#bajar kilos

[lili-seu]

En dos días tengo una salida con mis amigas y no he hecho más que comer como un cerda las últimas dos semanas, me odio, te odio metabolismo de mierda y odio el no poder controlarme

[laleveana]

PESO IDEAL 🩷✨

Perder 19 kilos en tres semanas 😱?

Hola, hace mucho que no escribía por aquí, pero lo hago nuevamente para anotar mi progreso en estas tres semanas en las que intentaré bajar de peso.🦴👤

Antier me propuse bajar 19 kilos para llegar a mi peso ideal. Llegué a la conclusión de que es fácil alcanzar la meta: solo tienes que mentalizarte y tener mucha fuerza de voluntad.💪🏻💆🏻‍♀️❌🐖

Mientras pensaba, se me ocurrió que podía empezar a hacer ayunos más largos.💧👉🏻 Lo máximo que he hecho son tres días, pero esta vez quiero hacer cinco. Sé que suena mucho, pero es una buena manera de perder peso. En tres días he perdido dos kilos y medio, así que posiblemente en cinco días perderé alrededor de cuatro kilos.💁🏻‍♀️🙂-4️⃣kg

Actualmente, peso 56.10 kilos, y si pierdo esos 4 kilos, llegaré a los 52. Entonces, comenzaré mi primera dieta. Digo "primera" porque no soy muy de hacer dieta; de hecho, me parecen más difíciles que los ayunos largos. Sin embargo, he decidido hacerla para no someterme a tanto ayuno. Encontré esta dieta por aquí, se llama "dieta del huevo", y promete hacerte bajar 11 kilos en 2 semanas.😨❤️‍🔥😍✨

Si funciona y pierdo todo ese peso, estaré en 41 kilos y solo me quedarían 3 kilos para llegar a los 38kg, que podría perder con otro ayuno de tres o cuatro días. Finalmente, después de todo ese esfuerzo, estaría en mi peso ideal.✨🩷🩷🩷

Este es mi "plan" para llegar a mi peso ideal. Sé que suena loco y arriesgado, pero quien no arriesga, no gana,💆🏻‍♀️🙏🏻✨💪🏻 y yo quiero ganar. Quiero ser delgada, tan delgada que la gente me diga que debería comer más.🦴❤️‍🔥✨

Para este reto, estaré anotando mis medidas iniciales, así como el peso, y las compararé al final.

Es fácil, yo puedo,💪🏻 sé que puedo. Si tienen algún consejo sobre cómo aguantar más el ayuno, les agradecería mucho✨✨🩷 (si no les gusta la idea, por favor, ignoren esto).

PESO INICIAL:56.10kg

MEDIDAS☕☕

CINTURA:71cm

PIERNAS:52cm

BRAZOS:26cm

MUÑECAS:15cm

CADERAS:82cm

BUSTO:85cm

[imperfectangela]

Grupo Pro- Ana/Mia, Bill/Rex

[baby-ana1]

GENTE ACABO DE BAJAR 2 KILOS EN 2 DIAS CON UNA RUTINA!!! 😭

https://youtu.be/s6NfPOijNfk?si=q10UPApPj9ceCNch

Cumple lo que promete ♡

[lilithwoon69]

Esta semana intentare hacer la dieta los 3 dias por que nesesito desesperadamente bajar de peso esta dieta promete bajar 30 kilos en 2 meses estare plublicando mi Progreso para saber que tan verdad es esta dieta

Inicio con 70 kilos y Mido 1.65 ya se soy una gorda asquerosa pero no por mucho

[is2tiny]

necesito bajar 10 kilos urgentemente !! m siento cmo una vaquita, así d flácida y gorda (vacas las amo, pero en una mujer d 1.49 pesar lo mismo q una vaca no se ve ni se siente bien)

[bnnaiiik]

Mi sueño húmedo es bajar 15 kilos

[slavicana]

mientras tus huesos no se marquen, te faltan kilos por bajar

[cassietc4]

estoy tan cansada de ser gorda, que poca voluntad, baje 15 kilos, pesaba 57 Y POR COMER DE MAS ahora peso 61, quiero morirme.

mañana, 1 de julio, voy a empezar con muchos ejercicios y a ver si puedo bajar 5 kilos en un mes, perdon por ser tan gorda.

[princesamia4040]

Aviso

Chicass, e estado supeer ocupada estos dias 💔 por eso no e estado publicándo reinas, la vd quiero bajar mucho mas rapido de peso, entonces cambiare las calorias de el reto y hare los ejercicios, comere menos de 150 calorias diarias, ya les voy avisando mis princesas

Baje 3 kilos 💋

A diario me pongo una cuerda en la cintura para sentir dolor de estomago y no comer, se los super recomiendo mis niñas, las mantendre actualizadas

Vi a una chica decir que cuando estemos solas pongamos cinta en nuestra boca para no comer, que esperamos chicas? hagamoslo 😍

[mmompem]

quiero bajar 7 kilos rapido, me pueden pasar tips o dietas, no importa lo extrema que sean.

[gomitasbb]

holiii

me internaron otra vez, esta vez paso algo que no puedo contar, pero lo importante aquí es que, descubrí un lactante que se llama ciruelax, me estoy tomando uno antes de ir a dormir, junto con una dieta de 700 cal y ejercicio durante 2 horas 3 veces a la semana, logre bajar 6 kilos en 10 dias, se que no es mucho, pero estuve estancada mucho tiempo y al fin logre bajar un poco, ahora estoy en 82 kilos, antes estaba en 88 kilos.

para las chicas que me preguntan al dm que porque no bajo de peso, es porque soy diabética y tengo tiroides y esas dos enfermedades dificultan mucho la perdida de peso, por eso les comparto lo que estoy haciendo ahora porque si me funciona a mi, les pues funcionar a ustedes.

Bay

[a--z--u--l]

Pasen tips para bajar 5 kilos en dos meses.

[inprocessof40kg]

† ཐི❤︎ཋྀ † antes y después † ཐི❤︎ཋྀ †

girlies les dejo mi antes y después.

esto no fue de un día para el otro ni de un mes para el otro.

la diferencia entre estas fotos es de 3 años.

con muchas subidas y bajadas en el medio pero les muestro desde el inicio hasta el día de hoy.

quiero recalcar que hace 2 años hago entrenamiento de fuerza, ahi fue cuando los cambios se empezaron a acelerar.

a mi parecer, todavía quedan algunos kilos que bajar, algunas partes que tonificar, pero viendolo asi, la diferencia es notable.

la constancia es la clave.

you can always be thinner, look better ahr

[baby-ana1]

AYUDA POR DIOS NO PUEDO BAJAR DE PESO ACABO DE SUBIR 1 KILO EN UNA TARDE AYUDA NO SE QUE HACER

Se supone que mientras estés en defisit tienes que bajar de peso, pero yo no puedo bajar ni un gramo!

Pasen algo que pueda hacer teniendo en cuenta que yo no elijo lo que como y que me estoy por matar y hacer ejercicio todos los días no es una opción 😭😭😭😭😭

[lilithwoon69]

HOLA PRINCESAS DIETA LIQUIDA

Me desaparecí un tiempo logre bajar 7 kilos por que me fui a vivir a un lugar muy tranquilo...hace un mes regrese a mi casa en donde abundan los problemas subi 5 kilos de inmediato...Mi madre me recuerda lo gorda que estoy todo el tiempo y solo me hace querer comer más...hoy decidí que no lo permitiré pronto tengo una importante presentación y quiero bajar 20 kilos en 3 meses eh leído reseñas y se que es posible por que ya lo eh echo antes.

Haré la dieta líquida la primer semana...la segunda semana consumire solo 200 Kc por día

La tercer semana seguiré con 100 y consumire 300 cada tercer día

La cuarta serán 100 y 250 turnandolas

DESENME EXITO estaré reportando el avanze