#czekać

[mysli-zerwane-ze-smyczy]

"Nic mi to nie przeszkadza, że na ciebie czekam, skoro wiem, że przyjdziesz".

Albert Camus

[pisaneprzezmnie]

,,Mam dość latania za wszystkimi, teraz usiądę i poczekam aż mnie ktoś zobaczy"

[drysauce]

zajebie się zaraz. otworzyli grupy ale nie na te przedmioty które potrzebuje 🫠

[korovamlecznybar]

you would think i’d be less stressed out by now huh

[baluciarz]

burżujstwa czas

[bitwa-lektur-szkolnych]

Wiesz, zrobiłbym pewnie 350 postów propagandowych dla Bajek Robotów...

..gdyby był na liście 

Od @warrior-of-the-sands

Mój drogi najdroższy wojowniku piasku. Jesteśmy ledwo za połową pierwszej rundy odrobinę cierpliwości proszę

[mountaincryptid]

oddałam telefon do serwisu ale dziwnie bez niego

[bubaboos]

FINALLY A 12 FOR FINLAND

[fujimen]

Ocipieje zara, niesie się do mnie koncert z juwenaliów i słyszę jak np tera Bracia śpiewają Teresę, pomocy ja tak bardzo chcę spać ale nie mogę się powstrzymać przed nasłuchiwaniem

[blackangel00]

Nie chce czekać...

[polskie-zdania]

Chciałabym ci powiedzieć, dziewczyno, że twoja dusza ma zbyt duży potencjał, byś dzieliła ją z kimś, kto się nią nie zachłyśnie. Zasługujesz na to, słyszysz? Jesteś stworzona do zapadania w pamięć. Jesteś stworzona do tego, by twoje imię wracało uporczywie nocami. Masz się śnić. Twój uśmiech rozpraszać ma niezapowiedzianie i wybijać z rytmu. Twój zapach owijać ma się bezlitośnie na jego skupieniu i wodzić go za nos. Masz zostawiać bałagan, którego wcale nie chce się sprzątać. Twoja sukienka zsuwać ma ci się z ramienia sekundę przed tym jak zasypia. Masz robić setki kilometrów po alejach jego podświadomości. Masz przyjść do niego po raz pierwszy i przyglądać się, jak bezskutecznie próbuje ukryć setki twoich śladów, które odbił w swoim dywanie przez ostatnie miesiące. Masz uśmiechać się i pytać, który taniec tyle razy już tutaj z tobą zatańczył. Masz rozpraszać go w trakcie pracy zdjęciami i czekać po powrocie w stroju, którego jeszcze na tobie nie widział. Masz mieć w zanadrzu niespodzianki, których nie robiła żadna poprzednia. Masz wodzić na pokuszenie, a jednocześnie nie mieć dla niego nic prócz ciepła i czystej troski. Masz być tą, o której nie ma nigdy zapomnieć, choćby bardzo się starał. Masz być tą, z którą będzie porównywana każda kolejna. Masz być TĄ i TĄ będziesz. Tą, którą bardzo chciał, by była ostatnią. Tą, którą bardzo chciał, ale sam nie wie, dlaczego nie dał rady.

Marta Kostrzyńska

[starvingfela]

Jak biegać przez 10-20 minut na tętnie 170/180 bez uczucia zmęczenia?

Głównym benefitem takiego biegania jest to, że przy odrobinie wysiłku w zaledwie 10 minut jesteście w stanie spalić 80-90 kalorii, wiec jest to idealny sposób żeby spalić nadprogramowe kalorie.

Osobiście polecam to robić przed i po śniadaniu (serie po 10 minut) to akurat spalicie to, co zjedliście.

I nie, tym magicznym sposobem nie jest zbudowanie kondycji - ja się męczę po minucie biegu na autobus xd

Musicie tez wiedzieć, że nie da się w ten sposób biegać dłużej niż 15-20 minut bez przerwy bo jest to ogromny wysiłek.

Żeby nie czuć zmęczenia, musicie zająć swój mózg czymś innym.

Ja podczas biegania najczęściej oglądam tiktoka, mam do tego specjalna playlistę, która nigdy mi się nie nudzi. Polecam sonie taką zrobić, bo w fyp nie zawsze macie coś odpowiedniego. Propozycje co możecie dodać do playlisty do biegania;

1. Edity do skocznej, energicznej muzyki z waszych ulubionych filmów i seriali (bonusowe punkty jeśli jest tam taki drop muzyki, bo będziecie na niego czekać co zajmuje was jeszcze bardziej).

2. Edity modelek - często są robione do jakiegoś phonku, ich kroki zazwyczaj zgrywają się z tą muzyką i mogą nadać wam tempo biegu. Plus thinspo jeśli chcecie bardziej zdrowe ciało.

3. Fragmenty piosenek które lubicie z tekstem - przy okazji możecie sobie pośpiewać co jeszcze bardziej wasz zajmie

4. Układy taneczne, prezentowane przez chude dziewczyny. Po pierwse thinspo, po drugie możecie się nauczyć fajnego tańca i potem spalić dodatkowe kalorie przy powtarzaniu go.

Dlaczego uważam, że tiktoki są lepsze od zwykłej muzyki?

Oprócz efektu dźwiękowego, oglądacie też filmiki, co jeszcze bardziej opóźnia mózg w stwierdzeniu, że jesteście zmęczeni. Ja zazwyczaj tak się wkręcę w te tiktoki, że czuje zmęczenie dopiero gdy usiądę i zaczynam się trząść, a serce mi wali tak, że czuje je w całym ciele 🫣

[olvvkxd]

nie ma na co czekać trzeba zacząć już teraz żeby efekty były widoczne jak najszybciej.

[mmnnzp]

Nienawidzę czekać przysięgam, zwłaszcza na uczucie głodu gdy dopiero co zjadlam

[thisbutterfly]

hejka, od dziś wracam po recovery - nie mam zamiaru czekać do stycznia.

waga podskoczyła mi z 60 do 66kg, ale dam radę to naprawić.

limit kalorii? do 750 kcal dziennie, z naciskiem na białko.

powodzenia, motylki!

[baluciarz]

600 pasażerów w jednym tramwaju na 600 lat Łodzi