracão de forma independente, não é possível o efetivo esvaziamento. Assim, de forma compartimentada ou setorizada, é possível atender um mínimo de condições para um efetivo cumprimento dos procedimentos de limpeza e desinfecção. A segregação da granja ou instalação em compartimentos nos quais o conceito todos-dentro-todos-fora é aplicado, portanto, oferece uma estratégia eficaz para o manejo sanitário, promovendo um ambiente mais controlado e seguro para o crescimento e desenvolvimento dos animais, além de contribuir significativamente para a prevenção de doenças e para a produção eficiente e sustentável. É importante reforçar que, para granjas de creche e crescimento/terminação, é possível estabelecer uma logística de recebimento e expedição de animais de forma a proporcionar a efetiva aplicação

do conceito todos-dentro-todos-fora, favorecendo outro aspecto importante de biosseguridade e programas sanitários para granjas de suínos que é a uniformidade de idades dos animais nestas granjas. Em outras palavras, para estas granjas não é recomendável a segmentação dentro da própria unidade epidemiológica, sob pena de comprometer os resultados sanitários e zootécnicos. O monitoramento regular da saúde dos animais é essencial para a detecção precoce de doenças. Lotes de animais que apresentem sinais de doença devem ser isolados, diagnosticados e ter implantados protocolos adequados de tratativas para evitar a propagação da doença. O monitoramento pode ser feito através de observação clínica dos suínos em busca de sinais de doenças, como letargia, perda de apetite ou desconforto respiratório, através de avaliações de necropsia ou pela coleta e análise de amostras, como sangue, fezes, saliva ou outros materiais. Variações no consumo de água também podem ser um indicativo de alterações de saúde no lote. A vacinação é uma ferramenta eficaz para prevenir a propagação de certas doenças nas populações de suínos. Os programas de vacinação devem ser desenhados e implantados pelo Médico Veterinário responsável pelo controle sanitário do plantel, que levará em consideração a categoria animal (reprodução ou corte), as condições das granjas, os desafios da região, as variações sazonais, entre outros fatores. Nesse contexto, destacam-se alguns pontos cruciais relacionados à vacinação: Definição das doenças para as quais serão utilizadas vacinas: 1.1. Prevalência do Agente Infeccioso: A prevalência de certos patógenos na região ou na unidade produtiva específica deve guiar a seleção das vacinas. É imperativo entender quais doenças são mais comuns e quais representam riscos significativos para os animais. 1.2. Importância Epidemiológica: Doenças com alta transmissibilidade e que podem causar surtos graves merecem atenção especial. A vacinação, nesses casos, atua como uma barreira de proteção, minimizando a disseminação de agentes infecciosos. 1.3. Impacto na Fase de Produção: O estágio de produção dos animais influencia o programa de vacinação. As matrizes, por exemplo, necessitam de um protocolo de vacinação que considere sua função reprodutiva, enquanto os suínos de corte requerem proteção contra doenças que afetam seu crescimento e desenvolvimento. Definição do Programa de Vacinação: 2.1. Tipos de Vacinas: Existem diferentes tipos de vacinas disponíveis, incluindo vacinas vivas atenuadas, inativadas e subunidades. A escolha depende da doença-alvo, da idade dos suínos e dos objetivos específicos da prevenção. 2.2. Idade para Vacinação: A idade ideal para a vacinação varia conforme a doença em questão e a dinâmica imunológica dos animais. 2.3. Número de Doses: Algumas vacinas requerem doses múltiplas para garantir imunidade adequada. 2.4. Via de Aplicação: As vacinas podem ser administradas de diferentes formas, como injeções subcutâneas, intradérmicas ou intramusculares, via oral ou por sprays. 2.5. Anticorpos Maternos: Considerar a presença de anticorpos maternos é crucial, pois podem interferir na eficácia da vacinação em leitões. Cuidados com Vacinas e Vacinações: 3.1. Condições de Transporte e Armazenamento: As vacinas devem ser transportadas e armazenadas em temperaturas adequadas para preservar sua eficácia. 3.2. Manutenção de Equipamentos: Equipamentos de vacinação devem ser limpos, desinfetados e bem mantidos. 3.3. Tamanho da Agulha: A agulha deve ser de tamanho apropriado para o tipo e idade dos suínos, sendo trocada frequentemente para evitar contaminação e danos aos tecidos. A vacinação é um processo que exige planejamento detalhado e execução cuidadosa. Identificar as doenças relevantes, definir um programa de vacinação adequado e tomar precauções durante o manuseio e aplicação das vacinas são etapas indispensáveis para garantir o sucesso da imunização dos suínos e, consequentemente, promover a saúde e produtividade do rebanho.

Além de um programa vacinal bem desenhado e executado, é necessário dispensar atenção aos programas preventivos adotados com foco em saúde intestinal, que devem ser elaborados de acordo com a necessidade de cada plantel, especialmente nos sistemas de produção livres de antibióticos promotores de crescimento (AGP-Free) e podem incluir estratégias mais amplas do que simplesmente o controle de patógenos como a modulação da microbiota intestinal e um suporte ao sistema imunológico em geral. Atenção especial deve ser dada aos programas de saúde intestinal das fêmeas suínas pois esta não só é crucial para nutrição e bem-estar da própria fêmea, mas também influencia diretamente a qualidade do colostro e o desenvolvimento subsequente dos leitões. Um programa preventivo para saúde intestinal bem desenhado é fundamental, envolvendo possivelmente o uso de probióticos, prebióticos, fitogênicos e ácidos orgânicos entre outras estratégias via alimentação, juntamente com práticas de manejo adequadas. Essas medidas são vitais para promover uma microbiota intestinal saudável nas porcas, resultando em colostro rico em anticorpos e nutrientes essenciais, proporcionando aos leitões um início de vida robusto e protegido contra infecções. Estratégias preventivas de saúde intestinal são essenciais, especialmente em sistemas de produção livres de antibióticos promotores de crescimento (AGP-Free), onde a saúde intestinal sustentável é central para o sucesso produtivo. Investir em um programa cuidadoso não apenas eleva o status sanitário de porcas e leitões, mas também impulsiona a produtividade e a sustentabilidade do rebanho suíno como um todo. A qualidade da água fornecida aos animais tem papel fundamental na sua saúde. Cabe ressaltar que a água é um importante nutriente para os animais e deve-se observar tanto a sua qualidade microbiológica quanto físico-química. Em linhas gerais, a qualidade microbiológica é garantida através da cloração compulsória, com níveis em torno de 3 ppm de cloro livre no ponto de consumo de água mais distante do ponto de cloração. Já no que diz respeito à qualidade físico-química, tanto a dureza quanto o pH da água devem ser observados e, sempre que possível, corrigidos. Lembrando que águas com pH levemente ácido (entre 5,0 e 6,5) são ideais, do ponto de vista de saúde animal, pois favorecem a apresentação do cloro na forma de ácido hipocloroso que é a forma ativa contra microrganismos. Além da qualidade da água em si, é preciso garantir a limpeza e desinfecção adequada de todo o sistema de fornecimento de água aos animais, incluindo o reservatório e as tubulações. O treinamento adequado do pessoal é essencial para a manutenção de um programa robusto de biosseguridade. Os funcionários devem ser educados sobre a importância das medidas de biosseguridade, bem como sobre como implementá-las e segui-las. Treinamentos regulares podem ajudar a reforçar a importância dessas medidas e garantir que todo o pessoal esteja ciente dos mais recentes protocolos de biosseguridade. O treinamento adequado também reduz a probabilidade de erro humano, o que pode levar à introdução de agentes causadores de doenças no rebanho. O sucesso de um programa de biosseguridade passa, necessariamente, pelas pessoas envolvidas com o processo produtivo. Neste sentido, torna-se essencial não só treinar adequada e constantemente as equipes como, também, ouvi-las sobre o que tem a dizer a respeito do programa já implantado e as possíveis melhorias no sentido de atender às premissas teóricas de um programa e torná-lo exequível do ponto de vista operacional. A biosseguridade é um aspecto crítico para a manutenção da saúde e produtividade dos rebanhos suínos. Com a redução do uso de antibióticos, a prevenção da introdução e disseminação de doenças torna-se ainda mais importante. Cabe ressaltar que um programa de biosseguridade deve ser elaborado e implantado conforme as características do sistema produtivo a que se propõe, atendendo às particularidades específicas

das granjas, categorias animais, situação geográfica, desafios, entre outros critérios. Além disso, o programa de biosseguridade não é estático, passando por constante aperfeiçoamento ao longo do tempo e acompanhando a evolução de outros aspectos relacionados à produção animal como padrões de manejo e nutrição.

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 Ele também possui a opção de ser utilizado com as mãos livres, o que torna o processo ainda mais prático e confortável.

Outro benefício é que o NebPlus permite fazer inalações sem derramar a medicação. Isso garante um uso mais seguro e evita desperdícios, proporcionando uma experiência de tratamento eficiente e econômica.

Ele conta com 518  avaliações até o momento,  com uma nota de 4,5 de 5 estrelas, e 78 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$179,00  a R$ 219,00, mas comprando com o link que está na descrição, você vai pagar muito menos e ainda pode parcelar sem juros.

O próximo da nossa lista é  o  Nebulizador Ne-C803 Omron

 Este nebulizador é um dispositivo avançado projetado para oferecer um tratamento eficaz e conveniente para doenças respiratórias, como asma e bronquite. Com um design compacto, ele proporciona uma experiência de tratamento confortável e de alta qualidade.

Uma das principais vantagens do NE-C803 é o baixo ruído durante a operação. Com um máximo de 45dB, é possível realizar a nebulização simultaneamente a outras atividades, como assistir TV ou usá-lo na criança enquanto dorme.

A eficácia do tratamento é garantida pelas partículas de tamanho ideal, este nebulizador proporciona uma nebulização eficiente, permitindo que o medicamento alcance as vias respiratórias de forma mais precisa. Isso é especialmente importante no tratamento de doenças respiratórias, como asma e bronquite.

Além disso, o NE-C803 é extremamente leve, pesando apenas 180 gramas. Essa característica facilita o transporte e a mobilidade durante a nebulização. Você pode levá-lo para onde quiser, seja em casa, no trabalho ou em viagens, garantindo um tratamento contínuo e conveniente.

Para maior conforto, o inalador acompanha máscaras adulto e infantil. 

Essas máscaras flexíveis foram projetadas para se adaptarem perfeitamente ao rosto, garantindo um ajuste confortável durante a nebulização. Isso torna o tratamento mais agradável, especialmente para as crianças.

Resumindo, este nebulizador  é uma escolha confiável para aqueles que buscam um tratamento eficaz para doenças respiratórias. Com baixo ruído, tamanho de partícula ideal, leveza e máscaras inclusas, ele oferece um tratamento de qualidade, garantindo maior conforto e bem-estar respiratório.

Ele conta com mais de 105 avaliações até o momento,  com uma nota de 4,2 de 5 estrelas, e 63 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$170,00  a R$214,00.

Em terceiro Lugar ficou o Nebulizador de Rede Vibratória NEBMESH2 G-Tech

Esse dispositivo gera uma finíssima névoa que penetra profundamente nos pulmões, elevando a eficácia do tratamento a outro nível.

Com um sistema de rede vibratória,ele proporciona uma nebulização extremamente silenciosa, permitindo que você aproveite o momento sem interrupções. Além disso, o sistema de rede vibratória garante um aproveitamento máximo do medicamento, dispensando o uso de copinhos adicionais. 

Com apenas 107g de peso e 9,4 cm de altura, ele é extremamente compacto e fácil de usar. Você pode levá-lo para qualquer lugar sem complicações. E não se preocupe com a energia, pois este nebulizador pode funcionar tanto com pilhas,  como através de uma entrada para alimentação externa via cabo USB, essa facilidade vai garantir que você esteja sempre preparado para uma nebulização eficiente, onde quer que esteja.

O sistema mesh avançado, permite a nebulização em diversos ângulos, proporcionando ainda mais conforto e praticidade durante o tratamento. Não importa a sua posição, pode estar até deitado que vai conseguir fazer uma nebulização eficaz. 

Para garantir o ajuste perfeito em todos os tipos de rosto, o NEBMESH2 acompanha duas máscaras macias, tanto para adultos quanto para crianças, o que torna possível todos da sua família usarem o equipamento. 

E para tornar tudo ainda mais conveniente, o produto já inclui pilhas e uma bolsa para transporte, para que você possa levá-lo para onde quiser com facilidade.

Ele conta com 1969  avaliações até o momento,  com uma nota de 4,4 de 5 estrelas, e78 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$239,00  a R$ 279,00 mas comprando com o link que está na descrição, você vai pagar muito menos e ainda pode parcelar sem juros.

Já na segunda posição ficou o Nebulizador OMRON Inalador Ultrassônico RespiraMax

Perfeito para aqueles que valorizam a segurança reforçada e desejam um tratamento eficaz para doenças respiratórias. Este inalador possui recursos avançados que garantem tranquilidade e conforto durante o uso.

Com a proteção Microban integrada, o RespiraMax impede a proliferação de bactérias, proporcionando uma higiene aprimorada.

Além disso, conta com um sistema automático de proteção térmica, que evita o superaquecimento e garante a sua segurança durante todo o tratamento. 

Uma das vantagens notáveis deste nebulizador é a possibilidade de regular a intensidade da névoa, o que permite adequar o inalador para o uso em crianças. Dessa forma, você pode personalizar a experiência de inalação, proporcionando conforto e eficácia para os pequenos.

Com tecnologia ultrassônica avançada, o RespiraMax oferece uma taxa de nebulização que varia de 0.5 ml/min a 0.8 ml/min, permitindo uma inalação mais rápida e eficiente. Este  o nebulizador foi projetado para ser mais silencioso, garantindo um máximo de ruído de apenas 46dB. 

Leve e compacto,este equipamento é altamente prático. Ele é bivolt automático, eliminando preocupações com a voltagem, e possui um baixo consumo de energia, garantindo economia e sustentabilidade.

Acompanha uma máscara de tamanho adulto e uma infantil, o que garante o ajuste perfeito para toda a família inclusive deitado, proporcionando maior conforto e flexibilidade durante o tratamento.

Ele conta com 38 avaliações até o momento,  com uma nota de 4 de 5 estrelas, e 59 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$235,00  a R$ 300,00

E em nosso primeiro lugar ficou o Nebulizador Portátil Nebzmart

Se você está buscando uma solução eficaz para aliviar os sintomas respiratórios, seja ele pra você ou para seu filho como asma, bronquite, rinites ou congestão nasal, esse pequeno dispositivo tornará o tratamento mais prático e conveniente, permitindo que você respire com facilidade novamente.

Ele utiliza a tecnologia de rede vibratória para transformar o soro fisiológico ou medicamentos em vapor, facilitando a chegada aos brônquios e ajudando na expectoração do catarro preso. Você sentirá um alívio imediato e uma respiração mais tranquila.

Ele é compacto e portátil, perfeito para acompanhar você em todos os lugares. Seja em casa, no trabalho ou durante uma viagem, você terá o seu inalador sempre à mão, pronto para oferecer alívio quando necessário.

Com Alimentação por 2 pilhas AA ou por um cabo USB com adaptador de tomada,  este nebulizador, você não precisará se preocupar com a falta de energia quando mais precisar do seu inalador.

Outra vantagem deste nebulizador é que é extremamente silencioso, proporcionando uma experiência tranquila e confortável para você ou seu filho. Podendo usar até enquanto descansa.

Ele conta com 338 avaliações até o momento,  com uma nota de 4,8 de 5 estrelas, e 89% dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$411,00 a R$473,00.

Lembrando que comprando pelo link que está na descrição, você consegue comprar bem abaixo desse preço, pode parcelar em até 10 vezes sem juros e ainda conta com a garantia de estar comprando por um site seguro.

Se você gostou de algum nebulizador do nosso vídeo, aproveite o cupom de descontos que a Amazon está disponibilizando, acesse a loja de descontos e aproveite para economizar ainda mais, mas já avisamos que esse cupom tem quantidade limitada.

 Para facilitar ainda mais pra você, vamos deixar o link da loja de desconto na descrição do vídeo.

Outro aviso importante é que  os preços dos produtos mencionados no vídeo podem mudar sem aviso prévio, então se quiser garantir o melhor preço já pesquisado, aproveite.

Fique agora com outros vídeos do nosso canal, se inscreva e deixe nos comentários qual das lavadoras de alta pressão da nossa lista, que mais você gostou.

Agradecemos sua companhia.

🆓  O Ofertas em Foco é uma empresa que coleta as avaliações reais de compradores. E transforma essas informações em conteúdos de alto valor, de forma gratuita.

#nebulizador #nebulizadora #asma #bronquite #bronquitis 

Neste Vídeo:

00:00 Melhor Nebulizador em 2023

00:45 Nebulizador NebPlus Mulilaser HC110

02:26 Nebulizador Ne-C803 Omron

04:20 Nebulizador de Rede Vibratória NEBMESH2 G-Tech

06:11 Nebulizador OMRON Inalador Ultrassônico RespiraMax

07:53 Nebulizador Portátil Nebzmart

09:10 Obrigado Por Assistir

Perguntas mais Frequentes:

melhores nebulizadores 2023,nebulizador 2023,melhor nebulizador 2023,melhor nebulizador custo benefício,nebulizador custo beneficio 2023,nebulizador portátil,nebulizador portátil 2023,melhor nebulizador ultrasonico,nebulizador qual a melhor marca,nebulizador g tech,nebulizador multilaser,nebulizador para dormir,nebulizador omron,nebulizador bom,nebulizador bom e silencioso,nebulizador bom e barato,nebulizador para asma,qual o melhor nebulizador portatil

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Top 5 Melhores Nebulizadores em 2023 | Guia Completo de Nebulizadores: Tudo o Que Você Precisa Saber

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➤  Onde Comprar [100% Seguro]:

🟪Nebulizador NebPlus Mulilaser HC110

✅Bivolts:https://amzn.to/43amQIX

🟪Nebulizador Ne-C803 Omron 

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🟪Nebulizador de Rede Vibratória NEBMESH G-TECH

✅Bivolts: https://amzn.to/3CZjlKJ

🟪Nebulizador Ultrssônico RespiraMax 

✅Bivolts:https://amzn.to/3NYmbFS

 🟪  Nebulizador Nebzmart (portátil)

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Se você está procurando um nebulizador para você ou para seu filho, com certeza  vai querer um nebulizador que atenda às suas necessidades, e bem sabemos que essa escolha pode virar uma dor de cabeça se não comprar um produto resistente e eficaz.

Por isso, nós do canal Ofertas em Foco, testamos e avaliamos diversos Nebulizadores que estão no mercado e  trouxemos os 5 melhores que foram aprovados em nossa análise.

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Lembrando que todos os links dos melhores preços deixamos na descrição do vídeo e fique até o final porque você vai amar o número 1.

Bora pra nossa lista.

Em quinto lugar ficou o Nebulizador NebPlus Mulilaser HC110

Perfeito para quem necessita de versatilidade no uso de vários medicamentos, incluindo corticoides.

Este nebulizador oferece um tratamento eficiente para uma variedade de doenças respiratórias, como asma, bronquite, alergias e outras condições similares. 

Com a capacidade de transformar líquidos em micropartículas, esse inalador facilita a absorção do medicamento diretamente nos pulmões, garantindo resultados mais eficazes.

Uma de suas vantagens é a praticidade. Ele vem acompanhado de uma bolsa especial, projetada para guardar e transportar o inalador com facilidade e segurança. Isso proporciona conveniência tanto em casa quanto em viagens, permitindo que você leve o seu inalador para onde quer que vá, mantendo-o protegido de danos.

Além disso, o inalador NebPlus é extremamente fácil de utilizar. Com apenas um botão de operação, você pode realizar as inalações de forma simples e rápida.

 Ele também possui a opção de ser utilizado com as mãos livres, o que torna o processo ainda mais prático e confortável.

Outro benefício é que o NebPlus permite fazer inalações sem derramar a medicação. Isso garante um uso mais seguro e evita desperdícios, proporcionando uma experiência de tratamento eficiente e econômica.

Ele conta com 518  avaliações até o momento,  com uma nota de 4,5 de 5 estrelas, e 78 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$179,00  a R$ 219,00, mas comprando com o link que está na descrição, você vai pagar muito menos e ainda pode parcelar sem juros.

O próximo da nossa lista é  o  Nebulizador Ne-C803 Omron

 Este nebulizador é um dispositivo avançado projetado para oferecer um tratamento eficaz e conveniente para doenças respiratórias, como asma e bronquite. Com um design compacto, ele proporciona uma experiência de tratamento confortável e de alta qualidade.

Uma das principais vantagens do NE-C803 é o baixo ruído durante a operação. Com um máximo de 45dB, é possível realizar a nebulização simultaneamente a outras atividades, como assistir TV ou usá-lo na criança enquanto dorme.

A eficácia do tratamento é garantida pelas partículas de tamanho ideal, este nebulizador proporciona uma nebulização eficiente, permitindo que o medicamento alcance as vias respiratórias de forma mais precisa. Isso é especialmente importante no tratamento de doenças respiratórias, como asma e bronquite.

Além disso, o NE-C803 é extremamente leve, pesando apenas 180 gramas. Essa característica facilita o transporte e a mobilidade durante a nebulização. Você pode levá-lo para onde quiser, seja em casa, no trabalho ou em viagens, garantindo um tratamento contínuo e conveniente.

Para maior conforto, o inalador acompanha máscaras adulto e infantil. 

Essas máscaras flexíveis foram projetadas para se adaptarem perfeitamente ao rosto, garantindo um ajuste confortável durante a nebulização. Isso torna o tratamento mais agradável, especialmente para as crianças.

Resumindo, este nebulizador  é uma escolha confiável para aqueles que buscam um tratamento eficaz para doenças respiratórias. Com baixo ruído, tamanho de partícula ideal, leveza e máscaras inclusas, ele oferece um tratamento de qualidade, garantindo maior conforto e bem-estar respiratório.

Ele conta com mais de 105 avaliações até o momento,  com uma nota de 4,2 de 5 estrelas, e 63 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

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Em terceiro Lugar ficou o Nebulizador de Rede Vibratória NEBMESH2 G-Tech

Esse dispositivo gera uma finíssima névoa que penetra profundamente nos pulmões, elevando a eficácia do tratamento a outro nível.

Com um sistema de rede vibratória,ele proporciona uma nebulização extremamente silenciosa, permitindo que você aproveite o momento sem interrupções. Além disso, o sistema de rede vibratória garante um aproveitamento máximo do medicamento, dispensando o uso de copinhos adicionais. 

Com apenas 107g de peso e 9,4 cm de altura, ele é extremamente compacto e fácil de usar. Você pode levá-lo para qualquer lugar sem complicações. E não se preocupe com a energia, pois este nebulizador pode funcionar tanto com pilhas,  como através de uma entrada para alimentação externa via cabo USB, essa facilidade vai garantir que você esteja sempre preparado para uma nebulização eficiente, onde quer que esteja.

O sistema mesh avançado, permite a nebulização em diversos ângulos, proporcionando ainda mais conforto e praticidade durante o tratamento. Não importa a sua posição, pode estar até deitado que vai conseguir fazer uma nebulização eficaz. 

Para garantir o ajuste perfeito em todos os tipos de rosto, o NEBMESH2 acompanha duas máscaras macias, tanto para adultos quanto para crianças, o que torna possível todos da sua família usarem o equipamento. 

E para tornar tudo ainda mais conveniente, o produto já inclui pilhas e uma bolsa para transporte, para que você possa levá-lo para onde quiser com facilidade.

Ele conta com 1969  avaliações até o momento,  com uma nota de 4,4 de 5 estrelas, e78 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$239,00  a R$ 279,00 mas comprando com o link que está na descrição, você vai pagar muito menos e ainda pode parcelar sem juros.

Já na segunda posição ficou o Nebulizador OMRON Inalador Ultrassônico RespiraMax

Perfeito para aqueles que valorizam a segurança reforçada e desejam um tratamento eficaz para doenças respiratórias. Este inalador possui recursos avançados que garantem tranquilidade e conforto durante o uso.

Com a proteção Microban integrada, o RespiraMax impede a proliferação de bactérias, proporcionando uma higiene aprimorada.

Além disso, conta com um sistema automático de proteção térmica, que evita o superaquecimento e garante a sua segurança durante todo o tratamento. 

Uma das vantagens notáveis deste nebulizador é a possibilidade de regular a intensidade da névoa, o que permite adequar o inalador para o uso em crianças. Dessa forma, você pode personalizar a experiência de inalação, proporcionando conforto e eficácia para os pequenos.

Com tecnologia ultrassônica avançada, o RespiraMax oferece uma taxa de nebulização que varia de 0.5 ml/min a 0.8 ml/min, permitindo uma inalação mais rápida e eficiente. Este  o nebulizador foi projetado para ser mais silencioso, garantindo um máximo de ruído de apenas 46dB. 

Leve e compacto,este equipamento é altamente prático. Ele é bivolt automático, eliminando preocupações com a voltagem, e possui um baixo consumo de energia, garantindo economia e sustentabilidade.

Acompanha uma máscara de tamanho adulto e uma infantil, o que garante o ajuste perfeito para toda a família inclusive deitado, proporcionando maior conforto e flexibilidade durante o tratamento.

Ele conta com 38 avaliações até o momento,  com uma nota de 4 de 5 estrelas, e 59 % dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$235,00  a R$ 300,00

E em nosso primeiro lugar ficou o Nebulizador Portátil Nebzmart

Se você está buscando uma solução eficaz para aliviar os sintomas respiratórios, seja ele pra você ou para seu filho como asma, bronquite, rinites ou congestão nasal, esse pequeno dispositivo tornará o tratamento mais prático e conveniente, permitindo que você respire com facilidade novamente.

Ele utiliza a tecnologia de rede vibratória para transformar o soro fisiológico ou medicamentos em vapor, facilitando a chegada aos brônquios e ajudando na expectoração do catarro preso. Você sentirá um alívio imediato e uma respiração mais tranquila.

Ele é compacto e portátil, perfeito para acompanhar você em todos os lugares. Seja em casa, no trabalho ou durante uma viagem, você terá o seu inalador sempre à mão, pronto para oferecer alívio quando necessário.

Com Alimentação por 2 pilhas AA ou por um cabo USB com adaptador de tomada,  este nebulizador, você não precisará se preocupar com a falta de energia quando mais precisar do seu inalador.

Outra vantagem deste nebulizador é que é extremamente silencioso, proporcionando uma experiência tranquila e confortável para você ou seu filho. Podendo usar até enquanto descansa.

Ele conta com 338 avaliações até o momento,  com uma nota de 4,8 de 5 estrelas, e 89% dos consumidores a avaliaram com nota máxima.

Seu preço até o momento que estamos fazendo esse vídeo,  pode variar de R$411,00 a R$473,00.

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09:10 Obrigado Por Assistir

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Top 5 Melhores Nebulizadores em 2023 | Guia Completo de Nebulizadores: Tudo o Que Você Precisa Saber

Top 5 Melhores Nebulizadores em 2023 | Guia Completo de Nebulizadores: Tudo o Que Você Precisa Saber

Top 5 Melhores Nebulizadores em 2023 | Guia Completo de Nebulizadores: Tudo o Que Você Precisa Saber

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Porto Alegre terá unidades de saúde abertas no fim de semana a partir do sábado, diz prefeitura

O acesso a serviços de saúde será ampliado em Porto Alegre, a partir do sábado (20), de acordo com a prefeitura da capital gaúcha. Cinco unidades de saúde vão estar abertas aos sábados e domingos, das 10h às 19h, já em maio e nos próximos três meses. As unidade são: São Carlos, Bom Jesus, José Mauro Ceratti Lopes, Moab Caldas e Santa Marta. Segundo a prefeitura de Porto Alegre, as estruturas servirão de apoio aos prontos atendimentos, diminuindo o tempo de espera, com foco em consultas médicas. Porto Alegre possui quatro prontos atendimentos para acolhimento de urgência aos cidadãos. Aproximadamente 75% dos pacientes que chegam a essas unidades são casos leves (de classificação verde e azul), que demandam somente medicação, atestado e orientação, destaca a prefeitura. Os prontos atendimentos e hospitais do município - Hospital de Pronto Socorro (HPS) e Hospital Materno Infantil Presidente Vargas (HMIPV) - permanecem abertos 24h para atender a população. O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu) pode ser acionado pelo telefone 192. A Equipe de Regulação Hospitalar e o plantão de notificação epidemiológica seguem funcionando. Com informações da Prefeitura de Porto Alegre Foto: Pedro Piegas / PMPA   Read the full article

[clinicas-recuperacao]

Tratamento de Traumas: O que é, como funciona e efeitos

Traumas não resolvidos podem ser desafiadores fisicamente e mentalmente. Podendo levar a muitos sintomas, como ansiedade, depressão, vício em drogas ou álcool e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). Felizmente, existem diversos métodos de Tratamento de Traumas disponíveis e que podem ajudar os indivíduos a gerenciar seus traumas e iniciar a cura. O tratamento de traumas também pode ajudar a prevenir ou superar os vícios que se desenvolvem após o aumento dos comportamentos de abuso de substâncias.

O que é Trauma?

Após uma experiência dolorosa, a pessoa forma o que poderíamos chamar de memória traumática. Essa memória é caracterizada pela soma de emoções, imagens, sons e qualquer emoção vivida desde o trauma. A entrada na memória traumática é concedida por situações que fazem o indivíduo reviver sentimentos semelhantes a cada indivíduo. Isso termina com o estabelecimento de uma sequência de estímulos, culminando na sensação persistente de retorno à experiência traumática. O conceito de trauma vem da palavra grega τραῦμα, que significa “ferida”, e na psicologia o trauma é entendido como algo que se origina de um evento externo, mas tem implicações a nível interno, que é o grau de enfrentamento psicológico. Eventos considerados traumáticos, por exemplo: - Agressões físicas; - Assaltos; - Estupros; - Guerras; - Violência sexual; - Maus tratos; Ao contrário do que imaginamos, pesquisas mostram que não há elementos universais de trauma. Isso se deve ao fato de que cada indivíduo compreende e sente a realidade de forma exclusiva, portanto, o que pode parecer traumático para um pode não ser para outro. O trauma está na raiz de uma sequência de distúrbios psicológicos e endócrinos que vão da depressão à dependência química, obesidade, transtorno do pânico e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC). O fato é que após um trauma psicológico profundo, o indivíduo simplesmente não tem a possibilidade de retornar ao seu estado psicológico habitual. O QUE É TRATAMENTO DE TRAUMAS? O tratamento de trauma é um tipo de terapia que se concentra em ajudar as pessoas a se curarem de experiências ou eventos traumáticos. No entanto, às vezes é confundido com o cuidado informado sobre o trauma. Esse conceito mais amplo considera eventos passados ​​e como eles podem afetar o bem-estar emocional, mental, físico e comportamental atual de uma pessoa. Profissionais qualificados e especializados em traumas se concentrarão no que funciona melhor para cada pessoa. O tratamento do trauma pode incluir Psicoterapia, Medicação, Musicoterapia, Reiki, Hipnoterapia, por exemplo, e para casos mais graves, o uso de medicamentos. >> Conheça sobre Tratamentos Holísticos O tratamento de trauma geralmente é ideal para aqueles que sofreram abuso físico ou emocional, violência ou perda. Por meio do tratamento de traumas, os indivíduos aprendem como processar suas emoções e entender como o trauma os afetou. Eles também aprendem estratégias de enfrentamento para gerenciar seus sintomas e recuperar o controle de suas vidas.

COMO FUNCIONA O TRATAMENTO DE TRAUMAS? O melhor método do Tratamento para o Trauma é a Psicoterapia feita por um profissional especializado aliada a terapias complementares ou holísticas. Ao longo das sessões de psicanálise é possível que o paciente compreenda melhor a situação, modificando gradativamente seus esquemas mentais negativos e/ou tornando menos perturbadoras as repercussões emocionais do trauma. Os tratamento complementares e holísticos oferecem uma abordagem mais ampla, com foco em trazer o indivíduo para o presente, aliviando os estados de estresse, ansiedade ou depressão. Os tratamentos holísticos também são ótimos por fornecer uma motivo maior de existência, já que muitos unem ensinamentos espiritualistas e de fé. Nos casos mais graves, o especialista pode complementar o método com a prescrição de antidepressivos e ansiolíticos, capazes de aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida do paciente. 5 MELHORES MÉTODOS PARA TRATAMENTO DE TRAUMAS Quais são os melhores métodos para o tratamento de traumas? As melhores abordagens para o tratamento do trauma são as seguintes: - Terapia de conversa – Esta abordagem envolve discutir os pensamentos e sentimentos de uma pessoa com um terapeuta para obter informações sobre por que eles se comportam da maneira que o fazem. - Terapia cognitivo-comportamental (TCC) – Esta forma de terapia de fala ajuda os indivíduos a reconhecer padrões em seus pensamentos que podem perpetuar comportamentos negativos, como abuso de substâncias ou automutilação. - Terapias baseadas em mindfulness – Terapias como essa se concentram em estar presente no momento sem julgamento, o que ajuda os indivíduos a se tornarem mais conscientes de suas emoções sem ficarem sobrecarregados. - Experiência somática (SE) – Esta abordagem baseada no corpo usa técnicas de toque suave para ajudar as pessoas a processar emoções difíceis. - Reprocessamento de dessensibilização do movimento ocular (EMDR) – Essa abordagem usa movimentos oculares para ajudar a reconectar as vias neurais associadas a memórias traumáticas, para que não causem mais angústia quando lembradas. Além das práticas mencionadas acima, alguns outros tratamentos e terapias podem ser combinados com o tratamento de traumas - como arteterapia, musicoterapia, aulas de ioga e meditação, hipnose clínica, reiki e psicanalise selvagem. Cada pessoa é única, por isso é crucial descobrir o que funciona melhor para você ao tratar seu trauma de forma eficaz. BENEFÍCIOS DO TRATAMENTO DE TRAUMAS Os principais benefícios do tratamento do trauma incluem o seguinte: - Melhores habilidades de gerenciamento de estresse - Diminuição do risco de recaída - Maior senso de propósito - Habilidades de comunicação aprimoradas - Regulação do humor melhorada - Melhor relacionamento com os outros - Melhor qualidade do sono - Maior confiança - Aumento da empatia para com os outros - Maior motivação - Maior autoconsciência - Ansiedade reduzida No entanto, o principal benefício do tratamento do trauma é a resolução controlada do trauma não resolvido que provavelmente interrompeu a vida à medida que desenvolveram vícios ou sofreram de outros sintomas indesejados. COMO FUNCIONA O TRATAMENTO DE TRAUMA PARA DEPENDÊNCIA QUÍMICA? O tratamento de traumas também pode ser benéfico para aqueles que lutam contra o vício em drogas ou álcool. Frequentemente, quando alguém passa por um evento traumático, recorre às drogas ou ao álcool como mecanismo de enfrentamento - levando ao vício. Por meio do tratamento de traumas, os indivíduos obtêm informações sobre por que podem estar abusando de substâncias e aprendem maneiras mais eficazes de lidar com emoções difíceis associadas ao trauma que vivenciaram. Essa abordagem permite que eles abordem simultaneamente seu vício e os problemas subjacentes, aumentando suas chances de sucesso a longo prazo na recuperação. Para realmente abandonar o vício, a dependência química, é essencial que a pessoa encontre o real motivo que o levou para o vício. Curar os motivos, curar os traumas, é curar a dependência.

ENCONTRAR TRATAMENTO DE TRAUMA PERTO DE MIM

É importante lembrar que a experiência de cada pessoa com o trauma é única. Portanto, é essencial encontrar uma abordagem individualizada que funcione melhor para você. Com isso em mente, o correto é buscar ajuda em Psicoterapeutas perto de você. Para os casos onde há a dependência química, a melhor opção é encontrar a melhor clínica de recuperação, para poder fazer um tratamento conjunto, de abandonar a o vício e curar os traumas. Outra opção é buscar ajuda através do CAPS, que são Centros especializados em Saúde Mental mantidos pelos Estados. Para todos os casos, estamos aqui para lhe ajudar, da melhor forma possível. Read the full article

[umacuraquaseperfeita]

Dia 77

Querido diário,

Mais uma noite sem dormir, mesmo com medicação, sinto meu corpo dolorido como se tivesse sido atropelada, porém, por pensamentos.

Ontem estava na vibe de me perdoar, hoje eu só quero sentir. Os domingos costumam ser os mais difíceis e tá tudo bem sentir também, aliás “a dor precisa ser sentida”, é um sinal de que tudo foi real e apesar de tudo, foi incrível.

A saudade, juntamente com o silêncio são ensurdecedores.

Durante a madrugada, eu li a seguinte mensagem “Quatro paredes observam em silêncio. O espaço que um dia abrigou risadas e euforia agora parece pequeno, apertado pelo peso das lembranças. O que antes simbolizava estabilidade, agora representa prisão. Quatro ângulos, quatro cantos onde o tempo se esconde, deixando apenas o eco de antigas comemorações, quando a vida parecia ilimitada.” e de fato ela se mostrou totalmente verdadeira. A casa que antes era nossa, a família que antes era nossa, o eu que antes era nós, dificilmente ajudam nesse processo, TODOS os dias eu vejo tudo de novo, os momentos bons que cada canto nos trouxe e os últimos momentos que foram muito difíceis e dolorosos eu revivo constantemente.

Acredito que tenha sido o maior dos motivos de ter tomado a decisão de me mudar, a dor de reviver aqueles dias todos os dias e como afogar sem água.

Um passo para trás e quem sabe virão dois para frente. Segura firme, foco no processo!

[butterlittlefly]

- 13 kg 🐛🦋

✨Relato e pequenas dicas✨

Tenho t.@ desde bem nova, mas comecei a estar ativa na comunidade do &dblr em 2020. Desde então sempre tive minhas idas e vindas, nunca consegui estar realmente focada por muito tempo. Mas foi quando eu cheguei nos meus 105kg que eu me desesperei verdadeiramente.

Meu caso estava bem complicado e minha família me levava a vários médicos que passavam receitas e mais receitas de remédio que pareciam que nunca funcionavam. Passei por 3 medicações diferentes, que não me deram nenhum resultado, e após o primeiro mês da 4ª medicação, que já era tarja preta, não dar resultados também, eu me dei conta de que remédio nenhum seria milagre, que eu precisava fazer acontecer e ter ✨ força de vontade✨

Voltei pro Tumblr e prometi a mim mesma que daquilo não passaria, que eu passaria a fazer algo para mudar minha situação. Recorri a boa e velha An@ pra me ajudar. Sempre quis amigas para uma incentivar a outra, e mesmo que já tivesse entrado em alguns grupos prOan@s, nenhum tinha me ajudado verdadeiramente. Até que por sorte, encontrei um link de um grupo ed, e decidi mandar solicitação pra entrar - o atual Iced Monster Club.

Na primeira quinzena que entrei eu era bem inativa, estava acostumada com outros grupos que costumavam ser bem parados e com apenas algumas dicas aqui ou ali. Aos poucos fui interagindo mais e me sentindo confortável pra conversar normalmente com todas ali.

Estar em um ambiente onde todas estão no mesmo foco e propósito me ajudou muito a manter firme e não desistir. Como eu estava bem inchada, esse primeiro mês de julho me ajudou bastante com isso. Estava fazendo omad por conta própria, mas sem contar calorias, e cheguei aos 98,kg.

∆ Apesar de meu auge ter sido 105kg, eu sempre me mantinha em 103kg mais ou menos. E com umas semanas de omad, costumava ficar sempre na casa dos 98kg, fazia um ano e meio, que meu menor peso havia sido os tais 98kg, e isso é tão deprimente que nem sei descrever.

O nosso grupo tem mensalmente um esquema de desafio/competição, da qual a comecei a participar nesse mês de agosto. Estar com outras meninas em uma competição de emagrecimento e nf, despertou muito meu lado competitiva. Tal fato fez com que eu me empolgasse muito e ultrapassasse MUITO meu Record de nf, que antes era de apenas 24hrs, para agora 140hrs. É um avanço incrível, do qual me orgulho bastante.

Comecei a competição, no dia 01/08 com 98.5kg, e hoje no último dia, estou com 92kg. Então em resumo, apenas com incentivo do desafio, foram -6,5kg!

✨Dicas✨

No meu caso, durante esse mês, eu fiz NF durante os 5 dias da semana, e sábado e domingo comia socialmente com a família, evitando ao máximo cometer exageros.

Manter-se SEMPRE ocupado.

Dormir cedo ajuda bastante, principalmente quem tem compulsão a noite.

Fazer uma última refeição com algo que te dê sustância para aguentar as próximas horas de nf.

Chás e mais chás.

APENAS refrigerante 0kcal.

Peça meta.

Lembrar-se constantemente do seu objetivo.

Beber muita água (mesmo que eu peque bastante nisso).

🎡🧊 Lembrem-se sempre borboletas, vocês são capazes! Estamos juntas nessa, e vamos todas alcançar nossa mf com perseverança e dedicação. 🎡🧊

[hqslegacies]

Bom dia, pessoal. Vamos lá. Vou tentar ser breve porque sei que vocês já estão cansados dos meus textos, de tanto que eu falo, mas eu vou  ser honesta com vocês. Isso está sendo muito difícil para mim porque coloco uma pressão imensa em mim mesma nessa central, de que eu preciso ser a mod perfeita e deixar tudo em dia e maravilhoso sempre para e por vocês, mas vou precisar me ausentar da central por 15 dias, que é o período do hiatus que vocês tiram também.

Não vou me alongar em explicações pessoais, mas só para vocês não ficarem no escuro e entenderem os motivos de eu estar fazendo isso: eu perdi a inscrição do ENEM esse ano por pura burrice minha e a única chance de eu conseguir entrar na faculdade de novo está no vestibular da UFRGS, que acontece em Janeiro. Não consegui me disciplinar para estudar direito porque estava sem a medicação que eu preciso para manter o foco nos estudos, uma vez que eu tenho problema de foco, e quem me acompanha desde o último RP sabe o quanto eu tenho lutado para voltar à estudar. Quando nós chegamos no final de Outubro, e eu percebi que o vestibular é em dois meses agora, entrei em desespero. Só que toda vez que tento organizar os meus estudos, porque preciso no mínimo treinar redação, ou tento organizar a minha rotina para estudar, sempre vem aquele pensamento de que eu preciso fazer algo para a central. Essa ansiedade acumulou com outras coisas pessoais demais para serem ditas e desde sexta tenho chorado todos os dias e me distraído com um joguinho porque é o que consigo fazer para não pensar nessa penca de obrigações e voltar a me sentir mal de novo. 

Então depois de conversar com algumas pessoas que me procuraram, eu decidi que preciso dessas férias para organizar a minha rotina e acalmar a minha ansiedade, e assim voltar a ser a mod boa e dedicada que eu sempre procurei ser e espero que tenha sido para vocês.

Estarei entrando em contato com pessoas que já me ajudaram previamente ou que me ajudam nos sideblogs e montarei uma pequena equipe de moderadores temporários para cuidarem da central nos próximos dias + alguém para contabilizar a pontuação do evento. Eu aparecerei para postar o plot drop e coisas relacionadas ao plot, mas durante esses 15 dias do meu hiatus, quem vai cuidar das atualizações serão esses players. 

Enquanto eu arrumo a equipe, peço mais um pouco de paciência para atualizações, respostas e AC! As coisas ficaram bagunçadas esses dias que me ausentei, mas procurarei a ajuda para serem resolvidas. Desculpem a inconveniência.