#maluj

[milionwnecie]

NAJLEPSZE PRAKTYKI DBANIA O ZDROWIE PSYCHICZNE W ERZE CYFROWEJ

W erze cyfrowej, w której większość naszych codziennych czynności odbywa się online, dbanie o zdrowie psychiczne staje się równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne. Oto najlepsze praktyki, które pomogą Ci utrzymać równowagę i dobre samopoczucie w tym dynamicznym świecie: Odstaw telefony na chwilę:Cyfrowe urządzenia, takie jak smartfony i tablety, mogą być bardzo uzależniające. Przyjmuje się,…

[wawek]

ten poprzedni ask made me think, i myślę że transowość (i queerowość ogólnie) jest bardzo gombrowiczowska, nawet niezależnie od tego co myślałby o niej sam gombrowicz - kwestionowanie i przełamywanie narzuconych nam ról, transformacja, zacieranie granic, tworzenie własnych zasad i własnej tożsamości, jednocześnie obnażając normy społeczne jako arbitralne i ograniczające - z tego co słyszałam o gombrowiczu, sam nie lubił być określany jakimiś kategoriami, czy to politycznymi, czy dotyczącymi jego orientacji

Oj tak, na pewno!

Generalnie ta negocjacja "siebie" ze społeczeństwem... no i gęba oczywiście. The main thing i think is - cis people and trans people are really the same thing, as my favourite saying goes, cis people are a type of trans person that got really popular. So a book interrogating the ways in which society is fake and the ways in which that fakeness is real is gonna be relatable to trans and gay (who ofc are also trans in a way- inherenrly deviating from what in out society "man" and "woman" should look like) people. Bycie trans to tak samo "gęba" jak bycie cis czy hetero czy homo, i to jakim "typem" osoby zostaniesz po coming oucie to też wszytko... Dla mnie ferdydurke jest też o tej bezsilności w tym wszystkim i w odnalezieniu się w tym...w tym że się nigdy do końca nie odnajdujemy... w byciu osobą która nigdy nie będzie tym prawdziwym "kimś" bo tak naprawdę wszystko czym możemy być jest określane przez innych, okropne i piękne w pewien sposób.

Ta transformacja właśnie jest kluczem, chęć, odwaga i możliwość żeby uciec od siebie w coś innego... mnie zawsze wzrusza to rozmarzenie które miętus czuje, też pewnie po części bo ten piękny audiobook na yt słuchałem i lektor to tak sprzedaje...

🐘

[ask-slynnydrmal]

Witam witam państwa

Mustawaamustawaa

[witchwitchglam]

"Měli jsme dva hrníčky, čtyři talíře. Vyzdobené sluníčky přímo od malíře. Cukru na pět hromádek, čtyři knížky pohádek, dva prstýnky na splátky, prázdné přihrádky.

Maloval jsi obrázky dlaní horkou od lásky. Chroupali jsme oblázky jako oplatky."

[arekmiodek]

SERCEM MALUJĘ

Rozwieszam iskry na firmamencie leżąc nago na zielonej łące upojony twą tajemniczą miłością zbieram krople porannej rosy w nich dostrzegam twą twarz jakby smutną i zapłakaną daleką i nieuchwytną dotyku mego spragnioną malowane wiatrem chmury rzeźbią kształty magicznie rozchylając tajemniczy kwiat gdzie błękit drży niesamowicie intensywnie namiętność spala źródło mojego pragnienia dźwięcząc miękko i czule kolorami hesperyjskiej tęczy odkrywam uroki miraży jak obłąkany cię pragnę wciąż sercem maluję czerwień i czerń bladą.

Wiersz "SERCEM MALUJĘ" (Arkadiusz Miodek)

[powolizdych4m]

~~~~~~~~~~~~~~~~~

🎀Co możesz porobić zamiast jeść🎀

•wyjdź na spacer

•pobaw się ze zwierzętami

•czytaj książkę

•porysuj

•posiedź na trumblerze

•poćwicz

•pij wodę

•poszukaj nowych przepisów niskokalorycznych

•powymyślaj outfity

•zwarz się

•zrób makeup

•obejrzyj film/serial

•dodaj widgety/uporządkuj swój telefon

•posprzątaj w pokoju

•wyjdź z przyjaciółmi

•zrób coś własnoręcznie np. Bransoletki, origami

• pojedź na zakupy

•śpij

•zadzwoń do przyjaciół

•pojedź np. Do parku trampolin

•wymyśl nowe przepisy

•zrób vloga

•dodaj post na trumblerze

•zrób skincare

•pograj w gry

•znajdź jakieś hobby (jeśli nie masz)

•tańcz

•zapal papierocha

•zrób sobie paznokcie

•posłuchaj muzyki

•znajdź twój styl

•zrób sobie fajną fryzurę

•popływaj

•zrób świeczki

•maluj

•koloruj

•wydrukuj nowe plakaty

•znajdź

•zrób notatki

•zrób zakładki do książki

•ulep coś z gliny lub plasteliny

•naucz się nowego języka

•popisz w pamiętniku

•uszyj coś

•poszydełkuj

•naucz się grać na instrumencie

•porób zdjęcia

•kup roślinkę i opiekuj się nią

•pojeździj na deskorolce/rowerze

🎀To tyle moje chudzinki, mam nadzieję że zajmiecie sobie jakoś czas🎀

~~~~~~~~~~~~~~~~~

[vivianarxseee]

ja: spokojnie maluje sobie usta

moja glowa: lipstick on a pig

[zurumba]

Antoni Maluje

[no3miix]

tw: shitpost

siema

chce sie poznac ktos czy cos bo sie nudze😓😓

cos o mnie: dziewczyna, 13 lat, lubie sluchac muzyki glownie metalu i rocku, gram na gitarze, maluje, pisze wiersze, interesuje sie wszechswiatem, biologia i takie tam, jestem osoba tolerancyjna, mysle ze da sie ze mna pogadac o byle gownie i na ciezsze tematy, bede spamic ci zdjeciami mojego kota😼🔥

cos o tobie:🫵😈 miej dystans i poczucie humoru🙏 ktos w przedziale wiekowym 13-15

[wolfram-but-art]

Cześć! (Miło widzieć polaka który lubi TF2 i maluje tak cudownie :D)

Your art is amazing! If I can ask...can you draw Sniper sitting next to a fireplace? You don't have to ofc!

aaaaa dziękuje :'3 jednocześnie przepraszam że odpowiedzenie ci zajęło tak mi długo. nie wiem czemu tak bardzo się z tym rysunkiem męczyłem, mam nadzieję że mi wybaczysz fsieugesyfsey </3

"Hi! (it's nice to see a Pole that likes tf2 and draws so wonderfully :D) [...]" "aaaaa thank you :'3 at the same time i'm sorry that responding to you took me so long . i don't know why i struggled with this one so much, i hope you can forgive me for it fsieugesyfsey </3"

[kocourmokroocko]

že roboti uměj krást obrázky a míchat je dohromady a dělat "nový" je určitě super (pozn. red.: neni) a moc jim to přeju (pozn. red.: zhyň) a tak, ale co takhle kdyby dělali tu nudnou, vyčerpávající práci, místo aby jí museli dělat lidi za minimální plat, zatimco roboti malujou hentai

jak jsme doprdele zvládli ve jménu kapitalismu pokurvit i TOHLE

[happyg-olucky]

Takie arcydzieło tworzę, tymczasem przychodzi Miesio i pyta co ja tam maluje, bo na razie to mam same bazgroly? 🤣

[fatxmotylek]

Hejciaaa! Masz jakieś sposoby żeby nie jeść przez parę dni??❤️

Hejj, moim sposobem na długie fasty jest:

-picie dużej ilości wody

-żucie gum

-nie myślenie o jedzeniu(żeby nie myśleć o jedzeniu np.pójdź spać, maluj coś,biegaj i słuchaj muzyki)

-pomyśl o tym, że to co teraz chcesz zjeść np.wpada w jakieś błoto, jest brudne lub spleśniałe

Mam nadzieję, że pomogłam!!^^

[artmialma]

Antoni Maluje

[irydaa]

23.08 🥀

bilans: 934 kcal

daje sobie jeszcze 4 dni beztroskiego bezrobocia. potem szukam pracy ;(

jak mi się nie chce ćwiczyć, booooze. pare dni przerwy i jest równie trudno się zmusić co pierwszego dnia 😭

aaale. dostanę w przyszłym miesiącu bieżnię!! brat się przeprowadza, nie mają z żona miejsca na nią i zaproponowali, zebym przyjechała i zabrała. we wrześniu po nią z tatą ruszymy, bo sama jej raczej nie zniosę z 3 piętra.

z ciekawości przeglądałam sobie ciuszki w rozmiarze XS na vinted i?? omg?? jakie one są t a n i e. nie spodziewałam się tego, jest tyle pięknych ubrań powystawianych dosłownie za 5–10zl. nie wiem czy chcialabym zejsc do XS, ale jako ze mój budzet jest ostatnio mocno uszczuplony… mocny argument, by tez się uszczuplić XD

kupiłam sobie mascarę i olejek do skórek i paznokci. gdy kończą mi się kosmetyki to zamiast kupowac je na bieżąco, maluje się dalej tym wysuszonym tuszem jeszcze z 3 miesiące i próbuję wydobyć kroplę pomadki z opakowania wkładając w to więcej siły niż w otwarcie słoika na głodzie. w końcu jednak uznałam, ze to czas, od maja mój tusz był na wykończeniu XDDD

cały dzień było mi potwornie zimno. moje paznokcie są wręcz fioletowe.

[ulanakurwalol]

foodbook :

19.11.24

~1twix white -115kcl

~9pyz z miesem -720 kcl...

~kawa z mlekiem -ok.33kcl

~herbatka -6kcl

~garstka chipsow i 2 gryzy kanapki kol-nw 150kcl

spalone:z ok 350

1024-350=674 (brzydze sie sb:( )

20.11.24

~kawalek ciasta bananowego cioci-nie mam pojecia obstawiam 150kcl

~jakis jogurt gratka - 100kcl

~kawa z mlekiem -33kcl

~kawalek pizzy jakiejs...-700kcl??

~2 czekoladki jakies -80kcl??

spalone: ok.150kcl😐ale chb srb jeszcze trening i pospalam

1063-150=913

21.11.24:

~2 kawalki lazanii-ok. 862kcl.

~pól liona - 100kcl

~gryz kanapki od kol - ok. 100kcl

~batonik baitz czy cis -ok. 105kcl

~marchewka- 42kcl

spalone:

ok 130kcl

1109-130=979

jestem sb w chuj zawiedziona zauwazylam ze codziennie jest git z kcl ale zawsze musze opierdolic jedna rzecz w xhuj kcl wtf kms

widzialam jakis trening zw robi sie kroki w miejscu i iles tam co spali 1000kcl i jakis inny co spala 1000kcl a nie jesg jakis mega meczacy jeszcze bd sprzatac w pokoju aby jakos pospalac kcl czu cos XD

22.11.21

~buldak -550kcl

~6 maltersow xzy jk to sie nazywa-50kcl?

~pol malego pierniczka-10kcl n mam pojecia

~1tost- tez nw ile kcl 150??

spalone:ok.

86kcl ale porobie jeszcze cwiczenia dzisiaj chb nw bo sprzatam w pokoju jutro maluje sciany:D

760-86=674

no gdyby nie ten budlak byloby 125 i byloby mega ale no coz lepiej zjesc wczesniej niz pozniej miec binge cn? pewnie opierdole jeszcze musa czy suszone jablka ale maja malo kcal wiec trafedii nie bedzie nie jestem az tak dumna z sv orzez tego budlaka ale no trudno

23.11 binge.

24.11binge...

25.11 nie chce mi ske obliczac ale byla u mn przyj i zjadlam owiele za duzo japierodle nw pewnie z 1600-1800 kcl mi wyslao bruh zalamie sie