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2025益生菌推薦/適合東方人體質的好菌/娘家益生菌-由台灣大學名譽教授潘子明的團隊研發的NTU 101專利菌是有身分證的強勢專利菌，最適合台灣人來吃，改善消化道健康跟提升免疫力很有感唷~健康養生/機能補給/營養補劑/藍子愛保養

2025益生菌推薦/適合東方人體質的好菌/娘家益生菌-由台灣大學名譽教授潘子明的團隊研發的NTU 101專利菌是有身分證的強勢專利菌，最適合台灣人來吃，改善消化道健康跟提升免疫力很有感唷~健康養生/機能補給/營養補劑/藍子愛保養 本文網址  https://haylei.info/?p=36529 如果你也跟藍子一樣常常因為工作忙碌導致三餐不定時，甚至偶爾還會跳餐進食的話，相信你的消化道機能可能跟藍子一樣，不會太好@@ 說真的，不少女生可能跟藍子一樣從小就在吃酵素或益生菌之類的產品，都已經吃到對於市面上的商品感受力不那麼明顯的程度了，有些時候都覺得自己常在吃心安的，對不對!? 也許你也應該跟藍子一樣給娘家益生菌一個機會，說不定會感到些許不同~ 娘家益生菌由民視公司出品，採用的菌株是由台灣大學名譽教授潘子明的團隊研發的NTU…

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鈣粉推薦/娘家每天鈣粉-牛奶鈣與海藻鈣的完美組合，搭配維生素D3，幫助吸收，便利吃又好吸收，是款適合孕期補鈣、小孩成長期或中老年期的每日鈣質補充～健康養生/補鈣推薦/營養補給/機能補劑/藍子愛保養

鈣粉推薦/娘家每天鈣粉-牛奶鈣與海藻鈣的完美組合，搭配維生素D3，幫助吸收，便利吃又好吸收，是款適合孕期補鈣、小孩成長期或中老年期的每日鈣質補充～健康養生/補鈣推薦/營養補給/機能補劑/藍子愛保養 本文網址 …

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全年齡層日常補鈣推薦/山立樹高固力MBP®鈣-每日2顆，餐後補充！含日本雪印獨家牛奶蛋白MBP® 40mg，有日本雪印授權，與日本境內版含量一致，全效複方更能真正留住鈣營養，在補鈣的同時強化吸鈣~健康養生/營養補給/營養保健/機能補劑/藍子愛保養

全年齡層日常補鈣推薦/山立樹高固力MBP®鈣-每日2顆，餐後補充！含日本雪印獨家牛奶蛋白MBP® 40mg，有日本雪印授權，與日本境內版含量一致，全效複方更能真正留住鈣營養，在補鈣的同時強化吸鈣~健康養生/營養補給/營養保健/機能補劑/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36497　 鈣不但可以強健骨骼，更是神經傳導及肌肉收縮的關鍵角色！ 由於藍子是甲狀腺亢進患者（目前還在一天吃三次藥來治療），平日經常處於高代謝，鈣質容易流失，因此需要多補充含鈣質的食物，幫助自身遠離骨質疏鬆、骨質脫鈣等風險，所以藍子日常格外注重關於鈣的營養補劑～ 藍子最近有在吃山立樹高固力MBP®鈣，其含日本雪印獨家牛奶蛋白MBP®…

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新國民零食推薦->有故事的綠豆糕from德盛有波比經典系列。將有波比=有保庇的民俗理念融入綠豆菓，讓大眾重新認識綠豆糕的想法真的很聰明耶!藍子愛美食/傳統美食/傳統糕點/綠豆糕/花生糕/芝麻糕/節慶甜點/台灣糕點

新國民零食推薦->有故事的綠豆糕from德盛有波比經典系列。將有波比=有保庇的民俗理念融入綠豆菓，讓大眾重新認識綠豆糕的想法真的很聰明耶!藍子愛美食/傳統美食/傳統糕點/綠豆糕/花生糕/芝麻糕/節慶甜點/台灣糕點 本文網址 …

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秋冬換季乾敏肌醫生推薦保濕/Vanicream 薇霓肌本-由美國百年梅約醫學中心研發的無添加保養，可以完美解決肌膚大小事，不論乾敏屑裂通通搞得定呢！肌膚保養/換季護膚/日常保養/秋冬護膚/冬天護膚/美妝保養/藍子愛保養

秋冬換季乾敏肌醫生推薦保濕/Vanicream 薇霓肌本-由美國百年梅約醫學中心研發的無添加保養，可以完美解決肌膚大小事，不論乾敏屑裂通通搞得定呢！肌膚保養/換季護膚/日常保養/秋冬護膚/冬天護膚/美妝保養/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36443 由於藍子慢性病吃的藥不僅容易發胖還特別容易過敏，即使醫生開了抗敏類的藥，但是身體仍常常起疹發癢，好不難受，尤其是最近氣溫下降，肌膚隨著降溫逐漸偏向乾荒，讓藍子常常面臨銀屑紛飛的窘境，真是不勝苦惱…… 之前友人因為在美國冬天有碰不得水的富？手困擾，去藥房有買過Vanicream的乳霜來舒緩修護跟用有25%乳霜配方胺基酸保濕乳霜皂來沐浴，因此藍子對這品牌有點印象，沒想到現在在台灣也能看的到了！ Vanicream…

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女性保養推薦/NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉-日本製No.1女性保養推薦/NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉-日本製No.1的膠原蛋白粉，榮獲多國專利肯定，全能速攻型的3000道爾頓小分子高滲透吸收，吃起來更有feel耶~健康補給/營養保健/護膚保養/日常保養/機能補給/營養補劑/藍子愛保養

女性保養推薦/NiKKO 100%純膠原蛋白PO·OG胜肽粉-日本製No.1的膠原蛋白粉，榮獲多國專利肯定，全能速攻型的3000道爾頓小分子高滲透吸收，吃起來更有feel耶~健康補給/營養保健/護膚保養/日常保養/機能補給/營養補劑/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36422 你知道嗎？人體對於膠原蛋白的需求其實可能比你想像的多上許多～ 膠原蛋白對於筋膜結締組織的維繫與緩衝，使其在我們的顏值、肌肉生長、關鍵敏捷等都有所影響，因此，全家不論男女老少都是可以補充起來的唷！ 藍子選購膠原蛋白產品首重口感，以前吃膠原蛋白時，有遇到異味感明顯而無法堅持吃下去的情形，以保養層次來說，如果連入口都成問題，那每天飽受煎熬心情一定不開心，當然沒有堅持的必要了＠＠ NiKKO…

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養生保健/Cardiosmile 輕植醇 植物固醇-市面唯一 2公克純植物固醇，對調節身體機能、促進新陳代謝、健康維持等表現可能有幫助，每日足量補給並搭配均衡飲食，養成健康指日可待~健康補給/營養補劑/機能保養/機能補給/無乳糖/無麩質/無添加糖/全素可食/素食保健品

養生保健/Cardiosmile 輕植醇 植物固醇-市面唯一…

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【PUBBLE氣泡飲】氣泡清香烏龍/氣泡蜜香烏龍-夏天必備清爽飲品，嚴選台灣高山茶的純正清香，以獨家氣泡填充技術打造香檳般細緻口感，低糖低卡，健康又好喝~

【PUBBLE氣泡飲】氣泡清香烏龍/氣泡蜜香烏龍-夏天必備清爽飲品，嚴選台灣高山茶的純正清香，以獨家氣泡填充技術打造香檳般細緻口感，低糖低卡，健康又好喝~ #氣泡飲#氣泡茶#下午茶#親子共享#香甜不膩#放鬆心情#低糖健康#細緻氣泡#質感包裝 現在外面的氣溫動輒三十幾度，真的很想要喝點輕輕涼涼的飲料，但是外面的飲料不僅價格貴且成份不單純，含糖量也常常超標，導致越喝越胖，身形也逐漸走樣…… PUBBLE氣泡飲就是為了健康取向而生的夏天必備清爽飲品! 藍子手邊有PUBBLE氣泡飲有氣泡清香烏龍、氣泡蜜香烏龍兩款氣泡飲~ PUBBLE氣泡飲是米其林推薦餐廳御用氣泡茶，喝起來清爽美味且無負擔，香氣夠味但甜度不爆錶，可以很好地守衛我們的健康需求! PUBBLE氣泡飲包裝很有質感，嚴選台灣高山茶並以獨家氣泡填充技術打造香檳般細緻口感，每喝一口，綿密氣泡就像是一個微小的海浪輕輕拍打在舌尖，喝起來純正…

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法國美食/地中海美食/純正法國海鹽/La Baleine 鯨魚牌細海鹽-法廚主廚流行愛用款「具有靈魂的鹽」(L'Amedu sel)，充滿海洋礦物質風味，經典美味! 兩用組有罐裝跟袋裝，罐裝主打單手控量便利款，袋裝方便用量匙烹調或是補充廚房鹽罐使用~

法國美食/地中海美食/純正法國海鹽/La Baleine 鯨魚牌細海鹽-法廚主廚流行愛用款「具有靈魂的鹽」(L’Amedu sel)，充滿海洋礦物質風味，經典美味!…

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凱度極品花香咖啡-玫瑰花香咖啡、桂花花香咖啡的香氣迷人，濃郁咖啡香氣中迸出花香，滋味格外誘人~天然新鮮花瓣+配方豆研磨式咖啡，前段花香香氣，中段平衡果香，尾段濃郁咖啡尾韻，口感溫和圓潤，令人細細品味!

凱度極品花香咖啡-玫瑰花香咖啡、桂花花香咖啡的香氣迷人，濃郁咖啡香氣中迸出花香，滋味格外誘人~天然新鮮花瓣+配方豆研磨式咖啡，前段花香香氣，中段平衡果香，尾段濃郁咖啡尾韻，口感溫和圓潤，令人細細品味! #濾掛咖啡#下午茶#健康飲品#花香特調#低咖啡因#品味生活#手工咖啡#台灣製造 藍子一直都非常喜愛咖啡的風味，從小就隨著長輩開始喝咖啡，從老一輩對咖啡的記憶的焦苦甘醇到喜歡年輕人新鮮熱情的花果酸香藍子都隨之品味，對藍子而言，咖啡不僅是普通的飲品，更是盛載許多年少時期的回味~ 凱度極品花香咖啡是藍子近期看過較為特別的咖啡~ 外盒是質感的紙質包裝，裡面有玫瑰花香咖啡跟桂花花香咖啡兩種風味的花香咖啡，其乃使用天然新鮮花瓣+配方豆研磨式咖啡手工製成，咖啡豆產地是中南美洲100%Arabica，烘烤後放進濾掛式包裝密封起來，就能隨時喝到美味的咖啡了! 天然新鮮花瓣+配方豆研磨式咖啡，前段花香香氣…

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泰國美妝推薦/BABY WHITE 10倍．白．超濃縮美白身體精華-溫和低刺激感的身體用精華，質地潤澤吸收迅速不黏膩，夏天保養用起來，直接取代乳液或乳霜更給力，不添加荷爾蒙、不添加色素、不添加礦物油、不添加矽油、不添加致痘��分，用起來加倍安心~美妝保養/泰妝推薦/泰國保養品/肌膚保養/藍子愛保養

泰國美妝推薦/BABY WHITE 10倍．白．超濃縮美白身體精華-溫和低刺激感的身體用精華，質地潤澤吸收迅速不黏膩，夏天保養用起來，直接取代乳液或乳霜更給力，不添加荷爾蒙、不添加色素、不添加礦物油、不添加矽油、不添加致痘成分，用起來加倍安心~美妝保養/泰妝推薦/泰國保養品/肌膚保養/藍子愛保養 藍子之前有去過泰國，泰國的天氣炎熱，長年30度以上且艷陽高照的天氣環境，肌膚想要維持白皙實屬困難，但是，藍子在泰國街上，其實看到不少白皙美麗的女孩，原來是因為，泰國的保養品很給力，能打破原有的阻礙，讓被炙陽摧殘過的肌膚回歸原先的美好狀態，因此，藍子一直對泰國的美妝保養產品有著濃厚的興趣! BABY WHITE…

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泰國美妝推薦/BABY WHITE 10倍‧ 白．超進階美白臉部精華-溫和低刺激感的亮白精華，質地豐潤好吸收，夏天直接取代乳液或乳霜用更有感，不添加荷爾蒙、不添加色素、不添加礦物油、不添加矽油、不添加致痘成分，用起來加倍安心~美妝保養/泰妝推薦/泰國保養品/肌膚保養/藍子愛保養

泰國美妝推薦/BABY WHITE 10倍‧ 白．超進階美白臉部精華-溫和低刺激感的亮白精華，質地豐潤好吸收，夏天直接取代乳液或乳霜用更有感，不添加荷爾蒙、不添加色素、不添加礦物油、不添加矽油、不添加致痘成分，用起來加倍安心~美妝保養/泰妝推薦/泰國保養品/肌膚保養/藍子愛保養 台灣處於副熱帶季風氣候，長年氣溫炎熱，只有在寒流來的時候能稍微喘口氣，不然每天都被陽光燒烤，一出門就流汗，底妝防曬脫光光，肌膚的保養真的要從基底抓起，我們的美麗才能更有效地維持下去~ 藍子這次來開箱泰國的BABY WHITE保養品，他們家對於臉部美白、白精華液、亮白精華、美白精華、有效美白、天然美白、敏感肌美白選擇美白等我們所在意的保養關鍵都有涉獵，是藍子一直都很有興趣的保養品牌! 10倍‧…

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好市多必買/宵夜推薦/三上食樂/燃太郎辣拉麵(乾)評價-煮法簡便的煮拉麵開箱！燃太郎辣拉麵的麵條細滑，豚骨湯頭為基底調製的調料香辣夠味，還有乾濕兩種吃法，怎麼煮都好吃～宵夜推薦/晚餐推薦/好市多美食/辣湯麵/辣乾麵/藍子愛美食

好市多必買/宵夜推薦/三上食樂/燃太郎辣拉麵(乾)評價-煮法簡便的煮拉麵開箱！燃太郎辣拉麵的麵條細滑，豚骨湯頭為基底調製的調料香辣夠味，還有乾濕兩種吃法，怎麼煮都好吃～宵夜推薦/晚餐推薦/好市多美食/辣湯麵/辣乾麵/藍子愛美食 #燃太郎 #燃太郎辣拉麵 #好市多 #晚餐推薦 #宵夜推薦…

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家樂福必買/咖啡推薦/INLOVE CAFE'濾掛式咖啡評價-採用先進的濾掛袋技術能做到很好的封存並體驗方便沖泡的樂趣，可以輕鬆沖泡出濃郁的咖啡香氣享受Metime~咖啡嚴選於雨林聯盟認證咖啡豆，曾榮獲2021義大利IIAC國際咖啡評鑑金獎，目前在家樂福獨家販售~

家樂福必買/咖啡推薦/INLOVE CAFE’濾掛式咖啡評價-採用先進的濾掛袋技術能做到很好的封存並體驗方便沖泡的樂趣，可以輕鬆沖泡出濃郁的咖啡香氣享受Metime~咖啡嚴選於雨林聯盟認證咖啡豆，曾榮獲2021義大利IIAC國際咖啡評鑑金獎，目前在家樂福獨家販售~ #INLOVE Café #濾掛式咖啡 ＃家樂福 ＃咖啡推薦 藍子從小就很喜歡喝咖啡，以前去學校都是帶無糖咖啡包去學校喝，只要找到熱水就能沖泡，已經是30年前比較便利的方式了@@ 但現在有了濾掛式咖啡，將磨好的咖啡粉放入沖泡掛耳包，再將其密封保存，咖啡粉的香氣能得到最大的保留，只要在保存期限內或是包裝未破損前沖泡咖啡，幾乎是時刻都能享受咖啡的好滋味，真是感謝科技的進步呀~ 每次喝咖啡下午茶，邊聞著咖啡香氣，邊啜飲入口，獲得了喜悅與滿足，感覺就特別���鬆，彷彿平常的忙碌就為了如今的悠閒時光@@ INLOVE…

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米其林指定啤酒/西班牙金星啤酒Damm Inedit-由西班牙 Estrella Damm 酒廠與鬥牛犬餐廳 El Bulli 之主廚 Ferran Adria 所帶領的團隊特別調製之頂級啤酒，麥芽小麥混釀，口感香甜，滋味順口，能嚐到香檳級綿密高檔感受!藍子愛美食/西班牙啤酒/米其林啤酒/佐餐啤酒

  米其林指定啤酒/西班牙金星啤酒Damm Inedit-由西班牙 Estrella Damm 酒廠與鬥牛犬餐廳 El Bulli 之主廚 Ferran Adria 所帶領的團隊特別調製之頂級啤酒，由100%麥芽釀造的lager啤酒以及麥芽小麥混釀啤酒所混合，口感香甜，滋味順口，能嚐到香檳級綿密高檔感受!藍子愛美食/西班牙啤酒/米其林啤酒/佐餐啤酒 （警語：未滿十八歲禁止飲酒） 藍子手中這款西班牙金星啤酒Damm Inedit是非常頂級的佐餐酒，由西班牙Estrella Damm酒廠與米其林餐廳-鬥牛犬餐廳 El Bulli 之主廚 Ferran Adria 的團隊特別調製～ Damm…

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今天天氣真好～

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想有感美白可能嗎？來試試看夏蕾 極致淨白透亮精華乳吧！內含日本獨家研發成分對苯二酚ex，還加了柑橘皮萃取液與玻尿酸、角鯇烷等高保濕成分，提升肌膚的透亮感，讓肌膚朝透明肌前進～肌膚保養/日常護膚/日本保養品/日系護膚推薦/藍子愛保養

想有感美白可能嗎？來試試看夏蕾 極致淨白透亮精華乳吧！內含日本獨家研發成分對苯二酚ex，還加了柑橘皮萃取液與玻尿酸、角鯇烷等高保濕成分，提升肌膚的透亮感，讓肌膚朝透明肌前進～肌膚保養/日常護膚/日本保養品/日系護膚推薦/藍子愛保養 本文網址　https://haylei.info/?p=36237 藍子的肌膚是屬於特別容易黑色素沉澱的狀態，膚色容易曬黑且容易不均，因而只要看到透亮類的產品，就忍不住心動了幾下~ 之前聽朋友說她用了夏蕾 極致淨白透亮精華乳，似乎能有感美白，所以這次也來入手，希望有機會來改善看看自己的肌膚狀態@@ 夏蕾…