#Enfrentamento

[autoraporumtriz]

eu tentaria morrer hoje se não fosse a vida,

se não fosse essa vida que aos poucos e bem pequenos passos, eu me construí

e eu me destruí também,

inúmeras e inúmeras vezes,

e em todas elas eu renasci,

de novo e de novo

e de novo.

estando aqui, no agora, de pé

olhando toda essa poesia que a chamam vida.

e se não fosse a poesia, eu morreria

a poesia prevalece!

a vida, permanece!

todas as vezes que me vi diante uma situação singular e intransponível, eu tremi

e temi

e fugi

ou, pelo menos, tentei

mas voltei e enfrentei.

de uma forma ou de outra a gente sempre aprende a lidar com nossos demônios,

matando-os ou fazendo amizade com eles.

e agora te confidencio, pequeno demônio: estou com medo!

mas estou aqui.

pela vida, pelas palavras, pela poesia.

me sinto apta a te enfrentar.

@autoraporumtriz

[obsesseddiary]

Há quem confunda “bloquear” com “resolver”.

[giseleportesautora]

Enxurrada #Poesia

Enxurrada #Poesia E depois de tudo que você me fez, as lágrimas vêm todas de uma vez. Minha cama vira rio e a emoção é enxurrada. Vontade de me afundar em oceano negro e no nada. #poema #poesia #desespero #superação #força #foco #fé #sejamaisforte

E depois de tudo que você me fez, as lágrimas vêm todas de uma vez. Minha cama vira rio e a emoção é enxurrada. Vontade de me afundar em oceano negro e no nada. Entre os peixes escuto linda canção. Algo que me acalenta e tira essa decepção. Tento nadar até a sereia e contra a correnteza. Força que me move contra essa tristeza. Pisando sobre o mar, encontro de novo meu chão. Entre as bolhas…

[welllivros]

Enfrentando o Desconhecido: Estratégias para Implementar Mudanças Graduais

Sair do estado de comodismo e conformismo não é uma tarefa fácil, mas é possível. Muitas vezes, desejamos intensamente mudar uma situação, mas apenas o desejo não é suficiente. A verdadeira dificuldade está em transformar esse desejo em ação. Mudar implica em enfrentar o desconhecido, superar medos e resistências internas e abandonar a zona de conforto. Requer coragem, determinação e um esforço…

[learncafe]

Curso online com certificado! Superando o Câncer: Orientações e suporte emocional para pacientes e familiares

Superando o Câncer: Orientações e suporte emocional para pacientes e familiares é um curso abrangente e essencial para aqueles que estão enfrentando o desafio do câncer. Composto por 6 módulos, o curso aborda desde os fundamentos da doença até cuidados paliativos e qualidade de vida após o tratamento. Os participantes terão acesso a informações precisas […]

[kmx77]

Setembro Amarelo: Valorizando a Saúde Mental e Priorizando a Vida

Descubra o poder do Setembro Amarelo: um convite para cuidar da saúde mental, quebrar tabus e espalhar esperança. Aprenda a fortalecer sua resiliência emocional, encontrar equilíbrio e cultivar relacionamentos saudáveis. Juntos, vamos iluminar o mundo

“A saúde mental é uma jornada de autoconhecimento. Vamos explorar o significado do Setembro Amarelo e a importância de cuidar da nossa saúde mental.” Todos nós enfrentamos desafios diários, momentos de tristeza, ansiedade e incerteza. No entanto, é essencial lembrar que não estamos sozinhos em nossas batalhas internas. Setembro Amarelo é uma campanha global que busca aumentar a conscientização…

[psicoonline]

Uma história sobre o Cancêr

Uma história sobre o Cancêr

Algumas coisas que nunca me contaram sobre o câncer e outras que aprendi no pós-câncer de tireóide será o conteúdo deste texto. Durante a infância, vi o câncer várias vezes: ele veio ao encontro do meu avô materno e de uma tia-avó. Eu me encontrei com ele, pessoalmente, aos 25 anos.   Nessa idade você se sente pleno, faz planos, traça metas e sonha, mas o jeito com que eu encontrei o câncer foi…

[newstotalcomunicacao]

Brasil lança plano nacional para eliminar meningites e reduzir mortes até 2030

O Ministério da Saúde brasileiro lançou as diretrizes do plano nacional para eliminar as epidemias de meningite no país e reduzir as mortes provocadas pela doença. O Plano Nacional para o Enfrentamento às Meningites até 2030 foi lançado nessa quinta-feira (3) em Brasília, durante cerimônia alusiva ao Dia Mundial de Combate às Meningites, lembrado em 5 de outubro. Durante o evento, a pasta…

[ribeisp]

Desafios da Mão de Obra Qualificada na Safra 24/25 da Cana-de-Açúcar

Desafios da Mão de Obra Qualificada na Safra 24/25 da Cana-de-Açúcar A indústria da cana-de-açúcar no Brasil enfrenta uma série de desafios na produção, sendo a escassez de mão de obra qualificada um dos problemas mais prementes. Com a chegada da safra 24/25, essa questão ganha ainda mais destaque, colocando em evidência a necessidade urgente de encontrar soluções para garantir a eficiência e a…

[ana-mia-lutainterna]

Meninas pra quem não sabe eu sou estudante de psicologia e fiz uma pesquisa pessoal ontem sobre a Ana.

A relação da Ana com o nosso “Self” (Eu). No caso como ela própria se percebe e se relaciona com si mesma.

A pesquisa teve foco nas minhas questões principais da Ana, mas abrange quase tudo e se tiverem interesse posso postar aqui.

1- Dismorfia

2- Baixa autoestima

3- Controle sobre o Self

4- Isolamento e o Self

- Sensação de controle

- Critério Diagnóstico segundo o DSM-5 (seria os sintomas que constam no livro de diagnóstico mundial para diagnosticar uma pessoa com Ana)

- Revolta e a Ana

- Mecanismo de Coping (enfrentamento)

- Punição e culpa

1- Culpa relacionada aos alimentos e alimentação

2- Punição como coping

3- Culpa e emoções da vida

LEMBRANDO AQUI QUE MINHA PESQUISA É INFORMATIVA, VOCÊ PODE USAR DA MANEIRA QUE DESEJAR. EU FIZ ELA NO PROPÓSITO DE FOCAR AINDA MAIS NA ANA E FICAR MAIS DETERMINADA, MAS CADA PESSOA TEM SUA NECESSIDADE E PROPÓSITO.

SE QUISEREM QUE EU POSTE COMENTEM E DEIXEM UM 🖤

[obsesseddiary]

Para meus amigos que pedem conselhos meus

Ah, claro, porque não adoro mais nada do que ser o ouvido atento das pessoas quando elas querem desabafar. Quem não gosta de se tornar o psicólogo não remunerado de todos os seus conhecidos, não é mesmo? Afinal, eu tenho uma vida tão incrivelmente organizada e livre de problemas que posso facilmente resolver os dilemas do mundo enquanto os meus próprios são tão poucos que posso contar nos dedos de uma mão amputada. Portanto, por favor, sintam-se à vontade para compartilhar todas as suas questões, porque, quem sabe, eu possa resolver todos os problemas do universo em um único telefonema!

Com certeza, porque falar sobre meus próprios problemas é algo que realmente me faz sentir como se estivesse flutuando nas nuvens. Na verdade, sinto-me tão à vontade com isso que até já pensei em criar um canal de YouTube chamado "Meus Problemas e Como Resolver Todos Eles em 10 Minutos". Brincadeiras à parte, eu realmente não me sinto mais confortável em discutir meus problemas com muitas pessoas. No máximo, peço a opinião de uma única pessoa, e isso é empurrando meus limites. Agora, se você estiver à beira de um colapso mental e pensando em se juntar ao clube dos "eu desisto da vida", ligue para mim. No entanto, sugiro fortemente que você escolha o CVV como sua primeira opção.

Sem dúvida, cada um desenvolve sua técnica para lidar com os altos e baixos da vida. No meu caso, assisto séries no mudo com legenda enquanto escuto música, ou mergulho em um livro acompanhado de uma trilha sonora envolvente, ou simplesmente saio para correr e deixar os pensamentos fluírem. Essas estratégias me ajudam a encontrar clareza e a enfrentar desafios de forma mais tranquila. É por isso que, às vezes, demoro horas para responder uma mensagem; meu celular se torna mais um inimigo do que um amigo nessas horas. Então, se eu pudesse dar um único conselho, seria este: distraia a mente, porque é exatamente o que eu faço até encontrar uma solução. E, acredite, para mim, funciona como um charme.

É importante frisar que não sou a melhor pessoa para lidar com situações de emergência, especialmente quando se trata de questões relacionadas ao suicídio (porque eu tenho tendências suicidas). Se você ou alguém que você conhece está passando por momentos difíceis, sugiro veementemente que procure ajuda médica imediatamente.

[giseleportesautora]

Enxurrada #Poesia

Enxurrada #Poesia E depois de tudo que você me fez, as lágrimas vêm todas de uma vez. Minha cama vira rio e a emoção é enxurrada. Vontade de me afundar em oceano negro e no nada. #poema #poesia #desespero #superação #força #foco #fé #sejamaisforte

E depois de tudo que você me fez, as lágrimas vêm todas de uma vez. Minha cama vira rio e a emoção é enxurrada. Vontade de me afundar em oceano negro e no nada. Entre os peixes escuto linda canção. Algo que me acalenta e tira essa decepção. Tento nadar até a sereia e contra a correnteza. Força que me move contra essa tristeza. Pisando sobre o mar, encontro de novo meu chão. Entre as bolhas…

[pensando-so]

A cura estava no enfrentamento das memórias da certeza de que apesar do rompimento havia uma vida inteira para construir momentos.

Maxwell Santos

[minhasnuances]

Entender que não é um retrocesso quando se faz algo que, para você, é tido como fraqueza, nunca foi e nunca será sobre fraqueza.

Nesse momento se faz importante olhar para trás e analisar toda sua trajetória e reconhecer sua evolução.

Respeitar os momentos de crises e senti-la intensamente, porque há dias que, por mais que tente, não terá para onde correr a não ser para os braços dela.

Olhe para você com mais carinho e compreenda que nem tudo foi sua culpa.

Ninguém opta pelo sofrimento, é ele que vai nos dominando devagar e quando se percebe, já está afogando. Há como se salvar, e é por meio do enfrentamento de tudo aquilo que te aflige, mas isso também causará dor

No entanto, qual dor prefere sentir?

@cartasparaseufuturo

[falangesdovento]

Verdade... Alguns fins renascem mais fortes e vigorosos, outros transcendem com leveza e luz, outros reencarnam para o enfrentamento de outras dimensões e já outros são necessários para novos e sábios aprendizados...

Boa noite! Lucas Lima