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炸綺來鹹酥雞 | 台中西區美食宵夜，就吃這間鹽酥雞！香酥迷人一口就愛上～

《炸綺來鹹酥雞》一開到台中，就成功擄獲台中人的胃，炸綺來鹹酥雞這間台中美食實力真的很強啊！就以雞皮來說，炸綺來是阿偉吃過的台中鹹酥雞中排名前幾好吃的！以往去吃台中鹽酥雞，雞皮好吃與否會影響我下次來不來，因為炸雞皮很講究火侯功夫跟調味，還有雞排也是，外皮酥不酥、肉質嫩不嫩、肉汁多不多都是滿滿細節，《炸綺來鹹酥雞》以上都做得很棒～ Continue reading Untitled

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下班生醫/下班纖美凍-風傳媒旗下的下班經濟學推出的寵粉好物，由專業團隊研發可以解決日常健康困擾所需的營養補充食品，內含日本越後山積雪融冰純淨水釀造的86種酵素、十合一綜合乳酸菌、日本兵庫縣山茶花籽等優質原料，果凍口感吃起來Q軟彈嫩且有著蔓越莓的酸甜氣息，特別適合排便不順暢或有便祕困擾的朋友們食用~健康養生/營養補給/能量補給/風傳媒產品/營養師推薦好物/酵素補給/補充好菌/益生菌補給/藍子愛保養

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[hkjrt5858]

吃飯時最不健康的「三種聲音」

　　你的健康與你的飲食習慣有著很大的關系，像飲食中有「三種聲音」是要不得的，記住。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　1.「滋拉――」

　　生菜下油鍋的聲音。這樣的情景不陌生――濕淋淋一把青菜放進熱油鍋，一時聲響伴著油煙四起。油在高溫的催化下，會釋放出含有丁二烯的煙霧，人如果長期吸入，諸多免疫功能受到抑製，而且容易得肺癌。「滋拉」一聲的時候，這種有毒油煙散發得最多，對人體健康的影響也最大。

　　建議少用煎、炸、炒、紅燒等烹飪方法。如果一定要開油鍋，不妨在燒熱油後，暫時關一下火，讓油溫稍稍回落，在無火保溫的情況下放菜。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　2.「呼嚕呼嚕」

　　風卷殘雲吃飯的聲音。吃得快，不能完全咀嚼，食物的大塊殘渣進入消化道，從食管、胃到小腸一路通過，時間長了就會造成傷害。熱湯、熱粥一仰頭喝掉，油條、粢飯團囫圇吞棗，辛辣甜膩一味偏愛……這樣長期的反復刺激，容易導致消化道壁細胞增生，癌前病變。

　　建議吃飯時耐下性子，細嚼慢咽;麻辣燙和油炸的硬食物更得少吃點。

吃飯 吃飯聲音 健康

　　3.「食物變質沒關系」

不重視自己健康的聲音。腐變的食物也會致癌。比如，發黴的花生、玉米、陳蘿蔔幹、腌得不透的酸菜中，存在亞硝胺和黴菌毒素，後者本身可以引起癌癥，與亞硝胺還有協同致癌作用。其實，不吃變質食品是基本健康常識。照不照著做，全看個人的健康意識，這和許多人小時候明曉得青菜的好處，卻不肯吃是一樣的道理。

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[a-wei-lin]

青花驕 |台中新開獨棟麻辣火鍋！麻而不辣越吃越爽快拉～

你喜歡吃麻辣鍋嗎？今天要來推薦台中麻辣火鍋啦～這間《青花驕》阿偉已經二刷拉～青花驕公益店剛開幕時，青花驕訂位真的搶手到不行，就連通話聲音都聽不到，也是努力了幾天終於在青花驕線上訂位成功預訂，本以為大家冷卻了，沒想到二刷也很困難，加上卡時間所以就排、排、排，排到我從宿霧自由行回來才吃到，也剛好碰上菲律賓美食吃不慣，回來直接吃青花驕大餐，爽度直接拉高拉滿～ Continue reading Untitled

[citylifenewstw]

AI主播「都會新聞」城市生活報 | 2024.11.29 | 城市生活報 http://www.citylifenews.net 影片 https://www.youtube.com/watch?v=4sKfxpJIj9o

00:00 《臺北都會新聞 》，激勵臺北市觀光及文化發展北市未來全面停徵娛��稅，大力發展演藝、文化、表演以及運動產業、 臺北市長蔣萬安28日赴臺北市議會進行第14屆第4次定期大會總質詢。對於議員希望臺北市激勵觀光及文化發展，蔣萬安明確宣示，臺北市未來會全面停徵娛樂稅，大力發展演藝、文化、表演以及運動產業。蔣萬安表示，臺北市是最有潛力發展演唱會經濟的城市，北市有強大的消費力，有最多的演藝場館，而且規模最大，有便利的交通，也是國際化的大都會，加上大巨蛋的啟用，舉辦體育賽事、未來也將舉辦演唱會，我們非常有信心未來發展大巨蛋經濟。臺北市希望未來吸引國際巨星以及一流的表演團體、運動選手到來。

精彩生活，盡在城市！大家好，我是城市生活報城市都會新聞 AI主播 雅婷，今天為大家播報本週台灣各城市都會新聞。 01:14 《臺南都會新聞 》，臺南《透‧南城》城市展榮獲2024倫敦設計獎銀獎殊榮、 臺南市政府都市發展局主辦的臺南400《透‧南城：城市穿行四百年》城市展，榮獲「2024英國IAA倫敦設計獎（2024 London Design Awards）室內設計 - 展品、展館和展覽類（Interior Design - Exhibits, Pavilions & Exhibitions）」銀獎（Silver）肯定，讓臺南再次躍上國際舞台，更讓世界看見臺南400年來的城市發展演變及價值。 01:55 《 雲林都會新聞 》，祈求風調雨順國泰民安 北港朝天宮悲心廣行水陸普度大齋勝會開香大典、 適逢建廟330週年，北港朝天宮今年11月27日至12月7日在雲林縣斗六體育館一連十一天盛大舉行「悲心廣行」水陸普度大齋勝會，並在26日辦理開香法會，張麗善縣長、謝淑亞副縣長偕同各單位主管上香祈福，祈求台灣風調雨順，人民安居樂業。 02:28 《 宜蘭都會新聞 》，全國績優公廁評比揭曉 宜蘭縣勇奪兩處特優、 公廁是城市的門面也代表所在區域的生活品質，有鑑於此環境部特舉辦「113年全國績優公廁評比活動」，今年更首度以QR碼開放民眾參與投票，以鼓勵公廁管理單位提供更優質的如廁環境，激烈競爭中本縣九寮溪生態園區與壯圍沙丘生態園區雙雙榮獲全國特優公廁。 03:02 《臺東都���新聞 》，臺東縣政府創意推動性別平��！ 「部落女路」遊程首登國家婦女館、 臺東縣政府為響應台灣國家婦女館推動的性別地景計畫，28日於知本卡大地布部落舉辦「臺東女路啟航」走讀交流茶會，開啟臺東縣第一條以女性為主的女路導覽遊程，活動結合地方文化與性別視角，透過部落女性的故事，讓參與者感受臺東豐富的文化底蘊與性別意識的提升。另外，明日更將在臺東就藝會辦理《走她的路：台灣「女路」旅遊指南》新書分享會，展現臺東在性別平等與婦女賦權方面的創新努力。 03:49 《 苗栗都會新聞 》，愛苗栗不"渣"地、 為提供苗栗縣民眾優質生活環境，環保局辦理「愛苗栗不"渣"地」宣導活動。生活環境周遭的道路、街角、排水溝、樹叢下等處，經常可見民眾隨意丟棄的檳榔渣，不但造成髒亂，影響市容整潔，也可能導致排水溝阻塞發臭、孳生蚊蟲，或隨排水排入海洋或其他水體，進入食物鏈，危害到生物及人體健康。

感謝各位的觀賞，我們下次 城市生活報，台灣各城市都會新聞，期望與您再見。

[kingsresearchinfo]

全球植物萃取物市場產業分析| ADM、Carbery、Esperis S.p.a.

植物萃取物 預計到2023年將達到308.7億美元，預計2024年至2031年複合年增長率(CAGR)為11.34%，預計到2024年將達到339.2億美元。

在食品和飲料、藥品、化妝品和個人護理等各行業消費者對天然和有機產品的需求不斷增長的推動下，全球植物萃取物市場正在經歷強勁增長。根據 Kings Research 的最新數據，市場將大幅擴張，反映出消費者偏好轉向更健康、更環保的替代品。

取得與報告相關的更多見解 @  https://www.kingsresearch.com/zh/plant-extracts-market-733

植物萃取物市場主要公司名單

ADM

卡伯里

埃斯佩里斯水療中心

奇華頓

國際香精香料公司

卡爾塞克公司

凱裡集團有限公司

德之馨

合成工業有限公司

天然萃取物有限公司

市場擴張的主要驅動力：-

健康與保健趨勢：健康和保健的上升趨勢是植物萃取物市場的重要驅動力。消費者越來越多地尋求對健康有益且不含合成添加劑的產品。植物萃取物以其天然治療特性而聞名，被廣泛用於膳食補充劑、功能性食品和草藥。

化妝品和個人護理行業：化妝品行業是植物萃取物的主要消費者，將其用於護膚、護髮和個人護理產品。蘆薈、洋甘菊和薰衣草萃取物等成分因其舒緩和治療功效而受到高度重視。對有機和天然化妝品的需求正在加速植物萃取物在該領域的使用。

食品和飲料產業：食品和飲料產業越來越多地採用植物萃取物來增強風味、顏色和營養價值。香��、甜菊糖和薑黃等天然萃取物是受歡迎的選擇。清潔標籤趨勢使消費者更喜歡成分簡單且可識別的產品，這進一步增加了對植物萃取物的需求。

全球植物萃取物市場細分為：

按植物萃取物類型

油樹脂

精油

類胡蘿蔔素

黃酮類化合物

其他的

按形式

乾/粉

液體

按申請

食品飲料業

醫藥行業

化妝品及個人護理行業

膳食補充劑行業

其他的

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關於我們：

Kings Research 是全球知名的市場研究公司。透過協作方式，我們與行業領導者密切合作，對趨勢和發展進行全面評估。我們的主要目標是為決策者提供與其獨特業務目標相符的客製化研究報告。透過我們全面的研究，我們努力幫助領導者做出明智的決策。

我們的團隊由具有不同背景和各行業豐富知識的個人組成。在 Kings Research，我們提供全面的服務，旨在幫助您制定有效的策略以實現您期望的結果。我們的目標是透過這些量身定制的解決方案顯著提高您的長期進步。

聯絡我們：

國王研究公司

網址：  https: //www.kingsresearch.com

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電話：(+1) 888 328 2189

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[mouniassn]

「格物致知」新悟

以下一位有緣人分享，來文照登：

近日備課《大學之道》，初讀之時理解尚淺，偶得印光法師對「格物致知」的獨到闡釋，頓覺豁然開朗。法師云：「物者何，即心中之私欲。格者，格除屏棄。人心中無有私欲，則知見自正。」印光法師開示指出，「格物」即摒棄私欲，「致知」為獲得正知、正見，這一解釋與朱熹的注解大相徑庭，卻更讓我心悅誠服，前後的邏輯變得更加貫通，很高興有機會能以新的角度啟迪學生，共同探索背後的思想內涵。

印光法師：「正心誠意之事，即一字不識之匹夫、匹婦，但無偏私之欲心，均做得到。格致誠正修齊治平八事，從本上說，乃格物一事。物既格，則知致，意誠，心正，身修矣。」

這一席話猶如醍醐灌頂，讓我恍然大悟，並開始深刻反省自身存在的問題。我不得不想到屢次迴向失敗的根源，不正在於此嗎？在唸誦經文時，我常常夾雜私欲，雜念叢生。由於有欲念，我便無法做到意誠、心正，自然無法以��然的清淨心、恭敬心和專心去唸誦經文，也無法誠心契入懺悔，忽視了業主菩薩的存在和感受，最終導致功德力不足，時常要補幾次，才可以迴向圓滿一筆業障。

當下，我們習慣於急功近利，終日營營汲汲，追求那些看得見、摸得著的實際利益。讀聖賢書，向內觀照，躬身自省，便是無用之用，而我卻常錯把讀經修行當成達到個人某種現實目的的途徑，這樣的做法完全悖離了誦經修行的原始初衷—消業障、去執心、提心性，實則是捨本逐末。

再者，我又因貪圖功德而讀經，導致心不清淨、徒生煩惱。梁武帝曾問達摩祖師，自己是否有功德，達摩祖師回答：「沒有功德。」《六祖壇經》：「武帝心邪，不知正法」，因為梁武帝居功自傲，貪圖功德，不懂佛法，丟失了所有的功德。修行不僅在於「行」，還貴在修「心」，需時刻自省身口意，反思貪嗔癡慢疑五毒之念，依古聖先賢的至理名言，去惡修善。

轉念之間，我又明白了為何有時迴向成功後，問題卻沒有得到明顯改善，如情感波折、人際不暢等等。排除那些隱藏的干擾，種種狀況其實也沒有糾結的必要。如果將佛經當做滿足私欲的工具，簡直是暴殄天物，違背大道正法，遠離「至善」的境界。

讀經常給人思路開闊、靈感迸發之感悟，讓人獲得更多正向的智慧能量，掙脫逆境，心性轉好，易於正面思考，轉心、轉念，最直接的說法就是心情好了，想得開了，情緒穩定，心無波瀾，而這些才是我們最珍貴的無用之大用。

有人評價當今教育培養出的人才，太多為精緻利己主義者，讀書人多是負心之輩，究其原因，我想在於私欲過重，太著眼個人利益，太計較得失，少有修齊治平的遠大志向，和為眾生服務的高尚格局，不注重探尋精神層面的富足，和生命本真的意義，與聖賢的教誨漸行漸遠。我們急需為忙碌的人生留出一點縫隙，去功利之心，做一些看似「無用」之事，回歸至善之境。

(分享完畢)

格物致知，最早出自於《禮記‧大學》：「古之欲明明德於天下者，先治其國。欲治其國者，先齊其家，欲齊其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先誠其意。欲誠其意者，先致其知。致知在格物。」

王陽明認為「格物」是內在的格心，由內而外。他訓「物」為事，是「意之所在」，因此「物者，事也，凡意之所發必有其事，意之所在之事謂之物。」《大學問》：「身之主宰便是心；心之所發便是意；意之本體便是知；意之所在便是物。如意在於事親，即事親便是一物；意在於事君，即事君便是一物，……所以某說無心外之理，無心外之物。」這種「格物」，使心本體每時、每刻都處於純正的狀態，使本體處於純善無惡的狀態，這就是《大學》中所說的「止於至善」，「格物」的價值旨歸為「止於至善」。(引用完畢)

格物致知，雖有不同學者提出不同看法，但若以心為出發點，實踐格物致知，對於修行是有很大的啟發與助益。我們凡夫之所以困在煩惱當中，流離於輪迴當中，及不斷造新殃惡業，都是不懂得內心格物，心性無法提升，自然迷失於世間的慾望裡。

淨空法師：「人的智慧不開，什麼原因？被物欲迷惑了，物欲錮蔽真智，蒙蔽了我們自性本有的智慧，就迷失了自性。因此格物，用我們佛法來講，離妄想分別執著這叫格物，我們佛門祖師大德這樣替我們解釋。也就是說，你要真正修身從哪裡修起？從斷煩惱下手，格物就是斷煩惱，物欲是煩惱，你要從這下手。煩惱輕，智慧就長了，致知是智慧生起來，煩惱輕智慧長。

格物是斷煩惱，是消業障。物是物欲，欲望，欲望要把它斷掉。格是格鬥，這自己跟自己打仗，把自己的欲望戰勝。戰勝之後，智慧就開了，這個東西是障礙智慧的。煩惱、業障消除之後，自性智慧就開了。智慧開了，你的意才誠，你的心才會正，然後修身、齊家、治國、平天下。

格物而後致知，致知是開悟，真實智慧現前。所以你只要有物欲橫在心裡，你的心就不會開竅，你的心只會生煩惱，不會生智慧。你要想像惠能大師一樣，『弟子心中常生智慧』，這很令人羨慕。他為什麼常生智慧？他心裡沒有煩惱、沒有自私自利、沒有名聞利養、沒有五欲六塵、沒有貪瞋痴慢，這個心就常生智慧。我們要不把這些東西拔除，智慧怎麼會現前？這是修行的根本，從根本修。」(引用完畢)

有人覺得格物致知就是要我們克服自己的慾望，沒有慾望人生豈不是沒有樂趣？這是一種自我催眠的漂亮話，人如果只有依��慾望行走，內心只有充滿要滿足慾望的念頭，就會越來越跟畜生道、三惡道相應，失去當人的資格，未來有無盡的苦等著。而格物致知，讓我們可以守好本心，守好自身的言行，讓我們至少不會墮落。

我們要如何透過佛法修行，讓內心的自性光輝盡早透露出來？老實依照佛菩薩的開示而行，每天誦經、靜坐、內觀，莫小看這些每日重複的功課，日積月累，我們的心性就會漸漸越磨越光。佛法是教導我們了解世間的真相，以及內心妄想煩惱的根源，只要我們逐漸深入並暸然佛法於內心，就會將內心的烏雲撥雲見日，不再迷惘於邪見中。《六祖壇經》：「世人心邪，愚迷造罪，口善心惡，貪瞋嫉妒諂佞我慢，侵人害物，自開眾生知見。若能正心，常生智慧，觀照自心，止惡行善，是自開佛之知見。」

《華嚴經》：「洗滌形穢，當願眾生，清淨調柔，畢竟無垢。」用佛法的修行，來清洗自己的內心，用格物來革除內心的各種雜想、妄念，要能放下財色名食睡，各種物慾享樂的執著心，不追求各種功利主義，內心的佛性才能彰顯，是為致知。格物致知，是自己不斷去實踐內心修行的一環，當有更進步時，智慧就會更加透露出來，此時，能夠覺察、發現自己有著更清淨無憂的自在心即是！南無本師釋迦牟尼佛！

南無本師釋迦牟尼佛

南無藥師琉璃光如來

南無阿彌陀佛

南無大悲觀世音菩薩

南無大願地藏王菩薩

南無韋馱菩薩

南無伽藍菩薩

南無十方一切諸佛菩薩摩訶薩

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牙根缺失還能裝假牙嗎？還有其他的方式能補救嗎？

在當前牙科技術快速發展的時代，即使缺少牙根或牙齦已經萎縮，也依然有多種治療方案可以選擇，不僅能恢復咀嚼功能，更能幫助你重拾自信的笑容。

本文將探討長期缺牙未補的潛在風險，並介紹幾種常見的修復方案，幫助找到最適合自己的治療方式。

缺牙不補會造成什麼後果嗎？

否覺得少了一顆牙沒什麼大不了，不急著補？其實，這樣的忽視可能引發連鎖的牙齒健康問題，缺牙不僅影響咀嚼功能，還可能增加牙周病的風險，因此需要及時處理。

以下將介紹缺牙不補可能帶來的各種潛在風險，幫助你更清楚了解補牙的重要性。

清潔不易引發牙齒疾病

缺牙不補導致鄰近牙齒逐漸向缺口處移動，造成牙縫變大，讓口腔清潔變得更加困難。

食物殘渣容易卡在牙縫中，長時間堆積後，會增加牙周病、蛀牙及牙齦發炎等牙齒疾病的風險。

咬合不正影響消化

缺牙會導致牙齒排列不整，長期下來影響咀嚼能力，由於咬合不正，進食時難以充分咀嚼食物，未完全咀嚼的食物進入腸胃後，可能引發胃酸過多、消化不良，甚至導致腸胃發炎等消化道問題。

齒槽骨流失臉頰凹陷

缺牙處的齒槽骨會逐漸流失，導致臉頰失去支撐，讓外觀看起來顯得蒼老。

影響自信心

缺牙可能影響個人自信及在社交場合的表現，例如在人前不敢開口說話或大笑。

牙齒過度磨損

由於牙齒之間受力不均，加上口腔內壓力分布不平衡，容易導致其他牙齒過度磨損，長期下來甚至可能引發牙齒敏感等不適症狀。

沒有牙根也能裝假牙嗎？還有哪些方案能選

隨著牙科技術的進步，現代醫學提供多種牙齒重建方案，如植牙、全口重建、活動假牙等，讓患者能根據個人需求選擇適合的治療方式。

以下將介紹 3 種常見的牙齒重建方法，幫助你找到最適合的重建選擇。

牙橋

傳統式牙橋，適合缺牙兩側都有健康牙齒的患者，提供穩固的支撐。

牙橋的優勢在於其價格較植牙低廉，單座牙橋的費用通常在 4 至 6 萬元之間，牙橋也有一些限制，包括需要修磨健康牙齒、不適用於大範圍缺牙，療程不可逆，且無法有效阻止齒槽骨的流失。

植牙

植牙的主要步驟是將人工植體植入缺牙處，並讓其與齒槽骨逐步相容，這段過程通常需要幾個月的時間，當植體穩固後，再安裝量身訂做的牙冠，以穩定牙齒，並恢復正常的咀嚼功能。

植牙的優點在於不需磨損周圍的健康牙齒，且植牙後的咬合力較強，外觀自然美觀，並且使用壽命較長，但植牙也有其限制，包括療程所需時間較長，一般需時 6 個月至 1 年才能完成，並且費用較高，每顆植牙的費用大約為 7 至 10 萬元。

活動假牙

活動假牙根據缺牙範圍可分為部分活動假牙和全口活動假牙，主要特點在於無需進行侵入式手術，假牙可透過鉤子或吸附技術固定於口腔內，從而恢復基本的牙齒功能。

優點包括無需手術，且可自由拆卸，方便日常清潔，但活動假牙也有一些不足之處，長期使用可能導致咬合力減弱，需特別注意清潔，以避免細菌滋生

依照缺牙狀況馬上就能知道適合哪一種！

根據每個人不同的缺牙情況，所需的療程也會有所差異，選擇適合的治療方法不僅能有效解決牙齒問題，還能降低後續出現的副作用風險。

將介紹三種常見的缺牙情形，並說明各情況適合的治療選項，幫助您找到最佳方案。

單顆缺牙

缺少單顆牙時，牙橋和植牙都是常見的改善方式。

若預算有限，牙橋是較親民的選擇，但需修磨部分齒質，對健康牙齒有不可逆的影響，植牙則提供穩固基礎，無需犧牲齒質，且耐用，是目前熱門的選擇。

局部缺牙

局部缺牙時，活動假牙和牙橋是常見的治療選擇，活動假牙利用鉤子連結假牙與鄰牙，牙橋則以兩側健康牙齒作為支撐點來恢復咀嚼功能。

全口缺牙

對於全口缺牙的患者，建議考慮全口重建的植牙選項，包括 All on 4 和 All on 6 技術，透過 4 或 6 支植體支撐整排假牙，提供穩定性並增強咬合力。

不過全口重建並非適用於每位患者，建議在治療前由醫師進行詳細評估，以確保治療適合個人狀況。

看完本文後，若對於缺牙選擇補牙方式有所以疑問，歡迎到原文查看更多：

沒有牙根可以做假牙嗎？透過文章告訴你該怎麼做！

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在抖音看到有藥師推薦好睡眠組合

前幾天在抖音看到有藥師推薦D3+K2搭配酶，會睡的很沉，他是推薦這個組合。 他也在影片說，D3跟K2的劑量要夠高，才有效果，他推薦的這牌子 D3劑量是20微克， K2劑量是30微克， 60錠， 蝦皮賣800元，     我好奇比較了一下LiveGood的D3+K2， D3劑量是50微克， K2劑量是90微克， 60錠， 會員價8.5美元，約274元， 這樣的性價比是不是很驚人😲 酶我就沒去找比較的商品了，有興趣的朋友可以自行去研究比較看看😅 不過LiveGood這二樣商品即使含國際運費也才9百多元，真的超便宜   想要睡的更有品質的朋友，可以試試這二個組合 我下次要買這個組合，不銷而銷，LiveGood做到了🤣🤣🤣     披露聲明丨這些陳述未經美國食品和藥物管理局評估。 這些產品不用於診斷、治療、治愈或預防任何疾病。 任何醫學問題，作出診斷或接受任何治療之前，應該諮詢註冊專科醫…

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賺錢標竿

H：網路短片指出從古至今搞錢三人范蠡(文財神)，沈萬三，胡雪巖(活財神)。社會稱會賺錢的古人為財神爺，也稱「財商」。學習濃縮古為今用。20241105W2

網路資料：

廣東人口中「賺錢」和「搵錢」常常沒有分別，如「你一個月賺幾多錢？」，「我賺幾多使幾多」，這裡的「賺幾多」可以說成「搵幾多」，「自己賺錢供自己讀書」指的也就是「拿工作獲得的酬勞來支付學費」，也即「搵錢」。

范蠡（前536年—前448年），有說約為楚平王十二年（西元前517年）出世。字少伯，又名鴟夷子皮或陶朱公，早年居楚時，尚未出仕，人稱范伯。以經商致富，廣為世人所知，後代許多生意人皆供奉他的塑像，稱之財神。被視為南陽范氏之先祖。

語錄

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范蠡



維基文庫中該作者的作品：

范蠡

千金之子，不死於市。

飛鳥盡，良弓藏；狡兔死，走狗烹。

勸農桑，務積穀。

農末兼營

務完物、無息幣。

平糶各物，關市不乏，治國之道也。

夏則資皮、冬則資絺、旱則資舟、水則資車，以待乏也。

陶朱公生意經

又稱《陶朱公商經》、《陶朱公商訓》或《陶朱公經商十八則》

陶朱公商經 —(12訓、12戒、18則)

陶朱公理財１２訓

【能識人】知人善惡　賑目不負      1.任用品德好的人．賬目清楚不虧損．

【能用人】因財器便　任事可賴      2.依照才能器識任用．處理事情自可信賴．

【能知機】善貯時宜　不致蝕本      3.在適當的時機貯藏適當的貨物．就不會虧本．

【能倡率】躬行以率　觀感自生      4.��身作則．員工自會效法．

【能整頓】貨物整齊　奪人心目      5.貨物分門別類擺放整齊．自能吸引人注意．

【能敏捷】猶豫不決　到老無成      6.做生意要果斷．否則貧窮以終．

【能接納】禮義相交　顧客者眾      7.以禮義與顧客博感情．自然商機不斷．

【能安業】棄舊迎新　商賈大病      8.拋棄老顧客．只重新顧客．是經商大忌．

【能辯論】生財之道　開引其機      9.創造財富的方法．要主動引導開創商機．

【能辦貨】置貨不拘　獲利必多    10.購買貨物不可縛手縛腳施展不開．一定能獲利多多．

【能收帳】勤謹不怠　取討自多    11.催收賬款一定要勤快謹慎不過懈怠．自能多回收賬款．

【能還帳】多少先後　酌中而行    12.償還賬款要斟酌多少先後的順序．收支務必要求平衡．

陶朱公理財１２戒

莫慳吝　些少不施　令人懷怨

莫浮華　用度不節　破敗之端

莫畏煩　取討不力　付之無有

莫優柔　胸無果敢　經營不振

莫狂躁　暴以待人　取怨難免

莫固執　拘泥不通　便成枯木

莫貪賒　貪賒價昂　畏還生恥

莫懶收　輕放懶收　血本無歸

莫癡貨　優劣不分　貽害罪淺

莫味時　依時不兌　坐味先機

莫爭趨　貨貴爭趨　獲利必先

莫怕蓄　賤極貯積　恢復不難

陶朱公經商十八則

1. 生意要勤快，切勿懶惰，懶惰則百事廢。

2. 接納要謙和，切勿暴躁，暴躁則交易少。

3. 價格要訂明，切勿含糊，含糊則爭執多。　

4. 賬目要稽查，切勿懈怠，懈怠則資本滯。

5. 貨物要整理，切勿散漫，散漫則查點難。

6. 出納要謹慎，切勿大意，大意則錯漏多。

7. 期限要約定，切勿延遲，延遲則信用失。

8. 臨事要盡責，切勿放任，放任則受害大。

9. 用度要節儉，切勿奢侈，奢侈則錢財竭。

10. 買賣要隨時，切勿拖延，拖延則機會失。

11. 賒欠要識人，切勿濫出，濫出則血本虧。

12. 優劣要分清，切勿混淆，混淆則耗用大。

13. 用人要方正，切勿歪斜，歪斜則託付難。

14. 貨物要面驗，切勿濫入，濫入則質價低。

15. 錢賬要清楚，切勿糊塗，糊塗則弊竇生。

16. 主心要鎮定，切勿妄作，���作則誤事多。

17. 工作要細心，切勿粗糙，粗糙則出劣品。

18. 說話要規矩，切勿浮躁，浮躁則失事多。

朱元璋的詩：「百僚未起朕先起，百僚已睡朕未睡；不如江南富貴人，日高五丈猶披被。」意思就是，雖然身為皇帝，但是比文武百官起得還早，比文武百官休息得還晚，不如江南的富人家，太陽曬屁股還可以蓋著被子睡覺。

沈萬三（？—？），傳說為明初富商，一名秀、富，字仲榮，小名萬三，又號萬山，[1]本浙江烏程縣南潯鎮[2]（今湖州）人，父親沈佑，始徙居平江路（明改蘇州府）長洲縣（今江蘇蘇州）東蔡村。據說其富，勝於朝廷。沈萬三的故事幾近於傳奇，真假難辨。現代學者顧誠[3]等人認為，沈萬三的事蹟應被誇大，且其生卒年代都在元朝，他可能只是一個元朝末年的普通的有錢人，並未有富可敵國的事蹟。

沈萬三的經典語錄：

1、義不守財，慈不掌兵

2、貨無定價，水無常形

3、人無我有，人有我優，人優我賤

4、東西:把東邊的東西賣到西邊，把西邊的東西賣到東邊

5、商人，就是善於協商的人

6、急人之所急，需人之所需

7、成由節儉，敗由奢

8、經驗，是生意最好的本錢

9、貴出如珠玉，賤取如糞土

10、人棄我取，人取我棄

胡雪巖的生意經

作者：東方智

語言：繁體中文

出版社：海鴿

出版日期：2005/12/01

內容簡介

　　一部商場上不可或缺的成功指南，讓您能夠百戰百勝 攻無不克的致勝寶典。

　　晚清民間流傳一句諺語：「做官要學曾國藩，經商要學胡雪巖。」

　　胡雪巖最初不過是個錢莊的學徒、跑街的伙計。是什麼本事讓他在短短一二十年間迅速發跡，成為呼風喚雨的富商大賈？是什麼使他能夠馳騁商場、官場、洋場之間，要人得人，要勢得勢，要財得財，暢通無阻？是什麼讓他歷經商海沉浮，挺立不倒？

　　想把生意做大做好，胡雪巖的經商之道不可不知。

　　時勢造英雄，英雄也要能力加上運氣，才能在時局不安的情況下產生。

　　清末年間太平天國作亂，錢莊跑街的胡雪巖擅作主張，把銀兩借給王有齡到京捐官，因而被錢莊老闆開革。他出身寒微，沒受過高深的教育，卻能以獨到的眼光，高明的策略，加上靈活的手腕，使他在商場上大展鴻圖，開拓出自已的事業。由於胡雪巖得天時、地利、人和的配合，使他在短短一二十年間，掌握了錢莊、當鋪、生絲、軍火，糧食等各個行業。因買賣軍火幫助左宗棠打敗長毛，立下大功，皇帝封賞其黃馬掛，賜頂戴花翎，成為清朝同治、光緒年間表現最奇特出色的紅頂商人。

目錄

前言

第一章：商人要善於「攀高枝」

經商最忌「十三不靠」，單打獨鬥，孤立無援。這樣不但生意難做，做人也鬱悶。胡雪巖年紀輕輕便財運亨通，成功的奧秘在於背後有強大的靠山。他在官場權貴、商界鉅子、洋務買辦之間層層結交，層層托靠，成為他馳騁商場的有力後盾。

把錢花到有用的人身上去

做買賣不能一日無靠山

多一個朋友多一條路

第二章：不擋別人的財路

商人之間表面上和和氣氣，實則都是商場競爭的對手。你多一份，我就少一份；你少一點，我就多一點。商人的功底往往展現在他所使用的競爭手段上，而商人的強弱之分也由此而出。胡雪巖處理同行關係的原則是：多栽花，少摘刺；多鋪路，少拆橋；多交朋友，少樹敵人。

不搶同行的飯碗

學會當眾擁抱敵人

生意人要互相幫襯

拒絕燙手的錢

給人一活路，給己一財路

第三章：做生意黑白兩道都要走

人們一直相信「愛拼才會贏」，但偏偏有些人就是拼了也不見得贏，關鍵可能在於缺少「關係」相助。在攀向事業高峰的過程中，「關係」往往是不可缺少的一環。胡雪巖一生深諳此道，故能隨時隨地網羅朋友、結交各種勢力，打造出一個無堅不摧的鐵杆同盟軍。

一幫人就是一股勢

三教九流都要結交

善於把「冷灶」燒熱

第四章：放貸人情，一本萬利

小錢不去，大錢不來。如果看不到存在於商場和商人中的感情因素，不瞭解感情投資在商場上的巨大作用，而只是把眼光盯在純粹的「利」上，則必然無法更好地獲利。

「利」字是天下最大誘餌

摸準對方的軟肋

有本事才能「釣大魚」

要猜透別人的心

上下同欲，無往不勝

第五章：經商要選用靠得住的人

越是本事大的人，越要人照應。皇帝要太監，老爺要跟班，生意人要伙計。赤手空拳，做生意比登天還難。幫手選得好，事業成功的把握就大，而一旦用人不當，後果常常不堪設想——用錯一個人，往往會敗壞了自己辛辛苦苦打下的整個江山。

用人要「德看主流，才重一流」

一要齊心，二要人緣

看人不能拘泥於一點

關鍵是要用靠得住的人

用人不要光看面子

大才要大用，小才要小用

第六章：生���人要跟著機會跑

冒險與危機具有較深層次的關聯。把「危機」拆開了講便是危險和機遇。人的機遇與成功往往存在於危險之中。在瞬息萬變的生意場，存在著太多不確定的因素。欲在激烈的市場競爭中走在別人的前面，生意人平時就應訓練自己對事物的觀察力和對未知因素的評估力，當機立斷。一個有成就的生意人是當情況發生變化時能及時作出反應的人。

從變化中找到機緣

天底下到處都是財源

一次機遇能叫你如願以償

與其待時，不如乘勢

第七章：名利名利，有名就有利

能夠樹立起自己的形象，也就為自己奠定了成功的基礎。要行善舉，花錢是必然的。對於商人來說，要行善舉樹形象不但要捨得花錢，而且要花的是時候，是地方。

商人要學會捨財揚名

「身價」可以增強競爭力

替國家、百姓操點心

名氣一響，生意就會熱鬧

第八章：借人之長，補己之短

《兵經百篇》中云：艱於力則藉敵之力，難與誅則藉敵之刃，乏於財則藉敵之財，缺於物則藉敵之物。借雞下蛋，以蛋孵雞；善藉財勢，巧妙經營，往往是商人成功的捷徑。能用別人的錢來賺錢的商人，絕對是業界高手。

藉別人的雞為自己下蛋

用好自己的面子

藉洋人之力辦大事

第九章：打造一塊金字招牌

美國通用公司前任總裁傑克‧韋爾許有一句名言：「品牌的力量是不可戰勝的！」的確，對於那些善於做大買賣的人而言，打出自己的品牌，無疑等於佔有較大的市場佔有率。胡雪巖是一位全面打造品牌的高手，堪稱中國品牌第一人。

招牌叫響，黃金萬兩

善於「賠本賺吆喝」

場面越大越能吸引人

生意要做得既誠實又熱鬧

一定要愛護門面

守住面子和招牌

第十章：誠信是生財之道

精明的商人深深懂得，經商如果不論合理不合理，應該不應該，一錘子買賣，狠狠地賺一筆錢，信譽喪失，買賣做絕，以後人們就再也不敢領教了。惟有言必信，行必果，才能贏得人心，引來財源滾滾。

失去信用，就會葬送自己

信用乃經商之本

說真方，賣假藥，最後騙自己

說一句算一句

做事一定要照規矩來

「採辦務真，修製務精」

第十一章：亂世經商，拼的是膽量

生意場上，充滿了搏殺，也充滿了兇險，往往一著不慎，滿盤皆輸。一事當前要先謀後動，未雨綢繆，不能恃強鬥狠，也不可粗心大意。敢於冒險，同時懂得如何去冒險，才是一個成功的商人必備的素質，個中玄機，可謂深矣。

不甘受制於人

刀頭上的血也要去舔

越怕越誤事，索性大膽去闖

心中有譜，穩紮穩打

給自己留一條退路

第十二章：做生意貴在隨機應變

在金錢遊戲中，商人掘得巨金的絕招就是不停地根據形勢的變化而靈活變通。經商是一門活的學問，商人的腦子最值錢，一切得失均繫於它。胡雪巖的智慧之處就是不斷地以靈活變通要求自己，不守死法，求靈求活，求變求通。

生意一定要做得活絡

從不同的籃子裡拿雞蛋

在錢眼裡面盪鞦韆

第十三章：肚子裡要有一本「人情帳」

胡雪巖八面玲瓏的處世方式，使他在商界如魚得水，不僅為他化解了商業活動中的一個個困難，而且為他結下了眾多的商業朋友、社會朋友以及官場朋友，使他在後來的商業活動中遇到困難時，能夠左右逢源，化險為夷。

善於處理錢財帳背後的「人情」

八面玲瓏，生意興旺

用情面能做什麼

都有面子最好

第十四章：謀大事要順應時勢之變

識時務者為俊傑。善謀大事、能成大業的商人，無不有著敏銳的眼光和果斷行動的能力，善於把握時局，及時調整經商戰略，決定生意進退。胡雪巖的成功，在於把握住了時局變化帶來的商業契機，並依據時局的變化不斷調整自己的生意。

把握時局是頭等大事

最要緊的是發現問題的眼光

盤算整個局勢

危急時刻沈住氣

第十五章：看透輸贏得失

做生意，成功的把握總是相對的，而失敗的可能卻是絕對的。商場如戰場，亦如賭場，既要做發財的努力，也要有破產的準備，得意不忘形，失意不氣餒。看透輸贏得失的生意人，可以經受失敗的煎熬，可以平靜地享受成功的快樂，可以進行更高層次的思考；面臨何種危急形勢都能沈著冷靜，泰然相對。

為人要做有臉面的事

輸不足洩，賺不足狂

越是難事越要沈住氣

賺錢一定要走正道

人要役物，不為物所役

胡雪巖經商金言

 01商無官不安，官無商不富試聽

02做生意講和氣，不講骨氣

03平庸商人的平庸之策

04天若敗，敗我胡雪巖，決不敗二位兄弟

05從來沒有把錢當做性命

06棄財保家

07魚和熊掌可以兼得

08人心不齊，主要是沒有好領導

09在家靠父母，出門靠朋友

10前半夜想想自己，後半夜想想別人

11開當舖是為了窮人，不想賺錢

12凡百貿易，均著不得欺字

13採辦務真，修製務精

14金無足赤，人無完人

15集天下之大義，以誠信為本

16只要看得準，兌進兌出兩面好賺錢

17做官和做生意是一樣的

18一個人最大的本事，就是能用人

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賴043861

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佳佳 163.C.46.23歲 像情人一樣親昵~

米雪 166.C.49 21歲 私房尤物 必約 必約

安妮 165 D.48.27歲『食物鏈頂端是姐姐』

巧芯 163.C.43.23歲 淫蕩 解渴小騷女

多多 164.C.46.23歲 媚惑妖精 (台南)

穎兒 165.C.46.25歲 長腿淫妹(台中)

KIKI 165.D.48.25歲 騷 辣一體的御姐

心兒 165.C.48.24歲 身形苗條 長腿纖細

樂瑤 167.C.47.25歲 很有女人味

瀟瀟 166.D.49.26歲 若隱若現的事業線

歐娜 167.D.48.26歲 性感黑絲高跟鞋

丁琪 165.D.48.24歲 小女人范氣質溫婉

莎拉 162.C.47.23歲 身材性感 蜂腰翹臀

瑞雪 164.D.48.21歲 讓你欲罷不能

唐葳 165.D.46.26歲 床上很主動耐操

露露 165.C.45.24歲 氣質性感OL

欣瑜 164.C.46.24歲 火辣美腿身材

雅琪 166.D.48.25歲 外貌優 身材火辣

小美 160.D.48.25歲 摸起來手感很好的

琦琦 165.D.48.24歲 床上表情聲音銷魂

愛妮 165.C.45.23歲 高挑長腿 貓係女友

凡凡 162.D.46.23歲 性感馬達臀

小八 165.D.45.21歲 娃娃臉超可愛(台北)

奈奈 164.D.50.25歲 粉紅色嫩胸,濕潤水穴

妮娜 165.D.47.24歲 超高配合度 一流服務

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甜甜 160.C.46.23歲 外形甜美聲音好聽

維娜 164.C.47.21歲 正妹 甜美顏值

跳跳 161.C.43.22歲 甜美的娃娃音

玲玲 158.C.47.20歲 清純臉蛋 嬌小身材

小寶 157.C.42.19歲 清純小隻馬

靜靜 165.E.49.22歲 甜美性感泳衣外拍

雪莉 162.C.44.23歲 超級有女友FU

涵涵 159.C.45.22歲 臉蛋可愛 床上可人

西西 159.C.44.19歲 很可愛女生 皮膚白嫩

小愛 160.C.46.22歲 喜歡唱歌跳舞瑜伽健美

莎莎 163.C.46.23歲 『你的小兔子突然出現』

小思 160.C.47.23歲 愛笑的女生