#ウェルネス

[yashmedica]

Mental Health Services Market Soars: Home-Based Care, Telehealth Power Growth for Acadia, MENTOR Network & Industry Leaders

The mental health services market is booming, driven by home-based care, telehealth innovation, and rising demand. Discover how Acadia, MENTOR Network, and other leaders are shaping the future of mental healthcare

Mental Health Services Market: Growth Trends and Investment Opportunities (June 2024) The mental health market is experiencing significant growth, fueled by rising awareness of mental health issues, increased demand for treatment, and a growing geriatric population. Investors are taking notice, seeking opportunities to capitalize on this expanding market. But before diving in, it’s crucial to…

[genkidesuka2022]

水分補給の大切さと知っておきたい飲むタイミング

人間が生きていくうえでなくてはならい水分。

水は、血液や皮膚・筋肉・臓器・骨などあらゆる場所にあり、成人の体の約6割が水分で構成されています。

1日に必要な水分量には諸説あり、一概には言い切れませんが、人間のカラダは安静にしていても最低1200mlは必要とされています。

1日あたり1500ml(1.5L)～2000ml(2L)の水分補給を目安と言われています。目次

水分補給の大切さって？

水分補給の具体的なポイント

どのくらいの水分補給が必要なの？

水分補給の適切なタイミングってあるの？

水分補給に適した飲��物

最後に

関連

水分補給の大切さって？

水分補給は、私たちの体にとってとても大切です。

水分は、私たちの体の約60%を占めており、体の機能を正常に保つために不可欠です。

水分が不足すると、脱水症状や熱中症などのリスクが高まります。

水分補給は、1日を通してこまめに行うことが大切で特に、運動をしたり、暑い環境にいたりすると、水分は多く失われますので、より多くの水分を補給する必要があります。

水分補給には、水や麦茶、スポーツドリンクなどの飲み物が適しています。

水分補給は、健康的な生活を送るために欠かせないので、毎日水分補給をしっかり行い、健康的な体づくりをしましょう。

水分補給の具体的なポイント

1日を通してこまめに水分補給をする

運動をしたり、暑い環境にいたりすると、より多くの水分を補給する

水や麦茶、スポーツドリンクなどの飲み物を飲む

水分不足を感じたら、すぐに水分補給をし、出来るだけ不足を感じる前に補給をする

どのくらいの水分補給が必要なの？

体から出て行く水分は便と尿で1400ml、汗と呼気で900ml��合計2300mlの水分が排出されています。

なので失われる水分を補給する意味でも1日2Lの水分は必要ということになります。

一日2Lと聞いた事はあるけど、毎日毎日その量を飲むなんて無理・・・と思ったことありませんか。

でも、その2Lをすべて「飲む水分」と考えなくてもいいんです。

それは食べ物からも水分が得られます。

とりわけ、野菜・果物には多くの水分が含まれていて、水分補給に適しています。

お米も「ごはん」になると、水を含むので水分は約4倍に増えます。

また、スープや味噌汁なども水分が多いため、1日の食事で1Lの水分が得られるとされています。

水分補給の適切なタイミングってあるの？

おすすめの水分補給のタイミングは最低でも起床時・入浴の前後 ・眠る前。

特に、朝目覚めたときは、寝ている間の発汗により、体が水分不足になっています。

まずはコップ1杯の水分を摂るようにするのがお勧め。

さらに、喉が渇く前にこまめに水分を摂ることも大切です。

というのは、喉の渇きを脳が感じるときには、体の脱水が進んでしまっているとされているためです。

特に気温の高い季節には、早め早めの補給が大切です。

水分補給に適した飲み物

水道水を飲むなら、一度沸かした「湯冷まし」にすると有害物質が抑えられます。

白湯には、ちょっとした利点もあるのでお勧めです。

少し費用は掛かりますが、お気に入りのミネラルウォーターを見つけるのもいいかも知れません。

お茶を飲むなら利尿作用の少ない麦茶がお勧めです。

スポーツドリンクは、糖分も多く大量に飲むには適してると言えませんので一日で350～500ｍｌを目安に活用してはいかがでしょうか。

最後に

上手に水分補給すれば、熱中症の予防に��ながります。

特に、運動をした日や汗をたくさんかいたときなどはこまめな水分補給を忘れないようにしてくださいね。

[domioblog]

2023年に注目すべき革新的な健康とウェルネスのガジェット

2023年に注目すべき革新的な健康とウェルネスのガジェット #テクノロジー #BCIデバイス #健康 #ウェルネス #フィットネス #wellness

こんにちは、次世代健康ブロガーのドミオです。今回は、2023年に注目すべき革新的な健康とウェルネスのガジェットを紹��したいと思います。健康とウェルネスは、私たちの生活に欠かせない要素ですが、最近ではテクノロジーの進化によって、より便利で効果的なガジェットが登場しています。そこで、私が気になっているガジェットを3つピックアップしてみました。 1. スマート・マスク 2. バイオウェアラブル 3. ブレイン・コンピュータ・インターフェース まとめ 1.…

[ocha1jr]

　今日は孫の１歳の誕生日である。 　一昨日から一泊で娘夫婦と共に、誕生会をするだけのために静岡県伊東市にあるウェルネスの森という所に行ってきた。ここは、リゾートマンションの一部屋に宿泊できる施設で、作り自体はかなり古いが、メンテナンスが行き届いていてとても清潔感のある良い施設だった。

　孫が出来てからというもの、僕は自分でもわかるくらいに変わった。心境の変化というものがここまであるものかと自分で感心してしまうほどだ。 　自分の子供が生まれたときは、ここまでの心境の変化はなかったと思う。 　そりゃ、子供ができれば、子供は可愛いし、父ちゃん頑張らなくちゃと思うのだが、人格の基本の部分は変わらないというか、自分の根底の部分、奥底に変化がなかった。

　しかし孫は違った。 　かわいい、愛おしいだけではない他の何かがある。 　僕の基盤の部分を変化させる何かがある。 　そして僕は明らかに変わった。 　それが何であるかははっきりと言葉にすることは出来ないが、自分の子供のときとは違い、己の寿命を考えるようになったからなのか、なんとか自分の心にこの子を刻みつけたいと思うのだ。 　そう、唯一の生き甲斐となってしまったのである。

[yeyshonan]

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ここのInstagramとホムペの管理を暫定的に引き受けました

[water-fall-logic]

[kennak]

シンガポールはメンタルヘルス観光のパイオニアだ。この国には、自閉スペクトラム症（自閉症）、認知症、不安症、注意欠如・多動症（ADHD）などの症状を緩和する16のセラピーガーデンがある。ブラックライト迷路、自信を強める展望台、記憶を刺激する看板、免疫を高める園芸エリア、車椅子障害物コースなど、独特な設備も多い。シンガポール国立公園局（NPB）によると、科学者の助言のもと、2030年までに、人間の嗅覚、触覚、味覚、聴覚、視覚をやさしく刺激する30の無料ガーデンをそろえる予定もある。 　こういった設備のもとになったのは、2022年4月に学術誌「Frontiers in Psychiatry」に発表された研究結果だ。シンガポール初のセラピーガーデンであるホートパークを訪れた92名の来園者の脳の活動を調べたところ、通常の庭園よりもメンタルヘルスへの効果が高く、気分の改善、感情の制御、ストレスの低下、炎症の軽減に役立つことがわかった。 　セラピーガーデンは公衆衛生対策であり、世界トップクラスのウェルネス観光を目指すシンガポールにとっての重要な取り組みでもある。 　ウェルネスは、観光という観点で見るなら、単なるスパ施設での癒し体験を指すことが多い。しかし、シンガポールは科学的なアプローチをとっている。シンガポール観光局でエグゼクティブ・ディレクターを務めるキャリー・クイック氏によると、シンガポールが始めたり提唱したりしたオリ��ナルのアトラクションには、アートセラピー（芸術療法）向けのギャラリー、フローテーション（浮遊）療法センター、光療法スタジオ、ヒーリングパークなどがある。

発達障害の症状をやわらげる観光施設が続々、シンガポール | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト

[namansharma0950]

カルニチン (Carnitine) の価格: 市場の洞察と動向

カルニチン (Carnitine) は、脂肪酸をミトコンドリアに輸送して代謝することでエネルギーを生成するために不可欠な天然化合物です。健康・ウェルネス業界では、特に体重管理、スポーツ栄養、医薬品などの栄養補助食品としてよく使用されています。

現在の市場動向

価格の安定性:

カルニチンの価格は、地域のサプライチェーンと生産能力に基づいてわずかに変動しますが、比較的安定しています。

需要の高まり:

健康志向の消費者の増加により、カルニチンサプリメントの需要が高まっています。

心臓血管と代謝の健康におけるカルニチンの役割に関する研究の増加により、市場の関心が高まっています。

原材料とサプライチェーン:

中国とヨーロッパの主要サプライヤーは、世界的な価格動向を設定する上で重要な役割を果たしています。サプライチェーンの混乱は、在庫状況と価格に影響を与える可能性があります。

地域別価格インサイト

北米:健康補助食品におけるカルニチンの需要が堅調で、価格が安定しています。

ヨーロッパ:予防医療への注目度の高まりにより市場が成長。

アジア太平洋地域:スポーツ栄養および健康製品に関する消費者の意識の高まりが、消費率の上昇に貢献しています。

リアルタイムで カルニチン (Carnitine)価格: https://www.analystjapan.com/Pricing-data/carnitine-2405

価格に影響を与える要因

原材料費:カルニチン合成の主要原料のコストの変動は価格に影響を及ぼす可能性があります。

製造費用:カルニチンの生産に使用される高度な技術がコストに影響を与える可能性があります。

規制の枠組み:サプリメント製造を規制する健康規制は価格動向に影響を与えます。

今後の市場見通し

カルニチン市場は、健康意識の高まりとサプリメント配合の革新により、緩やかな成長が見込まれています。持続可能な調達と生産技術の進歩は、価格の安定と市場の拡大に貢献する可能性があります。

アナリストジャパン

電話 +1 (332) 258-6602 〒215-0004 川崎市麻生区万福寺1-2-3

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メールアドレス:  sales@analystjapan.com

[ubibotinc]

UbiBot スマートウォッチ HW1 による健康に関する洞察の強化

UbiBotスマートウォッチ HW1 は、ただのスタイリッシュなアクセサリーではありません。個人の健康のさまざまな側面を監視および改善するように設計された総合的な健康とウェルネス ツールです。このデバイスは、詳細な健康情報を提供するように設計されており、リアルタイムで健康を管理したい人にとって非常に役立つツールです。  

高度な健康センサー:  UbiBot HW1 の核となるのは、心拍数、血中酸素濃度、血圧などのバイタルサインを正確に測定する高度な健康センサーです。これらのセンサーは継続的に健康状態を追跡し、異常を早期に検出するために不可欠な実用的なデータを提供します。安静時でも運動中でも、UbiBot スマートウォッチは、常に体の状態に関する情報を提供します。

ストレスと睡眠のモニタリング: UbiBot HW1 は、ストレス レベルや睡眠パターンなどの重要な指標も追跡します。この機能は、睡眠の質を改善したり、ストレスを管理したりしたいユーザーにとって特に役立ちます。睡眠段階を分析し、日々のストレス レベルに関する洞察を提供することで、この時計は全体的な健康をサポートするより良い習慣を身につけるのに役立ちます。

フィットネスのモチベーションとサポート: フィットネスに重点を置く人のために、UbiBot HW1 はユーザーのモチベーションを維持するためのさまざまな機能を提供します。歩数計、カロリーカウンター、距離トラッカーが内蔵されたこのウォッチでは、ユーザーは毎日の身体活動を追跡できます。個人的な目標を設定し、活動を続けるためのリマインダーを受け取ることで、健康的なライフスタイルを維持できます。

他のデバイスとのシームレスな統合:  UbiBot HW1 は、他の健康アプリ、フィットネストラッカー、デバイスとシームレスに統合され、すべてのデータが 1 か所に接続されます。スマートフォンを使用する場合でも、専用の健康プラットフォームを使用する場合でも、デバイス間でデータを同期できるため、長期的な傾向や改善を追跡しやすくなります。

接続性

UbiBot スマートウォッチ HW1 は利便性を重視して設計されています。直感的なタッチスクリーンにより、さまざまな機能の操作が簡単かつ明瞭です。心拍数をチェックしたり、歩数をモニターしたり、通知を受信したり、すべてが指先で行えます。さらに、このウォッチは Bluetooth 接続も備えているため、スマートフォンとペアリングして、通話、メッセージ、アプリ通知のアラートを受信できます。これにより、常にスマートフォンに手を伸ばさなくても接続を維持できます。

一日中使える長いバッテリー寿命

UbiBot Smart Watch HW1 のもう 1 つの優れた特徴は、バッテリー寿命が長いことです。アクティビティや健康指標を継続的に追跡しても、1 日中持続するこのスマートウォッチは、ユーザーに安心感を与えます。フィットネス追跡、健康モニタリング、接続の維持のいずれに使用する場合でも、バッテリーが切れることはありません。この信頼性により、頻繁な充電を心配することなく、日常的なルーチンや長時間のトレーニング中にスマートウォッチを頼りにすることができます。

結論: 健康と接続性のための賢い投資

UbiBot スマートウォッチ HW1 は、健康追跡、フィットネス サポート、シームレスな接続を 1 つのコンパクトなデバイスに統合した、強力なオールインワン ウェアラブルです。さまざまなバイタル サインを監視し、フィットネス目標を追跡し、リアルタイム通知を提供する機能により、全体的な健康状態を改善したい人にとって不可欠なツールとなっています。アクティブなフィットネス愛好家でも、毎日の健康指標を監視したい人でも、UbiBot HW1 は、健康を向上させ、常に接続を維持するためのスマートで効率的なソリューションを提供します。

[chiika-chiika]

人材サービスを展開する株式会社ユース様のビジョンブック 『YOUTHFUL VISION FOR 2050　未来へのはたらき 』 のイラストレーションとそのストーリーをご覧頂くことが出来る「採用・ビジョンサイト」 イラストレーションだけでなく、ストーリーもぜひ読んでください

[hotoop]

ダッソー・システムズ（Euronext Paris: FR0014003TT8、DSY.PA、以下ダッソー・システムズ）は、2025年1月7日（火）から10日（金）に米国ラスベガスで開催される「CES 2025」に出展し、未来のヘルスケアとウェルネス分野におけるバーチャルツインとAIの融合を紹介します。

[lovetabi-travel]

中東のウェルネス特化リゾート「ズラル」の心身が健康になる滞在【プログラム編】

こんにちは、Remiです。 中東カタールに誕生したウェルネス特化型リゾート『ズラル・ウェルネスリゾート by チバソム（Zulal Wellness Resort by Chiva-Som）』（以下、「ズラル」）に滞在しました。   3泊4日の滞在レポート、後編はリゾートのプログラム内容ご紹介します。   前編記事はこちら。 【前編】カタールの「ズラル・ウェルネスリゾート」で極上のリトリート滞在   ズラルのウェルネスプログラムとは？ ズラルのウェルネスプログラムはリトリートプログラムと呼ばれ、フィットネス、フィジオセラピー（理学療法）、スパ、ホリスティックヘルス、エステティックビューティー、栄養学という健康の6本柱からなっています。 世界で初めて現代的に再解釈した「アラブ・イスラム伝統医学（TAIM）」の400…

[yotchan-blog]

2024/10/19 19:00:07現在のニュース

ラミー英外相が訪中、王毅外相と会談　中国のロシア支援や香港情勢に懸念表明（[B!]産経新聞, 2024/10/19 18:57:49） ウェルネスとーく | 医療・健康・介護のコラム | ヨミドクター(読売新聞)（[B!]読売新聞, 2024/10/19 18:57:29） 犯罪被害の給付金、特例適用へ　7年前の6人死亡火災、期限を延長（朝日新聞, 2024/10/19 18:52:07） 東京の序盤情勢は?　毎日新聞選挙区・比例分析 | 毎日新聞（[B!]毎日新聞, 2024/10/19 18:48:26） 鈴木北海道知事、新型コロナ感染で自宅療養、衆院候補応援も取りやめ（朝日新聞, 2024/10/19 18:44:45） 小泉進次郎氏、選挙活動「最後までやる」　火炎瓶事件受け（毎日新聞, 2024/10/19 18:40:23） わかりやすい裁判や親権のあり方は…最高裁裁判官６人の信任問う「国民審査」控えアンケート（[B!]読売新聞, 2024/10/19 18:40:09） 北朝鮮派兵、ロシア西部に配置か　ロ側の兵員不足深刻に - 日本経済新聞（[B!]日経新聞, 2024/10/19 18:37:14） 西田敏行さん死因、虚血性心疾患とは?　前兆なく発症、突然死も（毎日新聞, 2024/10/19 18:33:20）

[ocha1jr]

　孫の誕生会を開くためだけにまた、伊東に来た。２歳であった。

[jayanath11]

アーユルヴェーダ6 🇱🇰 🇯🇵 日間 / ヘリタンス アーユルヴェーダ マハ ゲダラ 🇱🇰 🇯🇵

スリランカの偉大な建築家ジェフリーバワが手掛けたアーユルヴェーダ専門の5つ星ホテル『ヘリタンス・アーユルヴェーダ・マハゲダラ』。本格的アーユルヴェーダとバワ建築。ビーチフロントホテルの3つを１度に体験できるホテルに6連泊する贅沢なプランです。

スリランカ アーユル ヴェーダ ツアー

経験豊富な旅行者でありビジネスプロフェッショナルとして、私は常にリラクゼーション、文化的な没入、そして冒険を組み合わせたユニークな体験を探しています。 最近、私の期待をすべて上回るスリランカツアーに参加する特権を得ました。 この記事では、私の旅のハイライトを共有し、私をリフレッシュさせ、インスピレーションを与えてくれた素晴らしいスリランカのアーユルヴェーダツアーに焦点を当てます。

スリランカの簡単な紹介

インド洋に位置するスリランカは、豊かな歴史、多様な文化、そして息をのむような自然の美しさを持つ小さな島国です。 コロンボの賑やかな街並みから南海岸の静かなビーチまで、スリランカは伝統と現代が見事に融合した国です。 ビジネスプロフェッショナルとして、私は島の回復力と決意に感銘を受けました。長年の混乱を経て、再建し成長し続けている姿に心を打たれました。

貝殻のツアー：発見の旅

私のスリランカツアーは、コンチツアーから始まりました。これは、島の最も素晴らしい目的地のいくつかに私を連れて行く、慎重に企画された旅でした。 古代都市アヌラーダプラとポロンナルワから、驚くべき国立公園ヤーラとウダワラウェまで、すべての瞬間が啓示でした。 私たちの専門ガイド、ロハンは知識の泉であり、島の歴史、文化、野生動物についての洞察を共有してくれました。 シギリヤの壮大な遺跡を探検している時も、インド洋に沈む夕日を眺めている時も、すべての体験には驚きと畏敬の念が満ちていました。

スリランカ・アーユルヴェーダツアー：ウェルネスの旅

しかし、私のスリランカ旅行の真のハイライトはアーユルヴェーダツアーであり、それは私に発見とウェルネスの旅を提供してくれました。 アーユルヴェーダに不慣れな方のために説明しますと、これはインドで3000年以上前に始まった古代の医学体系です。 アーユルヴェーダは、バランスと調和の原則に基づき、身体、心、そして精神の均衡を回復しようとします。 私が滞在した美しいアーユルヴェーダリゾートでは、私の全存在を養い、若返らせるために設計されたさまざまな療法やトリートメントを受けました。

ビジネスプロフェッショナルのためのアーユルヴェーダの利点

ビジネスプロフェッショナルとして、私は現代生活のストレスやプレッシャーを身をもって知っています。 長時間の労働、厳しい締切、そして終わりのない会議は、私たちの身体的および精神的健康に悪影響を及ぼし、燃え尽き症候群や疲労を引き起こすことがあります。 だからこそ、アーユルヴェーダは自分の健康を維持し、目標を達成しようとする人にとって欠かせないツールだと信じています。 アーユルヴェーダは、バランスと調和を促進することで、逆境に直面しても私たちが集中し、エネルギーを保ち、やる気を持ち続けるのを助けてくれます。

スリランカのアーユルヴェーダツアー中に、キャリアのストレスから逃れるために島に訪れたビジネスプロフェッショナルたち��出会いました。 私と同様に、彼らもアーユルヴェーダのホリスティックなアプローチに惹かれました。アーユルヴェーダは、私たちの身体的、精神的、そして精神的な健康が密接に結びついていることを認識しています。 私たちの共有した経験や議論を通じて、アーユルヴェーダは単なる医療システムではなく、自己認識、レジリエンス、そして目的意識を高める手助けをしてくれるライフスタイルであることに気づきました。

結論

私のスリランカツアーは発見と変革の旅であり、私をリフレッシュさせ、新たな気持ちにし、インスピレーションを与えてくれるものでした。 旅行のベテランであろうと、世界を探検し始めたばかりであろうと、スリランカをバケットリストに加えることを強くお勧めします。 ビジネスプロフェッショナルの皆さん、リチャージして再集中したいと考えているなら、アーユルヴェーダの素晴らしい利点をぜひご検討ください。 この古代の知恵を受け入れることで、あなたは身体的および精神的な健康を改善するだけでなく、自分自身や周囲の世界についてより深く理解することができるでしょう。

偉大なアーユルヴェーダの賢者、チャラカの言葉を借りれば、「宇宙全体は私たちの内にあり、私たちは宇宙全体の中にいる。」 私のスリランカのアーユルヴェーダツアーは、この時代を超えた真実を強く思い出させるものであり、私はそれを一生持ち続けるでしょう。 あなたもこの素晴らしい島国の美しさ、知恵、そして驚きを体験する機会があることを願っています。

実用的な情報

✅ スリランカを訪れるのに最適な時期：12月から4月まで ✅ スリランカへの行き方： コロンボのバンダラナイケ国際空港に飛び込む (CMB) ✅ 宿泊施設：予算に優しいゲストハウスから高級リゾートまで、さまざまな選択肢があります。 ✅ 交通手段：ドライバーを雇うか、ガイド付きツアーに参加する アクティビティ：古代都市や国立公園、ビーチを探訪し、水上スポーツ、ヨガ、アーユルヴェーダのトリートメントを楽しむ。 ✅ 言語：シンハラ語とタミル語（公用語）、英語は広く話されています。 ✅ 通貨：スリランカ・ルピー (LKR)