#суперфуд

[greenpostua]

🍂🍯🍎 10 продуктів, які зміцнять ваш імунітет і захистять від застуди. Подробиці👇

[laralarimar]

[eground01]

Ферментированные грибы эноки - Сочилкина (2024)

Ферментированные грибы эноки

Мария Сочилкина - fermentinwonderland.ru

Что такое эноки?

Ферментированный азиатский суперфуд, который считается настоящим антистресс деликатесом, способным быстро подзарядить внутренние батарейки!

Высокое содержание белка, польза пробиотиков, пребиотиков, витаминов и микроэлементов и минимум калорий в одном рецепте:

• Витамины: РР, В4, В5, В9.

• Микроэлементы: Калий, фосфор, магний.

• Пробиотики: Улучшают иммунитет и...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/fermentirovannye-griby-ehnoki-sochilkina-2024.137524/

[7ooo-ru]

Щука против диабета. Врач назвала 4 доступных суперфуда

Что такое суперфуд? Должен ли суперполезный продукты быть дорогим? Разбираемся вместе с диетологом.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/01/24/450-schuka-protiv-diabeta-vrach-nazvala-4-dostupnyh-superfuda-grss-276131510.html

[goshminherz]

Мурманская область первой в стране будет производить продукты из навоза и помета.

В Мурманске получившая статус резидента Арктической зоны РФ компания откроет первое в России производство супер-еды из органических продуктов: навоза, помета, рыбных отходов. В Арктический промышленно-

производственный центр

технологий вложат 300 миллионов рублей, в эксплуатацию его введут в 2025 году.

Конечный продукт может использоваться в разных сферах, в том числе как активная добавка в корме для животных или добавка для выполняющих специальные задачи с высокой интенсивностью и физико-психологической нагрузкой людей, в том числе в тяжелых экологических и климатических условиях, а также проходящих или готовящихся к реабилитационным процедурам. В год планируется производить до 12 тонн биологически активных веществ.

[abdurroufe]

Еда будущего - какая она? Главные фуд-тренды https://biospirulina.ru/wiki/eda-budushhego-kakaya-ona-glavnyie-fud-trendyi.html #суперфуд #еда_будущего

[shahin4]

Еда будущего - какая она? Главные фуд-тренды https://biospirulina.ru/wiki/eda-budushhego-kakaya-ona-glavnyie-fud-trendyi.html #суперфуд #еда_будущего

[kondratevatati]

Провела розыгрыш среди моих любимых клиентов🥳

Призы:

1-е место жидкие патчи👁️ Игорь У

2-е место крем для ног🦶🏽Светлана Е

3-е место суперфуд на ваш выбор✅ Алёна М

В этом месяце будут новые призы, чтобы стать моим клиентом напишите мне в личные сообщения📩

Подробнее на https://vk.com/wall516407446_2455

[azglagol]

Березовый сок - новый суперфуд

Березовый сок - это натуральный эликсир, который добывается из березы весной. Напиток имеет богатый состав витаминов и минералов, и его уже начали называть новым суперфудом. Сок берёз может помочь укрепить иммунную систему, улучшить пищеварение и обладает другими полезными свойствами. В отличие от прошлого сегодня мы практически забыли о том, что несет в себе этот природный эликсир. Сок не только полезен для здоровья, но и обладает уникальным вкусом и значительным кулинарным потенциалом, делая его универсальным ингредиентом на кухне. В статье мы рассмотрим детально питательные свойства березового сока, а также некоторые творческие способы использования его в вашей диете. Если вы заботитесь о своём здоровье, увлечены кулинарией или просто интересуетесь новым суперфудом, продолжайте чтение, чтобы узнать, почему данный продукт - это натуральный эликсир, который вам нужен в жизни.

Березовый сок и его питательные свойства

Березовый сок - это богатый источник витаминов и минералов. Он содержит в себе много витамина С, калия, кальция, магния и железа. Витамин С, как мы знаем, помогает укрепить иммунную систему, а калий и магний помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Кальций и железо, в свою очередь, способствуют укреплению костей и крови соответственно.

Кроме того, сок содержит такие полезные элементы, как аминокислоты, флавоноиды и антиоксиданты. Аминокислоты помогают укрепить мышцы и ткани, а флавоноиды и антиоксиданты помогают защитить наш организм от свободных радикалов и других вредных веществ, которые могут привести к различным заболеваниям. Дар берёз также помогает улучшить пищеварение, поскольку он содержит натуральную форму пребиотиков. Пребиотики помогают улучшить работу кишечника и усваивание питательных веществ.

Сравнение березового сока с другими суперфудами

Сок берёз - не единственный напиток, который предлагает богатый набор полезных свойств. Существует множество других продуктов, которые могут помочь укрепить здоровье. Однако, в отличие от многих других суперфудов, он не имеет побочных эффектов и может употребляться даже детьми и беременными женщинами.

Например, если сравнить его с зелёным чаем, то можно заметить, что оба напитка содержат много антиоксидантов. Однако зелёный чай содержит кофеин, который может иметь негативное влияние на нерв��ую систему, а сок берез не содержит кофеина и может употребляться без вреда для здоровья.

Средство детоксикации

Напиток также может использоваться в качестве средства детоксикации. Он помогает очистить организм от токсинов и вредных веществ, которые могут накапливаться в нашем теле из-за плохих привычек, некачественного питания и окружающей среды. В своём составе содержит мочегонные свойства, которые помогают улучшить работу почек и выведение из организма вредных веществ. Кроме того, детоксирующие вещества, которые помогают уменьшить воспаление и очистить кровь.

Что говорит народная медицина

Сок также занимает уверенное место в народной медицине. Он использовался в течение многих лет в качестве лекарства и средства для лечения различных заболеваний.

Например, его собирали и использовали для лечения болезней почек и мочевого пузыря, а также для лечения простуды и гриппа. Он также использовался для лечения аллергии и других воспалительных заболеваний. Кроме того, сок использовали для лечения кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз. Он помогает уменьшить воспаление и зуд, а также ускорить заживление ран.

Кулинарное использование

Сок берез не только полезен для здоровья, но и имеет уникальный вкус. Он имеет легкий, сладковатый вкус с нотками меда и цветочных оттенков. Используется в качестве ингредиента в различных блюдах и напитках. Например, его добавляют в йогурт, смузи, лимонад или другие напитки, чтобы придать им нежный вкус. Также используют в качестве заменителя сахара в различных десертах, таких как кексы, маффины и пироги. И в дополнение ко всему, в качестве маринада для мяса или рыбы, чтобы придать им нежный вкус и аромат. Его можно также использовать для готовки соусов и дрессингов.

Как включить сок берёз в свою диету

Если вы хотите включить описываемый продукт как компонент своей диеты, то имеется несколько способов, как это можно сделать наиболее эффективно. Во-первых, вы можете его как напиток. Он может быть употреблен как сам по себе, подобно чаю или в качестве ингредиента в других напитках.

Во-вторых, вы можете использовать сок в качестве заменителя сахара в различных десертах и других блюдах. Он придаст им нежный вкус и сделает их более полезными для здоровья. В-третьих, сок вполне допустим в качестве ингредиента в различных соусах и дрессингах. Он придаст им нежный вкус и аромат.

Этические аспекты

При выборе березового сока также важно обращать внимание на устойчивое развитие и этические аспекты. Некоторые производители могут использовать вредные методы добычи березового сока, которые могут нанести вред окружающей среде и животным. Поэтому важно выбирать продукты от производителей, которые заботятся об окружающей среде и животных. Также важно выбирать продукты, которые имеют сертификацию, подтверждающую их качество и безопасность.

О соке берез в прошлом

Сок обыкновенной березы превращается в напиток, известный всем под именем медового вина или просто мёда. Этот сок, подобно соку плодов и винограда может приходить в брожение даже без добавления дрожжей. Поэтому в Германии, России и Польше из березового сока изготавливают особого рода напиток вкусом похожий на сладкое виноградное вино, но с особенным, только ему свойственным вкусом и ароматом.

Для получения напитка из берёзового сока весной просверливают в берёзе отверстие и по специально сделанным желобкам дают стекать соку. В прошлом, люди использовали его не только в качестве напитка, но и в кулинарии и лечении. Способы добычи сока берез были различными. Одним из самых популярных способов было проклепывание дырок в стволе березы, после чего снимали кору, чтобы сок мог свободно вытекать. Также использовались специальные емкости, размещаемые на стволе, для сбора сока. Добыча березового сока проводилась весной, когда сок начинает активно выделяться из древесины. Продукты из березового сока были очень популярными. Из него можно было получить различные напитки, например, квас или брагу. Кроме того, березовый сок использовали в кулинарии для консервирования овощей и фруктов, а также для приготовления соусов и маринадов. Рецепты напитков Первый рецепт – березовый сироп Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: 1 литр березового сока, 1,5 кг сахара, 0,5 стакана воды, несколько ломтиков лимона. В кастрюле смешайте березовый сок, сахар и воду, добавьте лимон и поставьте на медленный огонь. Перемешивайте смесь пока сахар полностью не растворится. Затем доведите сироп до кипения и варите на медленном огне, пока сироп не загустеет. Готовый сироп можно хранить в холодильнике в стеклянных банках. Другой интересный рецепт – березовый лимонад Для его приготовления вам понадобятся: 500 мл березового сока, 500 мл воды, 1 лимон, 100 г сахара. В кастрюле смешайте березовый сок, воду и сахар. Доведите смесь до кипения и варите на медленном огне 5-7 минут. Затем охладите смесь и добавьте сок лимона. Напиток готов!

Еще один замечательный продукт из березового сока – маринад для мяса Для его приготовления вам понадобятся: 1 литр березового сока, 1 луковица, несколько зубчиков чеснока, 2 ст. ложки соли, 1 ст. ложка сахара, 1 ст. ложка соевого соуса, 1 ст. ложка уксуса. В кастрюле смешайте березовый сок, лук, чеснок, соль и сахар. Доведите смесь до кипения и варите на медленном огне 10-15 минут. Затем добавьте соевый соус и уксус и варите еще 5-7 минут. Маринад готов! Наумов, Александр Михайлович (1835-1879). О питательных веществах и о важнейших способах рационального их приготовления, сбережения и открытия в них примесей / Соч. Александра М. Наумова. - Санкт-Петербург : Торг. д. С. Струговщикова, Г. Похитонова, Н. Водова и К°, 1859. - , VII, , 620, IV с. : ил.; 18 Кайгородов, Дмитрий Никифорович (1846-1924). Беседы о русском лесе / Димитрия Кайгородова, орд. проф. С.-Петерб. лесн. ин-та. - 7-е изд. (21-я тыс.). Сер. -2. - Санкт-Петербург : А.С. Суворин, 1904-1905. - 2 т.; 25. Краснолесье : (Хвойн. лес). - 1904. - XII, 128 с. : ил. (Не обработано, нет текста в статье) Полевицкий, Николай Иванович (1876-). Домашнее приготовление фруктовых прохладительных напитков : приготовление меда, браги, бузы, кваса, фруктовых водичек, газированных вод, шиповок, сиропов, соков и проч. / Н. И. Полевицкий. - Ленинград, 1927. - 144 с. Read the full article

[vashev-danil]

МИФЫ ОБ АВОКАДО • Авокадо уже давно завоевало любовь у пп-шников, поэтому сегодня поговорим о нем подробнее) Итак, мифы т • Миф 1. Авокадо - это овощ Но на самом деле, это фрукт. Он растет на деревьях, достигающих 20-метровой высоты. • Миф 2. Чем темнее, тем спелее Не всегда так. Все зависит от сорта (которых, кстати, почти 80). Поэтому спелое может быть разного цвета: зеленое, коричневое и даже черное. Надежнее проверять спелость надавливанием - готовый фрукт будет мягким. Но если вы купили незрелое, просто оставьте его на время при комнатной температуре. • Миф 3. В авокадо слишком много жиров, его нельзя есть каждый день Да, жиров в нем 30%, да и калорийность сравнима с мясом, но в нем совсем нет холестерина, а жиры - мононенасыщенные. Такие же, как и в оливковом масле, например. Поэтому есть его можно ежедневно, но следить за количеством. • Миф 4. Авокадо можно отравиться Да, только не плодом. Ядовитые вещества в небольшом количестве содержится в косточке, листьях, коре дерева. Но противопоказания у плодов тоже есть: они могут вызвать аллергическую реакцию (особенно внимательно быть мамам на ГВ) • Миф 5. Авокадо - суперфуд! Что только о нем ни пишут: и со свободными радикалами борется, и токсины выводит, и работу сердца улучшает. Так-то оно так, но только и тыквенные семечки могут похвастаться тем же, например) P.S. ни один продукт не может серьезно повлиять на ваше здоровье, если в целом рацион не сбалансирован👌 Понравилась информация? Поставь + или 🔥в комментариях спасибо за внимание #спорт #еда #похудение#авокадо (at Tashkent, Uzbekistan) https://www.instagram.com/p/Cowt4SuqJ1h/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[instamamababyblog]

Седьмая партия посылок с iHerb открыта на камеру. Новое видео на канале. Ссылка: https://youtu.be/LBJFM11epXE или активная в профиле @irinavideogram #суперфуд #айхерб #суперфуды #iherb #органическаякосметика #пп (ved Oslo, Norway) https://www.instagram.com/p/B755UpdDBlQ/?igshid=r6n7l07dvcwm

[alinaveli]

🌱🌱Натуральная продукция🌱🌱 . 💛Вся наша продукция совершенно натуральная! Без СОЛИ, САХАРА, ЛИШНИХ МАСЕЛ и КОНСЕРВАНТОВ! . 👓Прайс-лист вы найдете в профиле в Актуальном! . 🎁Заказать легко! . 🚙Telegram, Viber, WhatsApp 89082890607 ✒Или в личкy нaпишитe 📲Наш сайт LaliNuts.ru __ #Смоленск #vegan #арахисоваяпаста #едаимозг #безсахара #безглютена #veganfood #glutenfree #зож #суперфуд #пп #выпечка #smolensk #натуральныйпродукт #Брянск #арахисоваяпастасмоленск #безсахара #ппперекусы #ппзавтрак #зожсмоленск #зожрецепты #всеморешки #ппрецепты #ппконфеты #веган #ореховаяпаста #ореховаяпастасмоленск #сделанослюбовью (at Smolensk) https://www.instagram.com/p/BzxFH3bppD_/?igshid=k4grsucssvrk

[sunplanetcompany-blog]

Какая же красота получается из ростков, в руках профессианалов.🎉🎁 Салатные миксы Солнечная планета. Спрашивайте в магазинах Вашего города. . . #микрозелень #микрозеленьдома #микрозеленьмосква #горох #суперфуд #жизнь #солнечнаяпланета #sunplanet #пп #ппобед #гидропоника #летокруглыйгод #проростки #полезно #вкусняшки #долголетиеиздоровье #перекресток #вкусвилл #азбукавкуса #лента #окей #салат #веган #сыроедение #вегетарианство #микрогрин https://www.instagram.com/p/BudZMPRnWGG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=uyi376xt62w4

[snackiebird]

PRO суперфуды⚡️⠀ ⠀ Когда я начала пить хлорофилл, в Директ посыпались вопросы: а что, а зачем, а почему? Развею мифы - я не верю в суперфуды (продукты, которые якобы обладают какими-то нереальными свойствами)🤷🏼‍♀️ ⠀ ⠀ Да, с помощью еды лечат акне, нарушения менструально��о цикла, эндометриозис, аутоиму��ные заболевания и что только не. Но нужно комплексное изменение рациона! ⠀ ⠀ Ни один продукт не излечит вас волшебным образом: ягоды годжи не помогут похудеть, хлорофилл не превратит в Железного человека, после ложки спирулины волосы не начнут расти по метру в день😬⠀ ⠀ Лично я использую суперфуды чтобы разнообразить меню и НИЧЕГО КРОМЕ. Да, я заметила, что стакан зеленой водицы с утра помогает при сушняке. Я уже знала, что хлорофилл должен делать - эффект плацебо исключать нельзя🤦🏼‍♀️ ⠀ ⠀ В общем: если позволяют финансы, разнообразьте рацион спирулиной, порошком маки, хлорофиллом. Нет такой возможности? Ничего страшного, стандартные "полезные" продукты тоже помогут вам излучать ЗОЖ😉 ⠀⠀⠀ Делитесь, что из суперфудов пробовали? Хлорофилл, киноа и семена конопли - первое, что пришло мне на ум😛 . . . #суперфуд #суперфуды #хлорофилл #полезныепродукты #полезныепривычки #пппродукты #пппитание #зож #здоровыйобразжизни #здоровыйрацион #полезноеменю #пп #питаюсьправильно #диетическиерецепты #диетическаяеда #диетическоепитание (at Saint Petersburg) https://www.instagram.com/p/BnF8xeGB4wT/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=8hbdtu1w24b8

[htbuckwheat-eu]

Tartary buckwheat tea is being incredibly popular for its superfood! After drinking, we could have the granules, they contain rich nutritions and rutin. · · · #htbuckwheat #huantai #здороваяеда #безкрасителей #безгмо #полезно #полезнаяеда #vegan #healthy #похудение #здоровье#суперфуд #органическийпродукт  #гречневыйчай #полезныйпродукт #чайкуцяо #супереда https://www.instagram.com/p/CZx7icJLz1m/?utm_medium=tumblr