#como fazer caldo

[qereceitas]

Como Fazer Caldo. Confira 5 receitas de sopas e caldinhos quentes deliciosos

Neste artigo, vamos falar sobre algumas deliciosas receitas de caldos para os dias mais frios. Se você está procurando opções reconfortantes e saborosas para aquecer durante o inverno, não deixe de conferir as dicas a seguir. Do clássico caldo de feijão ao tradicional caldo verde com linguiça calabresa, há uma variedade de sabores para agradar a todos os gostos. Aprenda a preparar cada uma…

[pomar-e-horta-sustentaveis]

Como Fazer Inseticida Caseiro com Fumo de Rolo

Você está buscando uma alternativa eficaz e natural para proteger suas plantas contra pragas sem precisar de produtos químicos nocivos? Neste guia completo, você aprenderá a fazer um inseticida caseiro com fumo de rolo, uma opção poderosa e acessível. Vamos explorar o passo a passo da preparação, a aplicação e todas as dicas essenciais para o uso seguro desse inseticida. Ingredientes…

[iluvheartlessgirls]

como emagrecer 10kg em 10 dias

lembrando que só é recomendado fazer essa dieta por 10 dias por ser super restrita, após ela acabar tente manter o peso o máximo possível. Pois para o corpo aceitar o novo peso, você precisa mantê-lo por pelo menos 1 ano

• faça caminhadas de até 30 minutos por dia

• coma até 770 calorias por dia(ou menos)

• beba em média de até 2 litros de água por dia(após as refeições, espere pelo menos 30 minutos para poder beber água, para que a digestão seja melhor)

• não coma e durma em seguida, pois isso dificulta sua digestão

• escove sempre os dentes após as refeições para inibir sua vontade de comer algo

• respeite os horários:

café da manhã(09:00)

almoço(12:00)

lanche da tarde(15:00)

café da manhã:

janta(18:00)

Cardápio semanal

1° DIA:

café da manhã:

200 ml de Suco de Laranja Natural sem açúcar;

Três bolachas de água e sal;

Uma maçã.

almoço:

Uma colher de feijão;

Um filé de frango;

Salada de Tomate e alface a gosto.

lanche:

uma laranja/banana

janta:

Caldo de Feijão;

Suco de Limão sem açúcar.

2º DIA:

café da Manhã:

200 ml de Suco de Abacaxi Natural sem açúcar;

almoço:

Uma Colher de arroz e Uma de feijão;

Salada de Tomate e alface a gosto.

lanche:

uma fruta

jantar:

Caldo de feijão;

Suco de Laranja.

3º DIA:

café da manhã:

uma Xícara de Chá verde.

almoço:

um envelope de Vono.

lanche:

duas fatias de abacaxi.

jantar:

uma colher de arroz;

salada de tomate, pepino e alface a gosto.

4º DIA

café da manhã:

uma xícara de Chá verde. (famoso nas dietas detox)

almoço:

salada de tomate, pepino e couve a gosto.

lanche:

uma maçã.

jantar:

uma sopa leve caseira (sem batatas, sem batata doce, sem aipim). Ou outra sopa de pacote com as mesmas calorias da envelope de vono

5º Dia

café da manhã:

duas xícaras de chá verde

almoço:

uma colher de feijão com batata

lanche:

uma fatia de abacaxi.

jantar:

salada de tomate e alface a gosto

• nos próximos 5 dias repita tudo novamente, só que dessa vez, sem a janta

[lucca-strangee]

Um "sumário" pra você não precisar ficar procurando no blog! :)

𝕄𝕚𝕟𝕙𝕒𝕤 𝕥𝕙𝕣𝕖𝕒𝕕𝕤 / 𝕡𝕠𝕤𝕥𝕤 𝕚𝕞𝕡𝕠𝕣𝕥𝕒𝕟𝕥𝕖𝕤

.

▶ᴛʀ4ɴꜱᴛ0ʀɴ0ꜱ ᴀʟ1ᴍ3ɴᴛᴀʀᴇꜱ:

▶ᴏ ǫᴜᴇ ǫᴜᴇʙʀᴀ ᴇ ᴏ ǫᴜᴇ ɴãᴏ ǫᴜᴇʙʀᴀ ɴꜰ ᴇ ᴄᴇᴛᴏꜱᴇ:

▶ 60 ɪᴅéɪᴀꜱ ᴅᴇ ᴄᴀꜰé ᴅᴀ ᴍᴀɴʜã:

▶ ᴅɪᴄᴀꜱ ᴘᴀʀᴀ ᴇᴍᴀɢʀᴇᴄᴇʀ ʀáᴘɪᴅᴏ ᴅᴇ ᴀᴄᴏʀᴅᴏ ᴄᴏᴍ ꜱᴇᴜ ɪᴍᴄ:

▶ ᴍɪɴʜᴀ ꜱᴏᴘɪɴʜᴀ ᴀɴᴀ:

▶ ᴍᴀᴄʀᴏꜱ ᴇ ᴍúꜱᴄᴜʟᴏꜱ:

▶ʙᴀɪxᴀʀ ᴘᴇꜱᴏ, ᴘᴇʀᴅᴇʀ ɢᴏʀᴅᴜʀᴀ ᴄᴏʀᴘᴏʀᴀʟ, ɢᴀɴʜᴀʀ ᴍᴀꜱꜱᴀ ᴍᴜꜱᴄᴜʟᴀʀ:

▶ ʀᴇᴄᴏᴍᴇɴᴅᴀçãᴏ ᴅᴇ ʀᴇᴍéᴅɪᴏ ᴘᴀʀᴀ ᴏꜱ ᴄᴏᴍᴘᴜʟꜱɪᴠᴏꜱ:

▶ ᴄᴏᴍᴏ ʜɪᴅʀᴀᴛᴀʀ ᴘʀᴏᴛᴇíɴᴀ ᴅᴇ ꜱᴏᴊᴀ:

▶ ᴀʟᴍôɴᴅᴇɢᴀꜱ ᴅᴇ ᴘʀᴏᴛᴇíɴᴀ ᴅᴇ ꜱᴏᴊᴀ:

Eu ia continuar atualizando, mas só pode até 10 links por post, então não posso mais :((

.

.

Irei atualizando de acordo com novos posts !

[sunshyni]

Oioi, faz uma coisinha bem sugestiva com o Chenle, pls? 💜

fingers | zcl

resumo: é o seu aniversário de 21 anos e Chenle tem dedos lindos.

Chenle × fem!reader | sugestivo | w.c: 0.7k

notinha da sun: provavelmente ninguém sabe, mas teve uma vez que eu postei um smut curtíssimo do Haechan e exclui tipo umas 3 horas depois?? Então, essa aqui me deixou mais envergonhada do que essa tentativa falha de smut que nunca mais verá o sol KKKKK Mas espero que você (anon) e todos os demais solzinhos gostem disso!! Peço perdão por ser uma escritora meia boca, mas aparentemente tá no meu dna 🤷‍♀️

siiimmm, escrevi com “21” do Dean no fone, te amu Dean

Era o seu aniversário de 21 anos. Chenle organizou uma festinha na piscina com os amigos mais próximos, mas naquele fim de tarde, quase todo mundo já tinha ido embora. Só restavam o mesmo grupinho de garotos de sempre e você, exausta, deitada no sofá da sala, o cômodo começando a ficar alaranjado e escuro devido ao fim do dia. Seu cabelo estava levemente gelado ainda pelo caldo que levou do namorado, mas não o suficiente para molhar o sofá. O vestidinho solto que usava como saída de praia — bom, nesse caso de piscina — cobria o biquíni simples, uma das suas maiores escolhas daquele dia.

Você ponderou praticamente a manhã toda pensando se deveria desistir e escolher o maiô das aulas de natação, que te deixava extremamente confortável. Não que o biquíni não tivesse o mesmo efeito, o problema é que nunca aparecera praticamente de sutiã e calcinha na frente de Chenle, então estava com medo do seu olhar. Mas você parou de pensar nisso quando o viu, os olhos brilhando, contente, afastando seus cabelos na hora de assoprar as velinhas. Definitivamente, o Zhong era o melhor namorado do mundo.

— Quer que eu te empurre na piscina de novo? — Ele questionou, adentrando o cômodo pela porta de vidro que dava direto para os fundos, onde a piscina estava. Você elevou o corpo pelos cotovelos e viu o momento exato em que Jaemin afundou Jeno pela cabeça. — Acredita que me queimei?

Ele abaixou a bermuda um pouco, s�� para você ver a diferença de pigmentação, e você ergueu os olhos para ele, um sorrisinho lascivo crescendo aos pouquinhos, que Chenle não demorou muito para perceber.

— Você é suja — ele disse, mas não conseguiu disfarçar o sorrisinho bobo enquanto balançava os cabelos loiros molhados na sua direção. — Vai, abre as pernas.

Você o fez, e Chenle deitou de bruços sobre você, o rosto enterrado no seu pescoço, suas pernas o envolvendo, pele com pele. Gostaria de ficar naquela posição para sempre. Você acariciou os cabelos que pingavam dele, sentindo-o praticamente ronronar no seu pescoço.

— Quero te dar outro presente — ele disse baixinho, levantando o rosto um pouco para te olhar nos olhos. Você o beijou estalado nos lábios, e Chenle sorriu. — Mas tá no meu quarto, vamo' subir?

— Sério? — Você provocou, contornando sua clavícula com o dedo indicador, fazendo ele se arrepiar um pouco com o toque sutil. Chenle beijou a linha do seu maxilar, uma das mãos acomodando melhor sua perna ao redor dele, segurando sua coxa. — Acho que você pode me dar aqui mesmo.

Chenle te olhou desacreditado com a frase carregada de duplo sentido, e você desviou o olhar, embora sorrisse sem conseguir se conter.

— Acabou de fazer 21 e já tá assim? Não desvia o olhar não, garota — ele segurou seu rosto, beijando seus lábios, roubando todo seu fôlego. Você quase revirou os olhos com os beijos aprimorados no seu pescoço; Chenle sabia que você amava, que te deixava molinha nos braços dele, por isso tinha se aprimorado naquela arte em todo aquele tempo que namoravam, reconhecendo exatamente do que você gostava. Nem percebeu que tinha fechado os olhos de êxtase quando ele elevou minimamente o tronco, e você de repente sentiu a falta dos beijos no seu pescoço. — Tá fechando as pernas, preciso que você as mantenha abertas, só um pouquinho mais.

— O que você tá pensando? — você disse. Provavelmente, suas pupilas tinham dobrado de tamanho, assim como as de Zhong naquele momento. Sentia o corpo formigar, a respiração acelerada, o coração do mesmo jeitinho. Chenle sorriu meio sem fôlego, beijou seus lábios devagarinho, fazendo um barulhinho quando se afastou.

— Gosta das minhas mãos, né? Vou te presentear com meus dedos.

— Em condições normais, eu diria que isso foi bem mórbido, mas tô excitada no momento — você disse, sorrindo, e Chenle te acompanhou, vermelho por causa do sol e agora por causa do calor e da excitação. A mão dele passou por entre seus corpos. Você nunca tinha recebido aquilo, então prendeu a respiração ao sentir ele afastar o tecido do biquíni e adentrar, espalhando sua excitação com um só dedo.

— Tá prendendo a respiração? — ele perguntou, beijando suas pálpebras e te fazendo finalmente perceber que tinha fechado os olhos. Ele sorriu para você, achando fofo seu nervosismo. — Tá tudo bem, vou fazer bem gostoso.

— Chenle, eu te... — você começou, mas deixou escapar um gemidinho meio tímido com apenas o movimento circular e lento que ele fez ao redor do lugar especial.

— Também te amo. Feliz aniversário, amor.

@sunshyni. Todos os direitos reservados.

[tecontos]

Fodendo no carro (Dez-2024)

By; Artur

E ai te contos, chamo-me Artur e o que quero contar aconteceu semana passada.

Sou jornalista freelance, tenho 36 anos, moro em Laranjeiras, na Zona Sul do Rio de Janeiro e estou de bem com a vida. Recentemente me envolvi com uma mulher de 23 anos, inteligente e bonita. Ela tem cabelos curtos, seios pequenos com mamilos sempre durinhos e apontados para cima, e uma bunda simplesmente deliciosa. A boca é um sonho, assim como seus olhos. Ela é muito branca, e eu tenho a pele bem negra.

Como costumo raspar a cabeça e cultivo um cavanhaque, algumas mulheres acham que tenho cara de malvado e safado, o que me diverte muito.

Semana passada, depois de 1 mês de relacionamento intelectual intenso, saímos para jantar. Durante o jantar, entre uma dose de sake e outra, ela foi contando sobre alguns homens de sua vida. Quando relatava as histórias e os seus orgasmos, ela sempre demonstrava preferência pelas relações mais fortes, intensas.

Eram casos onde os rapazes não haviam lhe dado muita chance de escolha e ela se sentia subjugada. Preferi não contar nenhum dos meus casos, e fiquei sorrindo pelo canto da boca. Ela então me disse que eu estava com uma puta cara de safado e que deveria estar imaginando um monte de sacanagens com ela. Eu estava brincando com os hashis entre os dedos e ela comentou que eu estava simulando uma foda. Não neguei. Ela continuou a falar:

— Tenho várias fantasias sacanas com você, só não disse antes porque você poderia misturar esse tesão com a paixão que sente por mim.

Fiquei na minha e continuei sorrindo, louco para comê-la. Uma das minhas vontades era provar o caldo daquela buceta, lamber gostoso aquele grelo sem tirar a calcinha, só afastando para o lado. Pagamos a conta e saímos do restaurante.

Quando entramos no carro, Joana parecia a própria imagem do desejo. Andamos alguns metros e não resisti a tentação de colocar minha mão sobre sua coxa. Nossa, como desejei tocar aquela pele. Dava para sentir o calor da buceta próximo aos meus dedos. Ela fingiu não querer o toque e entendi qual era o seu jogo. Avancei a mão com decisão e toquei sua buceta por cima da calcinha. Ela gemeu forte e quase perdeu o controle do carro. Eu, deliciado, já estava de pau duro e com a outra mão belisquei seu mamilo durinho, chamando-lhe de puta.

Em seguida enfiei forte com dois dedos pela lateral da calcinha, e o mel daquela xoxotinha escorreu todo para a palma da minha mão. Ela gemia e falava que eu era um canalha, um safado.

Ela parou próximo ao meu prédio e mandei-lhe seguir com o carro. Vocês tinham que ver aquele rostinho lindo completamente transtornado pelo tesão. Eu já não agüentava mais de vontade de ver Joana gozando. Entramos numa rua deserta e ela perguntou, gemendo forte:

— O que você vai fazer comigo? O que você quer? Me foder?

Não falei nada. Abaixei o banco dela e deixei 3 dedos entrarem na sua xoxota, com uma certa força, fazendo pressão naquele pontinho que parece um ossinho, logo acima da entrada da buceta. Ela pirou e gozou imediatamente. Um gozo farto, melado, que veio forte, quase como um jorro, babando toda a calcinha e meus dedos. Lambi um pouco daquele suco e passei o resto nos lábios e nos seios dela, lambendo tudo depois.

Ainda brinquei um pouco com a calcinha antes de tirá-lá. Enfie na bundinha e na racha e fiquei curtindo o visual. Que tesão! Ela me beijou gostoso e mordeu meu lábio inferior, esticou a mão e pegou meu pau, já completamente duro. Joana riu quando sua mãozinha não conseguiu se fechar em torno do caralho. Como a cabeça não passava direito em sua boca, ela lambeu gostoso, mordiscou dos lados e passou a língua de forma tesuda no meu saco raspadinho. Ao mesmo tempo me masturbava e gemia coisas como:

— Põe essa pica em mim, crioulo safado! Fode sua branquinha, mete essa pica com força e me arregaça! Quero mamar essa porra toda! Esporra na minha cara!

Eu aproveitava cada minuto daquele boquete divino, já esquecendo do perigo de estar fodendo na rua. Alguns carros passavam e nós nem ligávamos. O cheiro de foda dentro do carro era um tesão a mais e ver aquele rostinho lindo chupando meu pau me tirava do sério.

Parei com a mamada e levantei as pernas dela. Na maldade, rasguei a calcinha e ela quase não acreditou quando fiz isso. Coloquei-a de quatro no banco do motorista e enfiei o pau naquela buceta carnuda tão sonhada.

Fodia com fúria e logo nas primeiras estocadas ela gemeu forte e deu outra jorrada, como eu nunca tinha visto antes. Tirei meu pau de dentro dela e dei para que ela mamasse outra vez. Ela chupou e começou a falar, como se estivesse em transe:

— Que delícia o gosto da minha buceta na sua pica. Goza! Mistura tua porra com a minha!

Relaxei e esporrei gostoso naquela boquinha. A porra vazava pelos seus lábios e ela deixava escorrer para o queixo, uma das poucas sacanagens que ela sabia que eu adorava. Foram 6 jatos fartos de porra, que delícia. Ela mamou gostoso, a boca cheia de esperma, com um sorriso safado, de quem quer mais. Beijei forte aquela boca que havia me causado tanto prazer e coloquei-a de quatro novamente.

Chupei a buceta toda melecada por trás. Lambia o clitóris durinho. Era bem grandinho e quando puxei aquela pelezinha para trás ele cresceu e ela gemeu de novo, pedindo para eu meter mais dedos. Puxei um pouco do melado da xoxota e meti um dedo no cuzinho rosado. O gemido não sai da minha cabeça. Como é gostoso sentir o cheiro, o gosto e os sons de uma mulher com tesão.

Dentro do universo pequeno do carro dela, a experiência sensorial era ainda mais concentrada. Colocar o dedo naquele rabo só me deu ainda mais vontade de descobrir se meu pau caberia no cuzinho de Joana. Mandei ela sentar no meu pau e o caralho entrou fácil, macio. Algumas estocadas e ela já estava gozando, beijando minha boca ao mesmo tempo que eu tocava aqueles biquinhos durinhos, que peitinho lindo!

Numa das subidas dela, o pau escapou e quando ela foi meter de novo, me mexi e a pica foi parar na porta do cuzinho. Nunca tive uma penetração tão gostosa! O gritinho veio junto com a passagem da cabeça pelo anelzinho. Ela soltou o corpo e a pica deslizou para dentro. Virei o corpo sem tirar e bombeei de quatro. Delícia.... ela gemia e não há duvida que os carros que passaram na rua entendiam o significado daquela movimentação.

Coloquei a mão por baixo para masturbá-la, e ela já estava tocando o grelo... deixei. Queria ver aquela menina gozando pelo cu. Joana. Então corcoveou e rebolou mandando eu socar a pica no rabo dela. Atendi seu desejo e ela pediu para que eu avisasse quando fosse gozar. Dei uns tapas gostosos, deixando a marca da minha mão na sua bunda. Ela começou a gozar, do mesmo jeito louco que das outras vezes, as coxas babadas, melecadas com o caldo dela. Meu pau fazia aquele barulhinho tesudo, de molhadinho.

Avisei que ia gozar e ela virou-se(não sei como!) e meteu a pica na boca. Enfiou a mão esquerda por debaixo da minha bunda e sem o menor pudor, enfiou o dedo médio no meu cu. Esporrei uma cachoeira de esperma na boca da daquela putinha, que gozada gostosa! Ela brincou com a porra, me beijou durante alguns minutos e me abraçou.

Relaxamos, eu guardei a calcinha dilacerada no bolso e ela me levou em casa.

Foi muito gostoso.

Enviado ao Te Contos por Artur

[lekotyalo-ed]

Pra finalizar meu dia, minha janta.

Edição: importantíssima: descobri (o que parece obvio) que esses tabletes de caldo tem MUITO sódio. Então NAO USEM O TABLETE COMUM. Usem o tablete sem sal. Existe pra vender. Tem nos supermercados, e não tem sódio. Aí você acrescenta o seu sal. E não usem um tablete inteiro como eu fiz. Usem meio..

Ingredientes:

1 tablete de caldo de carne (14kcals)

Edição: usei um tablete, e um tablete comum, mas usem meio. E não o comum, mas a versão SEM SAL. Você adiciona seu próprio sal.

1 colher e meia de sobremesa de Maizena (28kcals)

Água - A gosto. Eu coloquei entre 200ml e 250ml (0kcal)

Total: 42 calorias.

Modo de fazer:

Em uma panela, coloque a água, em seguida o tablete do caldo, "esprema" ele com uma colher pra ajudar a dissolver quando for ao fogo, em seguida, adicione a Maizena, misture, e leve ao fogo.

Vai mexendo com uma colher até engrossar.

Dicas:

No entanto, eu escolhi colocar a Maizena porque engrossando um pouco, enche mais o estômago e você permanece sem sentir fome por mais tempo.

Você pode colocar somente o caldo de carne e assim ter ao todo 14 calorias na sopa.

Usem meio, não um tablete inteiro. E as calorias da versão sem sal são diferentes, mas quase igual. Então daria em torno de 7 calorias meio tablete. Sugiro olhar a tabela nutricional da embalagem.

Você pode e SUGIRO QUE FAÇA, substituir a Maizena por aveia, porque além de engrossar também, tem bem menos calorias, e enche por muito mais tempo por ser fibra. Mas como infelizmente eu não consegui comprar aveia, fui com o que tinha em casa. E a Maizena também fica muito bom.

Se quiser, você pode colocar temperos, como manjericão, orégano, etc, temperos não mudam em quase nada calorias, se mudar são uma ou duas calorias todo o tempero, mas provavelmente nem isso. Então você pode "incrementar" sua sopa, com orégano, manjericão, cebolinha, e qualquer outro tempero que quiser.

Se quiser mais sustância (tiver com muita fome e quiser evitar compulsão futura), você pode colocar mais coisas, pouco calóricas junto, como batata doce ou cenoura, por exemplo. Obviamente, vai aumentar o número total de calorias. Mas ainda assim, são baixas calorias e enchem bastante. Mantendo assim sua barriga cheia o suficiente pra não ter compulsão.

[ludovicagirl]

Brasileiro | Kim Mingyu

n/a: bom, pensar num mingyu carioca na roda de samba me afetou e eu resolvi fazer headcanons.

mingyu brasileiro seria o típico carioca carismático, aquele que chega na roda de amigos e já toma conta do ambiente, distribuindo risada alta e brincadeira pra todo lado. flamenguista raiz, ele nunca perde um jogo do mengão, seja no maracanã ou no barzinho com a galera. torcer com ele é emoção garantida, porque o homem grita, vibra, xinga o juiz e abraça todo mundo quando sai gol.

faz arquitetura na ufrj, então já tá acostumado com as noites viradas fazendo maquete e tomando café ruim, mas também sabe onde estão os melhores rolês da lapa e da zona sul pra aliviar o estresse. ele é daquele que junta os colegas depois de entregar um projeto e puxa todo mundo pra prainha, com a desculpa de que “a vida não é só trabalho, né?”. e claro, ele tá sempre com a latinha de cerveja na mão. se deixarem, abre uma antes do almoço mesmo.

ama uma rodinha de samba como quem ama a própria mãe. não importa onde seja — na esquina, no barzinho de sempre ou na laje do vizinho —, se tiver samba tocando, mingyu já tá batendo palma e improvisando passinho. ele é aquele que conhece todas as músicas de cor, canta alto e puxa você pra dançar, mesmo que você diga que não sabe. “claro que sabe, amor, é só sentir o ritmo,” ele diz, te rodopiando até você rir e esquecer a vergonha.

o mingyu é meio cafajeste, mas do jeito que faz até é charmoso. sempre solta umas cantadas furadas só pra te ver rir e depois vira o maior romântico, com aqueles olhares intensos que derretem qualquer um. tem jeito com as palavras e adora uma provocação leve, só pra testar a paciência e depois te agarrar com um beijo roubado. é do tipo que dá aquela escapadinha pra cochichar no teu ouvido no meio da festa e depois volta pra roda de amigos como se nada tivesse acontecido.

ama um churrasco bem feito e é o rei da resenha. coloca um short de praia, chinelo no pé, e já tá pronto pra comandar a churrasqueira, mas só depois de entregar o comando pro amigo porque ele não resiste a sentar no banquinho, tocar um cavaquinho ou só ficar contando história engraçada. “já contei a da vez que me perdi no carnaval?”, ele pergunta pela milésima vez, mas a galera ouve porque ele faz todo mundo rir com a maneira que imita os outros.

como namorado, mingyu é daquele jeito que mistura bagunça e cuidado. ele te chama de “minha gata” com um sorriso safado, mas também te liga só pra saber se você tá bem. te leva pra ver o pôr do sol no arpoador e depois sugere pizza ou caldo de cana na feira porque “tem que manter o equilíbrio, amor”. no domingo, acorda cedo pra correr no calçadão e te traz pão de queijo na volta, dizendo que você merece ser mimada.

e quando vocês brigam, ele fica todo orgulhoso no começo, cruzando os braços e dizendo que não vai ceder. mas bastam algumas horas e ele já aparece na sua porta com aquela carinha de cachorro arrependido, segurando seu doce favorito. “tá vendo? eu sou um bobo apaixonado, não consigo ficar longe de você,” ele solta, te puxando pra um abraço.

[cherryblogss]

Dps de ver o puto do Simon nas praias do RJ, fiquei pensando em como seria o elenco dps de um dia de praia vendo a loba toda bronzeadinha e com marquinha do biquíni💭💭💭💭💭💭💭💭💭😓😓😓😓😓😓😓😓😓😓

ai pare de falar do simon no rio (continue) eu fico mal (louca).

nossa essa ask só me lembrou de uma vez que eu fui fazer um negócio de mergulho e nao passei protetor solar na bunda/perna conclusão: passei dois anos com a parte de baixo do corpo com uma cor diferente🕊 foi triste

vms começar com nossos freaks matias recalt e simon hempe esses aqui ficam alucinados quando vcs estão na praia/piscina e vê sua pele ficando mais brilhante e bronzeada, já te enche o saco afastando a alcinha do biquini e tocando na sua bunda pra ver a diferença🤗 com certeza te convencem a uma rapidinha e quando chegam em casa ficam babando nos seus peitos marcados pelo triangulo da roupa. Amam te foder de quatro vendo a marquinha na sua bunda e quadris❣️

os nossos trintões enzo, pardella, kuku e fernando são mais discretos msm babando em ver seu corpo ficando mais bronzeado. Quando chegam em casa gostando de foder de joelhos na cama e com suas pernas ao redor do corpo deles, mantém os olhos fixos o tempo todo na sua virilha mais clara e sua bucetinha engolindo o pau deles🕊🕊🕊

o fran me passa a vibe que ele que te convence a se bronzear, então fica toda hora vendo se ja ta marcadinho e ama deixar chupões aonde tenha marcado. Te pede pra sentar nele depois do dia na piscina, geme mais alto ainda ao ver a sua virilha, quadris e buceta mais "clarinhos a cada sentada.

pipe é quase o nível do matias/simon, mas é meio tímido então fica todo nervosinho e ainda mais vermelho te seguindo igual um cachorrinho. imagino que seja um dia na praia e quando vc toma um caldo e levanta com a cortina do biquini pro lado expondo sua pele em um tom diferente, fica paralizado com os olhoes arregalados pq descobriu um novo tesão que ele nem sabia que tinha, vc se recupera cuspindo água e olha pro pipe meio que não entendendo até seguir o olhar dele e ver seu peito quase todo pra fora, aí ele acorda e te ajuda com as mãos tremendo hehe. ao chegar em casa/hotel te puxa pra um shower sex de tirar o fôlego, te segura contra a parede o tempo todo e mantém os lábios ao redor dos seus seios chupando até a sua pele arder😪 me empolguei dsclp

[donttryyyy]

já pensou em mudar os hábitos e reeducar seu paladar? eu comecei esse ano com 65kg e estou terminando com 47. mas não foi fazendo jejuns enormes. na realidade, eu nem fiz. eu mudei totalmente meus hábitos. por exemplo, a tarde sempre foi o período do dia que eu comia muita besteira. sempre tinha bolo, brigadeiro, brownie e todos esses doces na minha geladeira. eu comia muuuuito fast food no jantar, a conta do meu cartão era basicamente ifood. e eu mudei essa alimentação do "sempre" pros "às vezes". porque entendi que se proibir de comer também não funciona. mas eu comecei a fazer refeições melhores. o meu almoço tinha mais salada, boas fontes de proteína e um bom carboidrato. no lanche, eu comia uma fruta, um iogurte grego do branco, um sanduíche de patê de frango (frango, mostarda e requeijão light) ou um smoothie de morango, iogurte grego ou desnatado natural (nesse caso eu colocava uma colher de chá de mel), leite e whey ou pipoca de milho. no jantar, eu faço muita sopa, caldo, pizza com massa de crepioca, duas farias de pão integral com requeijão e uma faria de queijo, sanduíche com patê de ovo, pão de queijo numa versão mais saudável. eu queria que meu emagrecimento durasse, então decidi que minha rotina era que precisava mudar. eu ainda como besteira, mas foi a frequência e a quantidade que mudaram.

[ladykittys2]

A arte do Volume Eating

- Como emagrecer rápido sem ter que sofrer com o estômago vazio e suas consequências!

Você já se descontrolou depois de um grande período de jejum e saiu comendo tudo que via pela frente (o famoso Binge)? Já foi confrontado de surpresa pela sua família depois de passar mal porque ficou sem comer e te levaram ao hospital? Já viu sua saúde ir de mal a pior simplesmente para emagrecer? Já se sentiu mal por “não ter a disciplina” de algumas pessoas por aqui de não comer nada durante um mês? Bom, estou aqui pra te ajudar.

Como citei no meu post linkado acima “25 Safe Foods”, entendo como profissional da saúde que uma das melhores formas de emagrecer sem ter que passar por todo o desconforto e dietas malucas é a técnica de alimentação volumosa, em resumo, você comerá bastante, porém a carga calórica será extremamente baixa, mas seu corpo continuará nutrido enquanto queima suas calorias e mantém o seu metabolismo alto!

O que é Volume Eating?

Volume Eating é uma estratégia alimentar voltada para aumentar a sensação de saciedade consumindo alimentos de baixo valor calórico, mas com grande volume, o que pode ajudar no controle do apetite e na perda de peso sem a sensação de restrição extrema. Para fazer Volume Eating de forma eficiente, é importante escolher os alimentos certos e equilibrar as refeições para que sejam nutritivas e satisfatórias.

E por que funciona?

O Volume Eating é eficaz porque permite consumir grandes quantidades de alimentos, satisfazendo o apetite, mas com controle de calorias. Ao focar em alimentos ricos em água e fibras, proteínas magras e limitar os alimentos densos em calorias, é possível manter a saciedade, consumir nutrientes importantes e atingir objetivos de perda de peso de maneira sustentável.

Como Aplicar?

1. Priorize Alimentos com Baixa Densidade Calórica

Alimentos com baixa densidade calórica contêm poucas calorias em grandes porções, permitindo que você coma mais volume sem ultrapassar suas metas calóricas. Exemplos incluem:

Vegetais verdes e folhosos: alface, espinafre, couve, brócolis, pepino, abobrinha.

Legumes e vegetais coloridos: cenoura, pimentão, tomate, abóbora, berinjela.

Frutas ricas em água e fibras: melancia, morango, melão, laranja, maçã.

Nota: você pode encontrar alimentos dessa classe com a densidade calórica citada no meu post “25 safe foods” já citado anteriormente.

Esses alimentos são ricos em água e fibras, o que aumenta o volume das refeições sem adicionar muitas calorias.

2. Incorpore Fontes de Proteína Magra

As proteínas são essenciais para manter a massa muscular e promovem saciedade, o que ajuda a evitar a fome excessiva, já que demoram mais tempo para serem digeridas. Inclua proteínas magras e de baixo teor calórico:

Frango sem pele, peito de peru.

Peixes magros como tilápia, salmão, bacalhau e atum.

Ovos e claras de ovo.

Queijo cottage e iogurte grego desnatado.

Proteínas vegetais como tofu, edamame e leguminosas.

3. Use Alimentos Ricos em Fibras!

As fibras ajudam a promover uma sensação de saciedade, já que se expandem no estômago, prolongam a digestão e regulam o apetite. Fontes de fibra que são volumosas e baixas em calorias incluem:

Vegetais fibrosos como brócolis, couve-flor, e aspargos.

Leguminosas como lentilhas e feijões (tenha cuidado com as porções, pois são mais densas em calorias).

Grãos integrais como aveia e quinoa em quantidades moderadas.

Frutas como maçãs e peras, que são ricas em fibras e água.

4. Mantenha o Foco em Alimentos Ricos em Água

Alimentos ricos em água ajudam a aumentar o volume sem adicionar calorias extras, já que a água não contém calorias, mas ocupa espaço no estômago. Além de vegetais e frutas, outros alimentos que podem contribuir são:

Sopas à base de caldo (evite as cremosas ou com muitos ingredientes calóricos).

Saladas grandes com vegetais crus e com molhos leves (de preferência vinagretes ou iogurte desnatado).

Smoothies com frutas de baixa caloria e vegetais, como espinafre ou pepino, que aumentam o volume sem adicionar muitas calorias.

5. Limite o Consumo de Alimentos Densos em Calorias

Mesmo no Volume Eating, é importante estar atento aos alimentos que, apesar de saudáveis, podem ser muito calóricos em pequenas porções, como:

Oleaginosas (amêndoas, nozes).

Abacate (que, apesar de ser saudável, é rico em calorias).

Óleos e manteigas (mesmo o azeite pode acumular calorias rapidamente).

Grãos refinados como arroz branco e massas.

Controle as porções desses alimentos para evitar o consumo calórico excessivo.

Dica extra para grãos como arroz/feijão: Sempre procure comer carboidratos integrais! Por serem menos processados, eles não serão menos calóricos mas seu corpo demorará mais de digeri-los comparados a suas versões mais processadas, o que te dará saciedade por mais tempo!

6. Mastigue Devagar e Preste Atenção à Sinalização de Saciedade

Comer devagar permite que o cérebro receba os sinais de saciedade antes que você coma em excesso. Muitas vezes comemos mais do que precisamos porque nosso cérebro demora de receber do resto do corpo os sinais de que você está satisfeito. Isso é especialmente importante no Volume Eating, pois os alimentos de baixo valor calórico e alta densidade volumétrica demoram mais para serem digeridos, ajudando a prolongar a sensação de saciedade.

7. Planeje Suas Refeições

Uma boa forma de garantir que o Volume Eating funcione é planejar suas refeições com antecedência, para que sejam equilibradas em termos de nutrientes e volume. Isso também evita que você opte por alimentos mais densos em calorias quando está com fome.

Exemplo de Refeição de Volume Eating:

Aqui está citado apenas um exemplo simples, mas você pode desenvolver sua própria dieta baseada no que aprendemos até agora!

Café da manhã: Smoothie com frutas de baixo teor calórico (como morangos e melancia), espinafre e iogurte grego desnatado.

Almoço: Grande salada com alface, pepino, tomates, cenoura ralada, peito de frango grelhado, e um vinagrete leve.

Lanche: Palitos de cenoura e pepino com homus light.

Jantar: Sopa à base de caldo com legumes variados (abobrinha, cenoura, brócolis) e uma porção moderada de tofu grelhado ou peixe magro.

É isso, gatinhos! Chegamos ao fim da nossa jornada. Qualquer dúvida, podem falar comigo no chat ou nos comentários para estarmos sempre em contato.

[noctilucentis]

pensando novamente sobre o conceito de "pronoia" e achar que o mundo conspira pelo meu bem e... sim... há tantas coisas que acontecem que simplesmente parecem uns pequenos milagresinhos. estava lendo elegias de duíno e lembrei que o livro era de uma amiga da minha mãe que simplesmente presentou ela um dia com uma coleção de coisas e tesouros que ela não tinha mais espaço para guardar e — era cada coisa linda 🥺 ela tinha morado na russia e na alemanha e tinha livros em outras línguas, livros de arte; rilke, dostoiévski, james joyce, oscar wilde, whitman...! bonequinhas russas, estatuetas lindas... 90% dos livros que tenho eram doa meus pais, ou achados assim — de meus tios que sabem que eu gosto de ler, de amigos dos meus pais que acabam descobrindo isso também! (por exemplo, uma vez uma senhorinha amiga do meu pai pediu nossa ajuda para organizar livros e roupas dela e, no processo, ia oferecendo um monte de coisa linda, roupas da época que ela era professora de literatura, livros!).

estava arrumando os esmaltes e coisinhas de unha hoje percebi, de novo, que a maioria eu ou minhas irmãs ganhamos de presente, de tias ou primas que tinham muitos e não usavam, e sabiam que a gente gostava... a mesmíssima coisa com coleções de miçangas da minha tia que fazia bijuterias que ganhamos quando criança e até hoje usamos pra fazer nossos colares e chaveiros! muitas das minhas roupas, também, ou foram presentes ou "hand-me-downs" assim. talvez minha família seja simplesmente muito querida por todos e por isso as pessoas gostam de nos dar coisas assim hehe mas quando penso nisso, sinto que o mundo pode ser muito legal, sabe! que coisas boas também caem assim do céu, simplesmente porque sim; que as coisas simplesmente podem dar certo e que tem tanta gente boa por aí também!

eu não me considerava alguém otimista mas pelo visto, em comparação com as pessoas que conheço, sou bastante otimista sim 😭 sou uma overthinker de natureza mas raramente fico paranóica ou achando que as pessoas ou que "o mundo" está contra mim ou algo do tipo. me sinto muito sortuda porque o ônibus sempre chega bem na hora que chego na parada, ou porque quando perco o ônibus o outro acaba chegando mais rápido e não chego atrasada, ou porque quando chego atrasada eu chego bem na hora de começar a ouvir a parte importante da aula; sortuda porque as pessoas foram gentis comigo, sortuda porque nasci com duas irmãs, sortuda porque meu pai adora ver filmes na cinemateca comigo, sortuda porque posso dormir o quanto eu quiser, sortuda por ter crescido entre pessoas criativas e inteligentes, sortuda por ser amada, sortuda por ter encontrado um filme muito bom para assistir, por ter gatinhos que escolhem ficar no meu colo entre todos os lugares do mundo, sortuda por ter nascido em um país que tem caldo de cana e por ter português como língua materna e poder entender a poesia das letras de mpb...

[mrerio]

Melhor recepção, impossível

Chego na sua casa e chamo no interfone, você atende e abre pra mim.

Chego na porta e quando você abre tenho a melhor vista.

Suas coxas lindas grossas de fora, prontas para receber minhas mãos, um monumento lindo à espera das minhas carícias, beijos e mordidas.

Você usava uma camiseta longa, preta e folgada deixando suas pernas de fora e meus olhos te comiam e analisavam de cima baixo. Que gostosura você estava assim.

Eu estava um degrau a baixo e queria te devorar ali mesmo, minha mente já imaginava milhões de coisas com vc ali na porta.

Mas não podia ter a chance de ser pego pelo vizinho.

Entro e fecho a porta atrás de mim e já te beijo apertando dia cintura te puxando pra mim.

Seu corpo gostoso ficava entregue enquanto nós beijávamos, minha mão passava em seus longos cabelos e a outra te apertava contra meu corpo pegando na sua bunda.

E que bunda, era grande e suculenta, enchia as mãos e era linda de admirar, beijar e morder.

Minha mão passeia pelo seu corpo e descubro que não está usando sutiã, apenas uma calcinha.

Coloco minhas duas mãos dentro da sua calcinha e aperto sua bunda com força te fazendo gemer. Ah como queria te comer naquele momento.

Vamos pro quarto eu te abraço por trás no caminho, beijo sua nuca pescoço e ombros enquanto minhas mãos acariciam seus seios por baixo da blusa.

Antes de entrar no quarto vc escora na parede e eu me encosto em você beijando loucamente e me esfregando em você.

Minha mão entra na sua calcinha e te sente lisinha, do jeito que amo e te excito com os dedos, te sentindo já molhada de tesão.

Acaricio seu clítoris com meus dedos e sinto você muito molhada, você arrebita o bumbum pra me sentir esfregar em você.

Você abre minha calça e faz ela cair, então sente meu pai duro roçar você ainda dentro da cueca.

Você se vira de frente pra mim, eu avanço no seu pescoço e pouco seu cabelo, seu gemido no meu ouvido me excita ainda mais.

Você levanta uma perna e movimenta seu quadril pra frente e pra trás, sobe e desce, enquanto seguro sua coxa.

Levanto sua camiseta acima dos seios e vejo seu corpo gordinho e gostoso. E fico doido conheço beijar seus seios, chupar, apertar e passar o rosto neles enquanto você geme no meu ouvido deliciosamente.

Sua voz me deixa doido de tesão, dizendo meu nome e o quanto estava esperando por isso tudo.

Entramos no quarto e você deita na cama, eu ajoelho do lado e abro suas pernas, coloco sua calcinha de lado e coloco um dedo em você.

Você geme alto e puxa unha cabeça, pedindo para te chupar, assim eu começo a passar minha língua em você, no seu grelho gostoso, na sua boceta lisinha e olhada. Eu chupo, beijo, dedilho e passo a língua no seu no seu clítoris, coloco sua boceta toda na minha boca e sugo forte seu caldo que sai dela.

Você grita, se contorce, aperta minha cabeça entre suas coxas e suspira a cada chupada minha até finalmente gozar nas b minha boca.

Me empurra, mas eu ainda continuo a chupar e isso te deixa maluca.

Eu levanto, tiro minha roupa e voce começa a tirar a sua, mas eu não deixo você tirar blusa, só calcinha.

Vou pra cima de você como você gosta e vou brincando com meu pau na sua boceta te excitando mais até ele entrar em você.

Você gemendo em meio aos beijos e amassos me excita muito e me faz acelerar aos poucos o movimento de vai e vem.

Sua mão vai na sua boca de tanto tesão e desejo, abafando seus gritos e gemidos.

Seu rosto exala prazer, seu corpo treme a cada movimento meu dentro de você. Você me aperta com suas pernas e me abraça apertado.

Eu começo a gozar em você e ficamos mais malucos de tesão ainda enquanto você me segura para não tirar enquanto gozo.

E deito sobre você diminuído os movimentos até parar e ficar apenas pulsando dentro de você.

Enquanto isso nos beijamos e acariciamos curtindo a sensação gostosa de tudo o que acabamos de fazer.

[jokie0kcals]

comi demais e me arrependi, o que eu faço?

sabe aquele desespero quando você se dá conta que está em compulsão e viu que o peso aumentou significativamente na balança? mas calma, tem como desfazer toda essa merda.

preciso deixar claro que isso funciona com o excesso de peso na balança por causa do volume de comida ingerido e também o peso na consciência de ter comido, mas caso tenha ingerido mais de 7mil calorias em 2 ou 3 dias, o peso provavelmente é gordura e talvez isso não funcione.

Etapa 1: purgação

1.1 - miar tudo:

É preciso ter em mente que a parte mais desafiadora já passou: a de reconhecer que fez merda. Se você termina de comer e logo em seguida vê o abdomen distendido e o desespero bate, o que se pode fazer é vomitar.

Além de retirar o excesso de calorias e esvaziar o estômago, também tem um efeito psicológico fortíssimo, onde faz você ter repulsa do alimento e pode ajudar a parar a crise de compulsão.

1.2 - Laxante

Purgar com laxante também é uma boa estratégia para limpar o corpo e se livrar do excesso de comida, pois consegue expulsar boa parte do alimento que já havia sido digerido e não saiu no vômito.

Após tomar o laxante e ele fazer efeito, você provavelmente já vai se sentir mais aliviado e mais leve, já que o estomago volta a ficar vazio e a sua barriga diminui, ajudando na sensação de estar “limpo”.

Mas, quantos lax devo tomar? depende do seu desespero

Etapa 2: Recuperação

2.1: hidratação

Depois de já ter vomitado e ido no banheiro muitas vezes por causa do laxante, é necessário que você reponha a água que o seu corpo perdeu depois de tanto esforço.

Por isso, beba muita água, além de hidratar o corpo, também ajuda a desinchar. Se possível, pode tomar chás e bebidas zero kcal para ajudar.

2.2: descanso

Não recomendo exercício fisico intenso nesse período, pois o corpo se cansa mais fácil e faz você se desidratar ainda mais. Por isso, se resguarde um pouco ou faça algo moderado, como uma caminhada.

Etapa 3: Alimentação

Após um período purgando, você vai sentir fome, então chegou a hora de voltar a comer.

Talvez, você vai pode sentir o que chamam de “fome extrema”, onde o seu corpo implora por comida, é nessa fase que você tem que tomar cuidado.

Dê preferência a alimentos de baixa densidade energética, pouco calóricos e pouco volumosos, se não nada vai adiantar.

Recomendo sopas e caldos, ou frutas, algo que sacie e não deixe você mais pesado.

talvez essas dicas ajudem a você não ganhar peso ou abaixar o peso ganho após compulsões.

Todos nós podemos ser melhores, alguns dias são mais difíceis que outros, mas todo dia tentamos alcançar nossa melhor versão. Não vamos desistir!

[tecontos]

Meu pau amigo (19-03-2024)

By; Mariane

Oi, me chamo Mariane, tenho 25 anos, sou formada em Nutrição, e sou de Fortaleza.

Sempre Tive um amigo de confiança, sempre que estavamos solteiros um ligava para outro e saímos e nos divertirmos muito!

A pregação era certa! O melhor de tudo é que não tinha cobrança. As vezes ficávamos muito tempo sem nos ver, e nada mudava. Só aumentava a saudade e muito assunto e novidades pra contar um pro outro.

Só que as coisas foram mudando. Ele começou namorar, ficou noivo eu também estou namorando.

Até que sábado a tarde meu namorado teve dobrar em plantão e eu fui sozinha bater perna no shopping pertinho de casa. E adivinha quem eu vi? Isso mesmo o Leo (meu amigo).

Conversamos um pouco. Ele disse que estava finalizando o trabalho e me chamou para tomar uma cerveja e conversar um pouco!

Esperei ele na praça de alimentação. Ele chegou falando no celular com a noiva dele. Estava avisando que ia demorar e talvez nem iria na casa dela.

Ficamos ali conversando, fazendo uma horinha e chamei ele pra minha casa. Eu estava morrendo de saudade dele, só não sabia.

Em casa tomamos um belo banho juntos. Afinal ele havia trabalhado o dia todo e precisava relaxar. Eu já estava no quarto arrumando o cabelo e ele chega sem roupa, claro que não resisti. Comecei mamar o cacete dele com muita sede!

Ele até ficou assustado e perguntou quando meu namorado iria lá.

Eu disse: - Esquece! Ele é enfermeiro, só vem amanhã de manhã!

Eu chupava aquele pau grosso gostoso e muito duro com muita sede.

Eu estava com saudades! Eles tocava meu grelinho que já estava encharcado e escorria de tesão!

De repente me puxou, e num 69 maravilhoso a troca de prazer era uma loucura! Ele me colocou deitada bem abertinha, me lambia como ninguém! Chupava e tocava cada ponto que só ele sabia. Com o dedo maior lá dentro tocando e massageando o ponto G, eu gozava e ele chupava sugando todo o caldo que me deixava cada vez mais louca!

A buceta babava tanto que escorria, ele pirava com aquela lubrificação, enfiava o dedo no cuzinho, e eu só me contorcendo!

Foi quando ele disse que não queria ficar muito tempo sem me ver. E que eu não merecia ficar tanto tempo sem aquele tratamento!

Eu não tinha percebido mas antes de me encontrar na praça de alimentação, ele havia passado em um sexshop e me deu um presente. Ele me deu uma joia!

Sempre quis um plug, mas deixava pra depois!

Quando abri o presente e vi o que era, pedi para ele colocar no meu cuzinho!!!!

Que deliciaaaaaaa

Ele sabia como me deixar louca para meter sem hora pra parar. E sempre muito cuidadoso perguntava toda hora se estava bom e se não sentia dor. Pois só queria me dar prazer!

Adorei sentir a socada gostosa do pau grosso dele na buceta com o cuzinho plugado! O pauzão dele é muito gostoso. Meu namorado é bom, mas não é tudo isso não!

E meu namorado nunca meteu no meu cuzinho, ele mete bem mas não reclamo de nada. Mas com meu pau amigo é deferente!

Eu já estava com o buceta bem arregaçada e feliz. Ele começou tirar o plug. O cuzinho não parava de piscar, já estava pedindo pica.

Ele me colocou de lado, começou encaixar o cabeção, quando passa a cabeça já quero tudo bem lá no fundo!

Eu estava embriaga e com muito tesão. Fiquei de 4. Empinei bem e pedi para ele vir fazer o que só ele sabia!

Ele fodia meu cuzinho de um jeito que eu só sentia vontade de tomar cada vez mais.

É muito gostoso sentir o jato delicioso quando ele goza e geme gostoso no meu ouvido!

Ele ficou ate umas 10;40 da noite aí teve que ir embora, me disse pra eu não sumir, e que precisamos nos ver sempre.

Nesse momento estou com o plug cravado no meu cuzinho, curtindo esse feriadinho com tempinho chuvoso aqui de Fortaleza, enquanto meu namorado esta no trabalho.

Enviado ao Te Contos por Mariane

[klimtjardin]

Golden Age

NCT Fanfiction | Capítulo 10

{isso é ficção! atenção, esse capítulo tem: Taeyong sendo um pouquinho canalha; recapitulando: Taeyong aceitou seu convite para tomarem uma cerveja juntos e tentarem se entender. É óbvio que o tiro sai pela culatra.}

Quando Taeyong aceitou sua proposta, não imaginou que acabaria às dez da manhã a preparar uma sopa.

Mesmo assim, ergue os cantos dos lábios para si.

Faz tanto tempo desde que pegou nas panelas pela última vez que é até difícil recordar. Sentia falta, no entanto. Percebe no instante em que inicia o mise-en-place. Alho poró, brotos, caldo de galinha que ele teve de comprar numa rápida ida ao mercadinho, com medo de que você se acordasse assustada, batatas, cenoura, gengibre... Hm... Tão aromático que ele mesmo se sentaria para tomar um pouco.

O acerto de contas entre os dois enfim veio - não da maneira que Taeyong esperava, e muito menos da que você foi capaz de imaginar - com você, de ressaca sobre a cama dele, num sono tão profundo que é incapaz de reconhecer o colchão estranho e o cheiro que não é o da sua casa.

Recapitulando: o Lee teve que te guinchar do bar, a colocar sobre um ombro enquanto você fazia questão de bater as pernas e braços, toda chorosa. Um show digno, exorbitante de digno. De fazer o bar inteiro parar para assistir. Pelo seu próprio bem, ele espera que não se lembre e tem uma mentira pronta na ponta da língua caso perguntar.

Manda uma mensagem para Doyoung - quão conveniente é serem vizinhos. Sabe que logo ele estará ali para te buscar e levar para casa, assim seus pais saberão que você esteve com seu melhor amigo durante a noite e nada terão com o que se preocupar. Taeyong se sente tão responsável que seria capaz de se dar um tapinha nas costas depois dessa.

A campainha toca.

Taeyong põe o guardanapo de pano sobre o ombro e vai atender. Quando abre a porta, vê Forest no corredor. A moça não o cumprimenta com o semblante singelo e alegre de costume. Está mais sóbria, mas sorri por educação.

— Oi, Taeyong! Desculpa aparecer assim. Preciso falar contigo.

Taeyong apenas faz que sim com a cabeça. Não sabe exatamente em que problema se meteu; sabe, porém, que Forest não ficará contente caso você acorde e ela descubra que dormiu em seu apartamento. Acredita que nenhuma mulher gostaria de ser surpreendida dessa forma. E não é que possa explicar; mesmo que gastasse saliva, seria tão incrível.

Uma segunda batida à porta: Doyoung. Percebendo que a porta está entreaberta, pois Taeyong nem teve tempo de fechar, ele entra.

— Bom dia, oh! Bom dia, Forest.

Doyoung acha estranho - na verdade, ele acha estranha qualquer relação de Taeyong após o término de seu relacionamento sério -, mas não pergunta. Taeyong e ele trocam um olhar cúmplice ao invés disso.

— Vim buscar minha bolsa. — Doyoung soa o mais convincente que consegue.

A bolsa que jazia em um canto no sofá, e na verdade te pertence, é alcançada de uma mão para outra.

— Valeu mesmo, amigo... — Fazendo um sinal positivo, Doyoung sai, batendo a porta atrás de si.

— Desculpa aparecer assim. — Forest força um sorriso por educação, e por um instante, Taeyong até se sente mal pela moça.

— Tudo bem. Só espera aí um pouquinho, senta que eu vou no banheiro. — Taeyong indica o sofá para que Forest fique confortável, num lampejo do que julga ser a melhor ideia de sua vida.

Ele escapa para o corredor e tranca a porta do quarto. Sabe que você é discreta e não fará escândalo caso acorde - mas está adormecida feito uma princesa de contos de fadas. Mais aliviado, ele volta para a sala.

— Tá tudo bem? Quer uma água? — Pergunta.

Forest parece bem, ao menos. Taeyong se senta ao seu lado quando ela agradece e diz que não.

— Seu amigo não veio buscar a bolsa dele, você tá com uma mulher no quarto.

Taeyong gela. Como...?

— Você pensou que eu não ia saber?

Ele afasta os cabelos da testa terrivelmente suada. Respira pela boca.

— É, eu saí pra beber com uma amiga ontem e tive que trazer ela pra casa de ressaca.

— Amiga — repete Forest e toma fôlego em seguida, como se engolisse algo muito sólido e seco.

— Forest, é sério. Ela é amiga de infância do Doyoung, aquela do churrasco.

— Eu sei quem é. Minha amiga mandou uma foto de vocês dois juntos ontem. Eu não sei, Taeyong. Não sei o que você pensa, se você pensa em algo sério comigo.

Taeyong aperta os olhos. Maldita cidade minúscula e suas fofocas! Devia ter pensado nisso antes de aceitar o convite.

— Mas a gente nunca falou sobre isso... — Tenta desviar o assunto, mesmo sabendo que é inútil.

— Então vamos falar agora. — Ela se levanta num rompante. — Eu não quero. Achei mesmo que você me respeitasse.

— Forest!

Ele observa a moça fazer o caminho de saída, sem poder dizer qualquer coisa. Está errado, de qualquer forma. Doyoung entra logo em seguida.

— Você tava ouvindo?!

— Não, eu tava esperando no corredor e aí quando vi ela saindo, entrei. O que foi?

— Ela terminou comigo. Terminou? Nem sei se a gente tinha alguma coisa. Ela- uma amiga mandou foto da gente- Ah! — Subitamente Taeyong se recorda que você está trancada no quarto dele.

Ele destranca a porta e quando abre, vê você olhando o aquário. Está escuro, exceto pela luz do tanque. Você é apenas uma silhueta destacada pelo LED, com seus cabelos caindo pelos ombros.

Assim que percebe, se endireita. Honestamente, não sabe onde enfiar a cara.

— Oi. — Diz ele, singelo.

— Oi. — Você responde. — Ah, me desculpe. Me desculpe mesmo. Eu estou muito envergonhada pelo que fiz.

— Tá tudo bem, você quer comer alguma coisa? O Doyoung veio.

— Ah, não. Eu já me abusei demais da sua boa vontade. — Você caminha apressada na direção dele, para a porta. — E... Taeyong... Eu me demito.

— Por que?! Só por causa de ontem?

— Não consigo sequer olhar para você. — Põe a mão no rosto, com vontade de chorar, sente as lágrimas enchendo seus olhos. Ele não desconfia, mas ouviu toda a conversa com Forest. As paredes do apartamento são de fato pouco resistentes. — Me desculpe pelo que eu disse, pelo que causei. Nós ultrapassamos limites que serão difíceis de recuperar. Será melhor assim. Obrigada.