gasieniczkablog
quszla
157 posts
馃馃馃 ugw:30 "i wanna have control, i want perfect body, i want perfect soul"
Don't wanna be here? Send us removal request.
gasieniczkablog 1 month ago
Text
Bilans 02.10.24
Zjedzone: 700kcal
Spalone: 255kcal
Bilans: 445kcal
Dzis od samego rana planowalam co zjem, moze uznacie mnie na swinie, ale z racji tego ze to jeden z niewielu dni w tym challangu, w ktorym moge zjesc +500kcal, stwierdzilam, ze sprobuje tych lodow mochi. Zezarlam cale pudelko. 400kcal. Mialam okropne wyrzuty sumienia, ale przez caly dzien oszczedzalam kalorie dlatego i jestem z siebie dumna, bo na obiad by艂y pierogi z jablkami (jedne z moich ulubionych), ale sie powstrzymalam!! 馃挏
Tumblr media Tumblr media
1 note View note
gasieniczkablog 1 month ago
Text
Bilans bo nowy miesiac nowa ja!!
Zjedzone: 542kcal
Spalone: 255kcal
Bilans: 287kcal
Hejkaaa ogolnie sporo mnie nie bylo ale wracam do gry, znalazlam ostatnio diete jednak zapomnialam dzis o niej 馃様馃様 dlatego wyszlam poza ramy 1 dnia, jednak i tak mysle ze nie jest zle!! Cale dwa tygodnie albo binge, albo 1000kcal przymusowego jedzenia..(wycieczka klasowa tygodniowa馃槰)
A no i moi rodzice schowali przede mna wage i nie mam jak sie wazyc od miesiaca i jestem przera偶ona. Nie mam pojecia ile przytylam, ale czuje sie jak spasiona 馃惙 i jakbym ju偶 przytyla z 10kg
Tumblr media Tumblr media
2 notes View notes
gasieniczkablog 2 months ago
Text
Ogladanie mugbangow podczas fasta zeby sie najesc>>
6 notes View notes
gasieniczkablog 2 months ago
Text
Musze sie wypowiedzie膰 na pewien temat!!
TW: kontrowersyjna opinia
Przed chwila widzialam post motylka (nie bede wskazywa膰 po nazwie ani ss bo nie o to chodzi), ktory totalnie jest bzdura i prosze was abyscie sobie wzieli to do serca.
Po pierwsze nie powinno sie wliczac to spalonych kalorii tych, ktore spalamy przez sen, ani branie zimnego pryszcznica, zamiast liczyc tego lepiej pocwiczyc馃惙 zamiast sie 艂udzic ze wam to cos da.
Po drugie, wiekszosc motylkow chyba zapomina ze sa motylkami i twierdza, ze nie powinno sie robic fastow/poscic i jesc po 900/1000kcal - nie mniej, jakby kxrwa co? Spolecznosc motylkow przypominam, ze skupia sie na jak najszybszym zrzucaniu kilogramow. Jesli wpierdalasz wiecej niz 1000kcal + nie robisz WOGOLE fastow, jak wogole mozesz sie nazywac motylkiem? W sensie serio, jesli chcesz sobie chudnac powoli i "zdrowo" to nie nazywaj sie motylkiem.
Do tego podpunktu tez mam kolejne zastrzezenie, niektore motylki traktuja dziewczyny z plaskim brzuchem jako ich goal, thinspo. Jesli to jest twoje thinspo, to odinstaluj tumblr. Nie jestes motylkiem. Pr贸bujesz po prostu schudnac do "zdrowej" sylwetki.
7 notes View notes
gasieniczkablog 2 months ago
Text
Za tydzien polmetek, jakies porady?? Potrzebuje schudnac conajmniej 3 kg
Czy przy jedzeniu 200/300kcal dziennie i chodzeniu okolo 12tys krokow?? Nie mam jak cwiczyc dlatego ://
3 notes View notes
gasieniczkablog 2 months ago
Text
Z racji, ze szkola za niedlugo ustawiam sobie system nagrod za stracone kg馃挓
38kg - koszulka merch jednego z moich fav zespolow
34kg- kupie sobie wloczki na mega duzy projekt, ktory chce zrobic od roku
30kg- nagroda sama w sobie mysle, ze bedzie fleksowanie sie sylwetka i moc noszenie obcislych ubran! <3
(btw owszem jestem tak blisko ugw馃き)
Wiem, ze bedzie trudno ale dam rade, dla any.
3 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Pierdole to.
Zjebalam diete, zjebalam kilogramy, nic nie schudlam bede leciec na 200 kcal dziennie. I fasty nawet jesli to bedzie podejrzane w oczach rodzic贸w.
Nie mam sily, za chwile rok szkolny a ja przytylam 2kg zamiast schudnac swinka ze mnie馃惙馃惙
5 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Dzis zostaje sama na noc co znaczy, ze bedzie cala noc 膰wicze艅 偶eby na nowy rok szkolny nie byc ulana krowa馃挓
7 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Bilans 08.08.24
Zjedzone:???
Spalone: 100kcal
Bilans:???
Og贸lnie to dzi艣 by艂 "ma艂y binge" takze.. Strzelam 偶e zjadlam z 600kcal.
Tumblr media
2 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Bilans 06.0824
Zjedzone: 250kcal
Spalone: 100kcal
Bilans: 140kcal
Szczerze? Dzis mi sie cholernie nie chce pisac opisu
Tumblr media
8 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Bilans 05.08.024
Zjedzone: -
Spalone: 200kcal
Bilans: - 200kcal
Dzis mega wszystko ladnie poszlo, bede kontynuuowac fasta dalej. Przez praktycznie caly dzien nie czulam glodu, w dodatku udalo mi sie ominac obiadu馃き
btw wybaczcie za pozne bilanse ale wciagnelam sie ostatnio w detroit i gram w to mega duzo
Tumblr media
15 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Bilans 04.08.24
Zjedzone:?? (prawdopodobnie okolo 600 nad czym cholernie ubolewam)
Spalone: 100kcal
Bilans:???
Dzis byla tragedia, szczerze moja samokontrola byla tak niska, ze to az przykre jutro jade z fastem bo nie wytrzymam z soba i swear i sie chyba poplacze jak nie schudne chociaz 3kg..
Tumblr media
3 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Bilans 03.08.24
Zjedzone: 310kcal
Spalone: 200kcal
Bilans: 110kcal
Dzis mi poszlo naprawde bardzo dobrze, tak naprawde tylko 2 posilki w ciagu dnia馃挏, malo sie ruszalam niestety wogole jakies cwiczenia.. Nie moge sobie wybaczyc tego ze zjadlam ten glupi chleb dzisiaj.. Wogole przytylam chociaz mniej jem, czy ktos wie jak to naprawic? 馃ス
Tumblr media
5 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Bilans 02.08.34
Zjedzone: 430kcal
Spalone: 430kcal
Bilans: 0
Boli mnie to, ze zjadlam te nadmiarowo 130kcal :(( jednak hopefully spalilam wszystko, bo duzo chodzilam鉁岋笍 Czuje sie troche z tym zle, ale lepsze to niz nic
Tumblr media
2 notes View notes
gasieniczkablog 3 months ago
Text
Challange sierpien zrzucic (conajmniej) 4kg!
biore udzia艂 w nim i dlatego przedstawie wam moje restrykcje na ten miesi膮c!!
- 2l wody dziennie
- 200\300kcal max
- cwiczenia codziennie spalajace conajmniej 200kcal
- zakaz wszystkiego co ma cukier/slodkosci/fastfoody, sma偶onego, wypiekow, mies itp
- conajmniej jeden fast 24h w tygodniu
Mysle ze to wszystko, mam nadzieje ze mi to pomoze, bede wstawiac codziennie bilansy abyscie mogli sledzic moje postepy!! Powodzeniq tym, kt贸rzy takze bior膮 udzial w tym challangu
13 notes View notes
gasieniczkablog 4 months ago
Text
Boje sie wejsc tak cholernie na wage, za miesiac koniec wakacji a ja nadal nie jestem chudzinka
4 notes View notes
gasieniczkablog 4 months ago
Text
Zapraszam na moje konto na ig!! 馃挏 馃挏
Tumblr media
ig: gasieniczka.blog
4 notes View notes