#безглютена

[eground01]

Сборник рецептов с яблоками и тыквой - valeria_purelife (2024)

Сборник рецептов с яблоками и тыквой

valeria_purelife - Валерия Гезер

#vegan #безглютена #безсахара

Пусть ваша осень станет уютнее с этим сборником согревающих, пряных и полезных рецептов!

Содержание:

Основные блюда

• Тыквенный крем-суп

• Пшенная каша с тыквой

• Теплый салат с тыквой

Несладкая выпечка (булки, лепешки, оладьи)

• Булочки тыквенные

• Оладьи тыквенно-чечевичные

• Лепешки тыквенно-гречневые

Сладкая выпечка...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/sbornik-receptov-s-jablokami-i-tykvoj-valeria_purelife-2024.140460/

[internetsites]

Кукуруза: польза и вред для здоровья

Кукуруза: польза и вред для здоровья https://vashehobbyrf.ru/kukuruza/ . Кукуруза - удивительный продукт, ко��орый не только добавляет разнообразия в наш рацион, но и обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Она становится идеальным выбором для здорового и сбалансированного питания. 🌽🥗

Начните свое утро с аппетитной порции кукурузных хлопьев - это прекрасный способ зарядиться энергией и получить важные питательные вещества. А если вы ищете альтернативу рису, попробуйте вареную кукурузную кашу - она не только вкусная, но и богата полезными веществами. 🌞🥣

Хотите узнать больше о пользе кукурузы и ее влиянии на здоровье? Посетите наш сайт!

#кукуруза #здоровыйпитание #сбалансированноехранение #полезныепродукты #здоровыйобразжизни #безглютена

[tasty-ideas-by-natali]

Шоколадный десерт из 2 ингредиентов 🔥 БЕЗ Сгущенки! БЕЗ Сахара! БЕЗ Муки...

[thiefgirldi]

Hello, World! 🌿😁🌿 #cookiesandscream #london #yummy #garden #cookies #glutenfree #glutenfreelife #coeliaclife #coeliacuk #vegan #russiangirlsgram #veganfood #веган #безглютеноваяжизнь #безглютеноваядиета #безглютена #лондон #кафе (at Cookies & Scream) https://www.instagram.com/p/B0d_goMgJX3/?igshid=g8pfmiwhvd47

[alinaveli]

🌱🌱Натуральная продукция🌱🌱 . 💛Вся наша продукция совершенно натуральная! Без СОЛИ, САХАРА, ЛИШНИХ МАСЕЛ и КОНСЕРВАНТОВ! . 👓Прайс-лист вы найдете в профиле в Актуальном! . 🎁Заказать легко! . 🚙Telegram, Viber, WhatsApp 89082890607 ✒Или в личкy нaпишитe 📲Наш сайт LaliNuts.ru __ #Смоленск #vegan #арахисоваяпаста #едаимозг #безсахара #безглютена #veganfood #glutenfree #зож #суперфуд #пп #выпечка #smolensk #натуральныйпродукт #Брянск #арахисоваяпастасмоленск #безсахара #ппперекусы #ппзавтрак #зожсмоленск #зожрецепты #всеморешки #ппрецепты #ппконфеты #веган #ореховаяпаста #ореховаяпастасмоленск #сделанослюбовью (at Smolensk) https://www.instagram.com/p/BzxFH3bppD_/?igshid=k4grsucssvrk

[nutrinovation]

"Что это, Бэрримор?" - "Овсянка, сэр"😉 . Сегодня овсяная каша – самый популярный завтрак в мире и настоящее спасение для пациентов гастроэнтеролога😀 . Рецепт приготовления Протеиновой овсяной каши NUTREND прост: - залить кипятком, накрыть крышкой и дать постоять 2 минуты. . Без глютена!🔥 . 3 Вкуса: ✅ шоколад ✅ малина ✅ натуральный Отличное спасение в дороге. Приятного аппетита ❤️ P.S В готовую кашу, можно добавлять свежие ягоды, фрукты, мёд, варенье, орехов (грецких, кешью, арахиса) или сухофрукты. Фото: @valeria_ammirato #овсяннаякаша #завтрак #nutrend #безглютена #вкусныйзавтрак #полезныйзавтрак #nutrendrussiaru💪🏻 (at Вкусный Завтрак) https://www.instagram.com/p/BuSuAblF1_F/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2gsrjoyi6bb2

[julie-sudakova]

В первый день своего 88ч голода буду обманщицей. Хотя нет, Волшебница мне больше нравится!✨ Лайк, если считаете, что волшебства в ��изни должно быть больше!💝 Да и рецепт, которым я хочу поделиться, кроме как «волшебным», никак не назвать🙊 В сторис недавно я интересовалась, кто является любителем манной каши. Вас (Нас) много! Но манка - это #неппнезож 🤦🏼‍♀️ и поэтому🙅🏼‍♀️ На спасение приходит...(*звучит музыка из «охотники за привидениями»)...ЦВЕТНАЯ КАПУСТА🦸‍♀️ Делюсь любимым рецептом из серии волшебной манной каши👇 . Сохраняйте пост-рецепт, кому актуально и хочется что-то новенькое. Напишите в комментариях с кем/чем у вас ассоциируется #маннаякаша . 🥦 Цветная капуста отварная 200г 🥛 Сметана (йогурт) 20-40г 💧 Вода 100мл 🥥 кокосовое масло 5г 🥄 подсластитель (#фитпарад или ваниль идеально) 💫 Псиллиум 5г ~ 🥥 можно добавить кокосовую стружку/кокос/кокосовое молоко/кокосовую муку - придаст сладковатый вкус, если нет подсластителя ~ бжик-бжик все блендером, добавили сверху еще масло (так чтобы кайфонуть по полной) и наслаждаемся вкусом из детства🌈 ~ ссылку на псиллиум (клетчатка семян подорожника) оставлю в сторис, хотя уже не раз его упоминала в своих рецептах. Но покажу какой нравится мне больше всего и какой самый выгодный на #iherb . Так что, с чем ассоциируется манная каша, детки-конфетки?🍭 Про 72ч голода можно прочитать тут 👉 #пг_судакова #кето_судакова #инфо_судакова #манка #кашаназавтрак #безглютена #ппрецепт_судакова #ппрецепты #кеторецепты #накето (at КАНАПА ресторан.салон) https://www.instagram.com/p/Bviuxh9B7fd/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1sx8ljw2s5d1d

[llamoglamma]

Bo eh, kam erst jetzt zum Essen. Gab selbstgemachte Tortilla mit Thunfisch, Oliven und Tomaten. Njamnjam. *** #системасосновского #tortilla #thunfisch #dinner #glutenfree #glutenfrei #weightlossjourney #ernährung #abnehmen #autumn #безглютена #abendessen #ужин #осеннее #тортилья #autumninspired #cleaneating #intervallfasten #intermittentfasting #fasting #интервальноеголодание #меню #надоменьшежрать #еда #худею #чистоепитание (hier: Bezirk Hohenschönhausen) https://www.instagram.com/p/BpzcdTBnjHu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1iaydrb8ckp94

[grandfoodie]

Даже свидание с очаровательной @andrapodnebesnaya не помешало Гранд Фуди оценить @ilovecake_cafe по трёхзвездочной системе. Приятные повсеместные украшательства ещё сильнее уменьшают и без того маленькие пространство кафе. Пространство настолько не хватает, что посетители ненароком задевают вешалку, которая неудобно расположена рядом с проходом. В туалетах очередь, горячей воды нет, как и нет рисунка для кофе. Ко всему прочему официант не подал трубочку для латте. Черничный торт с малиновым чизкейком и кокосовым пудингом, согревающий чай с мандарином, бадьяном и базиликом #объедено Свидание на три звёзды, а заведение за обилие недостатков получает две звезды Дени ⭐️⭐️ #friends_forever_company #harrypotter #торт #чай #латте #безглютена #большаяникитская #ilovecakecafe #гранд #фуди (at Conversation) https://www.instagram.com/p/CZG9mG9ItmX/?utm_medium=tumblr

[newtechagro]

Пиво из сорго В последнее время в Европе набирает популярность применение сорго в качестве компонента для изготовления пива. @sorgo.ru Наш секрет заключается в соложении нашего специального зерна сорго, которое гарантирует, что наше пиво действительно без глютена ™ (без пшеницы, ячменя, ржи или овса) Это пиво, которое легко приготовить и полезно для здоровья, является хорошей альтернативой для тех, кто придерживается безглютеновой диеты. https://sorgo.ru Независимо от того, являетесь ли вы ценителем виски или страдающим глютеновой болезнью, ищущим безглютеновое пиво, сорго оказался универсальным ингредиентом, открывшим новые возможности как для производителей, так и для потребителей. Сорго является уникальным ингредиентом, так как как зерновое сорго, так и сироп сорго могут использоваться в производстве ферментированных напитков. Обычно зерно сорго используется для производства пива, а сироп - в основном, для производства дистиллированных спиртных напитков . Сорго также естественно не содержит глютена, что делает его идеальным ингредиентом для возлияния, которое ищут люди с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена. В то время как пиво и виски являются основными видами алкоголя, которые можно приготовить из сорго, водки и других спиртных напитков BEER, GLUTEN-FREE, SORGHUM, SORGHUM FARMING #sorghumbeer #glutenfree #пиво#сорговоепиво#безглютена#безглютеновоепиво#beer #сорго#sorgo#sorghum#сорго.рф#sorghum.ru#сорго.рус#sorgo.ru#просо.рф#силосноесорго#семена#семенасорго#соргосуданскийгибрид #соргосуданка #соргоевралис #баренбруг #соргозерновое #соргобелый #сорговаямука #соргосахарное #соргокультурабудущего #соргоуборка #sorghumsudangrass (at Росси́я - Российская Федерация - Russia) https://www.instagram.com/p/CT6MYFFInSf/?utm_medium=tumblr

[taylorfantasyblonde]

#хлеб #самаиспекла #самиспек #хлебдомашний #хлебдомашний🍞 #люблюпечь #безглютена #безглютеновыерецепты #безглютеновыйхлеб #безгмо #безпальмовогомасла #безусилителейвкуса #безкрасителей #безконсерв��нтов #безконсервантовикрасителей #кулинариядома #кулинария #домашнийхлебушек #домашнийхлеб https://www.instagram.com/p/CKphAxul_jz/?igshid=1bpc06olv2w9e

[chefilya]

Рождественское Полено (Bûche de Noël). Французский Шоколадный Торт (без ...

[webspoonru]

ПАСТА БЕЗ ГЛЮТЕНА С ТЫКВОЙ👍 Глютен это белок, который содержится во многих злаковых. И к сожалению число людей, не переносящих глютен, увеличивается. Но слава богу, есть возможность покупать безглютеновые продукты и готовить вкусные и безопасные блюда для всей семьи. Сегодня делюсь с вами очередным рецептом пасты без глютена с тыквой. В рецепте я использовала макароны без глютена обычные и с добавлением шпината. Кстати, приготовлены они из кукурузной муки. Рецепт тут https://webspoon.ru/s/6404 Ингредиенты Вода 900 мл Макароны без глютена 100 г Масло оливковое Extra Virgin 10 мл Розмарин свежий 1 веточка Соль 8 г Тыква свежая 150 г Шаг1 150 г тыквы почистить и порезать на небольшие кусочки. Выложить в форму для запекания или на лист пергамента Шаг2 Кусочки тыквы сбрызнуть оливковым маслом (10 мл) и сверху выложить одну веточку розмарина.э Шаг3 Отправить в духовку. Запекать тыкву 20-30 мин при температуре 180°С. На 1 порцию пасты подготовить 100 г макарон Шаг4 Вскипятить воду 900 мл, посолить (8 г). Забросить пасту и варить её согласно инструкции на упаковке Шаг5 По готовности тыквы, убрать розмарин и размять тыкву вилкой Шаг6 Добавить её в пасту. Перемешать все ингредиенты. Готово #паста #webspoon #вебспун #webspoonru #макароны #макароныстыквой #тыква #безглютена #макароныбезглютена #пастарецепт #пастарецепты #рецептпасты #еда #рецепт #рецепты #вкусно #готовимпасту #фотоеды #фоторецепт #рецептыстыквой #варимпасту #вкуснаяпаста #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #макаронырецепт #рецептмакарон #готовиммакароны #вкусныемакароны https://www.instagram.com/p/CGNAIYFlsok/?igshid=109eh3am1pka6

[thiefgirldi]

I love you more than chicken wings....😜 Today's mood ➡️ BBQ! 😋 Шашлычок на сегодня! 😁👍 #шашлык #курица #куриныекрылышки #мясо #вкусно #выходные #чтопокушать #еда #настроение #безглютеноваядиета #безглютеноваяжизнь #безглютена #целиакиянеприговор #целиакия #жизньсцелиакией #glutenfree #glutenfreeeats #glutenfreecooking #glutenfreelifestyle #glutenfreeuk #glutenfreefood #coeliacuk #coeliaclife #coeliac #coeliacdisease #coeliacfriendly #bbq #weekendvibes #weekend #chickenwings #meat #eat #yummy (at London, United Kingdom) https://www.instagram.com/p/BxnPUtNpDpS/?igshid=6f8i45obwpfj

[slicepizzamsk]

Итак, мы совсем вплотную подошли к новому этапу своей истории. Мы постепенно разворачиваем отдельный большой и безумно интересный пласт безглютеновой еды. Он непростой, поскольку требует особого, почти лабораторного подхода 👩‍🔬, ибо в составе и в особых сложных технологиях производства gluten free еды должно быть все чётко. Первая ласточка - этот безумно вкусный аппетайзер. Это растительный сырок 🧀 в хрустящей рисовой панировочке. Сам по себе сырок достаточно нежный, разумеется без ПЖП 🌱, не вызывает тяжести, а оч лайтово и гуманно участвует в пищеварении ЖКТ 🤗. А послевкусие настолько божественно, что невольно навевает мыслю о том, что жизнь прекрасна 😁! Мы ещё не совсем определились в форме нарезки сырка 🤔🤔🤔: кубик, либо брусочек, поэтому начинаем внешнее тестирование, на котором эти вопросы сами собой, а также с твой помощью, оч быстренько решатся. ☝️Тестим сырочек по традиции так☝️: делаешь заказ и в комменте к нему пишешь ✍️, что, мол, хочу сырок на тест. А когда попробуешь, обязательно обраточку дай 🙏. Во-первых, что по вкусу 🤔? Во-вторых, как нарезать его: кубиком, брусочком или как-то ещё 🎲⚪. В-третьих, чтобы эдакое безглютеновое надо побыстрее в менюшку ввести 🙃. Комменть, участвуй в создании живой еды, будь в тонусе 💪! ... @slicepizzamsk +7(499)110-20-80 Сайт: https://theslice.pizza Сайт с онлайн-оплатой: https://slicepizza.su Качай моб.приложение по запросу СЛАЙС пицца в моб.маркете для твоего телефона (Android/iOS) ... #глютен #безглютена #сыр #безглютеноваяеда #glutenfree #glutenfreevegan #запеченныйсыр #веганскийсыр #безглютеноваяпища #безглютеноваядиета #здороваяпища #жареныйсыр #вкусноиполезно #полезныепродукты #живаяеда #полезнаяеда #пп #зож #зожпп #ппеда #полезныйперекус #зожеда #едадляздоровья #худеюправильно #худеюнапп #рационпитания #осознанноепитание #веган #растительноепитание #слайспицца (at СЛАЙС пицца) https://www.instagram.com/p/CCdFr2dFZYn/?igshid=1u1mlpoo67hyg

[pitanie-online-blog]

Что такое глютен и с чем его едят?

Что такое глютен и с чем его едят? Узнав ответ на этот вопрос, многие становятся адептами безглютеновой диеты на долгие годы. Пшеничный белок обвиняют чуть ли не во всех проблемах со здоровьем! Он мешает работе кишечника, провоцирует болезни кожи, вызывает хроническую усталость и мигрень. Почему развернулась такая кампания против давно знакомого человечеству и безобидного на первый взгляд компонента? В этой статье мы подробно рассмотрим, какой вред может нанести глютен нашему здоровью и в каких продуктах его содержание предельно высоко. Глютен - растительный белок, который содержится в злаках. Этот компонент придает структуре продукта нежность, добавляет приятный вкус и продлевает срок годности. При приготовлении хлеба именно он делает тесто тягучим и эластичным, однако его можно встретить не только в мучных изделиях. Например, пшеничный крахмал используется для придания густой и однородной консистенции йогуртам и мороженому, а клейковина становится основой для промышленных сиропов и соусов.

В чём вред глютена?

Продукты питания, содержащие в составе глютен, способны нанести вред организму человека по нескольким причинам. Во-первых, у некоторых людей наблюдается пищевая аллергия на определенный тип клейковины - в их случае нарушается работа желудка и угнетается иммунитет.Это заболеванию известно под названием "Мучная болезнь" или целиакия. Его развитию способствует повреждение ворсинок тонкой кишки пищей, содержащей определенные белки. Во-вторых, продукты с глютеном чаще всего отличаются высоким гликемическим индексом и могут привести к набору лишнего веса. Косвенный вред клейковины заключается в том, что она провоцирует брожение и формирует привычку к ощущению “полного желудка” после еды. Такая пища (прежде всего, хлеб и макароны) впитывает влагу и увеличивает свой объем во время переваривания. Постепенно вырабатывается привычка чувствовать насыщение от пищи именно в виде раздутого газами желудка.

В каких продуктах содержится глютен?

В первую очередь, глютен содержится в таких злаках, как пшеница, рожь, овес и ячмень. Распространены и напитки, приготовленные на основе этих культур: пиво, виски, водка. Незначительное количество встречается в растворимых видах кофе и сладких газировках. Следы клейковины могут быть обнаружены в шоколаде, особенно молочном. Согласно мировой статистике, примерно в 30 % продуктов, лежащих на магазинных полках, есть глютен. Существует безглютеновая диета, способствующая общему оздоровлению и улучшению состояния кишечника. Основная суть состоит в исключении из рациона все блюда, содержащие в своем составе глютен. Однако сделать это не так просто, ведь список запрещенных продуктов очень велик, а постоянная необходимость внимательно изучать состав быстро утомляет. Этот компонент широко используется в производстве: ⛔ хлебобулочных продуктов и выпечке различных видов ⛔ макарон ⛔ всех видов колбас ⛔ кондитерских изделий ⛔ полуфабрикатов – пельменей, голубцов, вареников, тефтелей и др. ⛔ молочных сырков и йогуртов, сгущенки, мороженого, смесей для младенцев ⛔ бульонов в порошках и кубиках ⛔ промышленных супов ⛔ картофеля фри ⛔ консервов из рыбы и мяса ⛔ соевых продуктов ⛔ соуса, майонеза и кетчупа

Как питаться без глютена?

Производители пищевых продуктов включают обязательную информацию о содержании глютена или его отсутствии в маркировку товаров. На них имеется значок с надписью "без глютена" или изображение перечеркнутого колоса. Однако стоимость таких продуктов значительно выше, по сравнению с обычными. К тому же изменить пищевые привычки бывает достаточно сложно. Придется в корне пересмотреть свой рацион и дотошно отслеживать качество еды. Несмотря на такой тернистый путь, эта концепция питания обрела много последователей ��о всему миру. Согласно требованиям времени, рестораны завели в меню безглютеновые блюда для последователей здорового образа жизни. Если вы решили отказаться от употребления глютена, то вам нужно тщательно изучить список запрещенных продуктов и найти им полезные аналоги. Например, злаки можно заменить на гречу, рис, кукурузу и сою. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, чаще покупайте рыбу и кисломолочные продукты. Внимательно относитесь к выбору продуктов, доверяйте только проверенному производителю и самостоятельно изучайте состав на упаковке. Не всегда надпись является правдивой, иногда глютен может скрываться за словами «стабилизатор» или «пшеничный крахмал». 

О вреде глютена до сих пор ведутся споры, но нанести действительно заметный вред он может только людям, страдающим его непереносимостью. Не стоить критически относиться к каждому продукту и "под лупой" проверять ингредиенты из состава. Достаточно будет отказаться от белого хлеба и выпечки, ведь там этот компонент содержится в наибольшем количестве. Научитесь заменять вредные перекусы на их аналоги правильного питания. Попробуйте хотя бы на время исключить из своего рациона такие продукты и вы скоро почувствуете разницу в самочувствии! Наш канал на ЯндексДзен. Read the full article