#シティトレイルラン

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. まぢか〜〜！！ うううううううううううぅ...  ウルトラトレイルマウントフジ  に、当選しちまった〜っ！ どうする...オレ？(´∀｀; )💦  #ウルトラトレイルマウントフジ #ULTRA_TRAIL_Mt.FUJI #国内トレイルレースの目標 #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #インターバル #スント #SUUNTO #trailrunning #トレイルレース #100マイル #160km走る練習 (Morioka, Iwate) https://www.instagram.com/p/BqcgeYZBkk5/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=18g4n9rtg7act

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. スポクラ近隣の河川緑地で、30分間 ファルトレク！  その後スポクラに戻り、マスターズスイムメニューに参加するも…ここ数週間、首の調子が悪くて思うように泳げない。首のスジあか〜ん！！😭  運動強度：😃 😃 😃 😃🤢  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #インターバル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #ファルトレク (北上川河川緑地) https://www.instagram.com/p/Bp5aa3Bhgts/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5kfmhwpuyhuh

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. 盛岡市近郊のブナ林を求め、箱ヶ森へ。森といっても、標高865.5mの山。  最高の天気と、最高のブナ林の黄葉！🍁心震えるくらいの感動！！こんな近郊にこんなステキな山があったなんて！  なんてこったぃ！！ 灯台もっと暗し的な…(´∀｀)  #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #インターバル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 #箱ヶ森 #太田薬師 (Morioka, Iwate) https://www.instagram.com/p/Bpt_P1bB113/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17l4x03wveeke

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. 朝活。  朝はやっぱ、気持ちイイ〜〜！！  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 #盛岡城跡公園 #盛岡八幡宮 (Morioka, Iwate) https://www.instagram.com/p/BpRxJXJhTqZ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1q1pa8i67wle7

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. そして 朝活からの…  昼活！ 兜明神岳へプチトレラン  そんでもって 夕活で、お腹いっぱい！！ww  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #区界高原 #兜明神岳 ⛰ #盛岡城跡公園 #盛岡八幡宮 (兜明神獄) https://www.instagram.com/p/BpMbC7gBKBG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1k666iuusvi4l

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. 朝活！  今朝はホント冷え込みが厳しかった。手がかじかんで、指先に感覚がなくなるくらいに。  ほらね、やっぱり… 霜が降りてた。デモこのピーンと張り詰めた空気感がタマらなく好きなんだナ！  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #クロストレーニング #スイム #トレッドミル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 #霜が降りる (Morioka, Iwate) https://www.instagram.com/p/BpDg2HIl_Gh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=dxpclyd2vbcc

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. 信号が青になったら、まっすぐ突き当りの鳥居まで ダ〜ッシュ！💨  てぇ！ 青だ〜〜！！  うおおおおぉ〜 りゃ〜ああああっ！！！  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #クロストレーニング #スイム #トレッドミル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 #インターバル走 (盛岡八幡宮) https://www.instagram.com/p/Bo-SpDbFPic/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1lzla7px0nj36

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. なんか、ちょっと、買ってみた。 前々からやってみたかったクライミング🧗‍♂️ 体幹を鍛えるにはもってコイでしょ！それにランばかりだと飽きちゃうし💦 ボルダリングなんか、気軽にチャレンジできそうなものだけど、イキナリ初心者が単独で壁を登るにはちぃーと、ハードルが高すぎる気がシテ��� 11月から2か月間、初心者向けのボルダリング教室に通うコトにしましてん。 希望的観測とシテは、自然の岩場をロープクライミングできればエエなぁ…と。 #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #トレッドミル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #クライミング #ボルダリング #フリークライミング https://www.instagram.com/p/Bo6oIBIltFN/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5iyc9v5lgrxl

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遠出をやめて近場のトレイルへ。  いつもは、足速に駆け抜けてしまうけれど、今日は紅葉🍁を楽しみながらのファンラン(´∀｀)  栗🌰のイガ祭り状態のトレイル。 普通のジョギングシューズだったから、足の置き場を間違えると、グサリ！！  イテテ〜！ と叫びながらww  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #クロストレーニング #スイム #トレッドミル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #昼活 #鑪山 ⛰ (鑪山) https://www.instagram.com/p/Bo6YGxJF7mH/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=10kgqjxjetkiv

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岩手山  なんとなく…  てっぺん、冠雪してるっぽい？  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #クロストレーニング #スイム #トレッドミル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 (岩山展望台) https://www.instagram.com/p/Bo3sC6RlPkc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=trq26eo5q8h8

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朝の6時。  青春って、 なんだ〜〜！！  と、叫んでみる おっさん  座布団10枚〜！！だよね？ww  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #クロストレーニング #スイム #トレッドミル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 (岩山展望台) https://www.instagram.com/p/Bo3rJ5HFfp3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1hrg8onz12kj2

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昨日の早池峰峠ラン＆薬師岳トレラン  オコジョとバッチリ目が合った瞬間！！ 写真に収められなかったので、イメージが残ってるうちにとスケッチしてみる。   #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #峠ラン #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #早池峰山 #薬師岳 #オコジョ (薬師岳) https://www.instagram.com/p/Bok18Q8FOlc/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jzlxwvhaux8j

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裏岩手連峰紅葉縦走トレイルラン🍁…のつもりが、山小屋前泊装備が意外にも重くかさばり、平坦部と下りメインにランニング。  スケッチしながらのトレイルラン🏃‍♂️  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #スケッチしながらトレラン #三ツ石山 #岩手山 #裏岩手連峰 #裏岩手縦走路 #紅葉 🍁🍁 #本州で一番早い紅葉 🍁 (三ツ石山) https://www.instagram.com/p/BoMOoCgFN4P/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=o4ohi3gq8ivh

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. 昨夕のラン。  バゲット🥖ゲットしに、遠回りでトレーニングを兼ね、シティトレイルラン。  ソレにシティも…昨日の夕焼け、良かったナ！ww  #トルデジアン #海外ウルトラトレイル #トレイルレースの目標 #ファストパッキング #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #盛岡八幡宮 #バゲットゲット！ 🥖 (Morioka, Iwate) https://www.instagram.com/p/Bn9jVDch2SQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=r6jpep0jt5l5

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. 盛岡市近郊のブナ林を求め、箱ヶ森へ。  #トレラン #トレイルランニング #トレイルラン #シティトレイルラン #サロモン #salomon #トレーニング日誌 #心拍トレーニング #インターバル #スント #SUUNTO #trailrunning #tordesgeants #朝活 #箱ヶ森 #太田薬師 (Morioka, Iwate) https://www.instagram.com/p/Bpt_8lwBy7y/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1ozwwxt01u1mo