#ダイエットメニュー簡単

[marukan4900]

やってやれないことはない やらずにできるわけがない まるかんのお店 長坂商店 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットサプリ #ダイエットアプリ #ダイエットスープ #ダイエットおやつ #ダイエット運動 #ダイエット漢方 #ダイエット食事 #ダイエット食事メニュー #ダイエット食事制限 #ダイエット食事レシピ #ダイエット食事制限なし #ダイエット食事コンビニ #ダイエット食事豆腐 #ダイエット食事オートミール #ダイエット食事昼ごはん #ダイエット食事スープ #ダイエットレシピ満腹 #ダイエットレシピ1週間分簡単 #ダイエットレシピ夕飯 #ダイエットレシピ豆腐 #ダイエットレシピ人気1位 #ダイエットレシピ1週間分作り置き #ダイエットレシピおかず #ダイエットレシピ本 #ダイエットレシピ作り置き #ダイエットメニュー簡単 (まるかんのお店 長坂商店 豊橋市・chicago) https://www.instagram.com/p/CoH0I31PluU/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[sawaganshodo]

最近筋トレを始めたらお腹が空きまくり…でも、できればヘルシー&栄養あるものを食べたい😢 この棚にはそんな欲張りスタッフの願いを叶える本もたくさんあります！ もちろん料理が苦手な方向け、本格的に料理をされる方向けの本もございます👏 ぜひ今日は新しいレシピにチャレンジしてみませんか？ #神保町 #古本 #買い取り #料理 #レシピ #簡単 #筋トレ #献立 #簡単レシピ #簡単ごはん #ヘルシーメニュー #ダイエットメニュー #ダイエット #健康オタク (Kandajimboucho, Chiyoda-ku) https://www.instagram.com/p/B82gQ38Fspx/?igshid=617211sd637y

[ryuji1976]

フルグラと青汁でモーニング(^-^) #ダイエット #ダイエットメニュー #あさごはん #おうちごはん #朝ごはん #朝食 #簡単料理 #モーニング #morning #朝 (Omihachiman-shi, Shiga, Japan) https://www.instagram.com/p/CXkFz2FP1fS/?utm_medium=tumblr

[farmerkazu]

誰かが期待してくれてたダイエット企画38日目 計算値で脂肪量がかなり減ってて小躍り中の宮本です。 『食べる輸血』で定評のある ビーツを普段は育ててます。 が、今日は人生で初めて 『飲む輸血』の生成。 余った白飯を米麹で発酵させて 酒粕不使用の甘酒作り！ と言っても科学的に 発酵と腐敗は同じ事なので 衛生に気をつける。 材料 白飯200g 水400g 乾燥糀適当 余った白飯を水と一緒に 圧力鍋に投入。 沸騰させる。 うちの圧力鍋は128℃で加熱できるので 黄色ブドウ球菌の芽胞(耐熱120度)もヤレる。 念の為に沸騰4分。 おかゆ？になったものを 衛生のため蓋を取らず鍋ごと自然冷却。 温度が下がったら しっかり手を洗って (手を拭く時は衛生的なペーパーで) 衛生的なビニール袋に移して その際に乾燥糀も投入。 60度をキープできる湯に投入。 待つ事6時間。 写真のようになる。 試食分を取り出して味見。 ……甘い！ ヾ(๑╹◡╹)ﾉ” 残りはジップロックして 急ぎ冷却。 水道水で水冷するのが早くて楽。 水温同等になったら冷蔵庫へ。 今回の実験？では試食から 現在、36時間経つが お腹は大丈夫だったのもあり、 かなり衛生的に処理できたんじゃないだろうか。 発酵食品の自作は衛生が一番難しい。 そしてビーツがかなり大きくなりました。 こんなにデカくなるのにビビる ╭( ･ㅂ･)و ̑̑ ｸﾞｯ ! 食べる輸血と飲む輸血 そして自分は時には献血 入れたり出したり忙しいね！ #ダイエット #ダイエットメニュー #甘酒 #甘酒作り #甘酒作りは簡単じゃないよー #ビーツ #食べる輸血 #飲む輸血 #発酵食品 #献血 https://www.instagram.com/p/CNWNZ2RrG95/?igshid=g5xvbaotd66m

[ochikanaetb]

【オートミールレシピ】   今日はここ最近のお気に入り「オートミールのココナッツクッキー」のレシピをご紹介します☺️🍪  〈材料〉（20枚分） ▼ オートミール・・・100g ▼ ココナッツファイン・・・20g ▼ ココナッツオイル・・・30g ▼ アーモンドミルク・・・20g ▼ 米粉・・・25g ▼ 甜菜糖・・・30g ▼ バニラエッセンス・・・数滴   〈作り方〉 ① オートミール、ココナッツフレーク、米粉、甜菜糖をさっくり混ぜ合わせる ② ココナッツオイル（なければオリーブオイル）とアーモンドミルク（豆乳でも代用可）、バニラエッセンスを加えてさっくり混ぜ合わせる ③ スプーンですくいながらクッキングシートに並べる ④180度に予熱したオーブンで20〜30分焼く   〈一枚あたりのカロリー〉 エネルギー量・・・50kcal 炭水化物・・・6.3g たんぱく質・・・0.8g 脂質・・・2.5g   簡単に作れてとってもヘルシーなので、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるスイーツになっています😊💗    いつも思いついた目分量で作ってばかりなのでレシピの投稿はしていなかったのですが、外で美味しいスイーツを楽しんだりするのが難しい今だからこそ【お家時間の楽しみ】というのを届けられたらなと思いシェアしてみることにしました  もし好評だったらこういったレシピ投稿も定番化していこうかなぁ🥰❤️ （やってみる！またアップして！って方、ぜひ教えてね❤️）   #オートミールレシピ #米粉レシピ #米粉クッキー #ヴィーガンスイーツ #ヘルシースイーツ #ギルトフリー #グルテンフリー #食べて痩せる #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #腸活レシピ #節約ごはん #簡単レシピ #身体のケア #ライフスタイル #ウェルネス #ウェルネスライフ #KANAELLNESS #かなエルネス #ピラティス #ヨガ #トレーニング #栄養サポート #栄養指導 #身体作り #ボディメイク #パーソナルサポート #からだにいいこと #松山パーソナル (at Matsuyama, Ehime) https://www.instagram.com/p/CKvmhtVgI7i/?igshid=57rke3mzka3z

[beauty30remi]

美人百科掲載‼️✨ 話題の置き換えコーヒーダイエット☕️💓 ⭐️#DrCoffee #ドクターコーヒー 置き換え ダイエット 30本 30日分⭐️ 6つの豊富な栄養素がダイエットの強い味方になって ダイエットを手助けしてくれるらしい‼️ シクロデキストリン 有胞子乳酸菌 短鎖脂肪酸 L-カルニチン カプサイシン MCTオイル ↑副作用成分なしで安心🥰🥰 スティックタイプで お湯に溶かすだけ‼️簡単‼️ 一般的なインスタントコーヒーに近い味‼️ カフェラテ味はミルクの甘さがほんのりあって まろやかクリーミーで飲みやすかったので キャラメルラテ味も試してみたい‼️ コーヒーを飲む時間に ドクターコーヒーに置き換えるだけで 腸内環境もよく美��にもいい‼️ ストレスフリーで #置き換えダイエット したい人におすすめ‼️ . . . #ダイエット #ダイエットコーヒー #コーヒー #コーヒースティック #痩せる方法 #痩せる #痩せたい #腸内環境 #腸活 #カフェタイム #ダイエットメニュー #ダイエット食事メニュー #痩せるスープ #痩せる方法 #ボディメイクレシピ #ボディメイク女子 #痩せる習慣 #置き換えダイエット #置き換え #スティックコーヒー #インスタントコーヒー #美人百科 https://www.instagram.com/p/Cj-Tr9TppGR/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[seya-fitness]

瀬谷ジムなら１０ｋｇくらい、簡単に痩せます❗️ 痩せたら、細身の服が着れる！人目を気にせず食べれる！外出が楽しくなる！人生が明るくなる！ アナタの人生をより良く変えるジムです⭐️ ☆ダイエット特化型ジム☆ ☆無料体験実施中☆ ☆ＤＭからでも体験予約を承っています☆ #三ツ境 #瀬谷 #希望ヶ丘 #二俣川 #南万騎が原 #緑園都市 #瀬谷区 #横浜市旭区 #横浜市泉区 #大和 #ダイエット #ダイエット記録 #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集中 #ダイエットママ #痩せる #痩せたい #痩せた #肥満 #太る #メタボ #くびれ #美ボディ #美容 #綺麗 #可愛い #美活 #美 #美肌 #美しい (Seya-ku, Yokohama) https://www.instagram.com/p/Cf1pvywP5sx/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[iku0712]

昨日は外出してたので、晩御飯は簡単に出来るダイエットメニューにしました。 全体的に緑色な感じになっちゃいましたが、まあ美味しかったらよしって事で、ワインも少し飲んで、ごちそうさまでした。 #いくめし #いくめしダイエット #なんとなくイタリアン #ほたるいかとブロッコリーのアヒージョ #ハツのソテー #オリーブとチーズのバジルあえ #コールスロー風サラダ #春菊入りパン #アラ還親父のダイエットチャレンジ #マイナス39キロ https://www.instagram.com/p/CbsArmmrg26/?utm_medium=tumblr

[cyunley]

・ キャメロン・ディアス丼作ってみた🤩 旦那が買ってきてずーっと使わず眠ってた オートミールを消費したくてネットググッてたら 「キャメロン・ディアス丼」😳？？？ YouTubeの「オートミールで痩せるチャンネル」の レシピで作ってみたけど家にある物でパパッと 簡単に作れて味もまぁまぁイケる😁 このYouTuberは3日間オートミールだけで 生活してかなり痩せてらっしゃった🙄 ・ #キャメロンディアス丼 #オートミール丼 #オートミールで痩せるチャンネル #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #オートミールレシピ #オートミールメニュー #オートミール #アレンジレシピ #cyuley作ランチ #cyuley ・ YouTube動画では卵白のみを使ってたけど 卵黄も使わな勿体ないやろ！とゆー事で 全卵使用で作りました😊 味付けは鶏がらスープの素と、食べる直前に ポン酢をかけるとゆー事でしたが、私は最初の 工程で、水に昆布を入れて昆布出汁で作った事と 糖質多くてダイエットにはオススメでけへんけど 南瓜も入れてみた点が違うだけ。 あと最後のトッピングは青ネギを使ってはったけど なかったから大葉で代用しました😙 感想はオートミールの量は一人30gなのに めちゃくちゃお腹に溜まるとゆーか満腹感が 半端ない💦💦私も3日間オートミールだけを 食べてみようかな🤓？？？ ・ なう(2021/08/27 14:55:38) https://www.instagram.com/p/CTESDzrl8JH/?utm_medium=tumblr

[ishizutipro2021]

[第２１回]活動報告

【日時】2021年6月25日(金曜日)

【場所】オンライン

【メンバー】小峰、土屋、小笠原、原口、舘野、内野、矢ヶ崎、小西

【担当】原口

こんにちは、こんばんは。原口です。

早くも３度目の担当が回ってきました。

今回の私のお題は”好きな肉料理”ということで……肉料理は大抵なんでも好きですが、定番のしょうが焼きが一番好きです。ご飯が進む味。

私はコロナ禍に入ってからバイトを辞めてしまったのですが、辞める前はお高めの日本料理店で働いてました。１万以上する懐石料理を「勉強してね」って食べさせてもらったり。

次の人には何を聞こうかなあ。あっ、鋭意���作中のストーリーの内容とも絡めて、”好きなコンビニスイーツ”とかどうでしょうか。もしよかったら教えてください。

班ごとの活動について 

Figma班

班独自で先生方にアドバイスを貰いに行ったり、細かい画面デザインを進めてくれていたり……。時間外にもこだわりを持ってたくさん作業を進めてくれているようで、頭が上がりません。中間発表で見せる成果として、一番重要な部分ですしね。

私も個人的に、出来上がった序盤のシナリオと適当に拾ってきたフリー画像を使って、ティラノスクリプトでゲームのノベル部分だけ試作をしてはみたのですが……テキストフォントやら背景やらメニュー画面やら、細かいデザインが雑すぎて微妙な見栄えになりました。キャラクターの立ち絵がないというのも原因かもしれませんが、それにしても。

動きの少ないノベルゲームは特に、画面デザイン本当に大事だなあ……と痛感しました。

＜活動内容＞

ボタン作成

アドバイスを受けた内容の整理

＜次回までの課題＞

それぞれが決められた画面をブラッシュアップする

デザイン班

プロジェクト外の方がこのTumblrを読んだ時、何のこっちゃ？となりかねないので、ここで改めて簡単な説明を……。

我がデザイン班は実質”ストーリー班”で、タイトル「ほしがり！ヌートカトン〜今日のおやつは彼が決める〜」、コンセプト”ダイエット×乙女ゲーム”の、乙女ゲーム部分のシナリオ制作が主な役割です。

最初は舞台設定やキャラクター設定を考えるところから始まりました。以前もちらっと紹介しましたが、学園もので、メインキャラクターは主人公（デフォルトネーム:小日向沙凪）からみて同級生・先輩・後輩の３名です。それぞれ名前は七海楓、市水湊、篠崎萩といいます。この３キャラクターを、３人いるデザイン班のメンバーそれぞれが担当しています。

そうそう、今回キャラの”立ち絵”のラフが上がってきたものを見せてもらいました！前回はバストアップのみだったので、より明瞭な外見イメージを掴むことができました。

乙女ゲームのシナリオは、

キャラ全員が登場する共通ストーリー

↓

気に入ったキャラを一人選択

↓

選択したキャラを攻略する個別ストーリー

という構成が多いです。私たちもこれに倣って制作しています。

共通ストーリーは基本的に、みんなで話し合いをして決めた内容に基づいて一人が執筆を進めました。大切な部分なので、最終的に３種類原稿案を出して、どれが適切か班外のプロジェクトメンバーにも匿名の意見を募りました。個人的に私の友人等にも意見をもらいました。

キャラの個別ストーリーは担当のメンバーが考案し、執筆します。”主人公が4月に転校してから9月の文化祭までのあれこれ”を書くことになっており、ひと月分が1話という想定です。こちらは現在鋭意執筆中で、まだまだ完成は遠いです。

今回の活動では、それぞれがこれまでに書いてきたキャラクターストーリーを改めて読み合い、違和感のあるところやキャラクターの台詞について相談しました。

結論。

一貫性があって魅力的なキャラクターを書くのってほんと難しいです。例えばキャラクターの魅力として、”ギャップ萌え”ってよくあるし、大事ですよね？でも上手にやらないと、「突然性格変わった？」とか「このキャラの性格、よく分からないな……」と思われる危険性があります。

正直、初めてシナリオを書く我々には高すぎるハードルなのですが……そこは溢れるやる気でなんとかします、なんて。

すいません！実を言うと私が一番執筆の進捗遅いです！プロット（箇条書きで話の流れをまとめたもの）だけで15000字とか書いてて、それを書く時間があったら原稿を進めろよって感じです。

デザイン班の皆さん、偉そうにアドバイスばかりしてごめんなさい。次に私が書いたのを見せるときは、ぜひ徹底的にダメ出しして下さい。

週末は缶詰生活待ったなしかな……。

＜活動内容＞

キャラ個別ストーリーの読み合い・相談

＜次回までの課題＞

ストーリー執筆を進められるだけ進める！

調査班

調査班は、いち早く当初予定していた”ダイエットメニューの調査・考案”等の役割を終え、Webページ制作や中間発表のスライド準備など色々な仕事を担当してくれています。

ロゴ制作はWebページに載せたり中間発表で見せたりなど、プロジェクト全体のコンセプトを伝えるのにすごく重要だし……ティラノスクリプトの勉強は、本当は私も力を入れてやらなくてはいけないところなのですが、ストーリー制作に必死で触りの部分しか取り掛かれておらず。先だってやってもらっているの、本当にありがたいです。

＜活動内容＞

ティラノスクリプトの勉強

背景画像確認

ロゴ制作

＜次回やること＞

ティラノスクリプトの勉強

ロゴ完成

[次回]

次回の活動は6月30日(水)の対面授業です。えっ。中間発表まであと二週間！？

次回のTumblr担当は夏佳ちゃんです。よろしくお願いします。

長文大変失礼しました！

[ryuji1976]

メスティンで炊いた蚶ご飯と簡単わかめスープでランチタイム(^-^)⁡ ⁡ #ダイエット #ダイエットメニュー #ランチ #おひるごはん (Omihachiman-shi, Shiga, Japan) https://www.instagram.com/p/CenJnZzrmdn/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[tanaboo0502]

50kg痩せたキャベツと桜えびのナムル 桜えびのうま味がたまらない！コスパ最強のダイエット野菜キャベツがメインの簡単おいしいヘルシーメニュー。 🎁プロフィールのリンクから50kg痩せたレシピ配布中! @tanaboo0502 ▼材料（4人前） #キャベツ（食べやすい大きさに手でちぎる）…… 1/2個（520g） #桜えび …… 12g #中華だし（顆粒） …… 大さじ1 #ごま油 …… 大さじ2 #こしょう …… 少々 #白すりごま（好みで） …… 適量 ▼作り方 1.電子レンジ対応のボウルにキャベツを入れ、ラップをして5～6分加熱する。 2.桜えび、中華だし、ごま油、こしょうを加えて混ぜ合わせ、味が薄ければ塩少々（分量外）で調える。器に盛り、好みで白すりごまをかける。 たっぷり作って作り置きがおすすめです。冷凍保存もできます。自然解凍で食べれるのでお弁当にもおすすめ。 ※レンジは600Wの場合の目安です。 ▼体重と同時に食費も落とすコツ ・業務用スーパーを使いこなそう 大容量なサイズほどグラム単位でのコストは安くなるのが基本。一人暮らしでも業務用スーパーで買い物して使いこなせれば品質を落とさずとも食費は大幅にカットできます。 とは言え使いこなせない量を買い込んで廃棄になるようでは本末転倒なので、使いこなせる量からチャンレジしてみてください。 ・ネット通販を使いこなそう 楽天市場やAmazonなど大手の通販サイトの他、多数のネット通販があります。 賞味期限が短い訳あり品などがフードロス削減をテーマに格安販売しているKURADASHIや、農家や漁師の産直通販してくれる食べチョク、個人間での取引ができるメルカリなども食材を買う候補になります。 ▼50kgダイエットしたレシピ集を進呈中！ ・大好評！無料版のレシピ集のダウンロードできます。 安い・美味しい・ヘルシーな50㎏ダイエットに成功した港区芝浦IT社長ブログ節約レシピ集PDF版を無料ダウンロードできます。 数多い失敗の経験を糧に私が痩せた自炊ダイエットの方法を通じて ・痩せる（自信・健康）→人的資本UP ・モテる（恋愛・結婚）→社会資本UP ・儲かる（お金・節約）→金融資産UP という美味しく楽しくハッピーな人生を歩むためのヒントもお伝えできればと思います。 ・無料、かんたん登録できます プロフィールのリンクから無料ダウンロード登録、またはメッセージで「レシピほしい」とDMもらえたらダウンロード方法をご案内します。 🎁プロフィールのリンクから50kg痩せたレシピ配布中! @tanaboo0502 「そろそろ、やせることにしました」 KADOKAWAでレシピ本発売中！ いいね・コメント・シェア投稿の励みになります！いつもありがとうございます！ #キャベツレシピ #ナムル #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット生活 #ダイエット仲間募集 #節約レシピ #節約ごはん #レタスクラブ #レタスクラブレシピ #痩せる食事 #痩せるレシピ #低糖質レシピ #糖質制限ダイエット #自炊生活 #おうちごはん #人気レシピ #つくおきレシピ #作り置きおかず #野菜たっぷり #ヘルシーメニュー #ヘルシーレシピ #レンジで簡単 #instfood https://www.instagram.com/p/CVaJgQGtKjf/?utm_medium=tumblr

[ochikanaetb]

【オートミールのココアバナナブレッド】   今日はリクエストにお応えして、ヘルシースイーツレシピ第二弾をご紹介します☺️💗   〈材料〉（10切れ）  ▼ バナナ・・・中2本（150g） ▼ オートミール・・・80g （粉砕しておくとしっとりしやすいです） ▼ 全粒粉・・・40g ▼ アーモンドミルク・・・25g ▼ ココナッツオイル・・・15g ▼ はちみつ・・・30g ▼ ココアパウダー・・・15g ▼ シナモン・・・適量 ▼ 塩・・・ひとつまみ ▼ ベーキングパウダー・・・4g ▼ （お好みで）ラム酒・・・適量   〈作り方〉  ❶ ボウルにバナナ入れフォークで潰す ❷ ナイロン袋にオートミール、全粒粉（なければ米粉や薄力粉）、ベーキングパウダーを入れて振って混ぜ合わせる （簡単にまんべんなく混ぜられます。飛び出し注意。笑） ❸ ①のボウルに②を入れ、混ぜ合わせる🥣 ❹ ココアパウダー、シナモン、塩を入れさっくり混ぜ合わせる ❺ 蜂蜜、ココナッツオイル（なければオリーブオイル）、アーモンドミルク（豆乳や牛乳でも代用可）、ラム酒を加え混ぜ合わせる ❻ 180度に予熱したオーブンで25〜30分焼く    〈一切れあたりの栄養素〉  カロリー・・・90kcal 炭水化物・・・14g たんぱく質・・・1.7g 脂質・・・2.5g   バナナの甘味があるので、お砂糖を加えなくても自然な甘さがあります☺️ はちみつを入れることでしっとりした食感になり、また時間が経ってもパサつきにくいのがいいところ💗  一切れでも満足感があるので、ヘルシーにちょこっとスイーツを楽しみたいときにおすすめ そしてバナナやオートミールで便秘解消にも効果があります✨  是非作ってみてくださいね😊❤️❤️   #オートミールレシピ #バナナブレッド #ヘルシーレシピ #ダイエットメニュー #ヘルシースイーツ #グルテンフリーレシピ #便秘解消 #ダイエット #グルテンフリー #ギルトフリー #小麦粉不使用 #ヴィーガン #食べて痩せる #からだにやさしいごはん #食べることは生きること #丁寧な暮らし #ライフスタイル #ヘルシーライフ #心の栄養 #ウェルネス #ウェルネスライフ #KANAELLNESS #かなエルネス #ピラティス #ヨガ #栄養サポート #食事改善 #身体作り #パーソナルサポート #松山パーソナル (at Matsuyama, Ehime) https://www.instagram.com/p/CK8d3pUgX41/?igshid=v74enpcr3flq

[tommy115]

キャベツのジュークルート。 美味しかったのでカマゲン。 ダイエットメニューなつもり。 簡単で美味しいので気になった方は今日の料理4月号載せときます。 レッツトライ。 https://www.instagram.com/p/B_T2txhl5zF/?igshid=ypk60nww1rr8

[seya-fitness]

バーンマシンでエクササイズ(^^) 肩周りやバストアップに効果的なバーンマシン☆ やり方は簡単で顔の前でリングを回すだけ！ ３分回すだけで、肩や胸筋がパンパンになります(^^) #三ツ境 #希望ヶ丘 #二俣川 #緑園都市 #瀬谷 #弥生台 #バーンマシン #バストアップ成功 #バスト #バストアップ #肩周り #三角筋 #二の腕 #ダイエットメニュー #筋トレ女子 #戸塚区 #東戸塚 #南万騎が原 #痩せたい (三ツ境駅前商店街) https://www.instagram.com/p/CA214TAh52m/?igshid=ck20ul3yozgq

[konagamifood]

クルミとベーコンのサラダ Warm walnut 'n bacon salad 🥗🥗🥗🥓🍴 . サラダは美味しくて、すぐ作れるし、バリエーションも沢山沢山ある。その上に超ヘルシーだ〜(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*° ルッコラとほうれん草ベビーリーフにカリカリのニンニクフレーク、フレッシュなリンゴとバターで焼いた温かいクルミとベーコンに合わせた。その上にシンプルなヘーゼルナッツ油、塩コショウ、リンゴ酢を掛けた。 シンプル、ヘルシー、簡単 (๑>؂<๑)۶ぅま❢❣ . . I really love salads! They are easy, fast to make, delicious, so very healthy and you have countless variations with only a hand full of ingredients. I took some young spinach leafs and rocket salad, topped it with crispy rosted garlic flakes, fresh apple and still warm in butter fried bacon and walnuts. For the dressing I simply took some hazelnuts oil, apple vinegar, salt and pepper. Mmmmmmmm.....😚🍴🥓🥗 . . #konagami #hannamama #germanfood #cookingschool #cookingteacher #kochschule #kochlehrer #salat #saladbowl #healthybowl #easycooking #healthyfoodrecipes #healthyfood #warmsalad #rocket #greensalad #nutritioncoach #gesundessen #kochen #dietfood #diät #料理教室 #家庭料理 #サラダ #ルッコラ #ベーコン #ヘルシー料理 #ダイエットメニュー #ドイツ料理 #栄養 https://www.instagram.com/p/B89ElftIgWD/?igshid=1piiqtkl4lsil