#cafédamanha

[barbarabusiness]

Que tal uma deliciosa omelete de gergilim para seu café da manhã ?

você vai precisar de: 

1 ovo

1 Colher(sopa) requeijão cremoso

1 Colher(sopa) queijo parmesão ralado

2 fatias de queijo mozarela

Gergilim preto e branco

 Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Bata o ovo com requeijão, após a mistura coloque na frigideira untada com manteiga, jogue o gergilim preto e branco e o queijo parmesão e deixe dourar, após dourar vire o outro lado e deixe dourar, quando você vê que está no ponto, coloque as fatias de queijo e está pronto a sua omelete. Agora é só aproveitar 😋

[nazarethfonseca]

Bom dia queridos amigos. Mais um dia, mais uma semana para vencer. Que Deus nos dê coragem, força e oportunidades para fazer acontecer. Beijos mordidos! . .😘🌻🌷🐝🎩📿🐱🐺🐈🌻🌹 . .. #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #cafédamanhã #cafédamanha #cafedamanhadelicia #cafedamanhã #cafedamanhadoscampeoes #cafedamanhaespecial #cafedamanhaemfamilia https://www.instagram.com/p/Bx9YTLHj65B/?igshid=1q01kklzni6wl

[soniafragadias]

Quem não ama? Não é só o mineiro. Meu preferido como boa mineira. Feliz terça-feira. _______________________________________________________________ . . . @casa_da_leid . . . Follow 👉@soniafragadias👈 . . . casa_da_leid Em mesa de café da manhã de mineiro, sem pão de queijo..... sei não viu .. rs.. Bom dia , vamos começar a semana cheios de muita FÉ , não é ter pensamento positivo é ter FÉ, acreditar , « Ora, a fé é a certeza de coisas que se esperam, a convicção de fatos que se não vêem." Hebreus 11:1.10 Bomm diaaa e uma abençoada semana! DEUS no controle de todas as coisas.🌼🌿. #meseirasdeminas #meseirasassumidas#meseirasdeminasgerais #meseiras#mesadecafedamanha #mesadecafe #cafédamanhã #cafédamanha #cafecompaodequeijo #mesadecafédamanhã #cafecompao #casa_da_leid #soniafrdias #soniafrdiasdesinerdeinteriores #goodmorning #soniafragadiasdesigner #bonjour #goodmorning #buongiorno (em Salinas MG - A Nossa Cidade) https://www.instagram.com/p/CQaXnkZJgYy/?utm_medium=tumblr

[naturopatiaraiz]

• 4. Chá Verde Fornece apenas 35–70 mg de cafeína por xícara, metade da quantidade do café. Ele também contém um antioxidante conhecido como EGCG, que protege seu cérebro, sistema nervoso e coração de danos e útil contra o diabetes. • 5. Chia As sementes de chia são uma das melhores fontes de fibra que existem. 28 gramas fornecem impressionantes 11 gramas de fibra. Uma parte da fibra é viscosa, que absorve água, aumentando o volume de comida que se move através do trato digestivo e ajudando você a se sentir satisfeito. São ricas em antioxidantes, que protegem suas células de moléculas instáveis ​​chamadas radicais livres, que são produzidas durante o metabolismo. • 6. Iogurte grego O iogurte grego é mais concentrado em proteínas. Reduzindo a sensação de fome e com efeito térmico mais elevado do que carboidratos. Ajudam no controle de peso porque aumentam os níveis de hormônios que promovem a plenitude. Contém ácido linoléico conjugado (CLA), que aumentam a perda de gordura e diminuem o risco de câncer de mama. Certos tipos de iogurte grego são boas fontes de probióticos, como as bifidobactérias, que ajudam seu intestino a se manter saudável. • 7. Queijo Cottage O queijo cottage é rico em proteínas, o que aumenta o metabolismo, produz sensação de saciedade e diminui os níveis do hormônio da fome grelina. Uma xícara de queijo cottage fornece impressionantes 25 gramas de proteína. Adicione frutas silvestres e sementes de linhaça moídas ou nozes picadas para torná-lo ainda mais nutritivo. • Este é o 2° post de 3 sobre café da manhã. Mais tarde tem mais! • Não sabe o que fazer agora? Começe clicando no botão CURTIR! • O #naturopatiaraiz vai compartilhar vídeos e posts com muito conteúdo... SIGA-ME! • Dúvidas? Pode me chamar no Direct! • Que Deus abençoe todos nós! • OBRIGADO! • • • #cafédamanhã #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #cafédamanha #cafedamanhafit #viversaudavel #saudefisica #medicinafuncional #naturopatia #vivamelhor #qualidadedevida #dicasdesaude #queimargordura #curanatural #fitoterapiafuncional #vidasaudavel #nutricao #vidaleve #saudeintegrativa #dicasparaemagrecer #ansiedades • (em Limeira Shopping) https://www.instagram.com/p/CQWDaSetwUN/?utm_medium=tumblr

[promaramaricua]

amo el Café ☕🪐✨ . . #cafésespeciais #cafédamanhã #cafégourmet #bomcafé #caféconleche #cafécombolo #cafégourmand #cafédamanhãnacama #cafédamanha #cafédamanhãsaudável #cafécomleite #cafédatarde #cafécolombiano #caféexpresso #cafézinho #café #caféévida #cafédecolombia #cafédeespecialidad #caféespecial #cafés #cafédelmar #cafécolonial #cafécomamor #cafeaulait @artesanocafeteriaccs (en Plaza Bolívar de Caracas) https://www.instagram.com/p/CKmfE-QhxQk/?igshid=1f1ypy5h1dvvw

[supremo-detox]

☕Tomar café da manhã é fundamental. Um café da manhã saudável, além de fornecer energia que você irá precisar, ajuda a emagrecer. Amiga quer Eliminar 10KG em Até 30 Dias? Preparamos pra você um livro digital com CARDÁPIOS FIT simples e prático Separadas em café da manhã, almoço e janta Receitas de Doces Fit Receitas Low Carb Chá Secreto Seca Tudo Sucos Detox Shakes Funcionais Sopas para Emagrecer Exercícios de Circuito Funcional Descubra Como Nunca Mais Engordar + Desafio de 30 Dias CLIQUE NO SITE AZUL DA BIO DO NOSSO PERFIL Para ADQUIRIR @supremodetox . . . . . . .. #cafedamanhasaudavel #cafédamanha #cafedamanhaak #cafedamanhaaniversario #cafedamanhaanaleticia #cafedamanhaa #acafedamanha #acafedamanhã #cafedamanhacetogenico #cafedamanhacomamor #reeducacaoalimentar #saudavel #comidadeverdade #comerbem #boaforma #vidasaudavel #comidasaudavel #alimentacaosaudavel #dietasemsofrer #secagordura #detox #supremodetox #lowcarbbrasil #emagrecer #secarcomsaude #comidanatural #comidafitness #comidaboa #comidadobem #comidabrasileira https://www.instagram.com/p/CIxmywOhrYo/?igshid=v2szvhlwmmcz

[ballons-world]

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[corujinhaof]

Café com Bom Dia Acordar não deve ser uma obrigação, deve ser um prazer. Por mais cansado que o nosso corpo esteja, é muito importante sabermos apreciar os dias que chegam para nos trazer boas novas. Tome um Café com Bom Dia e deixe as suas manhãs mais gostosas. Aprenda que a energia que você joga para o universo volta para você e seja uma pessoa que já acorda com o pé direito, pronta para a vida te encher de alegria. Não deixe o desânimo matinal ser mais forte do que a sua alegria em estar vivo. A chegada de uma nova manhã deve ser celebrada todos os dias. Experimente! ☕☕😋 . . . . . @hashtagsemportugues #corujinhaof #cafedamanha #café #bomdia #cafedamanhasaudavel #bomdiaa #cafédamanhã #cafés #bomdiaaaaa #cafédamanha #cafes #bomdiaaa #cafedamanhadelicia #cafezinho #bomdiaaaa #cafedamanhã #cafeteria #bomdiavida #cafedamanhadoscampeoes #cafestagram #bomdiamundo #cafedamanhaespecial #cafeína #bomdiadia #cafedamanhaemfamilia #cafeina #bomdiapovo #cafedamanhatop #hashtagsemportugues #photooftheday (em Corujinhaof) https://www.instagram.com/p/CCvb06OBqjV/?igshid=1gnrevymccc9d

[dimasfariasoficial]

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[acheiempalmas]

#Repost @ararashospedagem (@get_repost) ・・・ Registro lindo que a @thaizi.barbosa fez aqui na Araras Hospedagem. Obrigada pela belíssima foto !🤗🥰 . . . #visitetaquaruçu #experimentetaquaruçu #hospedar #hospedagens #cafédamanha #pousadas #viagembrasil #viagens #viajarepreciso #viajarfazbem #cultura #natureza #aventura #turismodeaventura #cachoeiras #caminho #jalapao #viver #tranquilidade🍃 #paz #descanso #boasenergias #recarregando #palmastocantins #gurupitocantins #guaraí #paraísodotocantins #palmasto #taquaruçu (em Palmas, Tocantins) https://www.instagram.com/p/B9KIP6QliZQ/?igshid=jqb9wrckp9jj

[lowcarbfit]

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[joseruiss]

Café da Manhã Natalino 🎄🌠 - #BomDia #GoodMorning #Sabado #Saturday #Sabadou #FimDeSemana #Weekend #CaféDaManha #BreakFast #Natal #Christmas #Xmas #FelizNatal #MerryChristmas #MerryXmas #Panettone #ButterCookies #Galak #Bauducco #Delicce #SantaEdwiges #Nestle #SantaClaus #PapaiNoel (em Santa Maria, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/B6DlW_rhIHl/?igshid=18vjxune7qhp7

[albertosabino]

Café da manhã no #copacabanapalace #belmondcopacabanapalace #restaurantepergula #restaurantepergulacopacabanapalace #restaurantesdorio #omelhordorio #etiquetamoderna #receberbem #mesaposta #cafedamanha #cafédamanha (em Copacabana Palace) https://www.instagram.com/p/B5vTsn1JfHs/?igshid=1hinokxw738q4

[oficinabox-clothing]

Um bom café pela manhã disperta seu dia ☕🌼🌊 . . . . . #cafedamanha #cafedamanhasaudavel #cafédamanhã #cafédamanha #cafedamanhadelicia #cafedamanhã #cafedamanhadoscampeoes #cafedamanhaespecial #cafedamanhaemfamilia #cafedamanhatop #cafedamanhanacama #cafédamanhãnacama #amocafedamanha #meucafedamanha #café #cafe #bomdia #bomdiaa #bomcafé #começandoodia #hashtagsemportugues #breakfast #coffee #goodmorning #photooftheday #indaiatuba #oficinabox #interior #duckbill (em duckbill.indaiatuba.parquemall) https://www.instagram.com/p/B5iQp4HhiWi/?igshid=ss6acmgrer8k

[garottadoblog]

Bom dia meus bijus... e assim começa mas uma linda manhã de domingo 😊😊😊 . . . . . . #blogueira #blog #cafedamanhaespecial #cafedamanhadoscampeoes #cafedamanhasaudavel #dessertforbreakfast #cafédamanhãnacama #meucafedamanha #gordices #bomdia #cafedamanhanacama #cafédamanhã #bomdiaa #tumblr #cafedamanhadelicia #começandoodia #cafédamanha #cafe #cafedamanhatop #blogueirasiniciantes #missgarotadoblog #amocafedamanha #wakingup #pizzaforbreakfast #cafedamanhaemfamilia #cafedamanhã #café #cafedamanha #ready #bomcafé https://www.instagram.com/p/BwO4fZehkVc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mkt6hrogxgja

[duszaperfumesparacasa]

Café da manhã de niver com.a mamys!! O dia começou Bem!!! #niver #aniversário #mybirthday #birthday #caf #cafédamanha #café #coffee (em Marie Marie Bakery) https://www.instagram.com/p/BvEYyIzg78e/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1tx1bqixxfucy