#zwiewna jak motylek

[lincognilto]

Pon.08.01.24r.

przez tydzień będę jeść tylko obiady (nie mogę dojadać do końca, zawsze musi coś zostać)

[anotylka]

Nie umarłam. Żyję.

Może tylko czasami zastanawiam się, co by było, gdybym jednak skończyła swoją ludzką niedolę. Wiele razy myślałam nad samobójstwem, cięłam się - początkowo spontanicznie, lekko na ręce (ślady są delikatnie widoczne, nikt nie ma prawa ich zauważyć), a potem mocniej na biodrze... tutaj blizny są widoczne, ale trudno. Przynajmniej dzisiaj już wiem, że samookaleczanie na nic się nie zda, przyniesie najwyżej chwilową ulgę.

Raz chciałam też skoczyć z mostu, a innym razem próbowałam powiesić się w łazience... paradoksalnie za bardzo chce żyć by się zabić, ale nie chce żyć na tyle, aby przestać myśleć o śmierci.

I bądź tu człowieku mądry.

Tak jest źle, a tak jeszcze gorzej.

Mam wrażenie, że mój niepoprawny optymizm przedziera się przez te wszystkie słowa, przecinki i kropki.

Skoro sobie żyję tak na tym szarym świecie, to przynajmniej stanę się lekka i zwiewna jak motylek.

A może przy okazji zagłodzę się na śmierć...

[destroyed--princess]

Jeszcze troszeczkę i będę perfekcyjna❤

[lincognilto]

zjedzone : 0kcal

spalone : 780kcal

bilans : -780kcal

nawodnienie : 1,9L (woda, dwie czarne kawy z McDonald'a)

kroki : 20,5k

przez to że wczoraj przekroczyłam limit i zamiast 500kcal zjadłam+-760kcal, dziś postanowiłam zrobić fasta.

jutro wracam do limitu.

trzymajcie się chudo motylki!!

[lincognilto]

Foodbook

śniadanie

serek waniliowy tutti (150g) 180kcal

obiad

jabłko (180g) 87kcal

białka jajka (70g) 36kcal

przekąska

płatki cookie z mlekiem (125ml,30g) 197kcal

frytki małe z McDonald'a 261kcal

planowałam zjeść 500kcal ale zjadłam 761kcal.

spaliłam to chodzeniem -930kcal

od następnego tygodnia planuje zacząć ćwiczenia, a za dwa biegać.

chudej nocy motylki!

zjedzone : 761kcal

spalone : 930kcal

nawodnienie : 2,5l

bilans : -169

[lincognilto]

śniadanie

[lincognilto]

Moje zasady na Maj

1. 15k/20k kroków dziennie

7. nie jeść nic przy ludziach

2. limit 500kcal dziennie

3. 2 dni fasta w ciągu tygodnia

11. zacząć biegać

4. ćwiczenia rano i wieczorem

5. 2,5L wody dziennie

6. 8-10 godzin snu

7. nie jeść absolutnie nic przy ludziach

8. ograniczyć palenie papierosów

9. KUPIĆ WAGE NOWĄ

10. zero napadów

11. zacząć biegać

12. przeżyć.

[lincognilto]

Drogi rodzicu zaopiekuj się swoim dzieckiem.

albo nie

on zrobi to za ciebie.

[lincognilto]

jak szybko spalić 425 kalorii.

[lincognilto]

[destroyed--princess]

" jesteś zadowolona z siebie ? Nie schudniesz:) odłóż te ciastka i zapierdalaj ćwiczyć ! Kocham Cię, Twoja Ana ♡ "