#maluj
Explore tagged Tumblr posts
milionwnecie · 1 year ago
Text
NAJLEPSZE PRAKTYKI DBANIA O ZDROWIE PSYCHICZNE W ERZE CYFROWEJ
W erze cyfrowej, w której większość naszych codziennych czynności odbywa się online, dbanie o zdrowie psychiczne staje się równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Oto najlepsze praktyki, które pomogą Ci utrzymać równowagę i dobre samopoczucie w tym dynamicznym świecie: Odstaw telefony na chwilę:Cyfrowe urządzenia, takie jak smartfony i tablety, mogą być bardzo uzależniające. Przyjmuje się,…
Tumblr media
View On WordPress
#abyś umiejętnie zarządzał swoim czasem i zawsze znajdywał czas na wypoczynek#abyśmy regularnie odstawiali nasze telefony na chwilę. Wyłącz się na kilka minut#ale jest to klucz do osiągnięcia pełni życia w tym dynamicznym świecie. Pamiętaj o tych praktykach i niech Twoje dobre samopoczucie stanie s#dbanie o zdrowie psychiczne staje się równie ważne#gdy znajdziemy radość w małych rzeczach. W codziennym zabieganiu nie zapominaj o swoich pasjach i zainteresowaniach. Czytaj#gotuj#jak dbanie o zdrowie fizyczne. Oto najlepsze praktyki#joga#która najbardziej Ci odpowiada. 6. Znajdź radość w małych rzeczach: Wszelkie zmiany są lepiej znoszone#które pomogą Ci utrzymać równowagę i dobre samopoczucie w tym dynamicznym świecie: 1. Odstaw telefony na chwilę: Cyfrowe urządzenia#które wymagają dziś naszej uwagi. Jednak warto pamiętać#maluj#mogą być bardzo uzależniające. Przyjmuje się#nauka#nawet jeśli jest to tylko wirtualne spotkanie. 5. Praktykuj mindfulnes i medytację: W erze cyfrowej#odprężyć się i odnaleźć spokój w natłoku codziennych obowiązków. Wypróbuj różnego rodzaju ćwiczenia medytacyjne i poszukaj tej#odłóż urządzenie i skup się na otaczającym Cię świecie. Słuchaj ptaków śpiewających za oknem#poczuj wiatr na skórze – chwila oddechu od cyfrowego świata może znacząco poprawić Twoje samopoczucie. 2. Znajdź równowagę między pracą a od#praktyka mindfulnes i medytacji jest niezwykle ważna. Te techniki pomagają wyciszyć nasz umysł#relacje społeczne nadal odgrywają ważną rolę w naszym życiu. Zadbaj o utrzymywanie bliskich relacji z rodziną i przyjaciółmi poprzez regular#relacje to główne obszary#relaks i rozwijanie swoich zainteresowań. 3. Prowadź aktywny tryb życia: Coraz więcej czasu spędzamy siedząc przed komputerem. Praca#rozmowy przez telefon lub wideokonferencje. Pamiętaj#słuchaj muzyki czy oglądaj filmy – cokolwiek sprawia Ci przyjemność i pozwala się zrelaksować. Nie zapominaj#takie jak smartfony i tablety#taniec czy trening siłowy – cokolwiek sprawi Ci przyjemność i pozwoli oderwać się od ekranu. 4. Skup się na relacjach społecznych: Mimo że ż#W erze cyfrowej#w erze cyfrowej kluczowe jest znalezienie równowagi między światem online a offline. Dbanie o zdrowie psychiczne wymaga od nas codziennego w#w której jesteśmy zalewani informacjami i bodźcami zewnątrz#w której większość naszych codziennych czynności odbywa się online
0 notes
customizacja · 2 years ago
Photo
Tumblr media
Sproszkowane pigmenty do rękodzieła, customizacji i personalizacji JACQUARD Pearl EX to prawdopodobnie najbardziej uniwersalne i wszechstronne produkty, których możesz używać w swoich projektach artystycznych. Możesz stosować je praktycznie w każdym przypadku, w którym chcesz osiągnąć efekt metaliczny lub perłowy. Pigmenty w proszku możesz mieszać z farbami akrylowymi, olejowymi, tuszami drukarskimi, enkaustykami, tuszami alkoholowymi, epoksydami, klejami, żywicami odlewniczymi, gliną, lakierami ... etc. Ta lista jest nieskończenie długa i ograniczona jedynie Twoją wyobraźnią. JACQUARD Pearl EX to bezpieczny, obojętny pigment, który charakteryzuje się wyjątkową trwałością i stabilnością koloru. Różne rozmiary cząstek zapewnia Ci różne efekty - od gładkiego perłowego, po wysoce metaliczny połysk 🎨🎨🎨 jacquardproducts #Repost @hansonartdesign ・・・ “#PearlEx mica pigment from #jacquardproducts is my secret weapon. I LOVE these magical dust pots. The color variety is wide ranging and bring a special pop in any artwork. Use a little, use a lot! You just can’t go wrong by adding some sparkle. Mostly, I mix these pigments directly into acrylic paint or dust onto wet paint.” #customizacjapl #customizacja #custom #rekodzielo #rękodzieło #reczniemalowane #ręczniemalowane #recznierobione #ręcznierobione #ozdoby #farby #barwniki #maluj #maluje #barwienie #diy #ubrania #moda #fashion https://www.instagram.com/p/Cnd8Wb_IXCM/?igshid=NGJjMDIxMWI=
0 notes
zyzw · 11 months ago
Text
Tumblr media
Antoni Maluje
167 notes · View notes
wawek · 2 years ago
Note
ten poprzedni ask made me think, i myślę że transowość (i queerowość ogólnie) jest bardzo gombrowiczowska, nawet niezależnie od tego co myślałby o niej sam gombrowicz - kwestionowanie i przełamywanie narzuconych nam ról, transformacja, zacieranie granic, tworzenie własnych zasad i własnej tożsamości, jednocześnie obnażając normy społeczne jako arbitralne i ograniczające - z tego co słyszałam o gombrowiczu, sam nie lubił być określany jakimiś kategoriami, czy to politycznymi, czy dotyczącymi jego orientacji
Oj tak, na pewno!
Tumblr media
Generalnie ta negocjacja "siebie" ze społeczeństwem... no i gęba oczywiście. The main thing i think is - cis people and trans people are really the same thing, as my favourite saying goes, cis people are a type of trans person that got really popular. So a book interrogating the ways in which society is fake and the ways in which that fakeness is real is gonna be relatable to trans and gay (who ofc are also trans in a way- inherenrly deviating from what in out society "man" and "woman" should look like) people. Bycie trans to tak samo "gęba" jak bycie cis czy hetero czy homo, i to jakim "typem" osoby zostaniesz po coming oucie to też wszytko... Dla mnie ferdydurke jest też o tej bezsilności w tym wszystkim i w odnalezieniu się w tym...w tym że się nigdy do końca nie odnajdujemy... w byciu osobą która nigdy nie będzie tym prawdziwym "kimś" bo tak naprawdę wszystko czym możemy być jest określane przez innych, okropne i piękne w pewien sposób.
Tumblr media
Ta transformacja właśnie jest kluczem, chęć, odwaga i możliwość żeby uciec od siebie w coś innego... mnie zawsze wzrusza to rozmarzenie które miętus czuje, też pewnie po części bo ten piękny audiobook na yt słuchałem i lektor to tak sprzedaje...
🐘
10 notes · View notes
ask-slynnydrmal · 2 months ago
Text
Witam witam państwa
Mustawaamustawaa
0 notes
witchwitchglam · 8 months ago
Text
"Měli jsme dva hrníčky, čtyři talíře. Vyzdobené sluníčky přímo od malíře. Cukru na pět hromádek, čtyři knížky pohádek, dva prstýnky na splátky, prázdné přihrádky.
Maloval jsi obrázky dlaní horkou od lásky. Chroupali jsme oblázky jako oplatky."
0 notes
arekmiodek · 2 years ago
Text
SERCEM MALUJĘ
Rozwieszam iskry na firmamencie leżąc nago na zielonej łące upojony twą tajemniczą miłością zbieram krople porannej rosy w nich dostrzegam twą twarz jakby smutną i zapłakaną daleką i nieuchwytną dotyku mego spragnioną malowane wiatrem chmury rzeźbią kształty magicznie rozchylając tajemniczy kwiat gdzie błękit drży niesamowicie intensywnie namiętność spala źródło mojego pragnienia dźwięcząc miękko i czule kolorami hesperyjskiej tęczy odkrywam uroki miraży jak obłąkany cię pragnę wciąż sercem maluję czerwień i czerń bladą.
Wiersz "SERCEM MALUJĘ" (Arkadiusz Miodek)
0 notes
powolizdych4m · 8 months ago
Text
~~~~~~~~~~~~~~~~~
🎀Co możesz porobić zamiast jeść🎀
•wyjdź na spacer
•pobaw się ze zwierzętami
•czytaj książkę
•porysuj
•posiedź na trumblerze
•poćwicz
•pij wodę
•poszukaj nowych przepisów niskokalorycznych
•powymyślaj outfity
•zwarz się
•zrób makeup
•obejrzyj film/serial
•dodaj widgety/uporządkuj swój telefon
•posprzątaj w pokoju
•wyjdź z przyjaciółmi
•zrób coś własnoręcznie np. Bransoletki, origami
• pojedź na zakupy
•śpij
•zadzwoń do przyjaciół
•pojedź np. Do parku trampolin
•wymyśl nowe przepisy
•zrób vloga
•dodaj post na trumblerze
•zrób skincare
•pograj w gry
•znajdź jakieś hobby (jeśli nie masz)
•tańcz
•zapal papierocha
•zrób sobie paznokcie
•posłuchaj muzyki
•znajdź twój styl
•zrób sobie fajną fryzurę
•popływaj
•zrób świeczki
•maluj
•koloruj
•wydrukuj nowe plakaty
•znajdź
•zrób notatki
•zrób zakładki do książki
•ulep coś z gliny lub plasteliny
•naucz się nowego języka
•popisz w pamiętniku
•uszyj coś
•poszydełkuj
•naucz się grać na instrumencie
•porób zdjęcia
•kup roślinkę i opiekuj się nią
•pojeździj na deskorolce/rowerze
🎀To tyle moje chudzinki, mam nadzieję że zajmiecie sobie jakoś czas🎀
~~~~~~~~~~~~~~~~~
204 notes · View notes
vivianarxseee · 7 months ago
Text
ja: spokojnie maluje sobie usta
moja glowa: lipstick on a pig
308 notes · View notes
zurumba · 11 months ago
Text
Tumblr media
Antoni Maluje
352 notes · View notes
wolfram-but-art · 4 months ago
Note
Cześć! (Miło widzieć polaka który lubi TF2 i maluje tak cudownie :D)
Your art is amazing! If I can ask...can you draw Sniper sitting next to a fireplace? You don't have to ofc!
aaaaa dziękuje :'3 jednocześnie przepraszam że odpowiedzenie ci zajęło tak mi długo. nie wiem czemu tak bardzo się z tym rysunkiem męczyłem, mam nadzieję że mi wybaczysz fsieugesyfsey </3
Tumblr media
"Hi! (it's nice to see a Pole that likes tf2 and draws so wonderfully :D) [...]" "aaaaa thank you :'3 at the same time i'm sorry that responding to you took me so long . i don't know why i struggled with this one so much, i hope you can forgive me for it fsieugesyfsey </3"
60 notes · View notes
cr33pyfl0ver · 2 days ago
Note
﹅⠀ℒ⠀︰⠀♡﹒❛ ʷ ᶤ ᶰ ᵗ ᵉ ʳ ⠀ᵗ ᶤ ᵐ ᵉ ❄️ ‣   ᵐᵒᵒᵈᵇᵒᵃʳᵈ ; 𝐜𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬 𝐞𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐲 - Twoja postać na uroczystym, świątecznym balu! ˗ˏˋ ★ ˎˊ˗
⠀⠀✮⋆˙ Cały świat się nagle zmienia, gdy maluje szyby mróz. Pierwszej gwiazdy ⠀⠀⠀⠀⠀⠀nad głowami jasny blask, jeden uśmiech znaczy więcej niż sto słów...
Tumblr media
27 notes · View notes
kocourmokroocko · 1 year ago
Text
že roboti uměj krást obrázky a míchat je dohromady a dělat "nový" je určitě super (pozn. red.: neni) a moc jim to přeju (pozn. red.: zhyň) a tak, ale co takhle kdyby dělali tu nudnou, vyčerpávající práci, místo aby jí museli dělat lidi za minimální plat, zatimco roboti malujou hentai
jak jsme doprdele zvládli ve jménu kapitalismu pokurvit i TOHLE
337 notes · View notes
happyg-olucky · 18 days ago
Text
Tumblr media Tumblr media
Takie arcydzieło tworzę, tymczasem przychodzi Miesio i pyta co ja tam maluje, bo na razie to mam same bazgroly? 🤣
20 notes · View notes
fatxmotylek · 7 months ago
Note
Hejciaaa! Masz jakieś sposoby żeby nie jeść przez parę dni??❤️
Hejj, moim sposobem na długie fasty jest:
-picie dużej ilości wody
-żucie gum
-nie myślenie o jedzeniu(żeby nie myśleć o jedzeniu np.pójdź spać, maluj coś,biegaj i słuchaj muzyki)
-pomyśl o tym, że to co teraz chcesz zjeść np.wpada w jakieś błoto, jest brudne lub spleśniałe
Mam nadzieję, że pomogłam!!^^
26 notes · View notes
artmialma · 11 months ago
Text
Tumblr media
Antoni Maluje
153 notes · View notes