#Sarcopenia

[scienza-magia]

Dalla Corea esoscheletri indossabili ultra leggeri

Esoscheletri robotici ultra-leggeri in arrivo dalla Corea, offriranno prestazioni atletiche migliorate. La tecnologia indossabile fa un nuovo passo avanti nel campo della riabilitazione e del supporto motorio. L'azienda sudcoreana Hurotics sta rivoluzionando il settore con una nuova generazione di tute robotiche ultra-leggere, presentate durante il recente CES 2025 Global Media Meetup a Seul. Fondata solo nel 2022, questa promettente startup guidata dal CEO Giuk Lee sta già attirando l'attenzione internazionale grazie ai suoi innovativi esoscheletri, progettati per essere molto più pratici e accessibili rispetto ai tradizionali modelli disponibili sul mercato. Il fiore all'occhiello dell'azienda è la tuta robotica H-Flex, che si è già aggiudicata l'Innovation Award nella categoria Robotica. Ma non è solo questione di premi: il primo modello passivo dell'azienda, denominato H-Band, ha già conquistato prestigiose istituzioni americane come l'Università dell'Illinois a Chicago e la Northwestern University.

Quello che rende davvero speciali questi dispositivi è il loro peso incredibilmente contenuto. Pensate che il modello H-Medi pesa solo 15 kg, mentre i moduli H-Flex raggiungono il record di appena 0,6 kg ciascuno. Una caratteristica che li rende molto più pratici e utilizzabili rispetto agli ingombranti esoscheletri tradizionali. I risultati preliminari sono più che incoraggianti. Nei test condotti presso l'ospedale universitario Chung-Ang su pazienti affetti da sarcopenia, si sono registrati significativi miglioramenti sia nella durata dell'esercizio fisico che nella postura durante la deambulazione. L'azienda sta anche esplorando applicazioni per pazienti nelle prime fasi del Parkinson, con l'obiettivo di ottenere le certificazioni mediche necessarie entro maggio 2024. Ma le applicazioni non si fermano all'ambito medico. Nel campo sportivo, la tuta H-Fit ha dimostrato di poter migliorare le prestazioni atletiche in modo significativo: i test hanno evidenziato una riduzione di tre secondi nei tempi di sprint sui 200 metri e un aumento del 7% nella distanza del colpo nel golf. Il successo dell'azienda non è passato inosservato agli investitori: Hurotics ha recentemente raccolto 3,5 miliardi di won (circa 2,5 milioni di dollari) in un round di finanziamento pre-Serie A, dimostrando la fiducia del mercato nel suo potenziale. Dietro questi risultati c'è un team di alto livello: il CEO Lee vanta un background accademico tra l'Università Nazionale di Seul e Harvard, mentre il CTO Seungtae Yang è un esperto di robotica indossabile. Insieme hanno sviluppato un approccio biomimetico, creando dispositivi che imitano le strutture naturali dei tendini per garantire il massimo comfort e ridurre al minimo gli effetti collaterali Read the full article

[munaeem]

How Much Protein Do You Really Need?

To maintain muscle mass, you should tailor your daily protein intake to your specific circumstances. These include your age, weight, and activity level. However, there are some general guidelines to consider: General Recommendations The Recommended Dietary Allowance (RDA) for protein is 0.8 grams per kilogram of body weight, or about 0.36 grams per pound[1]. However, this is considered the…

[nectarcare]

Several factors contribute to sarcopenia. Stay active, eat well, and get the support you need with NectarCare's home care services.

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[blogoslibertarios]

Sarcopenia: veja 4 suplementos para evitar perda muscular em idosos

  Um dos efeitos do envelhecimento é a perda de força e massa muscular. Conforme os anos avançam, as células do tecido musculoesquelético não respondem da mesma forma aos estímulos, o fenômeno é chamado de sarcopenia. A sarcopenia leva à redu��ão da mobilidade e da autonomia de idosos e afeta, aproximadamente, metade das pessoas acima de 80 anos. Entretanto, a condição pode ser prevenida,…

[medicomunicare]

Trigonellina: l'alcaloide che agisce come tale ma anche come precursore di coenzimi enzimatici anti-aging

La sarcopenia è il declino correlato all’età del muscolo scheletrico dovuto al deperimento delle miofibre, con conseguente ridotta contrazione delle fibre muscolari, diminuzione della mobilità e disabilità. Le manifestazioni cliniche della sarcopenia comprendono la riduzione della massa muscolare e, di conseguenza, la diminuzione della velocità e della forza dell’andatura. Gli studi hanno…

[the-social-truth]

Sarcopenia: A Serious Muscle Loss Condition You Must Know About

Sarcopenia is not only associated with the progressive loss of muscle strength, mass, and function, but it is also linked with a rapid progression of cardiovascular diseases and a higher risk of mortality, falls and fractures, metabolic problems, and cognitive impairment. It can significantly reduce the quality of life, especially in older adults. Although this condition is common in older…

https://the-social-truth.blogspot.com/2024/01/sarcopenia-serious-muscle-loss.html

[vidpoker11]

Simple Ways to Step Up Physical Activity

Just one in five women and one in four men in the U.S. meets the recommended Physical Activity Guidelines for Americans. That means most of us are missing out on the many health benefits of being physically active. Photo by Andrea Piacquadio on Pexels.com Every Bit Counts: According to Roger Fielding, PhD, senior scientist of the Nutrition, Exercise Physiology, and Sarcopenia Team, even small…

[immunobiz]

Dans la médecine du vieillissement, l'un des défis de la lutte contre la sarcopénie et la fragilité, ennemis des patients âgés, la nutrition, la gestion de l'inflammation et l'exercice physique sont des outils éprouvés qui peuvent changer l'avenir de chacun d'entre nous.

In aging medicine, one of the challenges in the fight against sarcopenia and frailty as enemies in older patients, nutrition, inflammation management and exercise are proven tools that can change the future for all of us.

En medicina del envejecimiento uno de los retos en la lucha contra la Sarcopenia y la Fragilidad como enemigos en los pacientes mayores, la nutricion, el manejo de la inflamación y el ejercicio con herramientas demostradas que pueden cambiar el futuro de todos nosotros.

[david-ojcius]

Studies tend to show that being moderately overweight could have a protective effect after the age of 65, with a decrease in mortality. While obesity is harmful, moderate excess weight could help preserve muscle mass, which is crucial for older people.

[munaeem]

How Physical Activity Can Prevent Sarcopenia

Sarcopenia, the age-related loss of muscle mass and strength, is indeed a significant concern. It can lead to increased frailty, falls, and a decline in functional ability. It is commonly observed in older adults. However, research shows that physical activity is crucial in its progression. Nutrition and overall health also play significant roles. Understanding Sarcopenia Definition: Sarcopenia…

[dryouthclinic]

𝘕𝘦𝘷𝘦𝘳 𝘢𝘨𝘦? 𝘐𝘵 𝘮𝘢𝘺 𝘴𝘰𝘶𝘯𝘥 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘴𝘴𝘪𝘣𝘭𝘦, 𝘣𝘶𝘵 𝘢𝘯𝘵𝘪-𝘢𝘨𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘳𝘦𝘢𝘵𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴 𝘢𝘳𝘦 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘪𝘯𝘨 𝘳𝘦𝘯𝘦𝘸𝘦𝘥 𝘩𝘰𝘱𝘦!

From improving skin elasticity to reversing the signs of aging, these treatments can help you look and feel younger. Try it today for a refreshed, revitalized you!

ℹ️ 𝐒𝐜𝐡𝐞𝐝𝐮𝐥𝐞 𝐚𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐥𝐞𝐚𝐫𝐧 𝐦𝐨𝐫𝐞 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐚𝐦𝐚𝐳𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐫𝐞𝐚𝐭𝐦𝐞𝐧𝐭!

𝐅𝐨𝐫 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐮𝐥𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: +91 90433 02224 / 099944 49535

𝐓𝐨 𝐊𝐧𝐨𝐰 𝐌𝐨𝐫𝐞: https://www.dryouthclinic.co.in/

𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐭𝐨 𝐮𝐬: dryouthclinic2021@gmail.com

𝐋𝐨𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐌𝐚𝐩: https://maps.app.goo.gl/MSNBFKmr6qKX996MA

𝐕𝐢𝐬𝐢𝐭 𝐔𝐬 𝐚𝐭: JP Anupam Tower, No.126, 1st Floor, D Block, Anna Nagar East, Chennai, Tamil Nadu - 600 102.

[scienza-magia]

Restare in forma anche dopo i cinquanta anni

Massa Muscolare Dopo i 50 Anni: come mantenerla? Preservare la Massa Muscolare Dopo i 50 Anni: Strategie Intelligenti per un Invecchiamento Attivo e Salutare. L’invecchiamento è un processo inevitabile che comporta una serie di cambiamenti nel corpo umano, tra cui una diminuzione progressiva della massa muscolare, fenomeno noto come sarcopenia. Mentre questa perdita muscolare può sembrare una conseguenza naturale del passare del tempo, è importante sottolineare che esistono strategie efficaci per preservare e anche aumentare la massa muscolare dopo i 50 anni. Questo articolo si propone di esplorare le metodologie basate su evidenze scientifiche che consentono di mantenere un fisico forte e in salute anche in età avanzata. Sarcopenia: Comprendere la Perdita di massa Muscolare La sarcopenia è un processo di perdita graduale di tessuto muscolare che inizia intorno ai 30 anni e si accelera soprattutto dopo i 50. Questo può portare a una ridotta forza, a una minore mobilità e a una maggiore fragilità. Tuttavia, è importante sottolineare che la sarcopenia non è inevitabile e può essere contrastata efficacemente attraverso scelte di vita mirate.

Attività Fisica Dopo i 50: Il Ruolo Chiave nella Preservazione Muscolare L’Importanza dell’Attività Fisica per non perdere massa muscolare dopo i 50 anni Una delle chiavi per mantenere la massa muscolare è l’attività fisica regolare. Gli esercizi di resistenza, come l’uso dei pesi o l’allenamento con elastici, sono particolarmente efficaci per stimolare la crescita muscolare. Un studio pubblicato su The American Journal of Clinical Nutrition ha dimostrato che l’allenamento di resistenza migliora significativamente la forza muscolare negli individui anziani. Proteine: I Mattoni della Massa Muscolare Un’altra componente cruciale per preservare la massa muscolare è l’alimentazione adeguata. Le proteine svolgono un ruolo fondamentale nella costruzione e nel ripristino dei tessuti muscolari. È consigliabile includere fonti proteiche di alta qualità come carne magra, pesce, uova, legumi e latticini a basso contenuto di grassi nella propria dieta. Un apporto proteico adeguato favorisce la sintesi proteica muscolare, un processo essenziale per il mantenimento e la crescita dei muscoli. Equilibrio Ormonale e Riposo di Qualità Un equilibrio ormonale ottimale è fondamentale per preservare la massa muscolare. Con l’invecchiamento, i livelli di ormoni come il testosterone e l’ormone della crescita possono diminuire, influenzando la capacità del corpo di costruire e mantenere i muscoli. Uno stile di vita salutare, che includa un sonno di qualità e la gestione dello stress, può aiutare a mantenere un equilibrio ormonale favorevole. Conclusioni In sintesi, l’invecchiamento non deve essere sinonimo di perdita muscolare e di diminuzione della forza. Preservare la massa muscolare dopo i 50 anni richiede un approccio integrato che includa un’attività fisica regolare, una dieta equilibrata e abitudini di vita sano. Attraverso la combinazione di esercizio, alimentazione adeguata e attenzione all’equilibrio ormonale, è possibile godere di un invecchiamento attivo, mantenendo una qualità della vita elevata e sostenendo la salute muscolare. Fonti: Massa muscolare: l’importanza per la salute e il benessere fisico - Journal of the American Medical Directors Association Read the full article

[molaplume]

Dietary needs of Post- COVID 19 Syndrome—Part II

We will discuss the dietary needs of the patients who once had an infection with SARS-CoV 2 and now have lingering symptoms of a clinical condition called Post-Covid 19 Syndrome. In a previous article we discussed that clinical condition. Lipids constitute approximately 50-70% of the brain’s dry weight, therefore any changes in them would affect the activity of receptors basic to…

[jahntang]

Elderly Strength Training?

I was advising an elderly client today who was asking about whether she should sign up for a SAFRA gym membership. She was concerned about losing muscle mass as she aged. I told her if she wanted to, she could go to any ActiveSG gym for free in Singapore. I also added to approach the gym instructors for how to use the equipment and that she could start with the machines which are much safer and…