#dżem

[to-be-dead-but-pretty]

Tak walczę ze złem, A zło rośnie we mnie z każdym dniem! Jaki w tym sens Gdy zabijam? Czuję się lżej, coraz mnie mniej A zło rośnie we mnie z każdym dniem! Jaki w tym sens? Jaki sens?

[szybkoumrzec-fan]

Mamo piszę do Ciebie wiersz

Może ostatni, na pewno pierwszy

Jest głęboka, ciemna noc

Siedzę w łóżku, a obok śpi ona

I tak spokojnie oddycha

Dobiega mnie jakaś muzyka

Nie, to tylko w mej głowie szum

Siedzę, tonę i tonę we łzach

Bo jest mi smutno, bo jestem sam

Dławi mnie strach

[machazer]

Blues, Polish Blues.

here is Polish blues. From the Soviet Eastern European political and economic system along with the Slavic soul from the center of Europe

And my best Polish artist from the series: "black empty souls, alcohol and other drugs, hedonism or dedadentism?"

One more time Tadeusz with Dżem. From Białystok, my year of 1987.

A special dedication for @euforicznysmutek2311

[haslo-na-dzis]

Hasło na dziś: Wyraź miłość domową konfiturą.

(17.07.2022)

[stillrememberr]

Ta scena najbardziej zapadła mi w pamięci.

Za każdym razem łezka zakręci się w oku.

Już przez tyle lat ten cytat jest ze mną i nadal jest taki prawdziwy.

A jaki jest wasz ulubiony film?

Jeżeli chcesz porozmawiać, pisz śmiało ;)

[iceagebaby]

OMG thanks for 200 followers im giving every single one a gentle kiss on the forehead or backbreaking bonecrushing hug, you choose

[skunxxs]

wiecie jak jedzenie jest falszywe i toksyczne? wyglada tak pysznie i niewinnie, nie potrafisz sie opanowac i bierzesz kęsa ,jestes w siódmym niebie. Twoje kubki smakowe są zachwycone a ty odczuwasz szczęście tak jakby euforie. nie trwa to wiecej zazwyczaj niz 5 minut. Po wszystkim czujesz sie pełna i tłusta. Jak świnia.. znów masz wyrzuty sumienia. „i poco mi to było” „to byly tylko sekundy przyjemnosci”. racja.. tylko sekundy przyjemności a i tak nie potrafimy sie czasem powstrzymać. dzien trwa 24h, jest naprawde wiele czasu na inne przyjemności niż jedzenie, a nawet sa lepsze. poco ci to? tyle tluszczu masz i co kochanie dalej za malo tak?:>. zastanow sie czy jestes idiotką i dasz sie znowu znowu i znowu kolejny raz nabrać na to guwno, czy wkoncu zaczniesz zauważać ze to nie ma najmniejszego sensu, i zaczniesz wkoncu dostrzegac realność tego ohydnego jedzenia? wygląda tak pysznie i pięknie no to oczywiste ze wszystko co jebie guwn3m i jest okropne oddaje się jako najcudowniejsza rzecz. popatrz nawet na przyklad zwyklego jablka, wyglada zwykle. niema nic w nim nadzwyczajnego, ale jest zdrowe, natura je stworzyla. smak tez jest spoko. czy przytyjesz od niego? zapewne nie. a teraz mamy np ciasto, z bita smietana, dżem przeplatany z czekolada, wyglada przepieknie,jest pieknie udekorowane i az kusi zeby go zjesc. to juz zrobil czlowiek. nie natura. ma ogromnie duza kalorycznosc i ogromnie duzo cukru, wyglada ogromnie smacznie. czy przytyjesz od tego? Raczej tak. A wiec zastanow sie co wybierasz w swojej glowie. to co jesz ma wieksze znaczenie na wyglad niz ci sie wydaje. Skoncz dawac sie nabierac wkoncu. Jestes naiwna czy chcesz byc chuda???? jesli odzwyczaimy sie od smieciowego jedzenia, i zaczniemy naprawde wybierac zdrowe jedzenie, osiagniemy juz sukces. Wiec wywal z glowy ten cukier i tluszcz.fuj.f u j.

🚫🚫post nie ma nikogo urazic, kierowane glownie do mnie.

[amnezjawron]

Dżem i cis

[kochamregionalizmy]

fafule: pulchne policzki (Kresy)

propaganda: Urocze jest no :(

obkład: "coś na chleb" - ser, szynka, dżem itp. (Poznań)

propaganda: "coś na chleb" be for fucking real

[panikea]

Jeśli masz córkę to nade wszystko staraj się ją nauczyć ze dżem za mucha nie lata i na silę mężczyzny się nie zatrzyma a tylko się upokorzy. Córkę – bo dla Ciebie pewnie jest już za późno. Jeżeli on chce odejść – to i tak odejdzie choćbyś schudła 20 kilo, przyprowadziła do łóżka przyjaciółkę, wykupiła pół salonu Triumpha i wszystkie zabawki z seks shopu. Jeśli on chce odejść na pewno nie pomogą ci pytania (dlaczego Ty już mnie nie kochasz), wyrzuty (musimy porozmawiać, kiedyś byłeś inny – to jasne kurwa, że kiedyś był inny, kiedyś i ty byłaś inna), awantury czy krzyki. Płacz też nie pomoże. On nie zmieni zdania –a Ty tylko stracisz do siebie szacunek, obserwując z boku tą dziwną, szaloną osobę, która robi te wszystkie rzeczy, nie mogąc uwierzyć, że potrafisz zachowywać się tak głupio.

Piotr C. Związki de LUXE

[majaaaaaaaaaa-with-10-as]

listening to polish blues again

listening to polish blues rn

[mikoo00]

Mam rzadziej napady UwU ciesze sie z tego

Ale ostatnio czuje sie znow depresyjnie Jakbym stracił kontrole nad życiem. Moj grafik jest chaotyczny bardzo Zapierdalam ostro tak, że wspolpraxownice sie o mnie martwią haha

Zmiany mnie przerazają Mielismy remont w maku i teraz ciezko mi jest sie przestawic

Po za tym mielismy "pozar" zaczely sie fajczyc kable na drivie Myslalem ze ta akcja z ewakuacja to tylko cwiczenia ale... Jednak nie

Po za tym glody mi sie nasiliły... Well nie zapilem jednak chyba moge piwiedziec ze zlamalem absty W zasadzie łamie codziennie paląc dalej żyjąc z ed xD wiec wsm sie nie przejmuje Wziolem Acxoxdxixn...

Ze dwa razy ale mnie zmiotlo, rano nadal byłem przyćp4ny W robocie zamulałem Nue czułem sie sobą Gówno jebane i tak lepsze od alko

W weekend vylem u bff spontanucznie urzadzilismy sobie halloweenowe party Gralismy w dti, lana questy przeszlismy!!!!! A przed snem obejrzelismy sobie film dokumentalny o zodiaku Przynioslem się swoje ozdoby z domu Dobrze sie bawiłem

30.10

-3x energetyki

-jogurt pitny wisniowy

-jogurt + żurawina + dżem + orzechy wloskie

-krakersy oven baked

-cynamonka

Chyba git Za duzo kcxal wiem...

[luzya-ugw39]

PRZEPIS NA PANCAKES 125 KCAL

Białko jaja - 22g

Mąka pszenna -27g

Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

Cynamon- 1 łyżeczka

Erytrytol- 1 łyżeczka

Mleko migdałowe (ja mam akurat z firmy plant white) -27g

Jeśli chcecie to dodajcie później po upieczeniu frulove in jelly strawberry ALL NUTRITION (to taki dżem znajdziecie go w lidlu, jak dodacie 40g to razem z pancakes będzie 142 kcal na wszytsko)

[ghr3lin]

//Twaróg z jogurtem//

Składniki:

• Twaróg chudy

• Słodzik

• Jogurt

• Konfitura lub dżem

• Orzechy

U mnie:

• Jogurt Activia jagodowa

• Konfitura jagodowa

• Prażone migdały ze świeżym kokosem

Przygotowanie:

1. Dwie tabletki słodzika rozpuść w odrobinie gorącej wody.

2. Zagnieć rozpuszczony słodzik ze 125 g twarogu chudego.

3. Dodaj jogurt i wymieszaj wszystko ze sobą.

4. Pokrój drobno 10 g orzechów.

5. Na górę wyłóż dwie czubate łyżeczki konfitury bądź dżemu, a następnie dodaj orzechy.

Makro:

• Kalorie: 290 kcal

• Białko: 31 g

• Tłuszcze: 8,6 g

• Węglowodany: 25,6 g

Dlaczego warto dodać orzechy?

Zawierają w sobie mnóstwo minerałów. Mimo że są bardzo kaloryczne, warto uwzględnić je w diecie. Również zawierają błonnik, który zapewni nam dodatkowe uczucie sytości, zwłaszcza w połączeniu z białkiem z chudego twarogu.

W następnym poście dodam rozpiskę minerałów w orzechach, tak abyście mogli wybrać te, które będą dla Was najkorzystniejsze