#польза

[al-daily]

Полезность

Люди — загадочные существа.

Можно малодушно говорить про кого-то: «Пустое место», или: «Биологические отбросы». Многие таким грешат, да что там говорить про многих, как бы обобщая свои грешки — я шибко таковым маюсь.

Так-то, любой человек, каким бы мерзким и пустым он не казался кому-то (или даже — всем), любой человек имеет что-то «за душой». Он чего-то хочет, кого-то или что-то любит, чего-то боится; у него есть опыт, какие-то ошибки и успехи меняли его жизнь; у любого человека появляется некое событие или период в прошлом (в памяти), о котором он жалеет.

Каждый человек — живой, и каждый достоин человечности.

Сказанное выше не меняет моего мировоззрения и не добавляет веры в светлое будущее. Люди — они хрупкие штуковины, и, если верить в убеждения морали, каждый человек обречён на старение и смерть. То есть, упадок, забвение, ничтожность… неизбежны, как утверждает наша слепая вера в недоказуемое и не доказанное.

Хочется, реально, очень хочется, даже — мечтается, да, быть полезным. Приносить радость и счастье, а не уныние и депрессуху. Есть надежда, что я хоть иногда полезен, или хотя бы кажусь таковым.

[laralarimar]

Карамельно-коричневые, маленькие и липко-сладкие финики не только вкусны, но и являются настоящим источником энергии, быстро придающим новые силы.

Небольшое ароматное лакомство также богато ценными витаминами и минералами.

К сожалению, в Европе их невозможно выращивать и собирать, климат слишком холодный для финиковой пальмы.

Но ура! можем покупать их в виде сухофруктов круглый ��од.

И это прекрасно, так как вкус и польза фиников убеди�� каждого!

Финики — это вкусно

Польза фиников

Пищевая ценность фиников

Насколько полезны финики на самом деле?

Сколько фиников можно есть в день?

Можно ли похудеть с финиками?

Финики. Рецепты

Палтус в корочке из фиников

Конфеты без сахара с финиками

Что следует учитывать при покупке фиников?

[prohranenie]

Нет, шоколад не полезен для вас. Извините...

  Это история о шоколаде. Это история о том, как шоколад превратился из десерта в здоровое питание и обратно. Вот только большинство людей пропустили концовку. Ту часть, где шоколад не приносит пользы. Если мы собираемся поговорить о науке о шоколаде, то сначала нужно отметить один важный момент. Шоколад, который вы едите, это не тот шоколад, который используется в исследованиях. По крайней мере, в большинстве случаев. В исследованиях, как правило, используется экстракт какао-бобов. Шоколад, который вы покупаете по непомерно высокой цене к 8 Марта, потому что у вас не хватило предусмотрительности купить его, когда он был в продаже, это совсем другое. Экстракт какао-бобов был интригующим объектом для исследований лекарств. Поскольку он содержит множество молекул, которые могут принести потенциальную пользу в медицине. Шоколад, продающийся в магазинах, напротив, содержит жир и сахар, чтобы сделать его вкусным.     Без них чистый какао был бы довольно горьким и невкусным для большинства из нас. Но их добавление, в значительной степени, уничтожает все потенциально полезные антиоксиданты, которые могли присутствовать в исходных бобах.  

Ученые против мифов

  Люди часто утверждают, что темный шоколад, в котором больше какао и, соответственно, меньше молока, полезнее. В относительном смысле он полезнее, потому что содержит меньше сахара. Но в нем все равно содержится значительное количество сахара. И массовое потребление любого шоколадного продукта неизбежно приведет к набору веса. Существуют исследования, в которых изучалось потребление шоколада. Датское исследование диеты, рака и здоровья изучало пищевые привычки людей. Чтобы выяснить, связано ли употребление шоколада с уменьшением частоты аритмии.     Подобные исследования всегда проблематичны, поскольку они зависят от точности воспоминаний людей о том, как они питались в прошлом. Но даже если принять их за чистую монету, они дали неубедительные результаты. Лишь первые два исследования указывали на пользу. Третье не дало никаких результатов. Подобные исследования часто дают противоречивые результаты из-за различий между группами и извечной проблемы плохой памяти. Рандомизированные исследования, как правило, лучше и надежнее. Существует довольно много исследований артериального давления, в которых какао-продукты с высоким содержанием флавонола сравнивались с плацебо или какао-порошком без флавонола.     Какао-продукты с высоким содержанием флавонолов действительно снижают артериальное давление, но менее чем на два пункта. Снижение артериального давления со 148 до 146 вряд ли принесет большую пользу с медицинской точки зрения. Особенно, если учесть, сколько жира и сахара потребляется вместе с какао.  

Конец спорам о влиянии какао

  Реальную проверку пользы шоколада для здоровья должно было дать очередное исследование. Это было крупное рандомизированное исследование, в котором проверялись сердечно-сосудистые и когнитивные показатели. В нем использовался экстракт какао, а не шоколад, и финансировалось оно частично шоколадной компанией Mars. Но все равно считалось, что это самое многообещающее исследование.     Когда результаты были опубликованы в 2022 году, оказалось, что экстракт какао не улучшил сердечно-сосудистые показатели. И не улучшил память ни в одном из когнитивных тестов. Сомнительно, что употребление чистого шоколада дало бы лучшие результаты. Публикация не вызвала большого ажиотажа. Спросите большинство людей, и они, вероятно, расскажут вам об исследованиях, связывающих потребление шоколада с Нобелевскими премиями. Негативные исследования, как правило, не получают широкой огласки. В то время как позитивные, напротив, распростра��яются далеко и широко. А в положительных исследованиях недостатка нет, хотя многие из них спонсируются шоколадными компаниями. Совокупность доказательств не свидетельствует о том, что употребление шоколада полезно для сердца, мозга или каким-либо другим образом. Это не значит, что шоколад нельзя есть. Можно и, скорее всего, нужно в День святого Валентина, и в другой день тоже. Просто не стоит обманывать себя, думая, что это полезно для здоровья.     Возможно, это исследование положит конец спорам об истинном влиянии какао на организм. А пока важно помнить, что редко существуют четкие доказательства того, что определенные продукты оказывают чудесное воздействие на здоровье. Напротив, здоровое питание, похоже, имеет гораздо большее значение, чем то, сколько продуктов вы потребляете. А диета, богатая шоколадом, это диета, богатая сахаром, калориями и жирами.   Храните правильно и будьте здоровы!          Read the full article

[pol-ahmeda]

Изящное слияние солнечной Ниццы и дружной Гааги в уникальных видеоформатах показывает эффективность европейских интеграционных программ. Эти яркие образы подчеркивают жизненную плодотворность строгих правил и дорогостоящих мероприятий для мигрантов, оплачиваемых налогоплательщиками. Тем самым, создается впечатление, что система работает в полном соответствии с установленными нормами и принесет результаты – вопрос лишь в пользе их получателей. Этот культурный обмен становится своего рода показателем успешности и эффективности программ, позволяя каждому задуматься о том, каким образом они влияют на общественное благосостояние и будущее страны.

[top100k]

Виниры вред и польза ➡➡ https://kahgo.ru/vSBFFu3

👍 SNAP-ON SMILE - СОВЕРШЕННАЯ УЛЫБКА БЕЗ СТОМАТОЛОГА

Подарите себе идеальную улыбку ПРЯМО СЕЙЧАС

Snap-On Smile – это 2 в 1: элайнеры и виниры.

- Скрывают неровные зубы или здоровенные пробелы между зубами

- Прячут отсутствие 1-го или несколько зубов, сколотые зубы

- Позволяют укрыть потускневшие или потерявшие былую белоснежность зубы

- Поправляют прикус и выравнивают зубы

Забудьте об этих трудностях навечно.

Обломанные, косые, недостающие зубы спереди не прибавляют нам всем притягательности и отталкивают от нас друзей. В связи с этим мы стараемся по минимуму смеяться и не демонстрировать собственные передние зубы.

Snap-On Smile – уникальное приспособление, которое сделает вашу улыбку обаятельной. Виниры фото обточенных зубов. За счет него вы перестанете стыдиться ваших зубов и сумеете смеяться так часто, как этого захотите. Кто делал виниры отзывы.

Ваша улыбка будет по нраву всем без исключения. Снимаются ли виниры.

Что же представляют из себя Snap-On Smile?

Snap-On Smile – добротные и стильные сменные виниры, элементарные в использовании и подходящие всякому, представляющие из себя мостовидную систему, упирающуюся на настоящие зубы, не подвергая их обтачиванию. Виниры воронеж цена.

Сборка изготовлена из тонкого, прочного и устойчивого материала, не чувствительного к таким веществам, как чай, кофий, сигаретный дым. Виниры на зубы цены. Snap-On Smile дозволено употреблять как долгое время (годами. Виниры в омске цена.), так и более непродолжительный срок, применяя в роли легковесной и удобной установки, временно сменяющей зубы во время длительного протезирования. Насадки на зубы для красоты цена.

Система винир-элайнеров нехитра в процессе применения, на этот случай присутствует всё полностью нужное в комплекте. Виниры как ставят фото. Это система, которая при первом использовании повторяет форму ваших зубов, а впоследствии за счет этого основательно укрепляется на зубах. Виниры стоимость одного зуба. Она до такой степени удобна, что уже через 10 минут со времени вставки, вы перестаете ее замечать. Виниры голливудская улыбка.

Ни одна душа и никогда, не зная Вас, не догадается, что это виниры, а не ваши настоящие изумительные зубы. Виниры для зубов керамика.

Реклaма - Инфopмация о реклaмодaтеле по ссылкaм в oпиcании

Виниры вред и польза #Виниры #вред #и #польза

[bloganatoliiderun]

ПРОРОЩЕННАЯ ПШЕНИЦА - РЕЦЕПТЫ

Пророщенная пшеница - рецепты. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о том, как правильно проращивать зерна пшеницы и какие целебные блюда можно приготовить из пророщенной пшеницы - рецепты. https://youtu.be/CKgbwq39XRI

[thesealdiaries]

Углеводы — главный источник энергии для нашего организма. Почти две трети всей энергии, которую мы тратим каждый день, поступает именно из углеводов. Они особенно важны, если у вас активный образ жизни или физическая работа — чем выше нагрузка, тем больше углеводов нужно.

Но дело не только в энергии. Углеводы участвуют в множестве важных процессов: помогают синтезировать нуклеиновые кислоты и аминокислоты, пополняют уровень глюкозы в крови, поддерживают запасы гликогена в печени и мышцах. А ещё они помогают организму лучше использовать жиры, и если углеводов хватает, белки и жиры расходуются экономнее. Но если вы едите много углеводов и при этом мало двигаете��ь, лишнее начинает превращаться в жир — именно поэтому их количество в рационе нужно контролировать.

Если вы хотите немного снизить калорийность своего рациона — начните с углеводов. Это не значит полностью отказаться от них, но пересмотреть количество точно стоит.

Откуда мы берём углеводы?

Главные источники — продукты растительного происхождения: хлеб (особенно цельнозерновой), крупы, макароны, овощи, фрукты, ягоды, картофель и, конечно, сахар. В мясе, рыбе и молочных продуктах углеводов почти нет.

Углеводы бывают разные. Есть:

Простые — это глюкоза, фруктоза, сахароза, лактоза. Они быстро усваиваются и дают мгновенную энергию. Фрукты, ягоды, мёд, молоко — отличные натуральные источники.

Сложные — крахмал, клетчатка, гликоген. Они медленно перевариваются, дают длительное чувство сытости и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Немного подробнее о некоторых из них:

Глюкоза — быстро усваивается, питает мозг и мышцы, помогает поддерживать уровень сахара в крови.

Фруктоза — слаще глюкозы, усваивается медленнее. Больше всего её в мёде и сладких фруктах.

Сахароза — та самая сахарная составляющая рафинада, свёклы и тростника. Её много в бананах, дынях, моркови.

Лактоза — «молочный сахар», содержится в молоке и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.

Крахмал — главный источник долгой энергии. Его много в картофеле, крупах, бобовых.

Клетчатка — почти не переваривается, но незаменима: помогает пищеварению, выводит холестерин, очищает кишечник. Её много в чёрном хлебе, овощах и фруктах.

На заметку: около 85% всех углеводов, которые мы едим, должен составлять именно крахмал — то есть каши, картофель, хлеб и т. д.

Вывод:

Углеводы — не враг, а союзник. Главное — знать меру и выбирать правильные источники: меньше сахара, больше овощей, злаков и цельнозернового хлеба. Тогда и энергия будет, и здоровье не подведёт.

[love-roman]

10 растений для ухода за кожей

10 растений для ухода за кожей: -------------- Кора дуба - сужает поры, устраняет потливость, ее часто применяют для ванн.

Шалфей - сужает поры, предотвращает образование комедонов, полезен для жирной кожи.

Календула - прекрасный антисептик для жирной и проблемной кожи.

Мята - успокаивает и смягчает чу��ствительную кожу, снимает зуд.

Ромашка аптечная - оказывает противовоспалительное действие, тонизирует, рекомендована при акне.

Арника - освежает и тонизирует кожу, полезна для увядшей и уставшей кожи.

Зверобой - отличный антисептик, ускоряет заживление ран.

Облепиха (плоды) - смягчает, способствует регенерации кожи после ожогов и микротравм.

Роза - освежает, улучшает цвет лица; используется в ароматерапии.

Смородина (листья) - смягчает и витаминизирует кожу. Умывания ее отварами хороши для увядающей кожи.

Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab

#растения #длякожы #уходзакожей #романголовин

[goodfoodinffo]

польза еды

Добро пожаловать на сайт goodfoodinfo.net! Тут вы найдете все, что нужно знать про пользу и вред продуктов питания в повседневном рационе. На сайте подробно описан состав и калорийность продуктов, а также содержание витаминов, минералов и антиоксидантов в них. Разделы сайта посвящены здоровой еде и разнообразию продуктов: от овощей, фруктов и мяса до меда, специй, напитков и многих других. Кроме того, здесь есть специальный раздел, посвященный продуктам, которые рекомендованы при различных заболеваниях. На goodfoodinfo.net вы сможете узнать о пользе продуктов питания и научиться составлять здоровый рацион.

[russiantapo4ek]

бля ну и кринжата… ребят вам скока лет? Взрослейте чорт возьми. Вот когда уже наступят времена когда малолетние полицаи соцсетей заткнут наконец то свой ровятник и перестанут указывать людям что им делать, всем откровенно похеру на вашу политику с бэкграундом,аниме про яой кунов, пипл шипперят ради веселья, все зацикленны на анимешных кунов а не на вашу политоту, отъебитесь от шипперов в конце концов и перестаньте строчить такую херню в тег ��олько потому что вам шип неприятен, вам полит-дерьма мало в реале? Зачем в хете то об этом упоминать? Мне тоже многое чего не нравится но я же не иду в теги ныть без конца и края ? Лучше рисуйте, развивайте скилл, вкладывайтесь в фандом, хоть какая то от вас польза будет нежели от ваших слез с детсадовскими претензиями :/

[laralarimar]

Перепелиные яйца – оптимальный богатый белком продукт, обладающий целебными свойствами.

Они не только приятны на вкус, но подходят аллергиками, поскольку перепелиные яйца не вызывают аллергии.

Перепелиные яйца особенные…

Перепелиные яйца: в чем их особенность?

Интересный факт о перепелиных яйцах

Перепелиные яйца. Польза

Пищевая ценность 100 г (9-10 перепелиных яиц)

Перепелиные яйца: как употреблять

Как разделить перепелиные яйца

Сколько варить перепелиные яйца?

Как очистить перепелиные яйца

Вкус перепелиных яиц

Хранение перепелиных яиц

Как определить свежесть перепелиного яйца

Перепелиные яйца. Рецепты

Майонез из перепелиных яиц

Блинчики с перепелиными яйцами

Салат с перепелиными яйцами

[headache-medicine]

Поскольку же день и ночь, круговороты месяцев и годов, равноденствия и солнцестояния зримы, глаза открыли нам число, дали понятие о времени и побудили исследовать природу Вселенной, а из этого возникло то, что называется философией и лучше чего не было и не будет подарка смертному роду от богов. Я утверждаю, что именно в этом высшая польза очей.

Как бы то ни было, нам следует считать, что причина, по которой бог изобрел и даровал нам зрение, именно эта: чтобы мы, наблюдая круговращения ума в небе, извлекли пользу для круговращения нашего мышления, которое сродни тем, небесным, хотя в отличие от их невозмутимости оно подвержено возмущению; а потому, уразумев и усвоив природную правильность рассуждений, мы должны, подражая безупречным круговращениям бога, упорядочить непостоянные круговращения внутри нас.

(с) Платон. "Тимей" (найдено)

[kvashaa]

исследовать лабораторию одному очень сыкотно, поэтому Икси позвал с собой друга (по совместительству предмет воздыхания)

котейки как обычно со своим хозяином, куда без них, они самые главные исследователи

Лео не проявлял особого интереса к тайнам этой лаборатории, а может был не в духе, просто рядышком стоял

* я по взгляду всё вижу.. ну ты же хочешь его ущипнуть.. не ломайся...

в итоге нашел занятие поинтереснее 🙄 пока Икси рылся в куче барахла, Лео спокойненько читал

спокойствие и тишина никогда не будут длиться вечно. у Икси случился какой-то прилив кокетства. видимо, на него так влияет очень грязная обстановка. была зафиксирована попытка соблазнения :з

после двусмысленного жеста в сторону своей татуировки "f#ck yes", Лео успешно ретировался оставив Икси наедине со своими влажными мечтами.

пора сменить романы на детективы, хоть какая-то польза будет.

[bloganatoliiderun]

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ЩАВЕЛЬ УКРОП ПЕТРУШКА

Лечебные свойства щавель, укроп, петрушка. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о лечебных свойствах щавеля, укропа и петрушки. Как правильно применять щавель, укроп и петрушку, чтобы было как можно больше пользы для здоровья человека.

[zergys]

О еде.

Не скажу что кормят плохо. Все как положено. На завтрак каши, в обед два блюда. Все это чередуются фруктами, соками, различной молочной.

У больничной еды, как и армейской, главные два плюса- это простота ингредиентов и максимальная польза для поедающего. Сам вкус у блюд как правило не изменен. Чем блюдо проще, тем сложнее его испор��ить. Мне это у них всегда нравилось.

Очень нравится что не нужно думать о том что же я буду кушать. Для меня это извечная проблема. И вроде деньги есть, а бывало зайдешь в магазин, и так ничего не решив уйдешь домой с пустыми руками... А кушать то надо.

К слову о неизменности. Я не знаю какой чай они используют но он в больницах всегда одного вкуса... И это совсем не тот что мне нравится. Так что чай- моя главная претензия.

[love-roman]

Самыe пoлeзныe opeхи

Фисташки:

Помогают снижению уровня холестерина и полезны для зрения.

Миндаль:

Поддерживает нормальный уровень инсулина, способствует снижению веса и защищает клетки от свободных радикалов.

Арахис:

Профилактирует болезнь Альцгеймера и содержит множество полезных микроэлементов.

Орех пекан:

Восстанавливает баланс холестерина, улучшает работоспособность и помогает избавиться от головной боли.

Кедровые орехи:

Снижают аппетит, поддерживают иммунную систему благодаря содержанию цинка и магния, а также положительно влияют на память.

Бразильский орех:

Защищает от рака предстательной и молочной железы (один бразильский орех покрывает суточную норму селена).

Больше интересных статьей вы найдете в телеграм канале - https://t.me/znaniyalab