#lincognilto | Explore Tumblr posts and blogs

lincognilto · 10 months ago

Text

nie jestem głodna, tylko zmęczona...

muszę schudnąć.

12 notes · View notes

lincognilto · 9 months ago

Text

słabość jest codziennością, możemy ją poczuć robiąc cokolwiek. dlaczego więc świat "pozwala" nam ją tylko czuć, a nie możemy jej pokazać? naszym obowiązkiem stało się skrywanie jej jak tylko się da. ona nie może ujrzeć światła dziennego, inaczej ludzie zrobią wszystko by cię zniszczyć, będą w stanie dokonać rzeczy na pierwszy rzut oka niemożliwych, rzeczy które są nie do pomyślenia. byś ty czuł się gorzej. na końcu sprawią że nie będziesz czuł nic.

6 notes · View notes

lincognilto · 11 months ago

Text

czarna kawa, lq karmelowy🫠❤️

4 notes · View notes

lincognilto · 1 year ago

Text

Pon.08.01.24r.

przez tydzień będę jeść tylko obiady (nie mogę dojadać do końca, zawsze musi coś zostać)

2 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

nie poddawaj się..

9 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

Foodbook

śniadanie

serek waniliowy tutti (150g) 180kcal

obiad

jabłko (180g) 87kcal

białka jajka (70g) 36kcal

przekąska

płatki cookie z mlekiem (125ml,30g) 197kcal

frytki małe z McDonald'a 261kcal

planowałam zjeść 500kcal ale zjadłam 761kcal.

spaliłam to chodzeniem -930kcal

od następnego tygodnia planuje zacząć ćwiczenia, a za dwa biegać.

chudej nocy motylki!

zjedzone : 761kcal

spalone : 930kcal

nawodnienie : 2,5l

bilans : -169

6 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

Moje zasady na Maj

1. 15k/20k kroków dziennie

7. nie jeść nic przy ludziach

2. limit 500kcal dziennie

3. 2 dni fasta w ciągu tygodnia

11. zacząć biegać

4. ćwiczenia rano i wieczorem

5. 2,5L wody dziennie

6. 8-10 godzin snu

7. nie jeść absolutnie nic przy ludziach

8. ograniczyć palenie papierosów

9. KUPIĆ WAGE NOWĄ

10. zero napadów

11. zacząć biegać

12. przeżyć.

6 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

jest godzina 6 30/poniedziałek/24.04.2023r.

plan na dziś

nie jeść nic do końca dnia

15000 kroków

2,5 l wody

2 rodzaje ćwiczeń na brzuch

miłego dnia nie doszłe motylki<]

2 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

jeśli to widzisz nie możesz nic jesc przez najbliższe 5 godzin

3 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

FAST FOOD

FASTER FOOD

co wybierasz gruba świnio?..

3 notes · View notes

lincognilto · 2 years ago

Text

Gdzie kupie stacjonarnie , w miare tanią ale dobrą wage?? Moja aktualna się zepusła...

2 notes · View notes

lincognilto · 10 months ago

Text

jebać to pierdolone życie;)

#lincognilto

1 note · View note

lincognilto · 2 years ago

Text

0 notes