#Benefits-of-Green-Tea

[coven-of-genesis]

Benefits of herbal teas

Herbal teas offer a range of benefits depending on the specific herbs used.

Here are some common benefits associated with herbal teas:

Hydration: Herbal teas, like any other type of tea, provide hydration to the body. Staying properly hydrated is essential for overall health and well-being.

Antioxidant properties: Many herbal teas contain antioxidants that help protect the body against free radicals, which can contribute to aging and various diseases. Antioxidants support cellular health and strengthen the immune system.

Digestive support: Certain herbal teas, such as peppermint, ginger, and fennel, can aid digestion, relieve bloating, and soothe an upset stomach. They may help alleviate symptoms of indigestion and promote a healthy digestive system.

Calming and stress relief: Several herbal teas, including chamomile, lavender, and lemon balm, have calming properties that can help reduce stress, anxiety, and promote relaxation. They can be a soothing beverage to enjoy before bed or during stressful moments.

Sleep aid: Some herbal teas, like chamomile and valerian root, are known for their sleep-enhancing properties. They can help relax the body and mind, making it easier to fall asleep and improve sleep quality.

Immune support: Certain herbs, such as echinacea, elderberry, and rosehip, found in herbal teas, can support the immune system and help prevent or alleviate symptoms of the common cold or flu.

Herbal remedies: Traditional herbal teas have been used for centuries as natural remedies for various ailments. For example, ginger tea is known for its anti-inflammatory properties and may help alleviate nausea and menstrual cramps.

It's important to note that while herbal teas can provide benefits, they should not replace medical advice or treatment.

If you have specific health concerns, it's best to consult with a healthcare professional for personalized guidance.

[prapasara]

16 ประโยชน์ของมัทฉะ

16 ประโยชน์ของมัทฉะ

มัทฉะคืออะไร?

มัทฉะ (Matcha) เป็นชาเขียวผงชนิดพิเศษที่ปลูกและผลิตในประเทศญี่ปุ่น เป็นส่วนสำคัญของพิธีชงชาแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่มีมานานหลายศตวรรษ และได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลกจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และด้านประโยชน์ต่อสุขภาพ คำว่า "มัทฉะ" นั้นแปลว่า "ชาผง"

ประโยชน์ของมัทฉะ

โดยปกติแล้วผง "มัทฉะ" ธรรมดามีแคลอรีที่ต่ำมากและสามารถเป็นส่วนหนึ่งของการไดเอทและสุขภาพที่ดีได้ การดื่มมัทฉะทุกวันนั้นมีประโยชน์มากมาย ทั้งในด้านของสุขภาพกาย และสุขภาพจิต

1.อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants)

"มัทฉะ"เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะ "คาเทชิน (catechins)" ซึ่งเป็นสารประกอบตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์และให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ สารต้านอนุมูลอิสระที่มีความเข้มข้นสูงในมัทฉะช่วยให้ร่างกายป้องกันความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและมะเร็งได้

2.ช่วยให้จิตใจความสงบ ผ่อนคลาย

"มัทฉะ"มีกรดอะมิโน แอล-ธีอะนีน (amino acid L-Theanine) ซึ่งจะช่วยเพิ่มคลื่นอัลฟ่าในสมองทำให้รู้สึกผ่อนคลายโดยไม่รู้สึกง่วงนอน สิ่งนี้สามารถช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ แอล-ธีอะนีน ยังช่วยเพิ่มสมาธิและความจำ ทำให้มัทฉะเป็นเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ในการเริ่มต้นวันใหม่ที่สดใส

3.บำรุงหัวใจ

การบริโภค"มัทฉะ"เป็นประจำสามารถช่วยบำรุงหัวใจได้เนื่องจากมีผลในการลดคอเลสเตอรอล สารต้านอนุมูลอิสระใน"มัทฉะ"สามารถช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล LDL (คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี") ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจได้

4.ให้พลังงานที่เสถียร

"มัทฉะ"ให้พลังงานที่เสถียรอ่อนโยน เนื่องจากการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของคาเฟอีนจากธรรมชาติและ แอล-ธีอะนีน ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉงแบบอ่อนโยน ซึ่งแตกต่างจากกาแฟซึ่งสามารถทำให้หัวใจเต้นเร็วเกินได้ คาเฟอีนในมัทฉะจะถูกปล่อยออกมาอย่างช้าๆ ทำให้ระดับพลังงานคงที��

5.ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าคาเทชินใน"มัทฉะ"สามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมันได้ ซึ่งสามารถช่วยให้บรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักได้ง่ายและเร็วขึ้น มัทฉะสามารถเป็นตัวช่วยเสริมที่ดีสำหรับการไดเอทและการใช้ชีวิตในประจำวัน

6.ล้างสารพิษในร่างกาย

คลอโรฟิลล์ที่มีอยู่ใน "มัทฉะ"(ซึ่งทำให้มีสีเขียวสดใส) การดื่มชานี้เป็นประจำสามารถช่วยล้างพิษในร่างกายตามธรรมชาติ ขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากระบบร่างกาย และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของตับอีกด้วย

7.ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน

การรวมกันของสารต้านอนุมูลอิสระ แอล-ธีอะนีน, EGCG (Epigallocatechin Gallate) และวิตามินต่างๆ ที่มีอยู่ใน"มัทฉะ"ทำงานร่วมกันเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บและฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

8.  ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 

มัทฉะมีสารโพลีฟีนอล แอล-ธีอะนีน และคาเทชิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ลดริ้วรอย ป้องกันผมร่วง และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

9. ช่วยบำรุงร่างกาย ปรับสมดุลการทำงานของระบบต่าง ๆ 

มัทฉะอุดมไปด้วยวิตามินบี ซี และอี ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับสมดุลการทำงานของร่างกาย บำรุงสายตา เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้ทางเดินหายใจ เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง มีส่วนช่วยในการขยายหลอดลม เป็นต้น

10. ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว 

มัทฉะมีคาเฟอีนซึ่งจะช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น ลดอาการปวดภายในร่างกาย ในขณะเดียวกันก็มีแอล-ธีอะนีน ซึ่งช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย ควบคุมความเครียด บรรเทาอาการอ่อนเพลียที่อาจเกิดจากคาเฟอีนได้อีกด้วย

11. ช่วยให้ผ่อนคลาย บำรุงหัวใจและหลอดเลือด

มัทฉะจะมีสารธีโอฟิลลีน และธีโอโบรมีน ซึ่งมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ ช่วยในการขยายหลอดลม เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ ลดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งและอาการปวดเค้นหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยให้ตื่นตัว ลดความตึงเครียด และรู้สึกผ่อนคลายอีกด้วย

12.  ช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดี ดูอ่อนกว่าวัย

มัทฉะมีคลอโรฟิลล์ และสารต้านอนุมูลอิสระอีกหลายชนิดที่มีส่วนช่วยในให้ผิวมีสุขภาพดี ขับสารพิษ ทำให้รูขุม��นดูเล็กลง ลดเลือนริ้วรอย และช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นแก่ผิว

13. ช่วยลดกลิ่นปาก 

มัทฉะมีฟลูออไรด์ซึ่งจะช่วยในการยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และกำจัดจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ ภายในช่องปากได้ เช่น การป้องกันฟันผุ รวมทั้งช่วยบำรุงสุขภาพเหงือกและฟัน และป้องกันการเกิดคราบจุลินทรีย์ (คราบพลัค) ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปากได้อีกด้วย

14. ช่วยปกป้องตับ

ตับเป็นอวัยวะสำคัญต่อสุขภาพ ทำหน้าที่ขับล้างสารพิษ เผาผลาญยา และประมวลผลสารอาหาร งานวิจัยบางชิ้นพบว่ามัทฉะอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพตับ

บทวิจารณ์งานวิจัย 15 ชิ้นในปี 2015 ระบุว่า การดื่มชาเขียวเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคตับที่ลดลง

อย่างไรก็ตาม ในปี 2020 ผู้เชี่ยวชาญบางท่านตั้งข้อสังเกตว่า แม้มัทฉะอาจช่วยลดเอนไซม์ตับในผู้ป่วยโรคไขมันพอกตับไม่ติดเชื้อ (NAFLD) แต่ในผู้ที่ไม่มีโรค NAFLD อาจจะกลับเพิ่มเอนไซม์ตับได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อศึกษาผลกระทบของมัทฉะต่อประชากรทั่วไป เนื่องจากงานวิจัยส่วนใหญ่ยังจำกัดอยู่แค่การทดลองผลกระทบของสารสกัดชาเขียวในสัตว์

15. เสริมสร้างสมอง

สารประกอบหลายชนิดในมัทฉะอาจช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของสมอง การศึกษาหนึ่งกับผู้เข้าร่วม 23 คน วัดผลการทำงานสมองผ่านชุดทักษะต่างๆ ผลปรากฏว่า กลุ่มที่ทานมัทฉะมีสมาธิ เวลาตอบสนอง และความจำที่ดีกว่ากลุ่มควบคุม อีกการศึกษาขนาดเล็กชี้ว่า การทานผงชาเขียว 2 กรัมทุกวันเป็นเวลา 2 เดือน ส่งผลดีต่อการทำงานสมองของผู้สูงอายุ

มัทฉะมีคาเฟอีนมากกว่าชาเขียว โดยทั่วไป ชาเขียวจะมีคาเฟอีนประมาณ 11–25 มิลลิกรัมต่อกรัม (mg/g) ขึ้นอยู่กับชนิด ยี่ห้อ และการผลิต ส่วนมัทฉะจะมี 19–44 mg/g นอกจากนี้ มัทฉะยังมีสารประกอบที่เรียกว่า L-theanine ซึ่งช่วยปรับเปลี่ยนผลกระทบของคาเฟอีน ทำให้รู้สึกตื่นตัว แต่ป้องกันอาการตื่นเต้นเกินไปและพลังงานตกเฉียบพลันหลังจากได้รับคาเฟอีน

16. มัทฉะกับมะเร็ง อาจช่วยป้องกันได้

แม้ยังต้องการการวิจัยเพิ่มเติม แต่อาหารยอดนิยมอย่างมัทฉะก็อาจมีส่วนช่วยป้องกันมะเร็งได้ สรรพคุณนี้เกี่ยวข้องกับสารประกอบบางชนิดในมัทฉะ โดยเฉพาะ เอพิคาเทชิน-3-กัลเลท (EGCG) คาเทชินชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งอย่างเห็นผล การดื่มมัทฉะก็ยังส่งผลดีต่อสุขภาพในด้านอื่นๆ มาก��าย เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ การทำงานของสมอง ���ละสุขภาพหัวใจ ดังนั้น จึงถือเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจ และสามารถเพลิดเพลินได้อย่างปลอดภัย

มัทฉะคืออะไร?

มัทฉะ (Matcha) เป็นชาเขียวผงชนิดพิเศษที่ปลูกและผลิตในประเทศญี่ปุ่น เป็นส่วนสำคัญของพิธีชงชาแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นที่มีมานานหลายศตวรรษ และได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลกจากรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และด้านประโยชน์ต่อสุขภาพ คำว่า "มัทฉะ" นั้นแปลว่า "ชาผง" "抹" อ่านว่า "มะ" และแปลว่า "ถู" หรือ "บด" "茶" อ่านว่า "ชา" แปลว่า "ชา" ดังนั้น เมื่อรวมกันแล้ว "抹茶" หมายถึง "ชาบด"หรือ"ชาผง" ซึ่งก็คือมัทฉะนั่นเอง - ผงบดละเอียดของใบชาเขียวที่ปลูกเป็นพิเศษและแปรรูป ต้นกำเนิด ต้นกำเนิดของมัทฉะต้องย้อนกลับไปที่ประเทศจีนในช่วงราชวงศ์ถัง (ค.ศ. 618-907) ชาวจีนในยุคนั้นจะนำใบชามานึ่งแล้วปั้นเป็นก้อนอิฐเพื่อความสะดวกในการขนส่งและค้าขาย จากนั้นนำก้อนชาเหล่านี้มาบดเป็นผงแล้วผสมกับน้ำร้อน การบริโภคชารูปแบบนี้ได้แพร่ไปยังประเทศญี่ปุ่นโดยพระสงฆ์ชื่อ Eisai ในช่วงปลายศตวรรษที่ 12 ซึ่งชาชนิดนี้ถูกใช้ในพิธีกรรมทางศาสนาในอารามทางพุทธศาสนา อย่างไรก็ตาม ในญี่ปุ่นนั้นการเพาะปลูกและการบริโภคชาผงนั้นเฟื่องฟูอย่างแท้จริง ในที่สุดก็พัฒนาเป็นรูปแบบพิเศษที่เรียกว่ามัทฉะ ชาวญี่ปุ่นเริ่มปลูกต้นชาในที่ร่มเพื่อเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์ในใบ ซึ่งทำให้ผงชาที่ได้มีสีเขียวสดใสและมีรสชาติเฉพาะตัว วิธีการปลูกนี้ยังช่วยเพิ่มระดับของสารอาหารบางชนิดในชา รวมทั้งแอล-ธีอะนีนและคาเฟอีน ในศตวรรษที่ 16 ปรมาจารย์ด้านชาชื่อ Sen no Rikyu ได้กำหนดวิธีการทำและเสิร์ฟมัทฉะตามแบบพิธีการ ซึ่งสืบทอดกันมาจากรุ่นสู่รุ่นและยังคงปฏิบัติตามมาจนถึงทุกวันนี้ นอกจากนี้เขายังมีบทบาทสำคัญในการทำให้มัทฉะเป็นที่นิยมในหมู่ชนชั้นซามูไรของญี่ปุ่นอีกดวย เมื่อเวลาผ่านไป มัทฉะกลายเป็น��่วนสำคัญของวัฒนธรรมและประเพณีของญี่ปุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านพิธีชงชาที่เรียกว่า "ชาโนยุ (Chanoyu)" หรือวิถีแห่งชา พิธีนี้เป็นสัญลักษณ์ของความสามัคคี ความเคารพ ความบริสุทธิ์ และความเงียบสงบ แม้ว่ามัทฉะจะเลิกได้รับความนิยมในจีนและนิยมนำไปชงเป็นชาใบหลวมแทน แต่ก็ยังคงเป็นส่วนสำคัญของวัฒนธรรมญี่ปุ่นและเริ่มได้รับความนิยมอย่างมากทั่วโลกในศตวรรษที่ 21 ปัจจุบันมัทฉะได้รับความนิยมไม่เพียงแค่รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และประโยชน์ต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีความสำคัญทางวัฒนธรรมและประวัติศาสตร์อย่างลึกซึ้งอีกด้วย กระบวนการผลิต การผลิตมัทฉะเป็นกระบวนการที่ต้องใช้ความละเอียดอ่อน สองสามสัปดาห์ก่อนการเก็บเกี่ยว ต้นชาที่ใช้สำหรับมัทฉะจะได้รับร่มเงาเพื่อป้องกันแสงแดดโดยตรง กระบวนการนี้จะเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์ ทำให้ใบมีสีเขียวสดใส และเพิ่มปริมาณกรดอะมิโน โดยเฉพาะ แอล-ธีอะนีน ซึ่งเชื่อว่ามีผลทำให้สงบ ผ่อนคลาย หลังจากเก็บใบแล้ว ก็นำไปนึ่ง จากนั้นผึ่งลมให้แห้ง ใบชาแห้งที่เรียกว่า “เทนฉะ” จะถูกบดเป็นผงละเอียดโดยใช้เครื่องโม่หิน ผงละเอียดนี้เป็นผงมัทฉะที่ใช้ในพิธีชงชาและปรุงอาหาร รสชาติ มัทฉะโดดเด่นในรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว อุดมไปด้วยผักและรสหวานเล็กน้อย หรืออาจจะมีรสขมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นมัทฉะคุณภาพต่ำหรือชงด้วยน้ำที่ร้อนเกินไป

ขั้นตอนการชงมัทฉะที่ดีที่สุด การชงมัทฉะเป็นวิธีการที่สงบ ใจเย็น ใช้เวลาและได้เพลิดเพลินไปกับมัน ผลลัพธ์ที่ได้คือเครื่องดื่มสีเขียวที่สวยงาม มีชีวิตชีวา และดีต่อสุขภาพ

อุ่นชาม ขั้นแรก เทน้ำร้อนลงในชามมัทฉะเพื่อให้ชามอุ่น หลังจากนั้นสักครู่ ให้เทน้ำทิ้งและใช้ผ้าเช็ดชามให้แห้ง

ตวงผงมัทฉะ ใช้ chashaku (ช้อนไม้ไผ่) ตวงผงมัทฉะ 1-2 สกู้ป (เทียบเท่า 1-2 ช้อนชา) แล้วใส่ลงในชามที่อุ่นไว้ หากต้องการรสชาติที่เข้มข้นขึ้น ก็สามารถเติมมัทฉะเพิ่มได้

เติมน้ำ เทน้ำร้อนประมาณ 2 ออนซ์ (60 มิลลิลิตร) ลงในชาม น้ำควรร้อนแต่ต้องไม่เดือด อุณหภูมิที่เหมาะสมคือประมาณ 80°C (175°F) น้ำเดือดอาจทำให้มัทฉะไหม้และทำให้มีรสขมได้

ตีมัทฉะ ใช้ Chasen (ตะกร้อไม้ไผ่) ผสมผงมัทฉะกับน้ำเข้าด้วยกัน ปัดในลักษณะซิกแซกหรือตัวอักษร "W" จนกว่าผงทั้งหมดจะละลายและชาเกิดฟอง ควรใช้เวลาประมาณ 15-30 วินาที

พร้อมดื่ม ตอนนี้ชามัทฉะก็พร้อมดื่มแล้ว! ให้ดื่มด่ำรสชาติและกลิ่นหอมในขณะที่ยังอุ่นและเป็นฟองอยู่

มัทฉะ ,  Matcha  ,  ชาเขียว  , Green Tea  , ประโยชน์ของมัทฉะ   , ประโยชน์ของ Matcha   ,  Benefits of Matcha Tea  ,  Benefits of  Matcha  ,  Health Benefits of Matcha  ,  Matcha Tea  ,  Matcha Benefits  ,  Matcha Tea Benefits

ที่มา ::    https://board.postjung.com/1545767  ,  https://www.bluekoff.com/  ,  https://www.sanook.com/women/246637/  ,  https://chillchilljapan.com/dictionary/matcha/

[anielskaaniela]

Healthy Japanese Foods to Add to Your Diet: Eat Healthier

In this post , you will learn how to stay in good health by adding traditional japanese foods to your diet. Check out my japanese products [here]. The traditional Japanese diet is renowned for its health benefits and delicious flavors. This guide explores various aspects of healthy Japanese foods, including recipes, nutritional benefits, and tips for incorporating these foods into your diet.…

[theeeu]

🔥🍵 Gemberthee: Je Wetenschappelijk Bewezen Gezondheids-Superheld! 🦸‍♀️🔬

Hey there, wellness warriors! 👋 Klaar om je mind te laten exploderen? 🤯 Gemberthee is niet zomaar een trendy drankje - het's een freakin' wetenschappelijk powerhouse! Laat Thee.eu je meenemen op een smaak-explosie van gezondheid! 🚀

9 Redenen Waarom Gemberthee Je Nieuwe Verslaving Wordt:

1. 🥊 Knock-out voor ontstekingen (Bye Felicia!)

2. 🤢 Misselijkheid? Never heard of her

3. 🔥 Turbo boost voor je metabolisme (#SummerBodyLoading)

4. 🌊 Surft je door menstruatiekrampen (Wetenschappelijk bewezen, yo!)

5. 🦠 Immuunsysteem goes Super Saiyan

6. 🧠 Instant IQ boost (Nerd alert!)

7. ❤️ Hartgezondheid level: Olympisch atleet

8. 🍽️ Maakt je darmen blij blij (#GutHealth)

9. 🏋️‍♀️ Instant pre-workout (Gainz for dayz)

Thee.eu's Top Secret Gemberthee Recept (Shhh! 🤫):

1. 1 tl Thee.eu's premium gedroogde gember + verse gember snippers (Double trouble!)

2. 90°C water (Niet koken, we're not savages)

3. 15 min steepen onder een dekseltje (Patience, grasshopper)

4. Scheutje Manuka honing (For that extra oomph!)

Wanneer Deze Magie Drinken?

- 🌅 Ochtend energy kick (Starbucks who?)

- 🏋️‍♀️ Pre-workout power-up (Hulk mode: activated)

- 🥗 Post-maaltijd detox (Food coma? Cancelled)

- 🤧 Bij first sign of sniffles (Virus? We don't know her)

Gember Alert! ⚠️ Wanneer Skip Je Deze Magic Potion?

- 💊 Op bloedverdunners (Check met je doc!)

- 🏥 Pre-surgery prep (Geen geintjes hier)

- 🤰 Zwanger? (Baby first, gember later)

- 💊 Diabetesmedicatie? (Monitor die suikers, schat)

🤓 Nerd Fact Time!

Wist je dat gember familie is van kurkuma en kardemom? It's a spicy fam reunion! 🌶️👨‍👩‍👧‍👦

Ready voor jouw gemberthee glow-up? Slide into Thee.eu's DM's (aka website) voor de ultieme gember goodness! 

Remember: Stay spicy, drink gemberthee, conquer the world! 🌍🔥🍵

💡 Pro tip: Repost als je ook zo hyped bent over gemberthee! Spread the spicy love! 💖

[pr1ncessk1tty]

‧𓍢ִ໋ ≽^•⩊•^≼ \̅_̅/̷̚ʾ ıƈɛɖ Ɩɛɱơŋ ɠཞɛɛŋ ɬɛą 𓈒 ⋆ ۪

[alice-the-brave]

[paktrendz]

Quick and Easy Beauty Hacks Every Girl Should Know

Quick and Easy Beauty Hacks Every Girl Should KnowGet ready to enhance your beauty game with these quick and easy beauty hacks! Whether You are a beauty enthusiast or a Beginner, These time saving tips and tricks will help you look and feel your best Without any Hassle. From Skincare to Makeup, Haircare, and Beyond, we’ve got you Covered. Let’s div e into these amazing beauty hacks that every…

[breweda]

Moroccan mint green tea

Moroccan mint green tea

There are numerous types of teas and each one of them has its own use. Few of them contain caffeine and the rest don’t. Most tea has some or other health benefits. And today we will know more about one such famous tea for its medicinal properties and taste. 

Moroccan mint green tea is famous for its calming properties and other medicinal properties. It has been in use for centuries and is often considered a beverage for hospitality. So let’s know more about it. 

What is Moroccan mint tea?

Moroccan mint tea is a native tea of North Africa and is a popular beverage there. It is made by steeping the green tea leaves with fresh mint leaves and boiling them together. Later sugar or honey is added for sweetness. It is usually served in small amounts or small glasses and is often poured from a distance when compared to regular teas so as to produce a layer of froth on the top. It is used often and served with snacks and is considered as a tea for hospitality. 

Moroccan mint tea is famous for its refreshing taste and aromatic experience in every sip, you can drink it both cold and hot. It has

Read more...

[chinesegreenteagoldentriangle]

Celebrate International Tea Day: Taste the Charm of Tea Culture

Today is International Tea Day, an important festival that celebrates tea culture. Tea culture can be traced back thousands of years, and today, tea has become one of the most popular beverages in the world. Whether in China, India, Japan, or the UK, tea plays an important role and has become an indispensable part of people's daily lives.

Tea is not only a beverage, but it also has many health benefits. Tea leaves contain rich antioxidants, which have positive effects on protecting heart health, promoting the immune system, and preventing cancer. In addition, tea can help people stay alert and focused, which is very helpful for studying, working, and daily life.

Tea culture is also a traditional art form. From the process of making tea to the ceremony of tasting tea, tea culture contains rich historical and cultural connotations. Different regions of tea culture also have unique styles and characteristics, such as Chinese tea art, Japanese tea ceremony, British afternoon tea, and so on. These tea cultures not only reflect people's love for tea but are also a part of people's lifestyles and cultural heritage.

On this special day of International Tea Day, we can taste different types of tea, learn about the history and traditions of tea culture, and gain a deeper understanding of the charm of tea. In addition, we can also contribute to protecting the environment and promoting social justice by supporting sustainable tea production and consumption methods.

Tea culture is not only an important cultural heritage but also a healthy, delicious,and beneficial drink. On this special day of International Tea Day, let us celebrate tea culture, taste different types of tea, learn about the history and traditions of tea culture, and support sustainable tea production and consumption methods to contribute to protecting the environment and promoting social justice. Whether at home or with friends, enjoying a cup of tea is an unforgettable experience. Let us feel the charm of tea together and celebrate International Tea Day!

[amazinginfo4you]

The Matcha Lover's Guide to Brewing the Perfect Cup of Tea

The Matcha Lover’s Guide to Brewing the Perfect Cup of Tea

Matcha is a type of green tea that is made from specially grown and processed tea leaves. It originated in Japan, where it has been used for centuries in traditional tea ceremonies. Matcha is made from tea leaves that are shaded from direct sunlight for several weeks before harvest, which increases the concentration of chlorophyll and other compounds in the leaves. The leaves are then carefully…

[fingertipsmp3]

Not to be one of those skincare (tm) girlies but omg I forgot how good my face feels after doing a sheet mask. Why don’t I do these every week

[medantahospital606]

How Healthy is Green Tea?

[oraahwellness]

Natural Health Benefits and Healing Uses of Lavender

Breathe in the aroma

Crush lavender between your finger and take an enormous whiff or rub lavender oil on your tips for a soothing dose of aromatherapy stress relief. If you’re not sensitive to that, you'll be able to apply a little bit of oil or lavender to your higher lip, thus you get a gradual drip of soothing lavender scent throughout the day. Lavender aroma relieves anxiety and mental tension.

Drink lavender tea

Though it’s typically enjoyed for its aroma, lavender is additionally dead-safe to consume and, as a tea, truly rather adores chamomile in its effects. Like chamomile, lavender tea improves sleep, reduces anxiety, and it will even lower depression scores.

To make lavender tea, steep a few lavender flowers (or two grams of dried flowers) in boiling water for 5-10 minutes. Strain and enjoy.

This is even as effective as the chamomile plant for promoting sleep and serving to assuage frazzled nerves. you'll be able to even mix the 2 for synergistic effects.

Take a Roman lavender tub

The Romans would add contemporary lavender to their public baths. They dominated abundant of the known world for over one thousand years, in order that they knew an issue Adding either oil or contemporary lavender buds to a hot tub can create an Associate in Nursing already-relaxing tub even a lot of quiet via 2 routes—topical absorption and aromatic absorption.

Use lavender at time of day to sleep a lot of deeply

Tie up contemporary flowers and tuck them within your pillowcase, or simply keep it beside your bed after you sleep. you'll conjointly do some inhalation before bed. Lavender conjointly works well placed in exceeding luggage, little pillowcases, or reusable eye pillows.

Lavender helps you to sleep higher, sleep quicker, and sleep a lot of deeply.

Topical lavender to appease skin

Is your skin burned, painful or irritated? Add some lavender oil to your moisturizer or a sprig bottle and apply or mist your skin munificently. you'll conjointly steep contemporary lavender in an exceeding carrier oil, then apply it to irritated, burned, or painful skin.

Use lavender on cuts and scrapes

Lavender oil applied to wounds will improve and speed up wound healing. Add some drops to a carrier oil (coconut, olive, avocado) and apply it to wounds once they occur. Lavender has antiseptic properties too, therefore the lavender oil mix will act as a snug variety to a lot of painful antiseptic sprays (great possibility for kids).

Use lavender on your scalp

When applied to the scalp, lavender could stimulate the expansion of hair follicles. It conjointly exhibits anti-dandruff activity.

An easy thanks to create a lavender “shampoo” is to feature some drops of lavender oil in one raw fixing. Apply to wet hair and rub it in. Leave it sure for a handful of minutes, then rinse.

Another option is to steep lavender as you'd to create tea; permit it to chill and use it as a rinse daily till dandruff clears up.

Cook with lavender

Lavender offers a novel floral accent to several dishes. It goes significantly well with lamb, grilled fruits, and better-fat cuts of meat. One very nice thanks to use it's to grill peach halves wrapped in bacon so end with contemporary lavender flowers, crushed black pepper, and additional virgin vegetable oil. In our own way to feature lavender to your smoker or BBQ once cookery lamb; the sweet-scented smoke lends a robust impact.

Oraah Stress Relief Tea defines a state of total bliss. That is what our green tea serves - a cup full of happiness. It consists of handpicked Ashwagandha, Lavender, and Liquorice that are fresh, aromatic, and healthier.

https://oraah.in/collections/super-teas/products/stress-relief-tea

[teajteausa]

Green Tea with Ginger Benefits for Health and Wellness | Tea J Tea

Discover the powerful blend of Green Tea with Ginger, known for its antioxidant-rich properties. This refreshing tea promotes digestion, boosts metabolism, and supports overall health. Enjoy a natural energy boost while reaping the benefits of this invigorating herbal combination.

[teatheworld]

Tea Like Never Before: Where Quality Meets Tradition

Step into a world of flavor and tradition with TeaTheWorld! Our premium collection of teas brings the best of nature's brews right to your cup. Whether you're a seasoned tea lover or new to the experience, we offer a variety of exquisite blends from around the world that cater to every taste like Organic tea, premium tea etc. From soothing green tea to aromatic herbal infusions, each sip takes you on a journey of relaxation and wellness. Watch our video to explore the stories behind our teas, how we source the finest leaves, and why every cup matters. Join us and taste the world!

For more information you can visit our website:- https://teatheworld.com/