#プルコギ弁当

[umedanakazaki]

数年前、自分の家にある書籍を店の棚に配架した。最近は通路に一部の書籍を並べている。今週購入した雑誌を並べていたら、その雑誌の中でインタビューに答える著名なアニメーターが偶然少人数で来店。とても気に入ってくれて、他の店に行ってから、大人数でまた戻ってきてくれた。ありがとうございます！ 人生は出会いが全て。一歩踏み出す、手を伸ばしてみる、少しだけでいいから動いてみる。 さて、本日の日替わり弁当です。 #1月29日 #日替り弁当 野菜もしっかりとれる #牛焼肉 #プルコギ風に #シャキシャキもやし #淡路玉葱 こってりだけどあっさり食べれる ご飯の上に #刻みうなぎの玉子とじ ご飯にピッタリ 副菜は #鯛の子旨煮 #菜の花と竹輪の和えもん お買い得の 税込550円 皆様のご注文お待ちしております。 #てつたろう #出会い #アニメーター #梅田居酒屋 #中崎町居酒屋 #海鮮居酒屋 #大阪グルメ #梅田グルメ #イーデリ #支援者募集中 #社会貢献 (梅田中崎 てつたろう) https://www.instagram.com/p/Cn-fy5FSvZ1/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[goodskywalker]

コストコのプルコギ好き。 #お昼ごはん #お弁当 #曲げわっぱ #プルコギ弁当 https://www.instagram.com/p/CETMsMQDTSk/?igshid=m3td2nuh26vq

[nail-salon-anela]

ミニトマトを買い忘れて質素なプルコギ弁当🍱 私の好きな　@yamamoto0507 のレシピで✳︎ #お弁当ライフ #プルコギ弁当 #あたし飯 #シンプル弁当 #簡単弁当 #美味しゅうございました #だし巻き卵 #菜の花の辛子和え https://www.instagram.com/p/B8L9hPeFpVK/?igshid=c81w85821myo

[chw131]

Repost @kaoruru.mama 2020.1.21☁️ おはようございます(*˙ᵕ˙*) ・ 昨日は寝坊してしまったせいか 今朝は気になって何度も夜中に目覚め寝不足気味🥱 また仕事中にウトウトしちゃうんだろな😅 ・ #今日のお弁当 は#プルコギ 弁当☝️ 半端な牛肉があればいつもこれ💦 お弁当には濃い目で味付けしてます ・ ✽材料✽ 牛肉150g パプリカ(赤、黄色各1/4) ピーマン1/4 醤油大さじ2 砂糖大さじ1 酒大さじ1 コチュジャン少々 蜂蜜少々 白胡麻 ・ ✽作り方❋ 熱したフライパンで肉、野菜を炒めて 調味料で味付け 盛り付け後に胡麻をパラパラ〜 簡単にできるので時間のない朝でもすぐ作れますよ😊 ・ そうそう！ 昨日の節分弁当👹 帰ってきた息子から 『お母さん！今日のお弁当あれ何⁉️ 毛いっぱい意味不明🤷‍♂️』 💔えー💦毛って😂😂😂 今日も笑顔で頑張りましょうね〜😄 ・ フーディーテーブル様のリポスト記事に たくさんのお祝いコメントありがとうございました💕 ・ #wp_deli_recipe ・ #おうちごはんLover #おうちごはん #wp_deli_japan #snapdish #マカロニメイト #曲げわっぱプレゼント2001 #かりんほんぽ #オベンタグラム #フーディーテーブル #高校生弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #食べチョクアンバサダー5期生募集中 #お弁当 #キッチングラム #みんなの暮らし日記online #私のおいしい写真 #アルペンザルツ #わっぱ弁当 https://www.instagram.com/p/B7pf7hrgqG0/?igshid=o2dqk0v70egl

[majimekkobento]

はやく寝たのに身体がダルいモーニング。

[obento-diary-jp]

おはようございます💚 今日の娘の塾弁は #プルコギ丼 #マドレーヌ #桃 でした！ 今日は仕事が忙しいのでコストコ頼りのお弁当😂 #プルコギ丼弁当 #娘弁当 #曲げわっぱ　 #曲げわっぱ弁当　 #曲げわっぱ初心者　 #塾弁　 .. #お弁当コンテスト

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@akubi_bonappetit この投稿をInstagramで見る あくび(@akubi_bonappetit)がシェアした投稿 おはようございます💚 今日の娘の塾弁は #プルコギ丼 #マドレーヌ #桃 でした！ 今日は仕事が忙しいのでコストコ頼りのお弁当😂 #プルコギ丼弁当 #娘弁当 #曲げわっぱ　 #曲げわっぱ弁当　 #曲げわっぱ初心者　 #塾弁　 #受験生の母　 #今日のお弁当 #お弁当記録 #お弁当 #中学生女子弁当 #女子中学生弁当 #JC弁当 #おべんたぐらむ #おひるごはん #おうちごはん #obentogram #obento #obentobox #お弁当ダイアリー #obento_diary_jp

[yossyhighrock]

昨日の夕食は、プルコギのオーブン焼き、さんまの煮付け、納豆ご飯でした～Ψ(￣∇￣)Ψ スーパーで安くなっていた焼くだけのプルコギちゃん。ただ、肉が足りなそうだったので、豚肉を足して、野菜もほぼ１個分のキャベツともやし一袋を豪快に乗っけて、焼き肉のタレをかけてから、焼き上げること25分。肉はしっかり焼けている一方で、キャベツは多少しんなりするくらいで、しゃきしゃき感がしっかり残って、肉とのハーモニーが絶妙でしたね。 さんまも半額になっていたので６尾購入。煮付けにしました。圧力鍋なので骨まで食べられました☺️ テスト期間中でお休みしていた高校弁当も今日から再開。プルコギをお弁当用に残しておいたのに、完全に忘れて朝からフライパンを取り出し、豚肉のバジル炒めを作りました。。。 あと、今日は子どもの小学校で給食試食会でした。キムチ豚汁、ひじき、ほっけ🐟️、白米🍚、牛乳🐮をおいしくいただきました。 #今日の夕食 #おうちごはん #dinner #料理 #cooking #生き方 #働き方 #グリーンパパプロジェクト #地域 #パパ #greenpapa #家族 #papa #プルコギ #子育て #さんま #高校弁当 #埼玉 #鴻巣 #吉田大樹 #犬 #dog #給食試食会 https://www.instagram.com/p/B4MXDfXg-Vx/?igshid=vb59cv5cg1hj

[obentoart]

posted by @teruteru0526 お昼〜ヽ(･8･)ノ プルコギ  20220204  #プルコギ  #どまんなか米 #bento #obento #obentoart 参考レシピ  https://cookpad.com/recipe/1427130 お弁当はまた来週〜！

[myonbl]

2022年6月29日(水)

連日の暑さに、いささか閉口している。そんな中、Appleからギフトカードが届いた。先日下取りに出したAppleWatch（Series6＆3）の査定が済んだのだ。金額は大したことは無いが、ちょっとした暑気払い効果はある。早速AppleIDにチャージして、次回の買い物を楽しもう。

4時45分起床。

日誌書く。

朝食は、原則として契約農家から届く手打十割蕎麦、朝から手間ではない��とのコメントを頂いたが、フライパンで1把をゆがくだけ、それも時間は2〜30秒、大したことは無いのだよ。

洗濯1回。

空き瓶・缶、45L*1。

2男のおにぎりはツレアイ担当、私は夫婦2人分の弁当を用意する。

水曜日は、ツレアイの職場経由で出勤する。

順調に到着、すでに室温は30℃を超えている。

ラジオ体操第1。

水曜日は、2限・3限「情報機器の操作Ⅰ（食物栄養学科）」、今日はExcelの復習問題と、入力再々試験を実施する。キーボードでの日本語入力が苦手な学生が増えているので、前期のうちに慣れておかないと今後の学修に大きく響く。10分間で300字以上が目標ライン、すでに過去2回実施してほとんどの学生はクリアしている。残っているのは欠席が��な学生、今日も2クラスで対象者は4名、そのうち2名は合格したが2名は欠席。はてさて、どうなることやら。

3限終了後、早めに退出する。

西七条郵便局で、払込1件。

西大路七条・ライフで買い物、レタス・貝割れ大根・納豆。

Appleからギフトカードが届く、8000円＋2000円、早速チャージしておく。

地球洗い隊・天満大阪昆布から荷物届く。

4月以降、ツレアイの帰宅が早まったのは嬉しい限り、今夜も家族揃って夕飯、昨日のコロッケ、値引のプルコギなど。ワインは冷凍庫であわてて冷やしたが、さすがに室温では厳しいのだ。あれこれ喋っていると、2日連続でボトルを空けてしまった。いかんいかん、減量のためにも自重せねば。

片付け＋入浴、いつも通り早めに布団に入って桂米朝を聴く、「蔵丁稚」。例によって、サゲまでに眠りに落ちた。

久しぶりに3つのリング完成、水分も2,000ml達成。

[umedanakazaki]

見覚えのある人が来店。満席で「案内出来る時間は未定」だと伝えた。それでも長い間待ってくれた。少し落ち着いた時に「ご来店頂いたことありますよね？」と聞いたら「いえ、初めて」と。頭の中が「？」になって混乱したけど、デリバリーで何度か来てくれてた配達員さんだった。ありがとうございます！ 小さな積み重ねは、きっと誰かが見てくれている。小さな積み重ねは、大きな想いとして帰ってくる。 さて、本日の日替わり弁当です。 #12月30日 #日替り弁当 本年最後の日替り ちょっぴり贅沢に #牛焼肉 #黒毛和牛　 #プルコギ風 #野菜もタップリ ご飯の上には #サバの塩焼き サバの脂が旨い 副菜はシンプルに #キムチのキノコ和え #ポテトサラダ　 大特価の 税込み550円 ご注文お待ちしております。 #てつたろう #おかえりなさい #ありがとう #梅田居酒屋 #中崎町居酒屋 #海鮮居酒屋 #大阪グルメ #イーデリ #支援者募集中 #セキュリテ #ファンド募集中 (梅田中崎 てつたろう) https://www.instagram.com/p/CYFGhLNPqnh/?utm_medium=tumblr

[753mic]

お店に、秋がつく食材が増えてきました🌰 . サンマも食べたいのですが、塩焼きは作り置きには向かず…鮭率高いです。 . 来週は冷凍庫の肉一掃こんだて。プルコギはこれにもやしを加えて当日炒めます。 . 連休まであと5日、えいえいおー✊ . すき焼き風煮（豚肉編）／プルコギ（漬け肉と野菜）／ハンバーグ（弁当用）／豚肉とキャベツのレモン炒め／ハンバーグ／鮭フライ／タルタルソース用ゆで卵／ねぎ入り味噌卵焼き／にんじんとささみのサラダ／れんこんと舞茸の黒酢炒め／きゅうりとカニカマの酢の物／紫キャベツとツナのサラダ／ほうれん草と薄揚げの和え物 . #つくりおきスト #レシピ #簡単レシピ #作り置きレシピ #献立 #時短ごはん #作り置き #常備菜 #おかず #つくりおき #つくおき #料理 #cooking #instafood #staub #ストウブ #iwaki #おうちごはん #タイムラプス料理 #instacook #cookingram #cooking https://www.instagram.com/p/CFEhXcOAdbU/?igshid=mppjadu6h401

[goodskywalker]

何度も言いますがCostcoのプルコギは安い方が美味しいです。 ウチは小分けして冷凍しときます。 今日は韓流。 あだたがーすぎだがらー🙋🏻‍♂️ #お昼ごはん #曲げわっぱ #プルコギ弁当 #obento #lunch #🍱 #vermicular https://www.instagram.com/p/B-_Ll9iDkku/?igshid=kzlo36ha9wo4

[dangerouspersonapaper]

プルコギカレー 今朝は気温マイナス2度 寒い！ コストコのプルコギの牛肉が 食べきれなくて カレーの具として投入 甘口カレーで美味しい(^_^;) 今日のお弁当メニュー プルコギカレー 五穀玄米小豆アマランサスキヌア入り福神漬け添え 蒸秘伝豆青大豆 蒸毛亡豆いんげん豆 蒸大正金時豆ミックス キャベツキューリ人参浅漬け 小松菜漬け なめ茸 人参とサキイカのナムル コンニャク煮 ミニトマト さあ元氣に行きますか！ #お弁当 #スクリューロック #蒸し豆 #プルコギ #カレー https://www.instagram.com/p/Bt4Lo1zg7r1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1u4iden3jfzba

[swchief8591]

プルコギ焼肉弁当 ご飯が見えないお弁当って素敵 #弁当男子 #お弁当 #プルコギ焼肉弁当 #プルコギ弁当 #工房アイザワ https://instagr.am/p/CEAWiqdgpzM/

[korekara-nara]

4/28(火）本日は 韓国プルコギ弁当です。 宜しくどうぞ。 #korekara_nara https://www.instagram.com/p/B_gh4uypXrc/?igshid=86hzlv0ync29

[obento-diary-jp]

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@hiraben804 #今日のお弁当

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週始めの手抜き弁当🤤

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